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旅行拍照时，若死板板地摆出剪刀手，只会拍出一张毫无生命的照片~ 近日，有一位来自泰国的网红在Facebook分享如何用最创意、最特别的方式跟狮城的鱼尾狮合照！让我们一起来看看吧~ 照片来源：东方日报 从影片中可见，她假装手拿洗发液，然后放在头发上揉抓。看起来真的就像在用鱼尾狮喷出来的水洗头。这个搞笑又有趣的影片，还被网民疯传呢~ 相关视频： มาถึงนี่ทั้งทีก็ต้องสระผมป๊ะจ๊ะ ???♀️ | เขียนบท กำกับ ถ่ายทำโดย @pimtha #สิงคโปร์นั้นโก้จริงๆตื่อดึดตื๊ดดึดตื๊อดือดื่อดือ #SGCollectors #VisitSingapore Posted by I'm Mayyr – Blog on Saturday,...
酱酱酱酱！一年一度的端午节又要到啦！相信大家都知道，大马华人都来自不同的籍贯，但你知道不同的籍贯也有不同种类的粽子吗？*不是只有烧肉粽哦！* 如果你还不知道的话，赶快来看看一下这8种不同种类的粽子吧！ 1. 福建烧肉粽 用黑酱油炒糯米，呈现出比较深褐色的饭粒，是大马常见的Shio Bak Zang啦！内陷一般以肥猪肉、冬菇、虾米、花生作为搭配。 照片来源：有赞 做法： 视频来源：Youtube 2. 广东咸肉粽 广东咸肉棕和福建烧肉粽大同小异，也是使用猪肉、虾米、冬菇等作为内陷，只是广东粽的糯米不会事先炒过，所以广东粽的饭粒是白色的~ 照片来源：百科网 做法： 视频来源：Youtube 3. 娘惹粽 娘惹粽的特点，就是那个蓝色的糯米饭啦！蓝色的糯米饭是用兰花上色，再用椰浆烹煮的。而内陷的部分多数是糖冬瓜、炒花生、冬菇丝、肉丝等等，再用芫茜咖喱粉调味，是非常有南洋风味的粽子！...
不管你是不是福建人，只要你会讲、听得懂、也明白福建话就看过来！继上次的「史上最爆笑の福建话教学」之后，小编又找到另一个爆笑指数200%的福建话教学。 这次属于“进阶版”，不再教你单字，而是文章。一名网友Po文以福建话讲述「灰姑娘」的故事，小编读读下差点笑死！ 自称福建话很Pannai的朋友，敢敢来挑战Bo！ 照片来源：Facebook 看到这里，你还行吗？Okay的话就继续下去！ 照片来源：Facebook 所以“Cinderella拜观音嫲”和“仙女从厦门大学毕业” 这2个是想怎样？还有灰姑娘的故事，什么时候跑出个哈利波特来客串演出啦？？？ 大马网友好好来可以吗？想笑死人不偿命吗？！ 照片来源：Facebook Faster Tag Lu Eh Peng You Chu Lai，Ho Yi Nang...
大马某些地区的治安不好，出门经常都会觉得怕怕Derr！要是刻意去买防狼喷雾剂，价钱不仅不便宜，而且没用上的话也很浪费。 因此，菲律宾一名女子Marry Ferjel Babas就在面子书Po文，教女生们怎样轻松自制一个既简单、又便宜的「防狼喷雾剂」！ Marry在贴文里说道： “女孩们！既然外面的世界有那么多坏人，那我就来和大家分享一个防坏人小贴士！ 步骤简单、价钱便宜、一点都不难做！” 首先，要准备的『3个材料』有： 1个喷雾瓶（Daiso、Miniso、Yubiso都有售卖） 几条小辣椒 水 照片来源：Facebook 制作步骤： 1. 把小辣椒切成小段 照片来源：Facebook 2. 把辣椒装进喷雾瓶里。 照片来源：Facebook 3....
