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All posts tagged "瘦身"

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自从Nintendo Switch推出一款叫《健身环大冒险》(Ring Fit Adventure)的游戏之后,许多人就靠它来瘦身成功! 不过,玩Nintendo Switch除了可以瘦身之外,日本一名男子竟然因为玩了它,不仅瘦身成功,还练出了一副超级可口的好身材!   早前,这名日本网友@_kz9 在Twitter分享自己在玩了Switch《健身环大冒险》半年之后的身材,蜕变程度让网友们傻眼到狂点赞转发! ▼这位网友原本是一副肥宅身材……   ▼半年后(7月尾),竟然变化成了超可口的肌肉!连人鱼线都跑出来了! (对啦,这位仁兄很贴心地自己遮住了乳头。)   根据香港01报道,这位网友表示,自己是从去年(2019年)11月才开始玩《健身环大冒险》,在坚持每天都固定会开机玩一下运动的情况下,现在他不仅体重大幅度减少,就连人鱼线和腹肌全都练出来了,让许多网友直呼:太扯了! ▼4月买的新裤子,7月尾又变松了。   这位网友秀出他已经持续玩《健身环大冒险》超过100小时的Switch主机记录,在1996年出生者全球排名第2,可见他玩得有多么疯。   不过,由于《健身环大冒险》主要是被归类在有氧运动的范围里面,也让不少人质疑他可能也有额外偷练或是控制饮食。   没想到玩游戏减肥也能减出到这种效果!想减肥但又觉得做运动很无聊的朋友们,或许可以考虑一下玩这个哦~   你还可以阅读:【肥宅变身小鲜肉!】男子在家玩Nintendo...

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健身除了可以让身子瘦下来变得更美丽外,最重要的就是可以保持身体健康拒绝各种疾病。   近日,一名名为Sofia的女子在Facebook里上传自己被某家Gym羞辱的过程!     一开始,Sofia是被Gym公司做Offer的免费瘦身计划所吸引,因此决定鼓起勇气去私信Gym公司的IG。只是,没想到,Gym公司居然给出这种答复:     “如果你可以出国旅行,我们相信RM800的学费对你来说是不成问题的。”   面对这种充满讽刺性的回复,Sofia则淡定地回复: “我没有RM880去花在这种无聊的讽刺上!我倒要看看有谁会愿意花那数额在你们身上!”   只是,Gym公司并没有停止此等恶劣的态度的意思,还补刀:   “我们是JD Malaysia和Nike所合作的Gym。你嘛,我们老板说法庭见。”   没想到,Gym公司还把Sofia的私照Po出来,似乎想强调Sofia有钱旅行却无法负担学费。对此,Sofia强调,自己确实是曾出国旅行,而那次是家人为其大学毕业而送的毕业礼物。自工作以后,她再也没有出国旅行了。   Gym公司气焰嚣张得很,在自家的IG户口的帖文都只把责任推在客人身上。   面对这种态度极为恶劣的Gym公司,网民明显也看不下去了: “侵犯隐私,可以告他们!”...

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一名中国河南新乡市女子因被男友嫌弃太胖,她为了快速瘦身就开始节食减肥,没想到减肥过度,竟开始出现暴饮暴食的症状。 根据看看新闻报导,这名25岁的李女士在就医前吃了10颗包子、4只鸡腿、30根雪糕以及3公升奶茶。医生指出,李女士的胃已经撑到骨盆腔的位置,肚子硬得像块木板,肝脾肾等脏器都触不到了,若引起穿孔或急性胃破裂就有致命危险。   通过CT看到李女士的胃部时,新乡市第一人民医院的医生都惊呆了。医生杨亚莉表示: “从医近30年,都没有见过这么大的一个胃。李小姐说她吃了10个包子、4个鸡腿、3公升奶茶、30个雪糕,我当时听了特别震惊。”   据了解,李女士因被男友嫌弃太胖,于是过度节食减肥,导致出现暴饮暴食症状。 杨亚莉还提到,李女士的状况如果不处理,会出现穿孔或急性的胃破裂,导致感染性休克,「这是会要命的,她是百分百会死亡的」。   由于李女士怕做手术,加上其他医疗手段也难以进行,最终只能在医生的帮助下,采取最原始的手段来缓解胃部不适,在反复刺激下,自己把食物吐出来,剩下的食物则经正常的肠道蠕动排出。   医生建议: “最安全的减肥方法是控制饮食及多做运动,切勿采用极端的方式减肥。” 减肥不能急于求成,还需慢慢来呀~🤔   你还可以阅读:【一天爆发18宗感染!】半山芭Pudu被『半封锁』!出动军警驻守,周边已围上铁蒺藜(内有视频) 照片来源: 看看新闻 照片来源: 看看新闻 照片来源: 看看新闻 照片来源: 看看新闻

