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All posts tagged "自我"

生活

每天忙着工作、忙着上课,或者是为了家庭忙进忙出……生活总是被填得满满的? 姐妹们,你有多久没有按下暂停键,把时间留给自己,好好享受一场大汗淋漓的快乐了?   2026年10月18日,SCORE将在吉隆坡Dataran Merdeka举办全马第一场专属女生的运动嘉年华——「guardian KL Women Running Festival 2026」! 这是一场集结了运动、友谊与女性力量的大型派对,这里没有年龄和身材焦虑,只有跨越年龄界限的自我关爱。 无论你是20岁的青春少女,还是40岁的魅力熟女,都能一起在汗水中挥洒女性的自信与美丽!   🏃‍♀️跑步活动仅限女性! 这是一场100%专属于女生的赛事,没有被评判的眼光,不需要担心自己跑得慢,全场都是和你一样热爱生活、追求健康的女孩们。   🎪 别担心,Race Village开放给所有民众! 比赛只限女性参加,但Race Village是全员开放的哦! 现场有跑前热身、Yoga、Zumba和Dance Fitness等活动,还有各种美妆、健康生活摊位、打卡拍照区,就是一个超大型的Lifestyle &...

娱乐

刚以制作人兼演员身份完成大型歌舞剧《够力好戏 2.0》后,前电台DJ KK Wong(黄国翔)宣布举办个人Talk Show——「30同行《还活着,就是奇迹》KK Wong毛啦啦又开骚」。 这场演出没有重量级嘉宾,也不会大谈娱乐圈八卦或艺人是非。KK坦言,会买票进场的,应该都是认同他风格,并一路支持他的朋友。 由于这次没有积极寻求赞助,他希望办一场真正回馈观众的“分享大会”,因此决定全场统一票价RM88,以表达感谢与诚意。   【30年寻找真正的自己】 谈到出道30周年,KK感慨表示,过去30年一直努力让别人看见发光发亮的自己,却也用了30年时间寻找和认识真正的自己。 他说,现在的自己未必就是真实的终点,但目前的状态是快乐的,对人生和自己的理解也有了新的体会。 相比过去那个讲话直接、想到什么说什么的KK,现在的他多了一份沉稳,也更谨慎看待每一句话。他笑说: “如果你认识的是以前那个搞笑嘴贱的KK,现在这个版本可能没那么好笑,因为我会先想一想才开口说。”   【全场统一RM88票价表达谢意】 KK原本并没有计划举办30周年演出,原因很简单——他不喜欢四处寻找赞助商。 后来在机缘巧合下认识了演出场地负责人,加上赞助单位给予充分创作自由,让他决定把握这次机会完成心愿。 他认为,支持自己多年的观众值得一场真诚的回馈,因此决定全场统一票价RM88,并尽量减少预留席位和公关票,希望让真正喜欢自己的观众愿意购票入场支持。   【615正式开票庆祝 30 年「还活着」】 KK也宣布6月15日会透过Cloud...

生活

长大了之后才懂,有些钱千万不能省! 你是不是也经常为了省钱去买便宜的平替,结果不仅不好用,还因为踩雷花了更多冤枉钱?一味地追求节省开支,反而在无形中付出更多时间与情绪成本。 随着年龄增长,大马女生渐渐意识到,真正提升生活质感的关键,在于学会聪明的取舍。不是什么都不买,而是懂得把时间和金钱真正投资在自己身上。 今天就来盘点大马女性长大后才懂的「5笔精明自我投资」,从心理到生理为自己带来长期价值,让日常的精致感变得毫不费力!   丨  健康投资  丨 每年定期安排一次全方位的身体检查。 不少女生仗着自己年轻,经常加班、熬夜、三餐叫外卖。身体出现小毛病,总认为扛一扛就过去了,没必要特地花钱去做身体检查。其实,很多隐患在无形中累积,等到身体真正拉响警报时,往往已经来不及了。 体检费固然不便宜,但它其实是人生中非常划算的一项“风险管理”。与其在生病后才匆忙应对,不如主动掌握自己的健康数据。毕竟,拥有健康的身体,才是最实在的底气。   丨  睡眠投资  丨 投资一张优质的护脊床垫。 人每天几乎有三分之一的时间都在床上度过, 别小看这8小时的睡眠时间,它直接决定了你剩下16小时的状态。尤其是对于每天久坐办公室的职场女性来说,脊椎和腰骨早已不堪重负。 所以,一张优质的护脊床垫能给身体最科学的支撑,让紧绷了一整天的肌肉放松。好的床垫确实不便宜,但如果把它平摊到未来的每一天,这笔钱买到的是高质量睡眠,绝对是最具性价比的投资。   丨  形象投资  丨 把家里升级为高级私人Salon。...

