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All posts tagged "跑步"

时事

生理期的女人是非常脆弱的,在月经前做激烈运动可会对身体带来很大的伤害。 据中国报报道,中国长沙有一名女士出门夜跑,突然肚子一阵剧痛,没过多久面色惨白,浑身冒冷汗,朋友赶紧把她送去医院急诊。 照片来源:ITW01 | 示意图   经急诊检查发现,女子的盆腔内有一个包块,腹腔有大量积液。医生询问得知,她正处于来月经之前,也就是医学上说的“黄体期”。在这个时期进行了剧烈运动,造成了黄体破裂出血。 照片来源:搜狐 | 示意图   手术中发现,女子右侧卵巢有一个鸡蛋大小的黄体囊肿,囊肿表面有一个小破口正在出血,出血量达到2,200毫升,是她全身总血量的51%。 医护人员立即为她施行黄体囊肿剥除和创面缝合手术,恢复了卵巢的正常形态,才保住了性命。   什么是黄体期? 女性除了经期之外,还有这3个期,分别是:卵泡期、排卵期和黄体期。 1. 卵泡期:自月经第一日至卵泡发育成熟称卵泡期,需10~14日。 2. 排卵期:多发生在下次月经来潮前14日左右。 3. 黄体期:排卵日至月经来潮为黄体期,一般为14日。   医生表示,女性在黄体期做激烈运动,容易导致黄体囊肿破裂大出血,严重可导致失血性休克,甚至威胁性命。...

时事

马拉松等比赛越来越受大马人欢迎。许多大马人更是特意从大老远的地方,去到Marathon比赛现场,聚在一起奔跑! 尽管如此,根据The Star报导,一份关于跑者的研究报告显示,无论是半程马拉松(Half-Marathon)还是全程马拉松(Full Marathon),大马都是全球跑得最慢的国家! 相反的,半马距离跑得最快的是俄罗斯,而全马则是西班牙。 照片来源:World’s Marathon | 示意图   有关研究是在国际田径联合会(IAAF)的协助下进行,并在6月于中国陈述。 该研究是从1986年至2018年,来自209个国家的70,000多场马拉松比赛,和1.079y亿个马拉松塞成绩当中,分析出来得到的结果。 照片来源:My Best Runs | 示意图   结果显示,大马选手跑半马(21km)的平均时间为2小时36分24秒,而跑全马(42.195KM)的平均时间则是5小时46分24秒。 相比之下,全球半马目前为止最好的成绩是1小时45分11秒;而全马则是3小时53分59秒。 除了大马之外,泰国和越南也在全球「半马」速度中“包尾”;而越南和菲律宾在「全马」距离中排行倒数后3名。 照片来源:Pixabay | 示意图...

时事

相信有在健身的朋友们,家里都会有一台跑步机,有空的时候就去跑一跑,keep fit一下~ 但跑步机的价格也不便宜啊,如果没有budget买跑步机的话,还有什么办法呢?   也不是没有办法的~ 只要有网友的神脑洞,肯定可以帮到你! 日前,微博疯传着一个视频,一个妇人由于想在家里跑步但是没有跑步机,突然灵机一动在地板上倒了些Shampoo,然后光着脚丫子在地板上跑了起来,成功营造出跑步机的效果,让网民大呼:好有创意! 照片来源:微博   而这个视频也受到微博网友们的关注,后来在网路上也出现了一些网友模仿的版本,令人哭笑不得~ 照片来源:微博   相关视频: 视频来源:微博   视频来源:微博   虽然这个视频受到网友们的关注,但多数网友还是觉得这个方法很危险~ 照片来源:微博   哇塞,网友真是神脑洞,连这个方法都想得出来~ 但还是要提醒大家,像网友所说的,这个方法很容易就滑倒,大家如果有能力的话,还是去买一台跑步机来跑,或是去公园跑跑步更实际呀~   你还可以阅读:【难道啤酒肚是骗人Derrr?!】大叔自创『啤酒减肥法』,短短1个月内成功瘦下15KG!