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前一阵子,不少年轻人都向往排队前往澳洲摘水果赚钱,想要来个一边在澳洲逗留一边打工的生活。   根据中国报报导,其实在马来西亚种黄梨也是前途一片光明的~只要好好管理和市场行销,月入至少有RM5,000,去到RM10,000也不是不可能的~   Simpang Renggam是全国生产黄梨最大的地方。这里的黄梨业者透露,他们的孩子大多回来接管手头上的事业。市场上对MD2黄梨有大量的需求,因为MD2很好储藏!就算放进冰箱待个一阵子,依然可以食用,深受国人喜爱!   大马菜农主席林仕伟认为,黄梨市场很好,售价也不错!黄梨可制成果酱、果汁甚至可以搭配其他原料食材作成主食!   目前,我国黄梨生产在亚洲排名第5,世界排行则是第23名!80%的黄梨生产后都拿去销售,剩下20%则拿来当成加工食品!   说起来,黄梨可是想要减肥瘦身的女士们的最爱,因为它可以促进消化瘦身啊!   恩,看来除了炸香蕉外,小编又有多一个选项了~   你还可以阅读:【用蔬菜也能当英雄?!】美女网红恶搞帅气『Aquaman』,用黄梨玉米改装“黄金战服”! 照片来源: 澳洲生活 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

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家里有养宠物猫、宠物狗的人,一定有偷偷试过猫粮狗粮的味道!尽管现在很多宠物粮食都是人类可食用的,但大家肯定不会没事跑去当三餐吃吧? 美国一间狗粮制造商的CEO——Mitch Felderhoff为了证明自家生产的狗粮品质很好,挑战连续一个月“只吃狗粮”,结果1个月后竟然暴瘦30磅(约14公斤)!   他从1月3日开始挑战,期间也在Instagram分享心得。他说,刚开始吃狗粮真的很痛苦,但经过20天后却渐渐习惯这个味道,甚至觉得狗粮很棒!   30天挑战结束后,Mitch足足瘦了14公斤,腰围直接缩了一大圈,以前他可以穿的裤子,现在几乎大到不能穿了~ 公司的客户关系经理Kent Barnes还开玩笑说: “狗粮还为Mitch带来了别的好处,现在他的头发越来越多了。”   有不少人怀疑他只是在作秀,甚至在挑战过程中吃过别的食物。但Mitch强调他在30天内绝对没有偷吃任何其他东西!   此外,他也说这个实验只是为了向客户展示他的团队为了创造最好的狗粮所做出的奉献,而其他人则完全没必要吃,并呼吁大家不要模仿他的行为。 ▼相关视频 视频来源:Instagram   吃狗粮一天都难顶了,Mitch竟然吃足一个月!毅力也太强大了吧~(PS:哥有练过,小朋友不要学)。   你还可以阅读:【外卖到~】超Kawaii柴犬🐶自己赚狗粮,化身『FoodShiba送外卖』萌翻网友!(内有视频) 照片来源: Instagram 照片来源: Instagram...

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早前,一名男子因为玩Pokémon GO而成功减肥,如今一名男子更厉害,只靠在家玩Nintendo Switch,在短短1个月就瘦了下来! 根据Playerz Dominance报导,菲律宾一名男子Migui Gabriel就因玩了Nintendo Switch,结果30天内就瘦了9kg,从原本的78kg变成69kg!   原来,Migui是靠着玩Switch推出的「健身环大冒险(Ring Fit Adventure)」来瘦身滴~ Ring Fit Adventure里包括了60种健身,包括肌肉训练系列、节奏系列、瑜伽系列等,只要玩家把Ring-Con等健身环安装好,就可以在家里做运动啦!   Migui在这30天内,每天都会玩25分钟的Ring Fit Adventure,30天就减了9kg,从超重减到变标准体重。 当然,Migui期间也是有在控制自己的饮食哦~ “我想分享的减肥饮食秘诀,是控制碳水化合物的每日摄取量。 通常我一天只吃1杯米,过了晚上7点就不再进食,然后再搭配Ring Fit Adventure的运动来帮助减肥。”  ...

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在这个事事讲求「美」的时代,大家好像都认为「瘦=美」,导致很多女生将减肥设成了毕生的使命,从而跑出很多减肥奇招,有的吃药、有的绝食、有的甚至是不喝水减肥,影响了身体的健康….. 照片来源:GIPHY | 示意图     近期,减肥界又兴起了一股「吃棉花减肥」风潮,网传只要将棉花吞下肚子,不但可以增加饱足感,而且胃部还可以分解棉花,一来不会发胖,也不会对身体造成伤害。 照片来源:搜狐     但真是如此吗?并不是,据马偕儿童医院的医生说,曾有一名16岁的少女肚子痛吐出黄绿色物质,经确诊是肠阻塞,在通过内视镜查看之后,才发现这名少女的肠子全被棉花塞住。 照片来源:YouTube     原来这名少女效仿网传的减肥偏方「吃棉花减肥法」,在过去一年里一直吃的是棉被里的棉花和围巾上的流苏,造成肠阻塞的下场。 最后,医生用泻药对少女进行治疗,才顺利通肠。     据说有媒体在2013年曾报导有关减肥法,当时美国模特儿界盛行将棉花糖沾满orange juice或者奶昔后一口吞下去,增加饱足感,而形成了一股减肥歪风。 减肥虽有很多种方法,但不是每个都恰当和适用,大家在参考的同时,请谨慎思考哪些可行,为健康而减肥,才能瘦得健康!     你还可以阅读:【喝汽水也能减肥?】少女每天狂灌10瓶Coca-cola,暴瘦20KG!医生:有病得治😨😨

