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身为大马子民，要很庆幸自己能生活在这个安稳的国家。比起其他战争国家，我们已经算很幸福啦~ 不过还是有人很LC，嫌弃大马还恨不得和大马脱离关系。有一名网友早前在面子书Po文炫耀自己终于获得新加坡护照，还附上一张自拍的新国护照。 照片来源：Facebook 他在帖文中讲诉自己终于拿到新国护照，可以变成新加坡人啦~ 不只这样，还大肆批评大马，骂马来西亚是穷国家。*哎唷，很嚣张哦~* “我们新加坡人很看不起你的国家马来西亚，穷国家！” 一拿到新国护照就这么嚣张？惹怒网民接着就是一阵炮轰啦~ 照片来源：Facebook 不过，眼尖的网民好像发现照片有不对劲哦~ 照片来源：Facebook 原来是盗图想博红…… 照片来源：Facebook 还以为是真的叻~ 原来是假的！不管怎样，毕竟还是土生土长的大马人，再怎么不喜欢也是你的祖国啊~ 你还可以阅读：大马忠心姐自称愿意陪男友驾Lorry吃苦~ 不过，最后还是被眼尖网友从恩爱视频发现更大的亮点！
不管你做什么行业，只要工作不违法，还能造福社会，就应该被大家尊重。不过，社会上偏偏会出现一些狗眼看人低，对你的行业指指点点的人！ 早前，大马一名男子Quan Xiao在KL吹水站Po文，告诉大家自己做的行业遭女友嫌弃而离开他的故事。 Quan Xiao在文里说，他每天放工回家全身都黑黑油油，还要被女友嫌弃。他为了她辛苦工作，女友却不喜欢他做这这一行。丢下一句：“你去做饱它！”就走了。 照片来源：Facebook Quan Xiao还告诉大家，每次女友和他出门的时候，被朋友看见他黑黑的双手，女友都会觉得很不好意思，很没面子。他无奈地表示，就算女友要他改行也应该给他一点时间，毕竟他从打工到自己开店，不可能轻易放弃。 照片来源：Facebook 他和大家说了事情的来龙去脉后，还生气地骂道： “干你娘，我本来就是玩车的料。你只是在办公室收钱吹冷气，那么好命还不知惜福。滚远远去，真的是火！” *看来他真的为此事感到很生气哦~* 照片来源：Facebook 网民看了Quan Xiao的帖文，纷纷为他打抱不平！ 很多网友都责骂Quan Xiao的女友，认为他这么辛苦拼搏却换来女友的不珍惜。真傻，是个贱货！ 照片来源：Facebook 也有女网民留言说，这样的女生她也不会帮她说话。她也很庆幸当初坚持和男友一起打拼，现在都熬过来了~ 照片来源：Facebook...
很多人都说婚姻是恋爱的坟墓，一旦踏入婚姻就等于埋葬了他们美好的爱。婚后开始组织家庭，夫妻经常因为钱财、家人等事情而闹得两败俱伤，最后以离婚收场。不过，其实世界上还是存有幸福美满的婚姻滴~ 早前，大马一名厨师部落客“怪叔叔”Kenneth Goh在KL吹水站Po文，和老婆认输。到底什么事情需要这样公开和老婆认输呢？原来，Kenneth Goh并不是和老婆吵架认输，而是因败在老婆的“石榴裙”下而认输~ 现年53岁的Kenneth说，他的老婆是一个比较特别的女人，她自认自己很有骨气，不会用男人的钱。虽然老婆以前的薪水比他的少三倍，她也从来不花他的钱，也不跟他讨礼物。Kenneth和老婆结婚后，他们各自理财，老公不多管老婆拿回娘家的钱，老婆也不多问老公的钱花在哪里。 照片来源：Facebook 不但如此，他们还一起设立一个共同户口，两人每个月会把固定数额存进户口，以应付家庭开销。不过，比较高价的消费如车期，房款等还是油Kenneth付钱。 曾有几年，Kenneth失业了，老婆依然无怨无悔地扛起这个家，让他心存感激，觉得欠了她一辈子！经历了这些风风雨雨后，Kenneth索性把所有收入让老婆管，每个月只拿几百块零用钱来花~ 照片来源：Facebook Kenneth说，虽然他老婆没有很棒的身材和美丽的脸孔，但她不贪、独立、有责任感和重情义的性格，让他还能要求什么呢？Kenneth也问女人，她们都能做到吗；也问男人，外表真的最重要吗？ 最后，Kenneth告诉大家，他并不是在炫耀，而是在这场“男女之间的权力”争斗中认输，还自认输得很惨！因为他老婆的宽容大方，让他没任何理由嫌弃她，去找别的女人！ 照片来源：Facebook 网民看了帖文，纷纷留言祝福他们，还说这简直是童话故事！ 有网民看了，觉得现在已经很少男人会珍惜为自己付出的女人。 照片来源：Facebook 既然“怪叔叔”遇上了酱的好老婆，大家都叫他一定要好好珍惜，婚姻家庭才会更加美满。 照片来源：Facebook 也有人说，遇上懂得珍惜的男人真幸福，因为付出后又不被珍惜的女人最命苦，真羡慕Kenneth的老婆！...
