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All posts tagged "扇耳光"

时事

一名宗教学校的舍监因不满学生“偷吃”几片面包,竟然动手掌掴对方! 根据《Kosmo!》报道,事情发生在2025年4月26日下午3点45分,地点是一所宗教学校的宿舍内。这名41岁的舍监Mohd.Norzaizhul Zainudin被控用力扇了16岁学生左右脸各一巴掌,导致对方受伤。 原来,学生当时在未经允许之下偷吃了几片面包,而该面包是校方为学生提供的隔天的早餐,结果引来舍监如此激烈的反应。   案件于2025年6月3日在地方法庭审理,该名舍监当庭认罪。法官Sharifah Amirda Shasha Amir Sharifuddin最终裁定他罚款RM1,200。 根据《刑事法典》第323条文,这项罪行最高可判监禁一年、或罚款不超过RM2,000,或两者兼施。   虽然学生偷吃面包的行为确实不妥,但舍监以暴力回应,显然不是处理问题的正确方式。 希望这起事件能提醒所有教育工作者,纪律可以教,责任可以导,但暴力永远不该是教育的一部分。   你还可以阅读:【没Parking Sticker不能进!】男子要进公寓被阻止,不爽保安的语气一巴掌扇脸!😱💥 照片来源: Better Homes & Gardens | 示意图...

时事

一名男子因为在游戏中被赏了超过4800次“耳光”,觉得受辱而导致情绪压抑,最后提告该游戏公司! 根据《新黄河》报道,这名中国男子“乔本”是《三国杀Online》近15年的忠实玩家,在游戏里已达到最高级别“至尊枭雄”。   然而,近半年来,每当他赢了对战之后,对手经常会给他丢鸡蛋、草鞋等游戏道具以表达不服或进行报复,每当他“被砸”时,他的玩家头像就会出现砸脸和扇耳光的效果,让他觉得心情低落。   根据他参与游戏的次数推算,他过去半年内,已经被这些道具“砸脸”超过4800次,其中一次还持续丢了长达1分钟半,让他感到情绪压抑。 他说,若是想反抗,就必须花很多钱来买道具砸回去。   他指出,游戏商城里无上限售卖这种“侮辱性”游戏道具,通过这个来牟利,而这种侮辱导致他的心情非常低落,因此认为游戏公司在监管方面存在缺失。 “每当遇到这种情况时,情绪压抑,服务商提供这种游戏道具不但没有限制,甚至纵容和默许玩家之间互相投掷道具,从中获利。” 他曾联系客服做出投诉,但并未获得满意的答案,所以决定起诉该游戏公司。   杭州有卡官方客服在回应《新黄河》时指出,购买游戏道具没有限制数量,但部分模式限制了道具的使用次数,并表示后续会对玩家的游戏体验进行优化和改进。 对于玩家起诉公司一事,客服专员则称他们后续会与法院机构进行专门对接。 对此,一名律师说,鸡蛋和草鞋本质上就具有侮辱性,游戏公司有义务维持游戏内的秩序。 另一名律师则认为,游戏平台作为网络服务提供者,有责任建立健全网络霸凌行为的预警预防、识别监测和处置机制。若游戏霸凌侵犯他人人格权或造成财产损失,则需承担相应民事责任。 ▼相关影片 影片来源:新黄河   玩游戏本是为了放松心情和享乐,如今却因为玩游戏而搞到心灵受伤…… 你认为这种玩法是否妥当呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【男生也要好好保护自己!】线上游戏成性罪犯的“狩猎工具”,13岁至15岁少年最容易被盯上! 照片来源:...

