困难 Archives

生活

【缓解冠病后遗症！】大马医生分享『3种深呼吸法』，助于改善呼吸困难和睡不好的问题！（内附视频）

有些人已经从冠病中痊愈，但仍然面对呼吸急促和睡眠不好的问题，那么有什么方法能够缓解这个问题呢？根据《星洲网》报道，早前一位名为Hadi Othman的医生，在TikTok上给大家示范如何透过适当的呼吸训练，缓解冠病后遗症的困扰。在教学视频中，Hadi一共示范了3种呼吸的方式让民众学习，其中包括深呼吸训练、长呼气和短呼气。第一种方式：深呼吸训练在深呼吸后先憋住大约5秒钟，Hadi在视频里提到，憋气在深呼吸训练中是最重要的步骤。憋气后，再慢慢地呼出来，大约时长5秒。第二种方式：长呼气训练深呼吸后，憋气2秒钟。然后用力，但缓慢地把气呼出来。第三种方式：短呼气训练同样是先深呼吸后，再憋气2秒钟。但在这个呼吸训练，需要用力和快速地把气呼出来。这些呼吸训练不仅可以帮助舒缓民众感染冠病后的一些后遗症，同时也可以减缓疲劳、放缓心情、减轻焦虑、心理压力和改善睡眠质量。 ▼相关视频视频来源：TikTok | dr.hadiothman 如果你或身边的人也有类似的情况，可以自己尝试或分享让他们知道可以用这些呼吸训练方法来改善哦！你还可以阅读：【不是在鼻孔转圈圈啦！?‍♀️】医生分享做Self...

奥利小编March 16, 2022

时事

【谢谢妳的RM80！?️】大学生Call妈妈诉苦『只剩RM8』，好心乘客偷偷塞RM80给他！

有些人看见别人有困难时，都会选择在背后默默给予帮助，不求回报。你也是这种人吗？早前，一位来自菲律宾名为Mark Napallacan的男大学生在Facebook分享他在坐渡轮回家时，有一位女乘客的举动让他倍感暖心却又不知所措。目前，这则帖文在Facebook上累计了9.8K的点赞和3.4K的分享。根据《星洲网》报道，Mark Napallacan是一位来自菲律宾有名大学的政治系二年级生。因为当时身上的钱所剩无几，所以Call妈妈诉苦钱包里只剩下PHP100（约RM8），没想到后来却发生一件令他感动不已的事。跟妈妈通完电话后，他走出舱房到外面透透气，回来时惊讶地发现床上有一张PHP1000（约RM80）和一张写有“Pia”名字的小纸条。 Mark看见放在床上的钱后，本想要还给对方，但想了想那张写着“让爱传下去”的纸条，便决定要把这份善意继续传递下去，为他人做好事。当时Mark想要当面跟Pia道谢，但却不知道对方在哪里，所以Mark唯有在Facebook发文向Pia表示感谢。没想到，就在Mark准备下船的时候，他才发现原来一直在他旁边床的女生就是Pia。于是，Mark连忙走上前向她道谢。之后，两人也轻松地聊了一会儿。在聊天过程中，Pia说她能够理解大学生的艰苦生活。随后，她跟Mark分享在2021年超级台风袭击菲律宾时，她得到了一位不知名的好心人士帮助。从此之后，每当她看见有人遇到困难时，她都会伸出援手。后来，Pia也在Mark的帖文底下留言，说很高兴能够帮到他，并提醒他帮助别人其实不用付出太多，最后还给他加油打气。遇到困难时能够得到外人的帮助，那种感觉是难以形容的。希望大家以后看见别人有困难时，都能出手相助，让这个社会变得更有人情味！你还可以阅读：【不需要记得我，照顾好自己就好！?】男子『匿名资助贫困生7年』，帮完后直接删微信：我不求回报！照片来源: Facebook 照片来源:...

