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买东西时最怕看到长长的队伍，搞得想买东西的欲望都没了~ 但是你知道现在还有帮忙排队这样的服务吗？ 据《星洲日报》报导，英国一名男子在空闲时兼职帮富人排队，每小时能赚高达20英镑（约RM112）！ Beckitt是一名小说家，兼职帮富人排队的工作已有长达3年时间。他受访时表示，“只要有人愿意付钱，我就愿意排队”。 他还希望排队时间越长越好，那样他就能一边写小说一边排队，稳稳赚2份收入。 Beckitt也透露他的客户多数是有钱人，因太忙而没时间排队购买热门活动的入场卷。Beckitt试过有一次排队8小时就为了帮客人买Dior特展的入门票，让他一天内赚了160英镑（约RM898）！ 难怪别人常说时间就是金钱，现在真的是用钱来换时间了~ 而且Beckitt也能兼顾他的正职，简直是一举两得！ 你会为这个服务买单吗？欢迎留言分享~ 你还可以阅读：【讲！你是不是喜欢人家？】警察Abang化身月老，Roadblock一招神助攻『让暧昧男女成功Paktor』！ 照片来源: Malay Mail I 示意图 照片来源: The Sun 照片来源:...
大马人因为新冠病毒而宅在家那么久，如今终于可以跨州和出国游玩啦！ 疫情期间大家的经济多少都受到影响，因此生活上当然是能省则省，去旅行也一样~ 呐呐呐~ 小编这里就要跟大家介绍一个旅游时能省超多钱的「必备宝物」，拜托大家一定要买起来！ 将将~ 这个「必备宝物」就是Grab最新推出的「Grab Travel Pass」啦！ 只需付RM4.90购买，就能享有超多Grab的独家旅游优惠！ 无论是搭Grab，买机票、旅游服务、还是订Hotel，都能享有特别折扣，让你轻而易举省下超过RM250的旅行费用！ 一起帮助国家重振本地旅游业！ 早前，大马因为疫情而被迫封锁了许久，本地的旅游业也因此而受到严重打击。 对此，大马在放宽旅游限制后，Grab为大家推出了超值的「Grab Travel Pass」，支持我国旅游业经济复苏计划的同时，为大家提供更多的旅游便利，让大家以实惠的价钱来购买旅游时的“必需品”。 马来西亚旅游、艺术和文化部（MOTAC）部长Dato’ Sri Hajah Nancy Shukri在谈及Grab的这项计划时，也表示非常支持与欣慰。 “凭借Grab的各种优惠，我们希望马来西亚人会到我国的景点和其他地区去探索，从而帮助重振国内旅游。这将协助那些依靠马来西亚旅游业为生的人重新站起来。” ...
别以为只有海底捞有提供庆生服务，现在的Mamak档也不差，不仅有送餐机器人服务你，它们还会唱生日歌给你听！ 近日，一段送餐机器人替顾客庆生的视频在TikTok上广为流传，网友看后都笑说这个送餐机器人的服务态度似乎有问题哦！ 从影片中可见，当时这个送餐机器人一面播放生日歌，一面朝寿星所在的桌子运送食物，食物运抵后还不忘和客人说：“Happy Birthday！”，到目前为止都服务得相当到位！ 不料下秒送餐机器人的一个举动，直接惊动了周围的顾客，因为正当它要转身离开时，不小心撞倒了隔壁桌的椅子，还置之不理继续前行，等顾客帮它拿起来！ 然而送餐机器人那人模人样的豪横动作，仿佛是在用行动宣泄自己对工作的不满，顾客看后都不禁笑了起来！ 网友看了视频后，都说送餐机器人应该是做工做累了！ ▼网友说应该是顾客没有给小费，所以送餐机器人生气了！ ▼网友说要扣这个送餐机器人的工钱了！ ▼网友笑说送餐机器人也有不耐烦的时候！ ▼网友说机器人OS：“已经够忙了，现在还要唱生日歌！” ▼相关视频 @tikae23 datang...
