美国天后Taylor Swift在全球吸粉无数，专辑张张热卖，巡演场场爆满，甚至能带动当地经济，是目前全球最有影响力的女歌手之一。
万万没想到，Taylor Swift的歌曲不仅能疗愈身心，甚至还能帮助治疗失智症，还有“救命”功效？！
根据《Business Focus》和《香港01》报道，英国疗养机构Lottie进行了一项研究，相关人员分析了Taylor Swift每首歌曲的每分钟节拍数（节奏），最终选出了30首对失智症患者友好的歌曲，据称有助于治疗失智症。
该机构护理专家指出，聆听音乐对长者及患者有益，音乐让他们交流、与他人保持联系并激发快乐和幸福的回忆，而最适合失智症患者的音乐节奏是每分钟80到120拍。
经过分析后，该机构发现Taylor Swift有至少30首歌曲在这个节拍上，适用于进行音乐疗法。因此，该机构整理出一个含有30首Taylor Swift歌曲、总时长超过2小时的播放列表。
这些歌曲的节奏为平均每分钟101拍，下面是完整列表，有需要的朋友可以自行加入歌单：
- Teardrops On My Guitar
- Our Song
- Love Story
- Fearless
- Hey Stephen
- Enchanted
- Speak Now
- Dear John
- 22
- All Too Well
- Treacherous
- Blank Space
- Style
- Welcome To New York
- Out of the Woods
- So It Goes
- Gorgeous
- Afterglow
- Paper Rings
- Cornelia Street
- August
- Seven
- Willow
- Coney Island
- You’re On Your Own Kid
- Anti-Hero
- Labyrinth
- Who’s Afraid Of Little Old Me
- My Boy Only Breaks His Favourite Toys
- Fresh Out The Slammer
另一方面，Lottie与英国疗养院Bartlett’s Residential Care Home合作，举办「Senior Swifties」活动，为老人家换上Taylor Swift同款服装并拍照，帮他们打造专辑封面，让他们把快乐的回忆与Taylor Swift的歌曲连结起来，加强治疗效果。
其实早就有研究表明，听音乐或演奏乐器对老人家的健康有正面帮助，老人家在生活中接触音乐能改善大脑记忆和执行功能，增加认知储备，并减低患上失智症的风险，纾缓脑退化。
▼最适合失智症患者的Taylor Swift歌单（Spotify）
另外，根据《Daily Mail》和《People》报道，Taylor Swift新专辑同名主打「The Tortured Poets Department」被美国心脏研究协会认证，这首歌的节奏为每分钟110拍，刚好是适合徒手进行心肺复苏（CPR）的最佳节奏，在急救时有助救命。
该协会发文建议，若目睹青少年或成年人倒下，第一步要做的事是拨打911（美国急救电话），然后按照「The Tortured Poets Department」歌曲的节奏，开始按压患者的胸部，进行心肺复苏。
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除了「The Tortured Poets Department」之外，「Lover」专辑里的一首歌曲——「The Man」节奏也是每分钟110拍，同样适用于心肺复苏急救。
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听音乐好处多多，一起把这些歌曲加入歌单吧！
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