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All posts tagged "锁定"

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呐呐呐,事先声明,这不是iPhone广告文啊~~~ 大马一名男子在Facebook群组「iPhone吹水站」分享一段惊险的追讨手机经历,让他不得不感叹iPhone其中一项功能——Find My phone的强大。   原来,这名男子在某咖啡厅厕所不小心遗漏了电话,回到座位5分钟之后他想起来,便马上去厕所找,没想到在短短时间内就被人家捡走了! 于是,男子开启Find My Phone功能,在5名警察以及汽车Dashcam的帮助下,成功找到对方的住址,并且拿回自己的手机。   原文如下?? 事情是这样的,昨晚我和家人去某某Cafe吃甜品,我去趟厕所出来回桌位继续吃,不到五分钟忘了自己手机在厕所,我就立刻去回厕所找,发现被人顺手牵羊拿走了… 当时Cafe里面没多少桌人在吃,发现其中一桌3个华人,东西还没吃到一半就跑了。 我立刻开启Lost Mode 查找定位在哪里,那时手机应该关机了,对方也把Sim Card拔出来,可是还是能每隔10分钟更新位置。   我和朋友就去Balai做个Report,当时是晚上11点多了,已经锁定位置了,5位警察就陪同我们去找。 那一区是排屋所以不确定是哪间,已经按了几户门铃,他们都是没有拿,警察就撤退了。 回到家突然想起那间Cafe Parking 位没多少个,就看回Dashcam纪录Parking所经过的车。回想那时离开Cafe有哪一辆车离开,继续回去Find My...

趣闻

到云顶赌场肯定希望逢赌必赢吧?近期,就有一名网友在面子书分享如何在云顶赌场赢钱的方法,引起网友们热议。 他表示自己拿着RM10K上云顶,跟着舅舅的玩法赢了RM15K,现在就来分享这个秘密~   ▼原文 1. 只玩Player/Banker(Baccarat) 2. 走一圈Casino,锁定Player/Banker赌桌。一定要避免那些之前开盘有超过5 games以上,整排连续开Player赢或者整排连续开Banker赢的table. #精彩的开始啦!!一定要跟着每一步哦,每次下注只能选择买Player(每盘都是买Player)。一样的道理,如果你选择买Banker(每盘都是只买Banker)。 #如何下手?一定要跟着这样买!例如第一盘开始到第8盘(尽量找最低table) 3. 第一盘RM100,如果赢就收起来RM100,再下RM100继续玩。   #第一盘如果输,接下来就跟着这样玩。小事! 4. 第一盘RM50,第二盘RM100,第三盘RM200,RM400,RM800,RM1600,RM3200,RM6400…… 5. 根据以上玩法,你有7-8次机会赢它!而且根据上面选table时已经filter那些连续超过5次可能会开Players/Bankers的了。 所以每次我和我舅舅用这招,一年里都是赢多过输。(5年纪录,每次赢少过1万没人会理会你的啦)。虽然这招不能给你们一夜暴富,可是多几千块吃住玩乐免费的我已经自足了。 如果那张桌子开始换新牌就停从新选其它table。你们有什么看法或发现有更好的方式请分享。没有鼓励大家去赌,但是如果要赌就要赌得专业!   ▼这样赢钱云顶迟早关门大吉。?  ...

时事

日本人气卡通《Pokémon》和《游戏王》风靡全球,就连他们推出的卡牌游戏Pokémon卡和游戏王卡也很受欢迎。 近日,根据WORLD OF BUZZ报导,一名28岁的日本男子,他为了偷取游戏王卡和Pokémon卡,不惜冒着生命危险,在毫无安全措施的情况下,单靠绳索闯入一栋6层楼高的商业大楼,然后偷走了价值约100万日元(约RM37,000)的卡牌。   报导称,这起事件发生在2021年3月23日的凌晨5点多,该名男子事先在大楼顶楼的栏杆设定好绳索,再垂直下降大约5米的距离,之后利用工具击碎窗户闯入店家行窃。需要注意的是,整个过程并没有安装任何防护措施或者安全绳! 据悉,除了偷走了80张价值约RM37,000的卡牌,这名男子还偷取了26万日元(约RM9,700)的现金。   事后,当地警方通过保全系统锁定了犯人,并成功将他逮捕。 根据三立新闻网报导,这名男子在高中时期是攀岩社的,所以自己不会怕高。另外,他也向警方坦承,自己偷东西的目的,是想要还清债务。   最后,即使是为了还债,偷东西也是不正确的行为啊!好在警方已经成功逮捕犯人,否则的话,店家的损失就很大了! 话说回来,原来80张卡牌的价格,居然可以高达RM37,000,平均一张卡牌也要RM462.50,真的是让人意想不到啊!   你还可以阅读:【用游戏王卡“封印”你!?】49张限量版『游戏王卡』被女友弟弟丢进鱼缸,RM92万就这样没了!   照片来源: YouTube丨Delaware Online 照片来源: news4399丨示意图 照片来源: amazon丨示意图

