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All posts tagged "营养"

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趣闻

血型也会影响寿命？『这个血型』竟然最长寿？

有人看血型是为了测性格，有人用来配对谈恋爱。你有没有想过血型可能也跟寿命有关？ 美国医生 Steven M. Weissberg 曾在书籍《The Answer Is in Your Bloodtype》中整理相关研究数据，提出不同血型可能与健康和寿命存在一定关联。 那A、B、O、AB这4种血型，到底谁比较长寿？   根据造咖报道，有研究指出，血型可能会影响人体的免疫力、血液循环以及某些疾病风险，这些因素长期下来，可能间接影响一个人的寿命。 不过要先说清楚，这并不是“命中注定”，只是从统计数据看到的一些趋势。 【A型血：平均约62岁】 在研究数据中，A型血被认为平均寿命相对较短。原因可能与血液较容易变得黏稠有关，因此心血管疾病的风险较高。 再加上血液流动较慢，可能影响新陈代谢和免疫系统，所以A型血的人平时更需要注意饮食清淡、保持运动习惯。 【B型血：平均约77岁】 研究认为，B型血的人消化系统比较强，能更有效吸收食物中的营养，因此身体能量补充较好。 不过因为吸收能力强，也更容易体重增加，同时患上糖尿病的风险也相对较高。   【O型血：平均约87岁】 在这项研究中，O型血被认为是最长寿的血型。O型血不仅是大家熟悉的“万能血型”，也被认为免疫力较强，身体抵抗疾病的能力较好。...

March 12, 2026
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时事

【还说喝了病就好了！🤢】一堆人抢着喝地上冒出的“神奇水”，真相曝光居民笑了！（内附影片）

日前，一群村民为了喝到地上冒出的“神奇水”而争着盛水，结果他们找出水的源头后，真相让他们笑了！ 根据《Sinar Harian》和《光明日报》报道，此事发生在印尼Rowoyoso村里。   2025年4月20日，当地时间凌晨2点钟时，一名村民发现村子里的地上突然冒出一滩水，而且水质清澈无味。 由于该地从未出现过任何水源，因此该水马上被村民视为了“神奇水”，他们相信水中富含营养，还能治病，结果引来了大批民众带着容器到场去盛水。   其中一名69岁的村民受访时更声称，自己本来脚痛，结果喝了一瓶“神奇水”后，脚就奇迹般地好了。 “我一大早就来了，当时已经有很多人。我的脚痛，就像抽筋一样，因此慕名而来。我喝了（这个水）之后就康复了。” “由于病好了，我为了取更多水来喝，中午又来到这里。”   据村民所述，该“神奇水”源源不断，而且水量还越来越大，就算一直被村民取走，水也没有干。 不久后，这水含神奇功效的消息还传到了附近的村子，吸引了其他村民前来盛水喝。 ▼相关影片① 🇮🇩 Sebelum dan sesudah : 👉 Sumber air misterius muncul...

April 25, 2025
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生活

睡了8个小时，醒来还是很累好像没睡到觉？分享『这7招』改善你的睡眠困扰！

即使睡足八小时仍然感到疲惫？增加睡眠时间并不能缓解疲劳，真正关键的是睡眠质量。以下是为什么睡眠质量比时长在达到真正休息效果更重要的原因。  尽管你严格遵守睡眠法则 – 保证每天至少8小时睡眠、睡前远离电子设备，甚至可能花钱购买睡眠追踪应用程式，然而，当闹钟响起时，仍然感觉像被人粗暴地叫醒。更令人沮丧或糟糕的是，尽管睡了一整晚，醒来时依然感到疲惫不堪。     事实上，你并非唯一面对睡眠困扰的人。根据《亚洲医学与健康科学杂志》（Asian Journal of Medicine and Health Sciences）的一项研究显示，10位马来西亚人中就有9位在面对失眠或其他睡眠相关问题的困扰。睡眠不足的问题不仅是普遍存在的现象，更已成为一种常态。但问题的关键在于 – 睡眠质量与时长同等重要，否则即使睡眠时间达标，依然会感到疲惫不堪、头脑昏沉、精力匮乏的状态。  追根究底，问题的症结不仅在于睡眠时长不足，更在于睡眠质量的缺失。   Genga诊所驻诊医生 Dr. Anusha Nair Gangadaran 解释道：“每个人的睡眠需求各有不同，有些人可能只需要5小时的睡眠，有些人则可能需要9小时。然而，这些睡眠时间还取决于一个人在夜间的深度睡眠和优质睡眠周期的长短。与其专注于是否达到特定的睡眠时长，不如通过第二天的工作效率或各种功能表现来衡量整体睡眠质量。”  ...

