情绪 Archives

时事

【你时常”Hangry”吗？】加拿大研究：肚子饿会让人情绪低落，更容易生气！

你有没有这么一个朋友，平时可爱、友善、有耐心，但一旦肚子饿了，就会变成一只猛兽，凶得连妈妈都不认得！这种现象也被网民称之为“Hangry”，即Hungry+Angry的合体啦~ 最近，有研究发现，肚子饿就发脾气，其实是件很正常的事Nehhh！根据加拿大University of Guelph的研究发现，肚子饿会使血糖降低，从而负面影响心情。心理学教授Francesco Lerl表示：“我们发现血糖的变化会对情绪产生持久的影响。当有人告诉我，他们不吃东西就会不高兴，我还曾对此感到怀疑，但现在我信了。” “低血糖会导致生理上和心理上产生强烈的压力。” 照片来源：Mxmop图片除此之外，另一位参与研究的博士生Thomas Horman发现，就连不好的饮食习惯，也会让人更容易患上情绪病呢！ “当人们谈到负面情绪的状态和压力时，大家直接联想到心理因素，却不认为和代谢因素有关。不过，我们发现，不良的饮食习惯也会对人的情绪产生影响。” 由于肚子饿会导致低血糖，从而令人情绪低落，若长期这样的话，会更容易诱发抑郁症！照片来源：Twitter 为此，Thomas Horman解释说：“导致抑郁症和焦虑症的因素因人而异，了解营养是其中一项因素，我们可以将饮食习惯纳入可能的治疗中。” 以上的种种研究结果，证实了经常饿肚子或有不良饮食习惯，的确会造成恶性循环，甚至影响生理健康，更会导致情绪低落！如果长期没胃口吃饭，久而久之身体就会缺乏营养，后果不堪设想啊！照片来源：就要娱乐原来肚子饿就生气，还能用科学原理来解释的啊！如果你身边的人也经常因肚子饿变得不开心，不用怕，赶快带他去吃一些好吃的吧！吃完后，保证他马上变回从前可爱的模样啦~...

低调小编October 4, 2018

时事

美国研究显示：上班摆臭脸，工作效率更高！酱紫才有机会升职啦！

明明就是个夜猫子，却被逼当个朝九晚五的上班族，当然没精神工作，心情也不好啦！不过Hor，去到公司面对老板和同事们，又被逼要强颜欢笑，好像才显得有礼貌叻….. 哎哟，不用那么勉强的啦~ 因为研究指出，其实上班时摆臭脸，才能提高你的工作效率啦！照片来源：潮流台美国媒体Quartz的创意副主编Meredith Bennett-Smith曾在文章里指出，员工工作时没有必要保持不自然的笑脸，因为那根本就是多余的啦！为了迎合大家而强迫自己表现得很开心，反而会惹来反面效果！照片来源：住在韩国这个说法可不是随便乱说的哦~ Technical University of Munich研究曾指出，女性员工在工作时，表现越愉快，升职的机会越低！不只研究这样说，就连She Moments的文章也显示，有上司曾经和文章的作者这么说： “你和Anna（同事）工作时都摆着臭脸，这样做就对了。Karen时时刻刻都在微笑，看起来就像是个小孩，所以不到1年就离职了。” 照片来源：Pinterest 相反的，那些没刻意表现愉快，甚至是比较“臭脸”的员工，生产力、沟通能力相对地比较高，而且犯错的比率也比较低~ 要是一个人上班时被逼压抑负面情绪，装开心，不但不能变得快乐，反而会感到更加空虚和寂寞，对身心健康有害啦！照片来源：手百问答另外，研究也显示，当一个人情绪低落时，更能专注思考，沟通能力和判断能力反而会因此而增加，和提高工作效率Nehhh！...

