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相信大家都知道运动有益身心健康，但每天高强度的运动是会带来反效果的！中国一名男子每天坚持运动超过8小时，结果因为运动量过大，如今连走路都成问题！
据新浪新闻报导，这名男子酷爱运动，从40多岁开始就坚持每天游泳两小时，仰卧起坐800次，有时还会混搭伏地挺身、打羽毛球、健走等运动。他每天运动的总时间在8小时以上，并且将这种生活方式坚持了10至20年。
然而某天，男子就发现自己突然走不了路，并且膝关节非常疼痛，因此紧急就医。医生检查后发现由于男子长期运动量过大，导致他患有非常严重的骨性关节炎，如今已无法走路。
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所以说，运动要量力而为，而不是过度！更不要认为运动强度越大，效果就越好！
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若是学生做错事，老师究竟是应该采取说教还是体罚的方式，才会让学生不再犯错？ 2026年4月1日早上9点左右，47岁的教师Fakhriah Bustani被控在柔佛Tongkang Pechah的一所国小内，向一名7岁女学生丢白板擦，导致她右眼受伤。 女学生当天放学后，告诉父母老师的所作所为，才揭发了这件事。 根据《八度空间华语新闻》报道，警方调查后发现，Fakhriah Bustani疑似因为不满女学生在课堂上没有集中注意力听课，才会向她丢白板擦。 之后，医疗人员的检查也证实，女学生右眼下方有大片淤青，确实是由抛掷物造成。 Fakhriah Bustani因此背负《刑事法典》第323条文（故意伤人），一旦罪成，可被判处最高一年监禁、罚款最高RM2,000，或两者兼施。 2026年7月2日，Fakhriah Bustani被控上庭，但她聆听控状后表示不认罪。最终，推事庭批准她以RM1,500的保释金保外候审，此案定于2026年8月21日过堂。 你们怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：14岁学生被老师体罚『做1000次深蹲』，结果肝肾功能受损！母亲：害他终身残疾！ 照片来源: ChairOffice | 示意图 照片来源: ChatGPT...
一名相信是外籍人士的男子在Threads发了一组照片，其中一张显示自己手握两本不同国籍的护照，即孟加拉和马来西亚护照。 他并未在标题说明该帖文为何意，只放了5个表情符号： “😎😎🫰🫰🫰” 帖文曝光后，立马引起大马网民的关注及质疑，纷纷留言Tag出马来西亚国民登记局（JPN）等相关当局和人士，促请他们调查此事。 -「@JPN，你看他有两个护照。」 -「哇！这个就过分了，竟然有双重护照耶？」 -「@移民局 @JPN，请关注此事并采取行动！」 也有网民表示双重国籍在大马属于违法，因此认为该大马护照属于涉事外籍人士的另一半。 -「大马不允许双重户籍，这一定是大马女子的（护照）。」 -「这可能是他女友的护照。」 有人则怀疑他出示的不是真护照。 -「买假护照很容易，被抓到却很难。」 -「打开里面，让我们看看。」 不过，也有网民劝民众冷静，毕竟我们单靠外表无法判断那本护照的主人是谁。 你对此事有什么看法呢？ 你还可以阅读：【当假医生，卖假MC！】外劳在大马开Klinik非法行医，一张MC卖RM20！ 照片来源:...
经常到日本旅行的朋友有没有遇过那种走在路上，明明路很宽，却偏偏要大力撞你肩膀的人？ 没错，这就是日本恶名昭彰的「撞人族」（Butsukari Otoko）！他们最爱在上下班高峰期的车站或闹区出没，利用人潮作掩护故意撞人发泄，行为恶劣。 而且他们专挑女生、小孩或是看起来好欺负的游客下手，令人防不胜防，连日本民众都非常困扰。 不过，最近有个日本撞人族终于踢到铁板，当街被“铁拳教育”，画面曝光后让全网直呼太爽了！ 根据《ETtoday新闻云》和《NOWNEWS》报道，韩国60万订阅YouTube频道「MadBros」的创作者姜胜九日前和朋友在大阪街头逛街时，身边的女性友人突然被一名穿蓝衣的男子大力用肩膀推撞。 为了确认对方是不是不小心的，姜胜九立刻跟在蓝衣男后面暗中观察。 他发现，该蓝衣男沿路一直撞人，还专挑柔弱的女性和年纪小的路人撞，撞完后跟同行的朋友相视而笑，根本超故意。 随后，拥有魁梧体格的姜胜九冲上前，迎面挡住对方的去路，直接用肩膀回撞该名男子！ 姜胜九接着用韩文多番质问：「为什么要用肩膀撞人？为什么？」、「边走边撞，搞什么？」，同时警告对方不准再乱撞人。 刚刚还一路撞人的蓝衣男，一看到姜胜九壮硕的体型，不管是否听得懂韩文，瞬间气焰全无当场认怂，不断用英文道歉「Sorry、Sorry」。 据悉，姜胜九常化名为「肉恩永」老师在街头实施正义，他也把这支大版旅游影片上传至YouTube，收获240万次观看。 View this post on Instagram A post...