时事

现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

好康

在凉爽的云顶吹风太无聊?那就来山上突破自我,挑战极限吧! 亚洲最大型户外障碍赛Tropicana Viper Challenge强势回归云顶,即将于11月1日举办Tropicana Viper Challenge: King of the Mountain Genting 2025,还号称是史上最便宜的一场!   挑战升级,加倍刺激,但价钱更“抵”! 你准备好征服山路、冲破障碍,成为真正的“山顶之王King of the Mountain”了吗?   12年以来,Tropicana Viper Challenge已吸引超过350,000名挑战者,每一场赛事都结合山路、泥地、障碍与速度,打造属于勇者们的冒险舞台。 这一次,不只是大人可以上阵,家里的小小战士也能一同在凉爽高原上,体验障碍赛的热血沸腾!  ...

生活

2019年年末,第一起COVID-19新冠肺炎病例的出现,彻底改变了全球数十亿人的生活轨迹。无数次的MCO、无数条生命的流逝,至今仍历历在目。 转瞬之间已经过了5年,从最初的恐惧与戒备,直至习以为常,随着全球步入后疫情时代,不少人的防疫之心开始松懈,以为病毒已与人类握手言和,无需再如往昔那般如临大敌。   2024年6月,马来西亚卫生部长Datuk Seri Dr. Dzulkefly宣布国家进入与新冠病毒共存的新阶段。尽管民众生活看似重归正轨,但我们必须清醒地认识到,病毒并未真正离去。[1–2]   迈入2025下半年,我们依然不能掉以轻心,尤其是对于高风险群体而言,高度的警惕与自我防护意识,更是不可或缺的防线。[2-3] 一起来了解并击破对于新冠病毒的误解,学会与新冠“共存”的方式吧!   迷思 1:  新冠只是大号流感吗? 普通即流行性感冒与新冠肺炎是两种不同的呼吸道疾病,在病原体、潜伏期、症状、感染率和传播速度等方面都存在一定差异性。 举例来说,流感的潜伏期通常为1至4天,而新冠的潜伏期则可能长达14天,许多患者在潜伏期内可能没有任何症状,但已经具有传染性。[5] 另外,新冠病毒的传染性和致病性远超流感,不仅能导致严重的呼吸系统疾病,还可能引发多器官衰竭甚至死亡。   迷思 2:  新冠病毒进化得越来越温和? 病毒的进化是一个复杂而多变的过程,其变异是随机的,受到多种环境因素的影响,例如宿主的免疫系统状态、病毒的传播效率以及药物或疫苗的压力等。 病毒并不总是朝着温和的方向进化,还记得吗?新冠病毒的某些变种如Delta和Omicron等,它们曾在短时间内迅速成为全球流行的主要毒株,引发了一轮又一轮的疫情高峰。   迷思...

