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All posts tagged "白板"

时事

近日,吉打一家医院正面临人手不足的问题,写下令人心酸的便条,诉说希望病人谅解和耐心等待的事在网上疯传。   据《WORLD OF BUZZ》报道,一名男子Syahid Said在Facebook上传了一张照片,据说在吉打Kulim Hospital看到的。便条述说了医院人手不足,并敦促公众耐心等待。 该医院在白板上写着: “早上好,很抱歉。我们正面临医生短缺的问题,等待医生的时间可能长达五小时。我们的医生做到晕倒,还有8位医生生病了还在工作;一些医生已经辞职,转到私人医院工作。我们也想为民服务,但医生也是人,会累会生病,希望各位谅解。非常抱歉。”   这条贴文发布后引起了网民的热烈讨论,呼吁政府关注医院人手不足的问题。 ▼“这件事不用惊讶…因为确实会感到心理和精神疲劳。总是要医疗人员照顾人民,但谁来照顾医疗人员的健康和福利?我们也有家庭需要扶持的。”   ▼“要学习Pakistan的做法。 卫生系统没有完全补贴。只有在国外工作的人才能得到全额补贴。 在国内工作的人,检查治疗便宜。但所有药物都需自费购买。 这样病人才能珍惜健康,而不是依赖系统。”   ▼“政府是时候激励健康的大马人民了,从未去过医院,没有慢性病-额外的税收减免,健康回扣。”   ▼“可以限制去医院/诊所的患者吗?JPJ/移民局/土地局/JPN柜台都有限制。”   对此,据《Harian Metro》报道,卫生部长Datuk...

趣闻

家有熊孩子,真的是让家长头痛又好笑。遇到那些很有绘画天分的,家里的墙壁没有被画满就已经很不错了,没想到居然有小孩在爸爸的车作画!   根据新加坡媒体《Must Share News》的报道,日前一位网名为@silenthustle68的新加坡爸爸在TikTok上传了一段视频,配文:“当你有小孩时会发生什么?”   视频中可见,这位爸爸用手机录下自己车的外观。这辆白灿灿的Audi看起来就很豪华,没想到竟“沦落”成孩子的画板!?   @silenthustle68的小孩在Audi的左前车盖上画了My Little Pony中的独角兽,还把Audi的logo完美复刻在车盖上。   视频转到右边时,前车盖上出现了小孩给爸爸的“爱的告白”。 小孩用蓝色、粉色和黑色写上“I❤Papa”,下面还以一整排的爱心和“XOXO”作装饰。   你以为这样就完了吗?并没有。 Audi的右车身完全变身为@silenthustle68小孩宽敞的画板,除了在车门画上全家福,还把这辆Audi加入他的创作中。   车子的右后方则是以蓝色和粉色作为基础色,完美诠释了自家庭院的美景,有花、有草、有蓝天白云、有车,还写上“Teo Family”,让路过的人都知道这家人的姓氏。   这次的“画展”导览暂时先到这里,现在看看网友的留言~ ▼相关视频: @silenthustle68...

时事

每当看到孩子多手多脚乱乱涂鸦时,尤其是车子、墙壁、包包等,统统都变成他们的创作小天地!父母一定会气到~~~~~~爆炸!但是,大马却有一名父亲很与众不同。当孩子在他的爱车乱涂鸦时,不仅没有生气,反而还大力支持! 这名父亲叫Ahmad Farid Ashraf,今年37岁。他的9岁女儿Ainnur Sofea因在Toyota车身涂鸦一炮而红,广受大家好评!   Farid记录下女儿作画的过程,并且上传至Facebook。画面中可见到女儿正在替他的白色爱车Toyota Ipsum涂鸦,在车身画了不同的动物、卡通人物、食物和植物等,用线条纵横交错地连结起来,成为漂亮的艺术品。   爸爸不但没有生气,反而还非常支持。原来,这是他主动邀请孩子帮忙作画的。这辆车子已经有岁月的痕迹,还曾经碰撞过。由于重新油漆车子价格不菲,于是他邀请女儿和11岁的儿子——Ahmad Adam Ashraf来画画装饰。   别看Sofea年纪轻轻,她从小就对画画产生极大的兴趣以及天赋。Farid上传了一张女儿3岁时作画的照片,小小的人儿在大大的白板前肆意挥洒画笔,勾勒出天真无邪的作品。   Farid也说,女儿没有上绘画训练班,反而是跟着他一起练习作画。他不想埋没女儿的才华,所以就任由女儿发挥创意。   Farid接受My Metro采访时表示: “女儿大部分作品都是卡通和漫画人物,灵感来源来自漫画和电视。我也鼓励其他父母让孩子们培养兴趣,当孩子们在纸和画布以外的任何其他物品涂鸦时,也不要以为他们是在故意破坏。”   至于这辆车子还有在好好使用。不过Farid说,自从爆红之后有好多人会上前跟车子拍照,也有人邀请女儿在车子上作画。然而现在正处于行动管制期,Farid唯有等情况缓和后再做打算。   小小年纪能画出这么棒的作品真不简单!幸好Farid是开明的家长,让孩子们无拘无束发挥自己的才华~希望接下来能看到Sofea更多更棒的作品!...

