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农历新年就是一个让上班族不用工作，放假回家乡Hae，和捞生捞不停但又不懂捞来干嘛，纯粹觉得“老子捞了很爽”的佳节。 不管怎样，农历新年回乡拜年，探望老人家是一定要的啦~ 除此之外，还有7件“重要事项”是每年过年必做的哦~ 你是不是也这样呢？ 1. 通宵赌博 不赌博打麻将的农历新年，根本不叫过年！通宵玩扑克牌不是华人的传统文化，而是大马华人的过年潮流。不过小赌怡情，过年玩一玩就好，别变成烂赌鬼啊~ 照片来源：Onliaolah 2. “打边炉” 火锅Is Love~~~ 一家人围着热烘烘的围炉吃火锅，暖心又暖胃。在外头吃多了“麻辣香锅”，“春秋战锅”，回Kampung和家人吃的除夕夜“团圆锅”才是最有味道的！ 照片来源：Ongcl86.blogspot 3. 玩炮 依稀记得小时候过年玩炮的感觉……不过今时不同往日，过年放炮不再合法，但你还是会偷偷和你表弟表妹放炮滴~ 不记得什么名称，就是那种“Piew~~~Pak！Piak，Piak，Piak，Piak，Piak！” 照片来源：Chinesenewyearfestival 4....
农历新年来临之际，大家都会拿假提早回乡，避开佳节人潮汹涌的情况。在外求学的游子更是期待回家的日子，有些甚至Skip Class提早回家呢~ 不过，拉曼大学学院的学生就比较可怜一点，考试日期都会定在农历新年前。更惨的是，明年的考试日期竟然定在农历新年初四，气得他们想翻桌！ 根据星洲日报报导，有学生在网上抱怨这样的考试时间表，让他们感到很不方便。他们必须在新年期间，特地回到学校，就为了考一张2小时的考卷！ 考完之后便是Sem Break，需要再次花钱回家，简直浪费时间浪费金钱！家乡位于东马沙巴或砂拉越的学生，就要再买机票飞回去。*机票不便宜啊~* 照片来源：星洲日报 学生曾致函校方，要求更改考试时间表。校方一度更改考试日期，惟不到几个小时，又将时间表换回去。让学生们飞上天再重重地跌入谷底，空欢喜一场！ 校方也对此事作出回应，表示考试时间表在开学时已经统一定下。只要其中一科更改时间，其他科目就会受到影响。到时会让更多学生受累。 照片来源：Daulahedu 此次的考试时间将从明年1月25起，而校方也安排2月1日至2月7日为农历新年假期。学生休息一个星期后，在2月8日起继续回校完成剩余的考试，直到2月12日。 校方说，学生投诉的科目不仅仅是最后一项试卷，同时也是全国性的考试科目。一旦更改时间，就会牵连其他州属的考试时间。因此，最后结论是不更改！ 照片来源：Chinaeducation 看来最后还是没有“双赢”的结果，受牵连的拉曼学生只好乖乖回校考试……你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言和我们分享！ 你还可以阅读：99%的金宝utar生都经历过的10件事！
圣诞节即将来临，FamilyMart也随着佳节推出全新口味的冰淇淋（Sofuto），让茶控们看了都兴奋得尖叫！ 没错，大马FamilyMart今天在面子书专页正式宣布推出抹茶的“好朋友”，也就是Hojicha Latte口味的Sofuto。这是采用日本焙茶（烘焙过的绿茶）制成的哦~ 照片来源：Facebook 身为茶控的小编一得知这个消息，就马上跑去FamilyMart买了一支来Try啦！ 以下是小编和朋友们收集的评价： 评价1：嗯，这个好吃！ 评价2：Hojicha有Hojicha味，Latte有Latte味，不错~ 评价3：虽然茶味不算太浓，但是味道刚刚好。 评价4：比起上次的Sweet Potato Cheesecake口味，这个好吃太多了！ 评价5：如果平时喜欢喝Roasted Milk Tea（烤奶茶）的话，应该也会喜欢这个Hojicha Latte冰淇淋。 评价6：冰淇淋里的茶味带点炒焙过的香气，感觉比抹茶口味香浓一些。 其实呢，所谓的Hojicha Latte就是日式焙茶+牛奶啦~ 冰淇淋的口感顺滑，也不会太快融化，整体来说非常搭。 如果你问小编还会再买多一支来吃吗？小编的答案是：“绝对会！”...
