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All posts tagged "跑步"

时事

无论是男女老少,爱看帅哥美女都是天性,但大家一定要记得「眼看手不动」这个道理,否则你任何行动让对方觉得不舒服的话,就会演变成性骚扰! 早前,大马一名壮男Hudzaifah Aziz在太平湖滨公园跑步,没想到在那里跳Zumba舞的Auntie和Kakak见小鲜肉穿着背心和紧身运动装在跑步,竟然“兽性大发”,为他疯狂! 照片来源:Twitter   不料,这群热情Auntie和Kakak们的举动却让壮男觉得不舒服,在Twitter Po文写到: “我被一群跳Zumba的Auntie和Kakak们骚扰和追逐。她们甚至录下了我跑步的视频。 虽然这看起来好像很好玩,但要是角色对换的话,就变成公然的性骚扰了。” 根据WORLD OF BUZZ报导,事发前,男子已经在该公园跑了2圈,一开始那群Auntie只是对他笑笑,但后来就演变成起哄呼叫。 最夸张的是,从视频也可以听见这群Auntie在男子经过她们之前,就已经在大喊:“Standby~ Standby(准备好)”,然后等他已经过,就疯狂地冲了出去! 照片来源:Twitter   他也附上了一支自己被那群Auntie和Kakak追的视频,并补充说这是和他一起去跑步的朋友所拍下的画面。 照片来源:Twitter   他说,自己从小到大经常被同性及异性这样骚扰,但都选择不出声,只因为: 他是男生。 说出来也只会被人取笑,那也就算了。 被人家认定为不够强大。 相关视频:...

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围绕着我们人类永远的话题,除了“美食”,当然就是“减肥”了! 做运动很辛苦,上健身房给钱又要那么累。有什么东西可以开开心心enjoy却又可以减肥的呢?如果一边打game可以减肥的话多好呢? 诶诶诶,慢着!先看看这个,最近任天堂公司推出了一款叫做《Ring Fit Adventure》的游戏。 图片来源:IGN     这游戏的玩法是首先玩家必须先把这个Ring-Con和胶布固定带给装上Joy-Con,然后这些设备就可以感应到玩家的肌体动作。 图片来源:gnn gamer     游戏的玩法就是玩家必须以运动的方式来通关不同的关卡。怎么做呢?必须透过各种健身和瑜伽动作来发动攻击打倒敌人! 那么怎么决定攻击有没有效果呢?只要你的健身动作越标准,攻击就更buff!其中,还有一些可以锻炼有氧运动的mini games,根本就是减肥神器啊! 图片来源:Mirror Media     打机后还可以顺便test一下自己心跳等的数值,够神了吧! 图片来源:Line    ...

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『胖子都是潜力股』,一旦瘦下来,都会变帅哥正妹! 一位来自台湾的女网友就在Dcard分享了自己在10个月狠甩60公斤,从120KG变60KG大减肥计划!减肥后,连她自己都讶异:原来我可以那么美❤~ 到底她是怎么办到的?一起看下去:   ▼120KG“重量级”时的照片   女网友有一天突然心跳异常跳动,让她“顿悟”到自己太胖,所以开始减肥计划。 第1个月跟第2个月完全没运动,全靠饮食 菜单都一样, 宗旨是中午晚上不碰淀粉! 早餐:一个包子 中餐:一个便当盒的菜跟肉 + 一盒水果 晚餐:一个便当盒的菜跟肉 + 一盒水果   ▼她在减重的第一个月,成功瘦下7KG,但外型没有太大的改变~   ▼减肥真的太苦了!女网友第一个月为了“慰劳自己”还跑去吃烧烤   ▼坚持下去!第二个月又再减掉7KG,体型也渐渐看到改变  ...

