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All posts tagged "营养师"

时事

吃炸鸡的人分成两种:一种是“必吃鸡皮派”,另一种则是“不吃鸡皮派”。 若你把炸鸡皮剥掉不吃,是因为觉得这样会比较健康,那你以后或许就不必再多此一举了!   台湾营养师曾依田日前在Facebook专页「营养食事Ms.E10-营养师依田」就分享了相关资讯,纠正众人对于炸物“剥掉面皮=去掉油脂”的错误观念。 曾依田指出,很多人在吃炸物之前都习惯撕掉外层的面皮,认为这样能去掉油脂,从而减轻罪恶感,但拥有这种想法的人已经掉入了“炸物陷阱”。   曾依田指出,除了面皮会吸油,食材被油炸后,其中的水分也会被油脂取代,所以就算剥掉外皮,也只能去掉一部分油脂,无法去除已经渗透进食材里的油脂。 此外,曾依田也指出,食材的表面积也会影响吸油率,不同的油炸方式也会导致吸油率不同。同一种食材在经过不同油炸方式处理后,热量和吸油量都会有所不同。 ▼她列出了4种常见的油炸方式,吸油率从低到高排行如下: 1. 不裹粉:吸油率 3~8% 任何东西都不沾直接将食材油炸,常出现在料理步骤当中,比如台湾料理中常见到的“过油”,例如炸蛋酥、茄子。 2. 炸粉:吸油率 6~8% 食材表面洒上面粉/太白粉/淀粉后油炸,表皮呈现硬脆口感,例如日式唐扬炸鸡、咸酥鸡。 3. 面包粉:吸油率 10~20% 在食材表面沾上面包粉后油炸,常见于日式洋食中,例如炸虾、炸猪排、可乐饼、咖哩面包等。 4. 粉浆:吸油率 10~20%...

通稿

在追求“抗老”的过程中,人们的经常专注于保持年轻的外表,却低估了身体的能量水平在整体活力中所发挥的重要作用。 为了打破大马人对衰老的迷思,大马利维喜(LAC Malaysia)的认证营养师Cynthia Jetan,以更简单易懂的方式讲解了衰老的主因。   健康老龄化是一种全面的综合方式,涵盖各个年龄增长阶段的生理和心理健康,而人体的能量水平在皱纹或白发出现之前,就已成为衰老的第一个指标。 Cynthia解释,大家可以将能量想象成货币,一种可以赚取、花费、储存甚至挥霍的资源。每一天身体细胞都从我们摄入的食物中产生能量,以支持呼吸、细胞生长、修复和血液循环等重要生理过程。 人们对身体的照顾程度也会直接影响衰老的方式,随着年龄增长,我们身体的能力水平也会发生变化,使日常活动和简单的任务变得日益困难和耗竭。   另外,外来因素也可能加速衰老过程,如睡眠不足、饮食选择不当、吸烟、压力过大和消极思想,都会消耗人体的能力储备。 这是因为每个人体内都有一种称为“长寿蛋白”(Sirtuin,缩写SIRT )的抗衰老DNA储备,这种“休眠蛋白质”是一种广泛分布于细胞中的去乙酰化酶,能够全面调节关于衰老的各个机能,包括DNA修复、减压以及改善新陈代谢等等,从而减缓衰老和预防病变。   不过,激活这种蛋白质需要输入银行账户的密码,而那个密码为“NAD+”(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)。NAD+是体内自然产生的辅酶,是维持和辅助重要的代谢过程、能够保持细胞健康以及促进能量产生。 随着年龄增长,NAD+的供应量也会逐渐减少,而NMN(Nicotinamide Mononucleotide 烟酰胺单核苷酸)就能在会分泌多种活性细胞因子,激发人体的自愈功能,促进细胞再生。(NMN是一种自然存在的生物活性核苷酸,在调节新陈代谢中也起着重要作用。) NMN扮演着NAD+水平的天然增强剂角色,能够激活SIRTUIN蛋白,NMN源自B维生素群,可启动关键过程,使人体细胞从内部得到强化,让衰老过程更为自然顺畅。   想要对抗衰老,除了养成健康的生活习惯,Cynthia也提出额外2项能够让细胞重获生命力和活力的建议: 1.间歇性禁食(Intermittent Fasting) 间歇性禁食是促进减肥、增强能量和健康老龄化的强力有效方法。通过触发体内细胞水平的变化,能够减轻压力、增强修复力以及改善整体健康状况。 2.日常的着重规划...

