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All posts tagged "选择"

时事

如今经济不景气找工作难,所以大家肯定会在面试时好好表现,但有时候遇到的HR却超奇葩,各种行为令人忍不住想吐槽。 最近,大马一名网友就在UTAR Confessions分享自己最近找工作时,遇到的「8种奇葩HR」。   ▼原文如下: 之前有HR在这里吐槽过奇葩的Interviewee,憋了很久顶不顺想说!难道就没有人吐槽HR吗? ! 是的,我们都承认,有些Interviewee是真的异想天开,而且真的是根深蒂固的草莓族,但是我遇到过奇葩的Interviewer也真的是数不胜数的“不负责任”! 本人疫情前刚毕业,典型的一毕业就失业族群。5月放宽管制令的当下就开始积极寻找工作了,遇到的奇葩HR也可以一一列举出来: 1. 最最最讨人厌的类型 面试期间聊的好好的,对方也表示对你的简历很满意,然后让你回家等消息。   Hello HR,我想说,我们非常理解贵公司想多面试几个人再选更符合的录取,但是个人认为非常不负责任的一点就是,是你们让我们回家等消息,还说尽快让我们知道,然后1个月后连一条SMS都等不到的这种行为真的很神憎鬼恶。   如果不被录取,其实没事,但是如果你和Interviewee说了回家等消息「多久多久这样会再通知」,那能不能请你们至少和Interviewee说声「不好意思你面试失败」。   我觉得这种沉重的打击总比干等消息来的要好,而且发现几乎每间公司的HR都是一样的。请问这是HR通病还是正常呢?个人真的非常不能接受。   2. 问的问题真的很奇怪! ? 「你为什么会选择来我们公司面试?...

时事

工作上出现过错、业绩达不到要求,公司适当的给一点压力可以理解。但是如果惩罚员工致其进院,就太过分了吧。 根据沈阳网报导,因业绩不佳,中国一家名叫悟空财税服务有限公司的7名员工接受了一项新惩罚——吃辣条。结果辣条下肚,两名女员工先后进了医院。据了解,这种「死神辣条」属于典型的三无产品,包装上所有相关信息都是假的,但在网上却销售火爆。 该公司业务部的惩罚日于5月7日,“业绩不佳,接受惩罚”是该部门的一项“传统”,一般在月初进行。当天,公司主管李娇娇给了两个选择:喝下1.5公升的矿泉水,或者吃两小袋「死神辣条」。   业务部员工小王说: “我们当时根本不知道「死神辣条」其实不能吃。因为都是四川人,大家觉得吃辣条比喝一大瓶水简单多了,没人说吃辣条会有什么严重后果,不然我绝对不会选这个。” 据该部多名员工确认,当天所有员工都吃下了「死神辣条」。   辣条一入口,烧灼感就十分强烈,没多久,一名女员工刘小雪胃部开始剧烈疼痛。根据其同事描述,“刘小雪吃完隔了一会儿就开始冒虚汗,从座位倒在了地上。” 随后,她被同事送到医院。检查结果显示为“慢性非萎缩性胃窦炎”,之后她在家休息了几天,而医药费后来也被公司报销,但并没有其他赔偿或慰问。 除了刘小雪,当日食用「死神辣条」的多名员工均出现了不同程度不适,另一名情况相对严重的女员工当日也被送医。   辣条事件过了一个月后,在公司工作一年多的刘小雪于6月24日毫无征兆收到了离职通知。在她看来,公司强行要求她“主动离职”,也是“死神辣条”引起的连锁反应。这不是辞退,是优化。 对此,该公司回应,刘小雪业绩不佳、自愿离职;但刘小雪则称离职协议是人力部逼她签的。   你还可以阅读:【帮人不需要分肤色?】老公坐牢,老婆孩子惨到『住垃圾桶旁』!超暖华裔美女送粮食+钱给他们! 照片来源: 新浪新闻 照片来源: 沈阳网 照片来源: 星洲日报 照片来源: 新浪新闻

