肥胖 Archives

趣闻

【“肥”常值得效仿！】印度警察被限3个月内甩肉成功，BMI超过30就回家吃自己！

减肥不仅仅是民众的人生大事，它在近期也成为了警员的任务之一！据《BBC》报导，印度Assam地区的高级警官GP Singh日前在Twitter上发布了一项声明，引得各路网民拍手叫好！ Singh表示，从2023年8月中旬开始，所有警官的体重指数（BMI）将被专业地记录在案，而BMI超过30的警官们需要在3个月内减肥成功，否则将被视为“自愿退休”！不过，Singh也强调，有疾病的警官将被豁免于这项计划之外。为了彻底推广这一项减肥计划，Singh更是指出，自己将成为该区第1个记录BMI的领头羊。对此，BBC表示，早在几周前，Assam首席部长就曾公开过该州提前退休警员的人数，共计高达300人！他们全都是因为长期酗酒、身体不适等原因而选择“早退”。另外，BBC也强调，印度警察有着不规律的工作时长，并没有获得很好的休息，更别论近年来有不少警员死于心脏病、糖尿病等与生活方式相关的疾病——这些事实狠狠地敲响了印度警界的警钟，进而成为了Singh推出“减肥革命”的主要原因。不得不说，印度警界这一策略真的“肥”常值得效仿，毕竟身体健康是保家卫国的前提嘛~ Ermmmmm……什么时候也轮到大马警察来一下？? 你还可以阅读：【是减肥还是在受刑？?】纽西兰大学发明『磁铁牙套』减肥神器，戴上后不给你开嘴吃饭！（内附视频）照片来源: 知乎专栏 | 示意图照片来源: 新闻- 科学网 | 示意图

Standby小编May 21, 2023

生活

【以为提神醒脑，结果徒增烦恼！】OL经常熬夜喝『3合1咖啡』，一年爆肥10KG！原来是这成分影响的！

早上来一杯咖啡，提神又醒脑。咖啡虽好，但有一种咖啡要特别注意，不要饮用过量，那就是三合一咖啡！根据《三立新闻网》报道，台湾一名40岁高阶女主管由于常常熬夜，经常喝一杯三合一咖啡，再配些小零食，度过漫漫长夜。万万没想到，她在一年内就爆肥10kg，经营养师指点才发现，原来祸首就是三合一咖啡！营养师陈嫚羚在Facebook专页提醒读者，尽管「三合一」很方便的即时冲泡饮品，但是真的不建议太常喝，如果经常喝三合一饮品的人要小心咯！她补充，一包三合一的热量约60至120大卡，虽然不高，但因为里面的成分可能容易对健康及体重造成影响，所以不建议太频繁饮用。这些主要影响健康的成分就是——奶精（Creamer）！奶精虽然有个奶字，但成分其实没有奶！奶精就是加工植物油，在成份表示上经常会用不同字眼呈现，例如: 植物油粉、氢化棕梠油（ Hydrogenated Palm Oil）、氢化椰子油（Hydrogenated Coconut Oil）、氢化植物油（Hydrogenated Vegetable Oil）等等。至于氢化的意思就是把原本含有不饱和脂肪酸的植物油，加工转变为性质稳定、保存期可延长的饱和脂肪酸，吃下去除了热量问题，也容易增加血中坏胆固醇，提高心血管疾病风险。另外，当植物油氢化不完全的情况下，会产生反式脂肪，反式脂肪又称为杀手脂肪，容易堆积在体内不容易代谢，造成肥胖、提高癌症、心血管疾病、失智症等疾病风险。不喝三合一就算了，那么改喝二合一饮品可以吗？营养师解释，二合一与三合一的差别，主要是二合一没有加糖，但是一样有奶精的成分，所以并不会比较健康。此外，咖啡豆磨粉后的香气会随时间不断减少，但三合一或二合一喝起来却能保有香气，原因就在于香料的添加，食品添加物在食品风味调整及保存上，有其存在的必要性。不过有研究发现，部分人群可能会容易因为食品添加物造成过敏问题，值得注意。...

吃瓜小编March 28, 2023

时事

【生活终究归于柴米油盐！】大马老公吝啬不给钱买米，妻子哭诉：他叫我不要加饭！（内附影片）

再美好的婚姻，也需要柴米油盐！近日，一名马来女子在TikTok分享了段视频，哭诉老公不给家用买米，自己吃太多饭还会被骂！据悉，当时女子叫老公去买米，不料却遭对方反问，米为何那么快吃完。更刻薄的是老公还叫女子以后吃饭不要加饭，若不够饱就去吃孩子的剩饭！女子听后大感委屈，表示经常加饭的明明是老公，自己平时要加饭还要多想一下，怕饭不够吃。网友看后也都很同情女子。 ▼网友叫女子正面一点，说不定丈夫是在让她减肥～ ▼只有经历过这种事的人，才能明白女子的处境。 ▼自己工作自己赚钱，要买什么都可以！ ▼叫女子别哭，坚强一点！ ▼可以找其他老公了！ ▼相关影片 @kartikasaripelawii Huhu sedih ?#fyp...

