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All posts tagged "默默"

时事

很多女生都有个忠实的球迷男友,所以每到四年一次的世界杯,她们都很懊恼……不只是懊恼男友,也懊恼世界杯。就连哪支队伍“打”哪支队伍都搞不清楚~   因此,面子书流传一则“女友须知10项世界杯规则”。*因该说“废”规则。* 总之,就是让那些对世界杯一无所知的女友来点“恶补”。5分钟明白世界杯,也让女友知道什么该做,什么不该做! 如果你对足球完全不感兴趣,但又想尽一个女友责任陪男友看球,那就一定要看这个小指南咯~ 这10项规则包含“废”元素,请慎入! 1. 型男最多的球队是德国。*喜欢靓仔就支持德国吧* 2. 日韩两队没帅哥。*韩国暖男Oppa只有K-Pop才有* 3. 夺冠热门有巴西、西班牙、德国、法国和男友支持那队。*最后一个才是重点* 4. 这段时间男友会“忘记”你,因为他只记得比赛时间,请你原谅他。*身为一名温柔兼体贴的女友,只好原谅他* 5. 如果男友支持的球队回家了,不用太担心他,因为每隔4年他支持的球队都会出局。*就是说每年都会输,习惯就好* 照片来源:星洲日报   6. 如果男友支持的队伍和你不一样,请祈祷他的队伍赢。因为你知识默默支持,他可能在用真金白银支持。*输钱等于丢命* 7. 看到不明白的规则不要问“WHY”、“做么”、“点解”。他没空理你,自己Google。*Google是最好的朋友,不要烦男友。* 8. 如果男友在你说话的时候心不在焉,不是外面有人了,只是心里多支球队而已。*他的心都在世界杯,哪来的美国时间“搞耶”*...

生活

踏入社会之后,我们偶尔会怀念起中学时期,那段最美好的时光。唉……青春一去不复返啊~ 女生们,不知道你们在中学的时候,有没有试过“暗恋”一个人?一定有滴~ 没有的话,你的中学就白读了啦! 曾经默默喜欢着那个“他”,才知道暗恋一个人会做很多蠢事!呐~ 别说你没有试过啊~ 女生在中学时期暗恋某个“他”时,肯定做过这10件事!   1. 偷看他 喜欢一个人,又不想那么明显让他知道,只好在课室后面偷偷看他咯~ 要你直视他非常困难,就连和他面对面说话都会东张西望,心里小鹿乱撞!   2. 买他喜欢吃的食物 明明一点都不顺路,也会特地在校外买了他喜欢吃的东西,再趁没人看到时,偷偷放进抽屉送给他。大胆一点的话,就会找借口说自己只是顺便买而已~ 照片来源:Weibo   3. 变成他喜欢的风格 还记得那个年代,女生都很流行穿五颜六色的T恤短裤,上衣一定要有很多字的那种才吸睛。男生也很喜欢女生这种打扮风格,所以无论如何,你都会穿成他喜欢的样子!   4. 参加同样的学会 学校里那些羽球学会、华文学会、篮球学会都不重要。重点是,他会进哪一个学会。只要争取到和他在同一个学会,你的课外活动时间就是最幸福的时刻啦! 照片来源:诗华...

时事

谈起希盟在第14届大选夺下国政江山的功劳,第一个联想到的英雄人物莫过于首相敦马哈迪。但仔细想想,其实还有一个人在政坛背后默默付出,不与贪官狼狈为奸,并激发起人民的团结。 说到这里,大家来猜猜看这名伟大人物是谁?没错!他就是林冠英的爸爸~林吉祥!   照片来源:8新闻及时事节目   在公众的心目中,林吉祥是个正直不讹的领导者。只要他认为做对的事情,就会竭尽全力,坚持到底。就他像在政治上,不管受到多大的威胁及恐吓,仍然不放弃,咬紧牙根与恶势力对抗到底。 现在就让小编带大家一起来看看他为政坛做出的哪些贡献吧!   1)为国放弃高薪厚职 早在1966年,林吉祥曾经在新加坡电视台担任编辑。为了帮助自己的国家,以及为大马人民尽点绵力,他放弃了在新加坡的高新厚职,接受了蒂凡娜的邀请,成为民主行动党的秘书,从此展开了他的政治生涯。 照片来源:诗华日报   2)为沙巴独立候选人助选被扣留16个月 林吉祥在1969 年为沙巴州的独立候选人助选时,被当地的首席部长莫斯达化驱逐出境。这事件发生在513事件后。虽然他知道会被逮捕,但他不顾自身安危执意要留在马来西亚。 结果,政府援引《内安法令》的未经审讯情况下将林吉祥扣留16个月。 照片来源:火箭报   3)茅草行动中被扣留 另外,他也曾经在1987年10月,和儿子林冠英以及其党员在茅草行动中被扣留,一直到1989年4月才被释放出来。那时候,执政的首相正是马哈迪。 林吉祥觉得即使他与马哈迪有多少私人恩怨,在捍卫人民利益和扳倒贪官政府面前,他愿意放下一切。 照片来源:Malaysia Today  ...

