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All posts tagged "娘家"

趣闻

有钱人的生活,就是这么朴实无华,且令人傻眼~~~ 还记得那位撒娇要求老公买跑车、花RM50k买LV待产包的女孩吗?最近,她又在TikTok发出一支引起网民热议的视频,完美诠释什么叫“贫穷限制了我的想象力”!   根据《mStar》和《星洲日报》报导,大马一名19岁女子Anes Ayuni Osman年纪轻轻就已成家立业,生活过得非常滋润。 之前她和丈夫经常晒出自己丰厚的身家而多次登上版面。最近,怀孕9个月的Ayuni为了感谢老公,砸重金买了一辆Lamborghini跑车送他!   Ayuni和20岁的丈夫Ahmad Weldan Zulkefli都是化妆品企业家,日前,Ayuni给老公一个惊喜,带着他到一间汽车销售中心,并且蒙着他的眼睛。   当时Ahmad一直询问老婆想要干嘛,没想到等他摘下眼罩,发现眼前竟然是一辆Lamborghini跑车!   接着,Ahmad紧紧拥抱着老婆哽咽,而Ayuni也亲手将车钥匙交给老公。   得知这辆跑车是老婆大人送的礼物,Ahmad又惊又喜,甚至流下感动的泪水,因为这这辆要价RM200万的绿松色(Turquoisee)Huracán EVO Lamborghini,是他梦寐以求的跑车啊!   Ayuni表示,自己的预产期是在3月尾。尽管目前仍在待产中,但为了答谢丈夫一直以来的照顾,以及提前感谢老公即将在她分娩后照顾她,于是送上这 辆豪车作为“奖励”。 View this...

趣闻

原本高高兴兴的婚礼,最后竟然搞成了勒索现场? 中国河南日前发生了一场离谱的迎亲事件,在网上掀起热议,让网民看不过眼,直言:“到底是嫁女儿还是卖女儿?”   根据《中视新闻网》和《网易》报导,当天新娘依照习俗,乘坐礼车到夫家准备进行婚礼。没想到陪嫁的亲友在新娘下车前,直接占住车门,甚至要求男家现场拿出66,000元现金(约RM44,000),不然新娘就不下车!   亲友们寸步不让,还强硬地说:“绝对不能少一分钱!” 陪嫁女子甚至插着手要求男方交出钱。至于新娘直接坐在车内没有阻止这种行为,就像在等收钱一样,尴尬场面引来众人围观,纷纷帮忙劝说。   尽管如此,女方家就是不肯下车。眼看就要耽误了吉时,新郎父母急得当场哭了出来,无奈地赶紧打电话向人借钱。 最终通过大家的慷慨解囊,总算把钱凑齐并转账过去。这时新娘才肯下车,顺利完成婚礼。   其实,当地确实有“上车礼”和“下车礼”的习俗。新娘离开娘家时,新郎已经先花了一笔人民币148,000元(约RM98,000)的上车礼。 在这之前原本说好下车礼只要10,000元(约RM6,600),没想到女方又临时提高价钱,才让男家如此措手不及。   此外,新郎事前已经出钱买了新房、新车,连订婚都花了人民币260,000元(约RM172,000)。女方狮子开大口让男方家人心累说道:“你们是不是不准备把这婚结了?” ▼相关视频 视频来源:秒闻视频丨微博   只要两家人都认为合理,礼金多寡其实无所谓。但突然狮子开大口未免太不要脸了些,扭曲了这场婚礼的意义,引发诸多家庭矛盾。未来两家人该如何相处,想必又是更大的课题了。   你还可以阅读:【我妈现在只要RM11万!?】付不起RM43万聘金男子另娶他人,前女友穿婚纱到婚礼『下跪求复合』! 照片来源: 微博 照片来源:...

