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All posts tagged "福利"

时事

有假不拿你是不是傻?大马一名女子为自己感到骄傲,因为她在工作期间,不曾拿紧急事假或病假!   据mStar报道,病假及紧急事假是雇主给予所有员工的其中一项福利,然而女子很爱公司,选择不使用这些假期,每天致力完成工作。 “我很骄傲,因为我不曾拿过假。”   尽管如此,女子并不鼓励其他人也效仿,而是建议在工作疲倦时使用老板所提供的福利。对她而言,她认为若员工请假超出额度而被扣薪水并不违法,但有假不请老板甚至都不会珍惜你。 “随着年龄增长,我认为你们都应该尽可能多请假。说实话,你不请假老板也不会记得还是比较珍惜你。”   不少网友看完纷纷赞同女子的说法,并分享自身经历: —「对!我以前也是这样认为,但现在我需要我就请,因为其他人都不珍惜,那些一直失踪不来上班的员工反而更被老板珍惜!」 —「我经常提醒自己不要半死不活地工作,因为如果今天死了,老板隔天就会找新员工来代替我。」   还有一位网民表示,他是一名查账员,他总是喜欢调查那些从不请假、不拿病假,以及那些拒绝升职的员工,因为怀疑他们可能有欺诈公司的迹象,因此他认为,为了你的心理健康和公司着想,请务必休假。 不拿假也不好,拿太多也不好,打工人表示我太难了!   你还可以阅读:【遇到这种老板敢敢Report!】老板新年想休息逼员工拿假,大马职总:违法罚款! 照片来源: Life of Arabs | 示意图 照片来源: 情感口述...

时事

谁都想在一家薪水好、福利好的公司上班,但并不是所有打工仔都有那么好的运气。 根据《mStar》和《星洲日报》报道,大马一名年轻人日前在Facebook发帖文,指自己在一间鞋店上班,他每天得工作12小时、1周只有1天休息日,然而他的工资不高,老板又很难搞,让他饱受委屈,决定辞职。 “我从早上10点工作到晚上10点,一周工作6天,底薪RM1,500,但扣除KWSP(马来西亚雇员公积金)后只剩RM1,300。   没有加班费、津贴和奖励金。”   除了工作时间长,薪水少,他透露老板也待员工不好。 “老板是那种挑剔的人,总是喜欢挑员工的过错。我曾经在顾客面前被他骂,说这个错了,那个也错了。” “一点小事都会被骂得狗血淋头,搞得我在顾客面前很尴尬。”   他坦言,自己之所以选择在该鞋店上班,是因为工作地点离家里只有15分钟的路程,但以上种种情况让他决定要辞职,另找工作压力较小的工作。   “我很想辞职不干了,但必须提前1个月通知。若想1天内走人,那就1分钱都拿不到。我的情绪很乱。” “我每次被他那样骂,也只能尽量保持微笑。这老板也从来不承认自己有错。”   网民看了帖文后,纷纷对男子的遭遇感到同情,有人建议他向劳工部投诉,但也有人认为不必为了职场发生的事而感到压力。 -「小弟,辞职吧!别人工作12小时,月薪都有RM3,000-RM4,000。别让自己成为残酷资本的奴隶。」 -「这职场有毒,换一份工作会更好,你一定会获得加班费。」 -「为了保持身心健康,辞职吧。相信上苍会有更好的安排,不需要为了不值得的事赔上自己的健康。」   若换成是你,你能忍受领这样的薪水,受这样的对待吗?来说说看吧!   你还可以阅读:【Kedah才是“打工天堂”!】钱多事少+生活成本不高,大马年轻人在吉打能做到Work-Life Balance!...