March 18, 2025
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生活

【嘴馋想吃Maggi面，又怕不健康？】营养师揭泡面四招『健康吃法』，吃得安心还无负担！

泡面一直是很多人吃宵夜的首选，特别是深夜嘴馋的时候，泡面简直就是“夜宵刺客”的代表！不过，虽然泡面方便又好吃，但许多人总觉得它有点不健康，因此常常在吃与不吃之间犹豫不决。 那么，泡面真的有那么不健康吗？难道我们只能忍住不吃？   根据ETtoday健康云的报道，营养师陈怡婷表示，很多人误以为泡面里含有防腐剂，其实这只是个迷思。泡面之所以能保存这么久，主要靠的是包装和加工技术，而非添加了防腐剂。   那么，泡面究竟为什么不健康呢？营养师指出，主要是因为泡面的面体多数是油炸的，不仅油脂含量高，钠含量也不低，吃多了确实对身体不好。其次，泡面一般缺乏蔬菜和蛋白质，营养比较单一。 不过，别担心！营养师也给出了四种泡面的“健康吃法”，让我们即使嘴馋，也依旧能吃得安心！ 1. 选择非油炸的面体 首先，营养师提到，油炸泡面含有较多的油脂，改选风干或蒸煮的泡面，可以减少不必要的油脂摄入，更加健康。   2. 面体先用热水烫过 另外，营养师也说，如果泡面是油炸的，可以先用热水烫一烫，再换水煮熟。这样做能去掉一些油脂，减轻身体的负担。   3. 调味料减量 营养师还建议将调料包的份量减少到1/3或1/2，避免过多的钠摄入。如果喜欢重口味，则可以用一些香料提味，比如黑胡椒或义式香料。 有些人以为多加点水就能稀释咸味，但其实，如果喝下整碗汤，泡面的钠含量还是一样，并不会减少。所以，即使想喝汤，也要适量哦~   4. 添加配料 最后，营养师建议在煮泡面时加入鸡蛋、豆腐、瘦肉片、蔬菜或菇类等食材，不仅能增加蛋白质和纤维，还能提升泡面的营养价值。  ...

November 28, 2024
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通稿

VitaHealth与Watsons推出V-Style系列产品：重塑健身保健与意识

VitaHealth 与 Watsons 联合推出V-Style：这是一款为最佳恢复和保护而设计的突破性健身保健系列。此次独家发布会标志着他们在重新定义健康和积极生活的共同使命中的一个重要里程碑。 V-Style 系列产品在全国所有 Watsons 门店独家发售，重新定义了健身保健和意识。无论是休闲运动者还是竞技运动员，V-Style 不仅提供健身解决方案，还倡导对大脑、心脏和 DNA 的恢复和保护。结合最先进的科学、顶级原料和先进的传递系统，V-Style 提供了极其有效的产品，设立了健身领域的新标准。   随着健身趋势的流行，许多人迫不及待地加入以跟上潮流和保持最佳状态。然而，如果没有全面的恢复策略，这种热情可能会导致过度训练和严重的健康风险，包括突发心脏骤停。V-Style  弥合了这一关键差距，提供无与伦比的支持，帮助您安全地突破极限，达到巅峰表现，并长期保持状态。 VitaHealth  是一家隶属澳洲的保健品品牌，在东南亚和中国的主要市场提供广泛的补充剂产品。VitaHealth 首席执行官马钦樉博士分享了她的热忱： “70 多年来，我们一直专注于营养与健康，现在我们很兴奋推出 V-Style，这证明了我们对创新的承诺以及我们积极应对现代健康需求的态度。随着运动营养市场的不断增长，我们很自豪地推出V-Style 并在这一动态行业中保持领先。通过将我们的创新锚定在身体和心理健康上，我们很高兴将我们的专业知识扩展到运动营养领域。以这一开创性的发布来庆祝我们 77 周年纪念，真的是一个特别的时刻。”   VitaHealth 与 Watsons 之间的合作展现了完美的协同效应，双方共同致力于提升消费者的健康与福祉。通过结合 VitaHealth 的创新产品开发能力与 Watsons 丰富的零售经验，这一合作伙伴关系有效地满足了 Watsons 的健身导向和健康意识客户的需求。随着将运动融入日常生活的趋势日益增长，对高质量训练和恢复补充剂的需求也在增 加。从概念到发布，这三年的发展造就了 V-Style，这一运动营养领域的开创性进步设定了新的行业标准。VitaHealth 非常重视创新和有效性。为了确保 V-Style 达到这些高标准，VitaHealth 正在与拉曼大学管理与科技体育科学系合作，进行临床研究以测试产品的有效性。...