趣闻

每次过年放鞭炮烟花,家里的宠物狗肯定都被那些巨响吓得马上躲起来。 早前,一名小女孩和狗狗出门去玩时,附近有人突然放鞭炮,小女孩一个暖心举动瞬间融化了所有网民的心!   根据《长沙政法频道》报道,事情是在中国江西高安,于2022年1月31日发生。 妈妈当时带2岁的女儿会娘家过新年。孩子外婆的狗狗后来陪小孩子去外面找其他小孩子玩,途中却遇上有人放鞭炮。 小女孩见状担心狗狗会害怕,竟然马上弯腰给它捂上耳朵,一直到鞭炮声结束后才松手,还摸了摸狗狗的头。   妈妈接受访问时表示,女儿其实也害怕鞭炮的声音,但女儿可能是因为担心狗狗会被鞭炮声吓到,所以帮狗狗捂住了耳朵。 “她很害怕那个鞭炮的声音吓到狗狗,因为她很害怕鞭炮的声音,(所以)她可能觉得那个狗狗也害怕。” ▼相关影片 影片来源:微博   小妹妹自己害怕却先保护狗狗,真的太暖太可爱了!简直是个人间小天使啊~?   你还可以阅读:【瞬间变Botak妹!】小女孩玩Slime玩到High,全部黏在头上拔不下来!(内有视频) 照片来源: 微博 照片来源: 微博 照片来源: 微博

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婆媳问题对男生来说是世纪难题,无论怎么处理都无法让双方满意! 据星洲日报报导,泰国一名男子因妈妈和老婆吵架,他不知道该如何处理,竟要求警察让他坐牢!   35岁的刺青师阿基某天到朋友新开的刺青店帮忙油漆,超过了老婆指定的回家时间。当他到家时,老婆生气痛骂他及家人,一旁的妈妈听到后,开始和她吵了起来。   待在一旁的阿基不知道该怎么停止这场因他引起的纠纷,只好逃离家里独自一人在外吸大麻喝酒麻痹自己。阿基随后决定到警局请警察把他送进监牢来逃避。   警方在了解情况后,并没有在阿基身上搜出任何赃物,罪名不足以判坐牢,最多只能转送他到戒毒所接受治疗。警方也向他承诺会派人到他家里帮忙调解婆媳关系。 阿基在警方的劝导下,等情绪平复后才离开警局回家。   婆媳关系真的很难处理,偏袒哪一方都会得罪另一方~ 男人夹在中间也真是不容易!   你还可以阅读:【忍了31年终于不忍了!?】人妻每年『花RM1500++』帮婆家准备年夜饭,31年来被亲戚嫌弃“不够丰盛”!   照片来源: 星洲日报 照片来源: 搜狐 I 示意图 照片来源: ETtoday新闻云 I...

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长辈通常比较迷信,相信时辰八字能改变一个人的一生,但若因为所谓的吉时要别人冒着生命危险,那真的是万万不可! 据星洲日报报导,台湾一名妇产医生苏怡宁日前在Facebook中Po文,表示一名家婆竟提出要他为媳妇在11点16分剖腹生子的无理要求,只因要赶上良辰吉时!   苏医生表示其实很多妈妈们对时辰八字都不敏感,只因家中长辈坚持,为了避免伤和气,都尽量配合。   苏医生也非常理解这种情形,表示只要要求不要太过分,他也都会尽量配合让宝宝们在长辈“理想”的良辰吉时出生。   不过苏医生近日遇到一个超奇葩案例,一名家婆竟要求苏医生安排在某月某号的11点16分把孙子抱出来,精准到分钟都要遵守!   苏医生听了后立马拒绝,表示因家婆的迷信,医生和孕妇都需要承担很多额外的风险!   苏医生透露一般上长辈只会要求某个时辰(两个小时)内完成生产,这次的请求夸张到要求准确分钟,已经严重触碰到了他的底线。他对该家婆表示无能为力,请她另谋高就!   ▼ 原Po文: 剖腹產看時辰之前聊過對生小孩看時辰這種事情當然信者恆信不信者恆不信基本上我是都尊重啦畢竟有時候遇到的情況是媽咪自己其實是不信這套但是因為家裡長輩很堅持為了不要增加家裡頭的爭執以和為貴那大家當然就配合一下嘍其實這… Posted by 蘇怡寧醫師愛碎念 on Friday, January 7, 2022  ...

