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All posts tagged "1天"

时事

谁都想在一家薪水好、福利好的公司上班,但并不是所有打工仔都有那么好的运气。 根据《mStar》和《星洲日报》报道,大马一名年轻人日前在Facebook发帖文,指自己在一间鞋店上班,他每天得工作12小时、1周只有1天休息日,然而他的工资不高,老板又很难搞,让他饱受委屈,决定辞职。 “我从早上10点工作到晚上10点,一周工作6天,底薪RM1,500,但扣除KWSP(马来西亚雇员公积金)后只剩RM1,300。   没有加班费、津贴和奖励金。”   除了工作时间长,薪水少,他透露老板也待员工不好。 “老板是那种挑剔的人,总是喜欢挑员工的过错。我曾经在顾客面前被他骂,说这个错了,那个也错了。” “一点小事都会被骂得狗血淋头,搞得我在顾客面前很尴尬。”   他坦言,自己之所以选择在该鞋店上班,是因为工作地点离家里只有15分钟的路程,但以上种种情况让他决定要辞职,另找工作压力较小的工作。   “我很想辞职不干了,但必须提前1个月通知。若想1天内走人,那就1分钱都拿不到。我的情绪很乱。” “我每次被他那样骂,也只能尽量保持微笑。这老板也从来不承认自己有错。”   网民看了帖文后,纷纷对男子的遭遇感到同情,有人建议他向劳工部投诉,但也有人认为不必为了职场发生的事而感到压力。 -「小弟,辞职吧!别人工作12小时,月薪都有RM3,000-RM4,000。别让自己成为残酷资本的奴隶。」 -「这职场有毒,换一份工作会更好,你一定会获得加班费。」 -「为了保持身心健康,辞职吧。相信上苍会有更好的安排,不需要为了不值得的事赔上自己的健康。」   若换成是你,你能忍受领这样的薪水,受这样的对待吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【Kedah才是“打工天堂”!】钱多事少+生活成本不高,大马年轻人在吉打能做到Work-Life Balance!...

时事

大家出门一定要带IC,因为没携带IC属于犯法,若被逮到有可能会被罚款和被判坐牢!   根据《星洲日报》报道,一名男子因为没携带身份证被警方拘留了4天,最终被法庭判处坐牢1天。   据男子@thejokercho在TikTok上分享的视频,讲述他16岁时遗失了身份证,于是前往JPN申请一张临时身份证。由于正式的身份证需等1个星期至2个月才能弄好,因此JPN给了男子临时身份证。   然而,他担心长时间把临时身份证放在口袋带出门会很容易弄坏,所以选择将其留在家的柜子里,结果却在外出去购物商场时被警方盘问并逮捕。 他表示:“当时我和一群朋友在巴生的一家商场逛街,看到一些社团人士被警方逮捕,但我不以为意继续逛街,却被一名警察拦下,要求出示身份证进行检查。” 不幸的是,他当时没有携带临时身份证,警员便将他上铐并带回警局进一步调查。男子的朋友都没事,因为都有携带身份证,因此他便请求他们帮忙通知他的家人。   男子在巴生警局被扣留4天后,被带上法庭面控,法官问他是否想要求情,他立即表示:“下次不敢了,我一定会随身带着身份证。” 然而,法官敲下锤子宣判他1天监禁,这让他感到非常恐慌。男子家人以为他会被送进加影监狱,但后来有人告诉他,这1天监禁只是留在法庭的拘留所,下午4点就会释放。 他坦言,当时被监禁的4个小时,感到好像4年,非常痛苦。   此外,男子表示,这次教训后他再也不敢不带身份证出门,并提醒网民出门一定要携带身份证!   ▼相关影片 @thejokercho #fypシ゚viral #nodrugsnoalcoholnoganja ♬ bunyi asal –...

时事

3年前开始存硬币,印尼一名Apam Balik小贩3年后竟然存下45,980,000印尼盾(约RM13,600),并用这些硬币来支付买房的头期!   根据《Tribunnews》和《Sinar Harian》报道,印尼一名房地产经纪@dianajlndr日前在TikTok上传影片,透露这名买房者是一名在Jawa Timur,Bayuwangi贩卖Martabak Terang Bulan(印尼版Apam Balik)的男子。   影片显示,该男子带着4个装有硬币的透明大水罐来支付房子的头期,而其中3个大水罐里的硬币塞得满满的,两个男人一起搬运也显得相当吃力。   ▼“用银行转账来买房❌;用硬币来买房✅ ”   她透露,他们花了整整一天的时间,才终于数完大水罐里共有多少钱。 该房地产经纪指出,该小贩持续存了3天的硬币总数为45,980,000印尼盾(约RM13,600),他后来为了凑齐46,000,000印尼盾,自己又添加了20,000印尼盾(约RM5.90)的现金。   ▼相关影片 @dianajlndr Nih gaisss yg punya...