September 11, 2024
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时事

【还没抗癌成功，自己就先倒下！】男子想『饿死癌细胞』拼命节食，暴瘦25kg后去世！（内附影片）

原本想要“饿死”癌细胞，结果先把自己的身体搞垮了！ 根据《星洲日报》和《8视界新闻网》报道，中国浙江一名50多岁的男子罹患结肠癌，他想起朋友曾经说过，结肠癌就是因为吃得太好了，才会患上这种“富贵病”。 所以，男子拒绝吃任何含有蛋白质的食物，每天只吃一些蔬菜水果，以为癌细胞就会因为缺乏营养而“饿死”。   不到2个月，他在接受结肠癌手术后，体重就从75公斤左右掉到了不到50公斤，足足减轻了约25公斤。 由于男子体重快速下降，他只做了一次化疗身体就受不了，全身肌肉萎缩，送医后不到半个月就离世。   医生提醒，肿瘤患者应该要实施良好的饮食习惯，要多摄入优质蛋白质，例如鱼、肉、蛋、奶等等，让身体有足够的营养去维持功能，这样才能承受各种抗癌治疗，增加生存的机会。 ▼相关影片 影片来源：星视频丨微博   总之，大家生病的时候一定要寻找正规医师或医疗机构治疗，不要轻易仰赖民间偏方，否则搞坏身体，后悔也来不及了。   你还可以阅读：医治癌症父亲花光身上的钱，大马孝顺男『面包配开水』开斋！ 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图

May 17, 2024
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通稿

【幸福肠道，快乐人生】健康肠道如何影响情绪与幸福感

您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。   肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。   注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...

May 16, 2024
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通稿

4个疏于运动的常见理由及克服方法，让运动成为习惯，不再找藉口！

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

May 1, 2024
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时事

【木薯营养更好！】面对本地白米短缺，大马议长鼓励民众改吃木薯！

国会下议院议长丹斯里佐哈里指出，国人要勇敢做出改变，不要太依赖白米作为碳水化合物来源，可以寻找其他资源来代替，比如木薯。   据星洲日报报道，丹斯里佐哈里表示，在等待本地白米供应问题解决前，用木薯取代作为碳水化合物的来源会是一个最好的方案。此外，他也指出曾以砂拉越几名国会议员商讨，得知木薯相比白米内的糖分更营养更好。   对此，丹斯里佐哈里鼓励民众勇敢做出尝试，自己种植食品如蔬菜等，尽量不要依赖进口食品，减少开销。   对于这件事，你有什么看法？欢迎在留言区分享~   你还可以阅读：【说好的降物价呢？】国庆日后丢“炸弹”，BERNAS宣布『进口白米全部涨价36%』！ 照片来源: 康健 | 示意图 照片来源: 光华日报 | 示意图 照片来源: 南洋商报