通稿

大马粉丝们终于等到了!台湾男歌手高尔宣为了回馈大家一直以来的支持与厚爱,即将在2024年6月8日(星期六)下午3点,于Concourse Square — Level CC,Paradigm Mall PJ举办粉丝见面会! 这将是一个与高尔宣近距离接触的机会,每一位参与的粉丝都有机会亲眼见到他以及与他互动~   除了见面会的时间地点之外,主办单位还宣布了多项粉丝购票福利,让这个见面会更丰富多彩! 购票福利包括:签名海报、击掌互动、惊喜周边以及有机会与高尔宣合照。相信无论是签名海报,还是与高尔宣进行热情击掌互动,或是在惊喜周边中寻找属于你的宝藏周边,都将成为你与高尔宣难忘的回忆。 ▼购票福利   ▼粉丝会条款&条规   不论你是高尔宣的老粉还是新粉,都一定要抓住这个难得的机会,与高尔宣一起度过一个难忘的下午,共同写下属于你们的回忆!让我们一起跟着高尔宣穿越无数空间与历经多变的旅程后,按下「CTRL+N」键,走进高尔宣的「新视界」。 🎤《CTRL+N新视界》高尔宣OSN 2024巡迴演唱会—马来西亚站🎤 🗓️日期:2024年8月3日(星期六) ⏰时间:6PM 📍地点:云顶世界云星剧场 🎫门票:RM768 (Rock Zone...

时事

规则和制度是死的,人是活的,就不能变通一下吗?🫠 据《头条新闻》和《澎湃新闻》报导,中国湖北武汉地铁日前发生了纠纷,引起关注。 只见影片中一名失去双臂的黑衣男子正尝试从免费的无障碍通道过关卡,准备搭乘地铁。不料下一秒工作人员竟拦住对方,要求他出示残疾身份的相关证明,还坚决表示如果没有检验证件就不能放行。 哪怕男子表示残疾人本身就不方便携带和出示正式,工作人员的立场依旧如一,让他倍感无奈。最后,男子拒绝了地铁人员出钱为其购买车票的建议,自行用脚买好票后进站。 “想体验无障碍,最后变成了有障碍。”   然而,事件一经在网络上发酵,许多网友纷纷批评地铁官方的不近人情。 于是,在2024年3月22日,官方发布道歉声明,并表示将在后续优化特殊乘客的出行服务。对此,男子大度地表示,自己能够理解工作人员的动机。 在不怪罪对方的同时,也觉得这个道歉没有必要,而自己发影片的初衷也只是想提醒社会多关注残疾朋友的福利,将制度变得稍稍人性化些。 ▼相关影片 影片来源:澎湃新闻    你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【明知故犯!?】大马夫妇霸占OKU停车位,被劝反不耻问:『你是OKU咩?』(内附视频) 照片来源: 央视新闻 | 微博

时事

俗话说“再穷也不能穷教育”,各界人士和团体都会慷慨解囊,捐钱帮助建设和发展学校设施,让孩子们能有舒适的学习环境,这种善举在华校尤为常见。 根据《星洲日报》报道,一名马来女子到华小参加孩子的幼儿园恳亲会,发现校园里有一处“捐款板”,看着上面的捐献者名字和捐献数额,她大感震惊和佩服!   这名女子Syafiqah在社交媒体X账号@MissKinkiychu转发了一则关于华小5星级厕所的帖文,并分享自己曾看过华小捐款板的事迹: “我去SJKC Chung Kwo Loke Yew(吉隆坡陆佑路中国小学)参加孩子幼儿园的恳亲会,礼堂外面有个看板,让大家知道捐款者的名字和捐款数额,看看最多的捐款有多少。😭😭”   只见看板上刻着多位来自各界人士和团体的名字以及捐款数,其中最高的捐款数额是RM200万,来自公益金信托。 其他捐款者包括👇 潘斯里张竹友:RM1,000,000 雪隆嘉应会馆:RM628,129 马华公会:RM500,000 中国学校家教协会:RM380,000 沈德和:RM310,000 吉隆坡广东义山:RM135,000 梁联兴、王美记鸡饭店、杨国芳、梁秀媚:RM31,000 壮源(陈秀莲)鱼头饭店:RM13,668 半山芭喜来登酒家:RM6,469.40   还有来自其他的协会、社团、会馆、公司、餐馆、个人捐款等等,族繁不及备载。  ...