每次过年，小孩都特别高兴，因为他们可以到处拜访，吃年饼，好料和拿红包~ 不过，近来网民非常“流行”在面子书抱怨别人给的红包太少，这名大马“5块哥”也不例外~ 近日，一名大马男子Yw Yap在KL吹水站Po了一张包了5张RM1的红包照片，说道： “新年去朋友家拜年，红包RM5合理吗？会不会太少了……”。 照片来源：Facebook “5块哥”的帖文很快就受到网民的关注，目前已被网民大力疯传了约590次，还留下了5.6K条留言！ 网民纷纷留言告诉“5块哥”红包只是大人给小孩的好意头，要他别用钱来衡量，还不小心气得爆粗口！ 照片来源：Facebook 一名网民则叫“5块哥”Po出住家地址，让他去“5块哥”家拜年，看看他家都给多少钱？ 照片来源：Facebook 有人则说，嫌少不是去结婚咯，看你到时会包多少钱！ 照片来源：Facebook 一名网民却讽刺“5块钱”哥，认为钱不少，而是他的智商太少！ 照片来源：Facebook 更多网民认为“5块哥”是为了要红，才用这种脑残Low Class的方式来博红。 照片来源：Facebook...
这世上无奇不有，就连样貌长得很“抽象”的渣男，都有小三看上。更夸张的是，他还能为了有钱小三抛妻弃子。自己平平无奇的样貌还有资格嫌弃妻子的容貌？ 面子书昨日流传一则“真心话”帖文，故事主人翁是一名拥有3个小孩的妈妈，她在帖文讲述自己的家庭悲剧，结束了11年的婚姻长跑。 照片来源：Facebook 她和渣男在2013年结婚，那时的渣男正在建立自己的事业。正所谓“男人有钱就作怪”，这句话一定有它的道理。如今，渣男事业有成后便开始“搞耶”~ 他在外头瞒着老婆和有钱小三搞上，理由是她没钱，而小三能在金钱上帮助他的事业。*渣男小三好像很登对酱~~* 照片来源：Facebook 这11年来的付出却不及一句“小三有钱”。对小三如宝；对她如草。每天晚上和小三信息，通报一天的行程、和她吵架后都会去找小三、小三生病时也很“贴心”带她去看医生。 照片来源：Facebook 然而，正宫和孩子生病有事时，他却消失得无影无踪。不仅如此，渣男甚至嫌弃她的样貌让他带不出门见朋友。正宫还在文中提到当初他一无所有时，是谁不嫌弃地留在他身边，为文盲的他处理账目、当他的私人助理、为他处理生意上的大小事。 照片来源：Facebook 最后，渣男把她赶出家门就直接找律师办离婚协议，好让自己能和小三逍遥快活。还说不要3个孩子，赡养费一毛钱也不会给！ 随后，更在WhatsApp呛她，炫耀自己还是很有Market酱Worr~ “大把靓女同我攞号码！” 这个渣男说话的口气还真大呀~~ 满嘴都是“道理”哦~ Posted by Michelle Chai on...
