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All posts tagged "大脑"

时事

“飘飘”也被称为“丧尸烟弹”,是一种含有强效麻醉药依托咪酯(Etomidate)的电子烟弹,这些有害物品正在年轻人间流行,可能对大脑和身体造成严重伤害,甚至导致不可逆转的后果。 新加坡一名19岁少女疑吸食“丧尸烟弹”后步伐不稳、神志不清,在90分钟后被发现不幸坠楼身亡。 她的父亲郑先生痛失爱女,决定分享悲剧经过,只望大家能正视“丧尸烟弹”的危险,不要再有家庭破碎。   根据《The Straits Times》报道,该事件发生在2024年9月22日,郑先生回忆那段最痛苦的经历,他最后一次看到自己19岁的女儿Shermaine,是她踉跄地走出屋外的身影。 悲剧发生当晚,郑先生并不在家,凌晨4点左右,他接到电话称女儿被发现倒卧在HDB组屋楼下,手机留在18楼走廊,没有留下任何讯息。 验尸报告显示,她死于高处坠落造成的多重创伤。 当时,郑先生脑袋空白了半小时。后来他查看女儿生前最后视频,也就是家中的监控录像。郑先生知道发现,女儿的离去与“丧尸烟弹”有关。 事发当天凌晨2点30分,Shermaine试图从客厅沙发上站起身时摇摇欲坠,状态异常。郑先生知道,她又吸了Kpod,也就是俗称的丧尸烟弹,或“飘飘”,没想到最后传来噩耗。   43岁的郑先生是一名物流公司的经理,他曾经误入歧途,因此深知毒品的危害。 郑先生的女儿是在2024年1月告诉父亲自己有在吸食Kpod,当郑先生劝女儿不要吸Kpod时,女儿反驳说他不了解年轻人,不信任她。 Shermaine曾因在男友家吸食冰毒而被警方监管,但在那之后她未再涉及毒品。 他与女儿多次争执,劝女儿戒掉Kpod,女儿试图说服父亲Kpod“没事”,还表示抽的时候会感觉嗨,可是最终夺走了她的生命。 郑先生还保存着其他几段2024年女儿吸食Kpod后神智不清的录像。他说,每次女儿吸了Kpod后,走路都像“关节卡住”,动作极不协调。 “我不明白她为什么要用这个东西,但现在回想起来……那只是因为好奇。”   郑先生坦言,自己不是一个好父亲。他曾因贩毒、帮派活动共入狱8次、坐牢10年。女儿出生10个月时,他入狱,她14岁时,他再次被捕。 2022年郑先生出狱,他和女儿分享了自己的经历,并告诉女儿,自己想为她树立一个好榜样,绝不会再吸毒或参与任何不良行为,但女儿不听。 他说:“女儿并没有真正依赖我成长,都是奶奶和姑姑在照顾她。我太晚才想改过自新,想做她的榜样,但来不及了。” 郑先生透露,女儿生前活泼好动,喜欢跳舞,也常在TikTok上传她的自拍和日常短片,郑先生不希望她只被记住为“吸Kpod的少女”。 女儿在中三辍学后靠社交媒体接推广,送给父亲的生日礼物都摆放在郑先生的办公室里。2025年2月,郑先生在左手背上纹上了《蜡笔小新》的图案,以此纪念女儿。...

时事

一直以来,人们都被灌输“结婚对健康有益”的观念,因为结婚有情感支持、经济更稳定,甚至连患失智症的风险更低!不过,最新研究却发现,真相未必如此! 美国国立阿兹海默病协调中心(NACC)的一项最新研究,直接颠覆大家的三观,单身、离婚、丧偶者的失智风险,竟然都比已婚者低!   该研究由Florida State University医学院的Antonio Terracciano和Selin Karakose领衔的研究团队联手进行,研究成果已刊登在Alzheimer’s & Dementia期刊上,让不少人看完都忍不住问:原来单身反而更护脑?! 这项研究横跨18年、涵盖超过24,000名50岁以上的长者,研究团队每年都会对参与者进行认知功能评估,并记录是否发展为失智症或轻度认知障碍。 在追踪的12.2万余人年中,研究人员根据婚姻状况将人群分为已婚、丧偶、离婚和未婚,再用统计模型分析不同组别的失智风险。   结果显示已婚者的失智发病率为21.9%,而离婚者仅为12.8%,未婚者更低至12.4%!在调整了年龄、性别、健康状况、行为习惯、遗传因素等变量后,这个趋势依然显著! 研究指出,现代人对婚姻与自主的理解已经不同,尤其是年纪大的时候,婚姻如果是高压或关系紧张的状态,反而增加认知退化的可能。 相反,单身或离婚者反而拥有更高的生活自主权、更多样化的社交圈和更少的经济和育儿压力!这些因素都有助于维持大脑健康。   专家也强调并非结婚不好,重点不在婚姻本身,而在于有没有良好的人际互动、生活有没有自主和满足感以及心理是否稳定与健康。 此外,婚姻的“保健力”其实也取决于婚姻质量。高质量婚姻确实对健康有帮助,但如果是充满压力或冲突的婚姻,反而比单身还更伤身也更伤脑!   所以说,结不结婚不是重点,活得开不开心才是王道!别再被“结婚才健康”的老观念绑架了,真正护脑的,是你自己的生活方式和幸福感!   你还可以阅读:【滑手机让🧠停止发育?!】日本10年研究揭:孩子长时间滑手机会导致脑发育停滞! 照片来源:...