时事

如今,不少人都会选择与对象先相处一段时间,等更深入了解彼此之后才决定是否要正式交往或结婚。不过,有些人结婚却是快,狠,准,闪婚之余还做到了闪生! 中国福建莆田的一对夫妻从认识,订婚,注册结婚到怀孕生子,竟然都是在1年内完成的!他们“1年内3级跳”的故事马上在网上引发热议。   根据《观察者网》、《萧山发布》和《河南都市频道》综合报道,这名女子透露,她于2022年2月7日透过家里人的介绍跟老公相亲。 她第一次见到老公时,觉得对方长相清秀,聊了一下之后发现两人有共同话题,聊得很投入。   相亲的第2天,她到男方家做客,发现对方和父母的性格都很好,对男方一家的印象不错。 她随后跟男方一起去逛街吃饭,没想到回家时就发现男方父母已经上门来提亲下聘礼,她想了一下同意了婚事。   后来,他和老公于2月14日情人节去领证结婚。   没想到,他们去厦门的20天后(2022年3月20日),女子就发现自己怀孕了,并在同年的12月生下宝宝。   2024年2月18日,夫妻俩终于补办了婚礼,圆满进入人生的新阶段。 她表示自己如今的生活很幸福,公婆体贴,老公顾家,“相信这是上天给我们带来最好的安排。”   ▼相关影片 影片来源:抖音   网民都被这对夫妻100分的速度和效率震惊,纷纷留言说: -「你们三同一年认识的啊!」 -「别人4、5年的事,你1年完成了。」 -「真婚姻极速版,倍速了不知道多少倍…」 -「祝他们幸福,相见恨晚了。」...

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辞职罢了,也要出手打人?中国一名女子日前在社交媒体上传了一段影片,称自己因提离职而遭到公司经理的殴打,视频一出立刻引起网民的关注!   从影片中可见,女子在办公室内录影,一名男子对此表示不满并上前阻止。随后,双方发生肢体冲突,场面混乱,能听到男子的咆哮声、女子的惊呼声以及金属物品掉落的声音。最后,画面定格在天花板上。 ▼相关视频 影片来源:新浪   据悉,该女子在上班前,公司要求她签订雇佣合同并上交身份证一个星期,表示若一星期内无法适应工作,可随时取回身份证离开公司。然而在上班一天后,女子因家中有急事要回家处理,所以向经理提出离职并索回身份证,没想到经理听后不仅不还她身份证,还直接殴打她。 “我跟他说我要离职,他就跳脚了,用一只手抓住我的胳膊,一直推我直到我撞到后面的音箱上,然后摔倒在地上。”   女子事后报警处理。警方赶到现场后对双方进行了调解,但未透露具体处理情况。这起事件在网上曝光后引起许多网民强烈愤慨,不过也有部分网友认为女子上班一天就辞职很不应该。 —「不管怎么说,都不应该动手!」 —「太过分了!」 —「这种公司就要告到底!」 —「这是黑道开的公司吗?!」 —「才上班一天就离职,如果我是老板我也恼火!」 —「上班报到一天就走了,当来玩扮家家酒吗?」   对于这件事,你认为谁是谁非?欢迎在留言区和小编分享~   你还可以阅读:【是靠罚款的钱来出粮吗?】公司多条罚款制度『狂罚员工的钱』,女子刚开工就吓到辞职! 照片来源: 职业论坛 | 示意图...

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早前,大马看守首相Ismail Sabri宣布讲11月18日(周五)及19日(周六)列为公共假期,让选民可以回乡投票。 根据《中国报》报导,半岛劳工局证实,所有雇主必须让员工在当天享有有薪假期,若雇主坚持要在当天开工,就必须支付员工3倍薪水,或者1天补假。 该局指出,上述公假是在1951年公共假期法令第8条文下颁布,因此将视为有薪假期,政府领域和私人界都必须遵守放假。 “若雇员在上述日期上班,将可获得3倍薪资,或享有1天补假。” 劳工局发言人于11月15日接受《中国报》询问时,如是指出。   受询及雇主若没遵守上述指令,是否会受对付,发言人指出,劳工局若接获投报,将敦促雇主支付有关薪资,但若雇主依旧冥顽不灵,则会受对付。 根据劳工法令第60D(1)(b)条文,在5大公共假期及任何在公共假期法令第8条文下颁布的公假,每名雇员都可享有普通日薪的有薪假期。 据了解,一旦违反劳工法令第60D(1)(b)条文,雇主可在该法令第99(A)条文下罚款最多RM1万。   你还可以阅读:【有2天假期!】看守首相宣布:『11月18日和19日』列为全国特别公共假期! 照片来源: The Star | 示意图

