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All posts tagged "罪名"

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时事

【东西卖太贵被控！】卖矿泉水&薯片赚暴利，GSC被罚款RM45,000！GSC小编爆气回应！

因涉嫌在销售矿泉水和薯片牟取暴利，大马知名电影院公司GSC被罚款RM45,000！ 根据《东方日报》及《Utusan Malaysia》，GSC被控在马六甲的Dataran Pahlawan Melaka Megamall，透过贩售600ml的Spritzer矿泉水及75g的Mister Potato包装薯片牟取暴利，抵触2011年价格控制及反暴利法令。   根据了解，该电影院公司以RM3.30价格售卖矿泉水，赚取0.97%利润，并以RM5价格售卖薯片，赚取1.23%利润。 公司一旦在此法令下被控且罪名成立，初犯可被判最高RM50万罚款，再犯则可被判最高RM100万罚款。 该案自2020年于Ayer Keroh法庭开审以来，已传召3名控方证人以及4名辩方证人上庭供证。 GSC以初次犯错，同时为技术上失误，以及盈利仅小幅度调涨为由向法庭求情。   法官Nariman Badruddin在聆听双方呈词以及求情后，最终判处该电影院公司罚款RM45,000。 案件主控官为Syazwani Zawawi副监察司、柯淑敏副监察司（译音）以及检察官Salim Wahid。 此消息一出，就引起网民的关注。 ▼而《中国报》Facebook贴文也引起了GSC小编的注意！   ▼针对《中国报》的Facebook贴文标题，GSC小编爆气回应，但目前已删掉该留言。  ...

June 14, 2022
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娱乐

【“世纪之战”有结果了！】Jonny Depp获判胜诉，等了6年终于平反！前妻Amber Heard需要赔偿RM4500万！

闹得沸沸扬扬的好莱坞明星离婚夫妻Jonny Depp与Amber Heard的“世纪诽谤官司”终于有了结果，经过6周庭审，7名陪审团大约讨论13个小时，最终一致裁定Johnny Depp胜诉！ 根据《NBC News》和《中国报》报道，Jonny Depp因Amber Heard在2018年投书《华盛顿邮报》影射他家暴，提告诽谤并求偿5,000万美元（约RM2.2亿），Amber Heard也反告他诽谤，求偿1亿美元（约RM4.4亿）。   Jonny Depp以7项条件全部通过获判胜诉，Amber Heard需要向Johnny Depp赔偿合共1,500万美元（约RM6,600万），分别为1,000万美元（约RM4,400万）的补偿性赔偿和500万美元（约RM2,200万）的惩罚性赔偿。 但法官后来依据Virginia州的法律规定，将500万美元惩罚赔偿降为35万美元（约RM150万），所以Amber Heard最后得支付Jonny Depp 1,035万美元（约RM4,500万）。   而Amber Heard三项反控诉其中一项裁定胜诉，Johnny Depp需向Amber Heard支付200万美元（约RM880万）补偿性赔偿，但不需要做任何惩罚性赔偿。  ...

June 2, 2022
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时事

【不是第一次搞破坏！】丢掉别人家的神像，23岁伊班男子被罚RM2,500或坐牢3个月！

▼还记得早前一名男子拆掉别人住家门前的神像丢掉，却被闭路电视拍到的那件事吗？ （?可点击这里阅读全文）   事情曝光后，警方对此事展开调查，并逮捕了该名男子。他于5月23日在古来推事庭被控，被判罚款RM2,500，若无法缴付罚款，将以3个月监禁取代。 根据《星洲日报》报道，被告是一名伊班男子Gabriele Jungkak Anak Steward，自称是穆斯林。 他被控于5月15日早上9点，在经过柔佛新山Taman Scientex Senai一间住家时进行蓄意破坏，将摆放在水池上的神像拆下来丢进垃圾桶，并破坏水喉，造成事主损失RM25，上述行为抵触刑事法典第427条文。 在上述条文下，一旦罪名成立，可被判最少监禁1年，最高5年，或罚款，或者两者兼施。   案情显示，警方是在一间餐饮店内逮捕被告，并起获他干案时穿的衣服。 当推事询问被告是否求情时，被告表示无话可说。在推事不断追问下，被告透露自己并不住在Taman Scientex Senai，只是有时会在该花园住宅区散步。 被告指出，他因为觉得摆设的神像很碍眼，对他造成干扰，才会进行破坏。他也自招曾经烧毁过其他住家的神像。   他透露，本身刚在一间餐饮店工作2个月，住在店屋楼上。 主控官要求推事下判时，考虑到以给予被告一个教训，同时也教育社会大众随心所欲地进行破坏。 推事苦口婆心劝告被告，有关居民只是在住家摆设神像，若对他造成干扰，就应避开，不要经过有关街道。   在此提醒大家互相尊重其他人的宗教信仰，也希望这位被告知错能改。...

