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All posts tagged "数额"

时事

每年新年,打工人最在意的其中一件事莫过于——公司今年有没有派花红! 日前,柔佛新山一家会计公司Macross的小编「小M的日记」在小红书发布了一支影片,回顾员工们去年(2025年)拿花红时的开心时刻,有人看了总额后感动落泪,甚至有人事后出了一辆新车!   从影片可见,员工们轮流打开相关信件,当场查看他们当年所获得的花红数额。 老板也对不少员工说:“这将是你目前拿过数额最高的花红。” 多数员工看完都露出惊喜的表情,其中两人更是激动到流泪。   还有一名员工看完也满意表示“真的可以买一辆车了”,结果真的在2025年喜提一辆新车。   Macross向《NOODOU》小编透露,他们是为了招聘员工而发布了这支影片。 至于影片中提及“花红金额高到够买一辆车”的说法,该公司表示该金额可以付完一辆车子的头期。 该公司也证实,员工所获得的高额花红也与公司当年的项目表现及成果有关。 ▼相关影片 影片来源:小红书/小M的日记   一分耕耘,一分收获,这些都是他们努力所获得的果实~ 希望大家今年的Bonus也能爆爆爆!   **感谢小M的日记授权分享**   你还可以阅读:【别人的老板!】大马老板送员工『RM800k的Bungalow』,这还不包括花红!(内附影片) 照片来源: 小红书/小M的日记 照片来源:...

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他不是老板,他是圣诞老人! 继Taylor Swift大派花红给巡演工作人员,引起众多打工人羡慕之后,美国最近又有一名老板大手笔派花红给员工,平均每人可以拿到44.3万美元(约RM180万)奖金,有人用这笔钱开店,有人直接退休!   根据《People》和《New York Post》引述《The Wall Street Journal》报道,美国一家企业Fibrebond的老板Graham Walker将公司以17亿美元(约RM69亿)的价格出售,并且没有拿钱走人,反而坚持把出售所得的15%利润,分给540名全职员工。 这些员工总共收到高达2.4亿美元(约RM9.7亿)的奖金,平均下来,每名员工可获得约44.3万美元(约RM180万)。 Fibrebond已于4月1日完成出售,Graham Walker也将在12月31日正式卸任。他在出售公司前与买家Eaton公司协议,确保将出售所得的15%分配给员工,若Eaton不同意,他宁可不卖公司。   这笔奖金已经开始陆续发放,但并不是一次性拿完,而是会在5年内分期发放。对一些在公司工作多年的老员工来说,最终到手的数额还会更多。 2025年6月,员工们陆续收到密封信封,里面详细列明各自的奖励。有人当场落泪,有人则震惊得说不出话来。 在公司服务29年的Lesia Key在打开信封后情绪崩溃,当年入职时时薪仅5.35美元(约RM22),如今她用奖金偿还了房贷,并在附近城镇开了一家服装店。 67岁的资深员工Blackwell拿到奖金后选择立即退休,她还用部分奖金为丈夫买了一辆新车,其余则存起来。 另一名员工则用奖金带家人前往墨西哥度假,也有人还清信用卡、支付孩子学费,或大幅提升退休储蓄。   46岁的Graham Walker坦言,他之所以这样做,是因为想回馈那些在公司最艰难的时候,仍然选择留下来的员工。...

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大马一名送餐员去送餐时,竟然意外收获一叠RM100的小费! 根据《WORLD OF BUZZ》报道,这名送餐员Muhamad Rafiuddin(@rafy_axl)将事发时的影片分享到TikTok,表示这是他当送餐员的生涯中,收过最高数额的小费。 该影片很快就引起了网民的热议。   从影片可见,Muhamad Rafiuddin在某天晚上骑着摩托车到一间住家送餐,他把食物交给相信是外国人的男顾客Brandon后便准备离开,但对方随后叫住他让他等一下,说是要给他一点小费。   万万没想到,Brandon不久后直接将一叠RM100的纸钞递给送餐员,让Muhamad Rafiuddin大感震惊,询问对方是否真的要把这笔钱都给他。   Brandon听后解释说:“是的。我明天就离开了,我懒得把钱换回去(本国货币),所以……”,让送餐员难以置信直呼:“你确定?” 经过再三确认,Muhamad Rafiuddin才收下那笔小费。   ▼相关影片 @rafy_axl Rezeki tak salah alamat… Alhamdulillah...

