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国会议员拿督斯里拉菲兹在国会中谈及第13大马计划时，提出的一项重点教育改革方向，他建议16岁就要完成中学毕业，21岁进入职场工作。 根据星洲日报报道，拉菲兹表示，教育转型是这次5年发展蓝图中最重要的一环。他直言，大马正在快速步入老龄化社会，孩子若能更早进入职场，就能缓解未来劳动力不足的问题。 他也强调，如果能让5岁学前教育强制化、普及化，除了可以帮年轻爸妈省下每月数百令吉的托儿费，更能有效提升学生从小的学习能力，打好基础。 不仅学生制度要改，拉菲兹也喊话：“教育不能再只是教育部说了算”。他建议成立跨部门的国家教育理事会，共同协商教育政策，而不是单靠一个部门拍板决定。 此外，在高等教育部分，拉菲兹虽然支持继续保留现有的大专法令（AUKU），但他提议未来可以试行一种新机制，就是政府将拨款直接分配给学生，再由学生自行选择大学就读。 早点毕业就能解决老龄化问题？你觉得这个教育改革方向行得通吗？留言说说你的看法 你还可以阅读：【私立大学生乱水！】别墅里面开毒趴，房间里面嗦K！多名大马大学生被抓！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 123RF | 示意图
很多明星职业运动员都爱泡冰浴，据说是可以缓解肌肉酸痛、缓解疲劳、减少炎症等等。一般都会有训练师在一旁监控心率和反应。 普通人要尝试的话，要先了解其中的风险以及必须注意的事项。专家提醒：冰浴没你想的那么简单，做错反而可能伤身！ 1. 不是每个人都适合冰浴 如果执行不当，可能会出现体温过低和冻伤的情况。另外，由于冰浴会减慢你的心率，如果你有心脏病，可能比较不适合。 2. 冰水温度 泡冰浴首先要注意的就是温度，最理想的是摄氏15度~18度左右。如果你是第一次泡，建议先从18度开始，所以可以先准备一缸冰水和几包冰块，当身体可以接受之后，再慢慢加冰，让温度往下降。 千万别直接跳进冰水桶，身体受不了真的会出事。 3. 浸泡部位 浸泡的部位应该从腰部以下开始，不要全身都下水。 4. 浸泡时长 大部分的运动员会泡5~10分钟，不过第一次尝试的人，或是没有专业人员在一旁监督，5~8分钟其实就够了。 当你真的受不了时，可以马上离开浴缸，或是把水温往上增加。千万不要硬撑，最后让自己的体温过低，反而会有危险喔！ 了解泡冰浴必需注意的事项后才尝试，不要一股脑跳进去啊~ 你还可以阅读：【很危险⚠️】90%大马人打油都会做『这个动作』！油站职员揭露：可能会引发火灾！（内附影片） 照片来源: Nike |...
你有试过跟狗狗“尴尬又不失礼貌”地共搭电梯吗？ 根据《光明日报》报道，大马一名巫裔送餐员在送餐途中遇上“惊险时刻”，还亲自拍下过程上传TikTok。虽然当下紧张得要命，但他始终保持冷静和尊重，网友看后纷纷点赞：“尊重生命的人，最帅！” 事情发生在他送餐的途中，眼看电梯门打开，一只黑色狗狗就熟练地先一步走进去，还在电梯里乖乖坐下，简直像自己家一样！ 送餐Abang站在门口陷入挣扎，手里拿着手机一边拍狗，一边小声讲：“真的假的……你也要搭电梯啊？” 最后他决定勇敢踏进电梯，还试图缓解气氛，对狗狗开玩笑说：“你要去几楼？我要去14楼”🤣 不过狗狗明显对他手上的食物很感兴趣，一度探头靠近闻一闻，吓得他在电梯里转圈圈！但Abang全程没有驱赶狗狗，反而用笑声掩饰自己的害怕，还试图跟它聊天缓解气氛！ 狗狗或许看出Abang有点怕它，也很识趣地不再靠近，安静地在一旁等电梯门开。 两个“互相怕对方”的生物，就这样在同一个电梯里和平共处，画面又好笑又暖心！ 等到电梯门一开，狗狗率先走出电梯，Abang也总算松了一口气！ 影片上传后，网友瞬间被圈粉： -「你愿意这么温柔地跟它讲话，它其实听得懂的！」 -「它只是想和你交朋友啦！」 -「你怕它，它其实也怕你😭」 -「🧑🏻：“Ya allahh” 🐶：“哦你是穆斯林？对不起啊…”」 -「它走进电梯然后就乖乖坐下，真的太可爱了哈哈哈哈哈！」 -「他一进电梯那瞬间的样子就像在说：“哈～来啦来啦～”😭😭😭」 ▼相关影片 影片来源：TikTok/@hrstiles...