时事

台湾发生了一起惨绝人寰的虐童案,一名年仅1岁半的小男孩被保姆虐待,才照顾三个月多就遍体鳞伤、营养不良惨死。男孩生前遭受许多痛苦经历,让人不忍直视,怒骂保姆简直禽兽不如!   根据《ETtoday新闻云》和《联合新闻网》报道,不幸去世的男孩凯凯(化名)于2022年2月出生,他的身世坎坷,自从爸爸跑路,妈妈坐牢后,凯凯就由外婆委托私人保姆代为照看。 后来外婆经济状况不佳,无力抚养凯凯,只好向新北市社会局求助,转介儿童福利联盟(儿福联盟)协助办理出养,在找到适合的认养家庭前,从2023年9月起由刘姓保姆照顾凯凯。   原本照顾凯凯的保姆非常疼爱凯凯,曾试图取得儿福联盟的认证,担任凯凯的安置保姆,结果被拒绝,然后凯凯被安排到刘姓保姆家中,自此陷入地狱般的生活。 刘姓保姆负责24小时照顾凯凯,每月可领取约3万元(约RM4,471)津贴。据悉,刘女和其妹妹都是拥有认证的合格保姆,平时除了儿福个案之外,私下也有照顾其他小孩,姐妹俩平时也会互相支援,但没想到两人却对凯凯施虐,害死了一条无辜的小生命……   自从这对保姆开始照顾凯凯之后,她们就对凯凯做了许多惨无人道的事,包括: 每天只给给凯凯吃1、2杯烧焦或快要坏掉的食物。 把他赶进浴室进食,没吃完就直接痛殴他。 白天动不动就叫凯凯罚站,摇晃的话就会被打。 晚上用布条将凯凯双手反绑成木乃伊,把他扔在婴儿床,连翻身都有问题。 稍有不顺就推、打、踹凯凯。 拔光他的指甲。 牙齿被打到剩下8颗不齐全。 把凯凯的头压向双脚,对折成U形再塞进水桶。 把凯凯的生殖器烧黑。   2023年12月,刘姓保姆发现凯凯呼吸困难,在家中自行急救无效,送院救治后宣告不治身亡。 刘女辩称凯凯是噎奶呛到,但医生检查后发现凯凯全身多处伤痕,额头有明显凹陷、左侧屁股严重变形、胯下两侧都有新生的结痂、手脚趾头都有疑似遭重击或重夹的黑青、牙齿断了4颗,院方立刻通报家暴。   可是刘女还是面不改色表示,凯凯身上的伤势是自己去撞墙造成,牙齿则是自己磨牙太用力断掉。 法医检验后发现,凯凯身上的伤势明显是遭人殴打,再加上被束缚、长时间维持站立等姿势,导致血液及组织液郁积,无法顺利流通,养分无法及时补充到需要修复的受伤部位,最终导致休克致死。...

娱乐

又是别人家的神仙公司~ 中国一名网友在小红书分享公司在三八妇女节时给全体女员工发放的“神仙福利”,那就是——免费看林俊杰演唱会!而且门票、机票、酒店费用通通由公司出钱!   原Po「小戴同学」在上海一家公司任职,她晒出了机票和演唱会门票截图,指公司请所有女员工搭飞机到成都出席林俊杰演唱会,大家都超级开心。   根据《梨视频》和《新闻晨报》报道,该公司与林俊杰咖啡有合作往来,而这场演唱会于3月9日举办,共有34名女生一起去。 除了门票之外,公司连机票和酒店都一并负责,员工可以说是一分钱都不需要出啊~   从照片中可见,每个人脸上都挂着灿烂的笑容,喜悦溢出屏幕,让网友羡慕嫉妒,纷纷问原Po:公司还招人吗?   ▼请问上哪找这种神仙公司呢?   ▼真的好开心!慕了慕了~   ▼评论区上万网友破防!   ▼老板你在干嘛啊啊啊???   ▼没礼物也无所谓了,但至少不要送假货吧……   ▼对于网友们最关心的一题,原Po回复:   ▼相关影片 影片来源:梨视频丨微博...