April 7, 2024
Rm4块半营养Buffet Rm4块半营养Buffet

时事

【惊喜+营养满满！】大马华小『日推Buffet』，只需RM4.50就可无限Add on吃饱饱！

有这样的食堂，你几点来上学？?? 据《星洲日报》报导，大马KL的康乐华小食堂业者因推广“包伙食自助餐”概念而出圈，引起关注。 不像外边高档餐厅那样需要昂贵的费用，在康乐华小食堂这里，学生每日只需支付RM4.50，就可尽情享用3到4样的菜色~ 只要吃不饱，就可以随时Add on，更别论菜色精致、种类丰富，从中餐的饭类、面食，到西式的糕点和西餐等，通通都难不倒食堂业者黄先生！   对此，食堂业者黄先生表示，他们共有30份餐单，每日必会提供蔬菜、水果及鱼片或猪肉，更可以做到两个月内不重复的丰富菜式。 同时，他也向媒体道出了这一自助餐的SOP——黄先生指出，已订阅自助餐服务的孩子将会获得一张写有其名字的小卡片，只需在下课期间出示卡片，便可以到餐食区域任意拿取食物。 为了让孩子们保持惊喜和积极的用餐心态，黄先生还特别设置了一周一次的汤类面食日，偶尔也会提供糕点与糖水的搭配。当被问及如此用心设计与备餐的初衷时，黄先生则强调，自助餐模式主在培养孩子们“吃多少，拿多少”的责任心。 不过，这一自助餐服务也并非是强制性的，黄先生指出，传统主食如面食、炒饭的供应仍旧没有中断，还以最低RM1.50的便宜价格售出，让低收入家庭的孩子也得以享受美味。最后，为了鼓励孩子们多次蔬菜，黄先生一行人更在食堂某处设有免费蔬菜角落，可谓用心至极。 “我们的主张其实不是吃到饱，是想让孩子可以选择自己喜欢的食物，这样的方式可以避免他们吃不完、挑食，而食量大的不会吃不饱，食量小的也不会浪费食物。”   但凡以前的学校食堂是酱紫的，小编当时也不至于每天苦哈哈地放学回家…… 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读：【可以回去当小学生吗？?】大马小学食堂菜单『菜色便宜又丰富』，网民看了超羡慕！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

March 17, 2024
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时事

【受够了恶家婆！】家婆叫她用小叔的精子来传宗接代，女子气到离婚！

一名女子备孕多年，却因老公身体不好无法受孕。除了长期遭遇家婆的严格“管控”，家婆竟然还提议让她用小叔的精子来受孕，让她忍无可忍气到要离婚。 这名女子日前将自身经历分享到Dcard，网民看了都觉得太荒唐！ 女子在帖文中指出，她和老公交往7年，她之前曾意外怀孕，但考虑到她那时刚硕士毕业，也刚踏入半导体行业不久，工作压力大、事业不稳定，也可能需要面对女性生理问题等等后，他们决定做人工流产。   几年后，他们终于事业有成，女子月薪180万新台币左右（约RM22.7万），老公的月薪更是多她好几倍。 然而，他们因长期处于高压和操劳状态，加上老公因为工作关系，几乎天天都得喝酒，就算没避孕也怀不上孩子，后来也证实了原因是老公精虫数量稀少。 尽管老公表示没孩子也没关系，但她的家婆却未放过她，不断抱怨是女子的问题，还责怪她没把老公照顾好。   家婆除了带她去看医生，还尝试说服她辞职在家当家庭主妇和备孕。 她没有正面反驳，只说会考虑，结果家婆竟在未经同意之下直接搬过来住，并开始全面介入她的生活。 家婆开始限制她的生活作息、逼迫她喝难喝的中药、对她的穿着指指点点，还经常故意挑剔和羞辱她。 这期间，她因为丈夫长期出差，只能独自面对家婆。   原本她跟老公约定好只让家婆住2个月，没想到2个月后家婆仍未搬走，反而变本加厉。 家婆开始干涉她的生理周期，甚至要求两夫妻在指定时间“完成任务”，事后还会追问有没有“做功课”，甚至会偷听两人房间是否有动静。 女子坦言，这种夫妻关系让他们的房事变得非常机械化且痛苦。 她有时候为了“应付”家婆，还不得不“假叫”几声，直到听见家婆离开的脚步声为止。   她硬撑了6个月后，终于忍无可忍叫老公去跟家婆沟通，但老公却始终拒绝回应。 两人冷战了3天，老公约女子单独出去吃饭，还买了她一直不舍得买的Chanel包包来送她。 她原以为老公要给她带来好消息，没想到老公却是希望她能让家婆继续住下去。 “我整个傻眼，我自己也买得起，根本不想这样获得，更不想因为这种事玷污这份礼物的意义。” 他们回家后，家婆问她那个Chanel包包多少钱，知道后面露难色。在老公提起让家婆回家的事后，家婆更是整个大暴走，骂她乱花儿子的钱，说她不会当人家的媳妇，辱骂她1个多小时。 老公看见被骂哭的女子，也没替她发声。...