时事

一名刚刚完成硕士课程的大马女子没有急着找工作,反而选择自愿报名参加国家服务计划(PLKN 3.0),只为了在踏入职场或结婚前给自己一次“硬核挑战”! 根据《Kosmo!》报道,来自Cyberjaya University College of Medical Sciences(CUCMS)心理学系的毕业生萧美雪(译音)表示,她甚至拒绝了几份工作机会,只为了加入这一届的PLKN!   她说: “起初父母不放心我去,担心安全问题,但我坚持想尝试新事物,最后还是说服了他们。” 在参加PLKN第2/2025系列的女子军训营期间,美雪接触到了各种以前从未经历过的活动,包括人生第一次近距离摸到和使用M16步枪!   她在吉隆坡双溪毛糯515军营的靶场活动中接受访问时也兴奋表示: “这些体验根本用钱买不到!能打靶、摸M16,对我来说是一次很有意义的挑战,也很开心能在进入职场或婚姻之前尝试不同的生活。” 国家服务计划局总监Datuk Ya’cob Samiran指出,这一场从早上8点开始的射击训练,共有105位女学员参加。   他也表示,大部分参与者都给予积极反馈,希望大家能把这段军训经历转化为日后的人生养分。 “我们推动这种训练的目的之一,就是希望年轻人通过这些体验,激发他们的爱国精神与归属感。” 据悉,学员们完整的PLKN课程将于2025年6月24日正式结束。 这位姐姐直接从“硕士毕业生”晋级到“神枪少女”,太帅了吧!如果你也想尝试不一样的挑战,她的选择或许可以给你一点灵感!  ...

时事

只要肯努力,没有什么事情是做不到的!24岁的郑爱玲就用自己的经历向我们证明了这句话。 根据诗华日报的报道,近日,患有阿斯伯格综合(即自闭症)的郑爱玲,不仅顺利完成了沙巴大学(Universiti Malaysia Sabah)热带森林院系的课程,还以3.84的GPA荣获一等学位,赢得了全场的掌声。   对于郑爱玲来说,这不仅仅是一张毕业证书,更是她克服社交障碍、自我突破的最好证明。 她的妈妈坦言,大学期间爱玲面临的最大挑战,就是在众人面前发表论文。她说: “爱玲从小就不擅长与人沟通,更别说站在一群人面前表达自己的想法,但她靠着练习和坚持,最终还是成功做到了。” 她的爸爸则回忆,当初决定让爱玲独自在沙巴大学求学时,自己和太太的确很担心, “毕竟她一个人在外地生活,身边也没有熟悉的人,但作为父母,我们也想让她试试,看看她能走多远。” 另外,他也提到,沙巴大学的残疾管理中心提供了贴心的支持和适合残疾学生的设施,这些都大大帮助了郑爱玲顺利克服学业上的挑战。 在第26届沙巴大学毕业典礼上,当他们看到女儿从沙大荣誉校长Tan Sri Azman Hashim手中接过学士学位证书时,他们感到无比自豪。   先天性的障碍不一定是前进的绊脚石,偶尔更是能激励人们不断超越自我。希望郑爱玲的故事能成为更多自闭症人士的榜样,鼓励他们勇敢追梦!   你还可以阅读:【一个18岁,一个20岁❗️】姐妹花成为『大马最年轻医学毕业生』,背后读医原因超感动! 照片来源: 诗华日报 照片来源: BERNAMA |...

时事

这招是“我不入地狱,谁入地狱?” 中国日前疯传一件奇葩事迹,某公司要裁员但又不想给遣散费,于是想出了一个“绝世妙招”,引起网民热议。   根据《CTWant》和《星洲日报》报道,这家公司想出来的方法就是——让领导带着员工集体去声色场所进行非法勾当,导致这些员工因行为不当被开除,公司不用出遣散费。 据一名律师分享的截图显示,这些公司奉行的新型裁员方式就是——领导带着要裁员的公司团队,去从事不法活动,例如到情色KTV嫖娼等等,随后自己举报自己。   上级接获投报后,公司就会以“参与非法活动”的原因,顺理成章开除这群员工,而这群员工,基本上都是待10年以上的高薪资深员工。 员工们误以为领导体恤员工,带他们去“KTV”调剂身心,殊不知竟是个陷阱。等违法被抓,到时候公司不需要付遣散费,就能节省一大笔钱。   有人附和道,一些老企业都是用这种方式操作,甚至一分赔偿都没出,简直是0成本裁员。   该律师称,这种行为不仅严重违反法律,还会构成犯罪,甚至把自己“搭”进去成为共犯。 若真是为了要节省遣散费不惜铤而走险,甚至去“坑”自己的员工,结果触犯法律,小心得不偿失啊~   网民们难以置信,纷纷表示:“这操作真是牛”、“这是三十六计中的哪招?”、“这杀敌八百、自损两万的招,正常人哪想得出来?”、“好奇这名领导的下场怎样?也被解雇了吗?” 不过,也有人觉得这招数太荒谬,根本不可信:“这都是法盲编出来的”、“其实是企业约谈嫖娼的员工,让他们辞职,要不然公示这件事,同时通知他老婆,当然这样也是违法的。”   你对这件事有什么看法?欢迎理性讨论~   你还可以阅读:【Pantry的零食最香~】男子被公司裁员,上班最后一天『Lap一堆零食』回家!(内附影片) 照片来源: Yahoo丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...