生活

无忧无虑的小学生涯,对每个人来说都肯定非常美好和珍贵。以下盘点了20个身为华小生一定经历过的事情,一起来看看到底是哪些天真烂漫的回忆吧!   1. 读华校数学一定很好? 身为华小生,从小就会开始听到身边的人说:“读华校哦数学肯定很厉害的”、“做么你数学酱差,你不是读华校的Meh?”此类的话。我们的确花很多时间在做数学,学校里的数学课也是占多数比例,但不代表每个华小生的数学都很好啊!   2. 篮球校队就是威水 不知道为什么,在小学的时候总是非常羡慕篮球校队的人,感觉他们就是走路都带风啊? 每次周会颁奖、缺课去比赛、一年还比很多次赛的感觉,真的会让人觉得很厉害有没有?   3. 家长日才知道怕 每次差不多到家长日的时候都会很怕,顽皮的同学会稍微乖一点,希望老师暂时忘记之前的过错,就只记得现在的好? 不然,当天要是有什么妈妈不知道的料被爆出来,回家就准备吃藤条!   4. 白板的家课表位置越占越多 这个区域真的是会越写越多,多到占了白板差不多一半的位置!先是写弟子规啦,然后到家课表,再来就是默写、听写的时间表,最重要的就是不可以擦掉每组的比赛分数!大家真的都会死死守着那个重要的比赛分数的啊?   5. 书本超级多和重 每天要带去的书本真的超级多,从学校课本开始,到作业,再到簿子,重点是竟然还不能留书!每天背着书包爬上楼梯的时候,都很非常怀疑人生。回家的时候,还像个80岁的老人肩膀这里痛、那里痛,真是冤枉~  ...

生活

其实,生活上有很多东西是能够一物多用滴~ 要好好善用别浪费。现在就告诉你到底有什么东西,不只有我们表面所知道的用处,而是还有其他更棒的用途哦~   1.番茄 生痘痘之后就是会有讨厌的痘疤在脸上,而且用什么产品都好像没什么效果。试试把番茄切成两半,再用转圈圈的方式擦脸。一星期三次就会发现痘疤变浅! 照片来源:MyFM   2. 牙膏 你有没有试过不小心用永久性Marker Pen写白板,然后怎么擦也擦不掉?只要挤一点牙膏在纸巾上,然后轻轻擦一擦。最后,再弄湿纸巾擦掉就可以咯~ 照片来源:Taobaotianxia   3. 柠檬 很多美容产品都少不了柠檬,因为它有美白功效。不说你还不懂,它也能直接用来美白牙齿,只要挤出一点柠檬汁,再用棉花棒涂在发黄的牙齿上就行咯~ 照片来源:知乎   4. 鸡蛋盒 调色盘一旦用久了,就会残留色素。不论你怎么刷,都刷不走这些顽固色素。不如改用鸡蛋盒吧~ 用完即丢,环保又方便! 照片来源:Detail.1688  ...

生活

放了长假,是时候回到校园准备上课啦~ 穿上被你遗弃一个月的校服,重新踏进校门的感觉是什么呢?相信大家还在Holiday Mode的啦。来来来,是时候收拾心情上课咯~ 开课第一天,你会看到中学生都有这7种举动!认同的请举手~   1. 选班长 开学一定要选个好班长,但到了这时候,当班长的潜力股就会在心里祈祷:“千千万万不要再选我!” 当一个尽责的班长就要帮老师做这个做那个,很累的叻~ 这个时候,那些坐后面的学生就会推他“去死”,投票时,全部“Gap Mai”陷害他! 照片来源:Facebook   2. 周会催眠 上课前,学校一定会举行周会。这时台下就会有人抱怨,因为校长会在台上开始“发功”催眠学生,大家不知不觉就会感到昏昏欲睡。这时,他们一定要保持定力,不然就会被Pengawas叫醒。Haiz,巴不得快点结束周会就可以回课室睡觉! 照片来源:南洋商报   3. Show Off iPhone X刚推出不久,那些家境好的同学一定会买的咯~ 新电话当然要带去学校Show...