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『安心事件』隔3个月后,许志安和Sammi终于和好如初了! 在『安心事件』爆发后,许志安发誓与黃心颖断绝联系,并下定决定爱护老婆一辈子。他勇于承认过错和承诺改过自新的诚意打动了爱妻Sammi,如今两人已和好如初,还开始一起跑步健身了呢! 照片来源:东方新地   许志安公开表示已和黃心颖断绝联系,现在一心只有爱妻一人。他日前约了梁汉文跑步,开始与朋友一起走向健康生活,让自己的生活变得轻松简单。 照片来源:东方新地   为了协助Sammi面对13场演唱,许志安陪伴爱妻训练唱功和肺气,从用心准备健康餐,到陪伴Sammi跑步,样样做齐。两人一同跑步时遇见路人记者拍照,还会面对镜头微笑呢~   照片来源:东方新地   知情人士透露,『安心事件』爆发前,安仔Sammi经常一同跑步,但事发后就从未见过夫妻两在一起运动了,直到近日两人才一起出现在公园里跑步,还有说有笑,证明了他们的感情已开始修复和好了。 照片来源:东方新地   早期疯传的一段行车记录片,破灭了曾被称为『香港最后一个爱情童话』的许志安郑秀文夫妇,许志安与黃心颖的婚外情被发现后,被媒体和网民俗称为『安心事件』。 虽然『安心事件』让Sammi非常崩溃,但她始终没有放弃这段婚姻,许志安悔改的表现也非常真诚,并在Sammi忙碌又伤心的期间成为她的精神支柱,最后两人的感情慢慢修复好了。   就如Sammi说的:“今天以后,继续一步步前行❤……” 希望Sammi和安仔继续Sweet下去!   你还可以阅读:【安心偷吃事件】郑秀文Sammi原谅许志安… “今天以后,继续一步步前行❤”  

时事

生理期的女人是非常脆弱的,在月经前做激烈运动可会对身体带来很大的伤害。 据中国报报道,中国长沙有一名女士出门夜跑,突然肚子一阵剧痛,没过多久面色惨白,浑身冒冷汗,朋友赶紧把她送去医院急诊。 照片来源:ITW01 | 示意图   经急诊检查发现,女子的盆腔内有一个包块,腹腔有大量积液。医生询问得知,她正处于来月经之前,也就是医学上说的“黄体期”。在这个时期进行了剧烈运动,造成了黄体破裂出血。 照片来源:搜狐 | 示意图   手术中发现,女子右侧卵巢有一个鸡蛋大小的黄体囊肿,囊肿表面有一个小破口正在出血,出血量达到2,200毫升,是她全身总血量的51%。 医护人员立即为她施行黄体囊肿剥除和创面缝合手术,恢复了卵巢的正常形态,才保住了性命。   什么是黄体期? 女性除了经期之外,还有这3个期,分别是:卵泡期、排卵期和黄体期。 1. 卵泡期:自月经第一日至卵泡发育成熟称卵泡期,需10~14日。 2. 排卵期:多发生在下次月经来潮前14日左右。 3. 黄体期:排卵日至月经来潮为黄体期,一般为14日。   医生表示,女性在黄体期做激烈运动,容易导致黄体囊肿破裂大出血,严重可导致失血性休克,甚至威胁性命。...

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马拉松等比赛越来越受大马人欢迎。许多大马人更是特意从大老远的地方,去到Marathon比赛现场,聚在一起奔跑! 尽管如此,根据The Star报导,一份关于跑者的研究报告显示,无论是半程马拉松(Half-Marathon)还是全程马拉松(Full Marathon),大马都是全球跑得最慢的国家! 相反的,半马距离跑得最快的是俄罗斯,而全马则是西班牙。 照片来源:World’s Marathon | 示意图   有关研究是在国际田径联合会(IAAF)的协助下进行,并在6月于中国陈述。 该研究是从1986年至2018年,来自209个国家的70,000多场马拉松比赛,和1.079y亿个马拉松塞成绩当中,分析出来得到的结果。 照片来源:My Best Runs | 示意图   结果显示,大马选手跑半马(21km)的平均时间为2小时36分24秒,而跑全马(42.195KM)的平均时间则是5小时46分24秒。 相比之下,全球半马目前为止最好的成绩是1小时45分11秒;而全马则是3小时53分59秒。 除了大马之外,泰国和越南也在全球「半马」速度中“包尾”;而越南和菲律宾在「全马」距离中排行倒数后3名。 照片来源:Pixabay | 示意图...

