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All posts tagged "Intern"

时事

大马现行的最低薪资是每月RM1700,然而,最近一名大马男子自曝:他在登嘉楼一所私立大专任教2年,月薪竟然只有RM1200,甚至没有公积金,消息一出瞬间引起网民热议。   根据《星洲日报》和《中国报》报道,这名28岁男子拥有学士学位,目前在登嘉楼一所私立高等教育机构(IPTS)当全职讲师。 他在社交媒体Threads发文透露,自己全职教书,月薪只有 RM1200。不仅如此,他连公积金保障都没有! 他无奈写道: “我在登嘉楼私立大专当讲师,想知道我的薪水多少吗?每月只有RM1200,还没有EPF。我是不是很傻?” 尽管如此,他并没有提到自己是在哪所大专任教。   这名讲师的待遇远低于法定水平,而他的Po文揭露了部分教育工作者的困境,许多网民直呼难以置信。 有人留言表示,原Po讲师的工资竟然比自己的实习津贴还低,也有人质疑,到底是哪间私立大专会开出如此低薪,真的太剥削了。 更有网友为讲师抱不平,认为一名28岁、拥有学士学位的全职讲师,收入竟然还不到最低薪资,实在不公平。 有人问原Po工作多久了,并建议他赶快跳槽,他回答: “已经两年了……慢慢来吧。很多人问我为什么还留在那里?因为有兴趣,也想先累积经验。谢谢兄弟的建议。”   一个拥有学位、全职任教的讲师,月入RM1200实在太不合理了! 希望原Po早日遇到更公平、更值得的工作。   你还可以阅读:【薪水低到心凉】底薪RM3,840?海归医生摇头走人,再次飞去海外行医! 照片来源: The Malaysian Reserve丨示意图 照片来源:...

时事

在国外上大学,就可以看扁在国内上大学的人? 日前,一名来自马来亚大学(Universiti Malaya,简称UM/马大)的男子指出,他下个月就要去实习,所以最近在疯狂面试,然而其中一次面试经历让他觉得很离谱。 他事后在Dcard发帖文分享说,自己去面试当实习生时,竟然被一名读外国大学的面试候选人说他不够资格。   他说,他去其中一家公司面试时,现场也有好几个候选人在外面等待,于是就聊了一下。 他们聊到念哪一所大学时,他们都表示自己是外国大学,但听见男子就读马大时,竟然脸色大变说:“哦……Local Uni(本地大学)啊?” 接着,对方又加了一句: “I don’t think you are strong enough, but it’s ok, good luck.   (我不觉得你足够强,但没关系,祝你好运。)”  ...

趣闻

对于学生党和打工族而言,“复制贴上Copy & Paste”快捷键,也就是Windows用户熟知的「Ctrl+C」和「Ctrl+V」,无疑是世界上最伟大的发明之一! 日前,香港一名打工仔发现公司的00后实习生连复制贴上的快捷键都不知道,令他大感震惊,忍不住询问:“究竟发生了什么事?”   根据《Topick HK》报道,这名打工仔投稿至「连登讨论区」,透露该名实习生不懂基本电脑操作,问他: “为什么师兄不需要用滑鼠右键,就能复制贴上的?” 原Po顶不顺,直言:“这么简单都不会?不就是「Ctrl+C」和「Ctrl+V」咯!” 听到原Po回答,实习生表示:“0知,原来这么简单。”   这时候轮到原Po不解「0知」的意思,向对方询问,结果换来的是对方一脸困惑的表情。(PS:0知就是不知道的意思) 原Po傻眼直言:“现在的00后个个只知道玩手机,连基本的电脑操作都不知道!”   这则帖文引来网民分享相似的经历,表示: —「有些连Space是什么都不知道!」 —「不懂Ctrl+C/V的人怎样在大学生存?」 —「像我之前的同事,在电脑部工作超过二十年,不懂Ctrl+C/V。」 —「上次我叫00后同事Reboot电脑,他问我什么是Reboot(PS:Reboot是重启)。」   不过也有网民指出,现在大多人都没用电脑,或用MacBook、iPad等等,不熟悉Windows操作也很正常: —「现在哪有人会用电脑?」 —「很多新家庭都不会买电脑,都没位放。」 —「以前做中学功课都还需要电脑,现在全部用iPad就搞定。」...

