“做么我还是酱肥的?”,你会听到大马女生经常把减肥挂在嘴边。不过,减肥梦好像永远实现不了~ 为什么呢?种种原因让她们无意间放弃,再不然就是每天Esok Lusak地拖延减肥计划,最终还是瘦不下来!现在,小编就来给你分析为什么大马女生都瘦不了……
1. 美食诱惑
大马最出名的特点莫过于美食,所以每次都会想吃这个那个……“Eh,听说那个Inside Scoop推出全新口味冰淇凌耶,走!我们去吃咯!” 你说这要怎么减肥成功啊?
2. 易胖体质
谁说努力健身,少吃就会瘦啊?有些女孩天生就是易胖体质,瘦对她来说基本上就是不可能的事嘛~ 就算再怎么努力,瘦也只是短暂的事情,最终还是会胖回来的~
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3. 没毅力
“减肥是什么?明天再说啦~”,每当想吃任何食物或懒惰病发时,这句话总会出现在脑海中!而且感觉会越来越强烈~ 最后,你会被这个Evil给打消减肥的念头!所以说,毅力这种东西真的要重要!
4. 做错误的运动
女生往往一心想要做运动减肥,觉得手臂大,就拼命举哑铃;觉得肚腩大,就搏命做仰卧起坐!后来,你才发现原来运动的方法都错了,所以瘦不下来 *做这么多,还是酱肥,你说Sad没有?
5. 心情不好就吃
女人的心情就像天气一样变化不定。告诉你,越情绪化的女生,越难瘦!“我今天心情不好,要吃很多冰淇凌!”,“我今天很Stress,不想做运动,要睡觉一整天。”这样下来,不胖都假啦~ 多注意自己的心情才能变瘦哦~
6. 不吃早餐
你以为早餐不吃就能瘦下来吗?大错特错!你想想,要是不吃早餐,头脑就无法正常操作,工作效率就会变低,那你的心情会变不好,然后就一直用吃来发泄!最终,瘦这个目标会离你越来越远,所以你说早餐重要吗?
7. 损友的影响
身边有没有朋友和你说:“你不可以减肥,要是瘦了,我们的友谊就会翻船!” 这种情况通常会发生在自制力弱的女生上,她们会因为闺蜜的影响而放弃减肥!哈哈哈~ 没办法,那这就是你自找的哦!
8. 熬夜通宵
大家都说早睡早起身体好,这句话说的一点也没错!熬夜通宵可是减肥的天敌!要是你迟睡觉,就会容易肚子饿……之后你就会吃宵夜,迟睡还会让你身体的新陈代谢变慢,所以种种原因都会让你瘦不了!
所以说,大马女生瘦不下来都是有原因的!不要再说“明天再减肥啦!”,一天一天过去了,再不减就要变成恐龙妹咯!赶快把这篇文章分享给你那些减肥不成功的闺蜜朋友吧!