时事

相信大家都听过“Sugar baby”吧!近年来有不少人向往成为Sugar baby(甜心宝贝),被Sugar daddy或sugar mummy包养,感觉能轻松赚大钱啊~ 不过,天下没有白吃的午餐,有些Sugar daddy或sugar mummy的“爱好”是普通人无法接受的!   大马一名男子投稿至「Tantan Confessions Malaysia」Facebook专页,分享自己被新加坡富商开价包养的故事,不过对方却有一点小癖好,让他纠结该不该接受这个Offer。 今年24岁的原Po透露,他的Sugar daddy是一名45岁、身份需要保密的新加坡小富商。两人曾经见过几次面,也有玩过几次。   对方提出包养他的要求,一个月愿意给他RM11,000,并开出一系列条件和福利,包括: 私人助理薪水RM4,000 甜心宝贝津贴RM7,000(总共RM11,000) 两张信用卡 提供住宿 医药补贴 任选一辆RM500k的车(一年后就属于他的了)   合约期限为一年,双方同意继续关系才会续约。然而,对方的条件是必须同居,并且有些小癖好,那就是Golden...

时事

“脸蛋天才”车银优时隔一个月半再度来马办巡演见面会《2024 Just One 10 Minute [Mystery Elevator] 》,除了现场抽出幸运粉丝隔空合照外,还单膝下跪向全场的粉丝求婚,逗得粉丝尖叫连连!   此次来马,车银优提及自己前阵子刚来吉隆坡出席品牌活动一事,并询问粉丝:“有没有想我?” 在观众回答“有”之时,他也俏皮地再问:“有多想?”得到“非常非常想”的答案后,才肯害羞地“罢休”。 值得关注的是,车银优在来马之前似乎做足了功课,一整晚时不时说出一大串流利且标准的国语。其中包括:apa khabar、kiri、kanan、tingkat satu、tingkat dua、terima kasih等等。他也现场请教“我爱你”的国语,结果意外说成“sayang”,掀起粉丝一波尖叫声。   当被询问想在大马做什么时,车银优表示想到沙巴亚庇旅游,随后更即兴学了一句“Jom pergi KK!”,约粉丝一起去。宠粉的他还在游戏环节配合粉丝戴上可爱的兔子耳朵头饰,作出一系列的卖萌动作,接着又重现《女神降临》中的一幕,并把台词改成粉丝昵称“Aroha”,告白说:“我的女朋友叫Aroha”。   除此之外,在被要求重现新曲《Stay》最后一幕Ending动作时,车银优害羞拿着准备好的“超大钻戒”,更单膝下跪向全场粉丝们求婚:“Jom Kahwin!”,让现场观众一度失去理智,呐喊我愿意! ▼相关视频...

时事

来来来,辛苦越堤的大马人看过来!以后跑去SG打工的行程和交通费再也不是问题了! 据《星洲日报》和《东方日报》报导,马来亚铁道公司KTM日前发布了一则堪称好消息的公告,引起关注。 KTM指出,自2024年8月1日起,于柔佛Johor Bahru和新加坡Woodlands之间往返的Shuttle Tebrau火车票将会降价!   在这之前,越堤族从Woodlands到Johor Bahru的单程火车票高达RM17.95,但自上述日期起,将一律以RM5的优惠价开售! 除此之外,从2024年2月29日起,大马公民也都能以RM10的价格购买自2024年8月10日或之后的双程(往返)火车票。 对此,KTM强调,该措施将得以让4万名依赖这项火车服务的越堤族受惠,减轻他们的经济负担。 惟恐优惠票价被滥用,KTM要求大马公民先行于2024年2月19日起前往Johor Bahru中央车站的服务柜台,并使用其旗下的APP(KITS)进行身份验证。   只能说KTM这项措施无疑是为现今的越堤族,抑或是想到新加坡打拼的大马人提供了小小的底气~ 你又怎么看待这一措施呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【过年样样都贵!】新马来回机票价钱飙涨至15倍,最贵要价RM4700!网民:“这是商业暴力!” 照片来源: DollarsAndSense.sg | 示意图· 照片来源: KTM Berhad...

