Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "拘留所"

时事

朋友犯事被抓,一名大马男子竟想“英雄救友”,试图贿赂警察帮朋友脱罪,结果聪明反被聪明误,自己也落入法网! 一名大马华裔男子于2025年5月26日在法庭被控,因他企图用RM1500贿赂警长,要求放过2名涉嫌破坏公物被逮捕的友人,结果计划失败,自己也遭反贪会提控!   根据《中国报》报道,贿赂警长事件发生在2025年5月6日下午3点10分左右,地点在霹雳Indera Mahkota的拘留所前。现年47岁的男子丘志勇(译音)被控当时试图行贿警长,以作为释放友人的“酬劳”。 不过可惜事情没照他想的走,他的行为违反了2009年《马来西亚反贪污委员会法令》第17(b)条文,一旦罪成,最高可监禁20年,或罚款不少于贿金5倍(即RM7500),或RM10,000,取高者计算。 除了主控罪名,丘志勇还面对《刑事法典》第214条文下的交替控状,一旦成立,同样可判坐牢10年或罚款,或两者兼施。 他在法庭上由通译官宣读控状后表示理解控罪,但坚持不认罪。   反贪会主控官建议以RM12,000保释金与一名担保人为条件,但被告律师则求情说他的月收入只有RM1435,还要养老婆和两个孩子,希望法庭高抬贵手。 最终,法官批准他以RM8000和一名担保人保外候审,但必须上交护照,不得骚扰证人,以及每个月都要到州反贪会报到一次。 此案件将在2025年6月26日(星期四)过堂。   贿赂可是重罪,千万别以为出点钱就能“摆平一切”!法律面前人人平等,一念之差,可能换来牢狱之灾!   你还可以阅读:【女人不帮女人?】收下RM6000贿赂后放过性犯罪者,前女Sarjan被罚款RM8000! 照片来源: Pertubuhan IKRAM Malaysia | 示意图 照片来源: 中国报...

时事

你知道马来西亚政府一年内为非法入境者承担多少伙食费吗?答案是RM8,900万! 根据《New Straits Times》和《中国报》引述《Utusan》报道,移民局总监Datuk Zakaria Shaaban表示,政府每年花费约RM8,900万,为目前关押在全国移民局拘留所的16,412名非法移民提供膳食。   每名被拘留者一天在膳食方面的费用大约为RM15,每年仅餐费一项就超过RM8,900万。 此外,这不包括电费和医疗费等额外费用,这些费用也由政府承担,实际支出取决于当时拘留的人数变化而有所不同。   截至4月30日,共有16,412名非法移民被关押在全国18个扣留营、2个临时拘留所和6个爱心之家(Baitul Mahabbah)收容所中。 Datuk Zakaria表示,大多数非法移民来自缅甸、印尼、菲律宾、孟加拉和泰国。 所有拘留所的可容纳人数为21,530人,截至目前共有16,412人被拘留。随着新来者和被遣返人数增加,这一数字会定期变化,因此不存在过度拥挤的问题。   他说:“我们定期进行遣返,平均每月遣返4,000至4,400人。” 有关当局制定了关键绩效指标(KPI)和标准操作程序(SOP),以确保被拘留者在被遣返前被关押时间不超过三个月。 他补充,尽管政府承担了遣返费用,但这一策略最终减轻了长期拘留的总体经济负担。然而,在某些情况下,由于证件问题或其他限制,一些人会被拘留更长时间。   伙食果然是一项非常大的开销!你对这件事有什么看法?欢迎留言分享,理性讨论!   你还可以阅读:【再爱也要三思哦❤】移民局温馨提醒:大马人别跟外劳结婚,对象会被驱逐出境! 照片来源:...