趣闻

农历新年能与家人团聚是件幸福的事,有些女孩嫁作人妇后,只有在年初二才能回娘家。除夕、初一,甚至初三开始都要在婆家过,难免会觉得不自在。   台湾一名女子在Facebook「靠北婆婆2.0」分享一招让人妻们新年的除夕到初六都可以在娘家过的方法,不过可能要委屈一下老公咯! 根据《ETtoday》和《东方日报》报导,原Po先是询问大家:“大家过年有对策了吗?我有。”   接着她就开始分享自己的大绝招,那就是:新年前跟老公吵架!这样一整个过年就有借口逃回娘家了~~~ “除夕前天跟老公大吵一架,今年除夕到初六全部都在娘家过。给老公小孩跟巫婆开开心心过年?”   除了2022年之外,这名人妻还表示以后每年都要这样过年,最后还安慰猪队友(老公),为了老婆只好让他牺牲一下。 原Po这个躲婆婆的小方法引起网友热议,大家的看法相当两极。有人认为这Idea真心不错;也有人则说这样的做法太自私。 ▼高招~实在是高招!   ▼新年就是各自找各自的妈妈一起过呗!   ▼与其吃得不开心,不如回娘家团聚~   ▼如果新年的意义就是要在婆家做佣人的话,那还是回娘家好啊~   ▼谁规定新年一定要一起过?   ▼还蛮羡慕你的~   ▼只要有商量,你们开心就好啦?  ...

趣闻

两个人在一起,就需要经历磨合期,接受对方所有的生活习惯和缺点。如果完全不能接受,就只能分开。 日前,才结婚2个月的女子因接受不了老公的生活习惯,决定离婚。究竟是什么习惯让女子Beh Tahan呢?一起看下去~   根据《中国报》和《Gulf News》的报导,这名来自埃及开罗的女子因为受不了自己的老公常常穿着内裤在家里走来走去,所以决定要跟他离婚。   女子觉得老公在家只穿内裤让她感觉很害羞。她曾经跟老公沟通,希望老公可以理解她的感受。 面对妻子的“诉求”,老公从来没有理会,还理直气壮表示:“在自己家里穿的少走来走去,有什么不对的?”   于是,女子跑回娘家,跟老公暂时分开一段时间,并想清楚是否要离婚。但回到娘家后,老公一通电话也没有打去问候。面对老公爱理不理的态度,女子下定决心申请离婚,目前案件仍在审讯中。 ▼有些网友也跟女子一样不能接受男生在家不穿裤子欸~   ▼可能是老公的身材不怎么样。?   ▼不想在一起,连呼吸都是错的。?   ▼不穿裤子比较凉快啦~   ▼世界之大,无奇不有,连「在家穿内裤」也成为离婚的原因。   你能够接受在家里只穿内裤吗?欢迎留言跟小编分享你的看法哟~   你还可以阅读:【离婚快乐?】大马年轻夫妻离婚后,在宗教局外开心起舞拍TikTok!网民抨击:把婚姻当儿戏?...