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婚礼是人生里的重要时刻,人人都希望能办得梦幻又难忘,但背后的开销可不是一笔小数目! 根据《mStar》的报道,一名大马女子分享自己和老公为了举办婚礼,直接贷款RM20,000!帖文一出,立马在网上掀起热议。   该女子表示,虽然贷款数目不少,但他们每个月只需偿还RM300左右,目前为止生活并没有太大压力。 她也坦言,借贷款结婚并不是人人都适合,除非真的很想结婚,而且对另一半有足够的信心,才能考虑这种做法。   这对夫妻也选择AA制,一人分担一半婚礼费用,让经济压力减半。女子还说,他们相处融洽的其中一个秘诀是不斤斤计较。 “我们之间从不计较谁出多出少,所以到现在都过得挺顺。” 虽然这对夫妻目前生活幸福,但这种做法并非人人适合。如果你也考虑为婚礼借贷,还是得先了解自己和另一半的经济状况与价值观,别让婚礼变成负担!   你还可以阅读:【钱包大出血!】大马婚礼平均花费超狂,结个婚竟要RM20万!跻身东盟国家最高之一! 照片来源: Finance Monthly | 示意图 照片来源: Aziocredit | 示意图

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从没见过谁被开了罚单,还能笑着感谢开罚单的执法人员! 日前,Facebook专页VideoViral Malaysia上传了一支影片,显示大马一名男子因骑摩托车没戴头盔而被交警拦截开罚单,并在标题写道: “这位Uncle很Steady,被开罚单还那么高兴。他说这么便宜,连警察大哥都笑了🤣”   从影片可见,男子被开了罚单之后,当场看了一下该罚单,结果与其感到苦恼,他竟然高兴说道: “什么啦,才4令吉50仙啊?!” 更令人意想不到的是,男子离开之前,还转身跟交警开心道谢,把在场的交警都逗笑了。   无论如何,该影片传开后,不少网民留言猜测,该男子相信是误把开罚单的时间“4.50pm”看成了罚款数额“RM4.50”,才能这么从容面对。 ▼相关影片   网民也纷纷留言调侃这名男子: -「他很开心,是因为他没打算要缴付罚款🤣🤣」 -「怎么可能会有RM4.50的罚款,哈哈。」 -「无论便宜还是贵,错了就是错了。罚款还是得还,但不是马上缴付,等有折扣才还钱,比较便宜🤣🤣」   难怪能这么淡定啦~ 不知道Uncle得知真相后有没有吓一跳叻? 无论如何,奉劝各位遵守交通规则,这样才能确保所有道路使用者的安全,还能避免破财。   你还可以阅读:【新加坡车拖欠最多!】大马3年来给外国车『发了5万张罚单』,只有8593张已缴清! 照片来源: Facebook/VideoViral...