时事

大家出门一定要带IC,因为没携带IC属于犯法,若被逮到有可能会被罚款和被判坐牢!   根据《星洲日报》报道,一名男子因为没携带身份证被警方拘留了4天,最终被法庭判处坐牢1天。   据男子@thejokercho在TikTok上分享的视频,讲述他16岁时遗失了身份证,于是前往JPN申请一张临时身份证。由于正式的身份证需等1个星期至2个月才能弄好,因此JPN给了男子临时身份证。   然而,他担心长时间把临时身份证放在口袋带出门会很容易弄坏,所以选择将其留在家的柜子里,结果却在外出去购物商场时被警方盘问并逮捕。 他表示:“当时我和一群朋友在巴生的一家商场逛街,看到一些社团人士被警方逮捕,但我不以为意继续逛街,却被一名警察拦下,要求出示身份证进行检查。” 不幸的是,他当时没有携带临时身份证,警员便将他上铐并带回警局进一步调查。男子的朋友都没事,因为都有携带身份证,因此他便请求他们帮忙通知他的家人。   男子在巴生警局被扣留4天后,被带上法庭面控,法官问他是否想要求情,他立即表示:“下次不敢了,我一定会随身带着身份证。” 然而,法官敲下锤子宣判他1天监禁,这让他感到非常恐慌。男子家人以为他会被送进加影监狱,但后来有人告诉他,这1天监禁只是留在法庭的拘留所,下午4点就会释放。 他坦言,当时被监禁的4个小时,感到好像4年,非常痛苦。   此外,男子表示,这次教训后他再也不敢不带身份证出门,并提醒网民出门一定要携带身份证!   ▼相关影片 @thejokercho #fypシ゚viral #nodrugsnoalcoholnoganja ♬ bunyi asal –...

趣闻

不少女子怀孕的时候,都会出现一些奇怪的“孕妇怪癖”,特别渴望要做一些凡人不会想做的事。 最近,大马一名孕妇Wani就在TikTok上传了一支影片,分享她孕期的怪癖竟是想要闻轮胎的气味。   从影片可见,Wani把一个KING COBRA品牌的摩托车轮胎套进自己的头,然后开始一阵猛吸,闻完后露出一脸满足的笑容。   根据《Harian Metro》报道,身怀第一胎的Wani在接受采访时透露,她从几个星期前就开始特别想闻轮胎气味,但一直到最近,老公Syafiq才终于把她带到一家摩托车厂,完成她这个心愿。 她说,起初老公反对她闻轮胎,因为担心轮胎中的化学物可危害健康,但她表示自己只是想要闻一下,最后终于说服了老公。 “我只闻了不到5分钟,也不至于需要买轮胎。只是摩托厂老板叫我们先将轮胎带回家,闻够了才归还。” “不过,我已经把轮胎还回去了,因为不想要造成不良的影响。”   该影片很快就引起了网民的关注,不少人看后也分享自己或老婆孕期的怪癖。 -「这算很好了,之前我怀着第二胎的时候,我渴望被关进拘留所。」 -「我怀孕时想要闻刚被割的草味,我老公超努力,他带我经过正在割草的地方2-3次,让我闻个够。」 -「我怀孕的时候,天天都想闻香皂的味道。」 -「我怀孕时特别喜欢闻老公放工回来的衣服味,而且是他腋下那一部分而已,一天没闻到就会闹脾气。」   你怀孕时是否也有什么奇怪的“怪癖”呢?无论如何,为了孕妇和腹中孩子的健康着想,若是太危险的事,那就请别轻易尝试哦~   你还可以阅读:【孕妇的“欲望”就是不一样! ?】大马孕妇特别想闻『沥青味』,老公为了满足她很Pening!(内附影片) 照片来源: TikTok/@mimiaina1...

