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All posts tagged "摄取量"

通稿

Ace Canning Corporation Sdn Bhd 旗下领先的豆奶品牌HOMESOY正式推HOMESOY3.0 “STOPTHATDOT”活动,以鼓励大马女性及早进行乳癌检测,并提高她们的防癌意识。除了分享大豆的多元功能外,该活动也强调早期发现乳癌的重要性和尽早采取行动的必要性。致力降低尤其是大马女性罹患乳癌的风险是该品牌的重要任务之一。 名为 “STOP THAT DOT” 的粉红球体在推介礼上亮相,代表癌细胞(或乳房黑点),并带出重要讯息– 如没早期发现,癌细胞就会在体内生长并破坏健康。但如早期发现即使是小圆点般大小的癌细胞,也可以挽救生命,并会大大增加完全康复的机会。这次 HOMESOY 3.0 活动也推出了一部感人的品牌影片和一个专属的微型网站,为消费者提供有关该计划的资讯。通过这个微型网站,个人只需点击一下就可以轻松地作出支持,表达他们在倡导早期发现和预防乳癌方面的承诺。 在八打灵再也LeMeridien酒店举行的推介礼上,AceCanningCorporationSdnBhd营销总监Chang Wan Ping 女士强调该品牌致力兑现支持大马女性对抗乳癌的承诺。“Ace Canning很荣幸能够在这场关键的对抗中与女性并肩站在一起。乳癌不仅仅是个人的斗争;它关系到无数家庭和整个社会。通过‘STOP THAT DOT’活动和我们的#ScanNowSpotEarly 计划,我们想提醒每一位女性,她们在对抗乳癌的路上并不孤单。早期检测对挽救生命是至关重要的,我们希望这一举措能鼓励女性采取积极行动,保护自己的健康。”...

时事

如果你喜欢喝汽水,这则新闻你必须要阅读完毕。因为研究发现代糖和含糖饮料,竟然是一样的! 近期,《美国心脏病学会杂志》发表一则法国的最新研究显示,使用人工甜味剂(Artificial sweetener,又称代糖)的饮料,可能与含糖饮料一样会对心脏造成影响。   根据ETToday报道,北巴黎索邦大学(Université Sorbonne Paris Nord)的学者们在10年间追踪调查了104,760人,调查把受测者根据摄取量被分为三类,非摄取者、低摄取者和高摄取者。 受测者喝的饮料分为两种,含糖量等于或超过5%的为含糖饮料,低于5%和含有「非营养性甜味剂」为代糖饮料。研究要求,参与者从2009年至2019年,每6个月填写3分每日饮食记录。   研究显示,喝含糖或代糖饮料的人,比起那些不喝这两种饮料,只喝水或咖啡等饮料的人,都会增加20%罹患心脏病的风险,结论意味着代糖饮料和普通含糖饮料没有区别。 越来越多研究证实,像「健怡可乐」(Diet Coke)或「零卡可乐」(Coca-Cola Zero)代糖饮料会改变人体的新陈代谢、加快糖被人体吸收的速度,令专家非常担忧。 这款新研究的主要作者Eloi Chazelas总结,实验发现代糖饮料也会增加心脏病的风险,这说明人工甜味剂可能不是含糖饮料的健康替代品。   在此呼吁各位少喝汽水,多喝白开水,身体才会健康!你身边有喜欢喝汽水的朋友吗?赶快分享给他们吧。   你还可以阅读:【年轻人也有风险!】卫生总监证实:新冠病毒会导致血管阻塞,引发中风或心脏病! 照片来源: mashed|示意图 照片来源: Dreamstime|示意图...

时事

早前,一名男子因为玩Pokémon GO而成功减肥,如今一名男子更厉害,只靠在家玩Nintendo Switch,在短短1个月就瘦了下来! 根据Playerz Dominance报导,菲律宾一名男子Migui Gabriel就因玩了Nintendo Switch,结果30天内就瘦了9kg,从原本的78kg变成69kg!   原来,Migui是靠着玩Switch推出的「健身环大冒险(Ring Fit Adventure)」来瘦身滴~ Ring Fit Adventure里包括了60种健身,包括肌肉训练系列、节奏系列、瑜伽系列等,只要玩家把Ring-Con等健身环安装好,就可以在家里做运动啦!   Migui在这30天内,每天都会玩25分钟的Ring Fit Adventure,30天就减了9kg,从超重减到变标准体重。 当然,Migui期间也是有在控制自己的饮食哦~ “我想分享的减肥饮食秘诀,是控制碳水化合物的每日摄取量。 通常我一天只吃1杯米,过了晚上7点就不再进食,然后再搭配Ring Fit Adventure的运动来帮助减肥。”  ...