时事

相信有在健身的朋友们,家里都会有一台跑步机,有空的时候就去跑一跑,keep fit一下~ 但跑步机的价格也不便宜啊,如果没有budget买跑步机的话,还有什么办法呢?   也不是没有办法的~ 只要有网友的神脑洞,肯定可以帮到你! 日前,微博疯传着一个视频,一个妇人由于想在家里跑步但是没有跑步机,突然灵机一动在地板上倒了些Shampoo,然后光着脚丫子在地板上跑了起来,成功营造出跑步机的效果,让网民大呼:好有创意! 照片来源:微博   而这个视频也受到微博网友们的关注,后来在网路上也出现了一些网友模仿的版本,令人哭笑不得~ 照片来源:微博   相关视频: 视频来源:微博   视频来源:微博   虽然这个视频受到网友们的关注,但多数网友还是觉得这个方法很危险~ 照片来源:微博   哇塞,网友真是神脑洞,连这个方法都想得出来~ 但还是要提醒大家,像网友所说的,这个方法很容易就滑倒,大家如果有能力的话,还是去买一台跑步机来跑,或是去公园跑跑步更实际呀~   你还可以阅读:【难道啤酒肚是骗人Derrr?!】大叔自创『啤酒减肥法』,短短1个月内成功瘦下15KG!

时事

相信不少网民对「One Punch Man」不会感到陌生。这是一部日本格斗动漫,故事中的光头主角是一名英雄,具有无敌的力量。 尽管他能力异常强大,但却没有了当初能打败敌人那激昂的情绪,样子看起来蠢蠢的~ 只有当他遇到具有挑战性的对手,才会兴奋起来,然后样貌会变得帅气十足,跟原本蠢蠢的样子完全就是天渊之别! 照片来源:Geek.com | Geek Tyrant   一名38岁的新加坡男子,农历新年期间到处旅行。3个月放肆大吃大喝,又没有健身运动,结果回来身材大走样! 照片来源:Facebook   他接受不了自己变成这副模样,于是下定决心找回当初健硕的自己!他决定学「One Punch Man地狱式健身法」,那就是: 每天Push-Up 100次、Sit-Up 100次、深蹲 100下和跑10km! 照片来源:Roam Strong   这哪里是常人能负荷的程度啊?好在他没有一开始就逼死自己,他先尝试Level...

生活

早前,日本一项实验才证实看恐怖片能够减肥~ 不过,如果你是个心脏不好,又不敢看鬼片,却又懒得运动的人,那么你还有多一种选择,那就是唱歌减肥法! 根据CCTV央视网报导,早前流传出一种唱歌减肥法,唱一首歌竟然等于跑步100米!   原来,这种说法并不是没有根据滴~ 现在就告诉你常唱歌4大好处! 1. 唱歌增加免疫力 美国加州一项研究发现,合唱团成员练歌后,体内的IgA免疫球蛋白含量竟然增加高达150%,若是真正的演出的话,更会增加多达240%! 因为这个现象,大学教授还进行了长期研究,并发现这是因为唱歌能让人减压,自然地免疫系统也变得更好啦~ 照片来源:HK港生活   2. 唱歌涉及到运动,可减肥 唱歌时,需要吸气、吐气、用完全身肌肉,所以也算得上是一种运动哦! 台湾歌唱家苏丽文指出,若体重60kg的人,唱一分钟歌就能消耗20卡路里,连续唱2小时自然能消耗2,400卡路里!*那么多?* 照片来源:The Initium   3. 唱歌是人体内在按摩 根据台湾歌唱家苏丽文指出,当歌声穿透人体的横膈膜,就能促成一种内部的循环按摩,而且这并不能由任何运动取代!另外,唱偏低音的歌曲可以安定血压;中快版的歌曲则令人开朗;而拉长音还可消除压力呢! 因此,当人处于压抑的状态时,大叫后心情更愉快! 照片来源:ezone...