时事

老师教书最担心就是遇到问题学生,打架闹事不交功课都让他们很头痛。然而,某些问题学生却非常害羞,不擅长与别人打交道,只活在自己的世界里,老师对他们也做不了什么…… 大马一位实习老师在教书期间真的遇上这种学生。她面对一名国语不好而且总是在班上一言不发的男同学。这位实习老师花了很多时间来打动他!最后真的成功了!她更把这个故事分享在Twitter,得到许多网民关注。 照片来源:Amy Mistika Twitter   根据中国报报导,这名实习老师(Amy Mistika)遇上一名沉默寡言的男学生(叶家胜)。他向来不善于和别人打交道,在班上也总是低着头看桌子。她透过班主任才知道家胜向来都这样。大家也没办法,只好放任他继续沉默。 Amy说要听见他的声音非常难。她尝试接近与家胜交谈,也邀请其他学生和他互动,但他就是不开口说话。Amy不死心,决定用她的耐心改变他。 照片来源:Amy Mistika Twitter   有一次,当Amy问家胜的书本和计算机在哪里时,他终于开口说话,回答“没有”。于是,她便到教学委员会借了书本给他,之后也在每堂课给借他计算机。 果然,他每次都有把功课交齐。此外,有次Amy批改作业簿时,意外发现家胜自从有了完善的用具后,都有把笔记抄下来。这个举动让她开心不已~ 照片来源:Amy Mistika Twitter   原来,家胜只是缺少上课用具,并不是那种不交功课的坏学生。她也在课堂上发现,家胜几乎能够答对80%的问题,这表示他并非愚钝,只是需要多点关注。Amy也时常会在批改家胜的作业簿后,留下字句要他多笑,因为要看见他的笑容几乎不可能。 照片来源:Amy Mistika Twitter  ...

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最新

时事

尽管在18岁那年就意外当上了父亲,一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读,晚上照顾孩子,25岁时顺利大学毕业,还考获了第一荣誉(First Class Honours)! 根据《新明日报》报道,现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员(Procurement Executive)。 他18岁就当上爸爸,如今和妻子育有两名子女,分别6岁和3岁。   他说,自己是在念新加坡理工学院时认识妻子,并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折,也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨,他和女友决定承担责任,结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气,我们深知自己没有足够的经济能力,所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。”   除了依靠家人的支持,他也去兼职打工当服务员来挣钱,后来为了有更多时间陪伴孩子,也学习进行日内交易(Day Trading)补贴家用。 他透露,同学和公司同事都知道他是年轻爸爸,但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。   他也坦言,自己就读理工学院时的成绩不理想,但为了让孩子有更好的生活,他后来努力向上,最终以CGPA 3.55(满分为4.0)考进南洋理工大学的土木工程系,更在今年(2025年)以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外,曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学,并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光,尤其我们是早婚者,我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她,并支持她升学。” 他最后强调,他公开自己的经历,不是为了鼓励大家早婚早育,而是想说明,孩子对他而言在很大程度上激励他成长,成了他奋斗的动力,也让他变得更沉稳。   虽然发生了意料之外的事,但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持,实在太好了。...

时事

早前,一名男子半夜闯入一间住宅区后,不仅偷走了屋里的钱,竟然还逗留了长达32分钟,只为了偷看正在裸睡的女屋主!   根据《Daily Mail》报道,这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生,而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。   从CCTV可见,当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡,岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里,偷走了家中的300欧元(约RM1485)。 不仅如此,他在屋里逗留的32分钟期间,还8次进入他们的睡房,并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。   然而,除了上述300欧元,该小偷并未取走其他贵重物品,因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃,他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家,要是他是在当时进来的,怎么办?” 她事后公开该CCTV画面,希望能找出这名变态小偷。她也补充,事发当时,她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。   Pilar表示,此事造成她严重心理创伤,并频频被噩梦缠身,目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中,目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片   实在太变态了!幸好女屋主没受伤害,也希望嫌犯早日落网。   你还可以阅读:【明目张胆地看!】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』,拍摄者不敢救:怕被攻击!(内附影片) 照片来源: YouTube/...

时事

首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党(PAS)狂吐槽! 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽,表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担,但其实是用来安抚民怨罢了。   他表示,这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布,指安华现在这样搞直播,只是为了在来临的“Turun Anwar”(安华下台)集会前,试图转移焦点。 针对RM100援助金,Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为,短期内可能让人民爽一下,但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价,他吐槽说,“这种程度的降幅,需要搞一场全国直播吗?”,还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片,结果只不过是低成本烂片。”   Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺,说好会逐步取消收费站,但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨,现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息,是不是有点离谱?” 他总结说,这些措施缺乏实质长远影响力,也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此,他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会,用行动让首相知道,区区RM100赢不到人民的心。   虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处,比如援助金、油价小幅降价,但不少人还是希望看到更具长远性的改革,特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法?   你还可以阅读:林英成晋升成为“三星中将”,被伊党酸“以后大马会有华人首相”! 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...