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最新

时事

霹雳Parit Buntar的吉辇中学(SMJK Krian)日前传出一起霸凌事件,几名女学生在厕所围堵另一名女学生,并赏她巴掌的视频在网上疯传,引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道,这件事发生在6月14日早上10点30分,受害者是一名13岁女学生,而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示,受害者被人围堵在厕所,2名女学生轮流掌掴她后,吩咐她不许哭,现场还有其他数名学生围观。   据悉,这起霸凌事件的起因是感情纠纷,该校校长黄良福表示,校方已成立一个调查委员会调查此事,并对加害者进行惩处,2名霸凌者遭校方开除,4人被勒令停学一星期,停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解,涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼,警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为,只是道歉还不够,他们已经向警方备案,一切后续交由警方处理。   霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实,这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密,因此不爽吃醋,所以才会动手。 据悉,霸凌者的男友也是来自同一所学校,也是15岁。警方透露,受害者已报警,警方则援引刑事法典第323条文(蓄意伤人)调查此案。 ▼相关影片   吉辇中学家协主席黄绍华表示,校方对这件事深表遗憾,并严正拒绝任何霸凌行为,绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴,在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑,这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训,不要再霸凌别人了。   你还可以阅读:女儿遭霸凌,同学不认错道歉!妈妈为女出头Kam他两巴掌,反被告上法庭!😦 照片来源: Facebook 照片来源:...

通稿

由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现,第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名,吸引各大知名组织和公众人物参与!   过去的两季中,「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事,并形成了一个精英平台,使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日,第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会,许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外,Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福,并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter(歌曲《Bad Day》原唱)、来自印度尼西亚的Putri...

时事

让5个成人坐在7人座MPV(多用途车)的后座,可以说是刚刚好,万万没想到,有人却将3只水牛塞进了一辆MPV的后座!   根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道,上述事件是在彭亨Kuala Bera的Kampung Bukit Serdang发生。 Bera警区主任Zulkiflee Nazir指出,2024年6月24日凌晨3点20分,一名50岁男子发现一辆可疑的Honda Odyssey MPV无故停在路中间,于是上前查看,岂料却惊见车后座“塞了”3只水牛,随即报警。   他表示,那3只水牛被发现时,相信是因为被人注射了镇静剂,都乖乖地坐在车内一动也不动。 他说,警方目前正在调查此案,并呼吁知情者或丢失水牛的主人立即联系警方。   一辆车竟然能塞下3只水牛?希望不会再有牛受害了吧!   你还可以阅读:【是谁家的牛哥乱乱跑?】牛凌晨在Highway上游荡被车撞,司机和牛都丢命! 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Sinar Harian...

时事

不少蛇类都含有剧毒,要是一不小心被毒蛇咬伤,分分钟都可能丢命! 根据《Thaiger》和《东方日报》报道,泰国一名男子正在睡觉时,一条眼镜蛇竟然溜进他的四角裤里取暖! 男子睡醒发现裤裆里有蛇后吓惨,赶快打电话向救援人员求救。   其中一名救援人员Ner KhwaiTai将当时的求援行动上传至Facebook,写道:“拥有剧毒的小眼镜蛇。它在人类的四角裤内取暖。不要抓错蛇了!” 从影片可见,两名救援人员来到受害者的住家时,屋外围了一群看热闹的人,有人在期待见证救援行动,有者则在担心男子的安全。 当时,受害者躺在房内的床上,一动也不敢动,他的朋友告诉救援者,那只蛇就躲在受害者四角裤里,靠近左大腿的位置。 其中一名救援者随后设法将眼镜蛇从男子的四角裤里拖出来,然后放进一个黑色袋子中,同时要求他慢慢地起身离开。   ▼相关影片   该影片很快就引起了网民的关注,网民见受害者最后安然无恙也都放心了,纷纷留言说: -「看到我都不敢呼吸。」 -「裤裆里还有一条蛇呢!」 -「蛇是来找朋友的!」 -「它遇到了前辈,过来打招呼的。」 -「🐍:兄弟,外面好冷啊!」 -「如果是我,我早就吓晕了。」 -「幸好救援人员很专业。」   幸好有惊无险!要是不小心被咬,后果不堪设想。   你还可以阅读:【真•毒蛇钻!】大马小孩躺在家里地上,毒蛇竟然躲到他身体下!(内附影片)...