时事

不少人都非常害怕蟑螂,也觉得蟑螂很肮脏,但一名男子竟然爱上吃蟑螂,甚至一直在研究要如何改良料理方法,让它变得更好吃! 根据《中时新闻网》报导,台湾一名男子孙国诚日前在Facebook群组分享自己把一盘“蟑螂煎蛋”吃光光的影片,引起网民的热议。   据了解,他时常在Facebook群组分享自己的“怪食料理”心得,后来因为不满被网友质疑自己假吃,近日上传了一支“吃播影片”,证明自己真的有吃蟑螂。   孙国诚透露,自己会做蟑螂料理的原因,是因为家里有养爬虫类,平时都会用鸡饲料和水果皮来喂养蟑螂(蟑螂是爬虫类的食物),结果蟑螂繁殖太多,加上听说蟑螂可以吃,于是上网搜寻相关资料后,决定煮来吃吃看。 “后来发觉其实感觉还不错,就是蛋白质含量很高,然后脂肪含量也很低,看起来好像满健康的,而且我养的这个蟑螂品种几乎是没有味道。” 他指出,蟑螂吃起来有一点淡淡的蘑菇味,像带壳的炸虾一样脆脆的,口感不错。   孙国诚也分享自己连吃几天蟑螂后的感受,他表示,自己吃完后会有强烈的饱足感,就不需要吃这么多食物。 他说,自己是真心爱上这道食物,还特地为了改良料理方式而买了不粘锅来烹饪,并试着以去脚、去壳等方式来改良口感。 他认为蟑螂就是一种昆虫,没必要对它产生恐惧感,如果其他人认为蟑螂不能吃就不要吃,评论时要互相尊重。   对此,营养师林世航在受访时表示,昆虫的营养价值不太一样,蛋白质的比例含量不少,品质跟一般肉类相当,不过肉类还有铁质或其他维生素B群等,目前国外相关研究都着重在昆虫的蛋白质产量。 不过,他认为鸡蛋、鸡肉、猪肉在台湾都很容易取得,所以吃昆虫不是有必要性的选项。 ▼相关影片①   ▼相关影片②   如果让你吃蟑螂,你敢吃吗?来说说看吧~   你还可以阅读:【怎样Park上去的??】男子中Saman中到怕,干脆把2辆货车停在屋顶上!(内附影片) 照片来源: TVBS新闻网...

生活

早上来一杯咖啡,提神又醒脑。咖啡虽好,但有一种咖啡要特别注意,不要饮用过量,那就是三合一咖啡! 根据《三立新闻网》报道,台湾一名40岁高阶女主管由于常常熬夜,经常喝一杯三合一咖啡,再配些小零食,度过漫漫长夜。 万万没想到,她在一年内就爆肥10kg,经营养师指点才发现,原来祸首就是三合一咖啡!   营养师陈嫚羚在Facebook专页提醒读者,尽管「三合一」很方便的即时冲泡饮品,但是真的不建议太常喝,如果经常喝三合一饮品的人要小心咯! 她补充,一包三合一的热量约60至120大卡,虽然不高,但因为里面的成分可能容易对健康及体重造成影响,所以不建议太频繁饮用。 这些主要影响健康的成分就是——奶精(Creamer)!   奶精虽然有个奶字,但成分其实没有奶!奶精就是加工植物油,在成份表示上经常会用不同字眼呈现,例如: 植物油粉、氢化棕梠油( Hydrogenated Palm Oil)、氢化椰子油(Hydrogenated Coconut Oil)、氢化植物油(Hydrogenated Vegetable Oil)等等。 至于氢化的意思就是把原本含有不饱和脂肪酸的植物油,加工转变为性质稳定、保存期可延长的饱和脂肪酸,吃下去除了热量问题,也容易增加血中坏胆固醇,提高心血管疾病风险。 另外,当植物油氢化不完全的情况下,会产生反式脂肪,反式脂肪又称为杀手脂肪,容易堆积在体内不容易代谢,造成肥胖、提高癌症、心血管疾病、失智症等疾病风险。   不喝三合一就算了,那么改喝二合一饮品可以吗? 营养师解释,二合一与三合一的差别,主要是二合一没有加糖,但是一样有奶精的成分,所以并不会比较健康。 此外,咖啡豆磨粉后的香气会随时间不断减少,但三合一或二合一喝起来却能保有香气,原因就在于香料的添加,食品添加物在食品风味调整及保存上,有其存在的必要性。 不过有研究发现,部分人群可能会容易因为食品添加物造成过敏问题,值得注意。...