时事

背井离乡到外地工作或升学,寻找一个舒适的住宿环境是许多年轻人的理想,若跟其他人合宿就需要经历不少磨合,配合彼此的生活习惯,然而,拥有了同住的室友之后,需要注意自己的隐私是否有被侵犯。 日前,大马一名女大学生投稿至「Dcard MY」平台,揭露了自己遭遇的离奇经历,让人不禁感叹:“防火防盗,还需防室友!”   原Po透露,近段时间以来,她发现自己的内衣总是莫名其妙地减少,而且是穿一件就少一件,每次穿过后就仿佛人间蒸发一般,不见踪影。 起初,她以为是不慎遗失或是被室友误拿,但多次询问同住室友后,均得到对方否定的回答。   某日,原Po因提前下课返回宿舍,一推开门,眼前的一幕让她瞬间目瞪口呆——她的室友竟在客厅内公然开启直播,而直播的内容,正是她那些“消失的内衣”! 更令人震惊的是,室友还在直播中大肆宣传,还强调这些内衣是“大学少女的原味内衣”,企图以此吸引买家。 原Po当场傻眼愣在原地,对方也很惊讶一脸错愕,两人四目相接,气氛瞬间凝固。   这是原Po第一次租房,没想到就遇到这种变态室友,原Po非常愤怒,呼吁所有住宿舍的同学们提高警惕,注意保护自己的私人物品,尤其是内衣裤等私密物品,以免遭遇类似的不幸。 “大家都是女生,为什么要做这种事情?!住宿舍的大家要注意自己的内衣裤有没有不见,不然分分钟像我这种被拿去网上拍卖都不知情!”   此事件引起网友们的热议。不少人认为这种行为严重侵犯了他人的隐私和尊严,应该受到法律的制裁。 同时,也有网友提醒大家在日常生活中要加强自我保护意识,尤其是涉及到个人隐私和财产安全的问题。 —「建议报警处理。」 —「以前防贼防小偷,现在要防偷内衣裤……」 —「我以为她是偷来穿,结果是拿来卖……?」 —「Yerrr OMG 很Geli lehh,劝你快点搬走吧!」 —「我比较好奇为什么她不要卖自己的,要卖你的?」...

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时事

在屠妖节燃放鞭炮后,一名男邻居不仅主动清理住家周围的环境,还清洗了隔壁家停在门前的车,负责任且贴心的行为被网民大赞。   日前,大马一名男子@mhrm_ysf在Threads上传了一段闭路电视画面,显示其男邻居正用水管冲洗一辆停在他家门外的车,写道: “我的邻居在放完鞭炮后,就直接清理住家四周的环境,甚至连我的车也一起洗了。感谢上苍,很庆幸能遇到这么善良又有常识的邻居。祝大家屠妖节快乐!”   他随后也补充,这并非邻居第一次展现出贴心的举动。 “其实不只是屠妖节,开斋节期间,他也会把车移到屋子后巷,让我们的亲友可以借用他家门前的停车位。”   网民看了帖文后,纷纷留言大赞这名好邻居,同时这么体贴的邻居可遇不可求。 -「遇到这么有公德心的邻居真好,大家都能和睦相处!」 -「真的很喜欢这种懂得互相体谅的邻居!有这样的邻居,就算再多放几次鞭炮也没问题啦!连车子都被洗到亮晶晶~」 -「这才是我们出生和成长的马来西亚,体现了《国家原则》中的“培养德行”。」 -「品德真的太好了,向这样的人致敬!」   不少网民也留言分享自己的类似经历。 -「农历新年期间,我的邻居要放鞭炮,还提前在群组里道歉,通知大家当晚会比较吵。对于家里有2辆车的住户,他给RM50;有3至4辆车的住户,则给RM100,让大家拿去洗车。当天晚上,整条街的居民享受了他长达一小时的烟花表演。」 -「我的邻居要放鞭炮时,主动提出帮忙移车,之后甚至送上咖喱鸡。能有一位这么热心的印裔邻居真的太幸福了!」 -「遇到这么有公德心的邻居真的很棒 ,我大爱!今年也是,邻居事先通知我们,他要在屋前放鞭炮。由于我们家有一3个月大的宝宝,所以我们就去妈妈家睡一晚。回家拿衣服时,整条路都被清理干净了,连车子的前半部分也很干净,看来他只是忘了冲洗车顶吧!也算不错了!」   你是否也遇过这么贴心的邻居呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【能帮就帮!】华人邻居家里办丧事,暖心马来邻居『主动空出停车位』! 照片来源:...