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疑似被狗狗叼到马路上,柔佛州麻坡的巴口新村(Bukit Bakri)北路地段出现大量RM50和RM100的钞票,数额预计超过RM10,000。 尽管如此,目前仍无人去认领这一笔钱,此事引起了当地居民的热议。   根据《星洲日报》报道,2025年3月10日凌晨5点,一名居民路过该处时发现地上有多张钞票,之后陆续有几个人停下来捡钱,而其中一人在等了几天后,因无人认领而将捡到的逾RM6,000捐给几所学校及慈善机构。 无论如何,并非所有路过的居民都有捡钱,因为有人认为“不义之财”最好别拿。   有当地居民查阅住家监控摄下的画面后发现,事发当日的凌晨1点多,有狗狗将疑似装有钞票的灰色塑料袋叼到该处,数小时后,居民就在路边发现大量钞票和一个灰色塑料袋。 由于该处经常有狗狗出没,因此邻居猜测,或许是狗狗从某处叼来了塑料袋后开始撕咬,袋子里的钞票才会外露,然后被风吹到散落四处。 不过,目前仍没有人到该处寻找或发布关于弄丢钱的消息,让居民感到不解,也纷纷猜测这笔钱的来路及用途。   据报导,其中一名发现钞票的居民表示,他骑摩托车经过该处时,发现路上有钞票。他原以为只有几张,岂料却越捡越多,令他感到不安,担心事主发现钱不见后会着急。 “我因赶着上班,所以只能将捡到的钱放在一间住家钱的地上,再交代一名老伯捡起其他洒落的钱和等待事主寻回,之后我就离开该处了。” 他称,虽然有人认为那笔钞票有超过RM20,000,但他估计应该只有RM10,000多。   ▼相关影片 影片来源:星洲日报   无论如何,提醒各位不要将来历不明的钱占为己有,以免惹上不必要的麻烦。 若换成是你,你会如何处理呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【好多钱,快去捡!】运钞车和货车相撞,路人见钞票撒满地大喊:快捡钞票哦!(内附影片) 照片来源: 星洲日报...

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农历新年期间,除了红包拿到手软,中国四川的七里川火锅店员工们也收获了一份特别的“新年大礼”! 七里川火锅在除夕(1月28日)营业至年初二(1月30日),这3天之内共净赚53.2万元(约RM32.7万),老板也大方将这些盈利全部分给员工。   根据《凤凰网》和《封面新闻》报道,该火锅品牌共有8间店面,2025年春节除夕、初一和初二3天,营业额是107.35万元(约RM66万),除去食材等各种成本,盈利53.2万元(约RM32.7万)。   于是,8间火锅店的近200名员工,从店长到保洁员,都分到了一笔可观的现金分红,最高金额甚至将近1.8万元(约RM1.1万)!   火锅店的总经理严熙承透露,这已经是他们第4年在春节期间给员工分红了。2024年分享了36.5万元(约RM22万),今年每位员工多分到了一天的营收,一名店长获得了最高的17,900元(约RM1.1万)分红,普通员工平均也有3600元(约RM2,200)。   据了解,分红金额根据岗位级别分配: 传菜员、保洁员:600元/天(约RM370) 服务员:800元/天(约RM500) 组长:1000元/天(约RM615) 店长:4000元/天(约RM2,460) 具体数额还会根据每家店的营收情况调整,扣除食材成本后,剩下的钱全部分给了员工,而租金、水电等费用则由公司承担。   ▼相关影片 影片来源:封面新闻   又是令人羡慕的别人家老板!老板们,Sek do咯~   你还可以阅读:【离职了的也有!】老板为感谢员工『送所有人5g黄金』,员工们Po文开心晒金!(内附影片) 照片来源:...

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每年新年最烦恼的事之一就是:红包到底要包多少? 在这个通货膨胀率如此高的年代,红包的市场价也水涨船高,给邻居小孩、朋友孩子、父母、亲戚的红包市场价根据亲密度、熟悉度均有不同。 那么,大家每年会包多大封的红包给父母呢?   台湾一名女子在Dcard发文诉苦称,自己刚出社会不久,却被妈妈“道德绑架”,要求她这个过年包2万块(约RM2700)的大红包,让她相当苦恼。 女子透露,她刚出社会未满一年,月薪3.2万元(约RM4300)。 临近新年,妈妈早早就跟她要求2万块(约RM2700)的过年红包,并且告诉女子:“你姐姐每年过年都是包这样。” 女子相当委屈,心想:“我赚得又没姐姐多,为什么我也要包那么多?”   此外,女子透露,她月初发薪水时已经给了妈妈1万(约RM1300)孝亲费,如今又要求那么大的红包,几乎整个月的薪水都给妈妈了,而且她还要包红包给阿公、阿嫲和爸爸,根本就不够。 女子表示,她刚出社会,原本开开心心要给家人红包,而且已计划好每人3600元(约RM500),这样应该不会太少,但没想到妈妈狮子开大口,让她相当不满。 “人家包多包少都是心意,哪有人直接要多少的?让人很火大。”   更令她难过的是,在她表达了自己的不爽后,爸爸却骂她不尊重妈妈:“她是你妈,跟你拿这样哪有过分?你是在哭什么?”   女子非常难过,询问网民的意见:“所以说是我太小题大做,还是他们的问题?” 对此,网民纷纷表示: —「标准养儿防老吸血的父母。」 —「真的是他们的问题,根本没想过你的处境。」 —「真烦,过年根本很多人的噩梦,今年过年直接出国,完全不想鸟。」 —「冲着爸爸这句话,赶快找组屋的搬走了,给他们钱,还要受精神伤害?」 —「每个月給1万蛮多了,红包再要2万,是要让你喝水度日?拿其他兄弟姐妹来比要干嘛?」 —「从一开始你选择每个月给1万的时候就把他们的胃口养大了,占1/3月薪太多了。建议你这次立场踩硬一点,退一百步来说你也没这么多钱可以包吧?」  ...