在昨天（2/25）的国会下议院中，首相署（联邦直辖区）部长Zaliha Mustafa透露了一个令人瞩目的消息：政府正考虑在吉隆坡征收“塞车费”，以应对日益严重的交通拥堵问题。 根据《Berita Harian》报道，部长表示，政府将携手大马道路安全研究院（MIROS）和大马绿色科技与气候变化机构（MGTC），共同展开一项全面研究。 这项研究的重点将放在评估征收“塞车费”对于缓解塞车的有效性、减少道路上行驶的车子数量，以及提升吉隆坡公共交通使用率等课题，希望能够找到解决交通拥堵的最佳方案。 部长说，根据国家基建公司（PRASARANA）2020年发布的调查报告显示，大马因塞车而遭受的经济损失高达200亿令吉。 部长强调，一旦研究完成，相关结果将提交至内阁道路拥堵和道路安全委员会，以决定下一步的行动方向。 希望政府能够制定出更加科学、合理的交通管理政策，以解决长久以来的塞车问题。 你觉得征收“塞车费”可行吗？欢迎在评论区留言交流。 你还可以阅读：【“睡车”变新潮流❓❗】塞车塞到怀疑人生，大马上班族5点就出门，在车里睡到9点才进公司！ 照片来源: New Straits Times 照片来源: 亚洲电视新闻
每当身体感到酸痛时，不少人都会选择到按摩院接受按摩。 万万没想到，泰国一名20岁女歌手Phing Chayada因身体酸痛去按摩院做了3次按摩，后来才发现颈椎早已受伤，还因此半身瘫痪，躺床1个月后病逝。 根据《Bangkok Post》报道，Phing Chayada未公开姓名的男友透露，她是于10月5日一场演出后感到背部酸痛，要求他带她到Udon Thani一家泰式按摩店按摩。 “按摩后，她感到半边身体麻木，一边手臂无法活动，随后全身都无法动弹。” 据《星洲日报》报道，Phing Chayada曾于2024年10月28日在Facebook发帖文，分享自己去按摩院接受按摩服务之后，肩颈疼痛的情况恶化的经历。 11月6日，她再次在Facebook发帖文，更详细地述说事情的来龙去脉。 Phing Chayada指出，她因为肩膀疼痛，到Udon Thani一家泰式按摩院进行按摩，按摩师当时有替她扭转颈部。2天后，她却出现枕骨部位疼痛的症状，但她一开始不以为意，以为这是按摩后会出现的正常酸痛，因此吃药缓解疼痛。 1周后，她的手臂却开始麻木，于是她又去了同一家按摩院，找了同一位按摩师按摩，对方再次为她扭颈。 2周后，她开始感到剧烈疼痛和僵硬，甚至无法好好躺着睡觉。 她说，她的母亲也是按摩师，自己小时候也学过按摩，因此从未想过是按摩出了问题，因此又去了第三次按摩。 这一次，接待她的是另一名按摩师，由于按摩师力道很重，按摩后她身体肿胀并出现淤青，情况维持了一星期。 尽管她继续服用止痛药，但她的指尖开始有触电的麻痒感，而且时冷时热，麻痹感蔓延至身体。2周后，她已经抬不起右手臂，她发布帖文时，身体的活动能力也已经下降超过50%。 “我想把自身经历，作为警示分享给所有喜欢按摩的人。我一定要好起来，我要回去工作。” 然而，11月18日，她的情况再恶化，导致她完全无法行动，只能卧病在床。 2024年12月8日清晨6点许，Phing...