时事

相信不少网民对「One Punch Man」不会感到陌生。这是一部日本格斗动漫,故事中的光头主角是一名英雄,具有无敌的力量。 尽管他能力异常强大,但却没有了当初能打败敌人那激昂的情绪,样子看起来蠢蠢的~ 只有当他遇到具有挑战性的对手,才会兴奋起来,然后样貌会变得帅气十足,跟原本蠢蠢的样子完全就是天渊之别! 照片来源:Geek.com | Geek Tyrant   一名38岁的新加坡男子,农历新年期间到处旅行。3个月放肆大吃大喝,又没有健身运动,结果回来身材大走样! 照片来源:Facebook   他接受不了自己变成这副模样,于是下定决心找回当初健硕的自己!他决定学「One Punch Man地狱式健身法」,那就是: 每天Push-Up 100次、Sit-Up 100次、深蹲 100下和跑10km! 照片来源:Roam Strong   这哪里是常人能负荷的程度啊?好在他没有一开始就逼死自己,他先尝试Level...

生活

早前,日本一项实验才证实看恐怖片能够减肥~ 不过,如果你是个心脏不好,又不敢看鬼片,却又懒得运动的人,那么你还有多一种选择,那就是唱歌减肥法! 根据CCTV央视网报导,早前流传出一种唱歌减肥法,唱一首歌竟然等于跑步100米!   原来,这种说法并不是没有根据滴~ 现在就告诉你常唱歌4大好处! 1. 唱歌增加免疫力 美国加州一项研究发现,合唱团成员练歌后,体内的IgA免疫球蛋白含量竟然增加高达150%,若是真正的演出的话,更会增加多达240%! 因为这个现象,大学教授还进行了长期研究,并发现这是因为唱歌能让人减压,自然地免疫系统也变得更好啦~ 照片来源:HK港生活   2. 唱歌涉及到运动,可减肥 唱歌时,需要吸气、吐气、用完全身肌肉,所以也算得上是一种运动哦! 台湾歌唱家苏丽文指出,若体重60kg的人,唱一分钟歌就能消耗20卡路里,连续唱2小时自然能消耗2,400卡路里!*那么多?* 照片来源:The Initium   3. 唱歌是人体内在按摩 根据台湾歌唱家苏丽文指出,当歌声穿透人体的横膈膜,就能促成一种内部的循环按摩,而且这并不能由任何运动取代!另外,唱偏低音的歌曲可以安定血压;中快版的歌曲则令人开朗;而拉长音还可消除压力呢! 因此,当人处于压抑的状态时,大叫后心情更愉快! 照片来源:ezone...

生活

星期一至星期五都在做什么?除了上班、下班、回家睡觉,还是上班、下班、回家睡觉。每天朝九晚五的日子都快把你变成机器人了咯~ 一日复一日,一年复一年。这样下去真的不行啊!不如试试看每天下班后做这5件事,坚持下去你会发现好像变了另一个人!而且将来的你必定会超感激现在的你哦~   1. 运动 小编知道你下班后肯定很累,但每次嘴上说累,那就什么也不用做了咯~ 放工后去健身房跑步,不然更省钱的方法就是去Desa Park City。久而久之,你会发现精神和样貌变好! 照片来源:Chinadaily   2. 跳舞 记住,就算你肢体不协调也可以跳舞!跳舞不是舞蹈家的权力,你可以随性地跟着音乐的节奏舞动身体,大胆放肆地跳起来吧~ Dance Like No One Is Watching! 照片来源:Facebook   3. 阅读 手里拿着一本书,静静地阅读,并不是每个人都做得到。如果你做得到,你就跟别人不一样!阅读非常考你的耐性,日积月累下来,你不只长知识,也建立了从没有过的耐性哦~...