娱乐

有“粉红女商人”或DSV之称的Datuk Seri Vida被求婚,未婚夫竟是大马歌手兼名厨Datuk Fazley Yaakob! 根据《Harian Metro》报道,Datuk Fazley Yaakob是于2026年11月10日晚上,在吉隆坡会展中心(KL Convention Centre)举行的“Konsert TikTok 11.11 Mega Syok”的舞台上向Datuk Seri Vida求婚,全浪漫过程都通过TikTok同步直播。   56岁的Datuk Seri Vida当场激动表示: “我的答案是Yes、Yes、Yes(我愿意)!谢谢亲爱的。这是不是所有美好事情的开始,包括祈祷自己能与另一半幸福快乐?” “这一切都是通往幸福的开始。”  ...

趣闻

The Weeknd大马演唱会结束后,话题还在持续发酵。有人觉得舞台设计很震撼;有人觉得有些元素太敏感,网上吵得沸沸扬扬。 事情的起因是舞台上有一尊巨大的金色机器人雕像,出自日本艺术家Hajime Sorayama的设计,另外还有一群舞者穿着红色连帽长袍。两种元素放在一起,让不少网民联想到“仪式”和“膜拜”,于是在社交媒体上疯传,质疑的声音越来越多。   根据Kosmo!报道,伊斯兰发展局(JAKIM)表示对此非常重视,目前正在调查相关指控。总理署部长(宗教事务)Zulkifli Hasan 在社交媒体发文说: “伊斯兰严格禁止任何形式的、对真主以外之物的崇拜元素。” 他也强调,所有人都有责任确保艺术表演不会造成混淆: “各方必须确保艺术表演不会在信仰、道德和马来西亚的宗教敏感度方面造成混淆。”   据了解,JAKIM研究组目前已经联络外国艺人表演及拍摄申请中央机构指南委员会秘书处(PUSPAL),要核实网上流传的说法是否属实,同时检视这场演唱会有没有符合所有规定和指南。 Zulkifli 也说,接下来会根据法律和确切的事实采取严厉行动,确保本地与国际艺人的表演都尊重宗教、文化以及公共秩序。   你还可以阅读:马来西亚演唱会『新规出炉』!艺人和观众都要遵守这些规矩! 照片来源: Instagram | The Weeknd 照片来源: Instagram...

通稿

随着全国公众投票圆满结束,马来西亚最具标志性和新锐创作者共获得超过530万票,TikTok现已揭晓11位本地冠军。他们将代表我国晋级 TikTok Awards Southeast Asia 2026 东南亚区域舞台。 国家代表将前往印度尼西亚巴厘岛,在最终颁奖典礼上角逐区域最高荣誉。届时,所有参赛创作者将由具备区域专业视野的业界评审团进行评选,评审阵容包括东盟秘书处(ASEAN Secretariat)、WPP 以及 TikTok 的代表。   TikTok 东南亚内容运营总经理 Angga Anugrah Putra 表示: “恭喜这11位本地亚创作者当选为马来西亚国家代表。正如本届主题 “点燃热潮的他们”(The Ones Who Spark...