交通警察只能维持交通秩序？ 最近，一名交警为了让交通变得顺畅，不嫌脏亲自下Longkang处理导致路面积水的垃圾，认真的模样让网民大赞！ 根据《诗华日报》及《星洲日报》报道，由于沙巴亚庇Penampang当时刚下了一场雨，结果马路严重积水，造成交通缓慢。 一名执勤的交警随后发现，路面是因为沟渠堵塞而积水，才导致马路上“水泄不通”、车子排长龙。 于是，他不顾身穿白色制服，竟然跳下水沟，卷起袖子，帮忙疏通堵塞的排水孔，以排放马路上的积水。 只见他一脚踩在水中，先是徒手将排水孔中的堵塞物拉出来，后来换成用一根树枝不断捅入排水孔，直到堵塞物松脱，路面积水很快就从排水孔排入水沟。 2022年1月11日，沙巴亚庇Penampang区警察「POLIS Daerah Penampang」在Facebook上传了一支影片，分享这名交警在疏通堵塞沟渠的画面。 该影片很快就引起网民的关注，他认真的模样瞬间在网上爆红。 他不顾弄脏白色制服和让鞋子泡水，为市民服务的精神和态度，也赢得了上司的好评。 ▼相关影片 #Deasoka Biar seragam putih tercalit kotoran asalkan integriti...
大学时期最让你烦恼的事情是什么呢？想必有不少朋友都会回答Assignment吧！不管是个人的、组别的，大学生都逃不了这些作业啊~ 要是在做Asssignment途中遇到难题的话，大家都会选择上网找答案、跟朋友讨论或是问老师。然而，最近在学生群中兴起一项工作，那就是——代写论文服务！ 只要付钱，就有专人会帮你处理功课，因此引起吸引不少学生“购买”。俗话说：一分钱一分货，这些服务的价钱也随着品质而定。如果请到“学霸”代写的话，功课完成的品质也会比较好，那肯定会很贵啊~ 大马一名网友在Facebook专页「UTAR Confessions – ALL Rejected / Censor Original Post」分享与“Assignment代写员”的对话截图，引起网民讨论。 原Po询问其中一个Assignment代写服务机构，得知代写一份Assignment要价RM1,000。他惊讶表示： “原来帮人做Assignment这么赚钱啊？一个Assignment要RM1,000！！原来RM1000是学生的Affordable price！？” 原Po讽刺说，RM1,000这么高的价格，对他这名学生来说是“负担得起”的，然后拒绝了服务；对方则祝福原Po学业顺利。 随后原Po回应：“这是在光天华日之下抢劫吧？” 对方说：“先生，我们从未强迫别人使用我们的服务。” 原Po继续说道：“我知道，只是说说罢了。没想到一份Assignment竟然要价那么贵。” 这贴文引起网民热议，有人认为原Po大惊小怪，嫌贵就自己做呗~...
在海底捞庆祝生日乃是常事，但你见过一边庆祝生日一边在吵架的吗？ 近日，在海底捞里就上演了两个非常迥异的画风，一组人兴致盎然在庆生，另一组人则是气火匆匆在吵架，这一片段还在抖音上广为流传！ 从视频中可见，正在庆生的那桌客人，气氛相当活跃每个人都站起来为寿星唱生日歌；不料坐在隔壁几桌的客人却早已闹得不可开交，甚至还在桌椅上大打出手！ 一边开心庆生，一边忙着开架，这情形也让在场的其他顾客都看懵了，站在一旁的员工更是非常无奈，都不知道该先顾那一边了！ 两个画风的强烈对比，让网友不禁感叹果然人间的悲喜并不相通！ ▼网友说看来开架的那一方更胜一筹！ ▼网友说没想到现在海底捞也有小剧场可看了！ ▼网友笑说这是一场欢喜，一场悲！ ▼网友说其他顾客都在忙着吃瓜，快看不过来了！ ▼相关视频 视频来源：抖音｜中国网直播 好戏一出接着一出，顾客们看来不是吃食物饱，而是被“瓜”撑到饱！大家是否也有遇过类似的情形，不妨留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【不要在家学海底捞！?】女子学火锅店店员『表演甩面』，一个Move差点把家婆的假牙甩出来！（内有视频） 照片来源:...
