生活
有些习惯，在很多人的眼里是“坏习惯”，但其实它们对我们是有益的。 今天就来盘点6个你以为是“坏习惯”的“好习惯”，看完再来决定要不要改吧~ 1. 经常开小差 你每天做得最多的一件事可能就是摸鱼走神，但其实这也是个好事哟~ 科学家发现，日常思考会用到两个大脑网络，一个是“默认网络”，另一个是“执行网络”。 其中，“默认网络”负责回忆过去，而“执行网络”负责处理复杂事物。这两个一般只能激活一个，不会同时存在。 但科学家研究发现，走神的时候，这两个是能同时激活的，这带来的好处就是两个网络相互作用，促进创造力! 也就是说，走神的时候，更容易解决一些之前想不通的难题。 但是，科学家又发现走神也分两种状态，即知道自己在开小差和不知道自己在开小差。 而不知道自己在开小差的人，脑子并没有比平时更灵活。 2. 经常自言自语 如果在路上看到一个人不停自言自语，你很可能会想，这人是不是有点精神病？ 但心理学家们研究发现，背同样的内容，自言自语读出来的人，比只在心里默念的人更能集中注意力，记得也更清楚。 遇到困难问题，特别是涉及逻辑关系的难题时，自言自语可以让人的思路和逻辑更清晰，从而提升问题解决的效率。 此外，研究者也发现，那些被指导用第三人称自言自语的人（如“小明想起他作业的due date时很紧张”），比那些以第一人称自言自语的人（如“我想起自己作业的due date时很紧张”）更能够控制好自己的情绪。 因为比起自己的经历，人们通常能够更客观、且富有同理心地看待他人的经历，第三人称的自语行为能让你像对待他人的想法一样评估自己的想法。...