趣闻

有一句话是这样说的:“饭后一根烟,快乐似神仙。”但其实大家都知道,抽烟是不好的习惯,也会危害健康。抽烟会对大人造成巨大影响,更别说小孩子了,未成年抽烟的话更是万万不得啊~ 然而,印尼有一名小男孩不到2岁的时候就吸烟,过后甚至染上烟瘾,一天要抽40根烟才过瘾,根本是老烟枪Level!   根据《8视界新闻网》和The Sun Daily报导,这名小男孩是来自Sumatra的Ardi Rizal。今年13岁的他已经成功戒烟,在10多年前,他吸烟的事迹可说是震惊全世界。   2010年,当年只有18个月大的Ardi就已经吸烟成瘾,整天烟不离手,几乎每天都要抽40支烟。这一切的开始,就只是父亲的一个无心之举……   想当年Ardi的父亲开玩笑让他吸了一口烟,没想到他从此上瘾,一发不可收拾。后来每次父亲外出工作的时候,Ardi都会偷偷抽父亲的烟。 一开始,Ardi不敢多抽。习惯了之后,他每天都会抽上几十根,后来发展到每天40根!   Ardi的妈妈意识到问题的严重性,尝试开始让他戒烟。妈妈曾试图拿走香烟,但Ardi会发脾气,甚至用头撞墙伤害自己,搞到妈妈只好让步,开始寻求政府专家的帮助。   为了转移Ardi的注意力,父母买了很多各种各样的食物让他吃。抽烟的日子一结束,Ardi爱上了高热量的食物,每天要喝掉三大罐的全脂浓缩牛奶,搞得他体重飙升,但却严重营养不良。   妈妈非常担心孩子的健康,觉得这样下去不是办法,再寻求营养师的帮助。营养师给Ardi制定了每餐的食谱,让他执行健康的日常饮食,每天都会摄入新鲜的肉类、水果以及蔬菜,他也逐渐苗条了下来。   最后Ardi不仅戒烟成功,更是在2017年改善了自己的身体状况。不仅如此,戒烟后的Ardi学业也跟着进步,表现比以前好。   现在13岁的Ardi依稀还记得戒烟时的一些感受,他说当他不吸烟的时候嘴里就会感觉酸,并且会头晕。目前已经判若两人的他很高兴自己摆脱了烟瘾,变成一个健康、快乐的小孩。   当年Ardi抽烟有多猛?...

时事

相信不少家庭都会在除夕夜准备一餐丰富的晚餐,以准备迎接新一年的到来,对吧?日本也不例外哦,日本人将除夕日称之为“大晦日”,他们同样会在这一天准备一餐丰富的“年夜饭”来慰劳自己。 根据星洲日报报导,除了日本人会为自己准备“年夜饭”,每一年的这一天,日本监狱都会为囚徒们准备一餐非常丰盛的晚餐。   从上面的照片我们可以看到,主食的塑胶盒内装有炒饭和荞麦面,亦有炸鸡、炸虾以及一碗汤,更包括三个橘子作为饭后甜点。 在得知日本监狱的伙食如此丰富以后,不少网民打趣,表示自己也希望到里面住一住,有的人更是直言,日本监狱里的三餐甚至吃得比自己更丰富。   事实上,根据每日头条报导,为了避免囚犯们之间产生争执,日本监狱基本上都是一人一房的,而且三餐是全免的。 此外,日本监狱对囚犯们的三餐是十分讲究的,比方说他们不会准备猪肉给清真徒犯人,不会将牛肉给印度犯人,当然也不会强迫素食者去吃肉。监狱中的三餐,更是有专业的营养师为他们量身准备。   据悉,每年单单只是监狱的伙食费就会花掉26亿日圆(约RM1亿)。别忘了,囚犯们的医疗费一律都是免费的,监狱甚至还需要给他们发放工资! 最后,开个玩笑,在看完这篇文章以后,你是否也想去日本的监狱旅游一次呢?   你还可以阅读:【好吃到要“升天”!?】日本美女制作『Kaladai饭团』,宅男大赞:有股香味,超绝美味! 照片来源: sinchew 照片来源: sinchew

