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All posts tagged "焦虑"

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时事

宝宝疑染上新冠肺炎被隔离！大马妈妈担心哭求大众：别再自私，不要出门！

行动管制期间，别再自私跑出去增加感染或是传染风险！ 近日，一名巫裔妈妈在instagram上分享到自己的亲身经历，因为她宝宝的托儿所内有另一名宝宝的爷爷曾去过Sri Petaling万人集会，最近她的宝宝就出现了症状，怀疑感染了新冠肺炎，而必须接受隔离，让这名妈妈非常担心！     她在自己的instagram stories提到「虽然你没有症状，但你可能是无症状带病者，然后就在不知情的情况下散播病毒给无辜的性命！」，并再三提醒不要群聚，保持安全距离！     她还说到，自己和宝宝现在正在Covid-19的隔离病房内进行隔离，感觉很可怕，她们只能在部分地方活动，所有里面为隔离病人特别准备的升降机或门，还有医生护士不断地进行检查，都让这名妈妈感到焦虑。     不过最让这名妈妈担心的是，因为医生觉得宝宝的肺部情况不太乐观，所以才会被隔离，她现在只希望一切好转，带着健康的宝宝回家！ 就算有人还没为人父母，但只要稍微会为别人着想的人，就会知道失去亲人有多痛，这名妈妈的劝诫也很简单易懂，就是希望大家遵守规则，Stay At Home！     现在在这种非常时期，真的不要再只是想到自身利益，乖乖待在家里，不要出门，就是对所有在前线努力抗疫的人最好的帮助！     你还可以阅读：◤大马行动管制14天◢ 清明扫墓请延后！富贵山庄宣布：期间禁止扫墓！ 照片来源: instagram...

March 22, 2020
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时事

防疫工作人人有责！各大品牌Logo“加入”防疫行列，告诉你什么叫『安全距离』！?

近日，除了中国疫情开始好转，世界各地的疫情都逐渐变得严重，为了宣导防疫的重要性，政府、相关单位或一些知名人士就制作了许多影片或是广告去告诉人民注重防疫，减少疫情传播！ Priscilla Abby 蔡恩雨 & Haoren 朱浩仁《洗洗洗洗手》洗手舞 MV 在家想活動一下經絡沒問題！那就跟著我和 Haoren 朱浩仁 一起跳洗手舞，洗洗洗洗手之餘也要保持運動，加強免疫力抵抗病毒喔！Youtube傳送門?https://youtu.be/DY5IcYxW2EESpecial thanks to original dance choreographer Quang Đăng !#洗洗洗洗手 #洗手舞 #handwashingmove#大家防疫做起來#StayAtHome #stayhome #withme...

March 21, 2020
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娱乐

【每天打3支安胎针都保不住！】遭谢和弦抛弃压力太大，Keanna怀孕39天后就流产！

台湾艺人谢和弦在2019年底遭前妻Keanna大义灭亲，举报谢和弦吸大麻，两人从此翻脸。谢和弦也搭上新女友莉娅放闪，丝毫不在意网友狂骂他渣男。 照片来源：Facebook   而Keanna早前在IG放出超音波照片，疑似已经怀有身孕。没想到台湾媒体爆出Keanna因受不住打击，精神和身体都备受折磨，在怀孕39天后流产！ 照片来源：Facebook   根据ETtoday报导，Keanna在2019年11月11日确认怀孕，却在2019年的12月19日超音波检查时已经流产。 照片来源：ETtoday   据悉，Keanna因遭谢和弦抛弃，承受不住巨大压力，每天打3支安胎针仍然保不住腹中胎儿，让她自责落泪。医生认为流产的原因不排除是压力太大、没有好好休息，同时也非常担心Keanna的精神状态。 照片来源：ETtoday   在这之前，Keanna自爆其实患有忧郁、恐慌、焦虑等病症，去年12月份怀孕时，是单独一个人留在台湾埔里，三餐只吃便利商店的食物，还要扛4Litre的水回家。 照片来源：ETtoday   至于谢和弦则表示对前妻流产早已知情，更透露她的身体本来就不适合怀孕：“可能小孩来到世界上也不会幸福”，希望两人好聚好散，Keanna可以好好照顾自己，祝福她有新的人生。 照片来源：中时电子报   Keanna曾经在2018年流产，当时还鼓励自己有机会再来，如今两人昔日情不在，让人非常心疼她的状况，希望这场风波早点落幕。   你还可以阅读：【世纪渣男??】谢和弦心疼莉娅“整容比生小孩更痛”，霸气护小三：敢动我的女人，就跟你拼了！