生活

星期一至星期五都在做什么?除了上班、下班、回家睡觉,还是上班、下班、回家睡觉。每天朝九晚五的日子都快把你变成机器人了咯~ 一日复一日,一年复一年。这样下去真的不行啊!不如试试看每天下班后做这5件事,坚持下去你会发现好像变了另一个人!而且将来的你必定会超感激现在的你哦~   1. 运动 小编知道你下班后肯定很累,但每次嘴上说累,那就什么也不用做了咯~ 放工后去健身房跑步,不然更省钱的方法就是去Desa Park City。久而久之,你会发现精神和样貌变好! 照片来源:Chinadaily   2. 跳舞 记住,就算你肢体不协调也可以跳舞!跳舞不是舞蹈家的权力,你可以随性地跟着音乐的节奏舞动身体,大胆放肆地跳起来吧~ Dance Like No One Is Watching! 照片来源:Facebook   3. 阅读 手里拿着一本书,静静地阅读,并不是每个人都做得到。如果你做得到,你就跟别人不一样!阅读非常考你的耐性,日积月累下来,你不只长知识,也建立了从没有过的耐性哦~...

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在关键时刻,领导者的行动往往比言辞更具力量。 根据星洲日报和Sinar Harian的报道,2025年1月16日早上7点37分,吉隆坡-芙蓉高速公路发生了一起车祸。事故发生在早高峰时段,一位摩托车骑士在切换车道时不慎撞上了一辆轿车。   巧合的是,全国总警长(Ketua Polis Negara)Tan Sri Razarudin Husain和他的车队恰好经过这个路段。事发后,总警长Razarudin毫不犹豫地让司机停车,亲自下车协助受伤的骑士。 车队的警员们也迅速下车,一边帮忙将骑士移到安全的地方,一边通知急救人员,总警长则负责指挥现场秩序。   在接受Bernama的采访时,总警长表示,当时他正赶着去Bukit Aman的警察总部参加例行集会,却在途中目睹了这起车祸。 “看到事故发生后,我立刻要求司机停车以提供帮助,并请随行警官拨打紧急电话,呼叫救护车和交警来指挥交通。” 事故发生时,一名身穿RELA制服的50多岁摩托车骑士正从左侧车道切换至右侧车道,不巧遇上了一辆轿车也在变道,结果骑士来不及刹车,直接撞上了轿车车尾,导致腿部和手部受伤。   吉隆坡交通调查及执法组主任Mohd Zamzuri Mohd Isa表示,这起事故涉及两辆轿车和一辆摩托车。初步调查显示,摩托车骑士追撞了一辆轿车的车尾,失控后又撞上另一辆休旅车的车尾。 事发后,这名骑士被送往国大医院(Hospital Cancelor Tuanku...

时事

父母是孩子的“第一任老师”,也是孩子的学习榜样,要想孩子学好,以身作则非常重要。 根据《星洲日报》报道,大马一对巫裔父母经常带着孩子一起去喂食流浪狗,以实际行动教导孩子要爱护动物,善举引起了网民的关注。   这名母亲@airis.yasminn日前在TikTok上传一段影片,分享她与丈夫和孩子给流浪狗喂食的画面。 从影片可见,他们将狗粮放在铺在地上的纸让狗狗们吃,而这群狗狗都围在一旁耐心等待。   他们一家人随后静静地看着狗狗吃饭,等狗狗吃饱后,孩子也跟狗狗互动玩耍,在离开之前还跟狗狗挥手道别。   她也在影片中写道:“就算你不爱,也别伤害”,提醒众人要善待流浪狗及其他动物。   ▼相关影片 @airis.yasminn ᥫ᭡ #for #foryou #fyp #fypシ #animallover #kongsirezeki #foryoupage ♬ Munajat – DAQMIE...