生活

说到吃鸡这回事,每个人都各有喜好。不管是鸡翅膀、鸡胸、鸡腿还是鸡屁股等等都各有喜爱。   来自台湾《联合新闻网》报道,爆炸营养课堂的营养师说,有些人认为鸡是用嘴巴进食,所以很多毒素就会累积在头部。而事实上,食物都会经过肠胃再吸收进血液。因此,鸡头里是不会存在毒素的! 图片来源:topiclessbar   鸡翅尖这个部位呢,同样可以安全进食。网络传出这部分被注射抗生素,实际上真正注射的部位是翅膀下面。抗生素的目的是防止鸡容易病死。 图片来源:Delish   营养师透露鸡身上风险最高的部位就是鸡屁股!因为,这个部位存在两种腺体是不可以吃,一个是尾脂腺,一个是腔上囊。它们确实含有毒素,人吃了就会伤害到健康。 图片来源:星洲日报   要准确把这个部位去除,还是要专业的屠宰。因此若是在大型超市等正规渠道购买的鸡屁股,就可以放心吃。自己切的话,还是干脆把鸡屁股丢了呗! 图片来源:idealreads   喜欢吃鸡屁股的朋友,可要注意注意咯~   你还可以阅读:【几时轮到大马叻?】中国KFC推出『榴莲爆浆鸡肉块』,势必要刺激你的味蕾!

时事

很多想减肥的人,还没减肥成功中途就放弃了,可能是经不起美食的诱惑,还是其他因素,最主要的还是缺少了坚定的意志。 最近,美国有一名男子(奥罗斯科)凭着个人的坚持,在3年内成功减去了211公斤,重拾健康气魄。 照片来源:Chochilino   身高185cm的奥罗斯科,20多岁就开始放纵饮食和喝酒。到了38岁时,他的体重已经达到295公斤了,还导致身体健康上出现了各种问题。 医生警告他,如果不及时控制体重的话,可能过不了40岁。 照片来源:Chochilino   医生建议奥罗斯科做缩胃手术,但条件是必须在半年内减掉45公斤,还警告他如果不改善生活方式,就算做了手术也可能会早死。 之后,奥罗斯科在营养师的指导下,改变饮食餐单和习惯,又开始勤做运动。 照片来源:Chochilino   报道说,2016年12月,奥罗斯科终于减重达标并接受手术,术后他仍继续努力减肥。 不仅如此,他还参加了36次长跑比赛,现在更积极备战,打算在今年10月参加人生首个马拉松赛事。 照片来源:Chochilino   太励志了!这意志力很值得学习了,决定了的事就要坚持把它做好!   你还可以阅读:【妻子的复仇!】肥妈狂减肥『甩60kg』变辣妈,然后和出轨老公离婚!网友:做得好!???

时事

自从“奶茶风”袭击大马后,大家都对奶茶爱不释口!不过,珍珠奶茶因糖分高对身体不好,让很多人就算想喝,也会制止自己不去碰! 不过,台湾一名营养师Donna陈怡錞日前拍了一支视频,教大家只要跟着她的方式来喝珍奶,就肯定喝不胖! 照片来源:Pinterest | 示意图   营养师表示,如果想让习惯喝珍奶的人突然喊停真的很难,所以大家可以慢慢地减少奶茶的摄取量: 【如何减少喝珍奶时摄取的热量】 1. 从喝大杯奶茶,慢慢地改成喝小杯的。 2. 从点全糖,慢慢地减为微糖。 3. 从天天都喝珍奶,改成几天只喝一次,再慢慢戒掉。 4. 不喝高脂肪的奶精奶茶,改喝鲜奶茶。 5. 用爱玉或仙草来代替珍珠。 照片来源:Nini and Blue | 示意图  ...

时事

每早上学上班前怕迟到,是不是都会随手拿起面包当早餐呢?但有营养师警告,长久下来一直只吃面包,小心会吃出病来?! 根据早安健康报导,日本营养大师——幕内秀夫,曾指导乳癌病患饮食,他发现乳癌的患者中有80%的人早餐都只吃面包。 照片来源:食力 | 示意图   营养师解释说,面包里含有大量的油、砂糖、奶油和淀粉,这些组合是会让人吃上瘾的“压力饮食”。长期吃下去,即便身体完全没需求,大脑也会产生想吃的欲望。 台湾融信医院营养师李婉萍也指出,就拿一个小可颂面包来说,虽然热量不高,但里面含有几乎2汤匙的油,脂肪比例很高,而乳房癌的成因之一就是吃太多高脂肪食物,身上囤积太多脂肪,体重过重所导致。 照片来源:每日头条 | 示意图   虽然如此,这则新闻被疯传后,大受网民狂亏不可能,而台南奇美医院ICU(加护病房)陈志金医师就在面子书表示这个说法明显不合理,认为这种有疑虑的新闻都要多做查证。 此外,他也表示若看到这种新闻传言或耸动标题,大家先冷静看完内容,不要急着转载。 「高達8成的乳癌患者,幾乎天天早餐都吃麵包」像這樣的新聞都要查證!!其實這樣明顯不合常理的,也懶得查、懶得看~#怎麼不說乳癌患者百分之百都喝水?#highreach Posted by Icu醫生陳志金 on Wednesday, April 10, 2019   虽然80%的乳癌患者都有早餐吃面包的习惯,但大家认为「早餐吃面包,患乳癌机率高」的这个推断合理吗?欢迎留言告诉我们你怎么看~...

