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作为一个马来西亚人，哪里可能不知道宵夜首选『Indomie』 leh？ 近日，Indomie被传出将会有新搞作，而且还在网络上闹得沸沸扬扬，网民们都议论纷纷！到底是什么那么够力，引起那么大的震撼呢？ 噔噔噔噔！就是传闻中Indomie口味的汽水！有没有被吓到leh？ 就在前几天，New Zealand的Indomie官方面子书忽然发布了Indomie汽水的海报，顿时吓傻网民。 海报中的Indomie汽水居然还有3个不同的口味选择，分别是蓝色罐子的BBQ鸡口味，红色罐子的Mi Goreng口味和紫色罐子的甜辣口味，可以说是创意力十足了！ 不过，Indomie New Zealand事后已经将海报从官方面子书拿下，到底在玩什么花样？大家拭目以待吧！ 如果这款黑暗饮料真的上市，你敢try没有哦？到时候就敢敢challenge你的朋友！ 你还可以阅读：【当Indomie遇上冰淇淋！】咸咸甜甜的『Indomie 冰淇淋』，看起来很怪却大受欢迎！ 照片来源: INDOMIE 照片来源: HARDWAREZONE 照片来源:...
修车最怕被无良老板“砍菜头”，明明不需要换那么多东西，却告诉你这个坏了、那个也要换~ 毕竟我们不是专业人士，就傻傻入坑了。 一名网友在面子书分享自己拿车去维修的经历，还好自己没有让第一间修，不然荷包就要大出血了！ 他的车是第一代Myvi，驾了很多年冷气已经不冷，所以决定拿去车厂check看什么问题。 【第1间 – 朋友的修车厂】 老板说车冷气的compressor坏了，所以只是service进gas是没用的，叫他准备RM2000来换整套冷气系统。这种时候要他吐RM2000出来，是有一定难度的。 【第2间 – 网友推荐】 网友介绍他第2间车厂，老板很亲切，一进来就问他车子有什么问题。他一五一十将车子问题告诉老板，对方就开始拿仪器检查他的车。 检查之后，车子有2大问题。一，开超过1/2个小时，冷气就会变小不冷。二，compressor有声音。 老板经验老道，一看他的车就说是Myvi第一代，sensor没有插在coil上面，所以会结冰。老板提出了2个解决方法。可以选择换sensor，直接插在coil。不然就是冷气冷度不要设太低，这样就不会结冰。他选择第2。 老板做得很仔细，service过程一点都不马虎。外面很多车厂都不做这种吃力不讨好的工作，所以会直接坑你，让你花更多钱换新的。 老板帮他洗radiator，还告诉他compressor还能用，只是有些声音，根本不需要整个换掉。 他超感谢这位良心老板，原本要RM2000，现在RM240就搞定！ 你还可以阅读：大马网友吐槽Touch-n-go的『13个缺点』，没有看过酱麻烦又很多问题的系统！ 照片来源:...
我国逐渐迈入高科技与便捷的时代，很多东西都和“电子”离不开关系。比如「Touch N Go」，出门很需要它！虽然它看起来很方便很多功用，但其实有不少缺点让用户beh tahan！ 一名大马男子在Twitter吐槽Touch N Go的系统是这么多系统当中，最愚蠢的！集合网友们的留言，一共整理出13个缺点，这些都是平时生活中经常遇到的困扰！ 1. 充值还要付RM0.50手续费 充值TNG卡时，需要额外付RM0.50的手续费。不用手续费的充值地方并不多。 2. 机器经常坏掉 充值机器很常有问题。不是坏掉就是offline；不是offline就是坏掉。 3. 充值数额选择很少 充值选择只有RM10、RM20、RM50、RM100。如果你要充值RM30，就要做2次。要分开给RM20 & RM10。也就是说，需要给2次手续费…… 4. 不能网上充值 终于有了App，结果作用不大。卡要充值依旧要用机器。 5....