从2022年1月15日起，从槟城Juru至柔佛Skudai的南北大道（PLUS）收费站，将启用供私家车（第一级）缴费的RFID系统！ 根据《星洲日报》报道，工程部为开通更多的无线射频识别（RFID）车道，将会陆续停用一触即通卡（Touch’n Go）和精明通关感应器（SmartTAG）。 工程部发文告说，使用Touch’n Go和SmartTAG缴付过路费的方式在目前仍将保留，但这两种方式在之后也将逐渐停用，以开通更多的RFID车道。 工程部补充，RFID系统是为了减少收费站的拥堵情况，并为驾车人士提供更简易、安全和快捷的服务。 同时，启用RFID也能配合工程部的精明交通系统计划，包括实现无障碍多车道自由流动（MLFF）的高速公路体验！ 通过RFID车道，司机可以用每小时30公里的车速过Toll，让整个过程更加快速且通畅！ 此外，文告提到，该系统也可以让司机在无需接触下缴付过路费，这样就可以在一定程度上降低感染冠病的风险。 所以，工程部及大马公路管理局鼓励司机们改用RFID，以享受安全又方便的驾驶体验！ 大家赶快去装一个吧！也别忘了把这个消息分享给更多人知道！ 你还可以阅读：【驾车人士的福音！?】PLUS收费站正式启用『车牌自动辨识系统』，过Toll比SmartTag更快更顺畅！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: PLUS Malaysia Berhad 照片来源:...
一名大马美女在面子书Po文投诉Damansara Uptown一间著名火锅店，不堪的经历让她直呼是吃过“最生气的火锅”，绝对没有下次！ 不仅如此，她还公开服务员事后发给她的奇葩语音！*最爆笑的在后头，一定要看到最后❗❗❗ ?♀️【没有预约】 事发日期是在2021年12月14日，原Po和朋友一起到该火锅店用餐，结果抵达后对方却说他们没有预约。 「前台的老板说我们没有预约，可是我们真的有打来预约过，而且在通话中我朋友有说到在网上找不到他们的地址，所以我朋友去WhatsApp向他们拿地址，也有show WhatsApp record，但是没有得到正面回复。 虽然当场没有提到，但是那时候给的房间号码是103，是他们自己没有记录到。整个对话也没有一声抱歉，一直说是不是我们打错电话，一直理直气壮地说我们没预约，在打电话预约的时候也问了是不是Uptown分行，他们回答对的。」 ?♀️【服务态度差】 最终，他们还是顺利入座，怎知服务员的态度非常不好。 「服务态度也不好，一坐下来就问我们要喝雪碧还是可乐。什么都没有介绍，一直重复4-5次，到后面才说这些是免费的。难道来到火锅店不是先给我们菜单才问吗？我们第一次来不知道什么是免费、什么是要给钱的啊。 仙女猪肉片的冰太多弄到漏水在桌子，员工却态度不好地告诉我们：“水弄到桌子就难抹”。我问号？？你是希望我们抹？真的不好抹，难道你不可以好好说话？ 冰淇淋没有了我们不知道，就拉了一个出来的是冰淇淋水，然后员工就直接从我后面冲过来用手打机器，瞪着我大声说：“没有了”。我整个吓到 一脸蒙蔽？什么东西？？是不会好好说话吗？别问我为什么当场没骂他，因为我整个人真的被吓到了！」 ?♀️【粉色食物】 原Po怀疑该火锅店的汤头含有色素，所以食物都变粉色了！ 「再来就是番茄，煮出来的食物都是粉色的，我都还没投诉你们的汤有色素！猪肉片变粉色、豆腐变粉色，看到豆腐我以为我叫了猪脑来吃。 *图片看不出那么明显的颜色。」 ...
