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有些人狗血剧看多了，就会不自觉把自己代入其中！ 据《东方日报》报导，中国一名21岁大学生，上了大学后开始怀疑自己是富贵人家落难到民间的“公主”，开始嫌弃父母又穷又丑，坚持要和他们验DNA！ 该名女大学生质疑自己非父母亲生的，列出的原因包括：自己长得很漂亮父母却长相普通、一家五口唯独她是黄头发、父母经常殴打责骂她、父母明明没有钱却有办法供她上大学，还买了房子。 综上所述，她怀疑她亲生父母另有其人，或许是一对有钱父母，但因有苦衷才丢下她。如果她能找回亲生父母，她就能过上富裕的生活。 女子随后还威胁父母一同去做DNA检测，一哭二闹三上吊后父母也无奈，只好同意去做DNA鉴定。 不料报告出炉后证实她是亲生的，女子完全无法接受这个结果，只好选择在外头生活，留下难过的父母。 看来这名女生真的戏看多了….. 你对这件事有什么看法呢？欢迎留言分享~ 你还可以阅读：【到底是约会还是家庭聚会？！?】女子不满与26岁男友拍拖『连家人都一起来』，网友：大龄妈宝男，快跑！ 照片来源: 表情2333 照片来源: 今日头条 I 示意图 照片来源: 婴儿母亲 I...
大家经常在日剧里看到主人公们带便当上班，其实在大马也有不少人都这样做。当我们还是学生的时候，妈妈帮我们准备带餐盒带去学校。等到我们成了上班族，就自己做便当带去公司，省钱又方便~ 带便当不是什么丢脸的事，然而大马一名男子却因为带餐盒上班而被同事嘲笑。男子的老婆心疼他，于是就把便当做成外带餐盒Pattern，看起来就像是从外打包回来的食物。 这名男子的老婆Zharra Aura在Facebook群组「MASAK APA TAK JADI HARI NI OFFICIAL」发文表示，她第一天给丈夫做了便当，并放在一个从Mr.DIY买的餐盒。到了晚上丈夫却说第二天不需要把食物放在餐盒里了，因为被同事看到会笑。 Zharra希望丈夫在午餐时有足够的时间休息，于是想了一个办法，确保丈夫可以吃到她的食物之余，也不会受到同事的嘲笑。 于是，Zharra没有把自己煮的食物放在饭盒里，而是把食物放在外卖容器里，看起来就是外面餐馆卖的模样！ 老婆每天都把丈夫的午餐装在外卖容器中，已经进行6个月了。除此之外，Zharra的丈夫还告诉她，将午餐包装成打包的样子会更方便，因为他不需要洗任何东西。 这则贴文引起网民热议，纷纷表示： -“我丈夫的工作场所不一样，他和同事带着自制的饭盒，而且感到非常自豪，并称赞他们的妻子会做饭。” -“我老公的同事喜欢吃我的食物，所以我必须多带一个午餐盒给他带去上班。” -“如果我有时间给我丈夫做饭给他带便当，他也不会跟我抱怨，他的朋友在嘲笑他。” -“你老公的同事是在嫉妒吧？” ...
随着时代的进步，现代人交男女朋友的方式也越来越多元化，尤其是交友软体的兴起，更是促成了不少佳侣。 说到寻找另一半，每个人心目中都会有不同的择偶条件。有的看身家；有的看颜值；有的什么都看。 大马一名男子在Facebook专页「Tantan Confessions Malaysia」投稿他跟其他女生的对话截图，配文道：“在探探玩了几年，一年比一年失望啊。这次还把小贩看成月头要烦月尾的，太可怜了吧。” 原Po通过交友软体认识了这名女子，之后聊天的时候双方互相询问职业。在得知他是一名卖糖水和猪肠粉的小贩之后，女子只是回复“哦”。 过后两人继续闲聊，谈到找对象的话题，女子坦言自己选择男朋友有点挑剔，并表示自己想以结婚为前提，不想找没出息的人，例如罗里司机、Grab、小贩等等。 “我不想以后和他挨世界，都没有未来。” 原Po觉得女子说得有点太明显了，女子也直接回应：“明显好啊，给你知道，我们做朋友好啊，我真不敢想象月头和你烦月尾呢，我也希望你可以找一个和你有未来的人。” 最后男子只好回复彼此可以当朋友聊天，别想太远。 这则贴文引起网民热议，纷纷留言表示：其实…小贩、罗里司机和Grab也是可以赚很多钱的~ ▼有上进心最重要！ ▼道不同不相为谋~ ▼好好工作，努力赚钱，单身最棒！ 话说回来，每个人都有追求爱情的权利，每个人都有每个人的要求。你对这件事有什么看法呢？欢迎留言分享~...
