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All posts tagged "训练"

生活

这次不说李梓嘉的羽球之路与战绩,让我们来探索更多关于他私底下的一面!一起来看看李梓嘉的成长背景以及私底下的“真面目”吧!   【运动世家】 出生于1998年3月29日,现年23岁的李梓嘉身高186cm,来自吉打州。他的父亲李志兴和母亲廖雪萍皆是前篮球国手,姐姐李梓瑜是退役女单羽球员,弟弟李绹也是前州手。 李梓嘉6岁被父母送去练习羽球,但因当时不喜欢羽球而天天哭。一直到9岁的时候,他才对羽球产生浓厚的兴趣,并在父母用心栽培下与自身天赋,他在13岁进入Bukit Jalil体育学校。 2015年,他一举拿下霹雳与吉隆坡公开赛的青年组冠军,也在国际赛打出不错的成绩,17岁被选入国羽后备队!   【曾被霸凌孤立】 加入体育学校后,他和同期的新生被学长霸凌。不甘于被霸凌的他向父母说出问题,父母也向校方投诉。虽然校方在事后迅速处理了事情,但和他同期的新生却选择加入学长的阵营,而开始孤立他。 当时,没有人愿意和他同房,也不愿意和他做朋友。这让他开始思考是否要放弃回家?最终,他不甘心自己一直以来的努力付诸流水,还是选择咬紧牙关坚持到毕业。   【惋惜の初恋】 他只有过一段初恋,但恋情只维持了1年,就在2019年无疾而终。他从小学开始暗恋对方,但害羞的性格导致他用了4年才追到手。之后,李梓嘉想全心全意投入羽球训练,两人也因聚少离多的问题而分开。 关于择偶条件,他表示不介意姐弟恋,圈内圈外的女生都可以,最重要还是看感觉。姐妹们,你们有机会啦!😆   【被羽球耽误的才华】 球场上挥洒自如的李梓嘉,原来私底下喜欢唱歌饶舌。一动一静,反差还真不小。平时,他会在社交平台分享自弹自唱和饶舌的视频。唱抒情歌时,心一秒被融化,说起饶舌简直型到掉渣!小编秒变迷妹!😍 ▼李梓嘉用这首歌跟你表白,你会接受吗?😆 View this post on Instagram...

趣闻

我国新冠确诊病例日日破万,搞得大家人心惶惶都不敢出门,各种户外运动更是无法进行,然而有人竟用这种方式在家游泳! 近日,一位马来男子在自家地板“游泳”的片段在TikTok上引起关注,背后的原因更让网民深感惋惜!   据悉,这名男子本准备代表大马参与东京奥运会的游泳项目,不料因疫情关系而被迫退赛! 另外,行动管制令不允许进行任何户外运动,这也使男子无法锻炼自己的泳技!   但是男子并没有因此感到气馁,反而在自家地板练习“游泳”,为日后参加奥运会作准备! 从视频中可见男子全副武装,穿上泳衣、泳镜和头套进行训练!   尽管地板很硬,但男子却在地面上翻跟斗,坚持完成了数个游泳动作!   网友看后被男子的毅力所感动,但又觉得他的游泳动作很好笑! ▼网友说自己被男子的动作逗笑了!   ▼网友说男子会是下一个Welson!   ▼网友说奥运会可以增加在地板游泳的比赛项目了!   ▼网友看了后,被感动得哭了!   ▼网友说男子的动作好像一只缺水的海豚在游泳!   ▼网友称赞这才是真正的运动员!  ...

趣闻

菲律宾30岁举重选手Hidilyn Diaz在2020东京奥运女子举重55公斤级比赛中斩获冠军,是菲律宾史上第一枚奥运金牌,并且还打破了奥运赛会纪录,十分厉害!   值得一提的是,Diaz从2019年尾就随团队来到大马训练。无奈2020年碰上行动管制期滞留大马,她只好在马六甲Jasin乡村继续训练,结果练出了冠军。她还在采访时特别感谢大马,表示会回来马六甲。   没想到,Diaz荣获奥运金牌,我国的卫生部长Datuk Seri Dr Adham Baba竟然也有功劳?   根据《中国报》和Berita Harian报导,卫生部发文告说,菲律宾大使馆在2021年6月8日致函卫生部,要求协助Diaz和两名教练接种疫苗,好让他们能够赶得上东京奥运会。   3天之后,卫生部长Adham Baba就迅速批准为他们接种辉瑞疫苗。因此,Diaz和教练也顺利于7月18日起飞到日本出赛,后来就顺利赢得金牌。   卫生部在Facebook难得为这篇报道开留言。不过,网民们可不买账,直接灌爆卫生部和《中国报》Facebook评论区: ▼马来西亚部长是菲律宾的功臣啊~   ▼网民酸到够够力:   ▼还有人询问混双失利,是不是部长的问题?  ...