1 day ago
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趣闻

【Oppa的力量💪】追星女用韩语歌词『击退诈骗犯』，他见一词吓到猛求饶！

诈骗犯真的让人防不胜防，每次都不知道自己的电话号码到底是在什么时候泄露的，而且一旦被诈骗集团盯上，就很难彻底摆脱，就算换号码、拉黑都未必有用。 近期，一名追星女通过小红书分享，某天她收到了诈骗犯的信息，便突发奇想以偶像的歌词回复，没想到却有意想不到的效果！   这名女子表示，她那天收到了诈骗犯的信息，便决定用偶像的歌词来“反击”，没想到这么做后，还真的让诈骗犯吓到求饶。 从帖文中能看到，她先将韩国男团GOT7歌曲《If You Do》的一段歌词发了过去，但对方看不懂，所以还是继续纠缠她。   接着，女子转而使用另一个韩国男团SHINee歌曲《Lucifer》的歌词回复，结果诈骗犯看到“Lucifer（意为恶魔）”一词，竟真的被吓到。 随后，她继续用华语“恐吓”诈骗犯，表示自己已经诅咒他了，他会将诈骗得到的所有钱全部“吐”出来，只要继续纠缠原Po，还会反被骗走所有的钱。 一系列操作成功让诈骗犯吓到，甚至打电话向她求饶，希望她不要诅咒自己！   原Po的经历让许多追星女表示，没想到偶像的歌词还可以这样用喔~ —「老天爷怎么可以这么好笑。😂」 —「闪歌奇妙用法。🤭」 —「笑死我了好有才华。」 —「我居然唱出来了，哈哈哈哈哈哈！」 —「不行，图书馆憋笑得我肚子疼。」   没想到偶像的歌曲还有这种用法，下次遇到诈骗犯知道怎么做了咯！🤪   你还可以阅读：【跟偶像“告白”= 精神出轨？！】女友对K-pop男团成员说“我爱你”，男网红气到分手！ 照片来源:...

2 days ago
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时事

【背着老婆“养”前女友！】大马女子跟老公结婚半年，才发现他每月偷偷给前任RM1500！

原以为自己嫁了个好老公，大马一名女子竟发现老公背着她，每月偷偷给前女友转RM1500“生活费”！ 这名匿名女子通过Hi Beauty Hub的Facebook专页分享此经历，引起网民的热议。   女子在帖文中说，她和老公结婚半年，老公很顾家、很有责任感，每个月都会固定给她家用，生活上也没亏待过她。 她觉得自己很幸运，直到她发现老公每个月都在给某人转钱…… “我只是想帮他转一笔钱，打开他的银行APP的时候，我看到一笔奇怪的转账记录，是固定的，每个月都有，同一个名字，RM1500。   备注写着：‘给你用，不够再跟我说’。” 她觉得很不是滋味，但还是尝试说服自己，对方有可能是老公的家人，或者老公有什么她不知道的开销。   不过，她后来忍不住看了老公的聊天记录，才发现老公转钱的对象竟是他的前女友，让她震惊不已。 她说，两人的对话没有露骨、暧昧的情话，只有很日常的对话，像是还在彼此照顾的关系。 “她会跟他说这个月房租有点压力、工作不稳定、身体不好，而他会回她说不用担心，有他在，钱不是问题。” “我看到这里的时候，真的整个人都冷掉了。   我不知道自己到底是什么身份。   明明我才是那个和他结婚的人，但他却在外面长期照顾另一个女人。”   她忍了两天，终于决定问清楚这件事。 “我把转账记录给他看，他没有否认。他只是很平静地跟我说一句话：‘她比较可怜。’” “我当下真的不知道要生气还是要笑。...