几乎每个打工仔都梦想拥有自己的一辆车，有了这么方便的代步工具，不用挤公共交通就能趴趴走，多好！每个人买车的时候除了考虑价格之外，还有的更看重车子的性能、外型等等。 大马一名网友在UTAR Confessions贴文表示，自己月入RM1700，想买新车却在Perodua Bezza和Proton Saga之间举棋不定，于是请求网友帮忙解惑： 原来，他是担心买Bezza负担不起； 买Saga担心被人看不起。 对于他的疑惑，网友们很热心留言，纷纷表示： ▼你是看重车子，还是看重面子？ ▼根据自己的能力买车最重要！ ▼只要能跑，二手车其实很不错的！ ▼开二手车也没关系，说不定将来你就发财了啊！ ▼Saga真的很不错滴~ ...
Mamak和茶室是全马人民都爱的地方！不仅便宜、好吃又方便，而且选择多多，有些还开到三更半夜。无论何时肚子饿都有办法立马解决，相信没有人不喜欢的吧？ 然而，大马一名85后的男生在UTAR Confessions Po文，讲诉他要带90后女孩去吃Mamak和茶室却被拒绝的事！让他不解询问：“90后女孩是否愿意和喜欢的人一起吃茶室或Mamak档？” 原文如下： 我先说开头，我是男的，曾经在一间美容公司做Marketing。期间认识了一个客户和她的女儿，我们很聊得来，也合作过不少。 她女儿在第一次见面之后就好像对我一见倾心，从她妈妈那里拿了我的微信后就不断的找我聊天（聊天没问题，朋友嘛）。但是有时候我忙我没去看手机，她就会疯狂信息我和打给我（还是视讯的那种）。 要命的是我下班回家洗完澡已经十二点多了差不多要睡了，她经常突然视讯过来撒娇要我陪她聊天。（什么鬼，李元玲打来我都要考虑接不接）。 别问我她美不美，每个人审美观不同，我也不是外貌协会，只能说她的身材是属于懒惰型的。 我黑人问号的事情从这里开始。 后来我换了公司，在巴生，有一次需要上去PJ找她妈妈谈新的合作，她妈妈也邀请我一起吃火锅，这事她也知道。 当天她就和我说，她推掉了妈妈和我的火锅预约，说她妈妈有事情要忙，然后要我载她出去Puchong请她吃火锅（请客没问题，但是这有点奇怪了吧）。 然后我就心凉了，我的心思是要谈工作，谈不到工作我也不特地去PJ了，就和她说不如她来巴生找我吃吧。然后她就很主动的找了很多家餐厅（日本韩国泰国中餐点心什么都有，主要都是贵的）叫我选一家请她吃（我不介意请客，但是你凭啥这样主动要我请你，又不是我要追你）。 然后我就说去吃BBR的Mxxxk Mxx吧，食物很好吃。她就说吃不惯不是华人的食物，叫我选华人点。好咯，后面有茶室，糖水小炒烧鸡翼很多东西吃。后来她就说下次再约，不来了，没有女孩子要吃这些的。 （黑人问号？）不是你找的我吗？不是你要我选的吗？吃mamak和茶室很差吗？90后女孩都不吃这些的吗？（叔叔我85后）。 90后女孩们，叔叔想听听你们的想法，你会陪你喜欢的人吃普通的东西吗？或者说如果有男孩子追你你会愿意和他一起吃这些吗？ ...