男生们，千万不要嫌弃以前班上的丑小鸭，万一有天她从丑小鸭变天鹅，你后悔也来不及咯~ 泰国就有一名21岁的妹子直接让所有男同学刮目相看，她从一个脸上长满痘痘又龅牙的丑小鸭，摇身一变成为气质女神，美到让男同学不敢相信！ 照片来源：凤凰号 这名女神名叫庞琅，曾经拥有不起眼的样貌，满脸痘痘加上两颗大大的龅牙。不止无法紧闭嘴巴，说话还会漏风。自卑的她在班上一点存在感也没有，也交不到朋友。她也因此失去自信。 照片来源：凤凰号 大学4年里，庞琅一直都是“边缘人”。从来不会有男生主动跟她搭讪，21年来也没交过男朋友！其实她的梦想是成为一名靓模！一心想要改样貌的她，因为家境不富裕，她也只能把梦想藏在心底。 根据凤凰号报导，她的父亲几年前死于肝癌，母亲独自抚养她和弟弟，家庭经济状况完全无法让她实现梦想。今年，上天终于眷顾她，让她脱胎换骨，跌破大家眼镜！ 照片来源：凤凰号 一个机缘巧合下，庞琅参加了一个泰国整容真人秀节目《Let Me In Thailand》。她很幸运地通过海选，还专程飞到韩国进行大改造！整容的部位包括眼睛、鼻子、颚骨和下巴，让原本不错的五官轮廓更完美。当然，整容后她的龅牙也不见啦~ 照片来源：凤凰号 节目中，庞琅一登场就惊艳所有观众，站在舞台上的她，此时是一个充满自信的女神。甜美的样貌和高贵的气质顿时Hold住全场！ 照片来源：凤凰号 庞琅度过恢复期后，回到泰国继续完成学业，以全新面貌开始新的人生。没想到在学校竟然没有同学认出她。当真相揭晓时，男同学们全都傻眼，后悔当初没有注意到她。现在才来争先恐后想要和她做朋友！ 照片来源：Xaipan Instagram...
丈夫时常会嫌弃妻子太唠叨，不愿听对方说话。然而，有时候妻子唠叨也是为你好哦~ 根据中国报报导，大马一名男子遇上诈骗电话，机警妻子不怕唠叨地提醒丈夫不要被骗。然而，对方不听劝告，妻子只好写字条提醒他…… 照片来源：中国报 安顺一名男教师日前接到诈骗集团的电话，对方自称是警察说他因为涉及RM26,000洗黑钱案件，所以当天需要到Kelantan法庭，甚至责问他为何没有出庭。 在他自称冤枉时，电话那头传来一位自称是Bukit Aman警局教官，说能够私下帮他决解。因为对方口才的了得，所以才他感到格外紧张。整个过程他也和对方以心理战术拖了将近2小时。 照片来源：东网 妻子刚好回到家，意识到这是一通诈骗电话，于是就不断在一旁提醒他，甚至写字条在他面前晃来晃去。但他始终不理妻子，还不耐烦地挥手叫妻子走开。 2小时的通话后，男教师放下电话打算上网传送银行账号给对方。就在这时，妻子的话突然涌上脑，他顿时觉得妻子说得对，才惊觉这是一场骗局。他立刻“清醒”过来，逃过被骗RM26,000的命运。最后再向警方报案。 照片来源：泡手机 他还好在最后关头听了老婆的劝告，才逃过一劫！所以说，“不听老婆言，吃亏在眼前”，丈夫们以后就别再嫌弃妻子唠叨啦~ 你还可以阅读：诈骗集团再次得手……两个女子竟然被骗5.6万令吉！网友：做么那个经理酱蠢的？
近日，一名女子在Facebook「Muflis Bankrupt di Malaysia专页」上匿名投稿，表示她月收入仅有RM4000的妹妹，向往奢华生活、挥霍无度，每到月尾就成为“月光族”，并向她借钱来偿还消费债务。 据《星洲日报》报道，原Po透露，妹妹工作仅两年，就已经背负大量债务，包括车贷、摩托车贷、房租和苹果15手机的分期付款。 据原Po述说，妹妹目前拥有一辆Toyota Yaris轿车，月供RM950；一辆摩托车，月供RM300；以及苹果15手机，月供RM270。 此外，她的房租费是RM1000，PTPTN贷款每月还需还RM200，扣除这些债务后，几乎所剩无几，因此每个月都向原Po借钱。 原Po表示，自己曾建议妹妹根据她现在的收入，不应该购买Toyota Yaris轿车，但妹妹却不听劝。原Po说，妹妹买车时，没有考虑到轿车保养费、车险和路税等费用。 此事让原Po感到很困扰，因此决定在专页寻求网民的意见。 原Po说，虽然她薪水比妹妹高，但她已经无法再借钱给妹妹，因为她也有自己的家庭和生活开销。希望网民能提供建议，让她的妹妹早日清醒，摆脱财务困境。 这帖子上传后，许多网民纷纷希望原Po不要再借钱给妹妹了，希望她早日正视自己的财务状况，重新规划。 ▼“她已经长大了。要教她就让她自己面对她的问题。不用帮她。只要我们帮她，她就永远学不会。” ▼“简单。别帮她。让她承担自己所做的决定和后果。” 也有网民开玩笑称，叫妹妹嫁给有钱老公，问题就解决了。 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