趣闻

大马一位名叫何彦陶(Derrick Ho)的23岁小哥哥,于1月12日在赛城举行的双城马拉松赛上,竟然穿着人字拖跑马拉松,完成42公里全马赛事。 他就这样穿着黑色袜子和那双标志性的“Y拖”参加马拉松,在比赛中保持着平均每公里4分20秒的速度奔跑,全程用了3小时4分11秒,写下人字拖跑马拉松最快的健力士世界纪录!   根据中国报报道,在这场汇聚了1930名跑步爱好者的赛事中,何彦陶排名第9,真的很厉害! 更厉害的是,何彦陶不仅创下大马人穿人字拖跑马拉松最快的纪录,还非正式地超越了之前由澳洲跑手Alistair Kealty穿人字拖跑马拉松最快的健力士世界纪录——3小时37分27秒。   事实上,来自柔佛Segamat的何彦陶,是台湾品牌母子鳄鱼Y拖的代言人,去年2024年的吉隆坡马拉松,他就曾穿著该品牌的Y拖跑出3小时11分的好成绩。   穿人字拖跑步应该比跑步鞋更困难吧,他还能跑3小时,佩服佩服~   你还可以阅读:【收拾书包也能光宗耀祖】31.33秒『最快收拾书包』,大马10岁男孩获吉尼斯纪录! 照片来源: Facebook | House 24A 照片来源: Facebook | House 24A 照片来源:...

趣闻

没想到外婆身体这么好,一个人也能过得这么开心! 近日,一名台湾男子在Dcard以「撞见外婆与不认识的人发生关系」为标题发文,单看帖文标题就足够让人震惊,不断思考自己到底有没有理解错误。   据原Po透露,某天他在外婆家附近工作,因为突然有时间可以自由活动,便买了午餐想说去探望外婆,给她一个惊喜! 到了外婆家后,他慢慢推开了木门,准备和外婆一起吃午餐,结果却看到外婆正在和不认识的男人在做❤️做的事!🤯   更令人难以接受的是,原Po撞见他们在“办事”就算了,期间还不小心看到了外婆的裸体,甚至和她对到眼。 虽然他很感慨外婆70多岁了还这么有兴致,同时觉得只要他们两情相悦,就算他不认识对方也没关系,但突如其来的状况还是让原Po尴尬之余,心情也特别复杂、久久难以平复。   这尴尬的情景让网友看了也跟着尴尬,不过原Po在评论区透露其实外公已经离开很久了,所以外婆这么做其实也没影响的。 —「今天网路用得有点多……」 —「都70多岁了,就别管了吧。」 —「看见父母嘿嘿嘿都会很冲击了,看到外婆感觉更震撼,说真的不小心看见家人跟别人嘿嘿嘿多少都会有点阴影。🥲🥲」 —「要替外婆开心,我外婆70岁就开始长期护理了,你有一个身体健康的外婆。」 —「嗯,如果是我,确实心里也会难以平复……而且之后见面会好尴尬……」 —「孩子,等你七十岁就懂了……」   不小心撞见家人在做这种事的确会让人很尴尬,更不用说那是外婆了。希望原Po可以早日消化好自己的情绪,让他和外婆下次见面不会这么尴尬吧。   你还可以阅读:【读书累了,放松一下?】情侣在书店“埋头苦干”,男友帮忙“充电”过程全被拍!(内附影片) 照片来源: Imgflip | 示意图...

时事

虽然电子支付已经变得十分方便,如今几乎人人都在使用,但总有少数人试图钻空子来逃单,因此店家们在交易时也变得格外谨慎。 根据8视界新闻的报道,近日在新加坡Clarke Quay的一家连锁饮料店,一名女子在店里买饮料时,用截图假装自己已经通过电子钱包支付,店家发现后立即报警,并将事件发布到网上。事情发酵后,这名女子才亲自去店里道歉,甚至写了一封手写道歉信,希望店家能撤销报案。   事情发生在2024年12月18日,这名女子在这家台湾水果茶饮料店消费了79.60新币(约250马币)。当时,她向店员出示了一张电子钱包的转账截图,并声称她的电召车快到了,催促店员快点准备好她的饮料,然后就拿着饮料匆匆离去。 虽然店员拍下了她手机上的交易截图,但事后仔细检查时,发现截图上的一些重要信息如时间和日期都被遮住了。店里的CCTV画面也显示,这名女子在进店前有些犹豫,似乎在观察店内的情况。   事情曝光后,这名女子在2024年12月23日再次回到店里,表示自己已经看到了网上的帖子。她为转账失败道歉,但仍坚持说自己当时确实进行了转账,只是不知道为什么没成功,并补交了那天的饮料费用。 此外,这名女子还向店员要了管理层的联系方式,恳求店家撤销报案,并希望能删除网上的帖子。隔天,她又带着一封手写道歉信回到店里,承认自己当时是有意欺骗店员,并为自己的不诚实和给店家带来的麻烦道歉。   尽管如此,店家仍旧表示他们不会撤销报案。警方也证实,他们已经接到相关报案,目前调查正在进行中。 人与人之间最重要的就是诚信。不论这名女子当初出于何种原因选择欺骗,她都必须为自己的行为负责。   你还可以阅读:【骗吃骗喝还骗钱!?】吃了RM200多却只付RM0.09,大马8人吃霸王餐还骗店主RM50! 照片来源: 8视界新闻 照片来源: 8视界新闻 照片来源: 8视界新闻