低调小编September 25, 2018

生活

【准备功夫很重要！】若在Interview中犯下这10大错误，那你就准备被淘汰出局吧！

根据美国Career Builder一项调查发现，有一半的面试官在面谈前5分钟就可以判断那人是否适合应征职务，而面试官只需要和你面谈15分钟，就能决定是否要聘请你！就算简历写得再漂亮，如果面试时谈吐和肢体语言不妥，就准备和这个机会说Bye bye咯~ 因此，面试时一定要避开这10种超NG行为！ 1. 面无表情一直面无表情会显得自己很紧张，或是对面试官的问题感到不感兴趣，容易让人觉得态度傲慢。适时露出微笑，会显得更有礼貌，也能化解那里的紧张气氛~ 照片来源：好名字 2. 答不出话即使不知道要怎样回答问题，也不要目瞪口呆，不说话。事实上，面试官可能只是想试探你当下的反应，而不是要答案！不妨利用对话来争取思考时间，或进一步厘清问题，如：“虽然不见得很精确，但我试着这样回答……”或“让我厘清一下，您的问题是这个意思吗？”。照片来源：凤凰视频 3. 不断抱怨前公司大部分面试官都会询问离开前一份工作的理由，这时最好以平实语气来陈述事实，别一直攻击前公司。毕竟大多企业都希望找到态度积极和正面思考的员工，这样批评前老板，并不会赢得同情或支持。照片来源：百度 4. 装文青...

低调小编August 30, 2018

生活

99.9%的大马人都不知道身体问题多多，全因缺少“它们”！原来嘴唇干燥又破皮不是缺水，而是这个『理由』！

人要好好管理情绪，才不会乱发脾气；一天至少要喝2公升的水，嘴唇才不会破皮流血。这些道理听得不少，不过嘴唇干裂真的是因喝不够水所致？脾气不好是因不会控制情绪？相信许多大马人都对自己的身体状况感到误解，原来那些常见的身体问题如嘴唇干裂脱皮、胃痛、脾气暴躁等等，全因身体缺少这6个“小东西”！ 1. 嘴唇脱皮（缺维他命B2）几乎有90%的大马人都面对这个问题！其实，嘴唇干裂除了喝水不足之外，还有缺乏帮助你修复和组织伤口的维生素B2。维他命B2来源：香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁。每天喝250毫升牛奶有助于补充维他命B2。照片来源：KKNEWS 2. 食欲不振（缺锌）人体缺乏锌会导致免疫力下降、味觉退化、没食欲、生长缓慢、甚至掉头发。如果你常常发现吃东西没什么味道，就要注意是否缺乏锌咯~ 锌来源：牛肉、羊肉、红肉。每周可以尝试吃一次牛排补锌。照片来源：妈妈育儿百科 3. 胃痛（缺维他命A）维生素A不只能保护你的灵魂之窗，还可以为呼吸道和肠胃形成保护膜，防止细菌直接伤害它们。不想胃持续不舒服，就要从以下这些食物下手！维他命A来源：萝卜、香蕉、苹果、菠菜、糙米、豆类。照片来源：百度 4. 脾气暴躁（缺铁质）你以为缺乏铁质只是导致贫血吗？错！没有它还会让你变得情绪化，容易火上头。铁质会在你体内制造红血球细胞，所以它对每个月都会“流血又死不了”的女生很重要，不然会精神不佳！...