May 23, 2022
亲女儿结婚V2 亲女儿结婚V2

趣闻

【我接受唔到咯！??】父女重聚后竟爱上对方，爸爸娶亲女儿回家还生了2个孩子！

这世上真的是无奇不有，爸爸和女儿结婚还生下孩子这种事情都会发生，实在让人无法理解！ 据《Yahoo！新闻网》报导，近日爸爸爱上女儿的离谱旧闻又被翻出来讨论，引起网民们的热议！   澳洲一名爸爸John从小就和女儿Jennifer不亲密，2人因感情生疏也极少见面。 某次父女俩再次重聚时，双方竟燃起了爱火看上对方，而当时31岁的Jennifer已经是2名孩子的妈妈！后来两人越陷越深，决定各自和另一半结束婚姻，义无反顾都要在一起。   即使这是一场乱伦关系，他们还是在2001年和2007年间分别生下了2名孩子，但不幸的是只有第二名小孩健康活了下来。 这段关系震惊了当地社会，他们还被受邀上节目分享经验。爸爸表示一点都不Care外界的看法，还坦言和女儿的性生活很满足，认为他们和普通情侣没有分别。?   后来2人遭法庭裁判于2008年分居，并涉及2项乱伦罪名。 尽管如此，2人还是继续偷偷见面，直到2009年才结束这段乱伦关系…..   看了整个故事都起鸡皮疙瘩，小编真的接受唔到咯！ 你对这件事又有什么看法呢？欢迎留言分享~   你还可以阅读：【不给我抱孙，就给我钱！】夫妻被公婆告上法庭，『1年内没生孩子』就要赔RM283万！ 照片来源: thesun 照片来源: thesun 照片来源: thesun 照片来源: thesun.

May 15, 2022
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时事

【没钱还要炫名牌！】男子去购物广场偷Dyson吸尘机送女友，被揭无驾照开假BMW！

为了用名牌货，竟然做出违法的事！ 根据《中国报》引述《新明早报》报道，新加坡一名44岁男子在没驾照的情况下，开了一辆“假BMW”到百货公司偷走2台Dyson吸尘机，被判入狱和罚款。 被告Alvin Ng Boon Kim（黄文金，译音）是一名车商，面对8项罪名，包括偷窃、失信、无照开车、无保险开车以及其他违反公路交通法令的罪名。   他5月10日承认其中5项罪名，余项交由法官考虑后，被判坐牢30周以及罚款2500元新币（约RM7,500）。被告申请展期服刑，即日起吊销各级驾照，出狱后10年为期限。 据报道，麒麟大厦（The Heeren）罗敏申百货公司的职员在2019年7月12日报案，指一名华裔男子偷走了展示柜上的2台Dyson吸尘机，每台价值999元新币（约RM3,000）。   闭路电视画面显示，男子拿走了吸尘机后，搭电梯到地下停车场，然后开着他的假BMW离开。 被告不到一个星期（2019年7月18日）又回到百货公司，结果被保安认出他就是偷吸尘机的男子，马上报警处理。 警察到场后，被告承认犯案，说他一时贪心想送一台Dyson吸尘机给女友，另一台则拿去转卖。不过，他后来将一台留在朋友的家中，另一台已经丢掉。 警方从被告朋友家中起获了其中一台吸尘机，但是被告并未赔偿另外一台的损失。   他被捕后揭案中案，车商藉BMW车牌，再用其他车的零件组装成“假BMW”。 警员将被告逮捕时，发现他的驾照已被吊销，而车牌的注册是一辆Mercedes-Benz。 被告承认，“假BMW”早已在事发两个月前注销，他是从朋友手中买过来后，留下车身，再用其他车子的零件组装而成，Mercedes-Benz车牌也是从朋友那借来的。 然而，这并不是他第一次用冒用车牌。有人早在2015年10月26日向陆交局举报，说被告在公寓内有两辆车牌一模一样的BMW。 当局调查后，被告承认其中一辆是他偷偷从马来西亚购入的车，未在新加坡注册，为了瞒天过海要求卖家帮他装上假车牌。   买不起名牌就不要打肿脸皮充胖子，更别偷别抢！ 你对此事又有什么看法呢？来说说看吧！...

