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All posts tagged "菠菜"

时事

“我一天只吃一餐没关系,但绝对不能饿到孩子!” 日前,大马一名26岁青年Muhammad Amjad Jamaludin在网上分享了自己当小贩卖菜时的照片,感叹那是他“人生的最低谷”,结果引起网民热议,纷纷为他送上鼓励。   根据《Harian Metro》报道,Amjad年纪轻轻便经历了一系列人生考验,包括在开斋节第二天与前妻分开,成为了单亲爸爸。 为了给3岁的女儿更好的生活,Amjad带着RM90,于去年孤身前往吉隆坡打拼,并将女儿交由家人照顾。   通过不懈的努力,Amjad最终成功被Subang Bestari的一家工厂录取,担任生产操作员,至今已在该处工作了一年。 日前,Amjad在社交媒体上分享了一张自己独自坐在蔬菜摊前的照片,并配文形容这是“一个男人的最低谷”,随即引发了广大关注。 不少网民在看到他的经历后,纷纷在评论区赞赏他的努力,并留言祝福他未来的生活顺遂。   他透露,那段经历确实是全家人低潮期,当时他们的摊位只能卖长豆、菠菜和空心菜,卖菜赚来的微薄收入,也只能勉强用于购买种植肥料和日常必需品。 他表示,自己只是纯粹想分享这段人生经历,没料到贴文会引起如此大的回响,甚至连印尼的网民也前来留言打气。 在过去的日子里,他做过各种各样的行业,包括在洗车中心工作、汽车喷漆厂上班、在夜市帮手家里的生意,以及在快递公司的仓库当职员。   目前,Amjad租了一间房间居住。他透露,由于经济拮据,他的父母目前正居住在一位好心人慷慨资助的房子里。 虽然他的母亲患有神经系统疾病,身体状况欠佳,但依然在帮他照顾年幼的女儿。 他直言,无论面对什么困难,生活依然要过,身为父亲的他都会继续努力赚钱,给女儿提供更好的生活: “我从不后悔,因为我把人生中的一切都看作是上苍安排的旅程和命运。”   “现在,我脑子里只想着用心赚钱把孩子抚养长大。我一天只吃一餐没关系,但绝对不能饿到孩子。”...

生活

相信很多家庭煮太多饭菜吃不完时,都会把剩下的菜放进冰箱等到下一餐再弄热来吃,也就是我们所说的吃隔夜菜。 但就有一种奇怪的迷思流传着,就是剩菜必须放到冷了才能放进冰箱里,不然的话会很耗电还有可能弄坏冰箱!其实这是不正确的做法,而且还会损害我们健康! 为什么呢?因为把菜放凉了再放进冰箱,会增加菜中的细菌数量! 照片来源:CommonHealth   据悉,营养师建议把吃过的食物更换碗碟装好、包上保鲜膜后就要尽快放入冰箱!不用等到食物放凉,因为冰箱其实有足够的冷冻能力去为食物降温,绝对不用担心会损害冰箱功能。 但有些食物实在不适合『隔夜再吃』,尤其是绿叶菜,例如:“菠菜、芥兰、白菜”,它们内含较多的硝酸盐,若存放超过12小时以上,硝酸盐有机会被细菌分解成亚硝酸盐,就是其中一种致癌物质,要是吃了可会影响我们的健康! 照片来源:搜狐   不能隔夜再吃的还包括一些高蛋白质食物,比如蛋和海鲜等食物,因为它们容易被细菌分解而滋生更多细菌,要是吃了非常有可能造成食物中毒! 若是一定要存放隔夜的话,最好在还没吃之前先清洁干净器皿和餐具再用来分开装,这样能避免口水内的细菌经由筷子接触食物,导致细菌滋生,影响我们的健康。 照片来源:搜狐   所以大家应该多提倡吃多少煮多少,不止减少剩菜厨余还能减少对身体不好的影响。大家也应该减少吃隔夜菜的习惯,千万别因为舍不得浪费而因小失大影响自己的健康哦!     你还可以阅读:【收着Receipts会致癌?!】专家警告:收据危害人体,还能导致许多『恐怖疾病』!