Smartphone还没出现之前，手机的功能非常有限，简直就和现代智能手机差个十万八千里！话说回来，只要你用过旧式手机，肯定会明白这10个怪习惯！ 1. 不看手机打字 以前的手机只有9宫格键盘，所以啊，就算你是一边驾车，也能一边打讯息；不然就是学生在上课时，把手机藏在抽屉里按，眼睛则假装在望着前方教课的老师咯~ 照片来源：腾讯网 2. 红外线/蓝牙发送照片 没有WiFi的时代，就只能靠红外线（Infrared）或蓝牙（Bluetooth）来传送照片或短视频等。不过，用这种方式传送照片，时间真的是久到~~~ 照片来源：Money Experts Team 3. 新手机要充电8小时 只要一买手机，肯定要先充电8小时，才能开始用！据说，如果没这样做，手机很快就会坏掉！*那就只好乖乖Charge了才用咯~* 照片来源：carousell 4. SMS字数限制 以前想聊天，只能用SMS来传达讯息。就算有一大堆话想说，也只能拼命用一大堆缩写来表达，尽量把字都缩成一封信息，因为就连多一个字，都要Charge钱啊！因此，能够Send一大堆标点符号和“哈哈哈”的人，肯定是土豪！ 照片来源：Outta The Blue Band...
你有没有发现最近警察都在勤力执勤，路上有更多Road block了Lehhh？以前一遇到警察拦截，大家心里都会心想：肯定是Raya要到了，又要出来找“Kopi钱”（贿赂）料咯~ 不过，最近有网民不只没有遇到讨“Kopi钱”的警察，反而还收到他们的礼物叻！ 早前，大马一个面子书专页新闻爆爆爆快讯转发了一个帖文，告诉大家关于警察拦截的奇景！正如大家所料，网民果然又看见警察在拦截。不过，这一次拦截的是警察和JPJ交警的组合，还造成了大塞车！ 和以往不一样的是，警察拦人并不是为了检查，更不是为了开罚单，反而还送了每辆车一袋食物。袋子里不但有好吃的巧克力饼干、一包菊花茶和一些红枣之外，还送了一张写着“快快乐乐出门，平平安安回家”的车镜贴纸呢！ 照片来源：Facebook 网民感到特别惊讶，在帖文里写道： “第一次遇到遇到警察和JPJ交警，大塞车不是Block人，而是送礼给人。换政府的关系吗！真的是炸到……” 这个帖文很快就被网民疯传！ 网民说，大马换了政府就是不一样！ 照片来源：Facebook 网民觉得这个举动好温馨哦~ 照片来源：Facebook 有人觉得这种举动真好，换政府就是为了看到这样的好事！ 照片来源：Facebook 有人觉得警察突然间变得酱亲切，感觉怪怪的，很不习惯Lehhh！ 照片来源：Facebook 看来大马的新交通部长陆兆福还真是“造福”人群啊~...