人死后，有很多方式可以安葬遗体，有的会依照宗教文化去火化变成骨灰，有的则会安葬在土里。甚至有人不想要有墓碑，就将骨灰撒入大海，象征着死后没有任何牵挂与束缚的自由。 不过最近日本盛行着另一种方式，根据《东方日报》报导，日本现在盛行「宇宙葬」，是一个新形态的葬礼，据提供宇宙葬服务的公司透露，目前日本已有近300名死者采用这种葬礼，还另有100人预约完成了。 「宇宙葬」是将骨灰装入直径2至2.5公尺的大型气球中，然后释放到离地40至50公里的平流层，耗时3小时，之后气球会膨胀三到四倍大，再受到气压影响，气球爆裂后，骨灰就会飞散回归大自然。 据说，「宇宙葬」的费用每人月24万日元（RM9,387），在当相较于其他安葬仪式会比较便宜。而且「宇宙葬」相当环保，因为气球残骸落地后会因接触阳光和水，在土壤内溶解，骨灰则不会伤害环境。 安葬的方式有千千万万种，没有哪个是对的或是错的，尤其现代人注重环保简单的仪式，只要能够用自己喜欢的方式离开，也算是了了心愿。 你还可以阅读：【不花大钱办婚礼！】善心夫妇结婚不宴客，改请街友吃Pizza！ 照片来源: 互联网 照片来源: 互联网 照片来源: 互联网 照片来源:...
你是否也经常听见别人说「不一定要读大学」、「只不过是多了一张文凭而已」、「读到SPM就好」等说法呢？ 最近，大马一名网友就在UTAR Confessions分享自身经历，想和大家说：别再认为学历不重要了！ ▼原文如下： SPM就够了？学历不重要，不一定要读大学？ BULLSHIT！我今年25岁，用我过去的经历来分享学历到底重不重要，大学重不重要。 以前中学的时候我就是听太多这种鸟话，经验比较重要，有SPM就OK了，所以一毕业我就冲出去工作累积经验了。 ▼原Po以前就是听了太多这类的话，觉得经验比文凭重要，结果考完SPM就马上出社会工作累积经验。 毕业后第一份工作在规模不小的餐厅做厨房，因为真的没有什么选择了，没有学历不是做服务员就是厨房不然就是手工。 做了厨房四年，从学徒升到比较高的滋味，薪水停在3K左右，上升不到！ ！ ▼原Po说，他累计经验后尝试到酒店厨房应征，想争取更高的薪水，结果却因为没有文凭而被拒绝。 你是不是在想，酒店的厨房可以有更好薪水？是我有去应征过，我对我自己四年在餐厅打拼吸收的经验和厨艺甚至学到的领导能力都很有信心，但我失败了，因为他们的首要条件是有烹饪学院文凭，我没有，我说我有经验，他们告诉我1就是有经验+文凭，2就是有文凭。 ▼他没办法，只好跳槽到其他餐厅，薪水起到RM4,000。他再次应征一家高级餐厅，同样因为没文凭而被拒绝。由于他后来不想再打工，就在茶室租了一个档口，自己当老板。 最后无奈之下，我只好选择跳槽去另一家餐厅，因为另一家餐厅给我4K薪水过程中有起薪，然后一直做到去年，我不想再打工了，我在茶室租了一个档口自己卖东西。 每天早上4点起来备料，7点开档，下午休息三个小时，再继续做到晚上11点，这就是我现在的生活。...