时事

相信大家都知道警方在纳吉的家中进行了2天2夜的搜查,事情闹得轰轰烈烈! 根据中国报报导,警方已从他Pavillion豪华公寓来了个“大丰收”,充公了多达284个名牌手提袋,另有72个装满美金和名牌表的行李箱,还需动用5辆警察卡车来运走这些财物! 照片来源:中国报   武吉阿曼商业罪案调查据总监Amar Singh表示,名牌手提袋中还包括市价至少RM200,000的Hermes Birkin手提袋! 这张警员“吃力”地搬运贵物的照片,更是引起了网民的注意,让大家直呼:没想到搬钱都比做苦力还辛苦! 照片来源:全民支持火箭   网民看了这则新闻,纷纷在面子书刮起了一阵“284包包风暴”!他们都这么说: 1. “请问可以在哪儿买到‘河马仕’包包?” 之前,Hermes在大马并不是很出名,直到我们的前首相夫人Rosmah频频使用这款名牌包包后,才在大马带起了这个Trend~ 网民把爱马仕“Hermes Paris”改成河马仕“Hermas Malaysia”,还把Logo原本的“马”恶搞成了“河马”!真是创意无限! 照片来源:Facebook   2. “我的环保袋都不够284个耶…..” 这位网民表示自己平时都非常环保,也很努力收集环保袋。不过,她收集的环保袋依然不够Rosmah的284个名牌包包多耶~ 话说,小编在自己的家想找28个垃圾袋都有点困难啦…….真不知道她是怎么收集到284个名牌包包的咯…… 照片来源:Facebook...

生活

大马美食在于选择特别多~ 不管是早餐、午餐或晚餐,你随时都可以Crave for这些美食~ 不过,你可知道吃了它们,要付出多少代价吗?   1. 椰浆饭—— 348卡路里 把充满椰香味的椰浆饭,加上香辣的Sambal、江鱼仔、鸡蛋和花生包在香蕉叶里,真是让人回味无穷~ 吃一包Nasi Lemak,你就需要跑上11km的路才能消耗掉那些卡路里! 照片来源:Fried Chillies   2. 咖喱角—— 190卡路里 酥脆的外皮,加上香喷喷的咖哩馅料,无论把它拿来当早餐、下午茶还是宵夜都好适合~ 不过,你只要吃下一块Curry Puff,你就需要跑个3km! 照片来源:Cik Matahariku   3....

生活

大马人在小学时期,除了在教室上课之余,还会想尽办法娱乐自己。同学们都喜欢为自己和朋友“创办”很多无聊的“比赛”,比比看谁比较Geng!小编就让大家回忆一下,当年我们上课时的那些无聊“比赛”~   1. 斗喝水 小编也不知道喝水是有什么好“比”的,但相信大家都肯定酱紫做过!同学一时兴起,就会来个“喝水大赛”,看谁最快把水喝完。为了公平起见,大家还会把多余的水倒给同学,确保大家的水都一样多才开始“比赛”~ 照片来源:新浪微博   2. Rub橡皮屑 无聊的时候,随手可得的文具都可以变成同学们的“玩具”。大家都喜欢用自己超Geng的Rubber在桌上拼命擦啊擦,把橡皮屑弄得长长的~ 同桌看到后,就会Kepo地自行参与“比赛”,看谁擦的最长!中途没断过的更是觉得自己很威风~ 照片来源:易网GACHA   3. 做功课速度 同学们通常会趁老师换节时赶快把功课做完,那么回家就少一样功课做了咯~ 看见同桌那么努力,大家就会马上跟着他一起做,默默来个“做功课比赛”。完成作业后,还要炫耀说:“我比你快做好Lehhh~”。 照片来源:聚图网   4. Show off颜色笔 上美术课时,小学生都爱把所有颜色笔摆在桌上。这时,周围的同学就会不甘示弱,把自己的Colour Pencils也打开来,还要“比赛”看谁的颜色比较多、比较好用、谁Sharp到比较尖、能不能“变”成水彩! 照片来源:新浪微博...

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时事

登嘉楼一间由杂货店改造成的罗兴亚族学校引发了当地居民的不满,还爆出该校疑似把大马国旗“Jalur Gemilang”当成桌垫来使用的画面!   根据《Berita Harian》报道,此事是在Kuala Terengganu的Kampung Ladang Titian发生。 据了解,该校租用了当地居民的建筑物来作为教学场所,并从今年(2026年)2月开始运作。 该校专供4岁-15岁的罗兴亚族小孩上学,由两名罗兴亚男教师负责授课。 尽管校园结构简陋,以夹板围建而成,但备有水电设施,可容纳30-50名学生。   53岁的居民Wan Mohamad Hafizul Wan Ismail指出,这些学生的家长态度很傲慢,似乎把这里当成自己的国家,而他们都是来自Seberang Takir和其他地区,并不住在该村子里。 他说,该校学生是从早上8点上课至下午4点30分,学生由当地居民提供的出租货车接送。 “据悉,这所学校在搬到这里之前,是设于Taman Sri Kolam的一栋组屋内。” 他补充,该校学生无视当地居民的劝告,经常乱丢垃圾和食物残渣。  ...