开斋节即将来临，各大商场都在举行Promotion，而大家都会选择在这个时候去疯狂Shopping~ 不过，许多人都会“不经意”地把店里的东西弄得一团糟，变成了一种可耻的文化！ 早前，大马一位网民在Twitter发了一个帖文，责骂那些购物者“无耻下流”的行为。 从她帖文里的照片可见，店里满地都“撒”了被试过的鞋子。*Halo，你们Try了鞋，不会把它放回原位吗？* 照片来源：WORLD OF BUZZ 这个Tweet被网民疯传以后，其中一个人就出来爆料，说他就是这家服装店的员工。他说，每当遇到这种情况，店员都必须熬夜来收拾顾客留下的“烂摊子”，需要花很多时间把东西整理好，直到凌晨1点钟才能回家。 照片来源：WORLD OF BUZZ 一些网民为消费者的行为道歉，还问大家，把东西放回原位很困难吗？怎么这么没礼貌？ 照片来源：WORLD OF BUZZ 不过，也有许多店员站出来回应这位男网民，说：“我明白你的感受！” 照片来源：WORLD OF BUZZ 消费者这种不负责任的举动，足以造成别人大大的困扰！所以啊，大家要当个有文化的消费者，记得把商场里的物品放回原位，别再这样乱丢了！*除非你自认是个野人，那以后就别出来Shopping害人料咯！*...
开斋节期间开车回乡的朋友要注意咯~ 政府规定的最新公路车速，许多大道的车速限制已经增加，为的就是让大家小心驾驶，安全回家。 照片来源：Malaymail 根据新海峡时报报导，这些车速限制于本月8日至22日，在联邦道路和州道路生效。原本90km/h将减至80km/h；而80km/h则会减至70km/h。 照片来源：Carlist 别担心，工程部已经下令更新这些车速告示牌，那大家就不会觉得混乱啦~ 此外，JPJ为了减少交通阻塞，下令重型交通工具在本月13日、14日、23日和24起禁止使用这些大道。 照片来源：YouTube 如果你还看见有大卡车在这些大道上行驶，就表示他们违规啦~ 无论如何，请遵守交通规则，小心驾驶，安全到家！ 你还可以阅读：只要在本月13日和14日使用南北大道（PLUS）和第二东海岸大道（LPT2），你就可以享有50%折扣！
对于那些爱开快车的大马人来说，自动执法系统（AES）就是阻扰他们寻找快感的绊脚石。每当大家看见“Zon Perangkap Had Laju”路牌时，就会乖乖地放慢车速，深怕AES发出那可怕的“闪光灯”…… 照片来源：Free Malaysia Today 不过，大马一名男子为了让自己可以随心所欲地在路上飙车，竟然想出这个“鬼点子”…… 根据诗华日报报导，配合开斋佳节来临，全国交通调查及执法部副总监Md Dali Wahid助理总监于昨日（6月13日）凌晨在南北大道大使路收费站南下路段进行“安全行动13”活动。 照片来源：星洲网 当时，这名驾着蓝色Honda City轿车的男子因超速而被警方拦截。当警方在检查这辆可疑车子时，发现男子的后车厢里还藏了另一个车牌，这才揭发了男子的诡计！ 原来，男子为了躲避AES，超速时就换上假车牌。*酱紫罚单就不会再找上他家门咯~* 而那天，男子发现警方在前方设路障，才换上真车牌避免被警方取缔。*酱紫换来换去，不累咩？* 照片来源：中国报 不过，天网恢恢，男子耍的伎俩依然被警方识破了！目前，警方正以1987年陆路交通法令第108（3）（f）条文调查此案，一旦罪成可罚款最高RM20,000，或监禁最多5年，或两者兼施。 为了躲避AES，男子竟然想出了这种歪主意！如果他当初只用真车牌，再乖乖缴罚款，就不会面临这种惨痛的代价料咯~ 所以啊，大家驾车时请别超速，也记得在这个佳节期间小心驾驶哦~ ...