时事

实习期间最怕做错事,尤其是当你在使用公司资产却不小心弄坏时,真的会让人觉得天都塌了。? 近日,一名大马实习生因不小心摔烂公司的iPhone 11而感到十分无奈,因此匿名通过Facebook「Ricebowl 论坛」发文,向广大网友求助看看如何能圆满地解决此事。   这名实习生透露,他的工作每天都会用到公司的旧iPhone 11,没想到那天他站在楼梯口时,却不小心把手机甩出去,让手机屏幕左边裂开,直接黑屏。 突如其来的状况让他非常慌张,一是因为手机内的资料来不及备份,有可能复原不了,二是他不太想赔钱!   原Po表示,他至今还没通知上司这件事,因为他作为实习生,津贴并不多,如果要他倒贴赔手机钱,他会觉得自己很倒霉。 此外,他认为这架iPhone 11本来就很旧,在使用时也有问题,所以想在花最少钱的情况下解决这件事,于是询问网友:“有没有可能公司会不用让我赔呢?”   惟网友看完原Po的帖文都认为他的处理方式不妥,纷纷让他尽快向上司承认错误。   ▼原帖如下   虽然只是一名实习生,但从你处理问题的方式就能看出你的工作态度了,如果不小心做错事,还是尽快通知上司为妙!如果你是原Po,又会怎么处理?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【从iPhone 14到iPhone 16!】公司连续三年『送苹果手机给全部员工』,实习生都有份!(内附影片) 照片来源: iStock...

趣闻

谈恋爱要趁早,现在不谈,以后更难? 大马一名女子在「Dcard_MY」以“长大之后根本谈不到恋爱”,讲述自己在中学经历短短的初恋,直到上大学、进入职场后,就再也没有谈恋爱的故事,让她不禁感叹自己已经错过谈恋爱的大好时光!   原Po透露,她在中学时期曾经谈过一次恋爱,但家里有严格的“禁爱令”,觉得她年纪小小谈恋爱的话会影响成绩,不允许她谈恋爱。 尽管原Po在中学曾被男生追求,但她只能忍痛拒绝,因为家人认为,想谈恋爱的话可以等到上大学才谈,毕竟到时候有很多时间可以谈。 有一次,原Po“无视”家规,偷偷跟一名男生在一起,结果被发现后骂得很惨,甚至被家人逼分手,说她不懂事。   至此,原Po也放弃了谈恋爱,听家人的话打算等到大学才找对象。 万万没想到,原Po上了大学之后才发现,原来想谈恋爱并不简单: “上大学之后才发现,机会比以前少很多,几乎没有什么人来追我,大家的时间也不一样,以前没什么事情做很容易暧昧,现在很难。?”   于是在大学时期,原Po都没有找到对象,不知不觉要毕业了,她经历实习期后才发现,原来进入职场后也很难找到对象! “Intern之后发现一件事:工作之后更难谈恋爱了,机会更少。”   原本想在大学修好恋爱学分,没想到理想很丰满,现实很骨感,最好的时光已经过去了…… 原Po感叹:“原来中学才是最容易享受恋爱的时候,但是我已经错过了。?”   这则投稿引发网友共鸣,纷纷在留言区分享自己的经历: —「深有同感。??」 —「长大之后遇到的都是别人剩下的:)」 —「“大学有大把时间”这个概念是哪里来的??姐妹,你也可以选择主动出击。??」 —「而且在中学又没有机会学怎样跟异性接触,导致在大学不知道怎样跟异性相处。」 —「对,而且年纪越大越挑,以前年纪小无所谓,能谈就行。现在谈恋爱还是要看现实条件,考虑的东西好多。」 —「确实,我很后悔中学的时候没去追。?我很羡慕那些从中学到现在的情侣,怎么我有种感觉会孤独终老。?」...

趣闻

叫你来实习,不是来搞办公室恋情! 大马一名男大生投稿至Dcard,表示自己跟女友进了同一家公司实习。原以为两人在这段时间内感情会突飞猛进,有段美好的实习期。 万万没想到,他觉得跟女友的关系反而变差了,让他后悔感叹:“早知道就不要一起实习了。”   原Po透露,他和女友在大学就读同一个科系,随后进了同一家公司实习,一来两人可以互相照应,二来原Po也期待着跟女友展开一段“Office love”,感觉这种经历也挺特别的。 于是,在原Po的期待下,两人顺利展开了实习生活,但理想很丰满,现实很骨感,原Po想象的甜蜜画面完全没有实现,他反而觉得,自从跟女友一起实习后,两人感情越来越差了…… “我想象的是我们会在茶水间甜蜜聊天、在办公桌下偷偷牵手、一起甜蜜上下班。但事实上是,她一工作起来根本就没有看我一眼。”   原Po说,女友忙着工作,去上班路上也是忙着写今天的任务,基本上不去茶水间,就是一直在她的工位狂敲键盘。 他透露,上班的时候两人仿佛不认识,下班了才会像情侣一样相处。 不仅如此,当原Po上班偷懒时,女友就会摆起架子说他、教育他,搞得他很不高兴,有时候甚至下班后还冷战。 原Po感觉被冷落,委屈表示:“怎么办啊,关系会变差我是真的没有想过,早知道就不要一起实习了。”   对此,网民纷纷表示: ▼你女友想认真实习,而你在想什么?   ▼女朋友真的很成熟!   ▼就算关系再亲密,真的不能24小时都待在一起啦……   ▼上班就认真上班,想象力不要太丰富啦~   ▼当然也有网民认真给出意见:...