不少外卖员为了准时把货物送到顾客的手中，而被迫跟时间赛跑，导致工作压力和危险程度都大大提升。 万万没想到，送外卖却成了一名医生缓解压力的方式！ 根据《羊城晚报•羊城派》报道，中国湖南长沙一名王姓骨科医生日前在抖音分享自己白天医治病人，晚上去送外卖“解压”的体验和心得，瞬间引起网民的热议。 他在影片中提到，结束临床工作后，去送外卖能放松他紧绷的心情，“享受在城市街道安静地骑行是一种不错的放松方式”。 王医生随后在接受媒体采访时就透露了自己这么做的原因。 他坦言，他的工作强度比较大，有时候遇到病人病情不好，心里会很压抑。 “有一次下班回家的路上，看到外卖员骑着电瓶车，歪歪扭扭地骑着，感觉很自在，就萌生出一个想法，送一送外卖，缓解一下内心的焦虑。” 他表示，自己是从3年前（2021年）开始送外卖，但不是每个月或每天都会去送，只有在心情不好的时候去送外卖。 “送外卖确实能够让我的身心放松下来。” “下班回家路上送个几单，送的过程中，我还能够看到很多不同的风景，去到城市的不同角落，会遇到不同的人。 只是短暂的一个对话或会面，但带给我不一样的感觉，能够把我从工作的状态下拉出来。” ▼相关影片 影片来源：抖音/羊城晚报•羊城派 还真是个独特的解压方式！ 你工作压力大的时候，又会以什么样的方式来解压呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌??】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！...
大马一名男子因在上班时间玩电子游戏机PS4而被前公司解雇，他事后到工业法庭起诉前公司，最终遭到法庭判决败诉！ 根据《光明日报》和《New Straits Times》报道，这名男子Syaireel于2015年在大马一家家用电器公司上班，担任公司的初级技术培训师。 他于2022年8月23日至8月26日之间的工作时间，与下属在公司内玩PS4，被部门经理Nur Amirul发现。 公司收到部门经理的投诉后，展开了内部调查，后来于2022年11月4日解雇Syaireel。 工业法庭主席Mohd Zulbahrin Zainuddin最终裁定，该公司当初是因Syaireel违反公司条规而被开除，属于该公司权利范围内的行为。 Mohd Zulbahrin Zainuddin在书面裁决中表示，在公司决定开除Syaireel前的整个调查过程中，都没有发现任何违规行为。 “从原告（Syaireel）的供述中可以清楚看出，他在工作时间玩PS4，是公司规定里禁止的（行为）。” “原告应该意识到，在工作时间从事与工作无关的活动，不仅违反现有规定，而且也违反宗教教义。” “原告决定将公司变成一个玩PS4以缓解压力的地方，也违反了公司的规定。” “首先，玩PS4这类的电子游戏本身就是一种违反（公司）条规的行为；其次，公司并没有允许他这么做。” Mohd Zulbahrin Zainuddin说，原告在公司的内部调查期间，也承认自己在工作时间玩PS4是违规的行为。 此外，原告从公司内部调查开始以来，也没未提供任何关于公司存有“恶意”（mala...
跳水是专业运动，请勿随随便便模仿啊！??? 据《新湖南》报导，中国浙江大学医学院附属第一医院眼科副主任姜波日前接诊某名患者，引起关注。 这名高度近视的患者化名小张，是中国跳水队的忠实粉丝之一，尤为崇拜奥运会中全红婵等人展现的帅气“水花消失术”！ 为了体验一把偶像跳水的滋味，小张因而邀约朋友到5、6m高的桥面上，纵身一跃落进了水里，殊不知即将迎来失明的风险！ 在跳水回家后，小张的右眼开始视线模糊，好似被东西遮挡的感觉，更不乏闪光感的出现。 这些情况在他睡了一觉醒来后，也丝毫没有缓解的迹象。为此，他找上了姜波，并透过检查发现他的右眼存在着孔源性视网膜脱离、左眼周边视网膜存在变性灶及裂孔的现象！ 对此，姜波指出，跳水正是这些情况的诱因，而高度近视者本身就不太合适进行会对眼部、头部造成明显冲击、振动的运动。 所幸小张及时进行了手术，目前正在恢复当中，唯其视网膜脱落已经影响1/2的黄斑区域——因此，姜波表示，后续可能还是会影响到视力。 没专业人士指导的情况下，不进行任意项目！重要的事情要说三次！ 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【台上1分钟，台下10年功！】大马跳水选手『2013年训练照』爆红，地狱式Training看到都痛！（内有视频） 照片来源: 央视网 照片来源: 摄图新视界 | 示意图