2 days ago
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时事

一场酒驾逆行，毁了一个家，3个孩子从此没有爸爸……

上周日（3月29日）早上，巴生Jalan Raya Barat发生一宗致命车祸。一名男子骑摩托途中，被一辆酒驾、还高速逆向行驶的轿车迎面撞上，飞起后掉在路过的车上，当场身亡。 这名巫裔男子，名叫Amirul Hafiz Omar。   根据Berita Harian及WORLD OF BUZZ报道，他是3个孩子的爸爸，努力工作一天打两份工。白天在仓库里搬货流汗，晚上再接单当送货员，只为了让家里过得好一点。 认识他11年的朋友说，他几乎从不抱怨。谁需要帮忙，他总是第一个出现，再累的事，他也默默做完。 就在出事前一天，两人还一起在社区游乐场聊天，看孩子玩。那是一个很普通的下午，没有人会想到，那会是最后一次见面。 “昨天还见到他，今天就不在了。”   根据警方说法，当时一辆Honda City高速行驶，还不断在车流中穿插，在尝试超车时直接驶入反方向车道，迎面撞上Amirul的摩托。冲击力太大，让他当场丧命。 肇祸司机是一名20多岁的印裔男子，涉及酒驾和吸毒，目前已经被警方扣留调查。 Amirul的离开，让一个家庭瞬间失去支柱。妻子和3个年幼的孩子，最大的才9岁，最小的才2岁。   一个自私的行为，毁了一个家。原本那个会一直在身边的爸爸，再也回不来了。   你还可以阅读：【“收到丈夫WhatsApp说要回家”】29岁华裔警长出门聚餐魂断公路，从此和妻子及3个月大儿子阴阳相隔！ 照片来源:...

2 days ago
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时事

【“养孩子不如养条🐕”】大马26岁女子月入RM3000多，亲妈强迫『她给RM2000家用』！

亲情，是可以给你互相扶持的温暖，但对一部份的人而言，亲情无法给予他们温暖，反而是单方面的无限索取。 大马一名女子投稿至Facebook专页「Hi Beauty Hub」，分享自己被亲妈严重“吸血”的经历，引起网民热议，纷纷替她打抱不平。 26岁的原Po透露，她是一名在吉隆坡上班的普通打工族。扣完EPF、SOCSO之后，每月收入只有RM3,000多，再扣除房租、吃饭、交通、电话费等开销，其实也是勉强够活。 然而，原Po妈妈从原Po第一份工开始，就默认她必须给家用。   为了尽孝，她每个月的家用从最初的RM500，一路加码到RM1,200，没想到最近，妈妈狮子开大口，要求原Po从下个月开始就给RM2,000家用。 原Po无奈坦白真的负担不起，结果换来妈妈情绪勒索： “我养你这么大，你现在赚钱了就这样对我？”、“别人家的孩子一个月给三四千，你给两千都嫌多？”、“早知道你这样，当初生你来做什么？”   最令原Po心寒的是，家里23岁的弟弟工作不稳定，妈妈不仅不要求他给钱，还倒贴帮他还卡债。 原Po质问原因，妈妈却理直气壮说男孩子刚起步需要时间，原Po作为姐姐应该分担。 有次原Po真的扛不住，只给了RM1,000，妈妈三天不跟原Po说话，还在家庭群组发文阴阳怪气： “有些人长大了就忘本，养孩子不如养条狗。”   原Po崩溃了，表示自己不是不想孝顺，只是没有那个能力，现在的她，每个月最怕收到妈妈催款的信息。 “我也有自己的生活要过，我也想存钱，我也会怕生病、怕失业、怕未来。我甚至不敢谈恋爱，因为我很清楚，一旦我结婚，我妈这边的压力只会更大。” 朋友的一句灵魂拷问：“你是在养父母，还是在还一笔永远还不完的债？”，令原Po顿时语塞，坦言自己真的很累。   看了她的遭遇，许多网民对此表示同情，并给出建议： —「人对你好，你才对人好，即使父母也是需要教育的。」 —「Block掉你妈妈电话，去外面租房间，反向道德绑架你妈妈。」 —「老一辈的思想是钱，钱就是孝顺，孝顺有分多方面...