时事

前阵子新冠肺炎疫情来袭,大马实施了多阶段的行动管制令来控制疫情,也出动了许多前线人员来帮忙控制及降低感染率。 为了感谢这些前线人员多日的辛苦付出,大马TGV Cinemas今早(7月7日)在社交媒体发帖文,宣布将送给所有医疗及执法的前线人员一张免费戏票,请他们看场电影放松一下。   只要你是医疗或是执法的前线人员,就能在2020年7月9日-7月15日期间领取一张免费电影戏票哦! 以下是TGV Cinemas在官网显示的活动详情: ▼参与这项活动的TGV Cinemas分行包括: Dpulze Permaisuri Imperial City Mall Miri Setiawalk Sunway Putra Sunway Pyramid Sunway Velocity Vivacity Megamall...

时事

家里有宝宝的家长们注意啦!?以后用完Drypers品牌纸尿布的袋子别再丢掉了,因为它的袋子可以拿来换成其他的宝宝用品! 只需要做以下的几个Steps就可以获得Drypers品牌的其他产品。   ▼步骤: 1. 在Drypers的包装袋子内寻找下方的代码。   2. 到Drypers的官方网站注册一个新账号。   3. 点击右上方用红色圈出的「选项」。   4. 在选项中,点击「Tebus Kod」。   5. 输入Drypers袋子内的代码。   6. 输入完代码之后,点击「Daftar Kod」。  ...

时事

Baskin-Robbins推出特别大促销,活动从6月30日开始至7月30日,为期31天!   ▼促销详情如下: 1. 只要购买Single Regular Scoop的冰淇淋,就可多获得一份当日限定口味的Single Junior Scoop冰淇淋! 2. 每日都会赠送不同口味的冰淇淋,记得关注Baskin-Robbins Facebook页面,每日都有更新! 3. 全马Baskin-Robbins分店都有此优惠。   平常不会选择买来吃的冰淇淋口味,如今都有机会可以尝试了!? 即日起大马各大分店都可以享有这优惠!Buy 1 Free 1这种不可多得的促销活动当然不能错过啦~   你还可以阅读:【要买要快!?】NYX从6月30日起关闭全马分店!最后一次清仓大促销,全场折扣高达80%! 照片来源: Facebook...

生活

你有没有试过Instagram被一些莫名其妙的假账号Tag?不然就是在帖文底下留言煽情的内容。事后还要一个一个去移除标记,真的很麻烦! 近期,Instagram遭到大量色情假帐号入侵。这些账号一般会用2种手段Kacau用户。第一:在艺人网红的帖文留言色情内容;第二:疯狂Tag人。   两种手法都只有一个目的,就是让你点击进入对方个人页面,然后点击诈骗链接。他们透过加值点数、视讯直播赚取不当的利益。 不管是来历不明的奇怪账号,还是色情账号,小编这就教你一招解决。只要开启“People You Follow”模式,就能避免假帐号Tag你!   步骤1:打开你的Instagram个人页面,点击右上角的【三条横线】。 步骤2:点击【Settings】,然后开启【Privacy】。   步骤3:点击【Tags】,然后开启“People You Follow”。 步骤4:返回前页点击【Mentions】,开启“People You Follow”。 ▼如果你是「Public Account」或「Business Account」,可以开启【Manually Approve Tags】,这是手动过滤模式。 ▼在【Comments】里开启【Hide Offensive...

时事

我国政府似乎还没考虑“做4休3”的工作制,但邻国新加坡已经开始考虑这项措施了。   你可能认为一个星期只工作4天,生产率一定会大大降低。不过,日本Microsoft公司在2019年8月尝试了“做4休3”的工作制,结果生产率提高了40%,而电费降低了23%。 除了效率上的变化之外,员工请假的要求也跟着下降。从公司内部的反馈来看,有92%的员工更喜欢新的4天工作制。   回到新加坡,新加坡几位国会议员认为,每周工作4天以及政府资助的托儿服务可以帮助父母应付疫情所带来的冲击。 新加披国会议员Mohamaed Irshad在辩论时说: “我建议从传统的每周5天工作,改为每周4天。民众可以选择第5天在家工作或实行更有弹性的工作时间。”   新加坡都开始踏出这一步,你觉得我国会考虑“做4休3”的工作制吗?   你还可以阅读:【真的Check!】执法人员『突击检查』多间理发店,违规就中招! 照片来源: scmp 照片来源: engadget 照片来源: SMU