沉默小编January 4, 2023

时事

【世上只有妈妈好❓】不想照顾16岁生病女儿，母亲竟将她『活活胖死』！?

天下无不是的父母？看了以下新闻，可能颠覆你的三观。英国一名16岁少女Kaylea Titford，疑遭父母刻意“胖死”，事件在当地引起一阵轰动。根据The Guardian报导，Kaylea因患有罕见先天疾病—脊柱分裂症（Spina Bifida ），而失去自理能力。岂料，她母亲疑似不堪长期照护，竟然刻意把Kaylea养到病态肥胖，导致她因肥胖与并发症死亡。当地救护单位威尔斯波伊斯郡（Powys）于2020年10月10日，接获Kaylea父母报案，表示女儿陈尸家中床上。期间，警方越调查这桩命案，越觉得少女父母涉有重大嫌疑。检方认为女孩父母在同年3月至10月期间，利用不健康饮食导致少女病态肥胖，而且没让女儿有足够运动和提供整洁的居住环境，存在严重过失杀人及漠视女儿因肥胖导致死亡。检方指出，Kaylea生前除患有脊柱裂、脑积水之外，还有因病态肥胖所引发的多个并发症以及大面积溃疡、感染与发炎，认为Kaylea父母没有尽到照顾残疾女儿的责任，还在“可预见的情况下”允许女儿走向死亡。 39岁母亲Sarah Lloyd-Jones，直到最近才承认利用“胖死”的方式谋害女儿。她近日一改过去说词，当庭承认自己“误杀”女儿，与存在可预见女儿会有因肥胖导致的死亡风险，却选择漠视，而44岁的父亲Alun Titford则继续否认指控。对此，法官表示会在2023年宣判其丈夫的刑期后确定她的刑责，随后裁定将她保释。天下真的无不是的父母？虎毒不食子，但人类狠毒起来却毫无底线。你还可以阅读：【崩溃真相?】少女惨遭网络霸凌1年，收到上千条恶毒信息，幕后黑手竟是亲妈！照片来源: New...

关你Peace小编December 22, 2022

时事

【减少你的卡路里！??】凯里：很多公务员超重，2023年起Menu标示卡路里，Putrajaya先试跑！

在餐厅菜单上看到食物的卡路里数值，你是否就会更节制一点，吃得健康一点呢？大马卫生部长凯里（Khairy Jamaluddin）于2022年10月12日出席“反肥胖城市”探讨会兼政府部门体重管理计划时宣布，从2023年年初开始，将在Putrajaya率先推出「菜单上标示卡路里」试点计划，让民众培养更健康的饮食文化。根据《Malay Mail》及《星洲日报》报导，他说，这项计划将从卫生部及政府部门的餐厅、Putrajaya的餐厅及快餐连锁店开始，限期是6个月至1年。他表示，这项计划目前只属于自愿参与性质，先看效果再决定是否列为政府政策，及是否扩展到全国。他指出，一些国家已经强制业者在菜单上表示卡路里，因此卫生部在落实此计划前，将会参考数据和其他国家的落实成效而定。他也说，业者无需承担额外费用，因为卫生部会有一个团队负责检查菜单和材料，再对卡路里进行分析。他希望业者能配合，让计划能够顺利推展。早前，Khairy Jamaluddin指出，根据2019年的全国健康和病发率（NHMS）调查，18岁及以上成年人的肥胖患病率为19.7%，有30.4%人超重，这也意味着每2名大马成年人当中，就有一人（50.1%）有超重和肥胖的现象。 “其中，政府部门公务员肥胖问题占41.4%。更令人震惊的是，Putrajaya是成年人中，肥胖问题最高的州属/直辖区，肥胖率高达45.8%。” 这也是Putrajaya被选为「菜单上标示卡路里」试跑区的原因之一，让超重和肥胖的公务员有机会能健康减肥。你觉得这项计划是否对民众有效呢？说说看你对此事的看法吧~ 你还可以阅读：【05后全面禁烟！?】大马卫生部长：政府将推介新法案，禁止2005年后出生的人吸烟！（内附影片）照片来源: Malay Mail 照片来源: STAT |...