民间流传许多存钱法，什么“333存钱法”啦~ “532存钱法”啦，什么鬼数字都有啦！只要找到适合自己的就是好方法。 一名大马网友分享他如何赚3千存1千，结果被网民们轰炸！???? 「有人问我是如何做到毕业后工作每个月存RM1000的？首先这东西是绝对可能的，当然同时也要拥有几个条件才做到。那么作为像我这样一个极为普通乏味的男生，是如何做到每个月存RM1000的？」 1. 高薪水 「我出来做时月薪只有RM2400，不出一年辞职。新公司起薪RM2700，做不出一年就升到了RM3000。满一年后升职再加薪，加上各种allowance后，gross pay有RM3700，net pay RM3400左右。我觉得很多毕业生应该都能拿高过这个价位，再说我只是business生，我是很努力做到半死才有这个薪水的。 简单来说，薪水和公司是一个关键条件。你的公司需要有能力给你多福利和bonus，如果你的公司是那种不赚钱，或是赚钱却又两三年都不起员工薪的，我就帮不到你了。总之，想办法进那些有在赚钱又对员工不吝啬的公司，然后月薪能够维持在RM3000左右是基本条件。」 2. 没给家用 「我爸妈早在七八年前就退休了，我爸是普通的蓝领，我妈是个不爱外出的家庭主妇，都是思想保守极为吝啬的人。从来不花钱，不投资，不享受生活，退休就坐在家里看电视而已靠公积金过活。 再来就是兄弟姐妹的帮助，我有一个在狮城工作的姐姐，每个月都会转一点点的钱给爸妈。幸运的是我家人都相当健康，我爸血压不好，不过都是每个月看那种十几块的政府医院而已，所以家人从来没有为病痛要钱而烦恼。由于我爸妈的生活极为吝啬节俭，所以他们也没跟我要什么家用。」 3. 单身又没朋友 「好处就是自己的钱永远只会花在自己的身上。我有严重的社交恐惧症，内向，社交技巧为零，以及各种心理问题，以前还会为这些而烦恼，现在已经累了不想理了。 这一点影响相当大，因为没了这些人，你就不需要为他们花钱，什么礼物的钱，生日的钱，周年纪念的钱，载他们去哪里的车油。」 4. 不负债 「虽然我明白像是房子还是车的越年轻买越好，信用卡越早申请越好，不过我还是觉得没钱谈啥都没屁用，我没的负债就是PTPTN。买东西从来不分期付款，买手机，买电脑什么的，一次过on...
华人结婚很注重吉日，一旦错过良辰吉日，又要等完再等。2020年因疫情关系，很多人都选择暂时不结婚，不过2021年结婚黄道吉日已经出炉，计划好要结婚就赶快mark定日子！ 一般通常会选择周末注册摆酒。为了方便你们，小编就整理出周末好日子咯！ 1月 10日（星期日）农历十一月廿七日 24日（星期日）农历十二月十二日 31日（星期日）农历十二月十九日 2月 6日（星期六）农历十二月廿五日 28日（星期日）农历正月十七日 3月 27日（星期六）农历二月十五日 4月 4日（星期日）农历二月廿三日 24日（星期六）农历三月十三日 25日（星期日）农历三月十四日 5月 16日（星期日）农历四月五日 22日（星期六）农历四月十一日 6月 5日（星期六）农历四月廿五日 6日（星期日）农历四月廿六日 13日（星期日）农历五月四日...
如果有得选，你会选择当男人还是女人？ 一名大马男子可能在生活上遇到打击，在面子书Po文说下辈子势必要当女生，因为当女生好处多多！ 1. 可以无理取闹不讲道理 2. 变坏就有钱（简单的很） 3. 不会煮饭不用紧，有老公 4. 不会做家务不用紧，有老公 5. 不会带孩子不用紧，有妈妈/家婆 6. 做错事还可以理直气壮 7. 可以买买买 8. 不想生孩子不用紧，现在是女权时代，女人不是生孩子的机器 9. 想哭就哭，随时随地可以发泄情绪 10. 女人出轨是双方都有错，男人出轨是男人单方面的错 ...