生活

人要好好管理情绪,才不会乱发脾气;一天至少要喝2公升的水,嘴唇才不会破皮流血。这些道理听得不少,不过嘴唇干裂真的是因喝不够水所致?脾气不好是因不会控制情绪? 相信许多大马人都对自己的身体状况感到误解,原来那些常见的身体问题如嘴唇干裂脱皮、胃痛、脾气暴躁等等,全因身体缺少这6个“小东西”!   1. 嘴唇脱皮(缺维他命B2) 几乎有90%的大马人都面对这个问题!其实,嘴唇干裂除了喝水不足之外,还有缺乏帮助你修复和组织伤口的维生素B2。 维他命B2来源:香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁。每天喝250毫升牛奶有助于补充维他命B2。 照片来源:KKNEWS   2. 食欲不振(缺锌) 人体缺乏锌会导致免疫力下降、味觉退化、没食欲、生长缓慢、甚至掉头发。如果你常常发现吃东西没什么味道,就要注意是否缺乏锌咯~ 锌来源:牛肉、羊肉、红肉。每周可以尝试吃一次牛排补锌。 照片来源:妈妈育儿百科   3. 胃痛(缺维他命A) 维生素A不只能保护你的灵魂之窗,还可以为呼吸道和肠胃形成保护膜,防止细菌直接伤害它们。不想胃持续不舒服,就要从以下这些食物下手! 维他命A来源:萝卜、香蕉、苹果、菠菜、糙米、豆类。 照片来源:百度   4. 脾气暴躁(缺铁质) 你以为缺乏铁质只是导致贫血吗?错!没有它还会让你变得情绪化,容易火上头。铁质会在你体内制造红血球细胞,所以它对每个月都会“流血又死不了”的女生很重要,不然会精神不佳!...

时事

对打工仔而言,要吃一顿便宜的午餐,杂饭无疑是首选!看着琳琅满目的菜肴,基本上眼睛都会看到眼花花!可是,你知道原来杂饭也是有地雷区的吗?日前就有杂饭业者亲身建议顾客最好不要吃这两种蔬菜哦!(杂饭老板,你不怕同行会打死你吗?)   根据 中国报报导,日前一个网友Mynxs就在Reddit网站贴了一则“Ask Me Everything”的帖文。Mynxs在文中分享到,父母本身是卖杂饭的,因此他本人偶尔会到父母的杂饭档帮忙。正所谓熟能生巧,Mynxs对杂饭档的经营手法也是挺熟悉的。 照片来源:光华日报   哇,这等于是开放给大家发问的机会!除非你本人是不爱吃杂饭的啦,否则你都会很想知道杂饭档是如何在这么短的时间内准备那么多道菜肴滴!有网友就问出大家一直都想知道的话题——洗菜时会洗到多干净?Mynxs就回应说,基于时间有限,他们一般上都会把蔬菜大量地堆积在一起清洗,洗菜的次数一般上都是两次。 照片来源:南洋商报   热心的Mynxs还建议大家尽量不要选择食用空心菜和菠菜!(为什么?)他解释说,因为这两种蔬菜是最难清洗的…… “如果你要找藏有最多小虫的蔬菜,就是这些了,因为这两种蔬菜的茎有缝,所以最难清洗。即使你浸在水里洗,这些小虫也未必会出来。” 请自行想象一下,你正把占有虫宝宝的菜肴缓缓塞进你的口里……是不是觉得超恶心?有最难清洗的蔬菜,当然也有较为容易清洗的蔬菜啦~那就是花椰菜!此外,Mynxs也建议大家不妨选择购买鸡蛋或豆腐的菜肴:“因为豆腐的鸡蛋都不用清洗。” 他也提到,那些淋上酱汁的鱼类最好也不要买,因为那是“用酱汁掩饰的可疑的多利鱼。”(小编决定了,以后的杂饭组合就是花椰菜+豆腐+鸡蛋~酱就不用烦恼啦~) 照片来源:KL Now   至于那些卖不完可以留到明天再买的食物,Mynxs就说一般上都会把蔬菜、咖喱之类的菜肴丢掉。不过这就要看业者的做法了: “外面有些业者会把第一天使用的酱汁洗掉,隔天再拿来卖。或是在前一天的炸鸡上淋上Sambal酱,当作Sambal鸡来卖。照理说,吃了不会死啦,就看他们的道德咯!还有,卤过的食物可以再卤,尤其是当有剩余的食物。还有,要小心食物可能互相污染,因为是用同一个食具来处理。” 在外面吃肯定会遇到某些卫生的问题,无论如何,都感谢Mynxs的无私分享啦!至于要不要吃杂饭,就看各位的选择了。   你还可以阅读:著名餐厅《有间面馆》食物里有不明物体!老板敷衍的说:“只是XX而已”~

