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疫情爆发后，许多大马人因此失业，转行当快递员或送餐员。新年就快到了，面对三姑六婆问你“做什么工”这种问题，小编教你换个另类的说法，听起来专业又高级！ 1. 保安人员 ?区域安全系统监察员 2. 养鱼员 ?水产技术工程师 3. 搬砖工人 ?耐酸碱高温固化材料近距离传输员 4. 送餐员 ?人类基本生存保障物质传递员 5. GrabCar司机/的士司机 ?公共交通系统自动化运输设备管理员 6. 网络管理员 ?共享计算机网络财务总监...
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疫情爆发后，许多大马人因此失业，转行当快递员或送餐员。新年就快到了，面对三姑六婆问你“做什么工”这种问题，小编教你换个另类的说法，听起来专业又高级！ 1. 保安人员 ?区域安全系统监察员 2. 养鱼员 ?水产技术工程师 3. 搬砖工人 ?耐酸碱高温固化材料近距离传输员 4. 送餐员 ?人类基本生存保障物质传递员 5. GrabCar司机/的士司机 ?公共交通系统自动化运输设备管理员 6. 网络管理员 ?共享计算机网络财务总监...
不知道大家觉得「钱途」还是「前途」比较重要呢？ 如果是你，你会选一份高薪但不怎么有前景的工作，还是一份薪水一般但前景很好的工作呢？ 近日，大马一名27岁的打工族男子在脸书上投稿po文，表示自己就在烦恼到底要选「钱途」还是「前途」。 据了解，该男子有一张Software Engineering的Diploma cert，刚毕业的时候找了很多份工作，但没有一份是高薪的，最后他决定去做普通的接电话客服，一做就做了4年。 “我 23 岁毕业，学历到 Diploma 而已，我是读 Software Engineer 的，毕业出来找了很多工作，全部只给 RM1,800～RM2,500 的工钱。最后做了普通接电话的客服做了 4 年。” 4年后的今天，虽然他换了一份薪资不错的IT客服，但他认为这份工没有前途，而且也做得不开心。 “4 年后的今天我做了 IT...
行行出状元，只要肯做，送餐员也能月入过万！ 疫情肆虐，许多人纷纷投身外送员这份职业。他们在我们不能出门的日子为我们送上食物、必需品等等，简直就是我们的救星。他们的收入仰赖接获的订单，因此没有固定薪水。 但是，大马有一名外送员引起了网民热议。原来，这名外送员非常拼命跑单，2个月收入突破RM18,000，比普通职员的工资还要高！ 网友Safwan Seth在Facebook晒出这名送餐员的收入单，上面记录了送餐员两个月以来的战绩： 2020年11月1日至2020年12月31日 总天数：61天 时间总数：725小时28分钟 接获订单：2651单 总收入：RM18,004.04 根据这名送餐员的收入单来看，他一天内可以赚高达RM463.77，平均一天RM295。 要是他2个月都没有放假，持续工作61天的话，他每天大概要上班将近12小时，一天大约接获43单！ 这样算下来，他平均每小时接3-4单，大约15-20分钟就要送一单！ 这名送餐员虽然赚得很多，但也是靠他的努力换来的啊~试想想，一天以内要跑43单肯定要花不少体力，日晒雨淋也要使命必达，真的超级辛苦。 网民对于这名外送员的拼搏精神非常敬佩，纷纷表示： ▼粗略计算一个小时收入大约RM24.82，但很辛苦。 ▼两个月上班725小时是疯了吗？一个月只有744小时！ ▼2个月18k，真滴优秀！那他至少每天做12小时，没有放假。一分耕耘一分收获，谁做得多谁的收获就更多? ...