时事

好……好羡慕! 根据《新浪科技》和《东方财经》报道,中国一家公司「影视飓风」每年都会在苹果(Apple)最新系列手机发布后,送给所有员工新iPhone手机,年年换新,人人有份,已经持续3年。   2024年9月10日凌晨,苹果正式发布iPhone 16系列手机。该公司员工在小红书帐号「飓风男装」发文称“连续第三年被动升级iPhone”,并附上公司群的对话截图。   截图可见,公司老板Tim宣布,按照老规矩赠予全体员工,不管是刚入职的员工还是实习生,每人都有一台iPhone 16 Pro,而且公司还会承担赠予所需缴纳的税费。   对于此次赠送全体员工iPhone 16 Pro的消息,「影视飓风」方面回应称:“是的没错。”   据悉,该公司从2022年开始就为员工送上苹果新手机,至今已经连续3年。 2022年,该公司曾为员工们赠送了每人一台iPhone 14 Pro,2023年又买了100部iPhone 15 Pro给员工,2024年则是赠送iPhone 16 Pro。 ▼2023年送iPhone 15...

趣闻

谁懂啊!实习第一天就被炒,自信心受挫! 大马一名女网友分享自己悲惨的实习经历,第一天到公司报道,没想到也是最后一天……她在DcardMY匿名发文,瞬间引起网民关注讨论。   她透露,原本很开心拿到高知名度公司的录取通知,结果却不尽人意。午休时间,上司过来询问她工作进度,她也坦承自己还在学着如何使用Adobe软件,没想到上司竟然叫她明天不用来了,表示公司不是给她学习的地方! 除了她,还有2名来自著名私人学院的Intern也同时被录取。当他们得知原Po被炒后,居然酸她读UXXX能进来大公司算给面子了,还炫耀自己的学院排名比较高。 双重打击让原Po很难过,深深怀疑自己是不是很没用……   ▼原文 「今天是我第一天Intern,也是我最后一天上班了。本来很开心拿到这家算知名度蛮高的公司Offer,结果没想到我才上班第一天就被炒了。 事情是这样的,今天有两个跟我一样新加入的Intern,Supervisor就交代我们三个人不同的Task。那两个Intern已经Final Semester要毕业了,我只是刚刚准备上Year 2而已没什么经验,所以很多Adobe Apps我都不熟悉操作。   然后Lunch Time时,Supervisor就跟我讲:“你觉得工作怎么样?”我就讲我还在学着怎样用Adobe,他就答我:“要学的话回家慢慢学吧!明天不用来了”甚至还强调公司不是学校给你来慢慢学习的。 我当时蛮Sad的啦,我是认真很想做好工作,更讽刺的是那两个Intern还Diss我,酸我读UXXX的能进来大公司是给我面子了,因为他们读Txxxxx的QS Ranking比较高。 Haizz第一次Intern就被炒了,是不是很烂?我要怎么交代学校啊?Last Minute怎么找公司?」   网友们纷纷为他打抱不平。   希望她不要为此内耗,下一家更好!...