又到了佳节时刻，那些开车回乡的朋友注意啦~ 凡是在本月13日和14日，使用南北大道（PLUS）或第二东海岸大道（LPT2）的人士，将能享有高达50%的过路费折扣！ 根据NST报导，敦马早前在主持内阁会议时向民众宣布，这两条大道在开斋节前夕都有50%折扣。大道公司日前也发出文告，这项优惠将从13日凌晨12时01分开始，直到14日晚上11时59分结束。 这项优惠适用于所有类型的交通工具。比如说你在12日晚上8时进入大道，并在13日半夜1时出来，这样也能享有折扣哦~ 不过，大道折扣并不包括Tanjung Kupang和Bangunan Sultan Iskandar的收费站。 照片来源：NST 此外，在13日和14日使用槟城大桥也能享有折扣优惠，而每种类型的交通工具所付的过路费也不同： 第一级别：RM0.70 第一级别：RM3.50 第一级别：RM6 第一级别：RM12.50 第一级别：RM22.50 第一级别：RM30 第一级别：RM37.50 比原价便宜不少哦~ 照片来源：PLUS 打算今天或明天回乡的朋友，你们可以享有这项大道折扣啦~ 记得小心驾驶，安全回家！祝大家开斋节快乐~ ...
又是一年一度的开斋节啦~ 除了马来同胞们将会回乡过节，其他种族也会趁这个公共假期回乡看父母，抛开工事放松一下~ AirAsia明白游子们想家的心情，所以在来临的开斋节增加额外航班！*Yeah！可以回家探望家人咯~* 佳节期间，回乡的人潮特别多。AirAsia为了应付市场需求，特别从6月12日至19日期间推出这项“Balik Raya”活动。除了增加额外航班，机票价格保证不涨价！ 基本上，大马半岛境内指定额外航班的单程票价定在RM99；吉隆坡出发至古晋的单程票价只需RM149。大家不用担心买不到票回不了家！ 照片来源：Facebook 票价通常在需求增加时一定会上涨，不过AirAsia总执行长Riad Asmat发表文告时说： “亚航希能为大马人出一份力，确保大家能在开斋节回乡与家人环庆佳节。” 照片来源：YouTube AirAsia根据民众需求，特地增加航班又不提高机票价格！那大家就赶快上网订票准备回乡过节咯~ 你还可以阅读：AirAsia地勤人员拍亲行李照片向乘客道歉，网民却不满还留言大骂好讽刺！原来他们会酱做事因为这件事！
日前，大马教育文凭（SPM）成绩公布，有一名考生非常与众不同，因为她是为了弥补34年前的遗憾，所以才备考SPM高数科，最后成功考获“A”佳绩！ 根据《星洲日报》报道，51岁的刘秀莲来自柔佛麻坡，是一名数学及会计科补习老师，也是2023年SPM高级数学的私人考生。 去年，她应家长要求为孩子补习SPM高数，惟她自己未曾报考过高数，只好上网寻找资料学习，这段经历让她想起34年前放弃高数的遗憾，也让她燃起再次报考SPM的想法。 刘秀莲说，她从小就喜欢数学，可是当年的SPM不允许同时考会计和高数，所以放弃了高数。直到现在因为要帮学生备考，所以才决定报名参加SPM高数考试。 此外，她跟学生分享自己报考高数的消息，大家一起备考。刘秀莲靠着自学，花了两个月在YouTube学习中四和中五的高数课程，掌握好基础，然后花了将近10个月反复练习模拟考题，用了一年时间“备战”。 考试当天，虽然刘秀莲是该中学考场上最年长的考生，监考官也来问她为何会应考，但她没有觉得尴尬，对监考官说：“我要挑战自己！”，让监考官肃然起敬。 考试当时，刘秀莲说她知道自己无法完成所有题目，所以她掌握好时间先做高分题。最后，她在高数科目成功考获“A”的佳绩，圆了一直以来的梦想。 目前，刘秀莲打算开办高数补习班，希望借着自己的经验，帮助年轻考生克服心理障碍。 有志者事竟成，老师的精神真令人佩服！ 你还可以阅读：【一手喂奶，一手抄笔记！】妹妹在家没人照顾，10岁小女孩抱着她上课！（内附影片） 照片来源: 星洲日报 照片来源: Superprof丨示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源:...