时事

自新冠病毒开始传播以来,全球各地的学生都受到了疫情的影响,使得所有的课程都使用网络的方式进行授课。这使大部分家庭贫困的学生,无法获得教育。 根据光华日报报导,印度一名14岁女孩,因为家里贫穷,没有任何设备能提供她参加学校的网课,女孩因此心情郁闷,最终留下“我要走了”遗书,选择自焚身亡。   事件是发生在印度南部Kerala,女孩Devika Balakrishnan学习成绩优越,可家庭条件却异常困难。Devika的父亲在两个月前因手臂受伤无法工作,又碰上新冠肺炎疫情肆虐而实行封锁令,家庭顿失收入。 Devika很想参加网课,但是家中的电视也坏了,这让她很是沮丧。虽然父亲曾许诺会尽快将电视送修,但是苦无多余的钱,因此只能一再耽搁。   她最终在一处废弃的房子选择自焚身亡,让其父母悲痛不已。父母表示,女儿是很聪明又上进的学生,没办法承受无法跟着一起上课的痛苦。 Devika的死,让当局开始重视此事件,向有困难的学生提供电子设备,亦加强措施建立社区教室,帮助学生完成网课。 发生这样的悲剧小编真的觉得很惋惜?,只希望当局能够重视,并真的能做到帮助有困难的学生完成课业。   你还可以阅读:【再辛苦也要学习!】家里太偏僻Internet太弱,Form1女生蹲在马路边用手机考试! 照片来源: ALJAZEERA 照片来源: The Dispatch | 示意图

时事

2020年对大家来说是个多事之秋,尤其是大马,除了新冠肺炎爆发之外,还有2月的政坛大风吹、第8任首相慕尤丁上任、3月18日开始实施“行动管制令”等等一连串新政策。 这84天以来,我国经历了行动管制令PKP、部分区域加强行动管制PKPD、有条件行动管制令PKPB,终于到了复原式行动管制令PKPP…   我们见证了这么多历史性的时刻,改变了生活常态,当然也为学子们未来考题埋下了伏笔。 大马一名网友在Twitter发帖,搞笑写出2080年大马考生在考历史时的模拟考题,引起网民热议,转推26k!   大家纷纷发挥创意,热心为莘莘学子出题。内容涵括历史、地理、英文、马来文等等…(这些都是珍贵的Tips,赶快笔记起来!) ▼历史题1   ▼历史题2   ▼历史题3   ▼经济题   ▼英文题   ▼马来文题   ▼地理题   ▼生活技能(?)   真的有老师出了考题!...

生活

随着年龄越来越大,背负的责任也越来越重。很多时候都不是我们能做选择的,情感和精神上多多少少也会受到影响,甚至扰乱了生活节奏。 这就是为何越来越多人患上忧郁症、焦虑症或其他精神疾病。因此,不管我们遇到多少挑战,都要懂得take a break。   【Nomazon Event Space Penang】分享了15个迹象说明你在情绪和精神上很疲惫,中了5个以上就要让大脑和心灵放个暑假哦~ 1. 健康出现问题 ✅时常头痛、关节疼痛或心悸。 ✅发现自己经常咬紧牙关或呼吸困难。 这些都是慢性压力所导致的,长期下来会对你的健康产生严重的负面影响,甚至会越来越糟,一定要解决压力的根源。   2. 总是感到疲惫 ✅不管你睡多久,起床都是一件很艰难的事。 ✅拿轻的东西也感觉很重拿不起来。 ✅记不起上一次感到快乐是什么时候。 ✅唯一想做的,是什么都不做,甚至不关心任何一件人事物。   3. 睡不着...