时事

你的月薪有超过RM5000吗? 经济学家指出,大马超过70%的正式员工月薪不超过RM5000,引发外界对生活成本、储蓄能力以及财务抗压能力的担忧。   根据The Sun报道,Bank Muamalat Malaysia Berhad 首席经济学家 Mohd Afzanizam Abdul Rashid 博士表示,截至 2025 年 12 月,约有 70.2% 的正式领域员工月薪不超过 RM5,000。 虽然收入看起来不算太低,但要给房租、伙食、交通、教育和各种日常开销,许多人每个月几乎都是月光族。 根据马来西亚“体面生活月开销”(Monthly Expenditure...

时事

疑因不满头发被剪掉,一群中学生竟然殴打学校的纪律老师,导致这名男教师受伤。   根据《Berita Harian》报道,此事是于2026年6月10日早上11点30分,在霹雳州Seri Iskandar一所中学发生。 事发起因疑似因为学生不满纪律老师动手剪他们的头发,从而心生不满才引发冲突。   霹雳州教育、高等教育、青年及体育事务委员会主席Datuk Khairuddin Abu Hanipah指出,其部门目前正在等待霹雳州教育厅提交有关此事的详细报告,在发表任何官方声明之前,他们正进一步可查此事。 “如果此事属实,这绝对是极其不当的行为,因为老师是教书育人的灵魂工程师。” 连老师都敢打?你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【认罪了!】不爽Ponteng被老师骂,大马14岁学生出拳Hoot老师被逮捕!(内附影片) 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: Astro Awani | 示意图

趣闻

大马一名女子为了体验其他职业的辛苦,白天当医生,晚上去送外卖。 她近日将事情分享到Threads之后,引起了网民的关注和热议。   这名女医生Adinie Hanany在帖文中写道,自己早上当医生,傍晚至晚上则去当送餐员,只为了满足自己的口腹之欲。 “为了赚钱,我已经想尽办法了。你们为了吃某样食物而做过最大的牺牲又是什么呢?来分享一下。”   该帖子爆红后,Adinie在帖文下留言解释说,她上面的故事其实只是在开玩笑。 她坦言自己之所以去当送餐员,只是为了体验一下不同的工作,感受一下其他工作的辛苦。 不过,她坦言用当送餐员赚来的钱去买美食,和平时用自己的薪水去吃好料的感觉非常不同。 她也透露,自己其实只当过一两次送餐员而已,纯粹就是为了体验一下。   她表示对现在当医生的工作很满意,但如果钱真的不够用,她也会去当替班医生。 她感谢朋友们的关心,并叫他们不用担心,因为她一切安好。   你是否也曾为了体验别人的工作而当过兼职呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【不是为了赚钱!】医生白天工作太Stress,晚上去『送外卖』解压!(内附影片) 照片来源: Threads/adiniehanany 照片来源: Threads/adiniehanany 照片来源: Threads/adiniehanany...