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趣闻

毕业典礼上的致辞通常都冗长又严肃,但这场毕业典礼却因为一位特别嘉宾的乱入,变成了全场毕业生这辈子最难忘的回忆! 根据《The Dodo》和《UDN宠物部落》报导,最近,墨西哥一所大学(Universidad Autónoma de San Luis Potosí, UASLP)举办了一场毕业典礼。 就跟普通的毕业典礼仪式一样,校方代表们依序上台致词,万万没想到,有一只狗狗无视众人的目光,突然走上讲台。   据网友@esau.garcia.x2分享的影片显示,狗狗一点都不怯场,从从容容游刃有余地对着台下的观众热情地吠叫了几声,仿佛是在对大家发表感言。 突如其来的一幕让大家愣住,随后纷纷被逗笑。大家都静静地听完这番振奋人心的演讲,并爆发出热烈的掌声和欢呼声! 狗狗发表完激情演说后,最后若无其事地下台,让典礼继续进行。   ▼相关影片(来源:@esau.garcia.x2丨TikTok) @esau.garcia.x2 muy profundas palabras a los graduados 👏🏻...

时事

原以为自己嫁给了疼爱自己的老公,大马一名女子后来才惊觉老公骗她吃的“保养品”竟是丰胸丸,让她非常生气。 这名女子随后在Hi Beauty Hub匿名投稿分享此事,引起网民的热议。   女子说,自己和老公人是在认识几年后才结婚,正式一起住才几个月。 老公平时对她很好,会做家务、准备早餐,出门会牵她的手,去到哪里都会把她照顾得很好。她偶尔犯懒,老公也不会念她。 她表示,虽然她不太在意自身外表,也不太会打扮,但就算出门时穿得比较随便时,老公也没嫌弃过她,最多只是笑着叫她多打扮一下,说女生要学会保养。 “我一直觉得,他只是关心我。”   她透露,老公平时很喜欢买保健品给她吃,包括鱼油、维他命、胶原蛋白等等,说吃那些对她的身体和皮肤好。 她从未对此起过疑心,直到最近老公给了她一瓶吃了能提升气色和让肤色变亮的“女生美容保养品”。 “我看那个罐子是正常保健品包装,就照吃。每天乖乖吃。   结果前几天,他去洗澡的时候,我刚好看到他手机有网购通知跳出来。   我手痒按进去看。结果看到他买的是——丰胸丸。”   她一看直接愣住了,不明白他为何会买这个药。 她随即想起了最近在吃的那瓶“保养品”,于是马上上网搜寻相关资料,却发现该药丸的形状和颜色都不一样。 “然后我去搜他买的那个丰胸丸。   看到图片的时候,我整个人直接炸掉。  ...

趣闻

第一次发生关系,男友一个动作直接把她吓到尖叫! 根据东森新闻报道,一名女网友在Dcard分享,自己和男友交往半年,感情一直不错。最近两人第一次发生关系时,男友突然做出的一个很不卫生的举动,让她傻眼叫停。   她说,男友先吐口水在自己手上,再抹到自己的生殖器,就想进入。她当场吓到大喊,立刻问男友在做什么,对方一脸理所当然地回答:“润滑啊,不用吗?” 她听完更傻眼,表示虽然自己经验不多,但也知道女生私密处要好好保护,担心口水细菌会增加私密处感染的风险,而且口水本来就不是润滑液,效果也不好。 不少网友纷纷吐槽:“他是不是看太多成人片了?”、“用口水抹会整个下头,很反感”、“脏死了,请带他去看医生教育一下”、“这些男生是除了成人片之外,从来没受过健康教育吗?”   还有性教育讲师留言提醒,口水不是润滑液,它细菌多,很快干,也没有真正润滑液那种可以降低摩擦的效果。另外还指男生吐在手上再抹上去,手上本来就一堆细菌,这样容易阴道发炎,后续瘙痒、分泌物异常。 讲师也提醒,成人片里的很多动作都是为了拍摄效果,并不代表正确或安全的做法。女生除了要保护好自己,也要好好教育对方。   你还可以阅读:坏坏到一半,差点Laosai在车上!男友超Man:“忍不住就Lao吧,过后再清理!” 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: AI制图