低调小编October 14, 2022

生活

【这是真爱？！?】老公太疼老婆『努力喂胖她』，体重狂飙178kg『肥到车子都爆胎』！

你认为疼爱另一半最好的方式是什么？中国一位老公因为太疼爱老婆，结果把她喂成大胖子！据《中国报》报导，中国浙江一名31岁女子和老公结婚12年，老公对她非常好，什么都不让她做，想吃什么都买给她！结果结婚12年间，女子从原本的65kg体重狂飙到178kg！由于体重过胖，女子肥到压垮床板、坐爆车子轮胎、甚至无法顺利怀孕，目前已经流产2次！虽然老公仍然疼爱她，但女子也下定决心要减肥！到医院检查后，才发现女子患上二型糖尿病、高血压、脂肪肝、血脂异常等疾病，经过手术和运动后，她终于成功减到100kg左右~ 虽然能吃是福，但是吃出病来，那就很恐怖！希望女子能够成功减肥，和老公恩恩爱爱，完成早生贵子的梦想~ 你还可以阅读：外国网红讲新加坡椰浆饭『比大马的好吃』！网民傻眼：没有Sambal好意思讲是Nasi Lemak？?（内有视频）照片来源: 中国报照片来源: Malaysiakini | 示意图照片来源: 访问 | 示意图

睡觉小编July 16, 2022

趣闻

【快乐就是酱简单！】送餐Abang忙里偷闲玩到超High，一边荡秋千一边等拿顾客Order！（内附视频）

人越长大欲望自然也跟着变多，在盲目于追求各种物质生活时，难免会忘了小时候那份简单的快乐，因此当你觉得累时，不妨放缓脚步回头一看从前的那份单纯～近日，一名送餐Abang荡秋千的视频在TikTok上广为流传，网友看后都说快乐其实就是那么简单！据悉，这名送餐Abang在等待顾客的订单时，忙里偷闲溜到附近的公园休息，一时玩心大发便荡起了秋千来！从视频中可见这名送餐Abang身材肥硕，虽然荡起秋千来显得有些许勉强，但这丝毫没有磨灭他那颗童心未泯的心，荡得他不亦乐乎，宛如小孩子般笑得超开心！网友也被送餐Abang的可爱模样给逗乐了！ ▼网友调侃说怪不得食物那么迟才到～ ▼网友表示活着就是要快乐！ ▼网友担心Abang跌倒。 ▼网友说这是真正的food “panda”！ ▼网友觉得这名Abang很可爱～ ▼相关视频 @jamielau7 ♬...

沉默小编June 24, 2022

趣闻

【不给他抽就撞墙！?】小弟弟不到2岁学会抽烟，『一天40支』比大人还夸张！成功戒烟后改变超大!（内有视频）

有一句话是这样说的：“饭后一根烟，快乐似神仙。”但其实大家都知道，抽烟是不好的习惯，也会危害健康。抽烟会对大人造成巨大影响，更别说小孩子了，未成年抽烟的话更是万万不得啊~ 然而，印尼有一名小男孩不到2岁的时候就吸烟，过后甚至染上烟瘾，一天要抽40根烟才过瘾，根本是老烟枪Level！根据《8视界新闻网》和The Sun Daily报导，这名小男孩是来自Sumatra的Ardi Rizal。今年13岁的他已经成功戒烟，在10多年前，他吸烟的事迹可说是震惊全世界。 2010年，当年只有18个月大的Ardi就已经吸烟成瘾，整天烟不离手，几乎每天都要抽40支烟。这一切的开始，就只是父亲的一个无心之举…… 想当年Ardi的父亲开玩笑让他吸了一口烟，没想到他从此上瘾，一发不可收拾。后来每次父亲外出工作的时候，Ardi都会偷偷抽父亲的烟。一开始，Ardi不敢多抽。习惯了之后，他每天都会抽上几十根，后来发展到每天40根！ Ardi的妈妈意识到问题的严重性，尝试开始让他戒烟。妈妈曾试图拿走香烟，但Ardi会发脾气，甚至用头撞墙伤害自己，搞到妈妈只好让步，开始寻求政府专家的帮助。为了转移Ardi的注意力，父母买了很多各种各样的食物让他吃。抽烟的日子一结束，Ardi爱上了高热量的食物，每天要喝掉三大罐的全脂浓缩牛奶，搞得他体重飙升，但却严重营养不良。妈妈非常担心孩子的健康，觉得这样下去不是办法，再寻求营养师的帮助。营养师给Ardi制定了每餐的食谱，让他执行健康的日常饮食，每天都会摄入新鲜的肉类、水果以及蔬菜，他也逐渐苗条了下来。最后Ardi不仅戒烟成功，更是在2017年改善了自己的身体状况。不仅如此，戒烟后的Ardi学业也跟着进步，表现比以前好。现在13岁的Ardi依稀还记得戒烟时的一些感受，他说当他不吸烟的时候嘴里就会感觉酸，并且会头晕。目前已经判若两人的他很高兴自己摆脱了烟瘾，变成一个健康、快乐的小孩。当年Ardi抽烟有多猛?...

