如今，不少人都会将电脑和手机页面设置成“深色模式（Dark Mode）”，认为采用深色底色能降低亮度，从而更好地保护眼睛，减少对眼睛的伤害。
然而，有医生就提醒，使用Dark Mode可能会带来反效果，给眼睛带来更大的付担。
根据《台视新闻》报道，有医生分享指出，一名工程师平时习惯将页面调成黑色底来看网页和写程式，不料眼睛却渐渐觉得肿胀。
他去就医进行检查后，并未发现有青光眼等问题，直到他将荧幕改回白色底后，症状才逐渐消失。
三军总医院眼科主任吕大文接受《台视新闻》访问时指出，在Dark Mode下，瞳孔需要扩大，以让更多光线进入眼睛，长期下来反而会增加眼周肌肉组织的紧张感，对眼睛不会比较好。
吕大文医生说，“眼肩颈症候群”就是因为眼睛过度用力，若再加上老花眼，眼眶周边的眼轮匝肌会蹦很紧，背景很暗的时候瞳孔又放大。
“瞳孔放大跟缩小期间，眼睛不断做工，常常会造成偏头痛或头痛的现象。”
医生也指出，黑色页面看久了，突然转换到自然光的环境时，人眼和大脑需不断调节，还可能因此引发晕眩。
吕大文医生表示，若在暗室里面用眼睛，瞳孔就变成一个放大的型态，马上去到亮的地方，瞳孔就要马上缩小。
“这对于一些年纪比较大，或交感神经比较失常的患者，有时候会有晕眩的感觉。”
因此，专家建议手机页面底色以自然色为佳，比如白底或灰底，一旦眼睛疲劳就该放下3C产品，让眼睛休息。
你是否也习惯使用手机或电脑的Dark Mode呢？或许你也需要调整一下这个习惯了。
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