Youtube近年来成为大势，如果你说你没有看过Youtube的影片，那你就输了！Youtube也有多部教学影片，例如烹饪、绘画、摄影等等，但记得！不是每个影片都能学的…… 印度就有一名未婚妈妈，在Youtube观看了如何自己生孩子的教学影片后，竟然在自己租的房子为自己接生，结果失手母子双双惨死！ 来自印度北方州戈勒克布尔市的26岁未婚妈妈产期临近，碍于自己是未婚妈妈的身份，不愿意去医院生产，所以选择自己生孩子……而邻居是偶然看到未婚妈妈的房间有血迹流出来，觉得事有蹊跷，连忙告诉房东，才发现里面有命案！ 照片来源：Creative Market | 示意图 房东打开了未婚妈妈的房门后，惊讶地发现未婚妈妈和刚出生的男婴已经死了。房东赶紧打电话报警，而警方抵达现场后，在尸体旁边发现了未婚妈妈接生时使用的剪刀，刀和线。 警察随后把未婚妈妈和男婴的尸体带走，并交给法医进行验尸解剖。警方也发现了未婚妈妈的手机，赫然发现她生前在Youtube上观看过接生孩子的教学影片。 照片来源：thegalleria.eu | 示意图 另外，房东接受访问时也表示，这位未婚妈妈是4天前选择租下这间房子，还谎称她的妈妈会陪她去医院生产，所以才会把房子租给她~ 哎呀，这妈妈怎么那么糊涂呀？生孩子那么专业的手术怎么可以自己去解决？愿死者们安息吧~ 切记Youtube里的教学影片不是什么都能学的哦，比较专业的手术还是交给医生去帮助你吧~ 你还可以阅读：【太恐怖了！心里毛毛der…】Youtube Kids出现恐怖自杀游戏… 恐怖女孩『Momo』怂恿小孩去自杀！
作为大学生的你，是不是也常常在讲堂上昏昏欲睡，不然就是狂刷手机都没有在听课？*小编也是过来人！* 但只要来到这位教授的课，包你专心一百分！ 来自Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI)的大马教授，为了让学生们可以开心地上课，每次上课前都会精心打扮，以各种有趣的经典造型出现，让学生乐翻天~ 这位教授叫Kamarul Ariffin Ahmad，是UPSI的英文教授。近期有学生上传了他在课堂上教书的视频，只见教授一身Maleficent的装扮在前面教课，逗得学生们哈哈大笑！ 照片来源：Twitter 相关视频： 视频来源：Twitter 除了Maleficent，还有其他造型！ 相关视频： 视频来源：Twitter 照片来源：Facebook 根据kampusuols的报导，这位教授表示教书一点都不容易，最大的挑战是如何让学生更有自信地说英文……他后来发现这样进行教学是比较适合学生的，因为相对来说比较放松。 他也说自从这样打扮后，学生们会常常用他打扮过的角色名字来称呼他，像是Mr....
社会新鲜人甚至老鸟，都对『报税』 (Income Tax) 这两个字懵懵懂懂。有些人不知道什么时候要报税、有些人害怕报税、有些人不知道如何报税。甚至以前老一辈听到Income Tax，刻板印象就会想到是要给钱政府，但其实是错误的观念哦！ 事实上，报税不等于纳税！薪水有扣PCB的，甚至很大机会可以退款拿回钱呢！ 不知道该如何下手？那你就一定一定一定要看以下的步骤：（文长，但绝对有用！） 报税的期限很重要，大家记得要在期限前完成报税啊！ 受雇人士：4月30日或之前完成报税 自雇人士：6月30日或之前完成报税 报税后记得将有关报税的文件和扣税文件收好，不然税收局来检查时没有证据就完蛋了！（记得至少保存7年！） 照片来源：Wealth Mastery Academy 那么关键来了，对于第一次报税的菜鸟，到底需要准备什么呢？让小编来告诉你~ 向上司/雇主拿EA表格 （受雇人士而已） 准备好可扣税项目的Receipt 可选择前往税收局LHDN 或 官方网站拿No. Permohonan、No....