May 12, 2022
Sam Ke Ting Disappointed Featured Sam Ke Ting Disappointed Featured

时事

【8少年夜骑脚车遇车祸案】不管定罪与否，都是人民胜利！沈可婷：我是守法纪的人！

2017年「8少年夜骑脚车遭撞毙」案件中，女司机沈可婷被判坐牢6年及罚款RM6,000后，引起全马民众的争议。 2022年4月18日，上诉庭批准她提出的上诉准令申请和暂执缓刑的申请，被保外候审。   根据《星洲日报》报道，2022年4月18日，沈可婷透过代表律师Muhammad Faizal Mokhtar，感谢她的家人和朋友，以及任何支持她和关注她这起事件的单位和人士。 她也表明，自己是一名守法纪和尊重法庭任何判决。 “我是一名遵守法纪的人士，相信法治，也遵守法庭的任何判决。”   Muhammad Faizal Mokhtar在案件结束后，接受媒体采访时传达沈可婷的话。 “沈可婷也知道民众现今为她的这起案件在辩论，有人理解她的处境，有人站在受害者家属那一边。” Muhammad Faizal Mokhtar指出，当有人在沈可婷赢了或输掉官司后，责怪司法制度，沈可婷对此感到失望。 “这案件并非种族课题，而是同样重要的两个课题。”   他指出，或许民众可以从两种方面看待这起案件，即人类生命问题，以及只要未定罪，都是自由的。 他表示，对于控方而言，他们是为人类的价值而战斗。“我们大家都明白这案件难以被理解，是如何失去8条性命。” “无论沈可婷是否罪名成立或无罪释放，都是人民的胜利，而非个人的斗争。” 此外，沈可婷也非常感谢上诉庭今日的裁决，批准她提出的上诉准令申请和暂缓执行罚的申请，否则就要继续坐牢了。   你对此事又有什么看法呢？来留言说说看吧。...

April 18, 2022
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时事

【这是汽车司机的错！?】蚊型脚车党『撞路边的车』后跌倒，巫裔CEO反讽：快把车主告上法庭！（内附影片）

「8少年夜骑脚车遭撞毙」及被告沈可婷的案件近日轰动全马，而与「蚊型脚车党」相关的课题也再次引起社会的关注。 根据《星洲日报》报道，健康与卫生提倡组织Galen Centre的CEO，Azrul Mohd Khalib日前就在Twitter转发了一宗发生于5年前（2017年）的飙脚车事件，并反讽写道： “这一定是汽车司机的错。   必须以鲁莽驾驶及危害他人之罪将车主告上法庭。”   据报道，事情是于2017年12月，在马六甲Bukit Baru发生。 影片中可见，一群青少年在马路上飙蚊型脚车，结果其中一人失控撞上了停在路边停车位的白色SUV。   该名男生重摔在地上之后，其他同伴立刻过来将他的脚车抬走，然后所有人都迅速逃离现场。   ▼相关影片 The car is at fault. Must be taken...

