小时候一发脾气，妈妈都会跟我们说「生气很快老，会短命哦！」，但一项研究却指出，其实发脾气的人，寿命才更长！
德国Jena University的研究指出，原来发脾气的人的寿命，比起正常控制住自己不发脾气的人多出2年！
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研究人员对6000名病人做出研究，结果发现善于发泄愤怒的意大利人和西班牙人，比更为“温和”的英国人寿命长近2年。
科学家表示，适当地发脾气来宣泄负面情绪，有助维持身体健康，寿命也会增加2年。
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相反，那些经常控制自己不发脾气的人，因经常压抑负面情绪，而容易患上高血压、肾脏疾病、增加冠心病、甚至是癌症等疾病。
同时，“压抑人群”在隐藏恐惧、愤怒等不良情绪时，为了避免危险，总是寻求自我克制态度，试图完全控制自我行为和身边环境，导致心率和脉搏加快，出现压力和焦虑的其他症状。
虽然“压抑人群”更容易患病，但他们善于自律，更容易坚持自己的生活方式。
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简单来说，适当地发泄负面情绪对身体是有好处滴~ 不过，这也不代表乱发脾气是件好事，毕竟这样始终会对人际关系造成负面影响。想发泄的话，可以尝试透过音乐、运动等自己喜欢的方法为佳。
所以啊，大家心情不好时，记得找个合适的方式来发泄，才会活得更健康、开心哦~
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