趣闻

不愧是日本,总是能推出各种一般人想象不到的服务! 根据Facebook专页“日本省钱小站”分享,一间餐厅以「被美女“扇耳光”」为噱头,吸引了大批的旅客前来打卡。 顾客如果要享用店内食物,就一律得自愿被女店员扇耳光!   本来这只是老板娘为即将倒闭的餐厅想的噱头,想着最后挣扎一下,没想到竟深受顾客的青睐。不少“体验”过的客人都表示,被扇巴掌后压力全无了! 随着该服务的“热销”,老板娘接着招募了多位负责“扇耳光”的美女店员并开始收费;价格为一次100日圆(约RM3),若指名店员则加500日圆(约RM16)。   根据《中国报》报道,随着客量越来越多,老板娘又在菜单上加了“新菜品”——女顾客也可以当一次店员,并体验扇别人耳光! 不得不说老板娘真的很有商业头脑,可以想到成本低的“扇耳光”服务,还成功把餐厅的名气搞了起来! 不过目前店家表示已取消这项服务啦~ 想被Hoot的朋友们可能要另寻他法了~ ▼相关影片 影片来源:世界之最00 | YouTube   小编压力大的时候只想Hoot人,但他们竟然压力大到想被人Hoot?世上果然无奇不有。   你还可以阅读:【你想歪了吗???】日本推出『钢铁香蕉』,真正用途公开让网民大傻眼!(内附影片) 照片来源: 日本省钱小站 | Facebook 照片来源:...

生活

你是否曾在工作中遇到奇奇怪怪、让人难以理解他或她存在的同事? 你在和他们相处的过程中,又是否闹出了可以笑死人的事迹?   先不管你有没有,事关奇葩同事这一主题,大马网友显然有很多话想说! 为此,小编从《这间公司有够烂》的脸书专页上为大家精心搜罗来了各种奇葩同事的趣事,只图让你笑一笑没烦恼! ▼TOP 1:我不行但我爸行!   ▼TOP 2:我也没想到自己可以Prank到老板和老板娘~   ▼TOP 3:等把你“劝”走了,公司就是我的天下了哈哈哈哈哈!   ▼TOP 4:演技不够,眼泪来凑!Drama queen实至名归!?   ▼TOP 5:你们可以被Aircond冷到,但我的头不可以~   ▼TOP 6:上班时间就是要拿来做家务的啦~  ...

趣闻

相信大家都有做恶梦或因其他外力而夜半惊醒的情况,醒来后还伴随着不安和不愉快!? 而文内这名女子在睡梦中被硬生生惊醒后,结局和原因都让人哭笑不得!   据《星洲日报》报导,一名大马女子日前在Twitter上发文分享自己在睡觉时被丈夫一脚踢醒的经历,笑翻一众网友! “在睡觉时,我被自己的丈夫一脚踢醒了,当下真的很生气。”   而丈夫事后解释梦到自己在踢足球,并向原Po疯狂道歉。 “对不起,宝贝,我梦到我自己在泥地里踢足球!”   另外,原Po有趣的经历也钓出了其他妻子的回复,她们纷纷表示自己同样对丈夫发梦时做出的举动感到好气又好笑! ▼“一样!我的丈夫也是梦见自己踢足球,但他踢到了墙壁!之后他因为脚痛而惊醒,然后在那里喊痛!他说:「宝贝,幸好我没有踢中你,不然不知道你会是什么情况。」”   ▼“我的丈夫在梦中在卖着某种东西,在那里碎碎念着:「这东西RM400,000,现在促销价才RM2,000」,我猜他应该是在梦中诈骗别人!”   ▼“我的丈夫在睡觉时不断说着:「救救我!救救我!」他醒来后告诉我,他梦见自己被追杀。后来他直接把孩子抱走放到一旁,然后自己睡在我和孩子之间!原来他是个胆小鬼!”   ▼“我的男人则是在睡梦中突然坐起来,摆出拿枪的手势后说:「哈你们死定了!谁叫你们偷东西?」可能那时候他梦见自己成为了警察。”   ▼“我被我的丈夫吐了一口痰,他竟说以为自己在水沟旁。”   ▼“我被丈夫扇了一巴掌,因为他梦见有同志非礼他!之后他醒来时直接紧紧抱着我,不断地和我道歉。那时候我们才新婚燕尔呢。”   看了这些人妻的分享,小编只想说它们的搞笑程度没有最高,只有更高!? 你做梦时又发生了什么趣事呢?欢迎在留言区和我们分享哦~...