April 15, 2022
Ah Yi Arrested Featured Ah Yi Arrested Featured

娱乐

【阿仪被抓了！】没戴口罩遭追拍时『动脚踢人』，“亚视一姐”薛影仪被逮捕需上庭！

去年（2021年），薛影仪（又称阿仪）因参加亚姐而爆红，一直备受网民的关注。 根据《东方日报》报道，早前，网络上就流传一段她出门被人发现没戴口罩，被狙击质问超过3分钟的影片。   阿仪和拍摄者在多座大厦及升降机追逐3分钟，期间阿仪只用手按住口罩逃走，不仅没戴好口罩，还在电梯内多次动脚要袭击拍摄者，引发争议。 事后，阿仪曾回应当时疫情比较缓和，她正准备去跑步，不料遇到一个经常跟踪她的楼上住户，她想离开对方却穷追不舍，自己情急之下才动脚。   根据《头条日报》报道，阿仪因涉嫌“普通袭击罪”被警方拘捕，不过她已经获准保释，案件将在下个星期二（3月22日）上庭。 ▼3月11日12点多，《头条日报》读者拍到阿仪和经纪人一起进入警局。   ▼当时阿仪行色匆匆，一看到有人偷拍就马上转过身。   阿仪表示，她不担心惹上官非，心情也没有受到影响，但坦言讨厌被别人偷拍： “好讨厌人家拍我，不知道为什么那些人喜欢拍我，又不是好看，又不是美，其他人拍你，你也会生气。” 在接受访问期间，阿仪看见有人在偷拍她，马上浑身不自在转过身说要走，似乎对被偷拍留下阴影。 阿仪说，事发当时是因为疫情比较缓和，她才没戴口罩。经纪人也表示，阿仪如今已经乖乖戴上口罩，而且还主动说要做善事，在疫情下帮助有需要的人。   记者也发现阿仪身形略微消瘦，她解释是因为常做运动。   不知道事情后续会有什么发展呢？ 在此提醒大家出门一定要戴好口罩哦！   你还可以阅读：【原唱都要靠边站！】落选亚姐阿仪开Mic大走音， 吸引8000人同步观看，网民直呼勇气可嘉！（内附视频） 照片来源:...

March 18, 2022
纳吉上诉失败 Ftimage 3 纳吉上诉失败 Ftimage 3

时事

【Bossku洗钱案上诉失败！】100名Fans于下判日头戴“BebasBossku”红布低调声援！

上诉失败，罪名成立！ 根据报导，上诉庭三司一致驳回前首相拿督斯里纳吉（Najib Razak）提出的上诉，并裁定维持高庭的判决，即纳吉涉及SRC国际公司RM4200万洗钱案，所有7项控状皆罪名成立！   根据《中国报》和《星洲日报》报道，纳吉在SRC案的3项刑事失信罪和3项洗黑钱罪各判入狱10年；滥权罪名被判监禁12年和罚款RM2.1亿。 全部刑期加起来共72年，基于法官谕令刑期同时执行，因此纳吉面对12年监禁。若无法缴付RM2.1亿的罚款，则以5年的监禁代替。   纳吉在2020年7月30日针对以上裁决和刑罚向上诉庭提出上诉。 2021年4月5日，上诉庭三司聆审纳吉提出的上诉，期间长达15天，直至5月18日结束。 上诉庭法官Abdul Karim指出，上诉庭一致认为高庭判决纳吉被控上述7项控状罪名成立的判决正确，因此决定维持高庭原判。   另外，根据《星洲日报》报道，约100名纳吉的支持者在2021年12月8日到布城上诉庭外聚集，在上诉庭下判日给予他支持。 这些支持者头戴写着“BebasBossku”的红色头巾，他们分别散落在上诉庭外，戴好口罩静静地坐着，实在低调！   支持者们只是在头上绑着红布条表达心声，低调地声援纳吉。 知道纳吉上诉失败后，有的人开始伤心落泪，不过最后他们也在上诉庭外和平解散，很有秩序地离开了现场。 大家对于此事件，有什么想法？欢迎留言分享。   你还可以阅读：Sabah即将拥有『悬挂式单轨火车』，以后不用去国外也能体验得到！网友震惊：会掉下来吗？? 照片来源: The Star 照片来源:...

December 9, 2021
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时事

【终于抓到了！】巴生当街砍阿窿，6名嫌犯被控上法庭，最小才18岁！?（内附影片）

前阵子，巴生发生一宗「大耳窿在孩子面前被当街砍死」的案件。如今6名嫌犯今早（11月23日）分别被控谋杀、教唆和同谋等罪名被带上法庭！   根据星洲日报报导，涉案的6名嫌犯于今早9时15分左右被10多名警员合力扣押至巴生法庭，其中有几名警员配备真枪实弹、全副武装。   6名嫌犯的年龄介于18岁至43岁，他们身穿便服，带着口罩出现，但其中3人赤脚现身。   ▼相关影片   回顾案件，这宗阿窿当街被砍死案是在11月6日中午12时30分左右发生在巴生Bukit Tinggi第2区的Lorong Batu Nilam 27A路，商业区的一家茶室前面。 死者潘健铭（译音，47岁）当街被3名男子挥刀乱砍重伤，当场毙命。   案件震惊全国，如今嫌犯也被控上法庭进行一连串的审判。任何最新消息请留守NOODOU。   你还可以阅读：【买名车为了炫耀！?】大马阿窿爆料超多年轻人『买名牌豪车Show Off』，最后还要靠父母还债！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源:...

