从小，爸妈就会灌输我们各种健康知识，而我们也会毫不犹豫地相信并遵从。但你知道吗，爸妈说的这些健康知识/说法不一定的对的！
不信？一起往下看！
1.吃Carrot对眼睛好，可以让近视度数变浅！
胡萝卜含有大量的β胡萝卜素，也会在身体吸收后转化成维他命A。
维他命A有益于眼睛是正确的，但是它并不能帮助减少近视哦！
2.吃饱后不要跑来跑去，会中盲肠！
盲肠炎的正确说法叫阑尾炎。其实吃饱后跑动并不会造成阑尾炎，因为吃进去的食物会储存在胃，才转移到小肠和大肠。小肠的长度高达4到5米，所以到达阑尾位置至少要好几个小时。
因此，吃饱后蹦跶不会让食物迅速跑到阑尾哦！但是，吃饱后还是不要蹦蹦跳跳，会消化不良的！
3.感冒不可吃Ice Cream！
每次感冒爸妈都会阻止我们吃冰的东西，为了避免我们受寒加重病情。但是这个说法是错误的哦！
感冒的起因是受到病毒的感染，因此和所谓的寒气其实毫无关系。吃不吃冰都不会直接影响感冒病情哦！
4.不可以把口香糖吞下去，消化不到！
小时候总被父母阻止吃口香糖，他们给出的理由是如果不小心吞下去，会消化不到而留在体内。
其实，口香糖的胶基的确无法被消化，但是它会和普通无法消化的纤维一样，通过粪便被排出体内。不会黏在我们的肠胃而造成损害哦！
5.掰手指会导致关节炎！
小时候因为爱听掰手指发出的“啵”声而染上这个习惯，却会被爸妈阻止，表示会有关节炎。
其实，手指关节腔的缝隙在掰手指时，因为受到挤压和拉扯，导致气体进入关节而形成气泡破裂的声音，并不会导致关节炎。但是掰手指的习惯应该被戒掉，因为会导致我们的关节变粗哦！
6.不可以近近看电视！
小孩子总会因为看电视时离得太近，而被父母责骂。但是，近距离看电视真的会导致视力受损吗？其实并不会！
近距离看电视只会导致眼睛疲惫，并不会直接受损。还有一种情况是孩子已经有近视，所以离电视机很近，但是这种时其他原因造成，而非电视机哦。
7.吃味精很不健康!
相信很多爸妈都认为吃味精会导致身体不健康。但味精在正常情况下食用，对大部分人是不会有危害的。
只有在空腹且单吃3g味精的情况下（和单吃一汤匙盐的原理一样），才会造成身体损害哦。但是，小编相信应该没有人会这样子吃吧？
8.吃饱后不可以喝冷水！
很多人都说吃饭后喝冷水，会导致摄入的油凝固，并累积在肠胃而导致癌症。这个说法是大错特错的哦！
当冷水和食物在胃中相遇，并不会使油分凝固，这是因为人类的胃，会迅速地把食物咽入时的温度差异消除，方便分解和消化。
9.一天一定要喝8杯水！
一天要喝8杯水根本就是爸妈的口头禅！但其实并不是每个人都需要一天摄入8杯水，而是因人而异的哦。
有些人一天内需要的水分少于8杯，有些人则超过。所以，我们可以以口渴的频率和尿液的颜色来判断自己身体是否缺水哦！
10.厕所很多细菌，不要带食物进去！
其实，有时常用清水清洗的厕所，并没有想象中的肮脏，也没有想象中那么多细菌哦。相反的，隐藏在冰箱内壁、排水管和抹布的细菌居然比厕所还多哦！话虽如此，大家还是不要把食物带进厕所，因为还是很不卫生啦~
11.吃饱饭要立刻刷牙，牙齿才会健康！
“Dek Dek！”这个说法也是错误的！吃完饭后不能立刻去刷牙，因为食物的酸会侵蚀珐琅质，加强对牙齿的破坏。
正确的做法实在吃饱饭后的半个小时，才去刷牙哦~
12.流鼻血？抬高你的下巴！
小时候班上的同学只要流鼻血，就会使出爸妈的止血神招，把头仰起来！这个做法其实时错误的！
虽然仰起头可以让血不流到地上，却可能导致血液倒流而呕吐或窒息。真正的做法应该是在鼻孔压着小棉花团，头部向前倾，或者是找个冷毛巾或湿毛巾放在颈项止血哦~
13.饭要趁热吃leh！
吃饭的时候总是会被父母催促少说话，饭要趁热吃。你知道其实饭趁热吃可能会带来危害吗？
食物从嘴巴进入胃需要9秒的时间，如果食物的温度太高，会导致食道烫伤，还可能导致胃黏膜灼伤。所以，食物的温度尽可能保持在50°C或以下才吃哦！
14.吃多一点Vitamin就不会生病料！
只要身体一点点不舒服，妈妈就会拿出各种Vitamin给我们吃，说是增强免疫力。
这样说是没错，但是维生素并不能过量服用，因为会导致肾结石哦！所以最好的办法就是做个身体检查，缺什么补什么~
15.不要吃酱酸，等下胃穿孔啊！
为了阻止我们吃零食，父母总爱说这个那个食物的过酸，会导致胃穿孔来恐吓我们。
其实，人类的胃里本来就有很多的消化食物的胃酸，并不会因为吃了酸性食物而受伤哦~
身为大马人是不是觉得超级耳熟呢？这些来自父母的说法千篇一律，虽然不正确，却是父母满满的关怀和爱呀~
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