帅歌/美女总是令人觉得赏心悦目，单是看着他们的外表，心情就会特别好！此外，一项研究更是证明了外表的重要性！ 早前，美国University of Naveda进行了一项研究，对131名大学生进行调查，让他们聆听一段20分钟的物理课录音档。 与此同时，一台电脑将显示讲师的照片，里面的人长相颜值相差甚远（美与丑），并告知他们这些照片里的人就是录音档里的讲师。过程中，他们不被允许写下任何笔记。 照片来源：搜狐 | 示意图 听完课之后，所有学生将进行一项总分为25分的考试。研究结果发现，那些看到自己讲师是「帅哥或美女」的受试者，试题平均答对题数比看到「颜值低」讲师的成绩平均高出2分。 照片来源：APP178手游网 | 示意图 进行测试后，参与研究的学生为讲师评分时，学生认为，被较有吸引力的老师教导能提高他们的动力，能让他们更容易明白课程的内容，教师们也看起来更加健康、聪明和能干。 不过，研究员自己也承认，虽然研究结果某种程度上反映了现实的状况，但并不代表能全盘否认美丑与教学能力有绝对关系，意即不能代表长得不够好看的老师，就没有出色的教学能力。 照片来源：bomb01 | 示意图 虽然外表不是一切，但还是有一定的影响力！*没办法，大家都爱看漂亮的东西。* 你对这项研究结果又有什么看法呢？欢迎留言告诉我们哦！ 你还可以阅读：美国研究证实：女生多看帅哥可以增强记忆力，让人更有动力！
人家常说：“3分天资，7分努力”，可是这名可爱美眉让我们知道，学B-Box真的需要天分…… 来自中国的可爱美眉名叫辣目洋子，她早前因录制一则学B-Box的视频而一夜爆红。爆红的原因是当她不知道怎么做，一脸懵逼的样子就会跑出来~ 照片来源：YouTube 她学习的对象是来自新加坡的著名口技表演者Dharni。她向这名世界级的人学习B-Box，结果当然非常爆笑！ 照片来源：Facebook 来看看她几部超搞笑的学习影片吧~ 影片来源：YouTube 影片来源：YouTube 影片爆红后，对方竟然找上她，还拍了一则1对1的亲自教学呢~ 结果还是一样爆笑不断！ 影片来源：YouTube 网友甚至将他们的洋子互换！差点笑到喷饭！ 照片来源：Facebook 每次都是他教洋子B-Box，这次轮到洋子教他中文绕口令！ 影片来源：YouTube Dharni好强啊~ 绕口令结合B-Box！超喜欢他们俩，视频都超可爱又搞笑！期待他们接下来还会一起录制影片~ ...
700万左右的大马华人当中，福建人就占了大部分人口，福建话在大马也相当普遍。身为福建人都为自己的籍贯感到无比自豪。不过，身边其他籍贯的朋友，都觉得福建话很难学Wor~ 一名网友就在面子书Po文教大家如何轻易学会福建话。还特别强调福建话就像ABC那样，非常简单！有兴趣的朋友学一学，保证笑到你的腹肌都出来~ 只要在词汇最后加上一个Kia就Gao Dim！多么简单~ 照片来源：Facebook 谁要来挑战福建版的绕口令？*公公：“你叫我？”* 照片来源：Facebook 马来同胞都被搞到一个头两个大……从此放弃学习福建话。 照片来源：Facebook 尝试读完下面的对话。如果你明白，恭喜你！你可以毕业啦！ 照片来源：Facebook 还是不明白没关系，还有网友帮忙翻译~ 照片来源：Facebook 学福建话，让你笑笑没烦恼！ 照片来源：Facebook 网友们边读边笑，都傻啦~...