乖，别闹，人家对你的男朋友没有兴趣，也没有“性”趣~🫣 台湾一名女网友在Dcard发文分享，她是和两位女生一起合租的，放假期间两位室友就带了男朋友回来一起住，原Po则因为父母不在台湾没有回家。 由于平常家里只有女生在，所以她们在家都习惯只穿内衣裤或是T恤和内裤走来走去，冲完凉也是披个大浴巾就走出去。直到最近室友都把男朋友带回家了，她们才会在家里的公共空间穿戴整齐，没想到近几日原Po却因穿着问题和室友发生争执。 原Po表示，当天她半夜睡到迷迷糊糊，忘记了家里还有陌生人，便穿了一件衣长到膝盖上方的T恤和内裤就出去上厕所，却意外撞见室友和男友刚回到家在玄关换鞋子，而原Po也在打了招呼后直接回房间。 谁知隔天室友就来找原Po问罪，问她当时有没有穿裤子，在原Po回应没有又看不到什么后，室友就转而指责原Po没有穿内衣，表示她不想男友看到这些，令原Po有点一头雾水但仍答应会注意自己的穿着。 某天，由于家里的客厅冷气坏掉，原Po穿着带胸垫的吊带背心和短裤在客厅吃饭时，又被同个室友看到，结果室友就很生气质问原Po穿成这样到底要勾引谁，让原Po感到超无语。 原Po认为，房子她也有付钱，那里是她的家，难道不是她想怎么穿就怎么穿吗？况且，另一名室友也不觉得她的穿着有问题，再加上她本身就有一位超漂亮女朋友，只是她和女友都是较为女性化的同性恋，而室友貌似也一直以为原Po是双性恋才会闹出这次的误会罢了。 虽然原Po已经决定要等室友回来后，跟她好好说清楚，但原Po还是感到十分无奈，表示自己这辈子都没有喜欢过男的啊！ 大部分网友看完帖文都觉得原Po的室友有点问题，因为房子原本就是原Po和室友们合租的，如果要带男朋友回来，也不能让别人改变自己的生活习惯迁就她男朋友吧？ —「问题在你室友，是她们带人到你居住的地方，是她们需要去配合，考虑带男友来会发生的情况，而不是你还要为了两个来暂居的人改变自己的日常习惯。而且，真的太脑了……穿个吊带跟下半身失踪就是勾引，到底哪里有问题？」 —「我觉得可以规定带男生或朋友回来前要在群组告知一声。我大学的时候家里没人我就穿着内衣内裤在厨房煮饭，想说很快就煮好了，结果室友临时带男生回来没事先说，一开门就看见我就被看光光，到现在想到还是觉得很惊恐。」 —「是我会觉得有够烦，在家还不能轻松自在……如果室友真的介意，叫她去男朋友家好了，大家都开心~🥳」 —「这样穿还好吧？路上一堆女生都穿这样啊！如果会被勾引代表他男朋友也不是什么好东西啦……」 —「带男生回来女生宿舍是对方理亏在先，怎么会是你要无条件配合他们。看来这个室友不及格不适合同住，不够互相尊重。」 —「她自己要带男友回来的， 居然因为自己没安全感对你指手画脚，那么怕男友被勾引不要带回来不就好了，还要原本就住在那里的人配合他。🙄」 大家看完后觉得是谁的错？🤔欢迎留言告诉我们！ 你还可以阅读：【眼红人家认真读书？】女子一直找帅哥Lecturer请教学业，竟被同学『造谣勾引讲师』！😐...
凡出轨，必留下一些蛛丝马迹。没想到，一名大马女子竟是透过未婚夫吃饭的方式，发现自己被劈腿了！ 这名女子日前通过社交平台X账号@pelisahh匿名发帖文，分享自己是如何察觉到未婚夫出轨的故事，直呼：“这是最搞笑的一件事！” 女子指出，他和未婚夫在同一家公司的不同部门上班，但同事们经常都会聚在一起吃午餐或晚餐。 近期，她发现原本喜欢用手来抓饭的未婚夫，突然喜欢上使用汤匙和叉子来吃饭，但她不以为意，直到有一天，她看见未婚夫一名女同事的WhatsApp信息，才觉得事有蹊跷…… “不过有一天，我看见未婚夫收到一封来自与他同部门的女生的WhatsApp信息，但这也无法说明什么，对吧？” “但就在看到那一封WhatsApp信息之后，我突然发现我们聚餐的时候，这名女同事总是挨着我的未婚夫坐。 然后我又发现，只有在这名女同事在场时，我的未婚夫才会用汤匙和叉子吃饭。这之中有什么关联呢？” “这也是从此时开始意识到，他跟这名女同事有一腿！🙂” 女子事后去翻查未婚夫跟该女同事的WhatsApp对话，才惊讶发现未婚夫突然“改变吃饭习惯”的原因！ 原来，这名女同事曾经对他说过： “如果你爱我，那我们一起吃饭的时候，请你用汤匙和叉，那样我就知道你爱我。” 女子发现这个恶心的真相之后，当下直接就跟未婚夫分手了！ “呵呵，拜拜，我要继续哭了，再假装自己很快乐、很坚强。” 女的够茶，男的也够渣！心疼女事主🥺 无论如何，这也算是一件好事吧，至少女事主是在婚前就揭发了这个真相！ 你还可以阅读：【发现Tesla新功能🌚】男子跟小三车内摇到太激烈『触发Tesla的警报』，老婆现场抓奸！（内附影片） 照片来源: 123RF...