时事

相信大家都曾看过各种不同颜色的囚服,而每一种颜色,都代表着不同的刑期! 根据《中国报》报道,马来西亚就有多达8种颜色的囚服,分别有橙、紫、白、红、绿、蓝、荧光绿及红白8种颜色,让人方便辨别囚犯的刑期。   1. 橙色 橙色为拘留所被扣者所穿,其实不算囚犯服;遭反贪污委员会逮捕的嫌犯也是穿上橙色的非囚服作为辨认。   2. 紫色 等待法庭审判结果的嫌犯,在被扣期间所穿的衣服颜色,也不属于囚服。   3. 白色 被判监禁6个月以下的囚犯必须穿白衣白裤囚服,他们在获释之前须参与监狱局安排的觉醒课程。     4. 红色 由监禁超过6个月以上的囚犯所穿,但他们只是在首3个月穿上红色,接下来会换成其他颜色的囚服以作辨认。 首3个月期间,罪犯将接受“人类发展规划纲要”(PPI)的课程。   5. 绿色 经过了3个月的红衣服,囚犯于第3至第18个月进入绿色囚服阶段,这阶段间的囚犯也必须进行第二阶段的PPI课程,以及参与宗教或社区治疗(Therapeutic...

时事

家父如山,父亲本是为家里遮风挡雨的大树。失去了他,就等同于没有了安全感,所以请好好珍惜健在的他们。接下来的这则故事便是孩子的父亲被逮捕,死于拘留所的人间悲剧。 一名政治家兼律师在面子书分享一名36岁印度男子Hemanathan,莫名毙命在拘留所的事件。6月2日,5名警察闯入Hemanathan位于吉隆坡的家中,并将他逮捕回警局。   隔日6月3日早上,他的25岁妻子Kannagi接到警局的电话,让她给丈夫带吃的,因为丈夫已经很久没吃东西了。抵达警局后,警察让Kannagi一直等到下午3点半。随后,却突然被告知丈夫已经去世了! Kannagi为此感到震惊,并寻求了这名律师的帮助。经过了解后,警局告知其丈夫是在拘留期间试图逃跑,因此坠楼身亡。 死者妻子Kannagi认为事情没那么简单,并不相信丈夫会就此坠楼身亡,因为他说丈夫生前是非常爱护孩子的人,绝不可能就这样离开他们。   最后,死者的遗体经过6个小时检尸后,已得到妥善处理。律师也表示这起案件内有蹊跷,因此会做出控诉,要求警方给予回应。 小编认为这名印度妇女应该没想到丈夫竟没能吃到她送的最后一餐饭,为此挺同情她的。希望案件可以尽快得到回应,对这一印度家庭有个交待!   *感谢Manoharan Malayalam授权分享*   你还可以阅读:【偷外卖,快追!】狗狗偷走外卖一路狂奔,女大生边骑车边喊都追不回来!?(内附影片) 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook

Advertisement

最新

时事

不少情侣在正式结婚之前,都会要求自己先有房有车,如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前,大马一名女子就指出,自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照,让她非常懊恼日后生活能怎么办。   根据《mStar》报道,女子在网上发帖文时说: “我很快就要结婚了,我的未婚夫25岁,没有摩托车和汽车,他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照,但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。”   她也补充说,她之所以这么担心,是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车,因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗?”   女子的帖文曝光后,引起网民的热议,但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫,认为对方没有上进心,日后生活肯定不好过。 -「分手吧,他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后,他的做事方式依然不变,什么都靠你。这种你可以想象吗?」 -「这种男人真没用,还说摩托车和驾照不重要。」   不过,也有部分网民为其未婚夫辩护,认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服,那又有什么不好?省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通,其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车,那就有点危险了。」   身在马来西亚,你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【为了X70,宁愿饿死?】大马夫妻敢敢买Proton X70,一家五口每月只剩RM550可花!...

时事

倒挂国旗事件,把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在,民主行动党出手,送上一面巨型国旗挂上门口! 根据东方日报报道,民主行动党秘书长陆兆福宣布,党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底(Kepala Batas)五金店。   由于事件引起社会广泛关注,党方选择以团结与爱国精神来回应风波,而不是升级对立。 到了今天(8月12日)下午,新的巨型国旗已在该店门前升起,公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂,以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示,若有人试图滋扰该店,槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗,作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征,也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调,面对不成熟或激烈的群体,应以文明与更高层次的理性回应,而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   你对这整件事有什么看法?评论区留言理性讨论。   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』!⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马!(内附影片) 照片来源: 东方日报

