训练 Archives

时事

【小小年纪就很厉害！】妈妈从小培养责任感，大马男孩5岁就会下厨做家务！

从小养成好习惯，不仅能塑造好性格，也能让一个人变得更有自律和有担当。根据《星洲日报》报道，大马一名母亲从小就训练儿子学习做饭和做家务，希望能培养孩子的责任感，同时养成整洁、有条理及注重卫生的生活习惯。她将孩子在厨房里帮忙做饭和分担家务的影片分享到TikTok，写道：“男人养成记”，引起网民的热议。从影片可见，这名男孩小小年纪就会用刀切食材、下厨烹饪，还会用刷子清理水槽，保持厨房整洁。此外，他也会做其他家务，如洗衣服、晒衣服、收衣服、整理家里物品等。有趣的是，他因身高不够高，经常需要站在一个小凳子上做事。该母亲随后在留言区透露，儿子目前年仅5岁，平时喜欢看她做饭，因此她便开始让孩子参与厨房工作，并在孩子3岁时训练他学习使用刀具。许多网民看了之后，纷纷留言称赞男孩小小年纪就勤劳又能干，还懂得主动分担家务。也有许多人称赞母亲的教育方式，认为她从小培养孩子的责任感，有助于孩子长大后成为独立且有担当的人。更有人开玩笑表示，想先“预定”男孩为未来女婿。 ▼相关影片 @housewifequinn #raisingkids #anaklelaki #anaksoleh ♬ original sound – BEAST EDITS...

低调小编July 31, 2026

趣闻

【又是你🤣】军犬拉着救生圈下水救人，看到是熟人直接U-Turn！（内附影片）

原以为是狗狗英勇救人的故事，没想到是一出喜剧！🤣 近期，一段中国军犬在水上进行救援练习的影片在网上疯传，而它游到一半突然U-Turn的行为，也让现场人员和网友笑翻了。根据《udn宠物部落》和《央视新闻》报道，这只军犬名叫“追风”，当时它正在进行救援演练。只见它拉着救生圈，努力地往溺水者游去，没想到游到一半、看清溺水者的样子后，竟直接带着游泳圈U-Turn往回游，场面相当搞笑。对此，追风的主人表示，因为他们曾一起游泳，而追风当时还游输给他，所以可能追风知道主人是会游泳的，才会半路折返。救援演练失败后，训导员带着追风加强练习，之后再次进行演练时，追风终于成功完成了任务。 ▼相关影片影片来源：微博狗狗一脸无奈地往回游真的很好笑，可能它也想不通做莫这个人明明会游泳还要假装不会！🤣🤣🤣 你还可以阅读：【难道你是侦探猫？】情侣带狗狗出门约会，饭点到还不回家！猫猫暴怒冲『到酒吧“抓人”』！（内附影片）照片来源: 微博照片来源: 微博照片来源: 微博

咸鱼小编June 5, 2026

趣闻

【连狗都不想上班！】训导员天天来新家看它，退役警犬一脸惊恐：放过我吧！

许多人都梦想能早日退休，好好享受悠闲的生活……狗狗也一样！根据《宠物部落》报道，一只刚退休不久的警犬原本在新主人的家中放松，结果看到以前警队里的训导员登门拜访，吓得瞬间定格，露出“惊恐”的表情，仿佛在对对方说：“我都退役了，放过我吧！” 原来，这只警犬的训导员太想念它了，所以它才退役7天，训导员就上门来看它。然而，退役警犬见到训导员时，瞬间竖起耳朵、瞪大双眼看左看右，一脸战战兢兢、难以置信的样子，似乎害怕被带回警队上班。从后续的影片也可见，警犬每次见训导员来找它，都会露出相似的表情。该退役警犬的影片在抖音账号“汪警小米”上引发了大批网民关注，也在YouTube上被疯传。 ▼相关影片网民看后都哭笑不得，纷纷留言打趣说： -「前汪警：不是，你来干啥呀，我都退休了。」 -「狗子：这是又要训练了吗？？老子不是退休了？」 -「这小眼神儿左一下右一下的，好像在说：我主人在那边呢，我现在不归你管，你休想再让我上班。」连狗狗都不想上班，真不能怪没动力的打工人“懒”😂 你还可以阅读：【现在是“全职宠物”！】8岁Goran成大马首只『被领养的退役警犬』，与昔日伙伴离别时依依不舍！（内附影片）照片来源: 抖音/汪警小米照片来源: 抖音/汪警小米照片来源:...