January 10, 2020
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生活

研究显示：『抱抱』缓解Emo情绪，加上『亲嘴6秒』可健康一整天！

抱抱不仅仅是一种亲密肢体接触，心理学家证实，它还有减压疗效，还是最强止痛药哦！ 抱抱有助于纾解低落的Emo情绪。这时，脑部会分泌多巴胺降低压力呢~ 照片来源：Pinterest   有NPY的你1天若拥抱最少6分钟以上，再加上亲嘴6秒，便可健康一整天！单身狗也不要灰心，去抱抱家人或宠物。 拥抱好处多多，来看看还有哪些? 1. 治疗忧郁 降低负面情绪，改善忧郁症状。 2. 感情升温 这不用说你也懂吧？ 经常拥抱，感情更好哦~ 3. 减压 促使大脑分泌多巴胺，消除焦虑并减压。 照片来源：Pinterest   4. 胜过言语 思念、安慰、鼓励，都因一个拥抱变得强而有力！ 5. 缓解疼痛 拥抱的止痛效果是吗啡的6倍。...

January 2, 2020
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时事

【亲，您的包裹已石沉大海…】双11快递货船『沉没海中』，879吨货品全毁！??

还没收到双11包裹的网友要注意了，因为你的货物很可能石沉大海了！继快递车起火、货仓被烧，又发生一单包裹被损毁事件，而且是史上第一次“沉船事故”！ 照片来源：星洲日报   根据ETtoday报导，台湾货船“苌薪轮”日前行经中国福州闽江口水域时，发生碰撞事故沉船。当时船上共有9名船员，有7名获救，2名船员丧命；而879吨货品随着船只沉入海中。 照片来源：微博   有很多消费者因收不到货而心急如焚，担心自己购买的商品在船上。经过证实，由于商品在事故中恐怕有损坏，所以不可能再寄送给买家，因此购物平台决定直接展开赔付流程。 照片来源：微博   客服说：“如果确定是因为我们这边的原因导致货品丢失，公司会赔付商品的货值与运费。消费者实际支付的货款将获得赔付，货运将获得退还。” 照片来源：TVBS   高高兴兴下单，货物就这样没了，还失去了两条性命…希望不要再发生任何意外了！   你还可以阅读：【您的双11包裹凶多吉少】快递集运仓起火，包裹被烧光光！

November 29, 2019
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时事

【看你先死还是我先走！】15年前被性侵却无能为力，对方有钱有势有名望……

「性侵」，一个令人不安的字眼。这个让人受伤的行为，严重起来甚至会导致受害者患上忧郁症。 一名大马网友自爆多年前曾被性侵，他并不想让身边人知道这件事，但她需要一个渠道发泄…… 照片来源：风传媒 | 示意图   15年前，他才5岁，却被一名爷爷辈分的人玩弄下体。造成今时今日的他，患有严重忧郁和焦虑症。他万万没想到这件事会困饶他一辈子…… 他目前正修读法律系，但他很绝望，因为没凭没据，没有任何一条法律可以制裁那个禽兽。他告不了他，因为对方有钱有势、有名望。 照片来源：pinterest | 示意图   很多时候，他都觉得自己快撑不下去了，时常因为焦虑而变得崩溃。 原文： 照片来源：Facebook   有钱有势就可以随意玩弄别人？有钱有势就能逍遥法外？或许这世界就是如此不公平，我们都在这残酷的世界中寻找平衡，让自己生存下去。 网友们都在为你加油！ 照片来源：Facebook   你很棒，至少你没有被这件痛苦的过往击垮，至少你为自己努力尝试过。 记住，任何人都没有资格和权力，在没得到你同意之下侵犯你的身体。各位女孩，要懂得保护自己。   你还可以阅读：【被性侵后一定要这样做！】要是不幸被强暴，记得要跟着这个指南做！