通稿

为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

时事

在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

时事

近日,槟城Kepala Batas一间五金店因不小心“倒挂”国旗,而被网友炎上,之后更被警方扣留协助调查,直到事件隔日(2025年8月10日)才被释放。 惟巫青团团长阿克马却紧抓此事不放,甚至扬言检察署再不提控,他就会亲自去教店主怎么正确挂国旗。 ▼点图片回顾事情经过   谁知一波未平,一波又起,这次轮到登州巫青团被人抓到刊登错误国旗! 昨日(2025年8月11日),登州巫青团在脸书刊登了一张图片,彰显他们对于槟城五金店店家“倒挂”国旗和沙巴寄宿学生Zara坠楼案的愤怒。 之后,有网友却发现图片中的国旗只有12条红白条纹,抓到登州巫青团竟然刊登错误的国旗。 登州巫青团发现后,悄悄修改图片,再上传修改后的正确版本,但网民不买账! ▼错误版本   ▼修订版本   之后,雪州前行政议员邓章钦针对此事发表看法,怒批登州巫青团藐视国旗,认为将国旗的14条红白条纹串改成12条是叛国行为,促请警方把阿克马抓起来! 邓章钦表示,以前别人犯错,阿克马要求人家道歉,就算道歉他也不接受。现在轮到阿克马自己犯错了,他却不道歉,反而一句话不说,整个人消失无踪。 “这不是英雄的作风,而是懦夫的表现。来,我们愿意原谅你,但条件很简单,你要先道歉!”   随后,阿克马迅速拍影片做出回应,表示就算犯错者是登嘉楼巫青团成员,他也会要求犯错者为此事负责。同时,他也要求警方展开调查,对涉案者采取严厉行动。 👉点我看影片👈   大家怎么看?留言告诉我们!   你还可以阅读:槟城华裔Uncle“倒挂国旗”事件越烧越烈!阿克马称要『亲自到店教他挂国旗』!(内附影片) 照片来源:...

时事

太恶心了!!! 香港发生一起离谱案件——一名63岁男子因不满超市职员态度差,竟把尿液倒进汽水里,再放回超市货架售卖,害到一名9岁男童喝下,事件曝光后引起全港震惊。   根据《香港01》报道,2025年7月18日,一名陈姓男童在香港西九龙某商场超市买了一瓶500ml装的可口可乐。 喝下后,他发现味道不对劲,竟带有强烈尿骚味。他感到十分不适,被送往医院治疗,幸好无大碍,并已经出院。 男童母亲随后向食环署举报,并将那瓶可疑的可乐交出调查。 香港太古可口可乐公司在做品质巡查时,查获多瓶可疑的可乐,全部销毁并报警。 另一方面,警方调看超市CCTV,发现一名男子还将另一瓶可乐和一瓶七喜放回货架。化验结果证实,这些饮料里含有尿液成分。   8月9日,警方上门拘捕一名63岁的罗姓无业男子。他承认自己因为被超市员工“无礼对待”,一气之下就做出这种行为。 警方接获报案,获悉过去一年在湾仔、深水埗、旺角区多间超级市场,发现11支怀疑混入尿液的可乐及七喜。 据悉,男子并非当场在超市内“加料”,而是在其他地方扭开瓶盖注入尿液后,带回商店货架,犯案料已一年。 他声称只是随便把饮料放在一间经常路过的超市,至于为什么选择可乐下手,是因为自己平时喜欢喝可乐。   被告被控“意图损害而施用毒药等”罪,于8月12日在香港九龙城裁判法院提堂。 讽刺的是,他出庭时还穿着一件印有“Enjoy Coca-Cola”的T恤。 法官拒绝他的保释申请,将案件押后至10月21日再审,期间需还押候审。   开开心心喝汽水,结果发生这种事,小男孩以后会不会对汽水有阴影啊……🥲   你还可以阅读:CEO为买兰博基尼『取消员工花红』,员工气炸集体来个“便便报复”!(内附影片) 照片来源: 台视新闻丨示意图...

通稿

通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

视频

视频

假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

视频

一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

视频

准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

Advertisement