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时事

租房最怕就是遇到蛮不讲理的屋主!   据《星洲日报》报道,两名大学生在退租后,屋主以房子多处需要维修为借口不愿归还押金,并无理从中扣除了5千令吉。两人不忿下寻找律师帮忙,最后不仅拿回了自己的钱,还获得了相应的赔偿金。 日前,一名@lawyerboy22律师在IG发了一则帖子,分享了他最近完成的一宗案件。   事情是这样的,几个月前,有两名大学生来找他,请求帮助。他们声称在租住期间没有造成任何损坏,而且在退房前还把房子打扫了一番才离开。离开前,也让屋主来检查房子的情况。   然而,屋主却委托了中介来检查房子。经过检查,中介指出餐桌的椅子有损坏,要求两人赔偿。两人也认为可能是在他们入住时造成的,因此答应了付维修桌椅的费用。   之后,两人搬离后要求屋主归还入住前付的的押金时,屋主却声称房子内还有很多地方需要维修,包括冷气、更换灯泡、重新油漆、补天花板及清理费用。   结果,屋主擅自决定从6千令吉的押金里扣除了大部分,仅剩下1千令吉而已。 两人得知后,感到非常不满意,为什么屋主擅自扣除押金,检查后说好只需要赔偿维修桌椅费用,结果现在突然扣除一大堆费用。   尽管两人不断向屋主解释,但屋主仍坚持扣除押金,甚至不再回复,打算不了了之。 律师指出,两人找到他后,他告知他们这其实是很多黑心屋主的常见手段,于是答应免费帮助两人打官司,两人只需支付与案件有关的费用,例如交通费、印刷费、邮寄费等。   事后,他先寄了一封律师信给该屋主索回押金,但对方甘愿花钱找律师回信也不愿还钱,甚至在信中加剧控诉两名大学生实际上造成了更多的损坏。   面对对方的不妥协,两人只好将案件带上法庭。对方收到控诉书后,不得不请律师代表他们出庭。更令人可笑的是,请律师已经是一笔费用了,而对方还选择了一家规模相当大的律师楼,这意味着律师费用相对较高。   在交换法庭文件的过程中,屋主的代表律师多次要求庭外和解,从最初的3千的赔偿金提高到6千,但都被他拒绝了。 最终,屋主律师再次联系他,表示愿意提高赔偿金额至7千,与两名大学生讨论后,便接受了这一提议。  ...

时事

习惯买万字的人一般都认为“有买就有希望”,但如果你是个孝顺的子女,或许还能额外获得祖先的“保佑”。 根据《星洲日报》报道,Magnum4D(万能万字)日前发文告指出,过去两个月内,万能万字就诞生了4名百万富翁,这4名幸运儿共赢走了RM2200万的奖金。 巧的是,这其中的两名幸运儿是在购买各自亡母的生死年份数字后,各赢得了RM400万奖金!   据了解,这两名幸运儿分别是来自霹雳怡保的司机和雪州Rawang的家庭主妇。 这两人为了纪念母亲,都购买了各自亡母的出生和逝世年份数字,分别为1933和2023。 “这两个年份恰好是1933年和2023年,使他们各自赢得约RM400万的奖金。   这个奇妙的得奖经历发生在今年(2024)3月17日。”   该司机得知自己赢奖后,开心称自己将会进行理财,妥善运用这笔意外财富。 该家庭主妇则表达对母亲的怀念,认为母亲虽然已经不在世,但这次赢奖仿佛是母亲再次对她展现的爱。 “或许是她的保佑,才让我赢得了头奖,我非常感激和感恩,我的生活与人生从此改变了。”   或许他们生前都对母亲很好,母亲在天之灵才会保佑他们吧! 希望幸运儿能好好利用这笔钱,给生活带来正向的改变。   你还可以阅读:【听老婆的话,老公会发达~】大马男子听老婆的话买彩票,结果中了RM300万! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...