疫情期间，不少无辜的人也因为经济受创而失业。不少失业人士选择转行当起外卖员，送外卖维持生计。因此，外卖员来自各个宗族、性别、年龄等等。 根据光明日报报导，日前就有一名网友分享自己所看见的一个外卖员，居然是已经长了白头发的阿嫲！帖主表示自己是在Sunway的一家餐馆遇到这个阿嫲外卖员的。 阿嫲坐在餐厅外面，腿上还放着送餐袋，相信是在等餐馆准备好外卖食物。让人比较震惊的是，阿嫲拥有很强的防疫意识。她不仅带上了口罩和手套，更在自己的手机外层包上塑料袋，更好的隔绝了病菌的接触。 阿嫲虽然已经一把年纪，却还是选择脚踏实，工作赚钱。这种精神值得鼓励！帖主透露出了自己对阿嫲的敬业感到佩服，更同时觉得一些四肢健全却到处行乞的人感到羞耻。 ▼原文如下 年纪不轻的阿嫲为了谋生，不惜在疫情严重的情况下努力奋斗。大家应该也要像阿嫲学习，学习自给自足的精神，学习他的努力积极也要学习她的防疫意识！ 你还可以阅读：【不留名义，只留心意！?】马铃薯叔叔表扬『foodpanda外卖员留义款的善举』，想帮助有需要的人！ 照片来源: 光明日报 照片来源: 光明日报
根据星洲日报报导，一名29岁大马Ipoh女子 — Siti因为收到疫情的影响而失业，但她并没有放弃生活，反而更正面地面对，转行骑脚车当送餐员！ 日前，在Twitter有一则关于一名Foodpanda女送餐员骑脚车送餐的贴文，引起许多网民的关注及转发。大家都纷纷称赞她，留言表示非常佩服她的毅力。 ▼原文如下 Tak tahu kenapa hari ini teruja sangat and feel so proud to this women. Dia buat Foodpanda guna basikal....
随着外送平台越来越方便，加上疫情影响，2020年有不少人都转换跑道尝试送外卖。大家都知道，在这种非常时期，送餐员也是前线人员其中之一。他们帮那些不能出门的民众送上食物，日晒雨淋都使命必达。 送餐员带给大家极大的便利，然而很多时候，我们无法得知他们有多辛苦。就比如最近适逢雨季，外卖订单也增加。若是毛毛细雨他们勉强还能送餐，但万一不小心半途遇上倾盆大雨，这些外送员一方面要冒着生命危险，一方面又担心顾客责骂，实在辛苦。 新加坡网友Dougles Chan在Facebook上载了一张令人心酸的照片。只见画面中一名身穿制服的送餐员，在倾盆大雨中低头前行。 仔细一看，这名外卖员原来并没有穿鞋子，也没有撑伞。当时他手上拎着顾客的餐点，另外还用塑料袋将鞋子装起来避免淋湿。于是他就只好在大雨中，赤脚走向自己的Motor，浑身都湿透了。 Dougles也在配文中感性写道：“当你在点外卖的时候，请记得那些为了你的订单而奔波的外送员。有能力的话，请给他们一点小费。” 这张照片随即引起网友共鸣，转发高达8000多次！网民们表示： ▼“有些顾客还会投诉因为下大雨而迟到的外送员。” ▼“这就是为什么我不会再下雨天叫外卖，想象一下他们是你的家人。” ▼“或许捏可以叫外卖，然后信息外送员说这餐点是给他们的，让他们在下雨天休息一下，好好享用食物。” ▼“就算没给小费，也请给我们一点笑容、一句谢谢，我们就很感恩了。” 外送员真的很辛苦！请大家在订外卖的时候多一点耐性，收到餐点要礼貌道谢。你的小小举动，可以温暖他们的心~ **感谢Dougles授权分享** 你还可以阅读：【不求5星好评，只求多多体谅！】大马男子发文『外送员的心声』，下雨天全身淋湿顾客还直催订单！...