趣闻

如果你被色狼乱摸,你会选择怎样的处理方式呢? 日前,#南京一男子地铁摸女生屁股被狂扇耳光#的词条冲上微博热搜榜,原来是一名中国南京女子在地铁车厢中被一名男子乱摸屁股,于是她超呛狂扇色狼耳光!   根据《九派新闻》上传的视频,当时这名女子一边扇耳光,一边对着坐在椅子上的男子质问:“很喜欢摸吗?再摸一个给我看看?”   同在车厢内的目击者向《九派新闻》的记者透露,他发现这名女子时,她已经在打着了,打耳光三分钟肯定是有的。   虽然被女生狂扇耳光,但被打的男子只是一直低着头、护着脸,也不敢抬头,没有回答女子的提问。   地铁到站后,门一开就有一名工作人员前来了解情况。于是女子就告诉工作人员:“他摸我屁股!”工作人员听后,就马上把被打的男子带下车处理了。   对此,南京地铁的客服表示暂时还未收到相关的反馈,但这样的行为对女乘客已经形成骚扰,公安部门会有所介入;地铁公安则表示,他们正在核查这件事。   ▼相关视频: 视频来源:微博 | 九派新闻   ▼不少网友称赞女子很勇敢、很刚。   ▼地铁工作人员也做得很棒!   ▼应该用鞋打才对。?  ...

时事

当学生做错事情,老师给予适当的惩罚,比如说打手掌、罚站等等,这些都是可以理解的。但是,无论是什么样的事情,老师也绝对不可以掌掴学生的脸部,对吧? 根据东方日报报导,中国有一名张姓男老师,他因为学生迟到了几分钟,便叫全部迟到的学生站成一排,然后逐个扇耳光作为惩罚。 相关视频: 视频来源:微博   报导称,这起事件发生在渭南轨道交通运输高级技工学校,一群学生因为早操迟到几分钟,居然被老师叫上台站成一排,然后接受惩罚,而这个惩罚竟然是当众被掌掴! 从上述视频我们可以清楚看到,该名男老师当着许多同学的面掌掴这几位迟到的学生,力度非常之大,最后一位同学的口罩甚至被打到飞脱!整个过程被现场其他学生拍下然后上传至网络,引起轩然大波。   这则新闻很快引起了网民们的热议,很多网友都认为该名老师的所作所为真的是太过分了,怎么可以当众掌掴学生呢?即使道歉也挽回不了学生受过伤的心灵了。 另外,也有网友表示,适当的体罚可以教育学生,并警惕他们记住这次过错,然后下不为例。但掌掴学生脸部,这真的太过火了。   校方指出,该名打人老师过激的教育方式,严重影响了学校的声誉,目前已经被撤职停止工作,并记大过处分一次。 据悉,肇事老师已经向学生们道歉,校方也已经对学生进行了安抚。   最后,大家对此事有什么看法呢?如果是你们的孩子被老师当众掌掴,你们又会作何感想呢?欢迎留言告诉我们!   你还可以阅读:【为人师表,基本尊重都不会??】学生私讯老师『要请丧假』,老师却在班群质问是哪个家人去世!   照片来源: orientaldaily 照片来源: oncc

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时事

相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡,引发社会关注。 如果还没看的,可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』!案情疑被“大人物”刻意隐瞒!   这起案件引发各界质疑,有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼,而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”,部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女,因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。   一个Zara离去,千千万万人站起来为她发声! 根据《中国报》报道,为声援Zara,大马不少民众,包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会,纷纷身穿黑衣,走上街头高举“#Justice4Zara”布条,要求有关当局彻查案件,势必要为Zara讨回公道。   不仅如此,国际社会也已经关注这起案件,多家媒体都针对该案件进行报道,包括: 香港的《南华早报》(South China Morning Post):Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...

时事

我国一名从海外归国的医生,本想加入公共医疗体系,却因底薪仅3840令吉、晋升无望,决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道,这名拥有海外临床研究经验的本地医生,原本打算回国投入公共医疗体系,却在求职过程中屡屡受挫,最终因薪资待遇过低,再度选择赴海外执业。   他表示,6月从英国回国后,希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合,为公共医疗贡献。 然而,在国内应聘大学医院的过程中,面试后等待数月没有回复,多次跟进也无果。直到8月才收到聘书,但职位为最低等级的UD10医生,底薪仅3840令吉,即使加上津贴,月收入也只有5800令吉左右。 他形容,这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下,他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生,职级相当于大马UD48–UD52,待遇与薪资差距显著。   他强调,他并非炫耀海外收入,而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生,即便转为永久编制,仍停留在UD10或UD11级别,有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出,若国内无法提供合理待遇与晋升机会,医生选择到海外服务并非“不爱国”,而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问,月薪5000令吉(税前)如何负担生活,尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下,这样的薪酬并不合理。   留不住人才,终究会失去的不只是医生,还有无数依赖他们的生命。   你还可以阅读:19年没有涨价诊所撑不住倒闭,大马医生组织建议『涨RM50-RM150』! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