时事

提醒乘客绑安全带,没想到竟换来一顿毒打。 柔佛新山士姑来(Skudai)日前发生一起令人愤怒的事件。一名60岁的华裔电召车司机载了3名疑似喝醉酒的缅甸籍男子时,好意提醒对方绑安全带,结果双方爆发争执,司机随后惨遭3人围殴!   根据中国报报道,事主儿子在社交平台公开的行车记录器画面,面对攻击,司机不断道歉求饶,但对方却没有要停手。 更惊险的是,司机在挣扎过程中误触排档杆,导致车子向前滑行冲入沟渠。   据中国报报道,事主儿子透露,父亲当晚是在指定地点接载3名外劳乘客,准备前往皇后花园。期间因为安全带问题发生争执,对方不仅出言辱骂还动手。 所幸一名路过的巫裔快递员见状立即出手相助,并协助报警,而3名外劳则趁乱逃走。   据了解,司机脸部多处受伤,眼睛和耳朵也受到重创。虽然目前已经出院返家休养,但眼睛仍严重红肿,视线模糊,是否存在内伤还有待进一步观察。 事发后,他们曾尝试根据订单资料寻找涉案者下落,但没有结果。目前警方已接获投报,并持续跟进调查。 事主儿子也借此提醒所有电召车司机,深夜接载疑似醉酒乘客时务必提高警惕,同时建议车内安装行车记录器,以便发生意外或纠纷时能保留关键证据。   希望那些外劳早日落网,为受伤的司机讨回一个公道。   你还可以阅读:【只收下了一包饼干!】华裔少年跑错机场,巫裔女司机免费载他赶飞机! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...

时事

大马一名女子发现两名可疑男子盯着自己看后,不敢下车到ATM“按钱”。 两名警员知情后,不仅护送她到银行提款,事后还一路尾随把她送到油站去添油。 2026年6月9日,她将这次的暖心经历分享到Threads,瞬间引起网民的关注。   这名女子指出,她当时开车去提款,却发现银行外坐着的两名外籍男子不断往她的车里看,然后一边看着她,一边跟对方有说有笑,不知道在说些什么。 她觉得这两人很可疑,于是直接开车离开,想去找其他ATM。 就在她兜兜转转寻找ATM的时候,她遇见一辆巡逻中的警车,立刻从后面闪了警车几下高灯。 警员随即把车停到路边,一脸疑惑看着她,表情像是在说:“咦?平时都是我拦截别人,今晚怎么变成别人拦我了?” 她随即向警员求助:“警官,你可以陪我一下吗?我想提款但很害怕,刚才有两个男子坐在银行前面”,警员听后答应了。   她随后回到该银行,并把车停在银行前面,结果那两人一看到警车立刻站了起来,接着警员上前盘问及检查两人的护照,并询问两人为何在银行外面逗留。 她提款后,警员见她的车要到附近的油站,还特意一路跟随护送她过去,让她非常感动。 “真的很感谢刚才那几位Abang Polis愿意帮忙,也非常重视女性的安全。” “虽然这看起来只是一件小事,但对我来说意义很重大。” “谢谢PDRM(大马皇家警察),警民永不分离。”   谢谢这两名暖心的Abang Polis! 你是否也有过类似经历呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【感谢Abang Polis!】大马送餐员摩托车故障,4警察“伸出援脚”护送去修车厂!(内附影片) 照片来源:...