因为疫情关系，大马政府在2020年4月6日开始，豁免各大银行自动提款机（ATM）及大马电子付账系统有限公司（MEPS）向用户征收的RM1手续费，以减少民众在银行拥挤提款的现象。 不过，根据星洲日报报道，大马多家银行已通知客户，从2022年2月1日起，民众通过ATM使用MEPS的跨银行提款服务，将恢复被征收RM1的跨银行（interbank）提款手续费；至于客户在本身所属银行ATM提款，则不需要缴付费用。 星洲日报记者针对此事致电向Citibank客服人员求证时也获得证实，客服人员指该银行在12月10日接获国家银行的指示，并已经针对这项指示发出通知给所有的客户。 目前为止，国内的Citibank、Maybank、CIMB、AmBank、HSBC、OCBC Bank、Public Bank、UOB、Hong Leong Bank、Alliance Bank、Standard Chartered、Agrobank及Bank Islam银行已先后发布上述消息： ▼Citibank Effective 1 February 2022, all interbank cash withdrawals at ATMs...
因为疫情关系，各国边境都封锁了差不多2年，期间大马游子们都无法回家。 一直到最近，新马陆路两地开通了第一阶段的陆路疫苗接种者旅游通道（VTL），在新加坡工作的游子终于能回乡啦！ 早前，在新加坡工作的兄弟姐妹3人通过VTL偷偷回到Johor Bahru（JB）家乡，为了给父母惊喜，还假扮成JB一家酒店餐厅的服务生，最后被父母认出来后相拥而泣，场面感人又温馨。 家中的二姐Choong Kai Yee日前在Facebook上传了这次的惊喜全过程，影片很快就引来网民的关注，网民纷纷直呼：「看到哭了！?」 她在贴文指出，他和弟弟妹妹已接近2年没见到家人，每天都想着几时可以回去。 得知政府实行VTL后，他们都非常高兴，开始计划回家。不过，他们告诉妈妈他们过新年才会回乡，私下却暗中开始了一连串的秘密计划。 住在大马的大姐先是提议说，等他们回来后就带家人一起去Holiday Inn JBCC酒店吃Buffet。 于是Choong Kai Yee灵机一动，想说：如果是在餐厅给父母惊喜的话，不知道能否扮成服务生“混进去”，看看父母能不能马上认出他们来呢？ 经过大姐跟Holiday Inn经理的一番讨论后，对方答应配合他们完成计划，并表示会给他们3人提供服务生制服。 2021年12月6日下午，Choong Kai Yee和弟弟妹妹已抵达JB，但为了等晚餐时间给父母惊喜，就先躲到大姐的店内装扮一番。 傍晚时，大姐载他们3人到餐厅，而三姐则负责把父母接到餐厅用餐。...
听不到闹钟声响？那可能不是你的问题，而是手机的问题！ 根据《BBC》和《Anima》报道，最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题，有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟，但闹钟却没响起；还有不少人抱怨，指手机闹铃没有声响，只有荧幕亮起。 很多人原本以为是自己没听到闹钟，所以才导致上班、上课迟到，随着苦主越来越多，才知道可能不是自己的问题，而是iPhone出包啦！ 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示，苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题，并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...
人有需求很正常，但公然满足自己的需求，那就准备被警察逮捕吧！ 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道，一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰，有人将该画面拍了下来，影片在网上曝光后疯传。 Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出，该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始，在社交媒体X上流传。 警方指出，此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling，Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份，以进一步助查此事。此外，警方目前援引刑事法典第509（侮辱他人贞洁）条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测，同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线，或者03-21159999吉隆坡警察热线，或者临近警局提供情报。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou ...