生活

你是否总是认为你的妈妈活像个Drama Queen,经常Pattern多多,做的事情都“假到死”Lehhh?不过Horrr,你知不知道她们的这些举动,到底藏着什么不可告人的秘密呢?   1. 食材大减价 每次一回家,妈妈就会煮一大堆你爱吃的饭菜。当你吃得津津有味时,你就会问她:“做么你知道我想吃酱油鸡Derrr?”,而她会回答你说:“谁讲是煮给你吃的?刚好市场有Offer,买了很多鸡肉,煮不完罢了~” 照片来源:微博   2. 假装追剧 有时和朋友出门Yam Cha到凌晨才回家,踏进家门才发现妈妈还坐在客厅看电视。如果你问她怎么还没睡,她肯定会说她在追剧,看完就去睡了。不过,她真正的目的是……你懂的~   3.  默默塞钱 小时候,总是跟妈妈说没钱;长大后知道钱难赚,就不敢再和妈妈要钱了。不过,她肯定会趁你不注意,偷偷把钱塞进你的钱包里,过后还死不承认是她放的! 照片来源:风行网   4. 问怪问题 每次妈妈问出一些奇怪的问题,你就能一眼识破她其实另有目的,因为她很可能是在套你的话!这时,你可要小心作答,否则她又会使出很多Pattern来帮你解决问题(如帮你找女友),或是在婉转地告知你其它事情! 照片来源:知乎   5. ...

时事

你会在街上看到相似的车子~ 若要在停车场认出自己“与众相同”的车,那是件挑战性的事!话说回来,你肯定试过找到自己的车,却又开不到车门而感到惊慌失措的经历!   早前,大马一名男子Franco Kok在面子书Po了一段50秒视频,让大家看看一对夫妻在户外停车场的“历险记”。 只见这对老夫老妻共撑一把伞,站在一辆灰褐色的Proton Saga旁,试图打开车门。奇怪的是,他们反复按着手上的遥控器钥匙,“开锁”和“关锁”的声音都有响起,车子的警报声也没问题,怎么车门就是打不开呢? 照片来源:Facebook   一名男子路过那里,从车里目睹这场“惊险”的过程,决定上前帮助这对夫妻。当男子把车驾到他们的面前时,对着正在努力“解锁”的夫妻说: “Boss,我觉得你认错车了。不是后面那辆吗?” Auntie听见后,坚定地表示她面前的那一辆车就是他们的车,但却怎样都开不到。当男子再次提醒Auntie说:“不是后面这辆车吗?”的时候,她才想起检查车牌这一回事~ 照片来源:Facebook   一看之下,Auntie才讶然发现自己出糗了!原来,响起的车笛声是从身后那辆车所出来的,一模一样的灰褐色Proton Saga,也就是夫妻俩的车啦~ Auntie赶快把老伴叫过去,嘴里嚷嚷着:“哎哟,是那辆啦!怪不得开不到门!”,还轻拍了一下自己的头,可爱地表示自己真是太糊涂了!身后的Uncle也面带笑容,默默地跟着老婆仔走~ 照片来源:Facebook   当“谜团”终于被解开之后,Auntie不忘感谢正在录影的男子,男子当然也表示不客气咯~ 以下就是这对“懵懵哒”夫妻认错车的搞笑视频: 视频来源:Facebook   这对糊涂夫妻认错车的视频目前已被网民疯传了57K次!大家看了视频后,都觉得Blur...