自家包的粽子足料份量又大，根本无法跟外面的相比，有自家粽子吃就应该好好珍惜！ 据《Yahoo！新闻网》报导，一名女网友日前将自家包的粽子分享给男友吃，不料男友嫌弃连连，甚至还请女友妈下次改进到符合他的口味，让女友气得提分手。 一名女网友贴文表示自己家里是客家人，妈妈觉得外面买粽子不划算，因此习惯自己亲手包粽子免费派给亲朋戚友。他们自家的粽子用料十足，有肥美的五花肉、炒香菇、咸蛋黄、虾米等馅料，全部都是妈妈早上5点起床现买现炒才包的。 原Po随后也将妈妈的足料粽子分享给男友品尝，不料遭男友疯狂嫌弃，表示粽子馅料太多太饱不好消化，而且他也讨厌吃蛋黄，还请原Po的妈妈下次再改进，让在旁的女友听了很傻眼。 原Po也因此和男友大吵一架至分手，她表示无法接受男友嫌弃妈妈辛苦包的粽子，骂他不知道感恩。 贴文随后引起热议，网友一致认为原Po男友相当没礼貌，纷纷留言表示：“虽然每个人口味不一样，但是这样吐槽实在没礼貌！”、“当着女友的面骂长辈真的不行！”、“阿姨的粽子听起来很好料！”。 有得吃还要嫌弃?，明明咸蛋黄和料满满的粽子是最棒的，真的是不识货！? 你还可以阅读:【保险套也要÷2？?】女子交友App认识心动男生，见面才发现他超孤寒『保险套钱都要AA』！ 照片来源: 女性健康网 I 示意图 照片来源: 森州人 I 示意图 照片来源: ETtoday健康云...
身为一名打工仔，自然是渴望钱多、事少、离家近的工作，能躺赚就躺赚，谁不喜欢啊？ 不过，大马一名在新加坡工作的网友在Facebook群组「人在狮城漂」发文，表示自己薪水3400新币但工作量却很少，因此想要换工作。看似“凡尔赛”的发文引起网友热议，纷纷表示相当羡慕！ 根据《中国报》报道，这名网友先是询问：“不懂大家有没有因为一份工作太空闲而换工吗？” 接着，他说自己每天在家工作就闲闲没事做，回到公司打开电脑就不知道要做什么了，邮件每天也只有20至30封。 “讲真的，之前WFH我都是用2-3小时就处理完公事了，多数时间都是做自己的东西，在家时间比较好过。现在回公司了，打开电脑银幕，开着Excel,就假装在打字，老板坐在后面，电脑也不能开其他东西。等e-mail进来就看e-mail，8小时的时间真的很难很难过。” 不仅是原Po，原Po的同事也很空闲，个个都在「吃蛇」，连大老板也没东西做，大家都不用加班：“有时看见同事的电脑，有些也是把e-mail看了又看，有些就在发呆，有些就乘机去厕所久一点，大老板每天时间到就浇花，整Office都很安静的。” “有些Senior就告诉我说不能让别人知道我们很得空。所以东西都慢慢做，拖时间。时间到5.30就走人，没加班。” 最重要的是，原Po说这是一份蛮舒适的工作，薪水3,400新币（约RM10,870）也没有压力，一个礼拜上5天班，拜六礼拜不用做，薪水也不错。 “工钱不高3,400，工作8.30-5.30只是自己内心不喜欢拖时间，觉得浪费时间。” 不过，原Po觉得在那边工作没有挑战，没有动力：“现在几个月下来，步伐变慢了，好像越空闲，越没精神，整个人没了动力。” “无可否认这是大家口中的好工作、事少、压力小、责任少，安安稳稳过日子。只是自己内心觉得缺少一些东西，是不是太空闲乱想。那种没事做而要假装很忙的内心戏真的不好受，有时候很想大大声的喊出来，啊啊啊啊啊啊，很闷呀！！！” 最后，原Po表示，3400新元在新加坡收入真的不算高，他那个职位之前有3个人做不到几个月后就辞职，他是第4格，不过公司目前没在请人。 这则贴文引起网友热议，纷纷表示： ▼羡慕极了！ ▼还有人也感同身受~ ...
