时事
笑容不仅可以带来好运气，还能带来健康！研究发现，原来大笑1分钟等于运动45分钟的消耗量！ 原来，大笑是一种高强度运动，对某些疾病有不错的治疗效果。日本筑波大学与东京家政大学做实验发现，大笑能够抑制血糖上升，从而稳定血糖。 根据ETtoday报导，这两所大学针对糖尿病患者做了实验：他们让两组糖尿病患者吃饭后分别听40分钟无趣的课程和有趣的喜剧，发现糖尿病患者听无趣的课程，平均血糖会上升123 mg/dL；但看40分钟喜剧患者，平均血压却只有上升77 mg/dL。 照片来源：摄图 另外，接受大笑治疗的患者，比不接受大笑治疗者的认知功能更好，癌症疼痛更少！美国更有研究发现，大笑1分钟就等于运动45分钟，如果坚持每天大笑15分钟，还能减掉2KG肉肉！ 虽然不能跟跑步、游泳相比，但是每天大笑15分钟就能燃烧10至40大卡的热量，相当于一块中等大小的巧克力所含热量，坚持一年后就可减掉2KG的赘肉！ 照片来源：久友下载站 据报导，人在大笑的时候，会牵扯脸部肌肉运动，胸腔和横隔肌也会有抖动，心跳和血液的流动加速。这就促进了全身的新陈代谢，体内的热量会有损失，所以会起到减脂的作用。 大笑好处那么多，从今天开始，大家一起开怀大笑吧！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~~~~ 你还可以阅读：【拆牙套就可以Relax料？】拆牙套后的大马人才会明白这8件事，又甜又苦的经历真让人好气又好笑！