时事

多喝水对身体有益,但喝过多的水会导致健康出现问题,甚至死亡! 大马卫生部日前在Twitter发文提醒民众,喝过量白开水会导致低血钠症(Hyponatremia ),也就是水中毒(Water intoxification)。这样会影响体内电解质的平衡,盐浓度失衡,严重者会引发癫痫、昏迷、或死亡。 照片来源:Twitter   根据维基百科解释,肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16ml,一旦摄取了超过这个速度的水分,过剩的水分会使细胞膨胀,从而引起水中毒!   人体在短时间内喝太多水时,血液内的电解质因为被水分排出体外,而降至低于安全水分的浓度(135微摩尔 / 公升),影响到脑部的运作,可能会致命。 照片来源:Lifetothefullest   卫生部也补充,每日最好摄取6-8杯水,但也取决于每个人的体质、运动量、健康状况和天气等因素。 照片来源:Twitter   贴文立马引来网友热议,大家纷纷不解,到底要喝到什么程度才算是过量呢? 照片来源:Twitter   有热心网友指出,只要根据尿液颜色就能判断自己要喝多少水。 照片来源:Twitter   另外,还有网民说,可以根据自己的体重乘以30ml,就能算出水分摄取量。 照片来源:Twitter...

时事

有喜欢吃辣椒的朋友么?如果有的话,你们可能会更长寿哦~等等,这和辣椒有什么关系?   根据一项研究,每周至少吃四次辣椒的人死于心脏病发作的风险降低了44%,死于脑血管疾病的风险降低了61%!参与这项研究的有22,811名意大利男性和女性,收集的数据主要关于他们8年里摄取的辣椒量! 图片来源:Insider|示意图   做出这项研究的博士Marialaura Bonaccio博士透露,吃辣椒并不能预防心脏病的发生,只能够降低死亡机率。 图片来源:CNN|示意图   来自Institute for Research, Hospitalisation and Health Care (IRCCS)的Bonaccio博士透露,就算没有遵守地中海吃法的民众,辣椒还是可以帮助减低心脏病致死的风险的! 图片来源:Forbes|示意图   中国的动物实验报告里也曾指出,辣椒素有助于仓鼠降低胆固醇,对其他动物更能降低身体脂肪! 图片来源:Crypto|示意图   对于不喜欢吃辣的朋友,不妨可以考虑试试看辣椒呢,毕竟辣椒对养生有帮助呀~  ...

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多数大马人都很能吃辣,而且可说是无辣不欢~ 不过,最近一项研究竟然指出,吃太多辣椒,可能会让人记忆力衰退,进而患上失智症! 照片来源:中时电子报 | 示意图   根据Mirror报导,University of South Australia和Jami’at Qatar合作的研究项目为期15年,期间观察4582名年龄超过55岁的中国成年人「饮食习惯和记忆力之间的关系」。 研究结果显示,每天摄取超过50g辣椒的人,记忆力和认知能力下降的风险,竟是一般人的2倍! 如果辣椒爱好者的身形苗条,记忆力下降还会更加明显。 照片来源:搜狐 | 示意图   无论如何,研究中摄取的辣椒量只计算新鲜或干燥辣椒,甜辣椒和黑胡椒则不计算在内。 研究者Zumin Shi博士表示:“之前的研究显示,吃辣椒对体重和血压都有好处,然而这次研究却发现,辣椒对年长者只有不良的影响。” 照片来源:胡柳网 | 示意图  ...

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最近,“奶茶风潮”满天飞,几乎走到哪里,都能找到一堆奶茶店。许多年轻人更是迷得无法自拔,除了想把大马的所有奶茶牌子都Try一遍,平时也会忍不住嘴馋买来喝。 最近,大马一家医院Thomson Hospital Kota Damansara就分享了一些「奶茶冷知识」,告诉你那爱不释手的奶茶里,到底装了多少东西“有害成分”,以让你不能Tahan想喝时,知道可以怎样Order! 照片来源:巴士的报 | 示意图   1. 热奶茶、去冰or冰奶茶? 其实饮料的温度并不影响体内营养的吸收,但如果你喉咙痛,就建议别点冰的。 照片来源:Facebook   2. 糖分到底该怎么点? 糖分永远不嫌少,点的糖分当然是越少越好,因为一杯珍奶的糖分其实比一罐汽水还多! 各种糖分的含糖份量及热量: 100%糖分 = 20茶匙的糖;400卡路里 75%糖分 = 15茶匙的糖;300卡路里...

