如果你喜欢喝汽水，这则新闻你必须要阅读完毕。因为研究发现代糖和含糖饮料，竟然是一样的！
近期，《美国心脏病学会杂志》发表一则法国的最新研究显示，使用人工甜味剂（Artificial sweetener，又称代糖）的饮料，可能与含糖饮料一样会对心脏造成影响。
根据ETToday报道，北巴黎索邦大学（Université Sorbonne Paris Nord）的学者们在10年间追踪调查了104,760人，调查把受测者根据摄取量被分为三类，非摄取者、低摄取者和高摄取者。
受测者喝的饮料分为两种，含糖量等于或超过5%的为含糖饮料，低于5%和含有「非营养性甜味剂」为代糖饮料。研究要求，参与者从2009年至2019年，每6个月填写3分每日饮食记录。
研究显示，喝含糖或代糖饮料的人，比起那些不喝这两种饮料，只喝水或咖啡等饮料的人，都会增加20%罹患心脏病的风险，结论意味着代糖饮料和普通含糖饮料没有区别。
越来越多研究证实，像「健怡可乐」（Diet Coke）或「零卡可乐」（Coca-Cola Zero）代糖饮料会改变人体的新陈代谢、加快糖被人体吸收的速度，令专家非常担忧。
这款新研究的主要作者Eloi Chazelas总结，实验发现代糖饮料也会增加心脏病的风险，这说明人工甜味剂可能不是含糖饮料的健康替代品。
在此呼吁各位少喝汽水，多喝白开水，身体才会健康！你身边有喜欢喝汽水的朋友吗？赶快分享给他们吧。
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