October 21, 2019
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时事

研究证实：『Shopping』能减低抑郁症风险，有效改善健康状况！

女生天生就喜欢逛街买东西，衣服、化妆品都是她们的最爱。不管怎样，每次Shopping都有东西买的~ 这也难怪啦~ 美国University of Michigan先前就进行了一项，关于「购物狂」的研究，当中涉及548名参与者。   结果发现，当人做出购物选择的时候，会增加个人的控制感。同时，也能改善心情和健康状况。这就是为何不开心的时候去Shopping，会让自己心情变好啦~ 照片来源：百度   遗憾的是，这种愉悦感不会维持很久，只是短暂的满足感。不过却能够让你内心的焦虑和烦恼减少哦~ 此外，当你被身边朋友称赞你买的东西时，又会产生第二次的满足感，让你觉得你买的东西好棒棒的说。 照片来源：taodabai   不要再阻止你朋友Shopping料！不过如果Over了就该阻止咯~ 赶快把这篇文章分享给你身边爱逛街的闺蜜呗！   你还可以阅读：【教你分辨真假闺蜜！】美国研究：真闺蜜的笑声特别大声、特别难听！

August 29, 2019
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时事

研究显示：中学闺蜜影响你出社会后的『快乐程度』！没有男友都不能没有你！

难忘的中学生涯，最难忘的莫过于和闺蜜姐妹们在校园里“浪”的时光。你现在还有和中学同学联络吗？还是你的闺蜜们就是你的中学同学呢？ 就算如今大家已经各奔东西，当初的回忆可是会影响你一辈子的哟~ 照片来源：Pinterest   根据Virginia大学心理学教授Joseph Allen研究显示，中学时期的好朋友能影响你一辈子的快乐！ 169名接受测试的人当中，多数介于15岁至25岁，来自不同种族、不同社会背景。研究人员会和他们聊天，询问关于友谊的问题。 照片来源：Pinterest   同时，观察他们焦虑的程度、在朋友间的接受程度、自我价值和忧郁症症状。此外，研究人员还会和测试者当下的好友谈天，看看好友对测试者的看法如何，从而评估测试者的友谊状态。 结果显示：中学时期（15岁或之后）拥有较高质量的友谊，毕业出社会工作后相对会比较快乐哦！ 照片来源：Pinterest   也就是说，若你成年之后才拥有这些高质量的友谊，快乐指数相对比较低。中学时期对待朋友比较真诚，没有猜忌怀疑，心理依附程度比较高。所以比起后来才认识的好友，会更容易影响你出社会后的心理和想法。 照片来源：Pinterest   中学时期就拥有好闺蜜的你，要好好珍惜彼此的友谊啊！也别忘了分享这篇文章Tag她们哦~   你还可以阅读：【教你分辨真假闺蜜！】美国研究：真闺蜜的笑声特别大声、特别难听！

August 8, 2019
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时事

【虽有恒心，但铁棒磨不成针！】少男被发现在巴士“磨铁棒”，想逃却被民众反锁车内！

少年时代的青春，必然带着一股热腾腾的欲望，但成长教会了我们法律。若要放飞自我，就必定要在一个私人隐秘的地方，绝不能在公众场合秀出八宝剑！ 近日，新加坡的一名网友在Twitter分享：坐他斜对面的一位少男不理众人眼光，竟在巴士上“磨铁棒”。从视频可见，少男猛力搓揉下体，貌似已被性欲掩盖了理智。 相关视频： if y'all see this shit contact the police immediately and separate the victim from the person. it's disgusting i had to...