时事

Proton X50还未开卖就先火!日前,价格公布后,它的热度更是不断往上升,瞬间成为国产车之星! 近日,网友KL Chia在Facebook分享了Proton X50的试驾体验心得,很快就有高达将近三千个网民转发了!帖子的开头就超吸引眼球的写道: 我深受其害,千万不要去试驾Proton X50!   但是,这不是吐槽,是在把Proton X50夸上天!帖主在试驾了Proton X50过后,瞬间就觉得最新的Honda City V-Spec不香了~帖主还表示宁愿花多RM17千买Proton X50。真的酱够力meh?   帖主也列出了7个让他超级崩溃的原因啦~ ▼第1点:最High Level的享受,你根本回不去! Proton所有试车间提供的都是最高端的Flagship Proton X50。坐了最顶配的车型,让你根本回不去!简直就是高招~帖主也表示这车有毒,试了过后就会上瘾,根本逃不出它255Nm和Adas系统的魔掌。      ...

时事

平时打油记得就会锁车门,偶尔也会没锁,但现在看了这篇新闻,不记得也要记得啊! 彭亨Temerloh油站发生一宗「超Chill抢车案」。根据星洲日报报导,一名马来女子打油的时候没有锁门和熄引擎,结果被歹徒盯上。   歹徒假装若无其事地向目标走过去,看起来完全不像要做坏事。他就这样很Chill地打开车门坐上车。 女子发现后,马上打开副驾驶位的车门阻止他。说时迟那时快,歹徒直接踩油门把女子甩飞。干案过程被油站闭路电视拍下,警方根据闭路电视画面锁定嫌犯。最后,警方在5小时内,跨州到雪州首邦市逮捕他,人赃并获。   ▼相关影片 Kecurian sebuah kereta ketika isi minyak di Stesen Minyak Petron Kg Megat Segama bersebelehan Taman Sri Semantan...

时事

一名清洁工在组屋底层清理垃圾时,听到垃圾槽传来婴儿的哭声。他随着声音从一个塑料袋里发现一个赤裸的男婴,揭发了这起弃婴案。 根据早报报导,新加坡警方接获投报后,利用电眼画面锁定被告身份,事后将她控上法庭。事发当天清晨,女子喝弟弟两人在家。她突然肚痛,上厕所时不小心把宝宝挤出来!   事发后,她很害怕,把宝宝抱到厨房,装进塑料袋里,打了死结。她发现宝宝在塑料袋里动来动去,马上打开垃圾槽,从3楼丢下去。 事后,她赶快把血迹清理干净,再冲凉睡觉。没有告诉任何人,只是和一个朋友说自己流产了。   代表律师为被告求情时说,她当时肚子痛以为可能是便秘。没想到宝宝突然掉出来。不过,法官当面反驳:“怀着2.5公斤的宝宝,却说完全不知情,你认为法庭会相信吗?甚至到了怀孕最后阶段,也不知情?” 女子说知道自己几个月没来月经,也曾经想过是不是怀孕,但最后选择不多想,也就没理会了。   律师试图帮她求情,说她突然从单身女子变成未婚妈妈,一时不知所措才会把宝宝放进塑料袋丢掉。考虑到她当时的处境,她只是一名受惊的女子,并非冷酷无情的恶魔。 最后,她被判坐牢18个月。不过,控方列出4点要求加重刑罚: 1. 男婴非常脆弱,完全依赖被告的照顾。 2. 男婴从高处丢进垃圾槽,既危险又不卫生。除了会被垃圾砸伤,也有感染病毒的风险。 3. 被告将塑料袋打死结,根本就是要让宝宝窒息而死。 4. 警方上门时,被告也没有坦白,直到被要求做检验后才自首。   无论如何,弃婴就是不负责任的行为。   你还可以阅读:【痛到受不了!】丈夫坚持不开刀生孩子,孕妇痛到顶不顺直接跳楼1尸2命! 照片来源:...