“手黑黑又怎样？因为这双手，才能让我们的家庭过上好生活！” 大马一名修车员在Facebook群组「KL娱乐站」Po文投诉打包的饭菜内有铁丝，不过有网民却放错重点，嫌弃原Po的手黑黑，很肮脏且不卫生。 其实，这并不是他们不洗手，而是常年工作累积下来的污渍，让他们要洗也洗不掉。于是，这些乱批评的人反而被其他网民炮轰，指他们不尊重修车员的职业。 根据《星洲日报》报道，其实不仅是修车员，不同行业者的双手同样长期积累污迹，如修理打印机、驾驶重机、铁工、烧焊玻璃铝业等。 这是因为技工们常年累月接触机油、机器、搬运轮胎、各种维修工具等等，都让他们的双手沾上很难洗净的污渍。 没想到一张照片却引起不明就里的网民恶意批评，其他网民纷纷帮技工反击。其中一名修车员的妻子林晓萱也在群组内分享丈夫的手，表示：“手黑黑又如何？我为他感到骄傲，因为他就是靠这双手，才能让我们的家庭过上好生活。” “刚刚看到了一个帖子，很多人批评楼主不卫生、手指黑、不洗手等等。看到这一幕，心中有所感触”。 “其实不是他们不想洗，是根本洗不掉的，我老公也是做修车的，曾经也是被很多人批评，取笑他手指很黑很肮脏，还问他：‘你手指这样黑，你女友不会介意吗？’” “其实修车这行业，不只手指黑黑，而且还会经常割到满手都是伤，我心疼他都来不及了，哪里还会嫌弃他，手黑黑又如何？” “我为他感到骄傲，因为他就是靠这双手，才能让我们的家庭过上好生活。” 这则贴文随即引起热议，转发数突破2,600多次！网友纷纷表示： ▼我爸爸的手也是这样，他就是靠着双手养我们一家！ ▼心疼都来不及，哪里会嫌弃？ ▼人家可能午餐/晚餐赶时间吃饭，为什么要这样酸人家呢？ ▼人家赚的是辛苦钱，也说不定赚得比酸民多咯！ ...
一包面卖RM9被嫌太贵，一名小贩被消费者投诉后遭贸消局开罚单！ 根据《Utusan Malaysia》报道，日前一名网友在「Tanah Merah Di Hatiku」Facebook专页发帖文，投诉自己跟吉兰丹Tanah Merah大巴刹附近的一名小贩打包了8包Mi Celup（汤面），不料总价竟然要RM72，一包平均RM9。 她申诉这包Mi Celup根本不值得这个价钱，因为味道清淡，也没什么特别。 这名网友不满称，这只是普通的汤面，通常一包卖RM5，加料的话最多也只需RM7。 Tanah Merah贸消局主任Ahmad Azizi Abdul Kadir透露，店主是一名33岁妇女，他确认一包汤面卖RM9属实后，执法官员随即引用2011年价格管制及反暴利法令，向她发出警告信。 “店主必须在2天内做出解释。” “由于没有标示物价，另外引用2020年价格管制及反暴利法令第5项开出罚单。” 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【炒饭加蛋RM6不合理？?】不满『炒饭加蛋』卖RM6，大马顾客与店员起冲突！（内附影片）...
一名大马女子被前男友的母亲嫌弃她住在“羊棚”，没想到她发奋图强！咸鱼翻身！凭着自身努力在1年后建了一栋独立式豪宅！? 根据星洲日报报导，这名女子透过TikTok上传影片分享自身经历。他和前男友交往期间生活较为困苦，前男友母亲也因此不看好这段恋情，还总是出言羞辱和嫌弃她。 当时她住在破旧的木屋里，前男友母亲因此嘲讽她“住在羊棚里”。 “他妈妈真的很有钱，而当时我很穷，他因此离开了我，他妈妈就直接出了一辆BMW来安慰他。” 分手后，她难过了好几个月，最终明白不能再堕落下去。于是，她振作起来努力工作，最终翻身成功，将破木屋翻新成豪华独栋！ 该影片引起网友热议，纷纷留言大赞她坚强、不被生活打倒！“恭喜成功翻身！”、“打脸前男友”、“证明了你不需要靠前男友也能成功！” ▼相关影片 @eytamin dihina rumah mcm kandang kambing ? bukan dendam cuma terkilan .. ♬ Esok masih...