关你Peace小编July 16, 2018

生活

【你还有我?】若发现身边人有这『9种症状』，请多多关心TA！

这世上除了癌症，就属忧郁症最可怕。轻微患者或许只需服药几个月就能康复，重度患者可能还会被它折磨十几年！很多人并不知道自己患上忧郁症，等到病入膏肓时，可能已经太迟，甚至会想不开……只要你发现身边朋友出现这9个征兆，就请多关心他，给他们多点爱，因为他们很大可能患上忧郁症！ 1. 持续心情低落若他大部分时间都处在情绪低落的状态，那你就要担心咯！他会感到很抑郁、空虚、无助。就算没什么严重到需要担心的事，他也会无法控制这种恐慌的感觉在心里驻扎。照片来源：Pinterest 2. 对任何事没兴趣他对于原本的爱好都失去兴趣，对生活没有干劲，完全失去动力。 3. 暴瘦没胃口忧郁症容易让人没胃口吃东西，然后就会突然暴瘦。就算没有刻意减肥，体重也会节节下降。 4. 失眠或睡太多患上忧郁症的人会被失眠折磨，每晚躺在床上就是睡不着，关上眼睛之后，脑海就会想些有的没的。越想越多，越不能入眠。不过，睡太多也是征兆之一，也需要多注意哦。 5. 精神紧张或过度冷静一般上，忧郁症患者都会觉得焦虑不安，心情无法平静，他们很常表现出激动的情绪。相反的，患者也可能出现迟滞的现象。动作变得缓慢，说话的速度和声量也会减少。照片来源：Pinterest...

关你Peace小编July 11, 2018

时事

【WTX！#$%&@#$！】专家说讲粗口的人比较诚实~ 满嘴粗话不代表没家教啦！

“Oi！割车不会打Signal的啊？#$%&@#$！”。大马人最“引以为傲”的就是拥有“马来西亚风味”的粗口~ 通常我们说粗口都会被认为粗鲁，不尊重场合。人家还会觉得你没文化叻~ 女生讲粗口甚至会被长辈骂“没家教！”，总之会认为你很坏啦！不过，这个想法已经过时了哟~ 讲话大声不代表没礼貌，满嘴粗话也不一定表示你没家教。专家说，讲粗口的人不但比较诚实，而且语言天赋也比不讲粗口的人还高哦！早前，荷兰马斯特里赫特大学，在《社会心理与人格科学》期刊上发表了一项研究。研究重点就是探讨讲粗口和诚实之间的关系。他们对276名常讲粗口的人进行了测试和分析，结果发现那些较少说谎的人，讲粗口的次数和频率高出很多。照片来源：Nextsingapo 理由很简单，讲粗口不用想太多！反而讲骗话就需要经过谨慎思考，所以习惯讲粗口的人通常都不会花心思在说谎上。接着，专家再对美国7万左右的面子书用户进行测验，依据他们在网上的社交互动进行分析，专注在那些粗口和有关于线上诚信的关键指标上。照片来源：YouTube 最后，他们发现讲粗口和诚实形成了一致的正面关系。换句话说，这种人更值得信赖哦~ 他们还发现粗口讲得越顺越流利的人，智商越高！满嘴粗口的人脑海中能够联想到的词汇，比不讲粗口的人多。而且，讲粗口更能向别人清楚表达你的情绪。照片来源：Singaporeable 他们的人际关系比较好，语言能力也很高的说~ 所以大家要多多讲粗口！*粗口万岁！* 不是啦！其实不是要提倡讲粗口啦~ 真正要表达的是讲粗口的人比较直接爽朗，不会花心机讲骗话，好像《深宫计》那样Pattern多多~ 如果你身边有个“粗口讲不停”的朋友，那就要好好珍惜咯~ 他们不是没家教，只是用最诚实的心对待你。赶快把这篇文章分享出去，再Tag你身边超爱讲粗口的朋友！...

关你Peace小编June 29, 2018

时事

前首相Najib捍卫隆新高铁计划！认为它可以提供就业机会！Tun Mahathir: “一点都不切实际！”