2020年是个神奇的年份，在这一年发生了很多事，尤其是新冠肺炎疫情爆发，改变许多人的一生。 疫情影响经济，多间中小型企业纷纷倒闭，许多人因此饭碗不保。但凡事都有转机，也有的人面对苦难依旧不放弃，毅然决然放下身段，从之前的老板变成打工仔！ 根据《中国报》报导，槟城一名45岁的男子许堡焜，原本从事歌台行业，经营北极星灯光音响娱乐机构长达20年，也有负责婚宴策划和活动策划。 然而，一场疫情打乱了他的生活。许堡焜说，自从MCO封城之后，因不能举办婚宴及大型活动，歌台也完全不能开工。因此，他们公司无法营业，面对零收入的窘境。 生意没法做，口袋零收入，但是器材需要保养，还有各种开销等着他，包括：员工薪水、店租、孩子奶粉与尿片钱。 你以为他已经跌落谷底，然而许堡焜选择坚强站起。为了2岁女儿及5岁儿子，还有岳父与岳母，他放下老板的身份，开始了送外卖的工作。 他从早上8点跑到下午2点，一天最旺可做约20单生意，最多能赚到RM70、RM80。无奈他在送餐途中曾遭遇3次车祸，最后一次导致Motor严重损坏，无法送外卖，赚来的钱就付诸流水。 后来，他努力寻找出路，曾试过批发面包当流动小贩，但是生意不理想，卖剩的面包只好送到孤老院。耗了许多本钱，一天却只能赚RM20。 面对生活种种难题，许堡焜依然保持积极心态，不埋怨、不放弃，一个人打6份Part Time，包括：网卖水机、网卖日用品、帮朋友接装修工程赚取佣金、殡葬服务、灵位买卖中介、买卖旧轿车和罗厘、帮忙送家具等等。 有时候一天才赚几十块，但孩子还很小，开销很大，他只能暂停供孩子保险，并卖掉一些没用的旧灯光及音响器材补贴家用。他租了一间屋子摆放灯光音响器材，好心的屋主让他有钱周转才缴租金。 想想家里的老少，就算自己不吃，也不能让他们饿肚子。就算收入微薄，就算生活再艰辛，为了家人他依然要撑下去！ 在这段闲难的日子，不只是许老板，还有很多人也跟他一样，一夜之间需要重头来过。佩服许他不放弃的精神，希望大家都能挺过这段日子，未来也能顺顺利利！ 你还可以阅读：【月入6位数变送餐员！】大马男子为讨生活，从高收入老板转行当送餐员！ 照片来源: 中国报...
近期因为疫情的关系，许多人都丢失了工作，家庭经济陷入困境。我国一名往常在空中载送乘客到另一个国度的飞机师，也因为疫情的影响而被迫转行。 根据中国报报导，大马44岁男子—Azrin，曾是在航空业服务了20年，并拥有超过13,000小时飞行时数的资深飞机师。日前失业后，他决定转行继续赚钱养家，而他的档口 — Kapten Corner也在2020年10月23日正式开张，售卖咖喱面、米粉汤、Laksa和Rojak。 他接受News Straits Times的访问时有提到，与其为失去工作而埋怨，不如坦然接受，因为他还有4个分别就读中小学的孩子需要抚养。他与家人讨论关于经营小贩摊位后，都觉得是一个不错的投资，就决定落实这个计划。他也表示，摊位的主厨是岳母，他和妻子则负责销售及其他杂务。 Azrin坦言，父亲对局势恢复稳定和航空业的未来感到悲观，所以父亲对于他当小贩经营摊位的决定非常支持，还在Facebook上发文帮他宣传。他说：“所以我才穿上我的制服在摊位工作，为顾客送上美味的食物，也会引起他们的好奇。” ▼原文如下 Yesterday my son Captain Azrin Mohamad Zawawi manned his Kapten Corner stall...
疫情肆虐导致许多人失业，前阵子我国就有一名男大学生因管制令到pasar打工，结果被朋友嘲笑“做外劳做的工”！ *点击图片阅读* 近期，台湾一名女子分享了她转行去做pasar的经历，引起网民们关注。她原本从事服务业，努力了快10年，薪水也没有很高。直到1年前，她决定跳出框框去做pasar，结果薪水竟然翻倍！ ▼她分享做pasar的6大优缺点 1. 薪水多一倍 比起一般服务业25,000台币起薪（约RM3,600），我做传统市场45,000台币（约RM6,500），还有一个月年终（花红），比一般服务业高出太多。 2. 假期很少 1个月休4天（每个星期一），凌晨2点半上班，上到中午11点半。放假比别人少，见红没有休，只有端午、中秋、清明这种大节日会放2天假，还有春节休5天。 3. 工作环境脏乱 年轻人的想法大概是“环境髒乱”、“老鼠蟑螂一大堆”，事实如此。每次整理环境的时候就是“蟑螂雨”，喊句“哈库拉玛塔塔”可以随便抓几只塞进嘴巴的那种感觉。老鼠也不怕人，在你脚旁边吃东西都是常态，但我们还是很认真的去整理。 4. 工作很辛苦 夏天在铁皮屋下工作比烤炉还可怕，站著不动汗还是会把衣服“洗一遍”。冬天穿著羽绒在做事还是不够暖，拿刀的手不断发抖。 拿刀的工作免不了被刀切到。曾经不小心切到大拇指，以为没什么，拿tissue包起来用手套套起来直接做到下班。之后去给医生看，医生说这个切到看到骨头你怎么忍到现在才来看？足足缝了3针。到现在神经都还没连结好，伤口还麻麻的。 5. 员工福利很好...