时事

几乎每一名大学生在毕业之前,都必须先通过“实习”这一环节。虽然只是短短的几个月,但若实习地点是公共交通无法到达的地方,肯定会比较不方便。 最近,大马一名男子就在Dcard发了一则帖文,分享自己即将要去实习了,但当他看见朋友能开Audi去公司实习,自己却只能开Perodua Axia时,觉得非常丢脸。   男子指出,他来自吉打州,在吉隆坡上大学。他下学期就要去实习了,但家里又没有多余的车给他用,因此觉得有点不方便。 他称,他的一名朋友也有相同情况,但对方在跟家人开口要求一辆车之后,他的爸爸隔天立马买了一辆全新的Audi豪车让他开去Intern,让他羡慕直呼:“真的很Yeng啦!”   于是,他决定“效仿”朋友跟家人要求一辆车,然而结果却不如他意,让他觉得很丢脸…… “我是蛮羡慕的啦,所以我也有样学样,跟我家里人要求要一辆车咯,我爸就联系他身边做车行的朋友,然后决定出一辆Axia给我开,而且还是二手旧款的……真的很Siasui咯!” “Mana tau(哪里知道),没有对比就没有伤害……   所以啊,有时候与其选择努力赚钱,不如这辈子努力积德,祈祷下辈子投胎当个富二代吧!”   该帖文一曝光就引来了网民的热议,网民纷纷指车子只是代步工具,有车用就已经很好了,也有人指责原Po不懂得感恩,身在福中不知福。 -「有车给你开就算不错了咯,不然你就找有MRT、LRT的公司啦~只是intern罢了嘛!」 -「有车用就好了,现在行情不好,我也是用着家里的二手车上班。虽然有能力供,但干嘛要多一个负担?还没出来工作就要好的,自己努力赚钱争取吧!跟别人比是比不完,你这样想就不容易满足,你爸愿意出一辆车,不是你供算你好命了。」 -「靠爸还那么理直气壮哦?」 -「虚荣心作祟了……你要明白车只是拿来代步而已。」 -「不懂感恩的家伙,出身是自己无法选择的,父母已经尽力给你他们能给的最好的了。父母买Audi算什么,你有本事给你父母你未来的孩子买Audi才值得骄傲好不……」 -「有Axia好过叫你坐Bus、坐LRT去做工咯!」 -「靠爸爸就不要靠北了?」   不用自己供车就很好了,还要嫌什么哦?希望这位原Po能学会知足吧!...

趣闻

虽然说大马公共交通系统不错,但对于一些偏远地区,比起乘搭公交,拥有自己的车子当然是一个优势。 根据《mStar》报道,大马一名孩子投稿至社交媒体X「@meinmokhtar」,分享自己即将要迈入实习期,因此要求父亲买一辆汽车,不过父亲迟迟未行动,令他失望不已的故事。   原Po透露,他在7月22日开始实习,早在5个月前就跟父亲说想要一辆汽车代步,无奈等到了实习期,父亲依旧没有买车。 不仅如此,父亲还跑去买了一辆重型摩托。原Po感到傻眼,说他们家里之前就已经有了一辆重型摩托,因此现在总共有两辆。 原Po对此感到不满,表示:“我真的不知道我父亲在想什么,他净买一些不紧急的东西。”   不过,原Po否认是他乞求父亲购买汽车的,声称父亲最开始也同意了他。 “不管怎样,我父母已经同意买车了……我没有强迫,我不喜欢一直问一直问,但已经Last minute了,也很难去找一辆二手车。” 原Po说自己工作后就会还钱,他对此很懊恼,表示如果自己早知道会发生这种情况,他就会自己找车去了。   这则投稿引起网民热议,有人谴责原Po是被宠坏的孩子,劝原Po独立一点,不要麻烦父母;也有人表示能理解原Po的心情: —「我每天上班时都会从Shah Alam乘搭公共交通到Gombak,我觉得父母为我们做的已经足够多了,其他的我们自己来。」 —「实习生真的必须要有汽车吗?我以前实习时往返Kuala Langat和Bangsar,我没有汽车,一直到31岁都骑摩托,生活依然过得很好。」 —「你爸爸工作了30、40年,他为了负担家中生计而放弃自己想要的东西,老了才想为自己花钱,结果孩子要求买车,弟弟你还挺搞笑的。」 —「才刚开始实习就要买车,那正式上班后又要什么呢?要永远要心存感激……一旦没有父母你将很难生存,因为你太依赖父母的帮助,有些人只是骑摩托去上班。」 —「我是自己搭巴士去实习的,我工作的地方无法步行抵达,所以要早早起床,排队等巴士。我不是说你软弱的意思,但你并没有主动去寻找解决方案,不可能你要跟公司说:“抱歉,我的父母还没买车”吧!」 —「虽然很多人批评原Po,但身为一名学生,我了解你的感受,有些地方真的很难抵达,不过你要记得,你实习期驾车上班,公司可能会觉得这是一个很好利用的机会,叫你Tumpang啊、叫实习生去跑腿等等,也没有付油费给你。」   你对这件事有什么看法呢?欢迎留言分享,理性讨论~  ...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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