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通稿

通稿

淘宝马来西亚宣布,备受期待的618年中大促强势回归!这场为期一个月的购物活动,是平台年度最大规模的活动之一,规模与“双11”相当。 即日起至2026年6月21日,淘宝App将集结你最期待的购物福利,包括超值促销优惠、核心城市最快5日送达的空运服务以及全新AI功能。   随着国际局势变化、生活成本攀升,加上政府居家办公政策实行,今年马来西亚消费者的购物趋势走向明显转向理性消费路线。民众开始告别盲目消费,转而倾向选择值得买的商品来提升生活质量。 相较于过去大型促销时“先买再说”的冲动购物心态,今年越来越多消费者开始改变购物方式,不再为了低价而囤积不需要的商品,而是更认真思考什么才是真正“值得买” 。 从提升空间质感的居家用品、提升效率的厨房好物、更轻便舒适的运动穿搭、提升专注感的小型办公设备,到适合周末短暂逃离的户外装备以及疗愈日常情绪的小物件,消费者生活的方方面已从“便宜”转向“买得值”,并更深层地思考什么才是真正能提升生活品质的选择。   配合这次618年中大促,淘宝平台特别为消费者精选了一系列趋势好店和精选好货。平台根据大马和中国市场中兼具高销量与高评价的特色趋势店铺进行定向推荐,帮助用户在海量商品中买得更安心、更值得。 对此,淘宝马来西亚区域负责人刘嘉丽(Jess Lew)表示: “马来西亚消费者不缺促销活动,缺的是值得信任且真正适合自己的选择。淘宝深知大马用户对商品的质量、店铺保障与用户评价的重视, 因此在这次年中促,我们特别精选了一波兼具好评、好用、好看的商店与商品,目的是为了让用户买得值得、买得安心。” “同时,我们也将AI能力植入到购物体验中,让用户可以通过AI发现更多好玩、好用的商品,并在决策过程中缓解“选择困难症”的痛点。 我们致力于为大马用户打造更佳的购物体验,让用户在海量商品中既能精准找到符合自身需求的商品,也能挖掘意想不到的惊喜。”   随着居家办公政策的推行和整体消费水平的提升, 大马消费者对居家场景和服饰穿搭的需求也随之产生转变。 在居家场景方面,越来越多消费者开始主动升级并打造更舒适的居家办公空间,带动办公座椅、可变形沙发以及咖啡角落相关商品的热销。 其次,在服饰穿搭方面,随着通勤与居家办公逐渐成为主流生活方式,大马消费者对服饰的多功能性要求也不断提高。例如,主打基础款式搭配透气面料的Clean Fit城市通勤风,在平台上的热度明显上升。 这些品类的增长,充分反映出大马消费者越来越重视商品的品质与多功能性为生活带来的质量提升。用户选择淘宝,不再只是追求性价比,更是在“万能的淘宝”中寻找独特的生活感,在海量的商品中找到最符合自身变化的生活方式。   本次活动最吸引之处在于,马来西亚消费者可享有全平台高达15%的折扣优惠;新用户更可获得总值高达RM60的专属福利,包括指定商品低至RM1的限时优惠以及首单与第二单运费优惠券。...

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够轻盈,才畅快!想要随时随地开启清爽时刻?Somersby正式在马来西亚推出全新Somersby Light苹果酒! 这款新品完美迎合了现代人对低糖饮品的追求,在保留经典清爽口感的同时,实现了减糖44%与减卡42%,酒精度(ABV)仅为 3.5%。 为庆祝新品发布,Somersby将于Pavilion KL打造专属体验空间,更邀请到品牌区域大使、韩国人气男团TOMORROW X TOGETHER(TXT)成员崔然竣YEONJUN惊喜亮相,与大众共襄盛举。   秉持着品牌一贯俏皮且“No-Nonsense”的精神,Somersby将Somersby Light打造为与老友日常相聚的全新选择。无论是随性小聚,还是热闹的狂欢派对,它都能完美融入各种社交场合,让氛围始终保持轻松、愉悦且毫不费力。 Carlsberg Malaysia市场总监Olga Pulyaeva表示: “消费者的喜好正不断演变,我们发现大众在日常选择,包括饮品中,对低糖产品的兴趣日益浓厚。创新始终是Somersby的核心驱动力,而Somersby Light正是这一理念的完美体现。我们致力于为消费者提供更多元化的选择,这款口感更轻盈的饮品,不仅完美保留了品牌标志性的清爽体验,更精准契合了现代人的口味追求。”   想从日常的琐碎烦恼中偷个闲? 2026年4月30日至5月3日,欢迎来到吉隆坡柏威年广场(Pavilion KL)Connection区域的Somersby体验空间。 大家不仅能抢先品尝Somersby Light,还能参与各种主题活动,例如“Meet Your Pickleball...

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Tropicana Twister 已顺利将正式竣工的首批房屋交付给有需要的家庭,为其推出的 “Gandakan Kebaikan” 公益行动奠定了重要里程碑。 这个成果也展现出在全马展开的善心行动已逐步转化为具体而可见的影响。   此项目由 Tropicana Twister 与 EPIC Homes 携手推动,致力于在全国范围内为原住民家庭及弱势社区建造多达 100 间房屋。 最初,这项行动源自斋戒月期间的一次善意倡议,如今已落实为安全、宜居的居所,为一家大小提供基本保障及安定,也为他们开启迈向未来的新起点。   PepsiCo 特许经营高级总监 Aditya Sheoran 表示:...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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