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2024巴黎奥运会正在进行中,大马选手的赛事也备受国人关注,大家都希望他们能摘下大马史上的第一枚金牌!? 当然,若选手能为国增光,还会获得高额奖金,而大马金牌奖金的数额在全球竟然排行第4高!   根据《Forbes》报道,只要大马选手赢得金牌,就能获得214,000美元(约RM986,000)的奖金,这比奖金数额在全球排行榜中排名Top 4。 与此同时,铜牌?获得者也可获得这笔奖金中的10%(约21,400美元/约RM98,600)。 “无论他们登上领奖台的哪一个位置,大马选手都将获得终生养老金,数额介于每月400美元(约RM1,840)至1,100美元(约RM5,070)之间。”   根据统计,香港的奥运金牌奖金在全球排行第1高,金牌运动员可获得768,000美元(约RM3,540,000); 金牌奖金排行第2高的是以色列,数额为275,000美元(约RM1,270,000);第3高则是塞尔维亚,可获得218,000美元(约RM1,005,000)。 排行在第5名至第10名的则是意大利、立陶宛、摩尔多瓦、拉脱维亚、匈牙利和保加利亚。   根据《The Sun》和《New Straits Times》报道,大马自1956年参与奥运会开始,共赢得了13枚奖牌,其中包括8枚银牌?和5枚铜牌?。 这一次,若有大马选手能成功夺下金牌,将获得国家体育奖励金计划(SHAKAM)拨款的RM1,000,000的奖金。 此外,这一次摘金的选手也能获得私人企业所赞助的,高达RM4,000,000的奖金、一栋价值RM1,000,000的公寓、以及大马Chery所赠送的一辆Tiggo 8 Pro运动型多用途车(价值RM159,800)。   希望大马选手这一回能摘下第一枚金牌?!选手们加油??   你还可以阅读:【各国奥运奖金比一比!】盘点16个国家给『奥运???获得者』的奖金有多少!新加坡竟比美国高出20倍!...

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大马反贪污委员会再度联手大马皇家关税局及内陆税收局展开一场特别行动,成功侦破巴生港口近10年来最大的走私活动,涉及漏税数额高达35亿令吉! 根据光明日报报道,这次的“转运行动”(Ops Transit)也是上述3大执法机构今年(2024年)联手展开的第二次行动。此前,桑巴行动(Ops Samba)成功在吉隆坡国际机场,逮捕了数名涉及为走私集团提供便利的的关税局官员,过去3年来造成损失高达20亿令吉。   【10公司虚假申报走私货物】 最新的行动中,执法单位成功查获10家通过虚假申报,以进行走私进口货物的“货运代理”公司(国际及跨国进出口运输公司),最终共有19辆涉嫌运输未经检查的逃税货物走私出境的罗里,在雪隆周边遭执法队伍扣留。 据消息人士透露,初步调查发现有关走私集团利用虚假申报走私货物,而且是由一名驻守在国外的外籍人士所策划,运作至今已有10年。   调查发现该集团据称每月管理约3000个货柜,透过海关第9号表格(转移应税货物许可)进行虚假申报。若以每个货柜税收最低为7000令吉计算,那么这10年来估计损失高达35亿令吉。 “为了避免被征税,该集团使用海关第9号表格进行虚假申报,通过申报‘轮椅’和医疗物品等非应税物品,以进行分拆货品。”   【“飞行货柜”仅停留10至15分钟】 另一方面,消息人士也指出,在进行长达3个月多收集情报发现,这些“飞行货柜”(Kontena Terbang)只会进入巴生北港的公共特许仓库(GBA),停留时间只有10至15分钟,主要是为了躲避当局的视线。在没有经过海关检查流程下,这些货柜会继续运出前往全国各地。 情报显示,走私集团的犯案手法是利用各转运公司进行虚假注册,甚至还被发现是以“不了解进出口事务”的个人名义注册公司,以蒙蔽当局的眼睛,并以“与公司无关”为由,逃避当局的一切行动。   执法单位这次是来势汹汹,全力扫荡捉拿走私逃税活动!你对这件事又有什么看法呢?留言一起讨论。   你还可以阅读:水箱25年没清洗,大马居民天天喝『生锈水』!(附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报...