道德用完就要下地狱了喂~😇 台湾调皮协会日前在Instagram上分享了一则国外影片，引起热议。 影片中，一众乘客正在滑手机，抑或发呆，直到一名戴着头巾看不清面容的驼背老阿嫲近身才打破了无聊静谧的气氛。 相较于唯唯诺诺，这名老阿嫲选择主动出击，Aim中了身穿黑色羽绒服的年轻小伙，更用手轻触对方，示意他给自己让座。 在好心的小伙主动让座后，老阿嫲也毫不客气地一屁股坐下，也终是揭开了头巾，露出自己的庐山真面目。 谁知道她不是她，而是他！原来年迈只是假象，头巾和驼背的表面下是一名比让座小伙更年轻的小伙！ 只见这名Cosplay成老阿嫲的小伙随后摊开报纸，翘起二郎腿享受自己的阅读时光，丝毫没有觉得哪里不对…… 殊不知周围的乘客早已露出各种鄙视的神情，更有多人向他投去了眼神杀，令观阅这部影片的网友笑翻。 ▼相关影片 影片来源：weeklybestmessage | Instagram 就是因为有酱的人，才会导致被骗多了的好心人不愿意再善良，变得冷漠……🫠 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：导盲犬带主人上车没找到座位，自责全写在脸上：马麻不会怪我吧🥺（内附影片） 照片来源: weeklybestmessage | Instagram 照片来源:...
到底是驾到多快多猛才能做到酱的Pattern？😱 据《mynewshub》报导，2024年5月2日早上7点，于Ramp F Kota Kemuning的LSKA Highway一带惊现神奇车祸，引起关注。 影片中可见，拍摄者兼司机途经事发地点，从远处一看就可以发现令人傻眼的一幕！ 原来是有一定高度的路牌硬生生被截断成两半，切口还十分地……整齐~🌚 于是，司机继续减缓车速，以查看路牌背面状况。不看不知道，一看吓一跳，原来竟是一辆白色轿车闯出的祸！ 此刻的它正“四仰八叉”地坠落，或卡在路牌中间，而路牌的其余碎片则凌乱散落在其周围。 对此，大批网民感到无语，纷纷猜测着这一轿车到底是用了多快的速度驾驶，才能撞断路牌。 ▼相关影片 影片来源：mynewshub | Instagram 无论如何，希望轿车内的司机和乘客都平安无碍~ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【这样小要给谁看哦？?】SUKE大道出现『最小路牌』，网民吐槽：给鸟看的？（内附影片） 照片来源: mynewshub...
轿车换摩哆，谁换谁快落（乐）~~😎😇 据《星洲日报》和《光华日报》报导，大马一名网民AGreysious日前在社媒X上分享、对比了自己前后的生活方式，引起热议。 原Po指出，自己原先以驾车的方式通勤，然而一个月下来的开销却让人十分头大。 先是高达RM1,200的车油费，而停车费RM200、过路费RM160，甚至是需要凌晨5点出门避开塞车等方面加起来，都在拉低他的生活质量。 于是，原Po最终选择“降级”通勤方式，即以骑摩哆上下班。长期以往，他却惊喜地发现这一方式让他每个月省下了足足RM1,000！ 原Po向NOODOU小编指出，原因在于摩哆的汽油费仅需RM40，更不需要支付任何停车或过路费。 不过，最重要的是，原Po得以从睡不饱的“轮回”中解脱——骑摩哆的他可以睡到早上7点，再悠哉地到嘛嘛档享用早茶，以睡饱+吃好+喝足的良好状态去上班！ 相较于先前的社畜生活，现在的他的生活质量完全是Next Level了~ 原Po的分享也引来了大批网民的赞同，认为其骑摩哆完全就是明智之举。 不想整天Jam在车龙的大家或许可以考虑下原Po的方法啦~ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ **感谢AGreysious授权分享** 你还可以阅读：【住Office附近的人不会懂！🥹】大马打工仔天天来回120km上班，只为了混口饭吃！ 照片来源: AGreysious | X 照片来源: AGreysious |...