时事

逢年过节,游子最大的希望莫过于回家与家人团聚。 然而,临近开斋节的车票一票难求,一名异乡求学的大马男子,因抢不到车票无法回家过年,情不自禁地流下男儿泪!   据《星洲日报》报道,近日,一支视频在TikTok上广泛流传,视频中显示一名男子一边用餐,一边擦拭着眼泪,引起了许多网民的同情和共鸣! 据了解,这名男子来自登嘉楼,目前在吉打求学。   该段32秒的影片附上“POV(叙事角度):想回家过Raya,巴士票售罄”的标题。而影片中的男子原本带着笑容,但下一秒低头吃饭时却悲从中来,频频擦拭眼泪,悲伤失望之情显露无遗。   这支视频目前累计18万人次点赞和3千多条留言,观看人数更高达190万。留言中不乏热心网友留言,表示愿意让男子搭顺风车载他回乡,一起回家过年。 ▼“走,搭姐的车。姐也是要回登嘉楼。”   ▼“要搭回去吉兰丹吗,6号7号我回吉兰丹。”   此外,也有部分网民也留言分享自身经历。 ▼“我曾经感受过这种痛。但不是回去过年。我只是想回去,见见父亲的最后一面。但是,没有临时车票,也没有钱。不得不努力完成期末考试最后一篇试卷。”   ▼“沙巴砂拉越地区的孩子们更加伤心,即使想回去也搭不到顺风车。至少住半岛的还可以搭顺风车。”   另外,也有几位暖心网民问候关心男子的近况。 ▼“已经有人帮他了吗?”   ▼“更新一下他现在的状态。”   希望男子找到有缘人载他一程,让他可以回家和家人一起庆祝开斋节!...

时事

近来的天气越来越热,若是家里没有冷气真的会热到顶不顺! 根据《mstar》报导,一名大马男子在Twitter (X)发文指出,他和家人自费为租屋安装冷气,谁知事后屋主却提出要起租金,让他觉得相当不合理。   男子在帖文中透露,他和家人自费为租屋安装冷气,也没有让屋主出一分钱,结果现在屋主却提出要起房租,因为他说冷气房的租金和普通房间不一样。 由于租屋的电费是男子一家人在支付,而且买冷气和安装冷气也是他们出的钱,所以男子十分不能理解屋主的举动。   随后,男子在评论区补充,他们在安装冷气前有事先询问屋主的意愿,而屋主是同意他们安装冷气的,现在却反口说要起租金!   大部分网友看完也十分不解,同样认为屋主的举动不合理,更有网友让男子在退租时直接把冷气一并带走。 —「哪里可以这样?电费都是我们自己给的,其实(安装冷气)只要获得屋主的同意就可以了的。」   —「租屋合约已经到期了吗?如果还没的话,屋主是不能随便起租金的。」   —「哎,人家已经出了冷气和安装冷气的钱,结果屋主还要趁机起租金。如果是这样的话,不如跟他讨回买冷气和安装冷气的所有费用。」   —「不太理解屋主这番举动的逻辑在哪里。」   —网友:「搬走,把冷气一并拆掉。」 —原Po:「通常我租屋如果有装修或买家具,都是把东西留在租屋处的。🥹」   虽然小编已联络原Po以获得更多详情,但目前仍未获得回应。 大家觉得若是租客自费为房子装修或添加家具,房主还应该起租金吗?欢迎留言告诉我们!  ...

时事

汽车突然在路上抛锚,那种无助的感觉和等人来“救命”期间的漫长等待,难免会让人感到懊恼。 根据《Kosmo!》和《星洲网》报道,早前,大马一名摩托女骑士在骑行的路途中,看见路边有一辆抛锚的车子。 由于当时已接近开斋时段,她担心在路边等待救星的巫裔司机和乘客会饿肚子,因此特地跑去买了一些食物和饮料,再倒回来送给她们,让对方感动不已。 该车主后来在网上分享这个故事,女骑士的暖心举动也大获网民称赞。   据报道,当时车主的车不幸在柔佛新山Kempas的收费站附近抛锚。 从影片可见,汽车抛锚后,车主和另一名女乘客坐在路边的草地等待“救星”过来,此时一辆摩托车却突然停在她们的车子后面。 女骑士下车后,从摩托车的尾箱拿出几个装有食物的塑料袋。   起初,两名女子以为女骑士是来兜售食物的,问道:“你要卖的吗?”,没想到对方却表示,这是她送给她们开斋的食物,让她们非常感动。   女骑士告诉她们,她当时骑车经过该道路时,看见她们的车在路边抛锚,想了一下担心她们等拖车抵达会等很久,导致开斋时没东西吃会饿肚子,因此去买了一些食物和饮料送过来。 ▼女骑士给她们送来的面包、炸香蕉、矿泉水和甜饮。   两名女子听了之后很感动,不断向女骑士道谢,甚至想还她钱,但女骑士拒绝收钱,坚持要请她们吃。 在询问之下,她们得知女骑士的名字叫Dhia。双方聊了一下之后,女骑士便骑着摩托车离开了。   ▼相关影片   人间处处有温情,只是有时候一个人的防备心太重,反而会让我们忽视掉这一些美好的人事物。 不得不说,这名女骑士真的太暖心了!   你还可以阅读:【外表很凶,内心温柔?】马来妇女抱着宝宝在雨中走,暖心Uncle马上撑伞护送!(内附影片) 照片来源:...