时事

行动管制令已经迈入第四阶段,我国疫情稍有减缓,甚至已经进入了“恢复期”阶段,然而,还是有很多人疑惑为啥我国没有进行大规模检验?为什么没有检测完全国约600万外劳?   卫生总监诺希山解释,根据世界卫生组织(WHO)的基准,每日检验次数中确诊病例将佔10%,大马的的确诊人数佔检验人数的4%,显然比WHO的标准还好。   根据星洲日报报导,诺希山也说,除非达到10%,才表示社区内有更多人需要进行检验,我国目前不需要在社区对更多人进行检验。   另外,我国是针对锁定目标的地区鉴定潜在风险群进行检测(focused or targeted approach)。 举例而言,目前的高风险群是吉隆坡批发公市感染群,因为当中有人曾出席Sri Petaling传教集会,而这场集会也引发了宗教学校感染群。   他说,只要是高风险群体,卫生部都会进行针对性检验,这比大规模检验来得有效。 “如果要检验所有外劳的话,大概是600万人,所以我们只是根据地区及目标群体进行针对性检验。”   根据中国报报导,卫生部已对国内14,187名外劳进行新冠肺炎检测,当中有676人确诊。 我国有约3200万公民,截至4月28日,已经检测了152,142人,5851人确诊。全国44所化验室每日最高检测16,635个样本,预计下周可提高至22,000个样本。   你还可以阅读:【有希望了⁉】阿山哥一次捎来『8个好消息』!战胜疫情指日可待,绝对不能掉以轻心! 照片来源: The Jakarta Post...

时事

警方最近都有在做事,马不停蹄地到纳吉各个住所进行搜索行动还满载而归。这几天他们除了查纳吉,还是查纳吉。不过,故事剧情突然来个180度大转变!   有消息透露,纳吉背后似乎有个神秘间谍机构正在“罩着”他!*难道这就是为何他到现在都那么Steady的原因?* 根据The Star报导,除了纳吉和Rosmah,大马警方专案特工队目前正在调查一名前朝政府时期的首相署研究组女高层。警方已经在上个星期突袭她在Seri Kembangan的住所,以便搜集重要文件。 照片来源:中国报   有情报透露,许多关于纳吉的重要文件相信已经落入他安排的重要人物手中。而这名来自马来西亚外交情报组织的女高层,相信就是那所谓的“重要人物”! 除此之外,这名女高层是研究组的头目,率领300下属操控庞大数额的资金,为纳吉搜罗国内外各种政治情报,然后直接向他汇报。*怎么那么像好莱坞电影的剧情?* 照片来源:Timesofoman   报导还说纳吉在大选前,曾转交重要文件给她。据说,这些文件已经被运走。警方在上个星期也分别突袭了这名女高层在Putrajaya和Jalan Bellamy的房子,但却一无所获。 照片来源:Epochtime   怎么突然又多出一个新角色?1MDB的案件越来越刺激,不晓得最终剧情结果会如何!好紧张好紧张~ 大家记得留守NOODOU跟进最新消息哦!   你还可以阅读:纳吉紧急申请『人身安全保护令』:我的生命受到威胁!