假设有一天，小孩不小心跟家人走丢了，你会教他如何应对呢？ 近日，一名女童在跟自己的爷爷走散后，竟然上演了一场“教科书式”的避险自救，让网民都惊叹：“好机智！” 根据《澎湃新闻》和《环球网》报道，2024年7月30日晚上9点多，中国浙江衢州一名8岁女童上完舞蹈课后，在跟爷爷一起回家的途中走失了。 女童没有带手机，正好看见路边有一间自助银行，因此便走进去，并伸手按下ATM（提款机）旁边的“红色按钮”，通过银行对讲机求助。 工作人员在接通对讲机后，得知女童跟爷爷走失了，就叫她在那里等他们，别走开。 由于女童不知道家人的手机号码，因此银行工作人员报了警，并陪孩子聊天，缓解她的情绪。 警察不久后抵达现场，将女童送回她学习舞蹈的地方，到门口时刚好爷爷也过来那里找她，就把女童交给爷爷了。 为什么女童会想到用ATM旁的红色按钮求助？ 原来，女童的妈妈曾经告诉过她，按下ATM旁边的“红按钮”就会有人跟她对话，如果遇到困难或跟家人走散，可以通过这个方式求助他人，结果女童就活学活用了。 当时值班的银行员工也表示，女童这种情况，他还是第一次遇到。 根据报道，当地几乎每一家自助银行的ATM旁边都设置了紧急求助按钮，而且两种按钮的功能都不同。 下面的是“紧急呼叫对讲”，连接的是银行的监控中心，可以语音的方式双向对讲； 上面的则是“报警按钮”，连接的是上级银行的报警平台，若遇上紧急状况，可在里面一键报警。 ▼相关影片① 影片来源：抖音/浙江农信 ▼相关影片② 影片来源：抖音/衢州影像 ...
由于一部分中国游客到国外旅行时都不太注意自己的言行举止，包括在公共场合大声喧哗等，因此“中国游客”在国外的名声一直都不太好，有时候就连中国人看了也难以忍受，觉得他们丢尽了国家的脸。 最近，大马一名著名的马来主持人Datuk Aznil Nawawi（又称Pak Nil）在TikTok上传了一支影片，显示他在乘搭ETS（双轨电动火车）前往槟城时，一群中国游客若无旁人大声说话，吵到车厢里的其他乘客。 虽然Datuk Aznil对此感到不满，但他却选择用一个轻松的方式来化解这个问题，并在帖文写道： “选择权在你手中，想让情况变得更糟或是相反？我在前往槟城北海的旅途中，遇上了这样的事。” 他在影片中解释，自己当时坐在两组中国游客之间，而这批中国游客是朋友，正在互相大声交谈。 尽管他们的座位很靠近，且中间还有其他乘客，但他们却无视旁人大声说话。 Datuk Aznil 对着镜头说：“他们不懂得如何轻声细语，在那边大呼小叫”，同时影片背景也传来了中国游客在说话的声音。 他原本想说就忍一忍吧，但后来决定跟这群游客搭话。 “他们说话很大声，但他们是游客，因此我们必须做个好主人。” 不过，他决定不用英语，而是用马来话来跟这群中国人谈天。 “让我们成为朋友吧，因为他们带钱来我们的国家消费。我假装不懂英语，想用我们的马来话向他们介绍我们的国家。” 接着，他就用马来语询问坐在后面的中国游客是不是很冷，还问他们来自哪里，但对方因为听不懂，迅速拿出手机并打开了翻译APP来进行翻译。 Datuk Aznil和该名中国游客就这样一来一回，通过该翻译APP来交谈，其中包括询问他们来这里旅行多久，并欢迎他们来到大马。 Datuk Aznil接着对火车上的工作人员说：...
相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡，引发社会关注。 如果还没看的，可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』！案情疑被“大人物”刻意隐瞒！ 这起案件引发各界质疑，有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼，而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”，部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女，因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。 一个Zara离去，千千万万人站起来为她发声！ 根据《中国报》报道，为声援Zara，大马不少民众，包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会，纷纷身穿黑衣，走上街头高举“#Justice4Zara”布条，要求有关当局彻查案件，势必要为Zara讨回公道。 不仅如此，国际社会也已经关注这起案件，多家媒体都针对该案件进行报道，包括： 香港的《南华早报》（South China Morning Post）：Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...