July 9, 2019
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时事

【别再压抑自己了！】研究显示：发脾气的人，寿命更加长！

小时候一发脾气，妈妈都会跟我们说「生气很快老，会短命哦！」，但一项研究却指出，其实发脾气的人，寿命才更长！ 德国Jena University的研究指出，原来发脾气的人的寿命，比起正常控制住自己不发脾气的人多出2年！ 照片来源：诗华日报 | 示意图   研究人员对6000名病人做出研究，结果发现善于发泄愤怒的意大利人和西班牙人，比更为“温和”的英国人寿命长近2年。 科学家表示，适当地发脾气来宣泄负面情绪，有助维持身体健康，寿命也会增加2年。 照片来源：DreamsTime | 示意图   相反，那些经常控制自己不发脾气的人，因经常压抑负面情绪，而容易患上高血压、肾脏疾病、增加冠心病、甚至是癌症等疾病。 同时，“压抑人群”在隐藏恐惧、愤怒等不良情绪时，为了避免危险，总是寻求自我克制态度，试图完全控制自我行为和身边环境，导致心率和脉搏加快，出现压力和焦虑的其他症状。 虽然“压抑人群”更容易患病，但他们善于自律，更容易坚持自己的生活方式。 照片来源：We Heart It | 示意图   简单来说，适当地发泄负面情绪对身体是有好处滴~ 不过，这也不代表乱发脾气是件好事，毕竟这样始终会对人际关系造成负面影响。想发泄的话，可以尝试透过音乐、运动等自己喜欢的方法为佳。...

March 6, 2019
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猫咪纵火开直播还债

趣闻

【真·吸金兽！】玩玩下把家Hambalang烧完，铲屎官让犯事喵开Live带货还债！（内附影片）

出来混，总是要还的！🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导，中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红，引起热议。 “受害”铲屎官表示，事发当时，金勾钓正独自在家玩耍，不料误踩电磁炉开关把家烧坏，其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间！ 邻居在发现其家中飘出浓烟后，便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命，虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD   经过调查，铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失，需要高达人民币10万元（约RM6.5万）的费用来装修上述区域，抑或是添置新家具。 然而，一人一猫的因祸得的福气在后头！铲屎官意外发现，在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后，竟引来大量网民的关注！ 于是，她抓紧这波热度，让金勾钓这只犯事喵开起了直播，售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内，金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量，成功完成KPI，多出来的盈利也全归铲屎官所有~   ▼相关影片 影片来源：新闻晨报 | 微博   从纵火犯Upgrade成（宠物爱好者）芳心纵火犯，金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读：【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙，忙着帮家里的猫咪打扮拍照！（内附影片） 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...

8 hours ago
Alamak Jpj Lagi Alamak Jpj Lagi

趣闻

【Alamak，JPJ Lagi🤣】驾车路过看到飙车党被抓，大马男改编『Alamak』嘲讽度Pro Max！（内附影片）

这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日，大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片，引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站，殊不知拉下车窗一看，才发现油站内闪烁着灯光的警车众多！ 然而，除了身穿荧光衣的警察们，还有一大群黑压压的人头，以及不断呼啸驶进油站的警车。对此，原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。   为了“庆祝”飙车党被全数拿下，原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来！ 不得不说，原Po改编的歌词，不仅押韵得体，音准和节奏准到爆，其中的讽刺意味还炸裂天际！ 值得一提的是，原Po的高音居然没有跑调，使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声，而不是关注飙车党下场这点上！XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi！Ini macam kerja tak jadi, kelam...

9 hours ago
批发市场物价低廉 批发市场物价低廉

时事

【省到够够力！】只睡2粒钟就跑批发Pasar，大马女子月省下50%伙食费：够吃3个礼拜！（内附影片）

比supermarket CP值还高的地方居然是这里？！😱 据《星洲日报》和《mStar》报导，一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀，引起关注。 Deen指出，由于物价高涨，为了省下生活开支，她与丈夫只睡了2小时，便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面，同时也说明了自己摸黑起早的原因。   Deen表示，批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货，而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好，方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富，其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20，而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼，将整个小推车装得满满当当！ 然而，就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容，竟只花了RM189，更是Deen一家五口3个星期的口粮！ 对此，她强调，虽然必须牺牲睡眠时间，凌晨就得起身赶往批发市场，但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销，可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189，就够我们吃3个星期，一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。”   ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...