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马来西亚是多元社会,虽然文化不同,但不需要去贬低他人饮食。 土保党婆罗洲高原区国会议员拿督威利莫因指出,在多元族群的社会里,对其他族群的食物发表贬低言论,其实是一种不尊重。   根据星洲日报报道,他在国会参与感谢国家元首施政御词辩论时提到,自己在社交媒体上看到,有人形容猪肉“肮脏”、“难闻”、“恶心”。 他说这不仅伤人,也是在侮辱其他族群的文化,直言吃猪肉的人,并不等于没有文化。 “我们当中很多人没有做坏事、没有吸毒、没有行贿,却被指责为吃猪肉就是没有文化的人。” ▼相关影片   他也反问,如果要用气味来否定一种食物,那鱼露、峇拉煎是不是也可以被随意嫌弃?在他看来,问题从来不是吃什么,而是态度。 他呼吁各族群彼此尊重,别在饮食课题上制造对立,更不该借此挑起纷争。   你还可以阅读:【“不要什么都怪华人!”】马来议员批评大马政治不成熟,整天搞种族仇恨怪华人!(内附影片) 照片来源: 星洲日报

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大马一名22岁的印裔男大生酒后开车,结果撞上了皇宫大门,当场被警方逮捕。不过,他被带上庭面控时否认有罪。 根据《Berita Harian》和《Sinar Harian》报道,此事是于2026年1月23日凌晨3点半左右,在位于吉隆坡的国家皇宫2号门发生。   吉隆坡交通调查及执法组主任Mohd Zamzuri Mohd Isa发文告指出,肇事者当时驾着一辆Toyota Vios,从Bukit Damansara前往Jalan Changkat Semantan方向,途径上述地点时酿祸。 事故并未造成人员伤亡,但肇事司机的车头损坏,皇宫门的道闸(Barrier Gate)和防撞柱(Bollard Pole)遭撞毁。   警方随后抵达现场,查阅了事发时的闭路电视画面,并逮捕肇祸司机。 酒精呼气测试结果显示,肇事司机体内的酒精含量超标。 该司机于同天早上11点,在1987年陆路交通法令第45A(1)条文下被控上庭,一旦罪成,可被判最高罚款RM10,000或监禁不超过5年,以及吊销驾照最长达5年。 不过,被告表示不认罪。   主控官Shazwan Hasifi...