时事

诈骗集团太大胆,竟然选在距离警方办公楼大约1.5km的一座高档商场的办公楼内设立呼叫中心! 该诈骗集团以经营“色情网站”为圈套,专门欺骗印度用户,让他们假看片,真诈财!   根据《中国报》报道,Bukit Aman商业罪案调查局总监Datuk Rusdi Mohd Isa于2025年7月23日指出,警方是在7月1日捣破该位于医药机构大厦(Menara KPJ)的呼叫中心,并逮捕了57人,包括28名本地男子、26名本地女子和3名中国籍男女,年龄介于19至53岁。 该集团主要锁定印度人,并特别设立一个专属网站提供用户付款。 该集团每日骗取收入达61,200卢比(约RM3,000),短短3个月内就骗走了3,672,000卢比(约RM180,000)。   该诈骗集团以合法注册公司为掩护,设立色情网站,并以“点赞和分享”方式引流,吸引用户注册成为会员。 若用户无法完成指定的点赞与分享任务,或想在1天内观看超过10部色情影片,甚至解锁更“高级”的内容,就必须付费购买会员配套。 ▼该网站会员配套分为3个等级: 基础配套:每月50至100卢比(约RM2.45至RM5) 高级配套:每月200至500卢比(约RM10至RM25) 贵宾配套:每月1,000至2,000卢比(约RM49至RM98) 此外,他们提供积分和回扣机制,引诱用户越花越多,让人不知不觉越陷越深。 一旦用户深陷其中,该集团便以“违规”为由封锁账号,卷款潜逃。   他说,其中6名嫌犯,(包括公司负责人、看守员和4名宣传员)已于7月4日,在刑事法典120B(2)条文下面控,但6人皆否认有罪,并以RM1,500和RM2,000保释;其余51人将成为控方证人。   竟敢在警方眼皮底下犯法,简直无法无天。希望所有罪犯都能被严惩,也奉劝各位小心被诈骗。...

时事

7月17日晚上7点左右,柔佛新山发生了一起围殴事件,一名17岁的华裔国中生突然遭6名男子拳打脚踢,还被迫脱衣拍照,直到受害者答应加入私会党后,他们才放人。 根据《中国报》和《星洲日报》报道,当时受害者跟3位朋友打羽球后,准备取车回家时,有4辆车突然挡住去路,6名男子强行将他们拖上车。   受害者透露,他们4人都被分开押上不同的车带走,但只有受害者和另一个朋友被打,朋友伤得更重。 “下车后,他们继续打我,还用木棍狠揍,直到我答应加入私会党才肯放人。”   他透露,这些人还威胁他不得报警,否则就上门砍人,还拍下裸照恐吓他不得声张。 他表示,3年前就有人要他加入私会党,这次强行将他拉上车的人有毕业生、同校同学,也有陌生人。 警方接获投报后,于7月18日早上5点左右,在一家餐饮中心逮捕一名19岁华裔青年,他在7月24日身穿一件印有“黑桃A”的上衣,以及黑色短裤上庭。   该名青年抵触刑事法典第323条文(蓄意致伤),罪成可被判处最高一年监禁,或最高RM2000罚款,或两者兼施。 被告认罪,法庭义务律师求情时表示被告未婚,任职餐饮服务员,月薪RM2500,还需承担家庭开销。 律师指出,被告已认罪悔过,并承诺不再重犯,为协助节省司法资源,恳请法庭从轻发落。 推事在核对主控官所提呈的文件、伤势及医疗报告后,判处被告罚款RM1300,或以3个月监禁取代。   目前仅得知一名青年被提控的消息,至于其他加害者则不明。 随意伤害别人,要付出的代价可不小。拒绝暴力,从你我做起!   你还可以阅读:【打到送院!】Form 3男同学被一群同学『Hoot到脑震荡呕吐』,爸爸愤怒报警! 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报...

趣闻

你的“顺便”,变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水,讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次,结果对方“take it for granted”,从此把她当成长期的免费司机!   根据mStar报道,女子说,一开始只是因为对方临时有事,她就顺手帮载一下,结果邻居三不五时就一直要她载,一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响,邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音,就匆匆走来我家,但我自己也要照顾孩子啊,车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说,她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上,她实际是要绕路载送的。   不仅如此,邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下,直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视,直接被吓到。 丈夫当场怼邻居,连在自己家都没有隐私了吗?怎么可以随便打开别人家的大门? 这件事引起不少网友共鸣,纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过,一两次还能笑着帮忙,但第三次我就说我有重要事情,不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说,我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子,她还对我们生气”、“我正在经历这件事,我真的很不喜欢,也开始变得不情不愿。她让我去接孩子,但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺,脸皮厚到~~~   你还可以阅读:【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』,夫妻俩的床事被看光光! 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图

通稿

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

通稿

世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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