2020年新冠肺炎爆发，疫情期间许多人失业，被迫放弃一切重新再来。有的人从飞机师转行做Grab司机，也有的人被炒鱿鱼自己创业。无论做什么都好，只要有心+肯做，总有一天也能闯出一片天！ 大马一名23岁女大生Fatin Joe，当别人还在未来烦恼的时候，她的眼光放得很长远，靠着卖奶茶开创出一番新天地！如今，她的奶茶生意越做越大，每月收入可达RM6000，手下还有5名代理！ 根据Mstar报导，Fatin在私立大学修读工商管理和人力资源管理专业。大学时期，她就开始到咖啡厅兼职。除了累积工作经验，还可以减轻父母的经济负担！ 有了经验的她在泡饮料方面十分得心应手，加上她自己喜欢喝Teh Ais，甚至天天都冲来喝。于是，她在MCO期间逆流而上，决定自己自创奶茶品牌——TEATIN。 Fatin的奶茶颇受顾客欢迎，就算MCO结束后，每天订单量还是飞沓而至。她也不耽误学业，现在还在吉隆坡一家石油与天然气公司实习，下班后就回家泡奶茶。 “我周末也没有休息，专心泡奶茶，然后亲自送饮料到雪隆各地。一瓶RM4的奶茶，一天可以卖出30-50瓶！” 由于Fatin的奶茶太受欢迎，外州的朋友也要买，所以Fatin就招收了5名代理帮忙处理生意。 Fatin说，她泡奶茶的秘诀是全靠家人的意见，然后再做出改进。幸运的是，顾客都给予慢慢好评，完全0负评！ 当然，还是难免会有想放弃的时候。Fatin在Twitter上载她的故事，说当她听到人家讽刺她“有学士学位却卖奶茶”，甚至有人酸说：“现在的年轻人很懒惰、挑工作”，难免让她沮丧，但最后她还是坚持下来了。 如今的Fatin靠着卖奶茶每月至少有RM6000的收入。目前还在实习中的她已经计划好，等到11月实习结束之后，就扩大经营奶茶生意。 当她回想起当时在咖啡店工作却被人瞧不起的经历，坦然说道：“那时候我察觉到，别人会瞧不起做不起眼的工作的人。” “但他们不知道，这些人只是做Part Time，他们都在大学深造，未来可能是工程师呢。” 她把那些冷嘲热讽当作前进的力量，并说道：“我把那些瞧不起我的人当作动力，总有一天，他们会看见。谢谢那些支持我的奶茶生意的人，谢谢你们。” ▼相关视频...