时事

你有试过坐在路旁吃饭吗?很多时候是迫于无奈,赶时间所以想赶快解决这一餐。这名“鸡饭哥”蹲在路旁吃午餐,却遭到一群女生异样眼光,深感委屈就把事发经过Po在面子书。 照片来源:中国报   根据中国报报导,这名从事冷气安装与维修工作的Issac Chin,在完成工作后马上争取时间吃午餐。这时,几名女生路过他身边,开始对他指指点点。 “Yer~ 蹲在街吃饭,找男人千万别找这种没出息的。” 他在帖文说自己听见她们批评后,马上回头看着她们。他只是默默地看着,并没有出声,女生们就急忙离开。 “我是社会上的低层劳力人士,但我吃着客人为我准备的温暖鸡饭,喝着另一位客人为我准备的清甜,富有营养的果汁。” 照片来源:中国报   尽管自己蹲在街边吃饭,但他表示吃的非常满足。他在帖文最后称那些批评他的女生为“神刁”,就是所谓的“神级的刁妇”。 “神刁”这种行为引来一众网友批评! 照片来源:Facebook   不要看不起这些靠劳力赚钱的人。若没有他们,冷气电器坏了谁来修?   你还可以阅读:新国压力姐不满理发效果!不但辱骂店员,不付钱还扬言要高大马理发店,索取RM1,000,000赔偿经还说呢损失!

生活

“咦?刚刚我要拿什么?” 大头虾就是酱紫,忘东忘西。尤其是那种明明上一秒记得要做一件事,下一秒就直接忘得一干二净! 就好像有只健忘虫,在大脑里吃掉他们的记忆。若你都符合以下这7种症状,那你就是名副其实的超级大头虾啦~   1. 出门遗忘电话 “哎哟,又忘记拿电话!” 锁上大门后才想起把手机遗留在房间了啦~ 刚刚还反复提醒自己,千万、绝对、一定要拿电话,下1秒直接忘记…… 照片来源:39yst.com   2. 进房拿东西 走进房间的那瞬间,突然不懂自己要干嘛。你是不是觉得这个场景似曾相识叻?你明明是要进房间拿耳机,可是一来到房间就“秒忘”! 照片来源:搜狐   3. 进厨房喝水 觉得口渴想喝水。走到厨房那一刻,却忘了来到这里是想干嘛,只好又默默地离开……*懵逼指数200%!   4. 忘记喷香水 出门一定要喷香水,偏偏还是会忘记的Wor~ 尤其是女生,化好妆、换好衣服、戴上首饰准备出门约会。关了房门才想起,好像还有什么忘记做?  ...

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时事

不少情侣在正式结婚之前,都会要求自己先有房有车,如此一来婚后才能过上舒适的生活。 日前,大马一名女子就指出,自己的未婚夫25岁了却还没考驾驶执照,让她非常懊恼日后生活能怎么办。   根据《mStar》报道,女子在网上发帖文时说: “我很快就要结婚了,我的未婚夫25岁,没有摩托车和汽车,他每天都是搭LRT上下班。” “我从去年开始就叫他去考摩托车执照,但到现在都还没完成。他说摩托车不是必须的。”   她也补充说,她之所以这么担心,是因为两人婚后打算搬家。 “我希望他有一辆摩托车,因为搬家后他就没有交通工具去上班了。难道要一直依赖我的车吗?”   女子的帖文曝光后,引起网民的热议,但网民对此看法不一。 有部分网民劝她离开这名未婚夫,认为对方没有上进心,日后生活肯定不好过。 -「分手吧,他没想要努力改善生活。你想象一下以后有了孩子会如何……」 -「若是结婚生子之后,他的做事方式依然不变,什么都靠你。这种你可以想象吗?」 -「这种男人真没用,还说摩托车和驾照不重要。」   不过,也有部分网民为其未婚夫辩护,认为乘搭公共交通也不是什么大问题。 -「如果他觉得搭LRT上班很舒服,那又有什么不好?省下的那笔钱以后可以用来买房、租房、承担你的生活费。」 -「他善用公共交通,其实值得骄傲。如果25岁了还不太会骑摩托车,那就有点危险了。」   身在马来西亚,你认为骑摩托车或开车是一门必修的技能吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【为了X70,宁愿饿死?】大马夫妻敢敢买Proton X70,一家五口每月只剩RM550可花!...