世上不少女生似乎都有一个共同点，那就是——衣服永远不够穿！就算有一整柜子的衣服，她们还是会嫌弃：“没有衣服穿了”，结果又双叒叕下单买更多衣服，然后旧衣服就消失在衣柜深处了~~~ 泰国一名男子看女友拥有如此多的衣服，甚至多到挤爆衣橱。于是，他就偷偷把女友的衣服放上网卖掉，生意非常不错，而女友完全不知情！ 根据《Khaosod》和《泰国世界日报》报道，这名胆大包天男子叫Phatthanan Limchan，刚毕业不久的他还没有工作但是想赚钱。而他的女朋友非常喜欢买衣服，衣服多到导致衣橱内的木杆都挂断。 看到这情况的Phatthanan灵机一动，竟然动起卖女友衣服的念头。一开始他不敢拿太多，每天大约偷偷拿出1、2件，从裤子、背心、到裙子都有。 他拍下衣服的照片，大致描述了一下就挂上网卖。由于不知道每件衣服的价格和具体牌子，所以他就随便设定价格，每件服饰都很便宜，从50泰铢到339泰铢不等（约RM6.40-RM43.40）。 Phatthanan从2022年初开始进行自己卖女友衣服的大业，没想到最后生意越做越好，店铺也有了点名气，有时每天可以卖出30件。 结果纸包不住火，女友最后还是发现了他的罪行，傻眼表示之前一点都不知情。此外，这些被男友拿去卖的一些衣服她都没有穿过，有些只穿了一次。 不过，Phatthanan会把卖衣服赚到的钱都交给女友，让她买新衣服，然后拿旧的来卖。目前他仍未计划未来会否从事服饰行业。 Phatthanan说，他想告诉那些正在失业，或是正在找工作的人，可以试着观察离你最近的东西，或者可以试试先卖衣服，看看自己能不能卖得出去，说不定就会有意外的收入。（确定不会被打？?） 相关视频? 视频来源：KhaosodTV丨YouTube 虽然Phatthanan这样做可以赚钱也很环保，简直一举两得！不过奉劝想要模仿的各位男生，要卖衣服之前记得先跟女朋友商量啦！ 你还可以阅读：【Pokémon基因突变？】男子把宝可梦解体+缝制出『合成兽』，让女友能同时抱着全部公仔入睡！ 照片来源: Khaosod 照片来源:...
据说两人在一起久了，样貌会越来越像对方，这就是所谓的夫妻相。 据《ETtoday新闻云》报导，一名女子日前无意间发现自己能人脸解锁老公的手机，夫妻俩都超震惊！ 中国一名张女士有天要借用老公的电话，当她一拿起老公电话时，手机就自动解锁了，让她觉得超神奇！ 她事后询问老公，老公表示并没有在手机里纪录她的面貌。 张女士透露自从发现自己能解锁老公手机后，双方再也没有嫌弃过对方丑。? 网民看到这起离奇事件也纷纷留言：“同情老公，以后完全没有隐私了。”、“真的很像，要不去验下DNA！”、“这才是真正的夫妻相！” ▼ 相关视频： 视频来源：Bastille Post巴士的报 大家觉得他们夫妻俩长得像吗？ 欢迎留言分享！ 你还可以阅读：【Bro，她在揾你笨！?】女友不愿工作呆在家5年，男友无怨包吃包住却被女友拒婚：时机不适合！ 照片来源: ettoday 照片来源: ETtoday 照片来源:...