奥利小编March 16, 2022

时事

【儿子的医药费没了！?】大马妈咪网上售卖金手链替孩子治病，回家发现收到的RM2200都是假钞！

无可否认父母最担心的事就是孩子生病，然而庞大的医药费对某些收入较低的家庭来说是件非常困难的事情。近日，一位大马巫裔妈妈在脸书与大家分享她在网上售卖金手链，惨遭老千欺骗还损失RM2200的故事，引起许多人的关注！根据《星洲网》报道，这名妈妈为了筹钱支付儿子的医药费，在网上发帖以RM2340售卖一条儿童金手链。随后，一名女子主动与她联系并声称有意想要购买，却没想到会发生不好的事情，让她感到非常难过。据了解，当时妈妈已经跟该女子约定好在2022年2月27日下午交易，但对方却一直以不同的理由包括车轮爆胎要求延迟交易，因此她们当天延迟至深夜12时15分才顺利见面完成交易。妈妈在帖文中提到，当时对方匆忙赶过去跟她交易，而且时间也很晚了，所以对方直接支付现金拿了金手链后就马上离开。交易结束后，妈妈并没发觉对方支付的RM100全是假钞，直到她回家洗手不小心弄湿钞票后，发现钞票竟然出现褪色的情况，因此才惊觉自己被骗了。妈妈立刻联络该女子，但对方却已关机。之后她再发简讯给对方，并声称这笔钱是用来支付孩子的医药费。事后，妈妈声称她已经报案并把所有的假钞交给警方处理，目前正等待上法庭供证。 ▼网民觉得妈妈应该到进店卖金手链。 ▼网民希望妈妈能够早日渡过难关。❤️️ ▼网民询问如何辨别假钞。? 以为遇到好心人的帮忙能够尽快缴付孩子的医药费，却没想到掉进老千的圈套，真替妈妈感到生气！最后，小编提醒经常网购的盆友们一定要多加注意，避免成为下一个受害者！你还可以阅读：【白白等了半个小时！?】大马女子挺着大肚带小孩去送餐，到了门口才知道被爽单还亏了RM250！（内附视频）照片来源: Facebook...

奥利小编March 3, 2022

趣闻

【原来她讲会回来是真的！?】大马教师向街边小女孩买饼以为被骗RM50，结局却超暖心！

马来西亚最美的是人情，这句话说得一点都没错~ 大马一名教师Muhammad Yusof经常在Facebook分享他的生活点滴，某天他分享了他在餐馆用餐时遇到的暖心事，让网民纷纷赞爆！据《星洲日报》报导，Yusof某天到餐馆用餐，遇见了一个小女孩挨个桌子向顾客兜售螺面饼（Kuih Siput）。在得知小女孩是因为要减轻妈妈负担才出来打工后，Yusof便向她买了2包螺面饼，共计RM10。由于Yusof没有小钱，只好给小女孩RM50。小女孩也表示她身上没有零钱，要去找妈妈换了钱才能还Yusof钱。殊不知小女孩离开了一段时间还是没有消息，Yusof吃完晚餐了也没见她回来。当时Yusof心里想该名小女孩应该“顺走”了剩下的钱，不过Yusof也表示无所谓，想着要是小女孩没有回来，那个钱就当捐了出去吧~ 而正当Yusof要结账买单时，小女孩突然出现在他的餐桌旁，还向Yusof道歉，表示妈妈要到杂货店换零钱，因此耽误了时间。 Yusof身为一名父亲，看到小女孩那么有诚信，也很佩服她靠自己劳动赚钱，于是叫小女孩把余额都收下；小女孩也向Yusof道谢。小女孩没有因为自己家庭贫困而向生活低头，反而主动出来帮补家用，希望小女孩未来生活越来越好！你还可以阅读：【日本人也?Nasi Kandar！】日本男生来大马旅游『疯狂爱上Nasi Kandar』，回国开店结果生意好到爆！照片来源: bebasnews I 示意图...