希盟新政府刚开始执政不久，就实行了一系列的新政策，包括减部长薪水10%、保持汽油价格、解散部分委员会等。早前，他们又作出了一项新的决定，那就是取消隆新高铁计划（High Speed Rail）。照片来源：大马新闻网根据星洲日报报导，前首相Najib对于这件事情表示感到很失望。昨天，他在面子书上发帖，向新政府开炮，认为对方应该要更透明，先开会讨论才来做决定，因为这样会影响到大马人民未来的经济、就业机会和就业类型！他还强调隆新高铁计划是前朝政府跟新加坡政府共同决定的。不要开玩笑哟！Najib还在面子书上质问新政府是如何算出高达1100亿的建费，他说明有关成本只是大概720亿令吉呀！照片来源：Facebook Najib还反驳Tun Mahathir所指出的隆新高铁对大马不会有分文回酬的说法。他认为，这项计划可以让产业升值、加快地方经济发展、技术转移、提升高收入工作的就业机会，好处根本就一攞攞嘛！而且他也想问Tun Mahathir: “没有收费站的Pan Borneo大道和Central Spine Road大道、轻快铁、捷运和单轨火车计划是不是只有车票收益的回酬而已呀？肯定不是。” 他想借此告诉全国人民，吉隆坡的航班是全世界最繁忙。因此，接吉隆坡和新加坡路线的需求也非同凡响。所以你们看，隆新高铁是真正有利国家啊！照片来源：中国禁闻网除此之外，他还问Tun Mahathir取消这个计划是不是他自己的决定？因为据他所知，新任交通部长讲隆新高铁计划从来没有在内阁会议上讨论过。 Najib呛声，希望希盟政府不要为了个人或国政政府的报复而作出这样的决定，被情绪蒙蔽的决定只会让人民造成损失！...

LeeLingMay 31, 2018

时事

【假新闻曝光！】敦马因1兆国债，悲痛留下男儿泪……原来他流泪的照片是从『这里』Download的！

面子书的存在让人类生活更方便。不管你是因为被女友甩而难过，还是你逼不得已甩女友，只要你想，随时随地都能在面子书Po文宣泄情绪。不过，太过方便就很容易被拿来滥用！一个名为InspirasikuMahathir的面子书专页，昨天Po文讲述敦马因为巨额国债，悲痛流下男儿泪……其实消息完全是假的！照片来源：Facebook 贴文内容讲述敦马听了林冠英说国债已经达到1兆时，当下闭上双眼沉默了7分钟。还说现场没有人敢开口说话，气氛在短短几分钟就僵到最高点！ “出席会议的人看见敦马的嘴唇微微颤抖，吓得不敢直视他的眼睛。大家不约而同望向另一边，因为不想看到他掉眼泪的画面。” 贴文害附加一张敦马哭泣的照片，只见照片里的他，哭得让人好心疼……不料，这个报导是假的！贴文所说的敦马因国债哭泣都是假的！照片来源：Facebook 根据中国报报导，照片经过调查后，证实照片里的敦马并不是因为国债而哭。*1998年的金融风暴都没有吓到他，看惯大场面的他怎么会为这种事情哭叻？* 事实上，这张照片是从一则2016年的视频Screenshot下来的啦~ 当时，敦马接受印尼电视台tvOne专访。相关视频：聞國債1.2兆敦馬哭？舊照遭循環用一些媒體引述InspirasikuMahathir臉書專頁，圖文並茂指首相敦馬哈迪日前從財政部長林冠英口中獲知國債達1.2兆令吉時，悲痛到哭了。經查証，敦馬哽咽落淚照片，實際上是2016年的一張舊照，現遭循環再用。經查證，有關照片其實是2016年3月印尼電視台tvOne與敦馬專訪時的視頻截圖。敦馬哈迪當時是在訪談中聊到印尼已故前總統蘇哈多，並到看所播放蘇哈多舉殯時的畫面，憶起兩人情誼，才不禁感觸落淚。http://bit.ly/2KXqhef#光明日報 #guangming #敦馬 #假新聞 Posted by 光明日報...