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无良公司处处有,今年特别多!?   据《头条新闻》报导,中国湖南长沙一名娱乐女主播小李的奶奶在2022年10月意外去世。 因此,她向公司申请了4天的假期回去奔丧。不料这一请假便是恶梦的开始!   基于行程上的疲惫,小李在第4天丧假过去后多休息了1天。 没想到在11月1日当晚,公司负责人便透过微信告诉她,其保底工资4000元(约RM2600)已被扣除3000元(约RM1950)! “扣除保底工资,相当于我一个月只有6、700元(约RM380 – RM450)!”   “这个假太贵了,我请不起!”   对此,小李扬言要到劳动局去咨询,却反遭公司负责人呛声:“你是要去告我吗?” 紧接着对方也把小李从公司的两个工作群踢出,导致她没办法再继续上班!   另外,小李也强调,其工作业绩为每个月需要直播长达155个小时。 而2022年10月的自己远超任务要求,一共直播了177个小时,但公司却没有给她发放相对的工资! “我已经和他讲了2天了,他还是不愿意给我发放工资,甚至还说公司的规章制度就这个样子的!”   “我现在的诉求就是拿回保底工资。”   在说明前因后果后,记者陪同小李来到公司与负责人协商、了解情况。 不料对方却搬出国家律条,强压两人一头。...

时事

因为一场连绵不断的豪雨,大马多个地区都突发水灾,尤其雪州Shah Alam的Taman Sri Muda灾情更是严重,灾民生活都陷入困境,连饱餐一顿都成了问题。 万万没想到,一名水灾灾民为了能吃饭豁了出去,步行1小时只为了去领外卖,结果终于抵达目的地时,却发现警察把她的外卖吃掉了!   根据WORLD OF BUZZ报道,早前一名女网友在Twitter分享了这件令人气愤的事件。 她在贴文中写道: “我来自Taman Sri Muda的表姐妹,必须走1个小时的路去警察的帐篷领她点的外卖。   结果警察把外卖都吃完了。   她和家人已经1天没吃饭了。   可耻的人。” 贴文中,她也附上了这名受害表姐妹的Instagram story的截图。   从该截图可见,这位受害的女子说,她透过Grab点了外卖,但为了安全起见,Grab送餐员无法进入她的家(灾区),因此通知她到警察帐篷来领取她的外卖,而她走路到那里需要1小时的路程。 1小时后,她终于抵达警察帐篷,却发现自己的食物已经被吃个精光,剩下的垃圾都被打包进桌上的那个白色塑料袋里了!...

时事

每次换个地方居住之前,总会担心这间房子是否会有“脏东西”,影响你的日常生活。 最近,一名男子就自创了一个“试睡”服务,只要你给钱,他就帮你Test看你要入住的地方是否闹鬼,那就不用怕误住鬼宅了~   根据星洲日报报道,泰国一名男子最近突发奇想,想出了这个“睡觉赚钱”的方法,于是在Facebook专页刊登了他“试睡”(Test Sleep)服务的广告。 这个服务主要目的是替雇主求个安心,为雇主确认新买或租下的住所是否遇到灵异事件,从而赚取生活费,甚至满足自己遇到灵异事件的愿望。   这名男子指出,由于受到新冠病毒疫情影响,很多人都失去工作,他为了在逆境中寻找出路,一直密切留意国内潮流动向。 最近,他在收听新闻报道时,在一起公寓枪杀案的新闻中得到灵感,于是决定在Facebook专页刊登“试睡”广告。   他说,这项“试睡”的收费是24小时,1200泰铢(约RM159),无论雇主要求测试几天或几个月,甚至是几年他都接受。 他接下工作后,会按照雇主的指示入住测试住所,每30分钟会大声呼叫进行测试,截至到与雇主约定的时间才会离开。   又Get到一种“躺着赚钱”的妙招了!如果你天生大胆又喜欢冒险的话,或许可以考虑靠这种方式赚钱了~   你还可以阅读:【来躺着赚钱咯!】大马床垫公司聘请“睡觉员”,每天睡8小时就能爽赚RM3000! 照片来源: 一起扣扣网 | 示意图 照片来源: Chiang Mai News...