一张出现辱骂伊斯兰教字眼的Domino’s披萨单据的照片在网上疯传，事件马上引起网民的争议，因为有不少网民都误以为有关字眼来自该披萨店的职员，还因此大喊要杯葛该品牌。 不过，槟城Bayan Lepas州议员Dato’ Azrul Mahathir Bin Aziz在理清事件后，发现这是有“顾客”故意滥用收据的“备注”来挑起事端，且发现该“顾客”的个资也是假的！ 根据《东方日报》和《中国报》报道，根据该收据，有关顾客是于2024年5月15日下午3点50分，从线上向Sungai Ara一家Domino’s披萨店订购披萨，并选择了货到付款（COD）的方式，也附上了姓名、地址和电话号码。 不过，该顾客却在备注栏写下一句辱骂伊斯兰教的话，翻译如下： “在一个每天都有像是做X时发出的呻吟声，很吵的地方。愚X的伊斯兰教。” Dato’ Azrul在Facebook发帖文指出，他在获知有关事件后，已经前往有关披萨店和Teluk Kumbar警局了解情况，也坦言自己跟很多人一样，一开始误以为有关辱骂字眼出自该披萨职员的手，但后来才知道该单据是线上收据，是有心人士滥用了该备注栏来挑事。 ▼他也在帖文的留言区指出，该单据中顾客的名字和地址都是假的！ 西南县警区主任Kamarul Rizal Bin Jenal于5月16日发文告指出，警方于5月15日8点46分接获有关侮辱伊斯兰的收据的投报，并将援引刑事法典第298条文，及轻微罪案法令第14条文调查此案。 他说，Sungai Ara的Domino’s披萨店是于5月15日下午3点05分，通过该Dominio’s...
很多人都把宠物猫狗当成家庭的一份子来宠爱，而一些宠物更不是普通的好命！ 根据《The Straits Times》报道，大马一名企业家砸大钱为爱猫举办了一场超级奢华的生日会，不仅选在法国奢侈品品牌Louis Vuitton（LV）店里庆生，让爱猫穿上镶有Swarovski水晶的裙子，还为它送上各种LV礼物，引起网民的争议。 这名女企业家Haliza Masyuri和丈夫Mohd Rosli Awang是大马穆斯林服装品牌Bawal Exclusive的创办人。 夫妻俩日前在吉隆坡Gardens Mall的LV店内为爱猫Money庆祝它的7岁生日。 Haliza于2024年5月10日，在社交媒体上传了一些照片和影片。 从影片可见，当时一名LV店员捧出了一个生日蛋糕，唱完生日歌后让猫咪“吹蜡烛”。 事后，Haliza喂猫咪吃蛋糕，还给它送上了几份LV品牌的礼物，其中包括一个含有字母M的LV的宠物项圈（价值约RM3000），以及一个附有Money画像的特制袋子。 此外，夫妇俩也当场给猫咪订购一个特制的LV包包。 值得注意的是，猫咪当时穿的“生日战袍”也大有来头，是一件由大马著名设计师Rizalman Ibrahim设计，并镶上Swarovski水晶的灰色裙子。 Haliza在帖文中写道：“感谢上苍，我的孩子今天满7岁了。生日快乐，Money……爸爸妈妈祈求Money健康长寿，聪明伶俐”，同时也称他们把Money当成自己最小的孩子。...
今日（2024年5月16日）是教师节，网传一名7岁男孩Hafiy Hadeef为了感谢老师的教导，买了手链送给10位老师的事引起网民热议！ 据《东方日报》报道，早前，一名母亲@nurashikindin在TikTok上传有关视频，分享了自己儿子到一家珠宝店挑选项链，想送给老师当教师节礼物。 视频显示，男孩Hafiy Hadeef牵着父亲到一家Habib Jewels珠宝店认精心挑选礼物送给教师，展示了一场感人至深的感恩表现。 男孩挑选完后，他认真看着工作人员把手链一一包装起来，绑上优雅的白色丝带。 ▼相关影片 @nurashikindin Hadiah hari guru 2024 dari Hafiy Hadeef untuk mualim & mualimah ❤️. 10...