通稿

近期,吉隆坡举办了一场数码安全讲座,而家长一致认为,与其限制青少年使用电子设备,不如培养其数码韧性*,让他们学会明智地使用科技。 该讲座由 Tatler 主办,并获得了 Content Forum、Pocket of Pink、The Inner Lynk 及 TikTok 支持,汇集多位母亲、企业家及行业专业人士,一同探讨「家庭该如何引导年轻人安全地畅游网络世界」。   Moms Village Asia 创办人兼两名孩子的母亲 Vatsala Nair Manoharan 指出,一味禁止孩子上网,并不能让青少年做好应对未来风险的准备。这些风险包括不必要的接触、网络欺凌、诈骗以及对“知情同意”界限的模糊认知。在她看来,青少年真正需要的是切实的引导和身边人的支持,而不仅仅是硬性的规章制度。 育有四名孩子的 Su...

生活

因为相差48岁,现年32岁的大马女子Che Zainun Che Ahmad经常被误会成80岁丈夫Hazlan Hajar的女儿。 Che Zainun坦言,她起初对外界的误解感到不自在,但如今已经习以为常。 她表示自己并不会责怪公众,因为她在决定嫁给一名老年人之前,就早已做好心理准备接受外界可能出现的各种看法。   根据《New Straits Times》报道,她是在10年前透过Facebook认识了丈夫。 “一开始,我们只是朋友,但他的耐心和成熟最终打动了我,而且我一直以来都比较喜欢年纪比我大的男性。” 这名来自吉兰丹的女子表示,自己曾与同龄男性交往,但始终觉得彼此不适合。 她透露,家人一开始对这段恋情感到震惊不已,但最后还是给予他们祝福。 “我们结婚时,他70岁,而我才22岁。” “对我来说,年龄只是数字。感谢上苍,我们如今育有两名孩子,分别是9岁和1个月大。”   Che Zainun提到,尽管丈夫年事已高,但一直保持健康饮食,身体状况依然良好。 虽然丈夫不是一个浪漫的人,但其直率的个性反而让两人的婚姻少了许多不必要的争执,相处得十分融洽。 “因为年龄差距很大,我们的兴趣和生活方式自然有所不同。   为了维持婚姻,我选择多一点包容和妥协,因为年长的男性通常自尊心比较强。”...

时事

雪州万津新镇国中(SMK Bandar Banting)发生持刀伤人事件,一名15岁的女学生被刺伤! 根据Kosmo及光明日报报道,事件发生在上课时间,有学生在社交媒体上传影片,一名身穿黑色上衣的女子持刀进入校园,学生纷纷逃跑。   画面显示,女子随后出现在校园停车场,疑似锁定目标并举刀追逐该女学生。事后,伤者被送往医院治疗,目前情况稳定。   Kuala Langat警方已证实此事,并表示已经逮捕涉案女子。 网上也流传各种说法,包括涉案女子疑似曾是该校学生,是被霸凌者,但警方强调目前仍在调查阶段,尚未确认相关动机。警方也表示,会一并调查包括嫌犯背景、精神状况及事件经过等细节。 ▼相关影片① 影片来源:Threads   ▼相关影片② 影片来源:光明日报   你还可以阅读:【校园变凶案现场!】万达镇国中发生命案!中二男生刺死中四女生! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...