趣闻

菲律宾举重选手Hidilyn Diaz在2020东京奥运打破赛会纪录,成功在女子55公斤级比赛中获得冠军。这也是菲律宾自1924年首次征战奥运以来,史上第一枚奥运金牌!   根据《星洲日报》报导,30岁的Hidilyn是第4度出征奥运会。在这个项目中,Hidilyn以抓举97公斤,挺举127公斤,总成绩224公斤打败中国名将廖秋云,顺利夺得金牌,还打破了奥运纪录!   这也是菲律宾征战奥运近百年来第一枚金牌,Hidilyn为整个国家创造了历史,也为自己赢得了丰富奖金和一栋房子。 其实,这位奥运冠军过去一年半以来,一直待在马来西亚进行训练。Hidilyn在2018年师从中国籍教练高凯文,并且跟随团队在2019年尾来到了马来西亚。   根据报导,由于高教练认为出国训练能更加专心备战奥运会,因此才来到马来西亚。没想到,2020年全球爆发了新冠肺炎疫情,加上3月份大马实施行动管制令,因此Hidilyn一直无法回国。   一开始滞留在大马,Hidilyn感到紧张、无助、担心。当时,他们也不知道要住在哪里,要在哪里训练。 后来,她和团队被困在吉隆坡的一个公寓楼里,尽管环境再不适合,Hidilyn依然也能在阳台训练。只是要非常小心,避免弄碎瓷砖地板。   2020年10月,Hidilyn和团队去了马六甲Jasin一个乡村,大马举重总会职员在那里提供屋子让他们训练。当然,比起公寓楼,乡下的环境更适合他们训练。   就这样,Hidilyn在被香蕉树和红毛丹树环绕的环境下,日以继夜地为奥运会金牌打拼。除了举重,Hidilyn会每天出外跑步训练体能。而她也渐渐习惯大马的生活,还喜欢吃Nasi Lemak和喝Teh Ais。 ▼相关视频 视频来源:YouTube   在她的努力与坚持下,Hidilyn不负众望摘下金牌。她不忘感谢马来西亚国民对她的照顾,表示:“没有你们,我真的不知道要如何在这段期间生活和训练,甚至无法赢得这枚金牌。”   Hidilyn在接受Astro...

趣闻

要说最近最红的男神,那肯定非大马游泳健将——沈威胜Welson Sim莫属啦!这次是他第二次代表大马出征奥运会,在开幕式上被镜头扫到并给了特写,虽然戴着口罩但也掩盖不了他的帅气!   这惊鸿一瞥引起各路迷妹的注意,纷纷花式告白,IG也因此涨粉不少,甚至被封为新晋国民男友/国民老公!现在就让你看看男神の点点滴滴,更了解他一点吧~   1. 基本资料 姓名:沈威胜Welson Sim Wee Sheng 生日:1997年3月29日(白羊座) 家乡:砂拉越古晋 身高:183cm 体重:70kg 外号:阿Sim(在接受热点Hotspot访谈时曾透露)   2. 开始接触游泳 10岁开始接触游泳,11岁Sarawak’s President Cup崭露头角,而后参与各大小赛事成为泳队选手。沈威胜最早开始游泳其实是因为患有哮喘。在医生的建议之下,他才开始学习这项运动。游泳能帮助他强身健体,训练肺活量。   家人非常支持他的事业,也成为他成功路上最坚强的后盾。根据Malay...

趣闻

小孩子就是贪吃,只要能塞进嘴巴的都不会放过,有时连不该吃的也懵懵懂懂的吃下肚子! 近日,一位妈妈在面子书分享了女儿因不小心喝了老公的「Guinness」而醉酒的帖子! ▼原文如下     据悉,这位妈妈在吃早餐时泡了杯Milo让女儿喝并叮嘱女儿要在客厅乖乖看戏,而自己则到厨房洗碗。 妈妈在厨房洗碗时就觉得女儿在当天异常安静,也没有听见客厅有任何动静!   一会儿,女儿就走到厨房拉着衣服向妈妈示意衣服湿了。当下妈妈还问女儿为什么把Milo喝到满身都是。 妈妈让女儿站着别动,并说洗好碗后就带她去冲凉!   不料,妈妈洗好碗走到客厅后却被眼前的一幕震惊,Milo没有被女儿弄倒翻,反而在地上有一瓶Guinness! 妈妈这才发现女儿喝的是老公昨晚喝剩忘了丢的Guinness,还一气之下在微信将老公训了一遍!   事后,妈妈马上带女儿去洗澡!洗完澡后,女儿就瘫在沙发上Mabuk睡着了!   此帖子也引起了网民的热烈讨论! ▼网民说以后不怕女儿被灌醉了!   ▼网民说熊孩子若是没有动静,那必定是在干“大事”!   ▼网民说这个女儿有前途!   ▼网民建议给女儿多喝点水来驱散酒精,避免酒精中毒!...