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最新

时事

为了养育家里6名弟妹,一名身为家中大哥的21岁男子高中毕业后,就跟着父亲杀猪卖肉,而他最大的心愿,就是父母别再生孩子了。 根据《深圳卫视》和《极目新闻》报道,中国湖南邵阳这名男子孙攀的故事在网上引发关注。   孙攀指出,自己2023年高中毕业后没上大学,而是帮忙家里经营猪肉铺。 据了解,孙家目前有2个肉铺,一个由父母经营,另一个则由孙攀和二妹经营。 孙攀透露,7名兄弟姐妹中,二妹因3岁时从楼上摔下,左侧头骨碎裂、右肩留下终身残疾,他因担心二妹在外被人欺负,便把二妹留在身边一起守摊。 他的另外4名弟弟妹妹仍在上学,最小的七弟刚满1岁,因患有唐氏综合症需长期照护。外公外婆和他们一起生活,但外公已瘫痪。   孙攀对此表示自己也想上大学,这样的生活压得他喘不过气,最大的希望就是父母别再生孩子。 然而,已年近50岁的父母却表示还想多要个孩子,认为孩子多了,出人头地的可能性更高。   不过,当地民政局的工作人员表示,民政部门已核实过孙攀家庭情况,发现其家境其实还可以,家庭虽然不算富裕,但经济条件比当地普通家庭好,也透露该家庭名下有2-3间门市房,部分是全款购买。 该部门也曾向孙攀父母询问是否需要相关帮扶,而父亲已明确表示不需要救助。 工作人员也提到,孙攀的社交账号已有14万粉丝,有人专门为其打造人设引流。   ▼相关影片① 影片来源:深圳卫视   你对此有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【一直“博”不到儿子!】13年内生了6女儿,30岁女子活成“50岁Auntie”崩溃:不想生了! 照片来源: 大河报 照片来源:...

时事

为了节省能源和车油费,拼车是个不错的选择。 然而,大马一名女子指出,一名朋友会乘搭她的顺风车到他们实习的公司上班,一天来回大约48km,每周5日,但对方一星期只给她RM10的车油费。 她对此感到相当疑惑,于是透过Threads询问网民朋友此举是否“合理”。   女子补充,自己并非没跟对方讨要车油费,但她每次都还来不及开口,对方就先下手为强。 “就像刚刚,我本来想跟她说车油费我们五五分,结果她直接给我转了RM10,还跟我说她已经转好钱了,搞到我说不出口,而且每次都是这样。” 她也表示,她的另一名朋友更惨。这名朋友每天都会乘搭对方的车出去吃午餐,而她每次都会自行决定要付多少车油费。 “你们猜看她怎么着?她一周只给RM5,理由是‘只是出去吃饭而已’。”   网民看后纷纷留言表示RM10根本不合理,建议她直接跟对方定个价格,若对方不接受就让她自己想办法去公司。 -「不合理。直接跟她讨车油费,如果对方说你太计较,就直接不让她搭你的顺风车。有时候人一定要自私一点,不然就会被人利用。」 -「一天RM10还差不多,一星期会有RM50。」 -「定一个价钱,如果她不愿意给就算了,亏的不是你,是她。」 -「别载她了,如果她可以对你吝啬,你也可以对她吝啬,别对这种人太好,要强硬一点,态度坚定。」   你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【车被偷走怎么办?!】大马女子好心让亲戚Tumpang车回家,他们竟趁她上厕所弃车去喝茶! 照片来源: Freepik | 示意图 照片来源: NOODOU...

趣闻

现在大家拍照多少都会修一下,但没想到P太够力找不到本人! 墨西哥发生一宗失踪案,因失踪者的照片P太多,导致警方花了好几天太找到人。   根据英国《The Sun》报道,30岁的女子Grecia Guadalupe Mendoza Orantes突然失踪,家人在4月12日报警。有人声称曾看到她在当地被持枪人士带走,情况一度让人很担心。 警方随后展开大规模搜索,还发布了寻人启事,希望民众帮忙留意。   警方用的是她社交媒体上的照片来制作寻人公告。不过,这张照片经过明显修图和美颜处理,和本人差距有点大……   结果导致搜救人员在辨认时很困难,大大影响了搜索效率。 经过4天搜寻,警方最终在一条高速公路附近找到她本人。好消息是,她没有生命危险,不过事情的详细经过没有公开。   参与搜救的人后来透露,其实根本不需要那么久才找到人,真正拖慢进度的是那张P过头的照片。   你还可以阅读:【你看到的都不是真的…】网红被偷拍『最真实一面』,揭发P图前后简直是“照骗”! 照片来源: The Sun 照片来源: The Sun...