找了一个月都没消息，结果在网上直播画面里找到爱犬！ 墨西哥一名女子养的6岁狗狗Gorda，5月底突然走失，她和家人找了整整一个月都找不到它。 就在早前墨西哥国家队在世界杯小组赛以3比0击败捷克，球迷纷纷涌上街头庆祝时，女子的哥哥看新闻突然发现一只被球迷高高举起的狗狗很！眼！熟！ 一家人仔细一看，确认那只狗就是他们失踪已久的Gorda！ 根据New York Post报道，狗狗主人一家根据新闻画面找到该地点，赶到现场时，球迷还在狂欢，Gorda也一下就认出主人，一家人终于成功团聚！ 女子事后笑说，她怎么也没想到找了一个月的狗，最后是靠世界杯庆祝新闻找回来的，当下真的又想哭又想笑。 “我们一直在担心它，结果它竟然跑去参加Party了。” Gorda后来被带去检查身体，除了有点瘦，需要补充营养和休息外，整体健康状况良好，目前已经平安回家~ ▼相关影片 影片来源：Instagram/theclarity60 你还可以阅读：【主人崩溃了】二哈很乖不拆家，主人以为是『天使狗狗』！兽医检查：是弱智…… 照片来源: Facebook/Ale Garcia 照片来源: NY Post 照片来源:...
为了激怒大马人，一名网友在大马油站添油时，拿出新加坡护照来拍影片。 他随后将该画面上传到社交媒体Threads，并写道： “身为新加坡人能如何激怒大马人。步骤一，偷他们的汽油。” 影片中可见，这名网友在大马一间油站为汽车添入RON95汽油，并拿出新加坡护照来拍摄。 实际上，早前就发生过许多新加坡车主为了能添购便宜的RON95汽油，而到大马添油的事件。 虽然大马政府早前只能对给外国车主售卖RON95津贴汽油的油站业者采取法律行动，但从2026年4月1日起，大马已全面落实禁止外国注册车辆添购RON95津贴汽油的措施，违法车主将与油站业者被共同追责。 ▼相关影片 影片来源：Threads 不出所料，该帖文很快就引起大马网民的热议，纷纷留言嘲讽这名“新加坡网友”： -「如何看出一个新加坡人很穷？步骤一，买不起自己国家的汽油。」 -「身为大马人，我一点都不生气，反而觉得很骄傲。因为我看到的是一个所谓“第一世界国家”的人在得意洋洋地展示自己的愚蠢，以及自己到底有多穷。」 -「直接去JB租一辆车，加RON95汽油，然后再秀一下新加坡护照就可以了。」 -「一些新加坡人真的这么无聊吗？🤣🤣」 -「别忘了你们的招牌摇车动作！」 -「我又没生气，只是想问下你父母有没有教过你什么叫尊重别人？去别人国家就要遵守别人的规矩，不是吗？除非你爸妈根本没把尊重别人这件事教好。」 为了激怒大马人而故意挑衅民众的举动，真的很Atas叻~ 你对此有什么看法呢？来说说看！ 你还可以阅读：【到底是谁贪❓🌚】新加坡人酸大马人『不肯分享汽油』很贪心！大马新汽油补贴政策引起新马网民大战！ 照片来源:...
提起香港，你会想到什么？ 繁华的都市、维多利亚港的璀璨夜景、茶餐厅、港式奶茶，又或者是购物天堂？ 这些确实都是香港最经典的印象，但随着旅行方式不断改变，越来越多人开始发现，香港的魅力其实不只停留在高楼林立的城市景观。 走进艺术馆欣赏世界级展览、深入离岛感受慢生活、参与传承百年的传统节庆，再用一顿地道美食为旅程画下句点。香港，其实还有许多值得慢慢探索的故事。 如果你已经很久没去香港，又或者准备第一次踏上这座城市，不妨换一种方式旅行，或许你会发现一个截然不同的香港。 ① 香港，不只是国际都市，也是文化之城🎬 很多人来到香港，总喜欢往热门购物区走。但如果愿意走进旧城区，会发现香港保留了许多属于自己的历史文化。 像是充满港剧氛围的油麻地警署，街道两旁依然保留着老香港的生活气息；经典电影取景地、历史建筑，以及充满岁月感的社区，都让人仿佛走进电影场景里。 ② 香港，也是一座艺术城市🎨 近几年，香港逐渐成为亚洲重要的艺术文化目的地。 位于西九文化区的 M+，收藏来自亚洲及世界各地的视觉艺术、设计及建筑作品，不只是艺术爱好者的天堂，其极具设计感的建筑本身也成为热门打卡地点。 距离 M+ 不远的香港故宫文化博物馆则透过丰富的文物展览，把中华文化与现代策展结合，为旅客提供另一种认识香港的方式。 如果你喜欢艺术、建筑或摄影，这里绝对值得安排半天以上慢慢探索。 ③...