时事

相信所有大马人从小开始就被教育,听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到,现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日,出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时,竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片,还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者,并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”,尽管他事后火速撤下影片及道歉认错,但事情还是炸开了锅,连巫青团长Akmal Saleh也出言表示:叛国行为应该严惩!   从影片可见,典礼正在播放国歌时,朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面,期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚,以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph(Joseph Lee)的脸上。   不仅如此,他还在拍摄Tomato时开口叫对方:“诶,唱叻”,更称别人:“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源:Facebook   尽管朱浩仁事后删除该影片,但影片已在社交媒体上传开,网民看后怒批:“完全不尊重我们的国歌!” 2025年8月10日,朱浩仁在发声明道歉,承认自己的举动不成熟且不合礼仪,并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文   然而,事情没就此结束。 根据《e南洋》报道,巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事,称之前有人把大马国旗倒挂,这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了,才来道歉!” “这不是什么种族或政党的问题,而是作为一名大马的公民,最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此,我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚!” 他也调侃,喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”,请他们也来为这件事护航看看。...

时事

有钱买这么贵的车,却偏偏忘记给Road Tax? 近期,陆路交通局(Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ)于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”(Ops Luxury 3.0),成功扣押104辆违法豪车,包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中,许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押,这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。   根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道,陆路交通局(执法)副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出,被扣押的车辆车主中既有本地人士,也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为,包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示,在这轮行动中,吉隆坡被扣押的车子数量最多(93辆),紧接着是雪兰莪(61辆)、槟城(28辆)、砂拉越(16辆)及吉兰丹(15辆)。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量,整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。   行动期间,当局开出了619张罚单,所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场,根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...

时事

“为了保护女儿,坐牢也值得!” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时,被一名孟加拉籍员工猥亵,事后女儿鼓起勇气告诉他这件事,让这名父亲非常愤怒,上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉,待他报警后,等了几个月却毫无下文,于是这名父亲把影片交给其他账号爆料,并发布一则长文指控当局办案不力,涉事员工依然在其他分店工作,引起热议。   根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道,这起案件发生在2025年2月27日,小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事,而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨,这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示,事发当时女儿因震惊没立刻开口,只是急着回家,后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气,隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来,Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据,Bro Man没能忍住,当场给了该男子几巴掌,随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗?他说是因为「他想念自己的孩子」。”   不过,由于店内闭路电视损坏,没有直接证据,案件不了了之,嫌犯甚至继续在另一家分店上班,没有被扣留,也没有被调查。 为了警惕大众,Bro Man将视频交给其他账号曝光,结果影片疯传,警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露,他近日才知道这起案件被标记为“NFA”(无进一步行动)。 “我很震惊!没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国,反而还在另一家分店工作,我更气了!我只是个平民百姓,可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵,早就解决了。”   Bro Man为了替女儿讨回公道,告诉调查官,可以控他触犯《刑事法典》第323条(殴打该孟加拉籍男子)和《通讯与多媒体法》第233条(散播该视频)。...

时事

近日,在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。   关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开,有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼,而是被人推下楼,甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是,这起案件被传出涉及“VVIP”(重要人物),谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”(包括政治人物、当地警官和学校前校长)的女儿或孙女,因此相信真相是刻意被掩盖起来,草草结案。 然而,死者母亲称在女儿下葬前的净身(沐浴)仪式中,发现女儿背部有可疑的瘀伤,因此再度向警方报案,要求开棺重新调查此案。   对此,数千人为了给死者讨回公道及争取正义,日前在街上举行和平集会,为Zara Qairina默哀及声援。   ▼案件&调查时间线如下: 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道,当天凌晨3点,就读初中一(Form 1)的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边,当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救,并被推测是从校舍3楼坠下。   2025年7月17日 隔天,Zara Qairina不治身亡,随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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