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【疗愈身心,还能救命!】研究:Taylor Swift『30首歌曲』有助于治疗失智症,这2首歌节奏还跟CPR适配!

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美国天后Taylor Swift在全球吸粉无数,专辑张张热卖,巡演场场爆满,甚至能带动当地经济,是目前全球最有影响力的女歌手之一。

300Px X 250Px Wardah Glasting

万万没想到,Taylor Swift的歌曲不仅能疗愈身心,甚至还能帮助治疗失智症,还有“救命”功效?!

Taylor Swift

 

根据《Business Focus》《香港01》报道,英国疗养机构Lottie进行了一项研究,相关人员分析了Taylor Swift每首歌曲的每分钟节拍数(节奏),最终选出了30首对失智症患者友好的歌曲,据称有助于治疗失智症。

该机构护理专家指出,聆听音乐对长者及患者有益,音乐让他们交流、与他人保持联系并激发快乐和幸福的回忆,而最适合失智症患者的音乐节奏是每分钟80到120拍。

Ts

 

经过分析后,该机构发现Taylor Swift有至少30首歌曲在这个节拍上,适用于进行音乐疗法。因此,该机构整理出一个含有30首Taylor Swift歌曲、总时长超过2小时的播放列表

这些歌曲的节奏为平均每分钟101拍,下面是完整列表,有需要的朋友可以自行加入歌单:

  1. Teardrops On My Guitar
  2. Our Song
  3. Love Story
  4. Fearless
  5. Hey Stephen
  6. Enchanted
  7. Speak Now
  8. Dear John
  9. 22
  10. All Too Well
  11. Treacherous
  12. Blank Space
  13. Style
  14. Welcome To New York
  15. Out of the Woods
  16. So It Goes
  17. Gorgeous
  18. Afterglow
  19. Paper Rings
  20. Cornelia Street
  21. August
  22. Seven
  23. Willow
  24. Coney Island
  25. You’re On Your Own Kid
  26. Anti-Hero
  27. Labyrinth
  28. Who’s Afraid Of Little Old Me
  29. My Boy Only Breaks His Favourite Toys
  30. Fresh Out The Slammer

Playlist

 

另一方面,Lottie与英国疗养院Bartlett’s Residential Care Home合作,举办「Senior Swifties」活动,为老人家换上Taylor Swift同款服装并拍照,帮他们打造专辑封面,让他们把快乐的回忆与Taylor Swift的歌曲连结起来,加强治疗效果。

老人

 

其实早就有研究表明,听音乐或演奏乐器对老人家的健康有正面帮助,老人家在生活中接触音乐能改善大脑记忆和执行功能,增加认知储备,并减低患上失智症的风险,纾缓脑退化。

▼最适合失智症患者的Taylor Swift歌单(Spotify)

 

另外,根据《Daily Mail》《People》报道,Taylor Swift新专辑同名主打「The Tortured Poets Department」被美国心脏研究协会认证,这首歌的节奏为每分钟110拍,刚好是适合徒手进行心肺复苏(CPR)的最佳节奏,在急救时有助救命。

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该协会发文建议,若目睹青少年或成年人倒下,第一步要做的事是拨打911(美国急救电话),然后按照「The Tortured Poets Department」歌曲的节奏,开始按压患者的胸部,进行心肺复苏。

 

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American Heart Association (@american_heart) 分享的帖子

 

除了「The Tortured Poets Department」之外,「Lover」专辑里的一首歌曲——「The Man」节奏也是每分钟110拍,同样适用于心肺复苏急救。

 

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American Heart Association (@american_heart) 分享的帖子

 

听音乐好处多多,一起把这些歌曲加入歌单吧!

 

你还可以阅读:【感谢霉霉,赞叹霉霉!】大马巴士佬带粉丝到新加坡看Taylor Swift演唱会,一天收入高达RM30,000!(内附影片)

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照片来源: People
照片来源: Marca
照片来源: Lottie
照片来源: Lottie
照片来源: Reddit
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