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道德用完就要下地狱了喂~😇 台湾调皮协会日前在Instagram上分享了一则国外影片,引起热议。 影片中,一众乘客正在滑手机,抑或发呆,直到一名戴着头巾看不清面容的驼背老阿嫲近身才打破了无聊静谧的气氛。 相较于唯唯诺诺,这名老阿嫲选择主动出击,Aim中了身穿黑色羽绒服的年轻小伙,更用手轻触对方,示意他给自己让座。   在好心的小伙主动让座后,老阿嫲也毫不客气地一屁股坐下,也终是揭开了头巾,露出自己的庐山真面目。 谁知道她不是她,而是他!原来年迈只是假象,头巾和驼背的表面下是一名比让座小伙更年轻的小伙! 只见这名Cosplay成老阿嫲的小伙随后摊开报纸,翘起二郎腿享受自己的阅读时光,丝毫没有觉得哪里不对…… 殊不知周围的乘客早已露出各种鄙视的神情,更有多人向他投去了眼神杀,令观阅这部影片的网友笑翻。   ▼相关影片 影片来源:weeklybestmessage | Instagram   就是因为有酱的人,才会导致被骗多了的好心人不愿意再善良,变得冷漠……🫠 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:导盲犬带主人上车没找到座位,自责全写在脸上:马麻不会怪我吧🥺(内附影片) 照片来源: weeklybestmessage | Instagram 照片来源:...

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到底是驾到多快多猛才能做到酱的Pattern?😱 据《mynewshub》报导,2024年5月2日早上7点,于Ramp F Kota Kemuning的LSKA Highway一带惊现神奇车祸,引起关注。 影片中可见,拍摄者兼司机途经事发地点,从远处一看就可以发现令人傻眼的一幕! 原来是有一定高度的路牌硬生生被截断成两半,切口还十分地……整齐~🌚   于是,司机继续减缓车速,以查看路牌背面状况。不看不知道,一看吓一跳,原来竟是一辆白色轿车闯出的祸! 此刻的它正“四仰八叉”地坠落,或卡在路牌中间,而路牌的其余碎片则凌乱散落在其周围。 对此,大批网民感到无语,纷纷猜测着这一轿车到底是用了多快的速度驾驶,才能撞断路牌。   ▼相关影片 影片来源:mynewshub | Instagram   无论如何,希望轿车内的司机和乘客都平安无碍~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【这样小要给谁看哦??】SUKE大道出现『最小路牌』,网民吐槽:给鸟看的?(内附影片) 照片来源: mynewshub...

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轿车换摩哆,谁换谁快落(乐)~~😎😇 据《星洲日报》和《光华日报》报导,大马一名网民AGreysious日前在社媒X上分享、对比了自己前后的生活方式,引起热议。 原Po指出,自己原先以驾车的方式通勤,然而一个月下来的开销却让人十分头大。 先是高达RM1,200的车油费,而停车费RM200、过路费RM160,甚至是需要凌晨5点出门避开塞车等方面加起来,都在拉低他的生活质量。   于是,原Po最终选择“降级”通勤方式,即以骑摩哆上下班。长期以往,他却惊喜地发现这一方式让他每个月省下了足足RM1,000! 原Po向NOODOU小编指出,原因在于摩哆的汽油费仅需RM40,更不需要支付任何停车或过路费。 不过,最重要的是,原Po得以从睡不饱的“轮回”中解脱——骑摩哆的他可以睡到早上7点,再悠哉地到嘛嘛档享用早茶,以睡饱+吃好+喝足的良好状态去上班! 相较于先前的社畜生活,现在的他的生活质量完全是Next Level了~ 原Po的分享也引来了大批网民的赞同,认为其骑摩哆完全就是明智之举。   不想整天Jam在车龙的大家或许可以考虑下原Po的方法啦~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ **感谢AGreysious授权分享**   你还可以阅读:【住Office附近的人不会懂!🥹】大马打工仔天天来回120km上班,只为了混口饭吃! 照片来源: AGreysious | X 照片来源: AGreysious |...