趣闻

每次要三催死请、大吼大叫才能让孩子们听话,爸爸妈妈是不是也很头痛呢?尤其是放工回家看到散落满地的玩具,更是让家长们火冒三丈,却又无可奈何。 中国一名父亲对孩子训练有素,只要一句话,就能让孩子们在5分钟内,把原本乱糟糟的客厅收拾干净!   这名父亲「阿强一一回轮姑娘」经常在抖音上载孩子们收拾客厅的视频,每次都收获超高观看数和点赞。其中一支视频是爸爸说,妈妈还有5分钟到家,俩宝立马在5分钟之内清空战场,点赞数高达200万!   另一支视频被转载至Facebook后有2万多次分享,大家都对姐弟俩和爸爸感到佩服~ 姐姐叫然然,今年7岁;弟弟叫一一,今年5岁。视频中可以看到,姐弟俩舒舒服服地在沙发上玩玩具,而客厅就像“战场”一样乱。无论是地上、沙发上还是桌子上都有各式各样的玩具。   爸爸在楼梯上呼叫:“妈妈到地下室啦!”姐弟俩仿佛触动了什么机关,说了一句:“收!”,然后立马跳起来把客厅收拾干净。   只见姐弟俩分工合作,把玩具收进抽屉和袋子里,再藏到别处去。随后,姐姐负责把沙发的衣服叠好,弟弟继续收拾玩具。   眼见任务进行到尾声,两人卷起瑜伽垫,以及收拾好最大张的被子。5分钟内让整个客厅就完完全全恢复原貌,非常干净整洁!   最后的最后,姐弟俩连忙拿起书本,安安静静、一本正经地坐在沙发上看书,丝毫看不出上一秒整个看客厅有多乱呢~ Before👇   After👇   妈妈回到家里,看见姐弟俩这么乖看书,还怀疑说:“怎么出一头汗啊?” 姐弟俩不慌不忙地解释:“天气那么热啊,爸爸也没开冷气。”(爸爸表示:怪我咯???) 成功瞒过妈妈后,这对可爱的小姐地还对爸爸比Yeah~任务达成啦!   爸爸大赞孩子们雷厉风行,让他很省心:“一个字‘收’…见过我这么轻松的带娃老爸吗?我骄傲~”...

时事

恋爱期间,男生总是会想在不经意间流露出满满的男友力,让女友有安全感。 公主抱不外乎就是其中一种可以让女友感觉浪漫又暖心的一个举动。然而,如果男生抱的起女生,感觉就很好,抱不起来的话,场面就有点尴尬了~~   根据掌闻视讯报道,近日在河南新乡迎来暴雨,导致路面积水,水位淹至脚踝。一名男子也许不想让女友鞋子进水,所以想要公主抱女友通过这积满水的路面。   没想到的是,男子还没走过这积水路,自己却体力不支连带女友一起摔倒在水中。这一系列动作更引起周围路人的关注,跌倒的时候更是全场都在尖叫!   摔倒之后,男子和女友也尴尬地随即离开。网友更表示,这小情侣有点惨啊!尴尬到脚趾抠地! 完整视频👇 视频来源:搜狐   小编温馨提醒,要公主抱之前记得确保自己锻炼好了,不要乱乱尝试,不然又尴尬又伤身哦~~   你还可以阅读:【恋情曝光?!】大马女神蔡卓宜和王大陆在『街头拥吻』,还被公主抱上车!😍(内附影片) 照片来源: 搜狐 照片来源: 搜狐 照片来源: 搜狐