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6月10日,全球领先的智能影像品牌影石Insta360正式推出行业首款旗舰双摄云台相机「Luna Ultra」,以颠覆性的8K徕卡(Leica)影像系统和革命性产品形态,彻底重构手持云台相机的创作边界,树立旗舰级产品的全新标杆。   Luna Ultra是影石与徕卡联合研发的8K旗舰影像云台相机,首次将双徕卡Summicron光学镜头、8K杜比视界、专业级10bit I-Log融为一体,达成1-12倍黄金5焦段覆盖。 1英寸8K主摄凭借大底优势实现昼夜全场景出色画质;1/1.3英寸超级长焦最高支持12倍变焦与6倍无损变焦;行业首创AI三芯配置以澎湃算力突破性的支持4K 60fps夜景录像,并创新推出可拆卸图传遥控屏,解锁云台相机全新拍摄玩法。   Luna Ultra支持直出4K质感人像视频与超清实况照片,凭借顶级硬件可轻松胜任旅行、日常Vlog、专业影像记录等多种场景,辅以智能易用的拍摄功能与AI自动剪辑能力,带来全面强大的影像创作体验,让云台相机真正进化为“会思考、会跟拍、会构图”的AI随身摄影师。 Luna Ultra已全球同步发售,大马市场售价为RM2999起。   【徕卡双摄五焦段系统:微单级虚化,影院级画质】 Luna Ultra是影石与徕卡联合研发的旗舰云台相机,搭载两颗徕卡Summicron光学镜头,彻底终结了过去云台相机只有大广角的行业痛点。 1英寸8K徕卡主摄: F1.8超大光圈,支持14档超高动态范围,无论是强光下的高光细节还是暗光下的阴影层次都能完整保留。   1/1.3英寸徕卡超级长焦: 主摄级传感器搭配F2.0超大光圈,将手持云台相机的最长焦段从行业普遍的2倍跨越至12倍,实现3倍光学变焦、6倍无损变焦,配合15cm最近对焦距离的显微级微距能力,实现了从超广角风景、人文中景、人像特写到微距细节的全焦段覆盖。 轻推机身变焦推杆,即可在五大焦段间无缝切换,结合三轴云台的专业增稳效果,轻松拍出微单级的空间压缩感与自然虚化。  ...

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马来西亚健康品牌「DAELIFE」日前于 Sunway Resort Hotel Lagoon Ballroom 3 隆重举办《BEYOND THE NEXT 品牌新章・启幕盛典》,正式宣布香港知名演员陈山聪出任旗下关节保健产品「FlexGuard」全新星级代言人,携手推动健康管理理念,鼓励大众从日常生活开始关注关节与行动力健康。   作为 DAELIFE 品牌发展的重要里程碑,本次盛典汇聚媒体嘉宾、合作伙伴及品牌代表,共同见证 DAELIFE 开启全新品牌篇章。 活动现场星光熠熠,陈山聪惊喜现身,不仅与现场嘉宾亲切互动,更特别准备礼物派送予来宾,掀起全场高潮。   活动上,DAELIFE Founder 兼 CEO 陈嘉勤(Danson...

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日前,马来西亚城市大学(City University Malaysia)在其赛城校区正式举行了全新动画与游戏设计学院的盛大揭幕仪式,标志着该校在创意教育领域迈出了重要一步。 开幕典礼迎来了马来西亚动画及创意产业界的多位知名人士,包括广受尊崇的“马来西亚动画之父”Mr. Hassan Muthalib,以及备受敬重的行业元老Mr. Chow Kok Keong,两人均发表了特别致辞。 出席活动的还有来自BoBoiBoy工作室和Synergy大学的代表,以及来自也门和伊朗国际学校的访问师生。   【一所全新的创意学院正式启幕】 活动以副校长Prof. Dr. Rosnizah Shaari主持的正式剪彩仪式拉开帷幕,这标志着马来西亚城市大学日益扩大的创意与科技类课程体系开启了新篇章。   Mr. Hassan在致辞中,结合其60余年的从业经验,深入浅出地讲述了动画技术的发展历程。他在鼓励有志于此的创作者践行终身学习时表示: “不要仅仅做动画师,要成为动画故事讲述者。” 与此同时,Mr. Chow强调了产学研紧密合作的重要性,并指出,既具备专业技术又拥有实践经验的毕业生,将能够更好地满足雇主不断变化的需求。   【顶尖行业专家Mehdi...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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