佛系小编February 27, 2022

趣闻

【再Park就卖掉你的车！?】家门口经常被车堵住进出两难，大马男子气得帮邻居『打广告卖车』！（内附视频）

能够遇上好邻居，只能说是自己三生有幸。有时候遇到一些怎么劝也劝不听的奇葩邻居，不给他们一点教训他们或许永远都不会怕！近日，一名大马女子在TikTok分享，邻居时常把车Park在他们家门口导致他们出入困难。尽管多次劝邻居别把车Park在家门前，邻居却无动于衷，结果女子丈夫想了一个好办法逼退这名邻居！根据《星洲网》报道，这对巫裔夫妻是居住在吉隆坡某个地区的排屋，邻居经常把车Park在他们家门口，不但阻碍交通还导致他们平时出入都非常困难。这对夫妻先前已多次好言相劝邻居别把车Park在他们家门口，但邻居貌似不觉得自己的行为有什么问题，仍然继续把车Park在他们家门前，让他们非常懊恼！面对如此“牛皮”的邻居，丈夫灵光一闪想出一个很有创意的办法。他们将一个废弃的水桶放在邻居车上，并写上“这辆车以RM800出售”的字眼帮邻居“打广告卖车”！邻居才乖乖把车Park回自己家门口前，还把水桶丢在马路旁。 ▼相关视频视频来源：TikTok | queen_mekarsari88 此视频被上传至TikTok后，引来许多网民关注~? ▼我也有同款邻居…? ▼现在居然还有酱的人？? ▼这个Idea很好！? ▼我妈也是酱做的！? ▼以后可以Try Try看~?...

奥利小编February 17, 2022

趣闻

【看你还敢不敢借鞋穿！?】大马男子毕业典礼向朋友借皮鞋，结果还没上台就突然“分尸”让他很无奈！（内附视频）

毕业典礼是每个学生都非常期待的活动，毕竟是见证自己辛苦完成学业的重要日子，因此大家都会把自己Zap到美美出席。在大马有一名男子参加毕业典礼前跟朋友借了一双皮鞋出席。结果在紧要关头时，鞋子很不争气地“分尸”了，让他好气又好笑！根据《星洲网》以及《mstar》报道，这名男子名为Zulqarlnain，24岁，其实于2019年已经毕业，但因疫情导致毕业典礼无限期延迟，直到2022年2月8日才举行。 Zulqarlnain在报道中分享，每次出席活动都会向住家附近的朋友借皮鞋穿，所以参加毕业典礼当天也跟以往一样。他说试穿时并没什么问题，但没想到在毕业典礼开始前一刻，鞋底突然整片脱落让他非常傻眼。 Zulqarlnain看见附近有人摆摊卖花，便马上走向前借了一把热胶枪，但他却没能成功把鞋底粘回去，因此感到非常懊恼。当时父母也因学校规定SOP的关系不能出席，所以无法给他送去一双好的皮鞋，加上自己没有带Spare的鞋到场，令他急得像热锅上的蚂蚁，不知该如何是好！当老师们看见Zulqarlnain狼狈的模样，并上前询问他到底发生什么事。得知情况后，其中一名老师拿了一卷透明胶纸给他固定鞋底，而另一名老师则尝试向其他学生借鞋。 Zulqarlnain接受访问时提到，他本身的鞋码是UK11，而同学们的鞋码多数都是UK7或UK8，因此比较难找到合适的鞋。所幸的是，最后能够找到一名同鞋码的好心同学把鞋借给他穿上台领取证书，下台后便马上脱下鞋归还给该同学。 Zulqarlnain随后把他的经历上传到TikTok，引来许多网民的关注~? ▼相关视频视频来源：TikTok | zulqarlnain.wala 以下是一些网民的评论~? ▼很有回忆的毕业典礼！? ▼我也有经历过酱的事…? ...