November 23, 2021
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时事

【连假第一天出事❗】广东高速公路凌晨坍塌，18辆车子坠落『酿19死』多人失联！（内附影片）

中国五一劳动节连假第一天，广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右，广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌，导致18辆车辆陷落，目前已酿成19人死亡，约30人受伤，目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道，事故发生在广东梅大高速，大埔往福建方向K11+900m（茶阳路段出口方向2公里左右）附近的高速公路，一段路面突然坍塌，导致车辆跌落。据悉，公路塌方路面长约17.9米，面积约184.3平方米。   事发当时，有司机发现不对劲，于是立马停车，并且把后方的车子也拦下来，阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景，听着爆炸声，眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》：“一车七个人都在睡觉，突然嘣的一声，车辆失控，我们瞬间清醒，忍不住尖叫，后来停稳后，说后面一个坑，好像好几辆车都被坑搞到失控了，车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况，谁知那时路面已经塌方了，我们过的时候可能路面只是开裂，或者就一些小坑，我们后面的车全部掉进大坑里去了，四、五米的大坑。”   事故发生后，各方迅速展开救援工作，有500多人参与现场救援，包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露，伤者多数是福建人，部分伤者为附近居民，他们开车途经此地时发生意外，伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道，一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段，车上有两个大人、三个小孩，无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援，很多车都烧了，根本看不出车牌号，车型也无法认出来。工作人员说，伤者被救援后要核实身份，到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源：都市快报丨微博   愿逝者安息，伤者早日康复，希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读：中国大火致39人死！学生受困火场『给妈妈发短信』后失联，生死未卜！（内附影片） 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

47 mins ago
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时事

【劳动节大礼❗🎁】首相安华宣布：『公务员今年12月加薪』，涨幅超过13%！（内有影片）

首相安华于2024年5月1日（劳动节）宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水，涨幅超过13%！ 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道，首相兼财政部长安华透露，这将是公务员有史以来最高的加薪幅度，在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%，昌明政府保证这次将超过13%。   首相说，政府将履行承诺，从今年12月实施加薪。据悉，这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来，公务员薪金政策都未调涨过，目前公务员的最低薪资约RM1,700，从今年开始，在计入基本薪金与固定津贴之后，公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说：“公务员将受到监督，如果他们的工作记录不令人满意，他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步，为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读：【别人都成功，只有我失手！】同事用『辞职换加薪』，大马打工人有样学样，老板叫他收皮！ 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

2 hours ago
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时事

退休才3年，大马男子就『花光RM700k公积金』！还怨孩子不养他！

你不理财，财不理你！退休后也别挥霍乱花EPF存款，否则再多钱都不够养老！ 近日，一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例，表示对方在退休后的3年内，就花光了RM700k公积金！   根据光明日报报道，该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款，却在退休后的36个月内，把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为，最终让自己陷入困境，导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露，他经常向那位朋友建议要储蓄，不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活，但朋友根本听不下去。最终，那位朋友不得不在70岁高龄继续工作，因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及，开始责怪子女没有按时给他家用。   对此，该网友劝告大众，表示每个人都必须为自己的人生负责，不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任，尤其是那些已经成家的。 他还提到，若想要在退休后过上舒适的生活，那公积金存款至少要有100万令吉，这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外，该网友还建议小孩从小就开始储蓄，养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有，但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头，他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念，EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用，别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦！   你还可以阅读：月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐，大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬！ 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

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【品味生活🔸时刻美好】Aberfeldy单一麦芽威士忌，各种场合的精选佳酿！

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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4个疏于运动的常见理由及克服方法，让运动成为习惯，不再找藉口！

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

6 hours ago
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【“她露🍑又露毛！”】不爽19岁少女穿太性感，Aunty大庭广众『扯下她的裙子』，反而把自己送进监狱！