生活

即使睡足八小时仍然感到疲惫?增加睡眠时间并不能缓解疲劳,真正关键的是睡眠质量。以下是为什么睡眠质量比时长在达到真正休息效果更重要的原因。  尽管你严格遵守睡眠法则 – 保证每天至少8小时睡眠、睡前远离电子设备,甚至可能花钱购买睡眠追踪应用程式,然而,当闹钟响起时,仍然感觉像被人粗暴地叫醒。更令人沮丧或糟糕的是,尽管睡了一整晚,醒来时依然感到疲惫不堪。     事实上,你并非唯一面对睡眠困扰的人。根据《亚洲医学与健康科学杂志》(Asian Journal of Medicine and Health Sciences)的一项研究显示,10位马来西亚人中就有9位在面对失眠或其他睡眠相关问题的困扰。睡眠不足的问题不仅是普遍存在的现象,更已成为一种常态。但问题的关键在于 – 睡眠质量与时长同等重要,否则即使睡眠时间达标,依然会感到疲惫不堪、头脑昏沉、精力匮乏的状态。  追根究底,问题的症结不仅在于睡眠时长不足,更在于睡眠质量的缺失。   Genga诊所驻诊医生 Dr. Anusha Nair Gangadaran 解释道:“每个人的睡眠需求各有不同,有些人可能只需要5小时的睡眠,有些人则可能需要9小时。然而,这些睡眠时间还取决于一个人在夜间的深度睡眠和优质睡眠周期的长短。与其专注于是否达到特定的睡眠时长,不如通过第二天的工作效率或各种功能表现来衡量整体睡眠质量。”  ...

时事

“就算读到博士了,但在爱情里却很愚蠢!” 根据《星洲日报》引述《mStar》报道,大马一名女子分享了自己跟一名“飙车男”交往的故事,引起网民热议。 女子透露,她是一名博士生,然而男友不仅是飙车一族,甚至有很多缺点。   两人一开始很相爱,可随着日子更迭,对方的行为让她越来越不满,也让她看不到未来。 女子自嘲,尽管自己受过高等教育,但在爱情里很愚蠢,犹豫该不该跟男友分手:“我会思考,但我需要人们的意见来支持我。”   她说,男友年龄为30出头,喜欢参加聚会,还喜欢飙车,也没有储蓄,叫他存钱结婚也不存,过着没有目标的生活。 女子补充道,她自己外型瘦瘦高高,但不漂亮,只是皮肤白皙。她找对象不看外貌,所以男友并不像其他男人那么帅,肚子也很大。   这些都忍了,但男友的态度越来越恶劣,甚至对她使用辱骂性语言,让她沮丧不已。 “这次我真的累了,我跟他打电话,才10分钟他就犯困了,但他可以和朋友们一起玩几个小时。我压力很大,我只是想要他分一点时间给我。”   这则帖文引起网民热议,大家几乎一面倒叫她赶紧分手,并提出建议: —「给自己定一个高一点的标准,离开他吧!」 —「指望他给你幸福?你这个想法真的太天真了,还是早点分手好。」 —「爱情不能填饱肚子,更何况你有高学历,靠男人不如好好爱自己。」 —「30岁了还在飙车,对未来没有规划,趁现在还来得及,赶紧放弃这段感情吧!」 —「没有积蓄,还是另找一个男人吧!他都30多岁了,但是看起来对人生没有一点规划。」 —「我观察过很多硕士、博士,他们在学习上非常聪明,但在爱情上,他们就有点盲目了。」   人们说,爱情是盲目的,你认为呢?   你还可以阅读:【只是看上她的高个子基因!】嫌女友身体弱『怕她生不出孩子』,大马男子想分手又怕没良心!...