奥利小编February 14, 2022

时事

【“第一次”卖RM6000！】大马女子家境遇困难『要卖初夜』影片爆红，网民反应两极化！（内附影片）

如果你手头紧急着用钱，你会怎么办呢？最近，大马一名女子用手机自拍影片，称自己想以RM6,000售卖初夜，影片很快就在网上被疯传，引起网民的热议。影片中，这名女子做了自我介绍后说： “我本身是一处女。我想卖我的处女（初夜），RM6000。我家境遇到一些困难，希望大家给我一个机会。感恩。” ▼相关影片网民看了之后反应两极化。 ▼有人认为，如果没钱就应该好好找份工作，不需要做到这个地步。 ▼但有人相信女子是真的走投无路才会这么做，同时劝她别出卖自己，免得以后后悔。 ▼因此，网民劝女子遇到什么困难应该说出来，寻求相关人士的帮助。 ▼不过，有网民则调侃女子开价太贵，也有人怀疑事情另有隐情，女子只是想要赚快钱，甚至质疑她只是要欺骗大众的钱。无论真相是什么，缺钱用也千万不要选择这么做。你对此事又有什么看法呢？来留言分享说说看吧！你还可以阅读：【1辆车只卖RM1！?】72岁男子没车无法如常做生意，大马修车厂老板用RM1把『二手Proton Iswara』卖给他！...

低调小编February 11, 2022

趣闻

【有心就能存到钱！?】大马情侣用“365天存钱法”『存了RM13,359』，平均一天存RM18.30！

你存钱的目的是什么？买车、买房、还是安全感？不管目的是什么，有一笔钱傍身总比没有好。近日，一对大马情侣利用了“365天存钱法”，在一年里一起存到了RM13,359！根据可可黎在小红书的分享，他们的这个存钱计划是从2021年1月1日开始，到2021年12月31日结束。可可黎在原文中表示，这个存钱的方式是非常简单而且很有趣，只需要依照日子的天数存入相应的数目。例如：第一天存RM0.10，第二天存RM0.20，以此类推到第365天就存入RM36.50。照着这种方法存钱，完成后总共可以存到RM6,679.50，如果2个人一起存就能存到RM13,359。这种方法一个人平均一天只需要存RM18.30，大概是一杯Starbucks的钱而已。可可黎还在文中分享自己的存钱心得，她透露存钱其实没有想象中困难，只要找到适合自己的方式，把存钱当成一种无压力的游戏，就不会感到辛苦。另外，可可黎还告诉网友，坚持记账也是一件很重要的事，因为那些看起来七零八碎的花费，积少成多也很惊人。所以，只有逼着自己看清在消费上的坏习惯，才能避免在不经意间增加的开销。最后，可可黎说：存钱不会让你暴富，但存下来的本钱能让你活得更有底气。 ▼网友也觉得这种存钱方式没有压力。 ▼可可黎成功的例子，激起了其他人存钱的斗志~ ▼计划有了，但是没有女朋友。? ▼每天都不知道钱飞到哪里的朋友，可以参考这个方法~ 存钱的过程或许有点辛苦，但出来的成果绝对会让你很满足，加油！?...