6月10日，全球领先的智能影像品牌影石Insta360正式推出行业首款旗舰双摄云台相机「Luna Ultra」，以颠覆性的8K徕卡（Leica）影像系统和革命性产品形态，彻底重构手持云台相机的创作边界，树立旗舰级产品的全新标杆。 Luna Ultra是影石与徕卡联合研发的8K旗舰影像云台相机，首次将双徕卡Summicron光学镜头、8K杜比视界、专业级10bit I-Log融为一体，达成1-12倍黄金5焦段覆盖。 1英寸8K主摄凭借大底优势实现昼夜全场景出色画质；1/1.3英寸超级长焦最高支持12倍变焦与6倍无损变焦；行业首创AI三芯配置以澎湃算力突破性的支持4K 60fps夜景录像，并创新推出可拆卸图传遥控屏，解锁云台相机全新拍摄玩法。 Luna Ultra支持直出4K质感人像视频与超清实况照片，凭借顶级硬件可轻松胜任旅行、日常Vlog、专业影像记录等多种场景，辅以智能易用的拍摄功能与AI自动剪辑能力，带来全面强大的影像创作体验，让云台相机真正进化为“会思考、会跟拍、会构图”的AI随身摄影师。 Luna Ultra已全球同步发售，大马市场售价为RM2999起。 【徕卡双摄五焦段系统：微单级虚化，影院级画质】 Luna Ultra是影石与徕卡联合研发的旗舰云台相机，搭载两颗徕卡Summicron光学镜头，彻底终结了过去云台相机只有大广角的行业痛点。 1英寸8K徕卡主摄： F1.8超大光圈，支持14档超高动态范围，无论是强光下的高光细节还是暗光下的阴影层次都能完整保留。 1/1.3英寸徕卡超级长焦： 主摄级传感器搭配F2.0超大光圈，将手持云台相机的最长焦段从行业普遍的2倍跨越至12倍，实现3倍光学变焦、6倍无损变焦，配合15cm最近对焦距离的显微级微距能力，实现了从超广角风景、人文中景、人像特写到微距细节的全焦段覆盖。 轻推机身变焦推杆，即可在五大焦段间无缝切换，结合三轴云台的专业增稳效果，轻松拍出微单级的空间压缩感与自然虚化。 ...
马来西亚健康品牌「DAELIFE」日前于 Sunway Resort Hotel Lagoon Ballroom 3 隆重举办《BEYOND THE NEXT 品牌新章・启幕盛典》，正式宣布香港知名演员陈山聪出任旗下关节保健产品「FlexGuard」全新星级代言人，携手推动健康管理理念，鼓励大众从日常生活开始关注关节与行动力健康。 作为 DAELIFE 品牌发展的重要里程碑，本次盛典汇聚媒体嘉宾、合作伙伴及品牌代表，共同见证 DAELIFE 开启全新品牌篇章。 活动现场星光熠熠，陈山聪惊喜现身，不仅与现场嘉宾亲切互动，更特别准备礼物派送予来宾，掀起全场高潮。 活动上，DAELIFE Founder 兼 CEO 陈嘉勤（Danson...
日前，马来西亚城市大学（City University Malaysia）在其赛城校区正式举行了全新动画与游戏设计学院的盛大揭幕仪式，标志着该校在创意教育领域迈出了重要一步。 开幕典礼迎来了马来西亚动画及创意产业界的多位知名人士，包括广受尊崇的“马来西亚动画之父”Mr. Hassan Muthalib，以及备受敬重的行业元老Mr. Chow Kok Keong，两人均发表了特别致辞。 出席活动的还有来自BoBoiBoy工作室和Synergy大学的代表，以及来自也门和伊朗国际学校的访问师生。 【一所全新的创意学院正式启幕】 活动以副校长Prof. Dr. Rosnizah Shaari主持的正式剪彩仪式拉开帷幕，这标志着马来西亚城市大学日益扩大的创意与科技类课程体系开启了新篇章。 Mr. Hassan在致辞中，结合其60余年的从业经验，深入浅出地讲述了动画技术的发展历程。他在鼓励有志于此的创作者践行终身学习时表示： “不要仅仅做动画师，要成为动画故事讲述者。” 与此同时，Mr. Chow强调了产学研紧密合作的重要性，并指出，既具备专业技术又拥有实践经验的毕业生，将能够更好地满足雇主不断变化的需求。 【顶尖行业专家Mehdi...
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