一名新加坡男子表示，即使他29岁就存了10万新元（约RM350k），但始终缺乏安全感，不敢肆意挥霍，甚至到现在都不敢到餐馆用餐消费，这种节省到极致的生活方式引起网民热议。 根据星洲日报报道，该男子在Reddit论坛上发文，指尽管自己30岁前就达到10万新元（约RM350k）存款的里程碑，但达成目标后却不知所措，依旧不敢花费这笔存在银行里的钱。 他解释说，自己是在29岁零6个月的时候，成功拥有10万新元（约RM350k）的积蓄。然而，之后的他仍不舍得花这任何一分钱；不敢购买昂贵的东西犒赏自己；不敢到餐馆用餐消费，依然过着极为节俭的生活。 他分享到自己的职业历程，透露毕业后月薪为2300新元（约RM8,000），中间曾经失业，之后找到了月薪3400新元（约RM12k）的工作，直到最近找到了一份月薪4000新元（约RM14k）的工作。 他表示之所以能够在30岁前就存够10万新元（约RM350k），并不是他的月薪有多高，而是靠着极度节俭的生活方式，辛苦存来的。 不过，在存够10万新元后（约RM350k），他开始觉得这笔存款还是很少，不敢花费任何一份钱，心想着必须留着来应对不时之需。 “不是在炫耀，但说实话，有了这笔存款，我连最新的游戏电脑也不敢买，连去餐馆吃饭都不敢，确实感觉有了一笔未雨绸缪的积蓄，但还是不想为了下一个10万新元而那么辛苦。” 男子的帖文随即引起热议，网民们劝告男子的心态不要过于拘谨，不要把钱看得太重，在适当的时候应该在自己身上稍微挥霍，趁年轻时及时享乐。 不少网民建议男子可考虑暂时辞去工作，去环游世界、结识新朋友、尝试新事物等，不要让青春留白，因为每个人永远不知道自己还能活多久。 30岁之前存到人生第一个RM350k，但你会想要过这种极端节省的生活方式吗？ 你还可以阅读：【月薪3千也能存100千！】7招『无痛存钱法』，每年多赚4个月薪水！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...
从天而降的乌鸦坏了整锅汤！ 槟城Simpang Ampat一家餐馆煮了一大锅牛尾汤，结果一只乌鸦遭执法人员射杀，恰好掉在汤锅里头，整锅汤只能报销，店家损失约RM2,000。 根据《星洲日报》和《Malaysia Gazette》报道，槟城威省市议会（MBSP）于日前进行Ops Crow Sharpshooter（射杀乌鸦行动），其中一只被射中的乌鸦不偏不倚掉入了该店家刚煮好的牛尾汤，让店家蒙受损失。 从视频画面可见，店家正在从锅里捞出那只乌鸦，执法人员将乌鸦拿到别处去，画面相当罕见又恶心。 店家表示，他们才刚刚将汤煮好，准备摆出来贩售，这锅汤的分量相当多，原本可以供应一整天的顾客量，不料却遇上这种衰事，他们只能把整锅汤倒掉，损失约RM2,000。 不仅如此，乌鸦的血和羽毛还残留在锅盖上，所以店家也只能把锅子仔细地清洗干净，才能重新使用该锅子来煮东西。 店家将这件事分享至Facebook，瞬间引起网民热议，观看数突破440万次，有超过3,800多个转发。 该店的两名老板已向政府部门寻求赔偿，并表示与官员进行了积极谈判，目前正在等待进一步答复。 ▼相关影片 MBSP在一份声明中表示，事件发生后已与餐厅老板进行了沟通：“我们也向业主讨论并解释了将采取的后续行动，以协商解决问题。” 与此同时，MBSP也会评估和做好应急准备，并积极制定后续行动计划，以防再次发生任何意外。 ▼相关声明 NOODOU小编已经私讯店家，惟仍未获得回复。...