趣闻

因为爱情所以在一起,因为缺乏理解所以分开,兜兜转转“缘”来还是你! 根据《Harian Metro》和《东方日报》报道,大马一名女子Nur Amirawati在2011年和丈夫Ahmad Saharudin Mohd Salleh结婚,两人于2017年离婚,没想到5年后,两人破镜重圆,于2022年再续前缘!   34岁的Nur Amirawati和39岁的Ahmad育有3名孩子,两人在2011年2月结婚,之后因缺乏理解而在2017年7月决定分开,结束将近6年的夫妻生活。 离婚之后,Nur Amirawati在彭亨Sungai Jerik照顾孩子,丈夫则搬到了​​马六甲。   夫妻俩分开期间依旧保持联系,这一切都是为了孩子。Nur Amirawati说: “我们分开时,孩子们还很小,他们好奇为什么爸爸没有跟他们住在一起,而且仅仅是打电话关心他们但从来不回家。当大儿子长大后,他才了解我们的情况。”   后来疫情爆发,全国落实行动管制令(MCO),丈夫无法回到彭亨跟孩子见面,只能对着视频通话,孩子们也很伤心。 Nur Amirawati说,其实分居之后,丈夫曾多次要求复合,但那时候她还没准备好。直到疫情爆发,夫妻俩在这期间深思熟虑并回顾自己的错误,决定再给彼此一个机会。 “我和丈夫回顾自己的错误,为了三个孩子放弃自尊,也不希望孩子在我们还拥有感情的情况下,将感情寄托在别人身上,我们的爱依然存在。”   因此,Nur...

时事

2024巴黎奥运会即将来临,大马代表团的全新队服也于2024年6月23日,在2024奥运会新闻发布会上首次亮相。 岂料,该队服设计才刚被公开,就遭到大批大马网民的嫌弃和抗议!   根据《星洲日报》报道,国家奥运会代表队员的最新队服,沿用了黄黑色虎斑纹主题,以及亮黄色配上深色布料为主,分别出了短袖V领、短袖Polo衣、长袖外套等款式。   然而,大马网民似乎都对队服的设计感到非常不满,集体留言吐槽服装设计很难看。   很多网民都认为,队服的设计老土,衣服质量也看起来很差,质疑设计师的能力,并要求重新设计,因为队服代表着我国的脸面。 ▼“这衣服是设计成能穿就可以了,是吗?丑到好像没预算那样。”   ▼“请为我国运动员聘请合格的设计师。他们是我们国家的形象!”   ▼“想笑,但觉得很可悲。”   ▼“现在还来得及更换设计,求求了!”   ▼“为什么?我们有那么多有才华的设计师。是谁设计和通过了这个设计?赶快承认!如果不敢承认,代表你自己也不以这个作品为荣。”   也有不少人认为,他们将新队服穿在模特身上的呈现方式,还有当局的拍照水准都很差,丢尽了国家的脸。 ▼“队服丑就算了,模特的头发也乱七八糟,没有好好打理,裤子都穿到歪七扭八。”   ▼“太糟糕了!然后还以这样的方式来呈现?很丢脸喂!”   ▼“这就是你们公布队服设计的官方照片?”...

通稿

通稿

当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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