时事

因为太累而拒绝跟丈夫同房,大马一名人妻竟然惨遭丈夫施暴,后者随后认罪,被判处坐牢6个月! 根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道,马六甲中央县一名32岁的割草工人于2025年1月10日凌晨2点许,在Kampung Padang,Jalan Pokok Mangga的住家卧室内向32岁的妻子求欢不果,竟然气得动手致伤妻子。   根据案情,被告因妻子拒绝行房,竟然打她巴掌、对她挥拳,甚至掐她的脖子致窒息,因而抵触刑事法典第375A条文(丈夫为了得到性交而致伤妻子),罪成可被判5年监禁。 据了解,妻子当时是以照顾他们1岁孩子感到疲惫为由拒绝行房。与此同时,她也表示无法忍受丈夫每天都要发生性关系的要求。 事发当时,受害者成功从房间逃出来后,去向同住一个屋檐下的家公求助。   副监察司Hanis Aliah Ahmad Kamarulnajuib恳请法庭给予被告应得的惩罚,被告则求情说,他与妻子已经分居,同时也已经悔改,希望法庭给予轻判。 推事Khairunnisak Hassni最终判决,被告从被逮捕之日(2025年1月10日)开始监禁6个月。   妻子照顾孩子已经很不容易,希望丈夫们能多多体谅,动粗更是万万不可!   你还可以阅读:【没得Hari-Hari Mau,男友变身Harimau?】45岁女子顶不顺男友天天要,提分手却被恐吓威胁! 照片来源: MalaysiaGazette...

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这个农历新年,与亲朋好友“一起發”,共度#BestWithCarlsberg美好时光! 乙巳蛇年来临之际,Carlsberg邀请消费者们尽情品味和享受Carlsberg Danish Pilsner及Carlsberg Smooth Draught的艺术家限量版新年瓶罐。这些璀璨夺目的设计,以满满的艺术感诠释新年新开始,象征着团聚与佳节的喜悦。让我们举杯畅饮,一起“饮”来好运,共迎丰盈祝福!   为了祝贺蛇年好运盛旺,Carlsberg以“一起發”为主题。“一起發”与“178”这三位数谐音,恰逢2025年Carlsberg庆祝全球178周年,捎来好预兆!在此佳作中,蛇形图案精美特出,由Carlsberg标志性啤酒花叶重塑,精巧化为蛇头,华丽穿梭缤纷的牡丹、兰花、烟花,绚丽多彩,耐人寻味。 通过中华传统十二生肖之蛇、现代啤酒花叶的创意结合,该设计巧妙突出,必将注入#BestwithCarlsberg美好时光。此佳作来自知名设计组合1983ASIA,是由广受好评、屡获殊荣的两位才子——马来西亚的YAO杨松耀、中国的苏素(Su Su)组成。不仅打造了超越文化界限的作品,也散发着新气象与好运。 马来西亚Carlsberg集团董事经理葛利尼(Stefano Clini)表示, “这个蛇年,我们怀着兴奋喜悦的心情,带出Brewing Prosperity Together精髓,伴随大家“一起發”。Carlsberg本质不仅限于酿造优质啤酒,更在于打造美好体验,让大家齐聚同欢,风调雨顺迎新年。希望这个系列能让蛇年荣华富贵、福寿安康、顺顺利利,也充满#BestWithCarlsberg美好时光。”   这个春节,Carlsberg通过丰富多彩的表演和互动体验,将节日氛围带入生活,以热情洋溢的节奏迎接蛇年的到来。欢迎莅临互动式CarlsBazaar,于2025年1月9日至1月12日在雪兰莪的1 Utama购物中心举行,2025年1月16日至1月19日在槟城的Gurney Plaza举办。消费者可探索Carlsberg独家商品,包括与TNTCO合作推出的限量版新春服饰系列,融合节日喜悦与时尚街头风格,充满鲜艳色彩与繁荣象征。除此之外,还有节日美食和独家新春礼品,为庆祝增添更多乐趣。 ?便利商店消费者 从2025年1月1日至2月16日,凡购买价值RM20的Carlsberg旗下产品,即可获取RM5 Touch n’ Go...

