如果你是那种非常感性，看点感人电影就会哭得稀里哗啦的人，那这里就给你带来一则好消息！
原来伤心落泪，竟然能够达到减肥效果？*嗯……至少研究是这么说的啦~*
根据AsiaOne报导，一项研究调查显示，那些经常因受情绪影响而哭的人，更容易瘦下来，因为哭泣时所释放的荷尔蒙，有助于提高皮质醇水平。
照片来源：We Heart It | 示意图
而且，因情绪激动而掉的眼泪，还被发现能够把体内的一些毒素排出体外！因此，生物化学家William Frey也理出了「当人情绪波动时，哭泣能把体内的毒素排除」的结论。
另外，当你一直伤心哭泣时，就会把压力荷尔蒙都释放出来，身体就自然不会再储存脂肪了~
照片来源：We Heart It | 示意图
你知道吗？其实眼泪被分成3种，而只有一种有助于减肥！
- 基础性眼泪——用于润滑眼球
- 反射性眼泪——用来保护眼睛不受刺激的伤害（切洋葱、风中微尘）
- 情感眼泪——真正伤心时掉的泪（包含20~25%的蛋白质，包括多种荷尔蒙）
这也就是说，当你真正地留下「情感眼泪」时，才能达到“减肥”的效果哦！
科学家还表示，在晚上7点至10点这段时间哭，更是帮助减肥的“黄金时间！所以建议大家可以选在这个时候看一些悲情的、浪漫的电影来宣泄感情。*看戏爱哭的人，注意啦~*
虽然用哭来发泄情绪，对身心都健康，但大家也别太认真，为了要减肥而天天让自己哭啊~*别说小编没警告你，Okay？*
你对这项研究有什么想法呢？欢迎大家留言告诉我们呗~
你还可以阅读：孕妈生前有心愿，大马摄影师帮她和孩子们拍『迟到的全家福』！网民：看哭了~?