低调小编June 5, 2026

时事

PS5、K房、RM85伙食都安排了！李宗伟：国家队球员没有藉口Ponteng不来训练

大马国家羽球队员的福利越来越好了。大马羽总（BAM）最近升级了国家羽球学院（ABM）的设施，不只改善伙食，还特别打造娱乐室，让球员训练后可以好好放松。根据Weirdkaya报道，李宗伟透露，娱乐室里面有Karaoke、Snooker、飞镖、网络，还有PS5，简直就是小型休闲中心。他说，以前球员没有专属放松空间，所以大家经常往外跑。现在既然要求球员住宿舍，羽总也希望能提供更舒服的环境，让大家训练之余有地方喘口气。 “运动员也是人，不可能每天关在房间。” 除了娱乐设施，球员的伙食也升级了。李宗伟坦言，过去确实曾接获球员投诉食物品质，因此羽总决定提高伙食预算。以前每名球员一天的伙食费大概RM30到RM40，如今已经提升到RM85，食堂设施也一起升级。不过，李宗伟也强调，福利变好了，纪律同样必须跟上。他说，现在羽总会严抓训练出席率和纪律问题，尤其是无故缺席训练的情况。对于不遵守规定的球员，羽总也会采取行动。他坦言，目前国家队内部确实面对一些纪律问题，但会一步一步处理，从资深球员开始，再到后备队。 “如果一个运动员没有纪律，是走不远的。” 福利可以升级，环境可以更舒服，但最后决定球员能走多远的，还是自律和态度。毕竟再好的PS5，也帮不了你拿世界冠军。你还可以阅读：一起回顾羽球计分制改革史！原来以前羽球赛是『15分制』，2006年才改为21分制！照片来源: Buletintv3 照片来源: 星洲日报照片来源: NST

OK小编May 25, 2026

时事

【“勇敢”，勇敢去闯吧！🐾】大马K9家族迎来新成员，首只『本土繁育』搜救犬亮相！🐶

大马消拯局K9搜救犬队伍迎来了一名超萌的“新成员”！根据《The Star》和《中国报》报道，房屋及地方政府部长倪可敏日前宣布，全马第一只在本地培育的搜救犬幼犬正式亮相，并为它取名为「Brave」。 Brave是一只拉布拉多幼犬，出生于2026年3月18日，非常健康好动。它的父母分别为消拯局现役搜救犬——Lottie与Miles。这也是房地部监督下，消拯局推行“本地K9培育计划”所迎来的重要里程碑。倪可敏表示：“我正式为它取名‘Brave’（勇敢），希望它长大后能成为一只勇敢无畏的四腿英雄，去执行各项救援任务。” 在这之前，大马的K9搜救犬都是从英国伯明翰（Birmingham）的培育中心引进。这些狗狗在当地繁殖并接受训练后，才会被送到我国。从英国进口一只经过训练的搜救犬，成本高达大约RM150,000。此前，政府已经拨款了RM240万，用于从英国采购16只新的搜救犬。随着本地培育计划的推行，我国不仅能培养出本土K9搜救犬，还能为政府省下超过82%的成本。倪可敏指出，消拯局目前有34只搜救犬，为了达到最佳的运作状态，还需要增加56只。作为长期的战略规划，房地部和消拯局计划在槟城Bertam建立一个K9运作中心，并加大力度推动本地培育计划。他说：“我的愿景是，有朝一日我们能够将它们（K9搜救犬）出口回英国，以及东南亚国家。” 无论是早前的Batang Kali露营地土崩惨剧，还是远赴土耳其的大地震救援行动，K9队伍都证明了它们不可或缺的价值，是救援行动中最可靠的伙伴。愿Brave平安健康长大，成为新一代最强搜救犬！🐕‍🦺 你还可以阅读：大马K9部队迎新血！狠砸RM240万引进16只英国搜救犬！照片来源: Nga...

吃瓜小编May 11, 2026

时事

【“Joey，跟我们回家了……”】家属和道士到海边『招魂』（内附影片）

“Joey，跟我们回家了……” 风很大，浪也还在，家属站在海边，一声一声地喊。根据星洲日报报道，今天下午（4月6日），女死者林菱湘的家人，在道士陪同下来到出事的海域，进行招魂仪式。他们在海边焚香、祭拜，然后呼唤她的名字。希望她可以“认路”，跟着回家。 ▼相关影片影片来源：星洲日报据报道，两名死者的遗体目前仍停放在亚罗士打的医院，预计明天（7日）将运返砂拉越家乡，办理丧礼。另外，玻璃市师范学院方面也有代表到场，协助家属处理相关事宜。你还可以阅读：【“妈咪爱你，妈咪不要你死掉”】玻璃市师范学院皮划艇事故酿2死，家属太平间哭断肠…… 照片来源: 星洲日报