我国一名从海外归国的医生，本想加入公共医疗体系，却因底薪仅3840令吉、晋升无望，决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道，这名拥有海外临床研究经验的本地医生，原本打算回国投入公共医疗体系，却在求职过程中屡屡受挫，最终因薪资待遇过低，再度选择赴海外执业。 他表示，6月从英国回国后，希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合，为公共医疗贡献。 然而，在国内应聘大学医院的过程中，面试后等待数月没有回复，多次跟进也无果。直到8月才收到聘书，但职位为最低等级的UD10医生，底薪仅3840令吉，即使加上津贴，月收入也只有5800令吉左右。 他形容，这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下，他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生，职级相当于大马UD48–UD52，待遇与薪资差距显著。 他强调，他并非炫耀海外收入，而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生，即便转为永久编制，仍停留在UD10或UD11级别，有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出，若国内无法提供合理待遇与晋升机会，医生选择到海外服务并非“不爱国”，而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问，月薪5000令吉（税前）如何负担生活，尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下，这样的薪酬并不合理。 留不住人才，终究会失去的不只是医生，还有无数依赖他们的生命。 你还可以阅读：19年没有涨价诊所撑不住倒闭，大马医生组织建议『涨RM50-RM150』！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...
相信所有大马人从小开始就被教育，听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到，现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日，出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时，竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片，还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者，并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”，尽管他事后火速撤下影片及道歉认错，但事情还是炸开了锅，连巫青团长Akmal Saleh也出言表示：叛国行为应该严惩！ 从影片可见，典礼正在播放国歌时，朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面，期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚，以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph（Joseph Lee）的脸上。 不仅如此，他还在拍摄Tomato时开口叫对方：“诶，唱叻”，更称别人：“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源：Facebook 尽管朱浩仁事后删除该影片，但影片已在社交媒体上传开，网民看后怒批：“完全不尊重我们的国歌！” 2025年8月10日，朱浩仁在发声明道歉，承认自己的举动不成熟且不合礼仪，并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文 然而，事情没就此结束。 根据《e南洋》报道，巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事，称之前有人把大马国旗倒挂，这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了，才来道歉！” “这不是什么种族或政党的问题，而是作为一名大马的公民，最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此，我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚！” 他也调侃，喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”，请他们也来为这件事护航看看。...
有钱买这么贵的车，却偏偏忘记给Road Tax？ 近期，陆路交通局（Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ）于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”（Ops Luxury 3.0），成功扣押104辆违法豪车，包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中，许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押，这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。 根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道，陆路交通局（执法）副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出，被扣押的车辆车主中既有本地人士，也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为，包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示，在这轮行动中，吉隆坡被扣押的车子数量最多（93辆），紧接着是雪兰莪（61辆）、槟城（28辆）、砂拉越（16辆）及吉兰丹（15辆）。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量，整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。 行动期间，当局开出了619张罚单，所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场，根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...
“为了保护女儿，坐牢也值得！” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时，被一名孟加拉籍员工猥亵，事后女儿鼓起勇气告诉他这件事，让这名父亲非常愤怒，上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉，待他报警后，等了几个月却毫无下文，于是这名父亲把影片交给其他账号爆料，并发布一则长文指控当局办案不力，涉事员工依然在其他分店工作，引起热议。 根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道，这起案件发生在2025年2月27日，小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事，而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨，这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示，事发当时女儿因震惊没立刻开口，只是急着回家，后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气，隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来，Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据，Bro Man没能忍住，当场给了该男子几巴掌，随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗？他说是因为「他想念自己的孩子」。” 不过，由于店内闭路电视损坏，没有直接证据，案件不了了之，嫌犯甚至继续在另一家分店上班，没有被扣留，也没有被调查。 为了警惕大众，Bro Man将视频交给其他账号曝光，结果影片疯传，警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露，他近日才知道这起案件被标记为“NFA”（无进一步行动）。 “我很震惊！没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国，反而还在另一家分店工作，我更气了！我只是个平民百姓，可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵，早就解决了。” Bro Man为了替女儿讨回公道，告诉调查官，可以控他触犯《刑事法典》第323条（殴打该孟加拉籍男子）和《通讯与多媒体法》第233条（散播该视频）。...
近日，在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。 关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开，有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼，而是被人推下楼，甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是，这起案件被传出涉及“VVIP”（重要人物），谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”（包括政治人物、当地警官和学校前校长）的女儿或孙女，因此相信真相是刻意被掩盖起来，草草结案。 然而，死者母亲称在女儿下葬前的净身（沐浴）仪式中，发现女儿背部有可疑的瘀伤，因此再度向警方报案，要求开棺重新调查此案。 对此，数千人为了给死者讨回公道及争取正义，日前在街上举行和平集会，为Zara Qairina默哀及声援。 ▼案件&调查时间线如下： 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道，当天凌晨3点，就读初中一（Form 1）的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边，当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救，并被推测是从校舍3楼坠下。 2025年7月17日 隔天，Zara Qairina不治身亡，随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