娱乐

看电影时,有的人先注意的是导演和剧情,但一部好电影,从演员阵容就能看出。 有些名字,在电影海报上看见,你就知道是品质保证;有的演员,不只是在演戏,更像是带着角色在现实中活了一遍。 从丹斯里杨紫琼主演的《魔方小姐》、刘青云主演的《爸爸》,到舒淇首次执导的《女孩》以及马来西亚年度中文电影冠军《给阿嬷的情书》,这4部中文电影诠释了一个道理:一部好电影,除了精彩的故事,更少不了出色的演员。   《魔方小姐》—— 回归华语影坛,丹斯里杨紫琼走进菜市场 根据「魔方奶奶」赵文英的真人真事改编,《魔方小姐》找来丹斯里杨紫琼担纲主演,这也是她获得奥斯卡奖后首次回归华语影坛。 电影讲述70岁的赵艳红意外认识时运不济的前魔方世界冠军吴有为,两人一同踏入魔方世界,在彼此陪伴下重新找回人生方向。   赵艳红 – 丹斯里杨紫琼饰 赵艳红是一名不服老的70岁“叛逆老人”,面对生活中的种种限制,她始终不愿认输。丹斯里杨紫琼则与角色有不少相似之处,同样固执、不服输,也从不让年龄成为限制自己人生的理由。 为了更贴近角色,丹斯里杨紫琼苦练魔方长达两年,平时随身带着魔方反复练习,培养熟练度。她甚至深入菜市场观察老年人的动作和走路姿态,把这些生活细节融入表演,让赵艳红更具活力与生命力。   丹斯里杨紫琼表示,她希望透过赵艳红这个角色,让观众明白成功不只有一种定义。只要坚持到底、不轻易放弃,即使没有达到原本设定的目标,那也是一种成功。 “成功的定义本来就不应该只有这样,我觉得只要我们能坚持不放弃,把比赛比完了,这也是成功,也是奥林匹克的精神,也如同人生一样,一直坚持不放弃、一直拼。” —— 丹斯里杨紫琼《魔方小姐》 《爸爸》—— 刘青云四度封帝,演绎无声的痛与爱 《爸爸》改编自香港真实案件「荃湾享和街弑母杀妹案」,拍摄期间更获得案件中父亲简福驹的支持与协助。 电影讲述经营茶餐厅的阮永年,因长子阮厚明在某夜杀害妻子与女儿,一夕之间失去家人。突如其来的悲剧,不仅让他承受失去至亲的伤痛,还得面对儿子所犯下的罪行。 《爸爸》不只入围第37届东京国际电影节主竞赛单元,还获选为第21届香港亚洲电影节闭幕电影。本片也在第43届香港电影金像奖上一举拿下3项奖项,包括刘青云第四度荣获「最佳男主角」、谷祖琳夺得「最佳女配角」,以及苏文涛获得「最佳新演员」。...

时事

因进行其他宗教的仪式,大马一名21岁穆斯林男子被雪兰莪Gombak Barat低等伊斯兰法庭谕令接受为期3个月的信仰改造课程。 根据《东方日报》和《星洲日报》报道,涉案的男子Aliff Daniel Adli是于2024年1月24日,在黑风洞一座庙宇携带其他宗教信仰的宗教物品,并进行相关宗教仪式,触犯了1995年雪州伊斯兰教法刑事罪行法令第4(1)条文。 一旦罪成,可被判罚款最高RM3,000,或监禁最长两年,或两者兼施。   2026年11月4日,没有聘请律师的Aliff Daniel在法庭面控时认罪。 他求情时要求轻判,称自己需要照顾刚动完手术的母亲,同时表示对自己的过错深感后悔,也已经不再参与任何违反伊斯兰法或涉及多神崇拜的活动,希望法庭允许他接受宗教辅导。 他也澄清,近期在社交媒体上流传的照片是于两年前拍摄,当时他只有18岁,不明白为何相关照片当年没上载,直到近期才被公开。   伊斯兰法官Mohd Faizal Habib指出,Aliff Daniel涉及多神崇拜(Syrik)的严重信仰罪行,必须真诚悔改,而改造令不仅是惩罚,更重要的是让他反省及吸取教训。 “在涉及信仰的案件中,RM3,000罚款是否足以让你吸取教训?或者判处两年监禁是否足够?这些都难以定论。” Aliff Daniel最终被谕令接受3个月的信仰改造课程,以取代监禁和罚款。 审讯后,他就被押送至信仰改造中心,履行3个月的改造令。   另一方面,Aliff Daniel于11月5日,在母亲和妹妹的陪同下公开忏悔,3人也在州宗教官员面前宣誓忠于伊斯兰教。 Aliff...