Popcorn Studio宣布其最新的喜剧活动——「Laugh Die You – Hero Singh Live in KL 2024」。该活动将于2024年7月20日和21日晚上8点在吉隆玻HGH Convention Centre举行。 此次演出将汇聚来自新加坡的喜剧天才Gurmit Singh（饰演Hero Singh），以及马来西亚的“King of Swing” Sharizan Borhan和以犀利幽默与迷人舞台表现著称的知名喜剧演员Kavin Jay，确保带来一场充满欢乐与精彩表演的难忘夜晚。 Laugh Die...
「EMO 情歌小王子」菲道尔日前在IG惊喜公布续6月份新加坡演唱会结束之后，将在8月份回马开唱，让许多粉丝都躁动不已，纷纷喊话赶紧公布演唱会详情。这也是继一年后，菲道尔在演唱会舞台上跟歌迷见面！菲道尔2024亚洲巡回演唱会-《能遇见，就很不错了》第一站选择从我国——马来西亚站出发，并订在国庆日8月31日（星期六）傍晚6点，在云顶世界云星剧场举行，让首站演唱会更具意义！ View this post on Instagram A post shared by 菲道尔Firdhaus 🇲🇾 (@fffirdhaus) “上天啊…难道你看不出我很爱她…”菲道尔凭借《阿拉斯加海湾》一曲爆红，一首传遍大街小巷，缔造马来西亚有史以来最多网络翻唱的爆款神曲。 他的另一首创作《在加纳共和国离婚》最近被杨坤与张碧晨在中国音综节目上虐心式翻唱的。一句“你还爱我吗？”抖音话题点击播放累计流量近高达7.6亿，势必超越目前《阿拉斯加海湾》点击播放流量的8.3亿。 首首破亿流量神曲，除非你没玩社交平台，不然你不可能不知道他的歌！此外，他的新歌《友谊长存》一经发布，便登上各大音乐平台和短视频平台的榜单，引得众多百万粉丝博主纷纷翻唱。这首歌在短短两个星期内完成了整首歌曲MV的拍摄与制作。尽管时间紧迫，制作质量却丝毫不打折扣，令众多歌迷感到惊喜。 自2023年菲道尔《我们都是第一次做人》马来西亚演唱会2023门票秒杀后，2024年菲道尔开启了亚洲巡演模式。6月份于新加坡举行的新加坡站演唱会门票在短短两小时内售罄，加场同样创下门票秒杀的佳绩。在一众「小飞蛾」还在喊冤抢不到票，千呼万唤之下，菲道尔终于回到了马来西亚。这次演唱会将以全新的主题《能遇见，就很不错了》与大家相聚。相信在此次的舞台设计和曲目安排上，菲道尔将会更精心准备，为大家带来一场充满EMO情歌魅力的深度演唱会体验。...
这年头的塑料友谊多的是，有些朋友表面上跟你相亲相爱，背地里却把你说得一文不值。 早前，大马一名华裔女子就因不爽朋友在背后说她的闲话，动手扇了对方耳光，结果被控上法庭，罚款RM500及守行6个月。 根据《Borneo Post Online》和《东方日报》报道，37岁的华裔被告陈某，被控于2024年5月13日约凌晨3点30分，在砂拉越Jalan Sekama的一家夜店，打了一名来自槟城的27岁女子巴掌。 事发当时，受害者正在夜店喝酒，被告突然出现，打了对方的脸，还骂了她。 事发后，受害者前往砂拉越中央医院接受治疗，报告显示她的左脸颊被打到肿胀。 调查发现，被告和受害者是朋友关系，但两人并不熟。被告因不满受害者在背后说她的坏话，与对方起了口角。 被告因触犯刑事程序法典第67条文，最终被判处罚款RM500和守行6个月。 巴人一时爽，但别留下案底才来慌。 就算对方的嘴再贱，也千万不要动手打人，否则吃亏的还是自己。 你还可以阅读：【最贵的一餐快熟面！】聚在云顶油站开火煮面，4年轻人被判罚款RM500！（内附影片） 照片来源: Meme梗图仓库 | 示意图 照片来源: 123RF |...