时事

别人放学,打game、玩电话、躺平。他放学,开火、起锅、炒粿条! 这名来自柔佛Batu Pahat的16岁中学生陈学佑,2025年年终假期在炒粿条档口打工一个月。原本只是打份工,结果越看越有兴趣,不但向老板学,还自己回家练习,最后下定决心自己开档!   根据中国报报道,他用了大约RM2000买锅、炉具等设备,然后在金岭花园租了一个小摊位,2026年1月1日,正式开档! 他说自己没背景、没资金,只有一口锅和不服输的心!   【放学后的4小时,是他的主场】 他的时间表很紧,放学后准备食材,傍晚6点准时开档,一直到晚上10点才收档。一天只卖4小时,但这4小时是他的坚持,也是他的未来。   【他坚持的3个原则】 他的炒粿条没有花哨卖点,但有3个坚持: 火候要够,锅气一定要有 材料必须新鲜,绝不偷工减料 每一盘都当作第一盘来炒。   他坦言会累,会被油烟呛,搞到全身都是味道,但只要听到顾客一句“好吃”,全部都值得了。 开档之前,家人都是他的试吃员,每个周末都在帮他试味。妈妈(油站主管)每天载他去摆档,现在生意慢慢稳定,有时一晚可以卖超过50盘,还有朋友帮忙一起顾档,让这个小档口更有动力。   16岁,本来可以选择轻松一点,但他选了更难、也更踏实的一条路。 祝福他。   你还可以阅读:【安娣很Steady】美食中心火灾,安娣淡定继续吃炒粿条! 照片来源:...

时事

原定于下个月结婚,一名新加坡男子却在骑摩托回国的路途中遇车祸,在大马南北大道上被两辆车撞上,当场不幸身亡。 其家人目前在寻找目击者,希望能还原事发经过。   根据《新明日报》和《东方日报》报道,31岁的新加坡男子冯翰仁,日前和约8名朋友来大马吉隆坡度假,原本计划玩三四天,但他中途接到同事来电称临时有事,需要人代班后,独自提早回去新加坡。 他于2026年4月20日约凌晨3点回程时,在南北大道南下25.1km处,柔佛古来一带发生车祸。 警方初步调查显示,冯翰仁是在摩托车打滑失控后,连接遭两辆车撞上,身受重伤当场离世。 死者遗体已被带回新加坡,家人在新民通道的殡仪馆为他设灵。   冯翰仁的64岁父亲受访时透露,儿子是家中幼子,上有两名哥哥,生前是一间车行的销售员,也兼职当保险经纪,一直以来勤奋上进。 他于事发当天清晨5点多接获噩耗后立马赶到新山,见到儿子遗体时悲痛欲绝。 他说,儿子鼻骨塌陷、上唇撕裂,口鼻和耳朵均有出血,头骨后方碎裂,胸腔明显塌陷。医护人员指他的肋骨断裂刺穿内脏,造成严重内出血。 “他原本帅气的脸庞已面目全非,只能根据头盔和衣物辨认身份。” 由于事发路段没有闭路电视,警方暂时无法完整还原经过,家属希望目击者能提供线索或行车记录画面,以协助调查。   死者的33岁的空姐未婚妻莉迪亚则透露,事发时她正在从美国飞回新加坡的航班上,落地打开手机,看见大量未接来电和信息,才得知未婚夫出事了。 “我们在一起6年,下个月就要注册结婚,如今只剩我一个人。” 她说,冯翰仁平时骑摩托车都很小心,也不会疲劳驾驶,希望能查明事故经过和真相。 她透露,两人近期刚拿到位于新加坡Circuit Road的预购组屋钥匙,3周前搬入新居。 她也表示,他们早已买好两周后的机票,准备到其家乡怡保正式提亲及商讨过大礼等结婚事宜。 其母亲在得知消息后,从怡保飞到新加坡吊唁并陪伴女儿。   希望警方能尽快还原事发真相,也愿逝者安息,生者坚强。  ...