吃瓜小编December 27, 2021

生活

【三观不合就别委屈自己！】前男友『出轨+一直嫌弃』，女子还觉得错在自己不想分手！网友：多爱护自己！

在一段感情里，要的是对彼此的珍惜和爱护！如果Paktor期间不开心还多过开心的话，那为什么还要留恋呢？日前，一名女网友在Dcard分享了自己曾经有一个交往了11年的男友，但他因为不能接受自己变胖，期间跟自己吵了无数次架，甚至还找上前女友！ ▼原文如下我和他交往11年了，两个人都住在同个县市但不同区。这个月圣诞节迈入第12年。交往是他先提的告白，我答应了，大争小吵都有的一路过到了现在。我跟他在一起第二年时不小心怀过孕，考量过当时的财力和状况，觉得生下来也无法给孩子好的环境，于是吃药拿掉了。拿掉后身体欠缺后续保养，导致子宫有些生病，外加当时学业很重，有长时间没睡觉和压力，导致了内分泌失调。【前男友说他是外貌协会还嫌自己胖】结果当然是一路胖了过来，我只有160cm，从46kg到现在60kg，有努力瘦，一天运动1-2小时，包含拉筋、有氧、瑜伽，心跳有135左右。但是瘦不下来… 他说过他很介意外表，是外貌协会的，我也为此更努力在减，无糖、一天：早餐一杯豆浆、午餐不一定吃，有也是生菜沙拉+蛋，晚餐是自己家里煮的少油炒菜、不到一个拳头大的饭和汤里的排骨。但我真的体重下不来，我越来越自卑，他朋友看到我都对他说「欸你女友胖胖的」，他也会对我说，我开始无法抑制地对他闹脾气，说明：我的身体就是这样了，我尽力在减了！上个月11月又吵了这件事，我态度很强硬，我知道是我不对，对他一副「我就这样了为什么不能接受我」的样子，见面不欢而散。【吵架期间出轨找上前女友】在刚刚又吵了，他直接说要分手，累了不要了，我表示想与他面对面谈清楚，他说连见面都没有任何必要…. 我无法放下11年的感情，大半夜的从我家冲到了他家，他人在外面，最后手机直接关机，直到他妈妈帮忙打电话叫他回来。我表明不想分手，分手原因到底是什么？一开始他不停的说我很好，各过各的生活，我还年轻不想耽误我。在我不停询问下，他缓缓地说上个月吵架，他前女友刚好密他，他赌气，外加我那时候说自己胖没跟他做，他… 跟前女友做了，现在交往了一个月。然后因为我现在卢又吵，他觉得麻烦，在来找我之前跟前女友也分手了，他不想谈感情，谁都不想谈。...

Autumn小编December 10, 2021

时事

【起来动一下咯！?】大马卫生部长称大马是不健康国家，每两人就有一个胖！凯里：包括我！

不知道你们身边是不是也有一些胖胖的朋友？如果有的话，是时候叫他们起身动一下咯！据卫生部2019年全国健康和发病率调查（National Health and Morbidity Survey）显示，大马有将近一半的成年人群（50.1%）面临超重及过胖问题！根据《精彩大马》报道，日前大马卫生部长凯里在出席节目《早安大马》受访时指出，大马人的健康意识还停留在低水平，其中过胖且患有心脏病的人数比例很高，这使大马被归类为不健康国家。每两名大马人中，就有一人肥胖，包括我自己。凯里也表示，在4名大马人中，就有1人没有做运动的习惯。此外，在20名大马人中，也有1人拥有不良饮食习惯，无法得到充足的营养。据悉，在大马的新冠死亡病例中，主要都是患有合并症和慢性病的病患占多数。为了实现健康大马全国议程（ANMS），凯里呼吁大马人首先从改变自身不健康的生活方式做起，并且自动自发地定期去做身体检查，以培养健康的国家和人民。如果我们单指望卫生部监督SOP和开罚单，一定是不够人手的。我们要国家在管理疫情方面获得成功。总而言之，健康是财富，大家千万不要白白浪费掉哦！在做好防疫措施的前提之下，平时多一点走动，相信会有所帮助的！? 你还可以阅读：【减肥最重要的是快乐！?】别太强求自己，女子分享『5招减肥法』幸福快乐瘦下15KG！照片来源: Malaysiakini |...

Autumn小编November 12, 2021