时事

倒挂国旗事件,把槟城一间五金店推上风口浪尖。现在,民主行动党出手,送上一面巨型国旗挂上门口! 根据东方日报报道,民主行动党秘书长陆兆福宣布,党方将赠送一面巨型国旗给先前被指短暂倒挂国旗的甲抛峇底(Kepala Batas)五金店。   由于事件引起社会广泛关注,党方选择以团结与爱国精神来回应风波,而不是升级对立。 到了今天(8月12日)下午,新的巨型国旗已在该店门前升起,公众一眼就能看见国旗已被正确悬挂,以实际行动把争论转为象征性的和解。 陆兆福同时表示,若有人试图滋扰该店,槟城民主行动党将以更和平的方式应对——党员会免费派发 831 面国旗,作为配合 8 月 31 日国庆的团结象征,也用来“迎接”可能的挑衅者。 他强调,面对不成熟或激烈的群体,应以文明与更高层次的理性回应,而非火上加油。 ▼相关影片 影片来源:东方日报   你对这整件事有什么看法?评论区留言理性讨论。   你还可以阅读:【倒挂国旗风波】登巫青团被抓到『刊登错误国旗』!⚠️雪州前行政议员促警抓阿克马!(内附影片) 照片来源: 东方日报

通稿

为期两天的「Tastefully美食展」于谷中城会展中心圆满结束,成功吸引超过186,000名访客! 2025 年8月8日至8月10日,「Tastefully美食展」再度燃起美食与生活的热潮,让所有到场观众在同一屋檐下尽情体验健康、美丽与生活方式的多元盛会。   本届展会阵容空前盛大,汇聚200多家参展商,不仅带来琳琅满目的产品,更安排了丰富的现场活动、重磅新品发布及互动体验。 展商包括Guardian、PIN TAIWAN、FitArch、Avomilk、U2 – Taste K、SDM – LOVEBITE、Yew Chian Haw、Hang Wai Seafood、Beacon Mart、Victual、BenMart、O’Seeker、Bestari / Kow Kow、Nissin、The Meat Expert、Tip Top Meats等知名品牌,以及TKA(The...

时事

在这个文明时代,穿衣服除了是为了保暖、防晒、体现个人品味、展示身份之外,“遮羞”也是其中一个重要原因。 万万没想到,大马一名女子跟朋友一起出门游玩时,她的同性朋友竟直接“真空”出现在她面前,让她吓了一大跳。她将该经历分享出来后,瞬间引起网民的热议。   根据《mStar》报道,这名女子日前跟朋友一起去“Staycation”(宅度假)时,3个人睡一间房。她们办理入住手续后,其中一名朋友就出门去找吃的了,只剩下她也另一名朋友在房内。 “我在录房间的影片时,手机镜头一转,我的朋友竟裸着身子从厕所走出来。她当时一丝不挂,连内衣和内裤都没穿!” “我吓了一跳,问她为什么全裸?她说她很热。我说已经开冷气了,叫她赶快围上一条毛巾之类的。”   更让人惊讶的是,该朋友不仅没觉得羞耻,反而告诉女事主,她平时跟朋友们出门度假,在女性朋友面前全裸已经是平常事了。 “她说,如果她和女性朋友一起住酒店,她平时都会全裸在她们面前走动。” “我觉得很不舒服。原本好好地想看风景,结果看到你的阴毛,恶心,然后她才围上毛巾。” 女事主坦言,自从这件事之后,她就再也没跟那名朋友一起去度假了。 “那是我最后一次跟她去度假。太吓人了。”   网民看了之后也大傻眼,纷纷留言说: -「你朋友真不文明,常识全丢进大海了吧?」 -「以前当运动员的时候,其他女生也都是光着身体给彼此看,我当时也觉得被‘文化冲击’。」 -「女人和女人之间,也有必须遮盖的隐私部位哦。」   就算是觉得“真空上阵”很舒服自在,也应该尊重一下同房朋友的感受吧? 如果你也遇到这种朋友,你会怎么做呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【屁屁被疯传!🍑】在家里没穿衣被Google Street View曝光,男子获赔RM52,000!...