一个女朋友不够，两个女朋友也不够，要七个女朋友才够！ 英国一名音乐制作人拥有六位女朋友，但他仍不满足，目前正在寻找第七任女友，成为他的“星期四女孩”。 根据《Mirror》和《ETtoday新闻云》报道，这名音乐制作人LX XANDER现在居住在洛杉矶，他目前处于六种不同关系中的情况，并正在寻找第七个伴侣，这样他一周中的每一天都有一个女人。 他在2024年初参与《Love Don’t Judge》节目，透露自己对女朋友的数量没有上限，但他坦言若超过10位会相当有挑战性，因此认为目前有七位女朋友的话就足够了。 另外，他正在和一名女子接触，并有意让她成为第七个女友，填补星期四的“空缺”，这样一来他每个星期七天，从周一到周日都有不同女人。 更神奇的是，他所有的女朋友都互相认识，其中许多人也成为朋友了。他的两位现任女友分享，她们在LX刺青时相识的彼此，随后她们还一起去购物，而不是在一旁等他刺青完成。 虽然拥有众多女朋友，但LX说通常不会同时与超过三名女朋友一起出去玩，因为他发现超过四个人的话，聚会就变得很困难。 此外，有人说他是个花花公子，但他并不认同。对他而言，传统的一夫一妻制、把所有的爱和感情都给一个人的恋爱模式并不适合他。 尽管他的做法为他招致许多批评，且有90%来自男性，但他对目前的感情状态感到满意。 “我认为，对于大多数男性来说，看到我的生活方式会打击他们的自尊心。他们认为，如果我和其他人交往，就一定是不善待女孩，就好像他们无法理解这两者可以兼而有之。” ▼相关影片 虽然不理解，但还是尊重，祝福！ 你还可以阅读：【太多老婆会Beh Tahan！】被问到是否认同一夫多妻，马来Uncle回答好“人间清醒”！（内附影片）...
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
一名女子乘搭马航班机时，不小心把平板电脑留在飞机座位上。原以为拿不回了，没想到机组人员却在柜台等她认领，让她感动不已。 根据中国报报道，女事主在Facebook专页“Malaysia Airlines”发帖，透露她搭飞机从吉隆坡飞往沙巴山打根，下了飞机到领取行李处时，才发现自己的平板电脑遗留在飞机座位上！ 她马上原路折返回去，途中遇到马航机组人员，对方还认得她是同个飞机的乘客，并提醒她到A4柜台认领遗留在机上的平板电脑，真的太幸运了！ “我跑着回去时，那些机组人员看到我就喊说平板电脑在A4柜台。” 到了A4柜台，她发现机组人员组长已经在那边等着她，令她感到十分暖心。🥹 “他们迎接我的同时，也跟我聊天，试图安抚我紧张的情绪，真的非常感谢马航人员美好的服务。” 她在贴文最后说，“这就是我选择马航的原因，真的感激不尽”。 有关贴文上传后，引来不少网民留言，并对马航服务赞赏有加，也留言指女事主运气很好，能遇上好的机组人员，并顺利拿回遗落的平板电脑。 有者也留言指，他之前不慎将东西留在其他飞机，可仅仅一小时而已，却找不回他的东西，令他对航空公司的服务留下不好的印象。 平板电脑能失而复得，都要感谢马航机组人员的敬业精神，也期望所有航空公司都能以此为榜样，提升服务质量！ 你还可以阅读：【机师棒棒哒！】马航班机在英国风暴中『完美安全降落』获赞，稳定降落真的很考功夫！（内附影片） 照片来源: Facebook 照片来源: Foursquare | 示意图 照片来源: 南洋商报...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
大马粉丝们终于等到了！台湾男歌手高尔宣为了回馈大家一直以来的支持与厚爱，即将在2024年6月8日（星期六）下午3点，于Concourse Square — Level CC，Paradigm Mall PJ举办粉丝见面会！ 这将是一个与高尔宣近距离接触的机会，每一位参与的粉丝都有机会亲眼见到他以及与他互动~ 除了见面会的时间地点之外，主办单位还宣布了多项粉丝购票福利，让这个见面会更丰富多彩！ 购票福利包括：签名海报、击掌互动、惊喜周边以及有机会与高尔宣合照。相信无论是签名海报，还是与高尔宣进行热情击掌互动，或是在惊喜周边中寻找属于你的宝藏周边，都将成为你与高尔宣难忘的回忆。 ▼购票福利 ▼粉丝会条款&条规 不论你是高尔宣的老粉还是新粉，都一定要抓住这个难得的机会，与高尔宣一起度过一个难忘的下午，共同写下属于你们的回忆！让我们一起跟着高尔宣穿越无数空间与历经多变的旅程后，按下「CTRL+N」键，走进高尔宣的「新视界」。 🎤《CTRL+N新视界》高尔宣OSN 2024巡迴演唱会—马来西亚站🎤 🗓️日期：2024年8月3日（星期六） ⏰时间：6PM 📍地点：云顶世界云星剧场 🎫门票：RM768 （Rock Zone...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