娱乐

蟑螂绝对是地球上最恐怖的生物之一!不少人看到蟑螂爬过就会全身鸡皮疙瘩,如果遇到会飞的,那个简直就是世纪灾难! 根据中时新闻网报导,来自台湾的女星佩佩让女儿打从1岁起便开始接触各种蟑螂玩具,让女儿学会与蟑螂共处!   佩佩有了女儿后,便热衷于研究儿童心理学,她也是一名心里咨询师和儿童全脑开发老师! 她表示自己很害怕蟑螂,所以想让女儿习惯蟑螂的存在,借此来实验女儿长大后是否会害怕蟑螂!   2年后,佩佩还将训练女儿的过程拍成影片与网友分享!影片中可以看到佩佩的女儿从小就拿着和手掌差不多大小的蟑螂,与蟑螂一起玩耍还不时亲吻蟑螂!   该部影片也引起网友热议,认为这个实验很神奇并决定将来有小孩也要尝试这个做法!   最后,佩佩很开心的表示女儿已经3岁了,对蟑螂玩具爱不释手,所以实验对于她而言相当成功! ▼相关影片 影片来源:YouTube|當校長的潮媽咪   小编看得头皮发麻,并认为这位母亲实在是太奇葩了,这种实验也被她想得出来!爸妈们,是时候也用这招来训练家里的熊孩子了!   你还可以阅读:【小心吃到Kat Zat!😫】看到会飞的蟑螂千万『不要开口大叫』,它可能会飞进你嘴巴!(内有视频) 照片来源: 三立新闻网 照片来源: YouTube 照片来源: YouTube...

时事

我们常听说「医学系」很忙,光忙着救人都没时间打扮了,很少机会会出帅哥或美女?如果你认为这样的说法是对的,那你就错了!日前就有7位来自台湾及韩国的超帅男医生,打破了大家对医学系的刻板印象,他们不仅聪明、颜值高,身材还非常好呢!   1. 家庭医生 Lee Jae Dong 这位帅帅男医生在首尔医院担任家庭医学科医生,有着浓眉大眼、高挺的鼻子和灿烂的笑颜,乍看之下还有些神似男星李东旭。据说,他私下热爱锻炼体态,就算下班后只能睡1小时,他还是会挪出20分钟来健身,所以有那么好的身材是理所当然的。     2. 牙医师 Kim Bong Kyung 相信大家对阳光男孩都没什么抵抗力,这位来自韩国的牙医师长相就比较阳光,有着水汪汪的大眼睛、高挺的鼻子,稍微圆润的脸蛋加上甜甜的笑容,应该能治愈不少病患(心得到疗愈)。而且他还有不为人知的才能,那就是脱下医师袍的他,有着雕刻般的壮硕身材,甚至精致到去参加了选美比赛。     3. 眼科医师 Cho Sung Wang 接下来就是实力跟颜值都能治愈你的眼睛的眼科医师啦~这名眼科医师虽然是单眼皮,但眼睛算大,还有着挺拔的鼻子和暖暖的笑容,有一种邻家大哥哥的亲切感。据说他很喜欢旅游,经常会在IG上评点一些住宿相关的资讯,除此之外他平时也爱利用户外郊游锻炼体态,偶尔也会上健身房做有氧和重量训练哦!...

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最新

时事

大马卫生部在Facebook宣布,截至2021年7月31日中午12点为止,大马今日新增17,786宗冠病确诊病例,共有5个地区病例破千,分别是雪兰莪、吉隆坡、柔佛、沙巴和吉打,全国累计确诊病例达到111万3272宗! 雪兰莪依然是疫情最严重的州属,单日确诊病例为6400宗,而吉隆坡则新增1962宗,排在第二。吉打新增1389宗,列为全国第三。 照片来源: Facebook

时事

今早有大批民众身穿黑衣,聚集在吉隆坡Stesen LRT Masjid Jamek的对面,发起抗议示威活动! 据《星洲日报》报导,这群黑衣人高举“Kerajaan Gagal”的黑旗,高喊口号,现场人潮拥挤!   此活动由人民团结秘书处(Sekretariat Solidariti Rakyat)发起,该组织号召民众于今早11点聚集在独立广场,发起抗议,向政府示威!   由于警方一早就封锁独立广场的所有入口,并设置障碍物禁止民众进入,于是黑衣人就聚集在Stesen LRT Masjid Jamek对面的敦霹雳路段进行示威。   黑衣人情绪激昂,手举“Kerajaan Gagal”标语的黑棋及海报,高喊“对抗”(Lawan)及崛起(Bangkit)口号,以宣泄对政府抗疫政策失败的不满!   现场有人穿上防护衣,扮成医护人员,并准备了裹上白布的假尸体!   该组织也提出了3大诉求: 1 要首相和所有内阁成员下台...