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《2026太平古迹骑行赛》吸引了2,200名骑行爱好者齐聚雨城太平,参与晋入第三届的骑行大赛。此活动汇聚了竞技型骑手、休闲骑行爱好者及地方社区民众,共同参与这项融合运动、文化与社区交流的年度比赛。 从太平历史广场鸣笛出发,赛程路线包括途经十八丁、新邦安拔及甘文丁,赛手们沿途欣赏乡村景色的同时,也体验到具有特色的地形路段的挑战。 活动延续推广积极健康生活方式的为宗旨,鼓励不同年龄段及不同体能水平的人士参与,并向游客及选手们展示太平的旅游景点、历史文化遗产及优美的自然风光。 活动是由太平国会议员兼副教育部长黄家和倡议,获得Elit脚车俱乐部及GoSportz Event联办。   第三届赛事设有三个组别,分别为:90公里和65公里竞技骑行组,以及17公里趣味骑行组。竞技骑行组设有公开组、壮年组及宿将组,欢迎不同年龄层的竞技骑手参与;而趣味骑行组则为休闲骑行爱好者、家庭、青少年及儿童提供更轻松、更亲民的参赛选择。 黄家和国会议员指出,这项活动持续获得骑行者的支持,充分体现它日益提升的吸引力,也展现了把太平推到更广泛受众眼前、以及提升太平知名度的潜在力。 “太平潜藏着丰富多元的旅游资产,从厚重的历史文化底蕴、优美宜人的自然环境,到热情友善的当地居民,都一一展现了这座城镇的独特魅力。今年是本古迹骑行赛的第三届,一如既往持续获得爱好者的响应,为我们提供了一个向更多游客展示太平风采的契机。我们也希望借此鼓励马来西亚人民,尤其是年轻一代,能够亲身探索太平的旅游景点,深入了解并欣赏这座城镇的独特之处。我希望这项活动能够持续发展、壮大,未来吸引更多人来到太平。” 主办方GoSportz Event赛事策划总监梁杰川欣慰表示: “2026年大众的参与热情更胜以往,大雨也无法阻挡他们参赛。”   活动合作伙伴太平动物园,为已报名的参赛者提供1,000张免费入场券。所有门票都已全数兑换,反映出公众对活动的浓厚兴趣,同时也让参赛者有机会观访这太平最具知名度的旅游景点。 青少年的参与度依然是本次活动的焦点。在教育部的鼓励下,7岁至17岁的小、中学生继续享有免费报名的优惠。本活动获得教育部认可,并列为体能、体育及课外活动评估计划(PAJSK)下的核准活动。符合资格的学生可根据相关规定,把参与本活动的经历纳入学校评估考量。 此举措旨在让更多马来西亚年轻人能够轻松参加骑行活动,同时鼓励他们从小培养积极健康的生活方式。   太平历史广场更为参赛者、家属及游客安排了一系列精彩活动,包括美食餐车、现场表演、展商摊位及幸运抽奖等。此外,育群华文小学及霹雳彩带艺术团带来舞蹈与鼓艺表演,为活动增添了浓厚的多元文化色彩,展现当地的艺术才华,也体现社区的积极参与。 本届活动获得太平市议会、霹雳旅游局、马来西亚皇家警察、拉律、马登及司南马县属土地局以及教育部的支持。2026年的活动迎来了多家新赞助商的加入,反映出各界对这项活动的支持日益增加,同时也彰显了活动在推动骑行运动、促进旅游业发展及鼓励当地社区参与方面,发挥了积极作用。 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源: 提供给NOODOU 照片来源:...