时事

因细菌感染导致败血症,一名37岁美容师为了保命,不得不截去四肢,花了30万元(约104万令吉)医疗费用。   据《新明日报》和《星洲日报》报道,这名来自马来西亚怡保的林艾玲(37岁)在2016年去新加坡当美容师。平时的她,爱打扮、喜欢化妆和四处拍照。然而,去年(2023年)10月,一场疾病让她失去了四肢。 尽管经历极大的痛苦和考验,林艾玲在接受采访时大部分时间保持冷静,但不时仍忍不住落泪。   她回忆道,去年(2023年)10月初感到不适,开始发烧、腹痛和全身无力。初次看诊后症状未见好转,因此她两天后再次就诊。 医生一开始怀疑她是食物中毒,开了药,但第二次看诊时,医生发现她的情况不太对劲,建议她去医院急诊室,之后她便失去了意识。当她再次醒来时,发现身边布满了医疗设备,家人也赶来医院陪伴。后来,医生告诉她的家人要做好心理准备,因为她的病情十分危急。 医生确诊她患有细菌感染,尽管已经苏醒,但身体状况依然很差。她心脏功能很弱,供给大脑的氧气不足,若继续下去可能会导致脑死亡。医生建议她注射药物让血液流向心脏,确保大脑继续运作,但这可能会牺牲身体的某些部分。 林艾玲说,家人原以为最多会失去手指,没想到她的四肢逐渐发黑。她眼睁睁地看着自己的手脚变黑、变重,甚至失去控制。医生表示细胞已经坏死,细菌感染引发了败血症,必须截肢才能保命。   谈到截肢时,林艾玲不禁流泪。她最终决定在去年2023年11月29日截去双手,12月19日截去双腿。 林艾玲表示,她已花光所有储蓄用于住院和复诊费用,目前没有收入,只能依靠姐姐照顾。她希望如果有人愿意帮她一把,她将感激不尽。 为了恢复行动能力,她分期付款购买了双腿的义肢,因为双手的义肢较贵,还未购买。一只手义肢就已需要1万4000元(约4万令吉),因此她先购买了价格约1万5000多元(约5万令吉)的双腿义肢,目前正在适应中。   其实,患病期间,林艾玲的大肠被发现有破洞,为避免感染,医生在她的腹部接上了造口袋以助排便。 她在今年2024年1月出院了,最近也拿到腿的义肢,一切都需慢慢适应。她说,出院后仍不习惯,每走一步都需非常小心避免跌倒。   此外,林艾玲希望能继续在新加坡治疗,并且希望康复后能找到一份适合的工作。她愿意与有类似经历的人分享经验,帮助他们面对困境。 她坦言,起初很难面对这一切,但在亲友的帮助下逐渐平复心情,感激家人和前老板的支持。林艾玲之前在美容院工作,生病期间美容院垫付了一部分医药费。 “我的保险在马来西亚,当时急需用钱,老板就帮我付了,让我安心养病。虽然我现在不工作了,但还是十分感激。”   林艾玲出院后,就住在姐姐与姐夫位于勿洛的三房式组屋,她的母亲也搬来照顾她。 母亲表示很心疼女儿,尽管经历痛苦的遭遇,但还是十分温顺。 “她从来没有歇斯底里或发脾气。”...

时事

大马教育文凭(SPM)成绩公布,不少考生在社交媒体上晒出自己的成绩,然而,有一名考生晒成绩后却被网民抨击。 根据《Lobak Merah》报道,一名考生在TikTok分享自己的SPM成绩单,并配文道:“感谢上苍,感恩我们得到的一切”,似乎对自己的成绩感到满意。   仔细一看,这名学生在这次考试中共报考8门科目,但其中6科,包括马来文、英文、伊斯兰教育、历史、数学、科学都拿到G,也就是不及格;另外2科(美术和商科)的成绩则是T,也就是没出席应考。   网友们对此表示担忧,认为他不思进取还沾沾自喜。尽管原Po已经撤下帖文,但已被网民截图下来转载至社交媒体X,写道: “我不是要贬低别人,但我的大脑无法思考,为什么现在的孩子拿到这种成绩后还Po出来?换做是我,我会觉得很丢脸,连自己的母语科都不及格,有一天你会意识到知识是多么重要。”   帖文瞬间引起热议,认为这位考生可能会给其他人树立不好的榜样,并质疑他到底有没有在认真学习。 ▼不是要审判,但他在课堂上有学习的吗?还是不专心?   ▼当他醒悟的时候已经太迟了,多少年轻人已经被洗脑,觉得知识不重要。要对得起你所分享的内容,尤其是那些拥有许多青少年/儿童粉丝群体的人。   ▼我拿4A都觉得丢脸了,更别说拿到这种成绩……   ▼数学和科学(不及格)我明白,但马来文跟伊斯兰教育(也不及格)?不可能没有一些用基本常识就能回答的题目吧?   ▼我认识这样的人,他现在是飞机师,他爸爸是Dato,飞行学院的学费是RM300k。   ▼我邻居的孩子数学科经常不及格,预考也不及格,后来他发奋图强,认真学习,有时候遇到不明白的问题还会来问我,最后获得B+,虽然不是A,但我为他感到骄傲,因为我是看着他熬过来的。   NOODOU小编已询问转载该帖文的网民,惟目前仍未获得回复。 此前有报道称,在383,685名...