时事

泰国因疫情锁国1年,严重影响国内经济,就连知名的网红夜市——曼谷Train Night Market Ratchada也宣布永久关闭!   据《中国报》报导,该夜市的业主被勒令在14天内清理所有的地上物品,拆除桌椅和帐篷摊位,把空地还给地主,曾经热闹的夜市街景宣告结束!   Train Night Market Ratchada在2015年开幕,人气火爆,一直是曼谷最受欢迎的大型夜市之一! 无奈受到疫情冲击,大家最爱的曼谷夜市不复存在…   疫情下的大家都不容易,最后让我们一起怀念一下这些火车夜市必吃的经典美食,透过图片感受曾经的夜市盛况!   1 巨无霸火山排骨   2 海鲜烧烤   3 油炸昆虫  ...

趣闻

情侣之间互送礼物是一种情趣,但如果其中一方要求送超昂贵的奢侈品,你能接受吗?   一名女网友就在网络上Po文,表示希望男友送她iPhone,结果被网民一面倒炮轰太虚荣! Po主在6月的时候不小心把手机萤幕摔碎了,刚好7月就是她的生日,所以她“一直期待可以收到iPhone”~   那段期间,Po主也不断和男友讨论iPhone的话题,并疯狂暗示男友自己很喜欢iPhone 12 Mini!   没想到男友却没有送她iPhone当生日礼物,但Po主并不气馁,更希望接下来的情人节男友会“良心发现”,开窍送她一架iPhone!   结果此文却引来一波网民炮轰,指责Po主太虚荣、责问她为什么不自己买! 做人不要那么虚荣啦!   一直要别人送,你是乞丐咩?   不要只会等别人送,好心你靠自己买啦!   人家凭什么白白送你一架iPhone?   到底Po主是开个玩笑,还是单纯把男友当水鱼?你认为这个行为可以接受吗?   你还可以阅读:【“Watch out!!!”🔈】盘点奥运选手『各种激励Pattern』!自己醒料,别人也精神!(内有视频)...

趣闻

Stay at home期间,你是不是很喜欢在家炸歌唱K?Ipoh一位姐姐天天在家拉小提琴,竟然从邻居那里收到一架iPhone!   据《中国报》报导,这位马来姐姐恩当海德是一名小提琴家,不仅在YouTube上拥有10万粉丝,也常常在家拉小提琴~   没想到邻居听到优美的琴声后,觉得非常开心,竟然送了她一架价值RM5,299的iPhone 12 Pro Max!   小姐姐表示,这位邻居从小看着她长大,还常常送食物并留言暖心字条给她,但出于健康因素,邻居已经10年没走出家门了~   送iPhone的时候,邻居也不忘留言:希望你能创作更多好歌,并表示希望在晚上9-10点之间听到小姐姐的琴声!   这段由音乐牵起的友谊,真的太暖心啦~不过小编好奇的是,我天天在家炸歌,邻居做么还没送我iPhone咧?🤣   你还可以阅读:【“Watch out!!!”🔈】盘点奥运选手『各种激励Pattern』!自己醒料,别人也精神!(内有视频) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...

趣闻

你还在寻找命中注定的那个TA吗?所谓的缘分,很可能远在天边,近在眼前哦! 据《中国报》报导,一名定居伦敦的美国男子马力欧,在交友软体上认识了名叫汉娜的女生,并认为自己找到了真爱!   两人天天Text来Text去,感情迅速升温~但是他多次提出要见面约会的要求,汉娜却一直拒绝,而且连他的电话也不接!   于是马力欧和英国电视台的节目制作团队合作,想要找出真相,研究后发现汉娜其实盗用了别人的头像,这个身份是假的!   马力欧尝试联络汉娜,而汉娜也答应要在一个公园和他见面,没想到当天出现的,竟然是马力欧的Housemate、生意Partner兼“跑”友!   这位朋友解释,她已经单恋马力欧5年了,很想体验一下当他女友是什么感觉,所以才会假扮成汉娜!   但是马力欧表示很遗憾,他只把对方当成朋友~节目组后来却爆料,这两人再度恢复了同居状态! 想要恋爱的朋友不妨留意一下自己的Housemate,可能缘分就在身边也说不定哦~   你还可以阅读:【“Watch out!!!”🔈】盘点奥运选手『各种激励Pattern』!自己醒料,别人也精神!(内有视频) 照片来源: 中国报 照片来源: mac96 | 示意图 照片来源: 中国报...

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