槟岛的鸽子越来越多，造成环境卫生问题，“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年，就捉捕了6000只鸽子，并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示，这种处理方式太“浪费”了，并大胆建议民众：“把这些鸽子煮来吃！” 黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出，鸽子与我们平时吃的鸡，其实是属于同样的鸟类。 “因此，如果我们可以开始接受吃鸽子，相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少，因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口，成为人们餐桌上的美食。” 他解释，鸽子与乌鸦不同，鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食，也只挑选自己喜欢的食物来吃，因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子，并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外，他说很多时候，鸽子是人类喂食而引来的问题，解决问题的源头，就是不要再给它们食物。 这个建议很大胆，换作是你敢吃吗？🌚 你还可以阅读：“我建议为外劳开设妓院！”大马男演员提出大胆建议，网民赞同：但需要过『这一关』！（内附影片） 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报
中国五一劳动节连假第一天，广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右，广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌，导致18辆车辆陷落，目前已酿成19人死亡，约30人受伤，目前还有多人失联。 据《央视新闻》报道，事故发生在广东梅大高速，大埔往福建方向K11+900m（茶阳路段出口方向2公里左右）附近的高速公路，一段路面突然坍塌，导致车辆跌落。据悉，公路塌方路面长约17.9米，面积约184.3平方米。 事发当时，有司机发现不对劲，于是立马停车，并且把后方的车子也拦下来，阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景，听着爆炸声，眼泪忍不住往下掉。 万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》：“一车七个人都在睡觉，突然嘣的一声，车辆失控，我们瞬间清醒，忍不住尖叫，后来停稳后，说后面一个坑，好像好几辆车都被坑搞到失控了，车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况，谁知那时路面已经塌方了，我们过的时候可能路面只是开裂，或者就一些小坑，我们后面的车全部掉进大坑里去了，四、五米的大坑。” 事故发生后，各方迅速展开救援工作，有500多人参与现场救援，包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露，伤者多数是福建人，部分伤者为附近居民，他们开车途经此地时发生意外，伤情多为骨折、内脏损伤。 根据《新浪热点》报道，一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段，车上有两个大人、三个小孩，无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援，很多车都烧了，根本看不出车牌号，车型也无法认出来。工作人员说，伤者被救援后要核实身份，到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源：都市快报丨微博 愿逝者安息，伤者早日康复，希望伤亡别再增加了…… 你还可以阅读：中国大火致39人死！学生受困火场『给妈妈发短信』后失联，生死未卜！（内附影片） 照片来源: 新浪热点 照片来源:...
首相安华于2024年5月1日（劳动节）宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水，涨幅超过13%！ 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道，首相兼财政部长安华透露，这将是公务员有史以来最高的加薪幅度，在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%，昌明政府保证这次将超过13%。 首相说，政府将履行承诺，从今年12月实施加薪。据悉，这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来，公务员薪金政策都未调涨过，目前公务员的最低薪资约RM1,700，从今年开始，在计入基本薪金与固定津贴之后，公务员总薪资每月将提高至RM2,000。 首相说：“公务员将受到监督，如果他们的工作记录不令人满意，他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步，为员工提供加薪。 ▼相关影片 恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~ 你还可以阅读：【别人都成功，只有我失手！】同事用『辞职换加薪』，大马打工人有样学样，老板叫他收皮！ 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图
你不理财，财不理你！退休后也别挥霍乱花EPF存款，否则再多钱都不够养老！ 近日，一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例，表示对方在退休后的3年内，就花光了RM700k公积金！ 根据光明日报报道，该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款，却在退休后的36个月内，把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为，最终让自己陷入困境，导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露，他经常向那位朋友建议要储蓄，不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活，但朋友根本听不下去。最终，那位朋友不得不在70岁高龄继续工作，因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及，开始责怪子女没有按时给他家用。 对此，该网友劝告大众，表示每个人都必须为自己的人生负责，不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任，尤其是那些已经成家的。 他还提到，若想要在退休后过上舒适的生活，那公积金存款至少要有100万令吉，这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外，该网友还建议小孩从小就开始储蓄，养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有，但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头，他也提醒人们不要随便动用里头的钱。 缺乏财务管理的观念，EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用，别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦！ 你还可以阅读：月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐，大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬！ 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱，粉丝嗨得超尽兴，而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。 演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“，意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监，还负责视觉统筹、造型和舞台设计，为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时，周汤豪身穿黑色运动风的服装上台，随着《GOOD LIFE》的前奏一下，气氛一下子就被点燃，现场荧光棒在人群中挥舞，让气氛更加热烈，两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩，让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等，更将气氛推向高潮，台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示，距离上次的个人演唱会已是七年前，他也一直很期待这次能来到新加坡，所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。 在演唱会上，周汤豪还演唱了新歌《I know I can》，这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会，扛得住就算等待，把目标放得远，我这条灵魂不卖」，凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神，柔和温暖的橘光打在舞台，更加彰显了这首歌背后的故事。 此外，歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲，他的饶舌神功不在话下，而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。 《I’m the...
时隔七年，「全能天王」周汤豪（NICKTHEREAL）再度来马开演唱会了！ 周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日，在Zepp KL隆重引爆，这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马，要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外，周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等，势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。 「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」，同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求，呼应他「潮流指标」的封号。 另外，REALIVE演唱会的舞台十分绚丽，还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定，且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。 这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会，更是他对粉丝的一份真挚回馈，为了这次的东南亚巡演，周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体，希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」，新马站票房惊艳，VIP门票更是一扫而空，当时，周汤豪身兼创意总监，所有设计由他操刀，完美呈现出周汤豪独特的风格，给予粉丝满满的诚意。 2023年10月，周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