时事

还有不到两个星期就开斋节了,一家八口原本想回乡庆祝佳节,没想到齐齐在车上一氧化碳中毒,造成1死7昏迷,从此天伦缺了一角…… 根据Kisah Dunia及星洲日报报导,这宗悲剧发生在印尼。这一家人是于3月24日早上8时左右进入大道区域,准备返回西部爪哇岛万隆(Bandung)的家,中途车辆却不知何故停在路边。   收费站管理员不久后接到投报,立即赶到现场核实情况,发现车内7名成人和1名3岁孩童昏迷不醒。由于车门上锁,救援人员只能撬开车镜,把8人移到车外。不幸的是,其中1名65岁的妇女被证实身亡,其余7人则被送往医院接受进一步治疗。   据了解,这家人返乡路途一开始很顺利,没有遇到任何问题,直至行驶至33公里处,突然嗅到一股类似鞭炮烟雾的气味。   他们以为只是外面传来的味道,便继续赶路,但随着气味越来越浓,司机就把车停在路边,一家人随后陷入昏迷。等7人醒来时,就发现自己身处医院,而且还永远失去1名亲人。 警方初步认为这家人是在冷气中毒,需展开进一步调查,以了解具体情况。   驾长途车回乡要注意,适时开启外循环改善车内空气质量,以免一氧化碳中毒。   你还可以阅读:【车震出人命❗😱】女教师和官员疑偷情车震,双双一氧化碳中毒毙命车内! 照片来源: Kisah Dunia 照片来源: Kisah Dunia 照片来源: Kisah Dunia 照片来源:...

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大马奥运飞鱼王子沈威胜Welson Sim在The Exchange TRX商场的SEIKO旗舰店的粉丝见面会上宣布正式加盟SEIKO,成为PROSPEX系列的品牌之友。 活动当天人潮涌动,不少沈威胜的粉丝都出席了这场活动,而众多KOL、DJ等知名人士也前来助阵,让活动热闹非凡!   SEIKO PROSPEX是SEIKO公司旗下的潜水腕表系列,以其高品质、高性能和独特设计而闻名。作为潜水员和冒险家的理想选择,SEIKO PROSPEX以其精湛的工艺和可靠的性能赢得了全球潜水爱好者的青睐。该系列不断创新,致力于保护海洋环境的理念,也深受潜水者的支持。 这次,SEIKO特意邀请沈威胜担任PROSPEX系列品牌之友,旨在向世界传递PROSPEX系列「Save The Ocean」的使命。该使命指保护世界的海洋,为当今与未来的世代提供支持,并为全球潜水员保护海洋这一珍贵遗产,而SEIKO PROSPEX与沈威胜的合作更彰显了这一使命的重要性。   除了为SEIKO PROSPEX系列宣传造势,沈威胜也在见面会上和粉丝们见面聊天,并为他们签名、合照以及玩小游戏。 当天到场粉丝们的热情支持也让沈威胜感受到了温暖和力量,并表示会更加努力迎接未来的比赛和各种挑战。   另外,沈威胜也在现场透露,目前他正在积极备战2024巴黎奥运会,以争夺最高分入围赛名单的位置。 沈威胜表示: “在人生道路上,灵魂并不会为统计数据或记录所动,而是你选择一条道路并直奔目标。在这个旅程中,你可能会迷失时间,但永远不会迷失方向。只有怀揣着这样的热忱信念,我们才能不断前进”。   沈威胜与SEIKO PROSPEX的理念相当切合,而接下来他们也将共同传递「Keep...