随着越来越多人在社交媒体上炫耀自己的收入、公积金储蓄、每日花销等，不少人也在不自觉间受到影响，认为月入过万是常态，却忘了其实网络上的人设都是自己给的，真正的生活冷暖只有当事人知道。 近日，大马一名男子Yoon Seck Hoe就在Facebook发长文，指这个「人人都在炫富，让普通人也跟着受罪的现象」令人感到相当无语，而这则帖文也吸引了大批网友的认同和转发。 Yoon Seck Hoe在帖文中分享道，他最近乘坐朋友的新款Proton Persona一同出席聚会，结果朋友抵达目的地后，却把车停得特别远，令他百思不得其解，甚至有点不爽为什么要他走这么远，所以在路上便一直碎碎念。 没想到听到原Po的碎碎念后，朋友就说出了自己的真心话： “Aiyar，你们这些老板全部驾美美的车，我整30岁人了还驾Proton罢了，不要“下衰”自己咯！” 这时，Yoon Seck Hoe才惊觉，原来朋友是觉得自己的车不够体面，才会宁愿把车停这么远，让他事后不禁感慨，到底是什么原因导致现在的人对于收入匹配度的认知这么扭曲？ 原Po表示，之前他曾参与一个营销交流会，期间DJ陈峰就问过一位学员的目标受众，而学员的答案竟是“月入RM12k以上的人”，令陈峰直言RM12k的收入已是T20群体（大马家庭收入最高的20%）中的T20，认为这个受众群体太小。 这两次的个人经历也让Yoon Seck Hoe发现，貌似是小红书上炫富的人太多导致普通民众都觉得大马人均月入过万，而且因为大家认识的奢侈品变多了，现在就连大众品牌都入不了某些普通人的眼了。 原Po透露，他就曾听有些人说过男生穿Un*ql*很Cheap、驾V*os罢了、戴Cas*o没品位等，令他直指大家真的是拿着发展国的收入，却觉得自己配得上先进国的物质。 最后，Yoon Seck...
