根据马来西亚劳工法令,员工一天的工作时间限定为8个小时,每周不超过48个小时。但有多少人真的做到这一点?如果你是常加班的人,那就要小心自己的身体状况。若持续加班,你可能会面临精神疾病的风险哦……
根据新海峡时报报导,健康专家近来非常注重员工的工作超时问题,他们一天的工作时间甚至可以达到12小时。Malaysian Trades Union Congress (MTUC) 主席Abdul Halim Mansor指出,如今许多员工正在被雇主剥削,让他们上班超时。
在这样的情况下,员工将会出现慢性压力和精神极度疲惫的状态。他还说,雇主必须了解劳工法令的条规,不该擅自增加员工的工作时间。
身为发展中的国家,大马需要制定更全面的法律,确保员工有充足的休息时间,以提高工作效率。此外,多数员工的休假天设定在周日而非周末,导致他们没有社交生活。
更严重的是,部分大马员工虽然表面看似休假,实际上却处在“待机模式”,根本不能好好休息!尽管这已经不是什么新鲜话题,然而严重超时加班却能够导致死亡。就像近来国内已经发生许多因为工作,过度操劳死亡的新闻。
Malaysian Medical Association (MMA)主席Dr Ravindran Naidu也指出,大马人抑郁和焦虑的精神问题有严重的趋势,工作压力被认为是造成这个现象的主要原因之一。
经济问题也是造成部分员工每周工作超过60个小时的原因。他们没有选择,只好加班赚钱,否则将会失去唯一的收入来源。*人类还是输给了金钱啊……
如果你快被工作压得喘不过气,那就给老板看这篇文章,这样你就有理由不加班咯~