如今，不少人都会透过网络交友和找对象，但若是你的要求太过分，就别怪为什么自己脱不了单。 近日，大马一名男子透过Facebook专页「寻友馆Meet & Match – 全马脱单平台」征女友，并要求女方婚后不出门工作，乖乖在家生孩子、煮饭做家务、照顾他的妈妈。 此外，他的征女友帖句句都离不开妈妈，被网民吐槽是个“妈宝男”，更直呼他活该单身。 根据帖文，这名男子来自马六甲，现年33岁，是一名IT技术人员，月薪RM3000。 他是家里的独生子，计划婚后买房，然后跟妈妈一起住，也希望女方2年后就能跟她结婚生子。 “我妈妈说，女孩子到了一定年龄就该结婚生孩子，所以最好谈恋爱不要超过2年，就可以快点结婚。 结婚了也要快点给我生个孩子，因为我妈急着抱孙子。” 他希望女方比他年轻、不要太矮太肥、温柔、善良、孝顺他妈妈，婚后乖乖在家煮饭、做家务、照顾妈妈和孩子，并指妈妈希望女方婚后最好不要出门工作，少点出门。此外，他也表示自己的玩心大，希望女方不要约束他的私生活。 “我妈要求我的太太要在家照顾她老人家和孩子，所以最后不要出去工作或者频繁外出。 我的要求很简单，希望我的女朋友/太太可以乖乖在家做家务、煮饭、每天等我回家，当然也最好不要约束我的私生活。” 网民看了这名男子的征女友帖后，纷纷吐槽该男子： -「3000收入？？？？？要求老婆没工作？天天喝你口水饱？」 -「我看你找错平台了。你要找的是女佣，是要去找Agent的。这里是脱单，不是找保姆的喂~」 -「IT（薪水）才RM3k，这能力有限啊，而且要求有点😂」...
日前大马羽球大师赛（超级500赛）决赛，大马一哥李梓嘉对决丹麦世界一哥安赛龙（Viktor Axelsen），李梓嘉力拼3局以6比21、22比20、13比21不敌安赛龙，屈居亚军。 这届赛事相当精彩，场下趣闻也不断，先有球迷要求李梓嘉帮忙拿水，后又有人要求安赛龙送羽球拍！这届球迷相当“难搞”啊~🤣 根据《中国报》报道，世界羽联（BWF）在5月23日分享一支影片，画面显示李梓嘉在打完比赛后为球迷签名、合照，非常亲民。 当李梓嘉要离开会场之时，看台有一名观众伸出手，要求李梓嘉帮忙递饮料。 听到这要求的李梓嘉顿时愣了一下，露出困惑的表情，但他还是有求必应，拿起旁边的饮料递给观众，还与对方握手。 李梓嘉的反应获得网民称赞：“很Nice！”、“粉丝可以把饮料瓶留起来做纪念了”、“以为要拍照，结果是拿饮料”。 ▼相关影片 在 Instagram 查看这篇帖子 Badminton World Federation (@bwf.official) 分享的帖子 另一方面，根据《东方日报》报道，大马羽球协会（BAM）于5月26日的决赛后，在Facebook分享比赛成绩的帖文，留言区大部分人都在恭喜安赛龙夺冠，但有一名网友的留言却引起热议，甚至被其他人炮轰。 这名网友写道：“刚刚安赛龙看到我，我想要他的球拍，但他对我说不，我从未试过被一个男人拒绝后感到如此失落，请回复我。” 虽然不知道这名网友是在开玩笑还是认真难过，但安赛龙回复了：“Bro，你以为我是Yonex的圣诞老人吗？”...
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