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为了让抚养孩子长大,父母们都会尽全力给孩子提供最好的生活。不过,最近因为新冠肺炎疫情关系,全球经济都大受影响,众人的日子都不好过。 根据东森新闻报导,台湾一名24岁的爸爸独立抚养3岁的儿子乐乐,而他为了养家,不惜一天打2份工,晚上还会载着儿子一起送外送。   这名爸爸名叫林浚诚,白天担任一名铁工,晚上则兼职当送餐员,1天平均工作超过13小时。 有一次,他晚上带着儿子一起去送餐,父子俩停在红绿灯时的互动,被网友拍下上传到面子书,网友们看了都相当感动。   这位爸爸在事情曝光后也接受了当地媒体的采访。原来,这名爸爸高中没毕业就出社会工作,婚后和太太分居,独立抚养儿子。 他平时早上八点半到5点半在工地上班,下班后紧接着傍晚6点又要送外送,有时送到晚上10点,甚至曾经送到凌晨,和儿子一个月的生活费林林总总差不多3万元台币(约RM4350)。   他说,要是家里没人帮忙带乐乐,他就会带着儿子跑外送。 ▼儿子乐乐平时喜欢坐在后座背背带,但他总是累到不小心睡着。   ▼为了安全起见,他会让儿子坐在前面,方便看顾。   ▼要是爸爸一次拿很多杯饮料,贴心的乐乐还会主动帮爸爸分担工作。   ▼爸爸担心儿子陪工作会闹脾气,所以随时准备好棒棒糖?。   即使每天回家都精疲力竭,但这名爸爸说看到儿子的笑容,疲累的瞬间烟消云散。 “不然怎么办呢?对不对,每个父母都是为了小孩啊!” 他也说,只要看到儿子平安快乐长大,一切努力都值得了。 ▼相关视频 1: 视频来源:TVBS...

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霹雳Parit Buntar的吉辇中学(SMJK Krian)日前传出一起霸凌事件,几名女学生在厕所围堵另一名女学生,并赏她巴掌的视频在网上疯传,引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道,这件事发生在6月14日早上10点30分,受害者是一名13岁女学生,而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示,受害者被人围堵在厕所,2名女学生轮流掌掴她后,吩咐她不许哭,现场还有其他数名学生围观。   据悉,这起霸凌事件的起因是感情纠纷,该校校长黄良福表示,校方已成立一个调查委员会调查此事,并对加害者进行惩处,2名霸凌者遭校方开除,4人被勒令停学一星期,停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解,涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼,警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为,只是道歉还不够,他们已经向警方备案,一切后续交由警方处理。   霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实,这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密,因此不爽吃醋,所以才会动手。 据悉,霸凌者的男友也是来自同一所学校,也是15岁。警方透露,受害者已报警,警方则援引刑事法典第323条文(蓄意伤人)调查此案。 ▼相关影片   吉辇中学家协主席黄绍华表示,校方对这件事深表遗憾,并严正拒绝任何霸凌行为,绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴,在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑,这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训,不要再霸凌别人了。   你还可以阅读:女儿遭霸凌,同学不认错道歉!妈妈为女出头Kam他两巴掌,反被告上法庭!😦 照片来源: Facebook 照片来源:...

通稿

由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现,第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名,吸引各大知名组织和公众人物参与!   过去的两季中,「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事,并形成了一个精英平台,使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日,第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会,许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外,Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福,并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter(歌曲《Bad Day》原唱)、来自印度尼西亚的Putri...

时事

让5个成人坐在7人座MPV(多用途车)的后座,可以说是刚刚好,万万没想到,有人却将3只水牛塞进了一辆MPV的后座!   根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道,上述事件是在彭亨Kuala Bera的Kampung Bukit Serdang发生。 Bera警区主任Zulkiflee Nazir指出,2024年6月24日凌晨3点20分,一名50岁男子发现一辆可疑的Honda Odyssey MPV无故停在路中间,于是上前查看,岂料却惊见车后座“塞了”3只水牛,随即报警。   他表示,那3只水牛被发现时,相信是因为被人注射了镇静剂,都乖乖地坐在车内一动也不动。 他说,警方目前正在调查此案,并呼吁知情者或丢失水牛的主人立即联系警方。   一辆车竟然能塞下3只水牛?希望不会再有牛受害了吧!   你还可以阅读:【是谁家的牛哥乱乱跑?】牛凌晨在Highway上游荡被车撞,司机和牛都丢命! 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Sinar Harian...