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面对不停哭闹的宝宝,相信不少新手妈妈都会因不知所措而情绪崩溃。 根据《Kosmo》报道,大马一名女子@_ashinity通过Threads发帖文,分享自己日前因为宝宝哭个不停而快要崩溃时,被一名护士“拯救”的暖心故事。 她指出,自己的新生儿日前入住Hospital Tunku Azizah(HTA),身为新手妈妈,她看见宝宝被扎针、吸痰及经历其他医疗程序时,心里非常难受。 那晚,她的孩子不肯入睡,还不停地哭,令她感到非常无助,身心也很疲惫。   此时,护士长抱起她的孩子,在宝宝的肚子上涂抹风油,然后哄宝宝睡觉,宝宝很快就不哭了,不久后便睡着了。 她在帖文中感谢这名护士,在她最需要的时候伸出了援手: “谢谢你来救我,祝你永远福报满满。”   网民看后纷纷留言赞扬这名护士,也有人表示,其实大马有很多好护士,但仍未获得应有的认可。 -「请通过SISPAA(公共投诉管理系统)表扬她,她需要被认可。人家经常用SISPAA来投诉负面的事情,这次用来表扬她吧!」 -「有很多这样的好护士,希望他们能一切顺利。」 -「我认识这名护士,她也是把我的孩子当成自己的孩子来照顾。」 -「马来西亚的护士未获得应有的认可。」   护士一个小小的举动,却能治愈无数个妈妈的崩溃瞬间。 你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【感谢护士的悉心照顾!】妻子顺利产下宝宝,大马男子豪送护士金吊坠以示感谢!(内附影片) 照片来源: Freepik |...

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年纪轻轻骗老人家钱,前途毁了。 26岁的陈永杰(译音)22日在推事庭上,承认2项涉及诈骗与偷窃的控状,案件对象皆为年过70的乐龄人士,总金额高达 RM180,000。   根据中国报报道,第一宗案件发生在2025年7月21日。被告在布城一家银行内,以“提供财务协助”为由,取得一名73岁老妇的信任,成功骗走10万令吉现金,构成诈骗。 第二宗案件则在2025年8月8日。被告被指在另一家银行,偷走一名75岁老妇8万令吉现金。   求情时,辩方律师表示被告并非主谋,只是照指示行事,涉案款项也被主犯拿走。加上他没有前科、第一时间认罪,且是家中唯一经济支柱。 辩方律师还说,被告月薪只有RM3,000,需养育两名分别8岁和9岁还在求学的孩子,妻子没有收入,家中外婆还因车祸断脚需动手术。   不过,控方强调,被告年纪已足以分辨是非,主动带受害者进入银行提款,本身就带有明显欺骗意图,不应该因钱不在他手上而获得减刑。 推事最终裁定首个控状坐牢1年、罚款RM5,000、鞭笞一下(罚款无法缴付则以5个月监禁代替);第二项控状坐牢 1年,两项刑罚分开执行,刑期从被捕日算起。 ▼相关影片 影片来源:中国报   老人家的退休金也要骗,缺德啊~~~   你还可以阅读:【你惹错人了?】被老千骗钱警方无能为力,大马男子靠自己揪出老千成功拿回钱! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源:...

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4名男子假扮成警察拦车,结果拦截了一名警局副局长,态度还极为嚣张,结果谎言当场被拆穿,遭一网打尽!   根据《柬华日报》报道,此案是于2026年1月21日晚上11点左右,在柬埔寨金边市芷区发生。 菩森芷区警局副局长当时身穿便衣,骑着摩托车在直辖区内巡逻,来到一个路口处时,4名摩托骑士突然出现,强行拦下他。 4人虽然身穿便衣,但胸前都佩戴着伪造的刑事局(CID)工作证件,要求副局长配合检查。   副局长尝试沟通,并表明自己的真实身份及职务,岂料这班“假警察”不仅不相信,反而态度嚣张,大声喝斥和恐吓手持证件的副局长,坚称自己在执行任务。 此时,负责支援的巡逻警员来到现场,在确认4人身份造假后,当场把这4名假警察带回警局助查,并起获了他们伪造的证件及作案用的摩托车。 案件目前正在进一步调查中,随后将移交法院依法起诉。   明明只是以假乱真,却把自己当真了? 出来混迟早要还的~ 这报应明显是早的那一种🌚   你还可以阅读:【误把Mata当骗子!】大马女子Po文提醒民众小心“假警”,警方辟谣:他们是真警察! 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报 照片来源: 柬华日报