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最新

时事

美国歌手Bruno Mars宣布即将于2024年9月17日来大马开演唱会。   此消息一出,有人欢喜,有人却生气……大批网民指控Bruno Mars是一名犹太复国主义者,也是一名以色列支持者,因此集体发声抵制Bruno Mars来大马开唱。   自从Bruno Mars来马开唱的消息传开后,大批大马网民在社交媒体转发《The Times of Israel》 一则题为“流行音乐巨星Bruno Mars在以色列的首秀中表达了他对Tel Aviv的爱”的新闻截图,对他来马开唱表示抗议。 根据上述于2023年10月5日刊登的报道,Bruno Mars在以色列Tel Aviv演出时,曾以希伯来语(犹太民族的语言)唱了一句:“我爱你”,对该国粉丝示爱。   消息曝光后,不少大马人在网上抵制Bruno Mars来马开唱,并促请Bruno Mars声援巴勒斯坦。   与此同时,大马英文电台Fly...

时事

每个人购买手机都有自己的考量,有人看重性价比,也有人注重品牌,而且是非苹果不可。 台湾一名中学生被同学们怂恿购买苹果手机,在她坦承自己没钱所以拒绝购买之后,同学竟对她冷嘲热讽,超呛反应令人咋舌。   根据《中时新闻网》报道,这名学生的妈妈在Facebook社团「匿名公社」分享这件事,被转载至其他专页后引起网民热议。 原Po透露,女儿目前就读于国中,近日被同学们怂恿购买苹果手机iPhone。原Po并未透露女儿同学想要她购买什么型号的iPhone手机,但该品牌的手机售价都不便宜。 女儿坦诚回答家里没钱,因此没办法购买苹果手机,没想到同学竟酸:「你妈没钱那就不要生啊!」   原Po并未在帖文内表达自己的看法,不过网民纷纷替她和女儿出气,认为现在不少孩子的价值观已被扭曲,况且有钱也不一定需要买名牌手机: —「不是没钱,而是钱要用对地方🤣」 —「有钱也不一定敢生好吗?生出这种的不是更惨~😏」 —「同学的价值观怎么那么偏差?你女儿不适合与她当朋友,记得保持距离以策心灵安全😊」 —「现在好像很多小孩都是这样,新一代的父母变得太过宠爱孩子,宠到伦理、教养都没有了,价值观也扭曲了,真的应该要好好教育。」 —「如果是我,我会教小孩不要回话,价值观已经偏差的孩子,是他们的父母要负责,但我们可以学习不跟他们多说,然后慢慢远离这种同学。」   还有人分享自家小孩也同样有被攀比的经历: —「我的小孩也遇到类似情况。」 —「这我儿子他们班也有发生过,我儿子回同学说~没办法我家就是穷,不然你买给我😄」   有网民认为,小孩买名牌手机并不是问题,问题是不能这样看不起别人: —「我女儿小五的同学自己卖小东西,加上自己过年红包钱去买二手iPhone XS,我就觉得可以接受。」   手机的贵重并不能完全彰显一个人的身份地位,若有钱但性格很糟糕,那一切都没有意义啊~  ...