摇啊摇~摇到老婆瞧~🌚 一名男子在Tesla电车内跟小三“嘿咻”，岂料竟然因摇到太激烈而启动了Tesla的警报，被老婆当场抓奸，还上演了一出老婆和小三当街拉扯的画面。 根据《网易》和《搜狐》报道，上述事件发生在中国广东东莞。 据了解，男子当时开着妻子名下的Tesla出门，喝醉后由小三开车载他回家。 小三将车子停在男子住家社区外后，两人竟然在车内车震，但因为动作太大，摇得太够力，导致车上的哨兵模式（Sentry Mode）触发警报，传到妻子的手机里。 妻子收到消息后，发现车子就停在社区附近，于是马上骑着电动车赶到现场，惊讶发现丈夫竟然跟小三在车里缠绵！ 妻子气得将小三拉出车里，当街跟小三扭打起来，还撕破了小三的衣服，被路人拍下来发上网。 从影片可见，小三的衣服被撕破后，露出黑色内衣，她不断尖叫要正宫放开她，但正宫紧抓着不放，还不断甩巴掌怒骂小三：“我把他让给你”、“让你搞，来我家里搞，去我家里床上搞”、“他是不是给了你很多钱，你是不是就要这个男人？”。 两人从车前一路拉扯到马路上，再到住家小区的门口……期间，小三狠狠地踹了正宫一脚，最后正宫也将小三的内衣扯下丢在地上。 不过两人拉扯期间，男主疑似喝醉后精神恍惚，只是站在一旁不知所措，并未出手调解，后来便不知所踪。 影片曝光后，有网民认出正宫是一名抖音网红，与男子育有一女，经常在抖音分享家庭生活，看起来相当幸福。 不过，根据正宫的爆料，这并非丈夫第一次出轨。他第一次出轨被她抓包后，她曾打了小三一顿，但丈夫依旧跟小三纠缠不清。 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 影片链接：https://t.me/follownoodou 看来Tesla不仅防盗，还能防小三啊~🌚...
一年已经走过了一半，还记得年初的感受和目标吗？记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗？所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况，以致当初设定的保健目标，突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢？别担心，无论您是正在实现健康目标，还是感觉有些偏离轨道，您毕竟已经走到这一步了！即使没有达到原本立定的目标或想要的结果，仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度，并反问自己：哪些计划有效，哪些是需要调整？只要稍微反思和检讨，从而发现问题，就能做出必要的调整和改变，以确保达到想要的健康和福祉。 【整体方法】 人们必须有一个重要的认知，整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统，会受到各种因素的影响，从身体健康到心理复原力，从营养摄取到工作事业满意度，每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法，意味着认知不同面向的相互关联性，以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅，以实现整体健康的目标： 1. 提升活力 当迈入年中时期，我们不仅要评估自身的运动习惯，也要评估整体健康状况。问问自己，是否保持活跃，或是持续久坐的生活方式？如果觉得一个人运动有点无聊，不如考虑新的运动计划，或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记，身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动，还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电，而压力管理可对健康产生积极影响；也可考虑安排一次健康检查，以深入了解本身的健康状况，以便主动采取调整措施。 2. 最近心情如何？ 在生活节奏紧促的今时今日，我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来，好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁，其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息，或是短暂休息一天，做自己喜欢的事情（甚至什么都不做），这些以心理健康为优先考虑的积极措施，是保持快乐和情绪复原的关键。 3. 滋养身体，健康茁壮 想想一下，您是否总是坚定地开启新一年，优先考虑健康饮食，最后却发现自己脱离计划，偏离轨道？事实就摆在眼前，保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事，但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程，而不是冲刺的目标，重点应该是在于滋养身体，并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释：“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上，坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...
好做不做，做偷窥狂？！😡 2024年6月13日下午12点30分左右，Batu Pahat Jalan Flora Utama的某商场发生一起偷窥案，涉案的华裔男子被当场逮捕。 据报导指出，案发当时29岁的受害女子正在商场内使用厕所，谁知却突然发现有一名男子通过厕所隔板下的空隙偷窥，于是立刻使用水管向他喷水并大声呼叫。 女子的呼喊声随即引来了民众和保安人员的注意，而偷窥男随后也被保安人员抓住，并被警方逮捕以助调查案件。 ▼相关影片 影片来源：Facebook 根据《东方日报》和《中国报》报导，24岁的嫌犯谢亚来（音译）于2024年6月16日被控上法庭，并在通译员以华语宣读控状后，在推事官面前承认有罪。 据了解，这次已不是谢亚来首次犯罪，他过去曾犯下8项罪行，其中包括盗窃、破门行窃等，他最终被判5个月有期徒刑，刑期从2024年6月13日被捕时算起。 谢亚来的行径除了受到网友诟病，他犯案时身穿的“超人衣服”也意外引起热议，让网友展开热烈讨论。 希望他出狱后会改过自新，不要再行差踏错啦！ 你还可以阅读：【不是第一次干案！】大马16岁“偷窥狂”带刀躲女厕突袭女子， 幸好男友及时赶到！ 照片来源: Facebook 照片来源:...
