常常在SS15的“奶茶一条街”或Shopping Mall排队买珍珠奶茶？以为“哎呀一个星期才喝几杯没关系啦”？
但是你知道它的危害有多大吗？真相会让你震惊！
照片来源：纽约指南
根据KKnews报导，珍珠奶茶的对人体的“祸害不小”！市面上大部分的珍珠奶茶都有以下问题：
（1）反式脂肪酸超标
人类每天可以摄取的反式脂肪酸不可以超过2g，但是不少奶茶含量超标，一杯达6.2g，足足Over 3倍！
（2）脂肪含量超标
平均一杯750ml的珍奶的脂肪含量高达58.5g！换算一下，一包70g的薯片脂肪含量为10g，所以喝一杯奶茶=吃了6包薯片所含的脂肪量！
照片来源：Fliggy
（3）含糖量超标
《世界卫生组织WTO》建议，人类一天摄取25g或以下的糖分为佳。而一杯珍奶的含糖量平均是34g，有一些更高达99g（相当于20包糖）！
很多奶茶品牌以“不加糖”作为卖点，但真相是“不加糖”的珍奶，含糖量也在16.5~59g之间，也没有好到哪里去！
照片来源：The Spruce Eats
基于以上指数超标，经常摄取过量的珍奶，还会对人体带来各种危害：
（1）容易发胖
反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。
（2）记忆力衰退
研究认为，青壮年时期饮食习惯不好的人，老年时患上老年痴呆症的比例更大。
资料来源：明报
（3）变笨
甜食吃得多会影响人的智力。日本和美国以动物作为实验，发现长期摄取过量糖分的老鼠大脑迟钝、学习记忆力下降。
（4）老得快
糖分会削弱胶原蛋白对皮肤的修复和再生功能，导致皮肤提早出现皱纹和变得松弛。实验指出，如果血糖水平增高，会让人看上去老5-7个月。
照片来源：Lubijia
啊~~~ 好可怕！赶快都分享给你的珍珠奶茶kaki，吓一吓他们！哈哈哈哈哈哈 XD
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