OK小编April 6, 2026

时事

【“妈咪爱你，妈咪不要你死掉”】玻璃市师范学院皮划艇事故酿2死，家属太平间哭断肠……

4月4日，一群来自玻璃市师范学院的学生，在 Pantai Merdeka 参与的皮划艇训练，结果发生意外，导致2人身亡。根据星洲日报及中国报报道，当天共有约35名学生参与训练。当队伍经过河口一带时，海况突然变差，浪变大、水流变急，多艘皮划艇开始失控，随后翻覆。现场一度混乱，有人落水。影片来源：星洲日报事故最终造成2人死亡：林玲香（20岁，译音），林嘉祥（21岁，译音）。两人都来自砂拉越，在师范学院就读。名字相似，但没有血缘关系。另外有4名学生被送院，主要是受惊和轻伤，目前已出院。事故初步调查显示，当时海况不稳，加上疑似渔网缠绕，让落水的人更难挣脱。两名失踪学生在约2小时后被寻获，但已无生命迹象。事故发生后，家属陆续赶到。在太平间外，女死者的母亲情绪失控，一度哭喊着不愿接受现实。 “我的女儿在哪里？妈咪爱你，妈咪不要你死掉” 目前，马来西亚教育部已经介入调查，将重点审查活动是否符合安全SOP，是否有进行风险评估。愿逝者安息，生者坚强。你还可以阅读：大马癌症末期妈妈亲手烤饼干，为自己筹医药费！照片来源: 南洋商报照片来源:...

OK小编April 6, 2026

时事

【文武双全！】克服语言障碍创造历史，大马首位韩国籍考生『SPM荣获10A+』！

每年SPM成绩放榜都会出现许多神级学霸，而今年一位优秀生的背景特别引人注目。她不仅考获了10A+的成绩，更成为大马首位在SPM考获全科A+的韩国人！这位优秀生是17岁的金娜恩（Kim Na Eun，译音）。根据《The Borneo Post》报道，2013年，当年只有5岁的金娜恩举家从韩国搬来砂拉越。她先是在SK St Columba读小学，随后升学至SMK St Columba。金娜恩在2025年的SPM考试报考10科目，包括马来语、英语、道德、历史、数学、高等数学、物理、化学、生物和圣经知识。她的父亲金泰浩（Kim Taeho，译音）在接受采访时透露，女儿没有在校外补习，全家人都对女儿拿到如此优秀的成绩感到难以置信，他还激动得哭了。 “她告诉我成绩的那一刻，我哭了。我们没想到她所有科目都能拿到A+，包括马来语，因为她小学时，学习马来语很吃力。” 金泰浩是一名专门教导特殊儿童的跆拳道教练，金娜恩也拥有国技院认证的跆拳道黑带四段，可谓文武双全。她每天都会进行跆拳道训练，还会代表参加国内外各大比赛。金娜恩认为，正是因为跆拳道的高强度训练，助她克服了SPM考试的种种挑战。谈到未来的计划，金娜恩表示自己接下来的目标是先考A-Level，然后再攻读牙科专业。在此之前，她会专注备战，准备参加10月17日在韩国济州岛举行的第107届韩国全国运动会。这履历简直像开了挂一样，太强了！祝福她能在赛场上旗开得胜，也祝愿她在未来的求学道路上一帆风顺。你还可以阅读：【好励志！】19岁大马少年抗癌一年没上课，SPM照样拿全A！...

吃瓜小编April 2, 2026

时事

【很严重⚠️】习惯上厕所时玩手机，20岁女子骨盆底肌退化如60岁老人家！

许多人都习惯在上大号时，带着手机一起进去，边上厕所边滑手机，完美利用所有碎片化时间。不过，这个举动或许会带来你意想不到的可怕后果。早前，中国浙江一名20岁的女大学生，因上厕所肛门疼痛，还有血便的情况，原以为是痔疮，便去到了医院治疗。然而，医生一查之下却发现，她的骨盆底功能竟严重退化，就像60岁的老人家一样！根据《yahoo!新闻》报道，女大学生多年来都有边上厕所边滑手机的习惯，每次一坐到马桶上就是20到30分钟，最终导致骨盆底肌老化，功能评分只有45.9分，远低于正常的80分以上。医生解释，女大学生长期上厕所滑手机的举动，让腹内压持续升高，盆底肌长期处于受力状态，才会造成盆底肌严重受损。骨盆底肌老化进一步导致肛门括约肌松弛、闭合不全，肠液渗出刺激皮肤，排便时肛管就会更容易破裂出血。目前，女大学生正在接受治疗，包括中药坐浴、外用药物和骨盆底肌复健训练。医生补充，近年来因久坐马桶这一习惯而引发骨盆底功能异常的年轻患者越来越多，因此大家应该调整生活习惯，上厕所时尽量减少携带手机，排便时间更应控制在三至五分钟内。平时，可以多做“提肛运动”，早中晚各进行一次，每次收缩肛门约100下，以提升肌力、延缓退化。一个简单的习惯竟然导致这么严重的后果！大家以后一定要注意如厕时间，不要一直坐在马桶上按电话啊！你还可以阅读：【大型社死现场！?】上厕所玩手机玩太久，女子屁股卡马桶“无法自拔”，出动消防员营救让她觉得好丢脸！照片来源: iStock | 示意图照片来源: yahoo!新闻 | 示意图照片来源:...

咸鱼小编December 30, 2025

时事

【特种兵集合！ 🪖】全新升级『VIPER CHALLENGE COMMANDO』12月登场，跟着大马特种部队突破极限！ 🔥💪

Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。这一次，他们把“战场”交给你！可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...

NOODOU 赞助内容November 18, 2025