兜兜转转还是一家人！ 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道，印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子，他的妻子过世后，他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。 万万没想到，Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密，最后还日久生情了，秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑，暗中调查他们，发现了两人的“不伦恋”，并且告上村务委员会。 女婿也是很刚，竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情，更令众人跌破眼镜的是，岳父的态度从强硬反对，直接来个180度大转变，选择原谅，放手成全妻子和女婿。 更扯的是，岳父甚至为两人安排婚礼，让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论，网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...
槟岛的鸽子越来越多，造成环境卫生问题，“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年，就捉捕了6000只鸽子，并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示，这种处理方式太“浪费”了，并大胆建议民众：“把这些鸽子煮来吃！” 黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出，鸽子与我们平时吃的鸡，其实是属于同样的鸟类。 “因此，如果我们可以开始接受吃鸽子，相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少，因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口，成为人们餐桌上的美食。” 他解释，鸽子与乌鸦不同，鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食，也只挑选自己喜欢的食物来吃，因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子，并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外，他说很多时候，鸽子是人类喂食而引来的问题，解决问题的源头，就是不要再给它们食物。 这个建议很大胆，换作是你敢吃吗？🌚 你还可以阅读：“我建议为外劳开设妓院！”大马男演员提出大胆建议，网民赞同：但需要过『这一关』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报
中国五一劳动节连假第一天，广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右，广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌，导致18辆车辆陷落，目前已酿成19人死亡，约30人受伤，目前还有多人失联。 据《央视新闻》报道，事故发生在广东梅大高速，大埔往福建方向K11+900m（茶阳路段出口方向2公里左右）附近的高速公路，一段路面突然坍塌，导致车辆跌落。据悉，公路塌方路面长约17.9米，面积约184.3平方米。 事发当时，有司机发现不对劲，于是立马停车，并且把后方的车子也拦下来，阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景，听着爆炸声，眼泪忍不住往下掉。 万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》：“一车七个人都在睡觉，突然嘣的一声，车辆失控，我们瞬间清醒，忍不住尖叫，后来停稳后，说后面一个坑，好像好几辆车都被坑搞到失控了，车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况，谁知那时路面已经塌方了，我们过的时候可能路面只是开裂，或者就一些小坑，我们后面的车全部掉进大坑里去了，四、五米的大坑。” 事故发生后，各方迅速展开救援工作，有500多人参与现场救援，包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露，伤者多数是福建人，部分伤者为附近居民，他们开车途经此地时发生意外，伤情多为骨折、内脏损伤。 根据《新浪热点》报道，一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段，车上有两个大人、三个小孩，无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援，很多车都烧了，根本看不出车牌号，车型也无法认出来。工作人员说，伤者被救援后要核实身份，到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源：都市快报丨微博 愿逝者安息，伤者早日康复，希望伤亡别再增加了…… 你还可以阅读：中国大火致39人死！学生受困火场『给妈妈发短信』后失联，生死未卜！（内附影片） 照片来源: 新浪热点 照片来源:...
首相安华于2024年5月1日（劳动节）宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水，涨幅超过13%！ 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道，首相兼财政部长安华透露，这将是公务员有史以来最高的加薪幅度，在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%，昌明政府保证这次将超过13%。 首相说，政府将履行承诺，从今年12月实施加薪。据悉，这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来，公务员薪金政策都未调涨过，目前公务员的最低薪资约RM1,700，从今年开始，在计入基本薪金与固定津贴之后，公务员总薪资每月将提高至RM2,000。 首相说：“公务员将受到监督，如果他们的工作记录不令人满意，他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步，为员工提供加薪。 ▼相关影片 恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~ 你还可以阅读：【别人都成功，只有我失手！】同事用『辞职换加薪』，大马打工人有样学样，老板叫他收皮！ 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