11 hours ago
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时事

【华裔女演员第一人！】美国总统拜登颁发“总统自由勋章”，大马杨紫琼现身白宫接领勋衔！

大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚（2024年5月3日）在白宫举行的仪式上，从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章（Presidential Medal of Freedom）！   据中国报报道，杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示，杨紫琼“不断打破刻板印象，丰富了美国文化”，因而获此荣誉。从照片上来看，杨紫琼身穿一件黑色外套，笑容满面接受这份“荣誉”，美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。   据悉，总统自由勋章每年颁发一次，是美国最高的平民荣誉，由美国前总统肯尼迪（John Kennedy）设立，以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。   2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外，还包括美国前副总统戈尔（Al Gore）、前众议院议长佩洛西（Nancy Pelosi）、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里（John Kerry）、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬（Katie Ledecky）和首名上太空的西班牙女性奥乔亚（Ellen Ochoa）等。   祝贺杨紫琼，再次创造历史！看完不禁让人感到敬佩，不愧是马来西亚的骄傲！   你还可以阅读：【打破95年记录！】“大马之光”杨紫琼创造历史，成为首位华裔『奥斯卡影后』！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...

13 hours ago
哆啦A梦求雨很创意 哆啦A梦求雨很创意

趣闻

【哎哟不错哦！】怕硬硬来Hurt到真猫，民众出动『Doraemon玩偶』求雨！

保护动物的意识很在线，哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导，一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式，引起热议。 由于泰国近来天气炎热，旱情颇有越来越严重的趋势，民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中，猫咪被视为可召唤云雨的圣物，但民众纷纷考虑或意识到，若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨，对猫咪而言可能是一种虐待，抑或可能会将其吓得出应激反应，所以……   所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶，也就是Doraemon作为求雨圣物！ 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内，由两名僧人抬着游行，莫名多了一丝威严庄重！XD 对此，大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限，认为他们在保护真猫的同时，还变相承认了Doraemon猫咪的身份。（相信Doraemon知道了会很开心的~） 至于其他对这一幕颇感有趣的网民，则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨，不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。   不得不说，Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感！🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读：【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼，结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报

13 hours ago
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趣闻

【二师兄你醒醒啊！】堵车太久猪被热晕，主人为救它路边做CPR！（内有视频）

猪也要做CPR？中国五一长假高速公路出现惊奇一幕！在长长车龙中，有名女子突然下车打开后车厢，紧急对一只猪进行心肺复苏术（CPR），引起不少人的注目！   据网易报道，拍摄者钟姓女子表示，当天她和家人去一处景区游玩，景区外大塞车2个小时，后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢，从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救，让她非常傻眼！ ▼相关视频 影片来源：东方日报   女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家，不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时，小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言： —「女士，不要光按压，要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了！」 —「趁热剃毛吧！」 —「真不行的话，加点热，涮点油，撒点料~」   不过也有人认真地表示： —「你们可能不知道，我们在农村买这种奶猪很贵的，经济又不是很宽裕，没开始养就夭折了，亏到奶奶家，得心疼死！」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧！」 —「四肢都僵硬了，起码几小时了，心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」   可惜了，一路走好二师兄。   你还可以阅读：美女变身『养猪达人』年收入竟有60万，平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸！ 照片来源: 游民星空 照片来源:...

14 hours ago

通稿

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通稿

【品味生活🔸时刻美好】Aberfeldy单一麦芽威士忌，各种场合的精选佳酿！

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...

4 days ago
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通稿

4个疏于运动的常见理由及克服方法，让运动成为习惯，不再找藉口！

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

4 days ago
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通稿

古天乐、林峰、伍允龙领导主演！🤩香港动作电影《九龙城寨之围城》，将于5月1日全马戏院上映！🍿

改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

April 8, 2024

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◤视频◢ 做事情都是“半桶水”不专业？都不知道他们是做什么的！大马人对斜杠青年的有什么看法？

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

April 26, 2024
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◤视频◢华人特别多pattern！🈲 农历新年不能吃药！不能煮“新米”？

农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

February 21, 2024
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◤视频◢他是“高桩舞狮”的创始人｜国家文化人物｜带领大马狮团获得世界冠军

「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

February 21, 2024
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◤视频◢服务业者：华人过新年最DDLY😮‍💨｜顾客虐我千百遍 我待他如初恋

每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？  

February 21, 2024
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