2 days ago
Bus Stop Uncle Lizard Ft Img Bus Stop Uncle Lizard Ft Img

时事

【吃饱太闲？】疑是在巴士站用假壁虎吓人，Uncle行为引发争议！（内附影片）

日前，新加坡一名Uncle在当地一个巴士站，拿着一个疑似壁虎的玩具来吓路人，甚至还吓了一个小女孩，该画面被Instagram账号sgfollowsall分享出来后，引发网民的热议。   根据《8视界新闻网》报道，从影片可见，一名身穿粉色上衣、戴红色帽子的男子，在一名站在巴士站，背着书包的女生面前不停摇晃一个疑似壁虎的玩具。   小女生见状往巴士站边缘走了两步，但Uncle没罢休继续甩动该玩具，女生只好再往后退几步，当时已经快站到马路旁边。   该Instagram帖文指出，提供该影片的当事人称，事情是在Clementi一家超市附近的巴士站发生。这名Uncle先是试图用假壁虎来吓唬当事人，但没有得逞。 不久后，Uncle又拿着假壁虎靠近影片中的小女生。当事人说，小女生一开始只是笑笑，但第二次明显生气了。 “Uncle，你吃饱没事做啊？”   ▼相关影片   View this post on Instagram   A post shared by SgfollowsAll (@sgfollowsall)...

2 days ago

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【不只是娱乐！】TikTok《2025年大马社会经济影响报告》：为数字经济贡献200亿令吉，支持逾14万就业机会！

日前，TikTok发布《2025年大马社会经济影响报告》，凸显其在推动数字驱动经济增长中的关键作用。 通过普及创业机会、赋能中小微企业、创造新收入来源以及提升内容创作的专业化水平，TikTok已成为大马数字经济的重要催化剂。 该报告由TikTok与全球管理咨询公司Kearney联合编制。报告指出，TikTok为大马贡献约200亿令吉的经济增加值（GVA），约占全国数字经济总量的4%，并通过TikTok、TikTok Shop及TikTok LIVE上的创作者、商家与企业生态系统，在全国范围内支持了147,000个就业机会。   Kearney合伙人Gareth Pereira表示： “本报告所呈现的研究结果，是基于Kearney开展的独立研究与分析，全面而严谨地反映了TikTok对大马整体社会经济贡献的实证成果。我们的分析显示，TikTok生态系统已不再只是一个娱乐平台，而是发展成为孕育创新、创业精神与包容性增长的重要经济催化力量。”   支持国家发展优先议程 本报告由经济部长YB Tuan Haji Akmal Nasrullah Mohd Nasir主持发布，其成果与大马整体发展议程高度契合，支持国家在MYDIGITAL、《国家电子商务战略路线图》（NESR）及《2030年新工业大蓝图》（NIMP2030）下的重点方向，同时呼应《第十三大马计划》（RMK-13）对创意与数字服务的重视。 这些战略框架均将创意与数字内容产业视为高影响力领域，是推动大马迈向高收入、数字驱动型经济转型的关键支柱。 他指出： “马来西亚的数字经济正迈入一个更具影响力且更具挑战性的增长阶段。TikTok等平台通过为中小微企业拓展机会、赋能创作者并开辟收入与创业的新路径，充分展现了数字参与如何转化为实质的经济价值。在‘昌明大马’（Malaysia MADANI）愿景与《第十三大马计划》的方针下，我们的重点是通过政府、行业及更广泛的数字生态系统之间的紧密协作，确保这种增长不仅迅速，且具备包容性、可信度与可持续性。”   正如RMK-13所阐明，大马创意与数字内容产业已被定位为具战略意义的高影响领域，并获得旨在强化数字服务、创业精神与创新能力的政策支持。...