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Spritzer正式推出全新Spritzer ION,一款以Spritzer矿泉水制成、添加电解质配方的清爽等渗饮料,并同步推出全新品牌信念ON-JE!,鼓励马来西亚人放下犹豫,勇敢迈出第一步,迎接全新的体验与可能。 Spritzer ION推出Original原味及Lime青柠味两种口味,为马来西亚人带来全新的电解质水选择,无论是工作、运动,还是投入日常兴趣与活动,都能随时享受清爽滋味,补充水分。   ON-JE!是Spritzer ION的核心品牌信念,也是一个回应当今生活状态的简单而有力的想法。随着人与人之间的联系更加紧密,更多机会与可能性随之而来,但与此同时,人们也面对持续比较、害怕被评判,以及必须把事情做对的压力。因此,许多人往往等到自己觉得完全准备好之后,才愿意采取行动。 ON-JE!鼓励人们放下这份犹豫,对机会保持开放、勇敢追求自己的兴趣、迎接挑战,并在结果尚未确定的时候,依然选择迈出第一步。它所传达的是,自信与勇气并不一定要在行动之前就已经存在。有时候,正是因为我们开始行动,才在过程中找到属于自己的自信与勇气。 Spritzer营销总监曾晓表示: “如今这一代人拥有前所未有的机会、想法与体验。但与此同时,他们也承受要把每件事情做对、符合他人的期待,以及等到自己觉得完全准备好后才敢迈出下一步的压力。”  “我们相信,人们从来不缺少机会。更多时候,真正阻碍我们的,是犹豫、自我怀疑,以及过度思考事情可能出错的结果。” “这正是ON-JE!所传达的精神。人生是通过参与和体验而活出的,而不是追求完美。人生中一些最有意义的体验,并不是在我们觉得自己完全准备好的时候才开始,而是在我们决定迈出第一步的那一刻开始。通过Spritzer ION,我们希望鼓励马来西亚人对那些让生活更有意义的热爱、体验与可能,说一声ON-JE!。”   ON-JE!的品牌信念也通过Spritzer ION独具特色的无限符号(Infinity Symbol)设计得到体现。其中一个环代表塑造日常生活的熟悉规律与选择,而另一个环则代表当我们选择放下犹豫后所展开的无限可能。两个环通过ON-JE!的一刻彼此连接,象征从熟悉走向可能的旅程,也提醒着我们,新的体验、有意义的连接与个人成长,往往都始于迈出简单的一步。 进一步强化这一品牌信念的,是Spritzer ION独具特色的Blueple视觉形象。这一充满活力的蓝色与紫色融合,象征着清晰与无限可能。搭配融入瓶身标签的无限符号,这一视觉形象也时刻提醒着我们,每一段新的旅程,都始于一个简单的决定,那就是开始。   为了让ON-JE!的品牌信念真正融入生活,Spritzer携手演员Aedy Ashraf及饶舌歌手TUJU担任品牌大使,两人分享了各自突破不确定性、勇于拥抱机会的亲身经历,以及这些经历如何塑造他们各自的人生旅程。 他们的亲身经历体现了ON-JE!的精神,展现突破不确定性、勇敢迈出一步,如何为我们带来新的机会、成长与体验,而这些或许是我们从未有机会发现的可能。  ...

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在近期结束的赛车周末期间,TikTok 在马来西亚举办了首届 「TikTok ClubHouse」 ,旨在为当地创作者提供一个更近距离接触赛事的平台,共同庆祝他们对体育的热爱。 作为全球发现平台,TikTok 首次将 TikTok ClubHouse 体验引入马来西亚,通过一系列精彩纷呈的沉浸式活动,促进创作者与本地社群的深度互动。 TikTok 全球商业解决方案马来西亚总经理Nikhil Rola表示: “最近的 TikTok ClubHouse 体验使我们的创作者得以与同样热爱体育的社区联系起来。我们希望通过这个机会,创作者可以在屏幕之外引发有意义的对话,并在当地社区中激发更积极的生活方式。”   Kearney 对使用 TikTok 周刊的近千名马来西亚人进行的一项调查发现,体育是当地平台上最受欢迎的十大内容类别之一。该研究还显示,79%的受访者通过 TikTok 发掘新爱好。 在最近的...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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