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音乐迷们翘首以盼的时刻终于到来!实力唱将「金曲歌后」艾怡良与备受瞩目的「全能ACE」尤长靖正式宣布将联袂举办演唱会,为大家带来一场震撼人心的音乐盛宴! 两位风格独特、实力非凡的歌手将同台献艺,让人期待万分!早前,艾怡良就曾在公开透露,很欣赏尤长靖,并称他的舞台表现如同“王者”般令人折服,希望有机会与这位才华横溢的大马歌手合作。如今,这个愿望终于成真! 2025年3月29日(星期六)下午6点,艾怡良与尤长靖将在云顶世界云星剧场携手为观众带来一场难忘的音乐体验。这不仅是两位歌手的首次同台演出,更是《2人世界》演唱会系列的全新升级版!   「金曲歌后」艾怡良在2017年凭藉第三张专辑《说 艾怡良》首次入围金曲奖并一举荣膺歌后。她通过细腻的创作抒发内心情感,无论曲风如何变换,都能展现出狂放与呢喃并存的音乐魅力。不管是深情吟唱的《我们的总合》,还是如公路电影般的《逃生计划》,艾怡良的作品不仅富有故事性,更以其独特的声音深深触动人心。她的音乐突破传统框架,让听众在旋律与歌词中感受到真挚的情感流动。 尽管如此,艾怡良的音乐旅程并非一帆风顺。金曲奖的高度肯定让她声名大噪,但也曾让她陷入自我怀疑的低潮期。然而,通过不断的创作与粉丝的鼓励,她逐渐找到与音乐共处的平衡点。她深信:「每个人在生命中都有孤独的时刻,但当我唱歌时,我们都不再孤独。」这句话也成为了她与歌迷之间的重要联系,凸显她音乐的陪伴意义。   近期,艾怡良发布了全新的个人创作专辑《我的问题该问谁》,这是她自《偏偏我却都记得》以来,经过三年沉淀后的一部心血之作。她坦言,这次创作过程中,她放下了以往的束缚,选择回归自我,专注于那些让她快乐的事物。整张专辑既诚恳又充满满足感,标志着她音乐旅程中的全新篇章。 艾怡良形容,这次的创作过程是一场与自己深刻对话的旅程,借由音乐直面内心,释放最真挚的情感。同时,她表示专辑中的每一首歌都承载着独特的情感和故事,她希望每一位歌迷能够在这些音乐中找到共鸣,触动自己内心的情感世界,并找到专属于自己的答案。   马来西亚华人青年歌手「全能ACE」尤长靖,以其动人心弦的嗓音和撼动心灵的舞台表现力,深深打动了无数歌迷的心。自参加节目《偶像练习生》及《披荆斩棘》后,他逐步建立起独特的音乐风格,成为华语音乐圈备受瞩目的年轻力量。 在《披荆斩棘》中,尤长靖凭藉全能ACE的表现荣获第一名,扎实的唱功与不断创新的音乐理念,也赢得了广大歌迷的喜爱。尤长靖靠着其温暖细腻的嗓音和卓越的唱功,逐渐成为华语乐坛炙手可热的年轻歌手。自2020年开始举办个人演唱会以来,便有许多粉丝敲碗期盼他能回到大马举办演唱会,此次他终于为家乡的歌迷带来一场精彩的演出。   近年,尤长靖发行的专辑《AZORAland·我是尤长靖》备受好评,展现了他在音乐创作与演绎上的深度与广度。专辑中的每一首歌曲,如《昨日青空》、《一颗星的夜》、《是你想成为的大人吗》等,都深深触动人心。2023年,他的EP专辑《肆无忌惮的恋人》也收获了广泛好评,并在全国巡演中赢得了无数歌迷的热烈追捧。 在此次演唱会中,尤长靖将为歌迷带来全新的现场演绎,呈现一场音符交织、情感碰撞的视听盛宴。尤长靖的歌声温暖而有力量,总能在每一场演出中打破观众与舞台之间的隔阂。他的演唱不仅是声音的表达,更是一种情感的传递。此次在大马的演唱会,不仅是他音乐旅程的重要一站,也是他与家乡歌迷之间深厚情感的纽带。   两位歌手将携手呈现一场充满惊喜的演出,现场演绎多首经典作品及全新创作,给观众带来从未有过的音乐体验。无论是艾怡良深情细腻的歌曲,还是尤长靖独具魅力的舞台呈现,都将为这场演唱会注入无限的激情与魅力。这场演唱会,不仅是一场视听盛宴,更是一次心灵共鸣的音乐之旅。喜欢尤长靖和艾怡良的歌迷们,千万不要错过这次难得的机会! 由尤长靖及艾怡良携手带来的《2人世界2.0》演唱会将于2025年3月29日下午六点在云顶世界云星剧场举办,演唱会门票将于12月27日中午12点起,将在rwgenting.com、biztmgptix.bigtix.io以及my.bookmyshow.com正式公开发售。门票价格分别为RM688(VIP)、RM588(PS1)、RM488(PS2)、RM388(PS3)、RM288(PS4)及RM188(PS5)。   欲知更多购票详情,请浏览rwgenting.com、biztmgptix.bigtix.io以及my.bookmyshow.com。 照片来源: 主办方提供 照片来源:...