March 11, 2026
Disney Adventure Disney Adventure

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【海上冒险之旅，出发！✨】『Disney Adventure迪士尼探险号』首航倒数，钢铁侠Robert Downey Jr.担任“教父”！（内有影片）

2026年2月24日，迪士尼宣布，在漫威宇宙中饰演“钢铁侠”的奥斯卡影帝Robert Downey Jr.，被任命成为迪士尼全新、同时也是旗下最大游轮——「迪士尼探险号」（Disney Adventure）的官方教父（Godparent）！   什么是Godparent？ 航海界有个神圣的传统，游轮在正式首航前都会邀请公众人物担任“教父”或“教母”（Godparent）。 他们是船只的“守护者”，负责主持命名和掷瓶仪式，给船只送上祝福，寓意为每一趟旅程带来满满的好运与平安！   「迪士尼探险号」董事长兼华特迪士尼公司候任CEO Josh D’Amaro表示，能邀请Robert Downey Jr.来当教父，他们倍感荣幸。 Robert Downey Jr.本人也相当开心： “我无法用言语形容这艘探险号的宏伟，能成为它的教父是我极大的荣幸。作为迪士尼最大的一艘船，必须给它安排上最顶级的巨大祝福，我一定会拼尽全力！”   ▼来看看官宣影片   在 Instagram 查看这篇帖子...

February 26, 2026
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Carlsberg CarlsCrib – CNY Edition回归❗新年齐聚1U『 Brewing Prosperity Together』🍻，福气满满奔向马年！🧧

准备迎接马年到来之际，嘉士伯（Carlsberg）带着年度新春活动CarlsCrib – CNY Edition回归，以「一起发Brewing Prosperity Together」为主题，打造一个结合节庆、创意与社交体验的新春聚点。 活动已经于2026年1月30日至2月1日，在1 Utama户外停车场圆满落幕，为城市增添一抹浓厚年味！   穿过标志性的啤酒花叶大门后，映入眼帘的是一个充满能量的CarlsCrib空间，嘉士伯经典绿与喜庆红在此交汇，色彩碰撞点燃浓浓年味。 从优质佳酿、创意手作到限定时尚单品与品牌体验，CarlsCrib以轻松而热闹的节奏，呈现马年象征的活力与乐观气息。 马来西亚Carlsberg集团市场总监奥加尔（Olga Pulyaeva）表示： “CarlsCrib – CNY Edition体现了我们如何以真实和当代的方式把嘉士伯品牌精神转化位大家可以一起参与的体验。” 她说： “农历新年是人与人相聚、共享希望与喜悦的时刻，而CarlsCrib正是我们延续‘一起发’理念、创造 #BestWithCarlsberg 欢聚时光的方式。”   活动现场非常热闹，还有年味十足的打卡点，轻松愉快拉开节庆序幕。无论是与朋友相聚，还是与家人迎来佳节时刻，这里是感受过年气息的绝佳场所，当然也少不了一罐免费嘉士伯啤酒，伴随启福年，启顺年！ 再往里走，精彩继续绽放。CarlsBar也有鸡尾酒工作坊，让来宾亲手调制赤马嘉士伯特调。...

February 4, 2026

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◤视频◢ 爱你的人哪怕在水里，也会随时秒回

以后别说冲凉没办法回复消息了，人家游泳都回消息了！🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

October 10, 2025
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◤视频◢  当打工人遇到阿飘……

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

September 10, 2025
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旅行心动时刻到啦！AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣！ 不管是柔佛新山、岘港的短途假期，还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅，都能轻松出发。 想要更舒适？升级 Premium Flatbed 平躺商务舱，享受 20%折扣，让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期：9月3日–7日 出行日期：9月22日–2026年6月30日 别等了，立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订，让每一次旅程都留下美好回忆！

September 5, 2025
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◤视频◢ 你绝对想不到他拿手机来干嘛… …

你绝对想不到他拿手机来干嘛！？竟然这样都不会断？？    

September 3, 2025
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