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泰国催泪神片《姥姥的外孙》泰感动，让每一位进场看戏的观众都流着眼泪走出戏院！ 最近，马来西亚迎来国家最高元首诞辰的悠长假日，也让《姥姥的外孙》的票房达到RM420万的好成绩，甚至有望超过马来西亚史上泰国电影票房冠军的Bad Genius在2017创下的RM800万票房纪录。 《姥姥的外孙》在还没正式上映前，便引来了高度关注，而在马来西亚首映礼后观众反应与口碑更直接爆表。许多观众看电影时真情流露的画面也被疯传，GSC的一个首映礼观众反应影片在TikTok平台上更是直接破千万，目前已累计16.7M浏览数，反应相当热烈。 @gscinemas The reaction says it all 🥹🥲❤️. Family is calling—bring your loved ones to see ‘How To Make Millions...
提到日本主题乐园，大家通常会想到世界闻名的东京迪士尼、日本环球影城以及以日本动画大师宫崎骏作品为灵感的吉卜力主题公园等热门景点。 不过，其实日本还有一些当地人才知道的隐世乐园，十分适合在飞到日本时顺便去观光，了解更多日本的历史与特色。如果你最近也有想到日本旅游的念头，不如就看看以下这些鲜为人知又独特的景点，再安排行程吧~ 1.百年历史怀旧风游乐园 这个拥有百年历史的枚方公园（Hirakata Park）建立于1910年，是日本最古老的游乐园之一，位于大阪府的枚方市。枚方公园以完善的亲子游乐设施和尤美景色闻名，深得当地居民和游客们的喜爱。想要去到这个乐园，游客只需从大阪市中心搭乘约30分钟的火车即可抵达。 虽然该乐园已有多年的历史，但园区内还是备有各种各样的游乐设施，其中包括木制过山车、旋转咖啡杯、梦幻旋转木马、空中旋转秋千、浪漫的彩虹摩天轮以及水上区域等，为游客提供了丰富的娱乐选择，是游乐园爱好者的不二选择。 2.日本江户时代主题美食村 这个美食村位于东京丰州的丰州千客万来，由丰州江户前市场和温泉设施丰州万叶俱乐部组成。市场的街道两旁售卖各式各样的当地小吃、新鲜海产和日本传统手工艺品等。 俱乐部的建筑则有10层楼高，楼内拥有2座空中花园、露天温泉和足浴等设施。在2024年2月正式开业后，便成为东京都内备受瞩目的旅游胜地之一。 这里的设计灵感源自于1603至1868年的江户时代（江户是东京的旧称），附近就是著名的筑地市场和Teamlab Planets，因此游客可在参观完丰州千客万来后，前往这两个景点游玩，一次过探索三个著名景点。 3.赛车爱好者的漂移天堂 如果你特别喜欢赛车，那你还可以去到位于三重县铃鹿市的铃鹿赛道。这个赛道是世界级知名的赛车场之一，曾举办过多个国际赛事，包括备受瞩目的F1日本锦标赛。 除了举办过各类赛事的赛道外，铃鹿赛道还打造了一座以赛车为主题的游乐园，准备了各种儿童也能游玩的游乐设施，所以不管男女老少皆可在模拟赛道上体验驾驶的乐趣，以最安全的方式感受高速行驶的刺激和快感。 如果你想体验赛车手般的驾驶体验，还可以和其他游客一起尝试驾驶卡丁车，在真正的专业赛道上进行小型的赛车比赛，互相切磋车技。 4.Hello Kitty探险乐园 在走访兵库县淡路岛的Hello...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