时事

近日,槟城Kepala Batas一间五金店因不小心“倒挂”国旗,而被网友炎上,之后更被警方扣留协助调查,直到事件隔日(2025年8月10日)才被释放。 惟巫青团团长阿克马却紧抓此事不放,甚至扬言检察署再不提控,他就会亲自去教店主怎么正确挂国旗。 ▼点图片回顾事情经过   谁知一波未平,一波又起,这次轮到登州巫青团被人抓到刊登错误国旗! 昨日(2025年8月11日),登州巫青团在脸书刊登了一张图片,彰显他们对于槟城五金店店家“倒挂”国旗和沙巴寄宿学生Zara坠楼案的愤怒。 之后,有网友却发现图片中的国旗只有12条红白条纹,抓到登州巫青团竟然刊登错误的国旗。 登州巫青团发现后,悄悄修改图片,再上传修改后的正确版本,但网民不买账! ▼错误版本   ▼修订版本   之后,雪州前行政议员邓章钦针对此事发表看法,怒批登州巫青团藐视国旗,认为将国旗的14条红白条纹串改成12条是叛国行为,促请警方把阿克马抓起来! 邓章钦表示,以前别人犯错,阿克马要求人家道歉,就算道歉他也不接受。现在轮到阿克马自己犯错了,他却不道歉,反而一句话不说,整个人消失无踪。 “这不是英雄的作风,而是懦夫的表现。来,我们愿意原谅你,但条件很简单,你要先道歉!”   随后,阿克马迅速拍影片做出回应,表示就算犯错者是登嘉楼巫青团成员,他也会要求犯错者为此事负责。同时,他也要求警方展开调查,对涉案者采取严厉行动。 👉点我看影片👈   大家怎么看?留言告诉我们!   你还可以阅读:槟城华裔Uncle“倒挂国旗”事件越烧越烈!阿克马称要『亲自到店教他挂国旗』!(内附影片) 照片来源:...

时事

太恶心了!!! 香港发生一起离谱案件——一名63岁男子因不满超市职员态度差,竟把尿液倒进汽水里,再放回超市货架售卖,害到一名9岁男童喝下,事件曝光后引起全港震惊。   根据《香港01》报道,2025年7月18日,一名陈姓男童在香港西九龙某商场超市买了一瓶500ml装的可口可乐。 喝下后,他发现味道不对劲,竟带有强烈尿骚味。他感到十分不适,被送往医院治疗,幸好无大碍,并已经出院。 男童母亲随后向食环署举报,并将那瓶可疑的可乐交出调查。 香港太古可口可乐公司在做品质巡查时,查获多瓶可疑的可乐,全部销毁并报警。 另一方面,警方调看超市CCTV,发现一名男子还将另一瓶可乐和一瓶七喜放回货架。化验结果证实,这些饮料里含有尿液成分。   8月9日,警方上门拘捕一名63岁的罗姓无业男子。他承认自己因为被超市员工“无礼对待”,一气之下就做出这种行为。 警方接获报案,获悉过去一年在湾仔、深水埗、旺角区多间超级市场,发现11支怀疑混入尿液的可乐及七喜。 据悉,男子并非当场在超市内“加料”,而是在其他地方扭开瓶盖注入尿液后,带回商店货架,犯案料已一年。 他声称只是随便把饮料放在一间经常路过的超市,至于为什么选择可乐下手,是因为自己平时喜欢喝可乐。   被告被控“意图损害而施用毒药等”罪,于8月12日在香港九龙城裁判法院提堂。 讽刺的是,他出庭时还穿着一件印有“Enjoy Coca-Cola”的T恤。 法官拒绝他的保释申请,将案件押后至10月21日再审,期间需还押候审。   开开心心喝汽水,结果发生这种事,小男孩以后会不会对汽水有阴影啊……🥲   你还可以阅读:CEO为买兰博基尼『取消员工花红』,员工气炸集体来个“便便报复”!(内附影片) 照片来源: 台视新闻丨示意图...

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通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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假如炫富有段位?王者居然是…!#炫富新境 #王者操作    

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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