时事

平时受人敬仰的高僧,私底下竟然是沉迷线上赌博的烂赌鬼? 综合《The Thaiger》和《Bangkok Post》报导,现年70岁的泰国前住持Yaem Inkrungkao,因沉迷线上赌博而挪用寺院香油钱与基金,总计款项超过20亿铢(约RM2.5亿),被判入狱50年。   Yaem是泰国知名寺庙Wat Rai Khing的前住持,前法号Phra Thamma Wachiranuwat,人称Tid Yaem。 这起案件的起因要追溯到2021年,当时Tid Yaem作为该庙住持兼第14区僧长,在宗教界地位崇高。 他利用职务之便,指示寺庙委员会把巨额资金从寺庙户口,直接转移到他的私人银行户口。 拿到钱后,他把这些巨款汇给了一名叫Sika Gen的女子,也就是线上赌博网站“LAGALAXY911”的代理。   原来,这位高僧沉迷于线上百家乐,当寺庙的钱持续减少时,他还向其他寺庙的高僧借钱继续赌博,金额从几十万到几百万泰铢不等。 警方最初的财务追踪显示,有3亿泰铢(约RM3600万)被转移到他的私人账户,然而近期法庭证据表明,被挪用的金额高达20亿泰铢(约RM2.5亿)。 警方在接到贪污举报后,派出了便衣警察在寺庙里暗中观察与调查了长达8个月,在掌握了确凿的证据后,警方准备申请逮捕令。   Tid Yaem于2025年5月15日主动投案,并在当天被强制脱下袈裟还俗。他在2026年4月21日被法院宣判监禁50年。...

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Tropicana Twister 已顺利将正式竣工的首批房屋交付给有需要的家庭,为其推出的 “Gandakan Kebaikan” 公益行动奠定了重要里程碑。 这个成果也展现出在全马展开的善心行动已逐步转化为具体而可见的影响。   此项目由 Tropicana Twister 与 EPIC Homes 携手推动,致力于在全国范围内为原住民家庭及弱势社区建造多达 100 间房屋。 最初,这项行动源自斋戒月期间的一次善意倡议,如今已落实为安全、宜居的居所,为一家大小提供基本保障及安定,也为他们开启迈向未来的新起点。   PepsiCo 特许经营高级总监 Aditya Sheoran 表示:...

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Harvey Norman日前在吉隆坡Mid Valley旗舰店正式发布Hilker Titanium ComfortCore V系列床垫,宣布双方展开独家零售合作,将结合德国精密工艺与创新科技的高端睡眠产品引入马来西亚市场,为本地消费者带来全新睡眠体验。 此次推出的V系列床垫主打核心技术,即TXI钛合金独立袋装弹簧分区系统,结合Ti-core技术,通过蜂窝与平行弹簧结构的多层排列设计,每张床垫配备超过1万个弹簧,有效提升脊椎支撑、压力释放及整体稳定性,同时具备优越的抗干扰性能与耐用性,为用户提供更深层且持久的优质睡眠。   该系列涵盖Empire V、Royale V、Grande V及Supreme V四大款式,目前已在Harvey Norman Mid Valley KL旗舰店独家发售,未来将陆续推广至全国门店,并提供单人、超级单人、双人及特大尺寸选择,以满足不同消费者需求与预算。 该系列床垫凭借创新技术,在活动现场获马来西亚纪录大全认证为“2026年拥有最多钛合金独立袋装弹簧的床垫”,成为品牌重要里程碑。而配合新品发布,Harvey Norman也推出限时促销活动,消费者凡在4月30日前购买指定Hilker床垫,即可获赠按摩沙发、足部按摩器或眼部按摩器等礼品,进一步提升购物吸引力。   此外,门店引入AI BedMATCH智能检测系统,通过分析人体压力点、重量分布及睡姿,为顾客推荐最合适的床垫,并由专业Bedding Specialists提供个性化建议,提升整体购物体验。同时,消费者还可享有最长60个月零利率分期付款计划,让高品质睡眠更加触手可及。 作为国际知名零售品牌,Harvey...

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全球瞩目的快速慢食餐饮(Fast-casual Dining)品牌「Slim Chickens」宣布登陆马来西亚,正式开启亚洲业务! 人气炸鸡「Slim Chickens」以南方风味的快速慢食餐饮体验闻名,主打新鲜现制的鸡柳条、精心调配的招牌酱料,并且会不定期推出符合本地口味的限时菜单。 马来西亚 Slim Chickens 于周三(2026年4月8日)举办发布活动,宣布品牌正式进军本地市场,并且为位于吉隆坡 NU Sentral 的第二家门店举行开幕仪式。首家门店已于 2025 年在 Subang Jaya SS15 开业。   本次活动由马来西亚 Slim Chickens 的高层管理团队主持,出席者包括市场总监周嫙、清真事务与供应链及品质管理经理 Amirul...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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