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你是否也经常这样:明明认识一个人或物品,却总是叫不出名字……又或是话到了嘴边,却突然忘记要说什么? 医生提醒,这种“大脑卡住”的现象,可能跟神经突触弹性下降有关,甚至可能是失智症极早期的征兆。   根据《TVBS新闻网》报道,台北荣总遗传优生科主任张家铭日前在Facebook专页发帖文指出,很多人都误以为失智症一定跟脑细胞大量死亡有关,但其实大脑最早出问题的是神经细胞之间的突触弹性。 当突触开始疲劳或不稳定时,就会经常出现“明明知道,却叫不出来”的现象,这不是单纯健忘,而可能是失智症极早期信号。   张家明医生进一步说明,脑中记忆能否被顺利唤起,关键在于「N-甲基-D-天门冬胺酸受体(NMDAR,N-methyl-D-aspartate receptor)」。 这个受体就像开关,如果睡眠不规律、压力大、慢性发炎或情绪紧绷,都会影响其反应速度,而叫不出名字的情况往往发生在一个人最忙、最累、没空照顾自己的时候。 张家明医生强调,失智症并不会突然发生,而是从“脑海里有记忆但叫不出来”的早期状况慢慢展开。   ▼张家明医生建议大家养成以下3个日常习惯,以维护大脑突触健康: 1. 固定作息 尤其是睡眠时间,能帮助记忆开关重新对齐。固定时间上床,不强求早睡、不要熬夜,先稳定作息,就是在帮记忆校正回来。 2. 每餐摄取足够蛋白质 避免长时间空腹再暴饮暴食,因为血糖剧烈波动易导致慢性发炎,会使突触不稳定。 3. 放慢生活节奏 情绪长期紧绷会让大脑进入防守状态,关闭代谢型麸胺酸受体的学习模式。让情绪有出口,不是脆弱,而是在保护大脑。   如果你也经常话到“嘴边说不出”,那就是时候好好调整一下生活作息,别让自己太操劳了。  ...

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由香港影史首部破亿港产神作《毒舌大状》原班人马倾力打造,金像奖最佳电影导演吴炜伦执导的最新力作——《夜王》,将于除夕夜2026年2月16日上映!   黄子华 X 郑秀文:欢喜冤家“情义两心知” 这个新年,由“子华神”黄子华与乐坛天后郑秀文首度在贺岁档强强联手 。两人在片中饰演一对恩怨纠葛的欢喜冤家:一位是叱咤夜场的大经理“欢哥”(黄子华饰),另一位则是霸气回归、接管夜总会的CEO前妻“V姐”(郑秀文饰) 。他们在片中火花四溅,誓要在马年为观众献上一场精彩绝伦的“斗靓、斗笑、斗好戏”视听盛宴!   群星列阵:东日夜总会小姐“EJ Girls”惊艳登场 除了两位重量级主演,电影更集结了超强“颜值”阵容!一众美艳公关王丹妮、廖子妤、杨偲泳、谭旻萱、李芯駖、黄洁琪、林熙彤、邓丽英等各出奇招,重现昔日尖东夜总会的辉煌光芒 。此外,谢君豪、杨伟伦、卢镇业及“ERROR”成员何启华也将在夜店大玩“猎艳游戏”,陪大马观众一起开心迎岁!   从法庭到夜总会:导演吴炜伦的“反差”新作 谈及创作初衷,导演吴炜伦透露,灵感竟源自《毒舌大状》的慰劳宴 。他表示: “相比起严肃的法庭题材,这次想拍一些让大家起哄、开心的故事。八九十年代尖东的繁华与时代的变迁,与当下的社会有一种奇妙的共鸣”。   故事大纲:守护尖东最后一盏灯 故事背景设定在2012年,东日夜总会面临被收购的命运。面临时代转型的挑战,欢哥(黄子华饰)与狠辣CEO前妻V姐(郑秀文饰)被迫联手。当发现背后竟是大财团的操控阴谋时,他们决定带领一众公关作最后反扑,誓要“企硬尖东”,保住这片霓虹胜地! 👉点我看预告 照片来源: 提供给NOODOU...