生活

大家谈恋爱或结婚一定要擦亮眼睛认识人,千万不能三观跟着五官跑! 据中国报与镜周刊报导,一名女子被家暴3年,打死都不愿意离婚的原因竟是因为老公太帅了。   李女士20岁相亲时,遇见了现在的老公王先生,立马对他一见钟情,两人交往2个月左右就火速登记结婚。 殊不知婚后生活不理想,夫妻俩经常吵架,王先生还时不时动手打人。每次家暴后只要王先生低头认错,李女士都选择原谅。   王先生表示会动手是因为李女士疑心太重,24小时守在他身边,时刻要查他电话,让他喘不过气来。   王先生也意识到这段婚姻的尽头,主动申请离婚,但李女士坚决不肯放手表示:“老公太帅了,我一刻都离不开他。” 在他眼里,她认为老公比吴亦凡还帅。   后来夫妻俩在调解过程中,李女士宣布自己怀孕了,当场吓傻王先生。经过一番考量后,他们决定和好给孩子一个完整的家。   夫妻之间有争吵是很正常的事,若动手就绝对不能容忍。 大家也要保护好自己,遇到家暴第一时间就要报警或向身边家人好友求救。   你还可以阅读:【每天重新爱上你❤️】男子因车祸『只能保存6小时的记忆』,每天与女友『重新相爱如初恋』! 照片来源: 寻情记 YouTube 照片来源: 寻情记 YouTube 照片来源:...

时事

屠妖节原本是印度人们普天同庆的节日,没想到当天却发生了一宗轰动全网的悲剧。 根据Times of India报道,印度一对父子在骑着摩托回家途中,刚买来的烟花突然爆炸,导致父子俩在屠妖节当天惨被炸死。   这起骇人的意外是于11月4日,在印度的Kottakuppam发生。 除了来自Ariyankuppam的37岁男子Kalainesan,及他的7岁儿子Pradeesh丧命之外,这起爆炸事件也导致另外3名摩托骑士受伤。 事发过程被该地的闭路电视拍了下来。   警方表示,男子在过去的屠妖节曾经从Ariyankuppam大量购买烟花,然后再以零售方式拿到Puducherry市和邻近地区去售卖。据悉,Ariyankuppam是以制造廉价烟花而闻名。 据悉,当时男子和儿子带着两包烟花到妻子的娘家。 他们把1包烟花放在妻子的娘家后,带着另一包烟花回家,途中烟花却突然爆炸,两人当场死亡,尸块四散满地。   当地警方指出,爆炸现场还有另外3人受伤,被紧急送往附近医院接受治疗。 初步调查认为,肇事原因是摩托车的踏板过热,摩擦烟花进而导致爆炸。 ▼相关影片 FATHER-SON KILLED IN CRACKER EXPLOSIONA man and his...

趣闻

迎娶仪式当中,通常新娘会拿着扇子往礼车外丢,象征嫁人后舍掉过去的坏脾气,变得更为圆融! 根据ET today新闻云报导,有名台湾新娘便有别于一般女子,她出嫁时丢的不是扇子,而是一把枪!   从影片中可见,新娘拜别父母亲后,坐上新郎车Mecerdes大G,准备前往夫家!   然而,当车子缓缓开离娘家时,新娘便打开窗口拿出一把假的“机关枪”朝天空扫射几下,之后再将机关枪丢出窗外,画面可说是超飒超霸气的!   网友看了这一幕后,纷纷替新郎担心,叫他以后要多保重啊~   事后,新娘也提到这个“丢枪”的想法源自于她妹妹,加上家人的思想较为开放,所以都对此举欣然接受,同意改变丢扇子的传统习俗!   ▼相关影片 影片来源:Facebook|ET today 新闻云   狂野大G配上机关枪,不仅创意十足,就连出嫁的阵仗和气势都不容小觑啊~   *感谢事主授权分享*   你还可以阅读:【早点睡,别发梦!】大马女子要钓金龟婿,发帖问怎样才能『飞上枝头当凤凰』,结果被网民酸爆! 照片来源: Facebook...

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兜兜转转还是一家人! 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道,印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子,他的妻子过世后,他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。   万万没想到,Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密,最后还日久生情了,秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑,暗中调查他们,发现了两人的“不伦恋”,并且告上村务委员会。   女婿也是很刚,竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情,更令众人跌破眼镜的是,岳父的态度从强硬反对,直接来个180度大转变,选择原谅,放手成全妻子和女婿。   更扯的是,岳父甚至为两人安排婚礼,让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论,网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...

时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

时事

你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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