时事

不少蛇类都含有剧毒,要是一不小心被毒蛇咬伤,分分钟都可能丢命! 根据《Thaiger》和《东方日报》报道,泰国一名男子正在睡觉时,一条眼镜蛇竟然溜进他的四角裤里取暖! 男子睡醒发现裤裆里有蛇后吓惨,赶快打电话向救援人员求救。   其中一名救援人员Ner KhwaiTai将当时的求援行动上传至Facebook,写道:“拥有剧毒的小眼镜蛇。它在人类的四角裤内取暖。不要抓错蛇了!” 从影片可见,两名救援人员来到受害者的住家时,屋外围了一群看热闹的人,有人在期待见证救援行动,有者则在担心男子的安全。 当时,受害者躺在房内的床上,一动也不敢动,他的朋友告诉救援者,那只蛇就躲在受害者四角裤里,靠近左大腿的位置。 其中一名救援者随后设法将眼镜蛇从男子的四角裤里拖出来,然后放进一个黑色袋子中,同时要求他慢慢地起身离开。   ▼相关影片   该影片很快就引起了网民的关注,网民见受害者最后安然无恙也都放心了,纷纷留言说: -「看到我都不敢呼吸。」 -「裤裆里还有一条蛇呢!」 -「蛇是来找朋友的!」 -「它遇到了前辈,过来打招呼的。」 -「🐍:兄弟,外面好冷啊!」 -「如果是我,我早就吓晕了。」 -「幸好救援人员很专业。」   幸好有惊无险!要是不小心被咬,后果不堪设想。   你还可以阅读:【真•毒蛇钻!】大马小孩躺在家里地上,毒蛇竟然躲到他身体下!(内附影片)...

趣闻

因为爱情所以在一起,因为缺乏理解所以分开,兜兜转转“缘”来还是你! 根据《Harian Metro》和《东方日报》报道,大马一名女子Nur Amirawati在2011年和丈夫Ahmad Saharudin Mohd Salleh结婚,两人于2017年离婚,没想到5年后,两人破镜重圆,于2022年再续前缘!   34岁的Nur Amirawati和39岁的Ahmad育有3名孩子,两人在2011年2月结婚,之后因缺乏理解而在2017年7月决定分开,结束将近6年的夫妻生活。 离婚之后,Nur Amirawati在彭亨Sungai Jerik照顾孩子,丈夫则搬到了​​马六甲。   夫妻俩分开期间依旧保持联系,这一切都是为了孩子。Nur Amirawati说: “我们分开时,孩子们还很小,他们好奇为什么爸爸没有跟他们住在一起,而且仅仅是打电话关心他们但从来不回家。当大儿子长大后,他才了解我们的情况。”   后来疫情爆发,全国落实行动管制令(MCO),丈夫无法回到彭亨跟孩子见面,只能对着视频通话,孩子们也很伤心。 Nur Amirawati说,其实分居之后,丈夫曾多次要求复合,但那时候她还没准备好。直到疫情爆发,夫妻俩在这期间深思熟虑并回顾自己的错误,决定再给彼此一个机会。 “我和丈夫回顾自己的错误,为了三个孩子放弃自尊,也不希望孩子在我们还拥有感情的情况下,将感情寄托在别人身上,我们的爱依然存在。”   因此,Nur...

时事

2024巴黎奥运会即将来临,大马代表团的全新队服也于2024年6月23日,在2024奥运会新闻发布会上首次亮相。 岂料,该队服设计才刚被公开,就遭到大批大马网民的嫌弃和抗议!   根据《星洲日报》报道,国家奥运会代表队员的最新队服,沿用了黄黑色虎斑纹主题,以及亮黄色配上深色布料为主,分别出了短袖V领、短袖Polo衣、长袖外套等款式。   然而,大马网民似乎都对队服的设计感到非常不满,集体留言吐槽服装设计很难看。   很多网民都认为,队服的设计老土,衣服质量也看起来很差,质疑设计师的能力,并要求重新设计,因为队服代表着我国的脸面。 ▼“这衣服是设计成能穿就可以了,是吗?丑到好像没预算那样。”   ▼“请为我国运动员聘请合格的设计师。他们是我们国家的形象!”   ▼“想笑,但觉得很可悲。”   ▼“现在还来得及更换设计,求求了!”   ▼“为什么?我们有那么多有才华的设计师。是谁设计和通过了这个设计?赶快承认!如果不敢承认,代表你自己也不以这个作品为荣。”   也有不少人认为,他们将新队服穿在模特身上的呈现方式,还有当局的拍照水准都很差,丢尽了国家的脸。 ▼“队服丑就算了,模特的头发也乱七八糟,没有好好打理,裤子都穿到歪七扭八。”   ▼“太糟糕了!然后还以这样的方式来呈现?很丢脸喂!”   ▼“这就是你们公布队服设计的官方照片?”...

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当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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