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每到周末总是习惯性赖床,直到下午才清醒?2026年想要调整作息、重拾健康,或许你只差了一个“动起来”的理由! 由联邦直辖区伊斯兰宗教理事会(Majlis Agama Islam Wilayah Persekutuan,MAIWP)举办的「MAIWP RUN 2026」即将回归布城,提醒大家在忙碌的日常中也要好好照顾自己,与家人朋友一同开启健康的生活方式。 想在2026年“重启”生活,不如从报名这场跑赛开始! 🎽MAIWP RUN 2026🎽 🗓️ 日期: 2026年2月8日(星期日) 📍 地点: Dataran Putrajaya 🎫售票:CheckPointSpot | Race Roster  ...

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在这个快节奏、高压力的时代,一场能够跨越剧场木地板、直抵观众灵魂深处的戏,究竟能产生多大的能量? 由资深艺人KK黄国翔連同多棲艺人翁诗传、剧场达人余丽清同时担任出品人,再加上著名导演李勇昌睽违15年后满载情感回归执导的大型原创中文歌舞剧《够力好戏》,于2025年9月登场后,便以其精彩的歌舞场面与细腻入微的情感刻画,征服了数千名现场观众。 面对观众如潮的好评、社交媒体上无数错过的呼声,以及演员们相互的依依不舍,制作团队在演出结束之后逐对外宣布将于2026年4月载誉重演!这不仅是一次温暖的回归,更是一场针对现代人精神焦虑的救赎,提出更深度的提问。   根据最新发布的《2023年全国健康与病度调查》(NHMS 2023)数据显示,马来西亚患有抑郁症的人数在过去五年内增加了一倍,目前约有 100万名成年人正面临抑郁困扰,其中又以16至29岁的青年群体受影响最为显著。在习惯于掩饰情绪的亚洲文化中,心理健康往往成为大家避而不谈的话题。在亚洲传统文化依然倾向于将情绪困扰视为“不能说的秘密”或“软弱”的当下,心理健康已成为极需全民共振的公共课题。 这不只是回归,更是对现代人精神荒原的一次精准灌溉。导演李勇昌认为,歌舞剧这种极具张力的娱乐艺术形式,是能触达言语无法到达的潜意识深处。当观众在剧场相遇,发现彼此都有相似的痛楚时,孤独感便会消失。 《够力好戏》正是在这样的社会背景下应运而生。KK亦感性表示: “我们希望观众带上的不只是门票,还有他们爱的人,共筑起一座「情绪避风港」。当大幕落下,疗愈才真正开始,从剧场延伸到每个观众的家庭与生活里,开启一段关于爱与和解的对话。” “这不只是一场表演,而是一场大型的集体心理疗愈。我们就在别人的故事里,默默治愈自己的伤。”   《够力好戏》的首演,印证了扎实的内容与赤诚的匠心是跨越心理防线的最佳语言。首演期间,剧场内频频传出抽泣声与掌声,许多观众在映后回馈中坦言,舞台上演员所演绎的焦虑、疲惫与挣扎,彷佛就是自己或身边朋友的缩影。 不少初次踏入剧场的“歌舞剧新手”亦纷纷表示,原本以为歌舞剧门槛高、难理解,却惊喜发现《够力好戏》通而不俗,每一个旋律、每一个舞步都像是照进黑暗的光,让他们在看完后感到前所未有的心理满足。 2026年最暖心的阵容 这次重演,身为出品人的KK黄国翔连同制作人翁诗传再度展现其强大的圈内号召力,除了保留原班人马李欣怡、陈慧恬、谢承伟、陈星福、吕爱琼、林奕廷、蔡佩璇、Kopi林国伟、陈颖恒、林楷宪与林家杰,重演版更力邀四位重量级好友跨界助阵,其中有资深主播陈嘉荣、KK老拍档蒋珮珮,以及网络红人AH LEE和榴莲姐Miss Durian。 资深主播陈嘉荣:以其沉稳知性的形象,为剧中的社会关怀视角提供坚实的信任背书。 资深主持人蒋珮珮: 凭借多年主持舞台的掌控力与生命厚度,为剧本注入更深层的情感灵魂。 网络红人Ah Lee: 以犀利敏锐的洞察力见称,她将如何把网络上的情感共鸣转化为舞台张力,备受期待。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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