美国一名48岁大妈不爽19岁少女的穿着太性感，当众与该名少女和其朋友发生争执，过程中大妈竟然扯下少女的裙子，还要报警抓她，结果反而把自己送进监狱！   根据《New York Post》和《香港01》报道，这件事于4月20日，在一家牛排餐厅发生。 48岁的大妈Ida Ann Lorenzo自称是公务员，她认为该名少女穿着暴露，说少女的裙子短到露出屁股蛋和毛毛，要求少女改正，否则她会打电话给儿童保护机构和警局，投诉少女穿着暴露。   不仅如此，Lorenzo还不爽少女穿着露脐短上衣，对她说：“你还未成年，不可以这样穿”，但其实少女已经19岁了。   Lorenzo声称，当时餐厅还有其他小孩，眼看少女没有理会，她竟然动手拉扯对方的裙子，这行为引发少女和朋友不满，大声呵斥大妈，现场一片混乱。   少女在隔天报警称她被侵犯，她告诉调查人员，指Lorenzo毫无预警地走到她身后，摸了她的臀部，并拉下她的裙子，让她震惊不已。 对于Lorenzo指控她露出屁股和毛毛，少女解释，她当时有穿内裤，不可能像大妈说的那样露出阴毛。   另一方面，Lorenzo表示自己只是摸了女孩的裙子，并没有碰到她身体，也没有性骚扰她。 尽管双方各执一词，但警方判定，Lorenzo拉扯少女裙子的行为已达到性骚扰，将其关押至看守所。Lorenzo于4月24日短暂入狱，目前已经出狱。   人人都有穿衣自由，没影响到旁人就不要当“正义魔人”。若真心认为不妥，应该好好沟通，而不是随意触摸别人！   你还可以阅读：【小姐姐吓到眼睛睁大大！】韩国美女到新加坡旅游，Aunty劝她别穿太少『小心被Bangla人强X』！ 照片来源: 香港01...

7 hours ago

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古天乐、林峰、伍允龙领导主演！🤩香港动作电影《九龙城寨之围城》，将于5月1日全马戏院上映！🍿

改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

April 8, 2024
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周汤豪『新加坡REALIVE巡演』圆满结束，时隔7年开唱罕见流下男儿泪！🥹

「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱，粉丝嗨得超尽兴，而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“，意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监，还负责视觉统筹、造型和舞台设计，为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时，周汤豪身穿黑色运动风的服装上台，随着《GOOD LIFE》的前奏一下，气氛一下子就被点燃，现场荧光棒在人群中挥舞，让气氛更加热烈，两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩，让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等，更将气氛推向高潮，台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示，距离上次的个人演唱会已是七年前，他也一直很期待这次能来到新加坡，所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上，周汤豪还演唱了新歌《I know I can》，这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会，扛得住就算等待，把目标放得远，我这条灵魂不卖」，凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神，柔和温暖的橘光打在舞台，更加彰显了这首歌背后的故事。 此外，歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲，他的饶舌神功不在话下，而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

April 8, 2024
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【我帅到分手🎶】时隔7年再度来到大马，周汤豪『REALIVE巡回演唱会』即将隆重引爆！😍

时隔七年，「全能天王」周汤豪（NICKTHEREAL）再度来马开演唱会了！   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日，在Zepp KL隆重引爆，这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马，要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外，周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等，势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」，同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求，呼应他「潮流指标」的封号。 另外，REALIVE演唱会的舞台十分绚丽，还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定，且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会，更是他对粉丝的一份真挚回馈，为了这次的东南亚巡演，周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体，希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」，新马站票房惊艳，VIP门票更是一扫而空，当时，周汤豪身兼创意总监，所有设计由他操刀，完美呈现出周汤豪独特的风格，给予粉丝满满的诚意。     2023年10月，周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

April 3, 2024

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◤视频◢ 做事情都是“半桶水”不专业？都不知道他们是做什么的！大马人对斜杠青年的有什么看法？

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

5 days ago
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◤视频◢华人特别多pattern！🈲 农历新年不能吃药！不能煮“新米”？

农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

February 21, 2024
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◤视频◢他是“高桩舞狮”的创始人｜国家文化人物｜带领大马狮团获得世界冠军

「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

February 21, 2024
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◤视频◢服务业者：华人过新年最DDLY😮‍💨｜顾客虐我千百遍 我待他如初恋

每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？  

February 21, 2024
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