关你Peace小编May 28, 2018

时事

大马女子送爱犬到宠物店做美容，不料狗狗身上50%的毛发竟被“专业美容师”扯掉啦！网民：“这不是第一次了！”

若家里养了一只长毛狗，那你就必须定时把它送去做美容…… 让专业美容师帮它们洗洗澡，修修毛，这才能保证狗狗们随时干净可爱，毛发健康得发亮~ 当然你还要选对宠物店啦，不然下场就会像这位网民一样惨！早前，大马一名女子Ciaojoe Huang在面子书Po文，和大家分享自己的爱犬“妮妮”在Sri Petaling一家宠物美容院的可怕经历。照片来源：Facebook Ciaojoe不时会在这家宠物店买东西。有一次，她和该店的老板娘聊了将近1小时。对方表示他们虽然雇佣外劳员工，但各个都非常有爱心和耐心，让她放心把狗带去做Grooming。照片来源：Facebook Ciaojoe听信老板娘的话，便把“妮妮”送去做Basic Grooming。过后，她就和朋友到附近的店面逛逛。当他们回来时，Ciaojoe的朋友从玻璃窗看见员工正粗鲁地抓着“妮妮”，用力扯下它的毛发，甚至大力扭转狗狗的脖子来固定它。当“妮妮”做好美容后，它的身体微微颤抖，表现得很害怕。Ciaojoe为了安抚狗狗的情绪，立马把它带回家，没有当下和店员争论。回家后，她才在宠物店的面子书专页留下评论。照片来源：Facebook Ciaojoe也声明自己会定期为“妮妮”做Grooming，也几乎天天帮它梳毛。虽然它的毛很长，但肯定没打结。以下是“妮妮”到该宠物店做Grooming的前后对比照。差别真是大得吓人！照片来源：Facebook 当她把“妮妮”的照片发给其他宠物美容师看时，大家都说它的毛发明显是被扯断，而且还是直接从皮肤上扯下来，才变得那么薄。*光是想象就觉得好痛！* 网民看了都很愤怒，纷纷在帖文下留言！网民觉得员工真过分，没想过自己头发被扯掉的感觉！...

低调小编April 5, 2018

生活

【一次看完2018年12生肖运程！】12生肖今年的事业，爱情和健康运势就在这里！

不知不觉，2018年来到啦~ 新的一年，很多大马人一定很好奇自己的运势。想知道12生肖在2018 年会有怎样的好运吗？看看香港风水大师苏民峰如何解析2018年12生肖运程~ 1. 鼠 ? 事业运：事业发展在年初可能有些阻碍，年初之后事业将有进一步的发展，与对手的竞争时，赢的胜算大。事业顺畅月份将在农历3月，7月和12月。眼光看远一些，基础稳固后，收获将会随之而来！感情运：异性缘佳。单身的人容易有桃花运，恋爱中或已婚者则要小心桃花劫哦~ 千万别一脚踏两船，否则到最后两头空。健康运：平时多注意饮食起居和多锻炼。农历11月小心食物中毒及交通意外，也要加倍小心身体健康，尤其是肾！ 2. 牛 ? 事业运：从事管理、运输、金融出入口等行业将有突破，不论打工族或老板，不妨考虑户外工作或主动到外地出差，事业会有机缘哦~ 感情运：今年将有桃花运，也会有异性贵人相助。未婚者出门时多留意身边机会，总比原地寻寻觅觅好。已婚者应多沟通，不要和伴侣有地方上的分离，否则另一半容易犯上“7年之痒”。健康运：小心肝和肾上的毛病，注意作息定时以及起居卫生。年青人容易荒废学业，小心沾染不良嗜好危害终身哦~ 3. 虎 ? 事业运：事业上要小心手下，晚辈和亲友反叛。今年人际关系不和谐，容易与人发生冲突。以心平气和的态度处理问题，否则惹上官司。感情运：爱情运将会波涛汹涌，未婚男女在感情路上也会拖拖拉拉。多注意控制脾气和情绪，容易因工作而忽略对方。单身者要带眼识人，否则惹来桃花劫。已婚者也必须洁身自爱，互相忍让，别为小事或金钱争吵。...

关你Peace小编January 19, 2018