为什么世上的好男孩好女孩总是遇不到那个对的人……😭 据《网易》和《东方日报》报导，中国重庆大桥日前发生了一桩轻生憾事，经由死者姐姐的爆料后，引起广泛的关注和讨论。 死者是王者荣耀的国服选手，ID名为胖猫——之所以会走上这一条不归路，只因他遭到女友谭竹无情的PUA和榨取。 在这段相差6岁且长达2年的姐弟恋中，胖猫总是无私奉献。在女友提及不愿长期异地恋之时，他毫不犹豫地从湖南跑到重庆定居，更愿意租下房屋，宁可独自生活半年之久，也选择尊重那个出言反复说“不想那么快就同居”的女友。 恋爱期间，女友不断以各种理由向胖猫索取金钱或物质资源——两人的聊天记录充斥着女方的要钱信息，温情仅在胖猫一次又一次的转账和叮嘱女方的语句中看见。 为了满足女友的物欲，作为游戏技能与天赋满点的胖猫，更是不惜通宵打单（一单才赚人民币20元，约RM13呀QQ）、只点最便宜的素菜外卖，就连被单也舍不得买。 然而，他辛辛苦苦所攒下的人民币51万元（约RM33万）前后都转给了女友，自己都没舍得留一点！ 当被身旁人问及为什么要如此拼命时，他只会坚定表示自己体恤女友想要开设花店的难处，希望能够帮助减少其开销。 第一次的矛盾在胖猫发现女友将自己赠予的亲友卡供他人任意花费时彻底爆发，两人闹分手且删去了微信，但不久后女方又加回胖猫。 胖猫遂在对方2024年3月生日时送了一部iPhone 15以表心意，但已经尝够甜头且发现自己实为同性恋的女友开始了冷暴力，更是早在2023年4月就计划分手。女友最后在2024年4月正式提出了分手，一次次真心换来的绝情，终是让胖猫萌生了负面念头。 不过他仍抱有希望，买了一束玫瑰花等待女友到来。然而，他迟迟等不到女友，只等到了对方要求转账6.6万元（约RM4.3万）的信息。 心灰意冷的胖猫随即完成了转账，在备注“自愿赠予”后，投江自尽了…… 对此，胖猫姐姐表示，在弟弟身亡且事件发酵后，女方仍无悔意，不仅大晒自己旅行美照，最后还将胖猫出资的花店脱手，交由他人经营。不过，女方却有另一番说辞，表示胖猫家属纯属污蔑，且胖猫才是那个恐怖情人，自己则是那名一直委屈且包容他的恋人。 逝者已逝，针对当前情况，姐姐只希望透过此次发声，能够为弟弟追讨回女方在他身上榨取的所有钱财。 不过，两人的争论并不妨碍网友们为胖猫这名痴情少年感到心疼。联想到对方生前都没好好吃过一餐外卖，网友们便前仆后继地点了各家外卖送到事发地点，以作悼念。 然而，部分外卖商家却送来了空包，遭网友们讨伐，因而相关商家选择致歉或紧急处理，有甚者则以胖猫名义向四川省青少年发展基金会捐赠了100万元（约RM65万），以平众怒。 问世间情为何物，只教人飞蛾扑火，忘了自己……事情真相到底是什么，没人可以知道。 无论如何，愿胖猫安息，下辈子可以吃上他心心念念的麦当劳，无忧而无虑。 ...
出来混，总是要还的！🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导，中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红，引起热议。 “受害”铲屎官表示，事发当时，金勾钓正独自在家玩耍，不料误踩电磁炉开关把家烧坏，其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间！ 邻居在发现其家中飘出浓烟后，便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命，虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD 经过调查，铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失，需要高达人民币10万元（约RM6.5万）的费用来装修上述区域，抑或是添置新家具。 然而，一人一猫的因祸得的福气在后头！铲屎官意外发现，在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后，竟引来大量网民的关注！ 于是，她抓紧这波热度，让金勾钓这只犯事喵开起了直播，售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内，金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量，成功完成KPI，多出来的盈利也全归铲屎官所有~ ▼相关影片 影片来源：新闻晨报 | 微博 从纵火犯Upgrade成（宠物爱好者）芳心纵火犯，金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙，忙着帮家里的猫咪打扮拍照！（内附影片） 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...
这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日，大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片，引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站，殊不知拉下车窗一看，才发现油站内闪烁着灯光的警车众多！ 然而，除了身穿荧光衣的警察们，还有一大群黑压压的人头，以及不断呼啸驶进油站的警车。对此，原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。 为了“庆祝”飙车党被全数拿下，原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来！ 不得不说，原Po改编的歌词，不仅押韵得体，音准和节奏准到爆，其中的讽刺意味还炸裂天际！ 值得一提的是，原Po的高音居然没有跑调，使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声，而不是关注飙车党下场这点上！XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi！Ini macam kerja tak jadi, kelam...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