通稿

近年来,中国市场对于越野和露营等户外活动的兴趣不断增长,这导致许多厂商不仅推出了大量硬派越野车,甚至有些厂商开始推出轻型越野车。这些轻型越野车外观类似于传统的硬派越野车,但在舒适性方面表现更好。 而JAECOO J7就是在这一背景下产生。 JAECOO ,一家立足全球的新兴越野品牌,即将在2024上半年于马来西亚推出 JAECOO J7 !值得一提的是,大马将是东南亚首个推出JAECOO J7 的国家。 这款车在当地的车身尺码为 4,538 mm X 1,898 mm X 1,680 mm,轴距 2,672 mm,定位是紧凑级 SUV,也就是我们的 C-Segment SUV。...

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又有好戏可以看咯!大马索尼影业宣布已拿下贾玲新片《热辣滚烫》的全球发行权,暂定三月在全马戏院上映,确切上映日期将于近期公布。🤩   《热辣滚烫》是由贾玲执导,孙集斌担任编剧,贾玲、雷佳音领衔主演,张小斐、赵海燕、张琪等主演,杨紫、沙溢、魏翔、李雪琴等出演的喜剧电影。据猫眼专业版数据,截至2024年2月14日0时,贾玲导演的电影票房已超70亿人民币(约RM46亿)。 目前,《热辣滚烫》正在中国影院热映,该片讲述了人生跌入谷底的颓丧女主在经历一系列的挫折后重燃斗志,最终通过拳击舞台找回自我的故事。该影片凭借欢乐的喜剧特质、生动的群像塑造和温暖的情感内核收获观众认可,并以20亿元人民币(约RM13亿)的票房领跑龙年春节档。   《热辣滚烫》巧妙地以“爱自己”作为剧情写实落地的突破口,将喜剧与拳击题材结合,在映照现实的基础上,积极探讨青年人在面对生活困境时应该如何重燃斗志,使得电影十分接地气。电影的表达方式突出了“温暖”的特质,让观众在跟随主人公杜乐莹迷失自我、找到自我的过程中,体会到本片“爱自己、赢一次”的核心主旨。 在对主人公乐莹的人物塑造上,影片采用反转喜剧的方式呈现,让原本带有颓丧色彩的人物,充满了烟火气和喜剧魅力。随着乐莹从迷茫无措,到接触拳击并为之不懈努力的成长脉络逐渐清晰,观众也会一步步走近人物,并与之产生共情。   除了带领观众体验喜剧和爽感,《热辣滚烫》更可贵之处在于传递了积极向上的价值内核,让共鸣感延伸到普通人的生活,向人们传达出积极、正向的价值观。拳赛时用力较量的两人,最后还能互相拥抱对方,让对人好但却总受伤害的乐莹深深触动,从“宅家十年”到“想赢一次”,乐莹学会了“爱自己”。 幽默与温情并存的风格特点,让《热辣滚烫》更像是贾玲与当代年轻人的一次交心,共同探索“怎样才是有意义地活”。乐莹承受了生活的风暴冲刷,毅然选择昂首迎击,最终学会了爱自己的方式。影片在讲故事的同时,力求对人生进行更深一步的探讨,正如影片的英文名,“You Only Live Once”(人生只有一次)一般,在仅有一次的人生中,我们都应该热辣滚烫、拼尽全力去活。   ▼电影简介▼ 乐莹(贾玲饰)宅家多年,无所事事。大学毕业工作了一段时间后,乐莹便选择脱离社会,封闭社交圈层,这是她认为与自己“和解”的最好方式。一日,在命运的几番“捉弄”下,她决定要换一种方式生活。在与外面的世界小心翼翼的接触中,乐莹结识了拳击教练昊坤(雷佳音饰)。当她以为生活即将步入正轨时,接踵而至的考验却远超她的想象,滚烫的人生才刚刚开始。*本片改编自电影《百元之恋》。* 照片来源: 北美省钱快报 照片来源: freestyle潮流网 | 示意图 照片来源: 南都娱乐...

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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每当临近新年,大马的特色就是无论网红、明星、艺人、企业都会推出各种新年歌。 对大马华人来说,新年歌就像是过年必须买新衣新鞋一样,成了“传统”。 今年,本地网红们所创作的新年歌更是神仙打架,各显神通,一首比一首朗朗上口,一首比一首洗脑~ 那在众多的新年歌中,哪一首最受大马年轻人喜爱呢?今天就让我们一起来调查看看吧!

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