听了医生的建议后带新生婴儿去晒太阳，没想到婴儿竟然被晒死！ 根据《India Today》报道，此事发生在印度北方省（Uttar Pradesh）Mainpuri镇的一家医院。 早前，一名妇女Rita Devi通过剖腹产诞下一名女婴。2024年5月15日，该5天大的女婴被诊断患上了新生儿黄疸，医生因此建议家人让婴儿晒太阳半个小时。 其家人随后遵从医生的指示，于早上11点10分将婴儿放在医院顶楼晒太阳，30分钟后，家人去将婴儿抱下楼，不久后婴儿就失去了生命的迹象。 据了解，婴儿是因为在不受监控的情况下，在阳光下曝晒过度而中暑身亡。 发生事故后，当初给予建议的医生从医院逃跑，而母亲Rita Devi则被强迫出院。 医院的医药官员RC Gupta针对此事表示，当局已经对此展开调查，也将采取行动。 专家则指出，让患有新生儿黄疸的婴儿晒太阳是常见的做法，但进行时必须非常谨慎，尤其在高温下。 想给婴儿治病却反造成孩子送命……愿这名婴儿安息。 你还可以阅读：【坐Baby Chair摔死！】坐婴儿椅时用脚蹬餐桌，大马2岁宝宝倒地身亡！ 照片来源: Unsplash/Omar Lopez |...
有饲养宠物的朋友都害怕毛小孩胡乱吃下异物导致身体不舒服，国外一名女子饲养的小狗不知为何吞下了一条丁字裤，进而让女饲主发现自家老公搞外遇！ 根据《Mirror》和《ETtoday新闻云》报道，一名刚成为兽医的女子在Reddit发文指出，她在上班第一天就遇到了令她难忘的特殊案例。 她说，当时有一只小狗被送往诊所，狗狗的健康情况十分糟糕，照了X光后发现它的肚子里有异物造成阻塞，于是团队马上为它进行手术。 幸运的是手术很成功，不过，兽医团队发现藏在狗狗肚子里的是一条女士丁字裤。他们把丁字裤放在一旁，然后告诉女主人情况。 没想到女主人惊讶否认，指这条丁字裤不属于她的：“丁字裤？我没有丁字裤！我从来没有丁字裤！” 接着，这位女饲主打电话给丈夫，对他大喊大叫，发现老公果然出轨了，这条丁字裤是属于老公外遇对象的。 原Po完全没有想到会遇到这种Drama情况，她说： “我们所有工作人员都看得很仔细，也开了玩笑，但我们谁也没想到会发生这样的事情。这位女士真的很可怜。虽然她尽量忍住不哭，但很明显她几乎快哭出来了。” 原Po也很同情这名女饲主的遭遇，希望她和丈夫赶紧离婚，未来过得更好。 用这方式发现老公出轨真的很可怕，更可怕的是丈夫还差点害死自己的宠物，最可怜的是狗狗了吧！ 你还可以阅读：【爆镜又爆蛋！】大马女子发现老公搞外遇，棒打他下体和BMW车大镜！（内附影片） 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 女人我最大TVBS丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图
一名女网友日前在网上发文，指她最近跟男友一起洗鸳鸯浴，结果发现男友有一个让她无法接受的习惯，甚至因此萌生想分手的念头，询问网友自己是不是太严厉了？ 根据CTWANT报道，该女子在网路论坛Reddit发文，表示她最近跟男友一起洗澡时，发现男友都是将沐浴露挤在手上，随便在身上抹个几下就结束。不仅如此，她还发现男友洗澡时，从来不会伸手去洗屁股。 于是，她便询问对方原因，对方说因为伸手洗屁股很脏，而且在沖水过程中水也会流过屁股，这样应该就算洗过了。她不确定是不是因为男友父母从来没有教过他要如何正确洗澡，因此她有告诉男友洗屁股的方式，男友也答应她之后都会洗干净。 隔了一个星期，女子突然想起这件事，便询问男友有没有按照她说的清洗屁股？对方却回答说他没有用手去洗屁股，因为他觉得这样太恶心了。 听了男友这番话，女子当场想分手，发文询问网友：“我不知道我是否对他太严厉了，或者我想分手这件事是否合理？” 贴文一出立刻引起网友热议，纷纷留言表示： “我有一个朋友结婚多年后离婚了，她列出离婚的三大原因之一就是他的屁股很脏” “如果他不好好清洗身体，我就不会想再碰他了” “说真的，不洗屁股的人应该被社会排斥” “老实说，我不明白为什么有人会在洗澡时不清洗身体的每个部位”。 那么你洗澡时会洗屁屁吗？留言说说看你的看法。 你还可以阅读：Paktor五年女友超完美，『一个大缺点』让他不敢娶！网友：享受完人家的漂亮才来人间清醒❓ 照片来源: CTWANT 照片来源: 123RF | 示意图
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