无名小编January 11, 2022

趣闻

【我的同事很有爱！?】64岁男子生病依然坚持上班，50名同事把Annual Leave捐出来让他提早退休！

打工仔的终极梦想除了是遇到好公司、好老板之外，当然还要有好的同事。一位好同事已经是可遇不可求，那拥有一班温暖又善良的同事，更让人觉得感动~ 意大利一名64岁的工厂工人Alfredo Lupi原本还有2年多才退休，但他的身体状况越来越差。他的同事们知道后，决定捐出所有年假，让Alfredo可以领着有薪假期提早退休，回家静养。根据The New York Times和Yahoo报导，Lupi在意大利米兰Senna Inox工厂工作，他自小患有认知障碍，工作剩下2年多才能退休。但是，Lupi身体变得越来越虚弱，上班也非常吃力。他依然坚持每天工作，打算撑到退休后领取退休金。有一天，Lupi收到同事送给他的一份大礼，那就是让他提早退休！原来，工厂上下50名同事决定把自己的年假全数捐给Lupi，有的捐出自己仅剩的数天假期，有的捐出十多天，总共有246天！尽管246天的假期根本不够，幸好公司愿意承担余下的日数，好让Lupi在受薪的情况下回家静养，直至退休。其中一名同事表示，这几个月可见Lupi的疲态越见明显，工作也遇到困难。同事们团结起来，送给Lupi一份最温暖的礼物：“大家觉得如果他辞职就要无薪在家两年，那不公平。我们放弃了少许休息时间，但帮助他更加重要。” 另外，公司负责人Pietro Senna说，员工为了工厂付出，整个职业生涯都在这里工作：“你或会认为这是一份大礼，但我们觉得是对团结的投资，所以并非被拿去了什么，而是恰好相反。我们喜爱彼此，没有他们，我们做不了什么，而他们需要我们时，我们也会在。” 后来，大伙儿趁着Lupi下班一起送上“即时退休”这个惊喜。 Lupi先是不知所措，然后慢慢回过神来，感动致谢：“谢谢你们给了我退休金，真的很感谢。” 据悉，意大利有不少人向有需要的同事捐出年假。曾有母亲获得3年假期以照顾残疾孩子，也有医院员工获赠假期来照顾年幼的子女。同事间不是只有勾心斗角，还有“革命情感”。换做是你，你会不会把假期捐出来呢？你还可以阅读：【患难见真情！】员工筹RM144万陪公司度过难关，成功后女老板报恩给全部人起薪水！ ...

吃瓜小编January 5, 2022

趣闻

【我们应该爱护所有生物！?】狗狗不小心『被塑料罐套头』多天，7名马来男子帮它取下还把它喂饱！

如果在路边看到一只被塑料罐套着头的狗狗，你会不会出手相救？根据《星洲网》和《光明日报》的报导，日前在东马砂拉越有7名热心的马来男子在路边看见一只被塑料罐套着头的流浪狗，于是便一起帮狗狗把塑料罐拿下来。其中一名男子在接受访问时透露，他们在几天前就看见这只被塑料罐套着头的流浪狗在他们的Kampung外徘徊。当时因为它想吃塑料罐里的食物，才会把头伸进塑料罐而被卡着。当他们想要上前救助时，狗狗因为惊慌而跑进林中，失去踪影。 4天后（2021年12月26日）的傍晚，他们再次在村口遇见这只已经变得很瘦的流浪狗，相信是被塑料罐套着头多天，没有办法进食。于是，这7名男子商议后，一起慢慢靠近流浪狗，希望可以在不让它受到惊吓的情况下，帮它把塑料罐取下来。没想到狗狗还是受了惊吓，在他们靠近它时，因为后退不小心跌入泥沟中。为了把狗狗救上来，几名男子便跑回家拿木梯。架好木梯后，他们轮流爬下泥沟把狗狗抱上来并帮它取出卡在头部的塑料罐。7人把它喂饱后，就把它载到附近的Kampung，让它自由。对于穆斯林不能碰狗的规定，其中一名受访的男子莫哈末伊德鲁斯表示：上苍教导人们爱护所有生物，就算是狗或猪，只要它们有难就应得到帮助。另外，莫哈末伊德鲁斯也呼吁其他民众如果遇到类似情况，请尽量出手相助。 ▼狗狗会感谢你们的！ ▼好人一生平安。 ▼这才是宗教信仰的意义。 ▼经常发生动物被塑料容器套头的事情，大家千万不要乱丢垃圾哟~ 幸亏这只狗狗遇到好心人帮它把塑料罐拿下来，要不然后果不堪设想！?...

无名小编January 3, 2022