我们平时吃饭做菜总爱随意发挥“创意”，把许多不同的食材参在一起煮，做出棒棒的料理~ 不过，你可知道有些食材是不能混在一起食用的，这样很可能会危害健康！
1. 橙汁和谷粮
虽然我们经常会看到“老外”把这2种食品当成早餐，但建议大家在吃谷粮后，先在中间隔一段时间再喝橙汁。谷粮里的淀粉质很高，和酸性高的橙汁一起食用的话，容易造成消化不良。
2. 牛肉和马铃薯
由于马铃薯和牛肉所需的胃酸浓度不同，所以会延长食物在胃里滞留的时间，并延缓消化吸收的过程，容易造成肠胃不适。
3. 药和汽水
汽水是种酸性饮料，如果和药物一起服用的话，不但会影响到药物抗菌作用，还很可能会促成危险的化学反应！除此之外，含咖啡因的果汁或饮料也会降低药效，所以吃药配白开水是最好的选择。
4. 香蕉和汽水
在短时间内服用这2种食物的话，会造成肠胃胀气，还可能会因此而呕吐！当香蕉里的蛋白质遇上碳酸饮料里的二氧化碳，肚子里就会开始产生泡沫，直至它没有地方可以继续“发”后，就会变成你的呕吐物啦！
照片来源：The Conversation & Milk and Eggs
5. 吃饭和喝水
大马人都习惯在吃饭时配一杯白开水，但实际上很容易造成消化不良，因为白开水会稀释胃里的胃酸啦！为了避免发生这种情况，大家最好别在饭前或饭后的30分钟内喝水咯~
6. 吃饭和水果
饭后不来点水果当甜点怎么行呢？不过，主食在胃里停留的时间较长，而水果停留的时间很短。
这些先前吃进的食物就会阻碍水果前进，使水果停滞在胃里，在胃里的高温环境下产生发酵腐败变化，产生酒精及毒素，导致胀气、便秘等症状，给消化道带来不良影响。
7. 黄瓜和花生
大马美食椰浆饭里绝对少不了黄瓜和花生这两种配料。不过，黄瓜性味甘寒，而花生油脂多。一般来说，如果性寒食物与油脂相遇，很可能导致腹泻！
真没想到我们平时的饮食习惯会对身体造成这么大的伤害！从今天起，大家还是尽量避免酱紫的吃法呗！
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