时事

如今工作不好找,很多大学生不是“一毕业即失业”,就是薪水少得可怜,还了家用、学贷等债务后,根本存不到钱! 根据《Kosmo!》报道,大马一名女子透过TikTok账号@studios.amran匿名发帖文,指她的父母要求她一毕业就得马上帮忙还房贷,痛斥父母的行为不负责任。   这名女子指出,她今年23岁,目前正就读最Degree(学士学位课程)最后一年。 然而,她的父母恨不得她马上就毕业,如此一来就有人能“接手”帮他们供屋子了! “我父母已经告诉我很多次,他们迫不及待等我完成学业,因为他们要我帮他们偿还接下来的房屋贷款。”   该TikTok账号的Po主看了女子的故事后也表示同情: “可怜的孩子,才刚要踏入职场,就必须承担这些。”   该帖文很快就引起了网民的热议,纷纷留言说出自己的看法。 ▼有人分享了自己的类似经历。 -「正在经历相同的事情……不是因为他们生活贫苦,而是因为贪心,害怕自己的钱会在妻儿身上花光。」 -「我有10位兄弟姐妹。尽管我每次都会帮忙缴付饮水机的费用和门牌税,我爸爸还是跟我说我给的钱不够用。」 -「然后当我们花自己的血汗钱去旅行、买东西时,还要被冷嘲热讽说我们浪费钱,倒不如用那些钱来还债。」   ▼有网民也认为,长辈“养儿防老”的思想不可取。 -「他们把孩子当成了自己的退休计划。可怜了刚要踏入社会的孩子。」 -「我有5名孩子,其中3名已经工作了,但我一分钱都没跟他们要过,除非是他们自愿要给我。」 -「怎么能这样。我曾经听宗教司说过,我们千万不能抱着孩子会报恩的想法来生孩子。照顾孩子本来就是我们的责任。」   ▼不过,有者却认为孩子帮助父母还债是应该的。 -「希望我的未来孩子,能在我老了的时候帮我偿还我35年的房贷。」 -「若孩子如此跟父母斤斤计较,福气一定不会找上你。试想一下,妈妈是多么辛苦才把你养育长大的。」...

时事

大马奥运理事会日前官宣了我国代表团征战2024巴黎奥运会的队服,包括短袖V领、短袖Polo以及长袖外套3种款式,结果遭全网吐槽:设计又丑又老土!   其中最引起抨击的是队服上的国旗被换成金色,一些网民看不下去,纷纷撸起袖子帮忙重新设计代表团队服,并分享至Facebook群组「Prompters Malaya」。 其中不乏用AI做出的设计图,有网民锐评:连AI都设计得更好看。   另外,大马一名平面设计师Atiiq Azman在社交媒体X分享自己重新设计的大马奥运代表团外套,并将国旗调整为原本的颜色,转发数超过3,700多次! 网友大赞他的设计,认为至少看起来更有吸引力,并且可以提升大马代表团的形象。 Redesign concept jacket kontinjen Malaysia for Olympic Paris 2024 aku dh adjust flag malaysia to...

时事

霹雳Parit Buntar的吉辇中学(SMJK Krian)日前传出一起霸凌事件,几名女学生在厕所围堵另一名女学生,并赏她巴掌的视频在网上疯传,引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道,这件事发生在6月14日早上10点30分,受害者是一名13岁女学生,而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示,受害者被人围堵在厕所,2名女学生轮流掌掴她后,吩咐她不许哭,现场还有其他数名学生围观。   据悉,这起霸凌事件的起因是感情纠纷,该校校长黄良福表示,校方已成立一个调查委员会调查此事,并对加害者进行惩处,2名霸凌者遭校方开除,4人被勒令停学一星期,停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解,涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼,警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为,只是道歉还不够,他们已经向警方备案,一切后续交由警方处理。   霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实,这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密,因此不爽吃醋,所以才会动手。 据悉,霸凌者的男友也是来自同一所学校,也是15岁。警方透露,受害者已报警,警方则援引刑事法典第323条文(蓄意伤人)调查此案。 ▼相关影片   吉辇中学家协主席黄绍华表示,校方对这件事深表遗憾,并严正拒绝任何霸凌行为,绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴,在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑,这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训,不要再霸凌别人了。   你还可以阅读:女儿遭霸凌,同学不认错道歉!妈妈为女出头Kam他两巴掌,反被告上法庭!😦 照片来源: Facebook 照片来源:...

通稿

由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现,第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名,吸引各大知名组织和公众人物参与!   过去的两季中,「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事,并形成了一个精英平台,使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日,第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会,许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外,Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福,并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter(歌曲《Bad Day》原唱)、来自印度尼西亚的Putri...

通稿

通稿

当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

通稿

一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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