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最棒妻子非她莫属了! 据Daily Mail报导,中国一位无私女子照顾她昏迷的丈夫5年,丈夫奇迹般地醒来后,睁眼的第一句话就是对老婆说:“老婆,我爱你!” 照片来源:Daily Mail   据悉,男子是在一场交通意外后昏迷不醒,医生证实男子已进入植物人状态,难以康复,但他妻子却不离不弃的照顾他,深信丈夫终有一天会康复。 57岁的妻子坚持了5年,她每天用约20小时照顾丈夫,剩下的时间就睡在丈夫身边,还每天播放丈夫喜爱的音乐,不时与他聊天等等,这5年无私的付出使她瘦了将近10KG! 照片来源:Daily Mail   妻子一切的付出终于在去年(2018年)让丈夫奇迹般的醒了,而丈夫醒后睁眼,口齿不清的第一句话就是:“老婆,我爱你!” 丈夫醒后,妻子继续耐心的协助他进行物理治疗,让他可以早日康复。妻子也表示,自己会对一直陪伴在他身边,直到死亡将他们分离为止! 相关视频: https://videos.dailymail.co.uk/video/mol/2019/08/22/2715853463679812448/640x360_MP4_2715853463679812448.mp4 视频来源:Daily Mail   其实真爱除了存在在童话世界,现实也充满着很多感动人心的故事哦~   你还可以阅读:【这不是一般的“遇真爱”…】大马女子Order外卖时交到男朋友,结果网友在最后发现亮点!

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大马天气那么热,但小编身边很多人还是喜欢冲热水澡。事实上,冲冷水的好处多着呢! 根据中国日报报道,有多项研究发现,天天冲冷水澡,即可增加精子数量,又可帮助燃脂哦!此外,身体还可以得到其他5个不一样的好处哦!一起往下看~   YouTube频道『Better Leaf好叶』整理了多项关于“冲冷水澡”的研究,总结了7个好处: 1. 强化免疫系统 英国研究发现,突然的温度下降会逼身体进行保温动作。而为了达到保温的效果,血液必须迅速循环身体,从而促进新陈代谢和刺激免疫系统,让你的身体不容易被病菌攻击。   2. 加速燃脂 当我们摄取过多的脂肪时,它就会从可被身体消耗的热量,变成难以摆脱的肥肉! 但根据哈佛医学院的一项研究显示,我们被冷水刺激时,身体会燃烧比平常多15倍的热量来保温,达到减少多余的脂肪累计体内,避免肥肉的形成!若持续冲冷水一年,在不做运动的情况下,也能瘦下大约4KG哦!   3. 摆脱忧郁症 弗吉尼亚医学的一项研究显示,冷水触碰身体各个部位时,不单会刺激肌肉,也会激发大脑,其中包括大脑里的“蓝点”(Locus Coerulues),“蓝点”是大脑去除忧郁的主要控制室,所以对专家建议忧郁症病患,冲冷水澡比长期吃药好多了!   4. 舒缓肌肉疼痛 根据2009年的一项研究显示,在两组人在激烈运动后,一组泡冷水澡,一组泡温水澡,发现泡冷水澡的那组人的肌肉疼痛更快舒缓! 所以运动员在激烈运动后,意外扭伤或折伤肌肉,都会选着冷敷或泡冷水澡,以迅速舒缓肌肉疼痛。  ...

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赶紧看过来~最轻松(可能是最恐怖)的减肥方式出现了!那就是看鬼片,吓自己减肥! 根据中国报报道,英国威斯敏斯特大学调查显示,看恐怖片时,紧张刺激的心情可以增加心跳频率,导致燃烧大量的卡路里哦!   根据调查显示,最恐怖的电影可以使人燃烧高达184卡路里,差不多等于一个人走了40分钟的路!这是因为紧张的气氛会使人心跳加速,血液流的更快,有如运动时的身体状态。 不过该调查暂时只仅仅针对10人,而调查资料是依据心跳频率,吸入的氧气和呼出的二氧化碳的量计算,所以不能绝对依赖。   2003年也有一项调查显示,观看恐怖片受到刺激和紧张时,会促进体内白血球的循环,让我们能短期内提高免疫力,这是因为被惊吓和紧张的时候,人类会产生想要逃跑或战斗的想法,所以身体的防御能力暂时比较强。 但紧记,若看鬼片是吃爆米花、零食或汽水,效果可会是相反的,因为单单一包爆米花就含有高达800卡路里!   想减肥却很懒惰运动?试试看看鬼片先咯~   最消耗卡路里的5部电影: 照片来源:Movie Poster USA   1. 『鬼店』The Shining——184卡路里 2.『大白鲨』Jaws——161卡路里 3.『驱魔人』The Exorcist——158卡路里 4.『异形』Alien——152卡路里 5.『夺魂锯』Saw——133卡路里...

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