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为什么世上的好男孩好女孩总是遇不到那个对的人……😭 据《网易》和《东方日报》报导,中国重庆大桥日前发生了一桩轻生憾事,经由死者姐姐的爆料后,引起广泛的关注和讨论。 死者是王者荣耀的国服选手,ID名为胖猫——之所以会走上这一条不归路,只因他遭到女友谭竹无情的PUA和榨取。 在这段相差6岁且长达2年的姐弟恋中,胖猫总是无私奉献。在女友提及不愿长期异地恋之时,他毫不犹豫地从湖南跑到重庆定居,更愿意租下房屋,宁可独自生活半年之久,也选择尊重那个出言反复说“不想那么快就同居”的女友。   恋爱期间,女友不断以各种理由向胖猫索取金钱或物质资源——两人的聊天记录充斥着女方的要钱信息,温情仅在胖猫一次又一次的转账和叮嘱女方的语句中看见。 为了满足女友的物欲,作为游戏技能与天赋满点的胖猫,更是不惜通宵打单(一单才赚人民币20元,约RM13呀QQ)、只点最便宜的素菜外卖,就连被单也舍不得买。 然而,他辛辛苦苦所攒下的人民币51万元(约RM33万)前后都转给了女友,自己都没舍得留一点! 当被身旁人问及为什么要如此拼命时,他只会坚定表示自己体恤女友想要开设花店的难处,希望能够帮助减少其开销。   第一次的矛盾在胖猫发现女友将自己赠予的亲友卡供他人任意花费时彻底爆发,两人闹分手且删去了微信,但不久后女方又加回胖猫。 胖猫遂在对方2024年3月生日时送了一部iPhone 15以表心意,但已经尝够甜头且发现自己实为同性恋的女友开始了冷暴力,更是早在2023年4月就计划分手。女友最后在2024年4月正式提出了分手,一次次真心换来的绝情,终是让胖猫萌生了负面念头。 不过他仍抱有希望,买了一束玫瑰花等待女友到来。然而,他迟迟等不到女友,只等到了对方要求转账6.6万元(约RM4.3万)的信息。 心灰意冷的胖猫随即完成了转账,在备注“自愿赠予”后,投江自尽了……   对此,胖猫姐姐表示,在弟弟身亡且事件发酵后,女方仍无悔意,不仅大晒自己旅行美照,最后还将胖猫出资的花店脱手,交由他人经营。不过,女方却有另一番说辞,表示胖猫家属纯属污蔑,且胖猫才是那个恐怖情人,自己则是那名一直委屈且包容他的恋人。 逝者已逝,针对当前情况,姐姐只希望透过此次发声,能够为弟弟追讨回女方在他身上榨取的所有钱财。 不过,两人的争论并不妨碍网友们为胖猫这名痴情少年感到心疼。联想到对方生前都没好好吃过一餐外卖,网友们便前仆后继地点了各家外卖送到事发地点,以作悼念。 然而,部分外卖商家却送来了空包,遭网友们讨伐,因而相关商家选择致歉或紧急处理,有甚者则以胖猫名义向四川省青少年发展基金会捐赠了100万元(约RM65万),以平众怒。   问世间情为何物,只教人飞蛾扑火,忘了自己……事情真相到底是什么,没人可以知道。 无论如何,愿胖猫安息,下辈子可以吃上他心心念念的麦当劳,无忧而无虑。  ...

趣闻

出来混,总是要还的!🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导,中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红,引起热议。 “受害”铲屎官表示,事发当时,金勾钓正独自在家玩耍,不料误踩电磁炉开关把家烧坏,其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间! 邻居在发现其家中飘出浓烟后,便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命,虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD   经过调查,铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失,需要高达人民币10万元(约RM6.5万)的费用来装修上述区域,抑或是添置新家具。 然而,一人一猫的因祸得的福气在后头!铲屎官意外发现,在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后,竟引来大量网民的关注! 于是,她抓紧这波热度,让金勾钓这只犯事喵开起了直播,售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内,金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量,成功完成KPI,多出来的盈利也全归铲屎官所有~   ▼相关影片 影片来源:新闻晨报 | 微博   从纵火犯Upgrade成(宠物爱好者)芳心纵火犯,金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙,忙着帮家里的猫咪打扮拍照!(内附影片) 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...

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这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日,大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片,引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站,殊不知拉下车窗一看,才发现油站内闪烁着灯光的警车众多! 然而,除了身穿荧光衣的警察们,还有一大群黑压压的人头,以及不断呼啸驶进油站的警车。对此,原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。   为了“庆祝”飙车党被全数拿下,原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来! 不得不说,原Po改编的歌词,不仅押韵得体,音准和节奏准到爆,其中的讽刺意味还炸裂天际! 值得一提的是,原Po的高音居然没有跑调,使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声,而不是关注飙车党下场这点上!XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi!Ini macam kerja tak jadi, kelam...

通稿

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ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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