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TikTok 于2024年9月推出的数字素养活动#ThinkTwice,成功启发数百万大马民众在发布、评论和分享内容前三思而后行。 此次活动由TikTok与马来西亚通讯与多媒体内容论坛(CMCF)、全体妇女行动协会(AWAM)以及精神疾病意识和支持协会(MIASA Malaysia)联合发起,并与本地创作者合作,旨在推广TikTok的全面社区准则与安全功能,打造更友善且积极的网络环境。   #ThinkTwice的“三思而后行”理念赢得了大马民众的广泛共鸣。@tiktok_malaysia发布的教育内容,包括仇恨言论的定义、如何举报违规内容、如何启用评论保护功能(Comment Care)等,获得了超过2620万次观看。 与此同时,@yimotapir、 @wfsufina、 @ggatorart、 @wananimation 和 @lawyergandhi等知名创作者,与公民组织@mycontentforum、@awammalaysia、@miasa.malaysia及@mozi4real的原创说唱歌曲也一同推动善意与正能量,其内容观看量总数突破了160万次。   此外,#ThinkTwice的三场直播网络研讨会同样反响热烈,共吸引超过41.7万观众观看。这些活动邀请了来自MIASA的心理健康专家、Content Forum与AWAM的专业人士,以及创作者@fizasinhaa、@papimrazzamar和@uncletokok进行分享。 同时,#ThinkTwice资源中心的浏览量达到约30万次。值得一提的是,与CMCF合作的倡议活动中,超过500名来自马来西亚工艺大学(UiTM)莎阿南分校的学生承诺践行#ThinkTwice,积极参与构建更安全的网络社区。 TikTok印尼、马来西亚及菲律宾社区联系与合作经理Waskito Jati表示: “维护网络空间的安全需要各方的共同努力。TikTok 致力于与公民组织、行业伙伴、教育工作者及创作者携手合作,支持用户践行 #ThinkTwice,承担自身行为的责任,并为健康、积极的网络社区贡献力量。”   欲了解更多关于TikTok...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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