娱乐

美国天后Taylor Swift在全球吸粉无数,专辑张张热卖,巡演场场爆满,甚至能带动当地经济,是目前全球最有影响力的女歌手之一。 万万没想到,Taylor Swift的歌曲不仅能疗愈身心,甚至还能帮助治疗失智症,还有“救命”功效?!   根据《Business Focus》和《香港01》报道,英国疗养机构Lottie进行了一项研究,相关人员分析了Taylor Swift每首歌曲的每分钟节拍数(节奏),最终选出了30首对失智症患者友好的歌曲,据称有助于治疗失智症。 该机构护理专家指出,聆听音乐对长者及患者有益,音乐让他们交流、与他人保持联系并激发快乐和幸福的回忆,而最适合失智症患者的音乐节奏是每分钟80到120拍。   经过分析后,该机构发现Taylor Swift有至少30首歌曲在这个节拍上,适用于进行音乐疗法。因此,该机构整理出一个含有30首Taylor Swift歌曲、总时长超过2小时的播放列表。 这些歌曲的节奏为平均每分钟101拍,下面是完整列表,有需要的朋友可以自行加入歌单: Teardrops On My Guitar Our Song Love Story Fearless Hey...

通稿

您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性,从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收,肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关? 肠道中存在数万亿的细菌,对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”(Gut microbiota),其功能就是负责产生90%的血清素(Serotonin),而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着,当您的肠道对所有正确的营养感到满意时,大脑也会跟着“愉悦”。   肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出,肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴(Gut-Brain Axis,胃肠道和大脑之间的沟通路径)连结在一起,因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络,并发挥重要作用。 她补充:“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化,并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路,可透过各种管道进行持续的沟通,包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要,因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先,它有助于血清素的分泌,一种让人愉悦的神经传导物质,可调节情绪、食欲和睡眠。其次,γ-氨基丁酸(Gamma-aminobutyric acid,GABA)也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质,有助于镇定神经系统,减少焦虑。接着就是多巴胺(Dopamine),这种与快乐相关的神经传导物质,大约有50%的多巴胺在肠道中产生。   注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂,肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态,将会破坏这些重要神经传导物质的产生,可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如,当您感到紧张时,有没有经历过胃里翻腾的感觉?这就是肠道给大脑发送的讯号,也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象,以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说: “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充,当肠道中的坏菌多于好菌,它还会将导致炎症(发炎),扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能,包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道:...

通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

时事

男女生理结构有所不同,因此男性可以站着小便,女性则必须蹲下或坐在马桶上才能尿尿。尽管如此,一些女生还是会趁着自己冲凉的时候,顺(偷)便(偷)站着尿尿。 对此,美国Boston一名物理治疗师Dr Alicia Jeffrey-Thomas就警告女性改掉这个坏习惯,因为这么做或可造成严重的后果!   Dr Alicia经常会在TikTok分享关于骨盆底的医学知识,而她日前就在其中一支影片中提醒女性不要在淋浴的时候顺便小便。 她解释,当女性在淋浴或听着流水声的时候小便,膀胱会与流水声产生联结,若经常这么做,大脑就会在你冲凉时自动联想到小便的感觉。 时间一长,每当你打开水龙头洗手、洗碗或者游泳时,大脑也都会与膀胱壁建立联系,让你产生尿意。   她说,这对于患有骨盆底功能障碍的女性来说,可能会导致尿失禁问题。若养成这种坏习惯,女性可能会频繁上厕所,年龄增长后,更是难以控制。 她也补充,女性的生理结构本来就不适合站着小便,因为这样会导致无法排尽尿液,因此她建议女性无视自己在冲凉时的尿意,等淋浴结束、没有水流声的时候才去小便。 ▼相关影片 @thepelvicdancefloor Reply to @gwas007 why you shouldn’t pee in the shower...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

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配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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