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All posts tagged "焦虑"

时事

难忘的中学生涯,最难忘的莫过于和闺蜜姐妹们在校园里“浪”的时光。你现在还有和中学同学联络吗?还是你的闺蜜们就是你的中学同学呢? 就算如今大家已经各奔东西,当初的回忆可是会影响你一辈子的哟~ 照片来源:Pinterest   根据Virginia大学心理学教授Joseph Allen研究显示,中学时期的好朋友能影响你一辈子的快乐! 169名接受测试的人当中,多数介于15岁至25岁,来自不同种族、不同社会背景。研究人员会和他们聊天,询问关于友谊的问题。 照片来源:Pinterest   同时,观察他们焦虑的程度、在朋友间的接受程度、自我价值和忧郁症症状。此外,研究人员还会和测试者当下的好友谈天,看看好友对测试者的看法如何,从而评估测试者的友谊状态。 结果显示:中学时期(15岁或之后)拥有较高质量的友谊,毕业出社会工作后相对会比较快乐哦! 照片来源:Pinterest   也就是说,若你成年之后才拥有这些高质量的友谊,快乐指数相对比较低。中学时期对待朋友比较真诚,没有猜忌怀疑,心理依附程度比较高。所以比起后来才认识的好友,会更容易影响你出社会后的心理和想法。 照片来源:Pinterest   中学时期就拥有好闺蜜的你,要好好珍惜彼此的友谊啊!也别忘了分享这篇文章Tag她们哦~   你还可以阅读:【教你分辨真假闺蜜!】美国研究:真闺蜜的笑声特别大声、特别难听!

时事

少年时代的青春,必然带着一股热腾腾的欲望,但成长教会了我们法律。若要放飞自我,就必定要在一个私人隐秘的地方,绝不能在公众场合秀出八宝剑! 近日,新加坡的一名网友在Twitter分享:坐他斜对面的一位少男不理众人眼光,竟在巴士上“磨铁棒”。从视频可见,少男猛力搓揉下体,貌似已被性欲掩盖了理智。 相关视频: if y'all see this shit contact the police immediately and separate the victim from the person. it's disgusting i had to...

时事

小时候一发脾气,妈妈都会跟我们说「生气很快老,会短命哦!」,但一项研究却指出,其实发脾气的人,寿命才更长! 德国Jena University的研究指出,原来发脾气的人的寿命,比起正常控制住自己不发脾气的人多出2年! 照片来源:诗华日报 | 示意图   研究人员对6000名病人做出研究,结果发现善于发泄愤怒的意大利人和西班牙人,比更为“温和”的英国人寿命长近2年。 科学家表示,适当地发脾气来宣泄负面情绪,有助维持身体健康,寿命也会增加2年。 照片来源:DreamsTime | 示意图   相反,那些经常控制自己不发脾气的人,因经常压抑负面情绪,而容易患上高血压、肾脏疾病、增加冠心病、甚至是癌症等疾病。 同时,“压抑人群”在隐藏恐惧、愤怒等不良情绪时,为了避免危险,总是寻求自我克制态度,试图完全控制自我行为和身边环境,导致心率和脉搏加快,出现压力和焦虑的其他症状。 虽然“压抑人群”更容易患病,但他们善于自律,更容易坚持自己的生活方式。 照片来源:We Heart It | 示意图   简单来说,适当地发泄负面情绪对身体是有好处滴~ 不过,这也不代表乱发脾气是件好事,毕竟这样始终会对人际关系造成负面影响。想发泄的话,可以尝试透过音乐、运动等自己喜欢的方法为佳。...

生活

这世上除了癌症,就属忧郁症最可怕。轻微患者或许只需服药几个月就能康复,重度患者可能还会被它折磨十几年! 很多人并不知道自己患上忧郁症,等到病入膏肓时,可能已经太迟,甚至会想不开……只要你发现身边朋友出现这9个征兆,就请多关心他,给他们多点爱,因为他们很大可能患上忧郁症!   1. 持续心情低落 若他大部分时间都处在情绪低落的状态,那你就要担心咯!他会感到很抑郁、空虚、无助。就算没什么严重到需要担心的事,他也会无法控制这种恐慌的感觉在心里驻扎。 照片来源:Pinterest   2. 对任何事没兴趣 他对于原本的爱好都失去兴趣,对生活没有干劲,完全失去动力。   3. 暴瘦没胃口 忧郁症容易让人没胃口吃东西,然后就会突然暴瘦。就算没有刻意减肥,体重也会节节下降。   4. 失眠或睡太多 患上忧郁症的人会被失眠折磨,每晚躺在床上就是睡不着,关上眼睛之后,脑海就会想些有的没的。越想越多,越不能入眠。不过,睡太多也是征兆之一,也需要多注意哦。   5. 精神紧张或过度冷静 一般上,忧郁症患者都会觉得焦虑不安,心情无法平静,他们很常表现出激动的情绪。相反的,患者也可能出现迟滞的现象。动作变得缓慢,说话的速度和声量也会减少。 照片来源:Pinterest...

时事

大家都知道,穆斯林得在开斋节的前一个月Puasa,意思是他们从日出到日落期间都得禁食。不过,要是他们生病或来月事的话,是可以豁免Puasa的哦! 你在某种情况下,看见马来人在用餐,一些人肯定会用那“杀死人”的目光来盯着他看!但是,你真的确定你所谓的“马来人”真的就是大马穆斯林吗?   大马一名男子Chris Foo于6月11日在面子书Po文,告诉大家他于斋月期间在公共场合用餐的困扰。 他在帖文里这么写: “我讨厌斋戒月,但不讨厌这个文化或宗教。” “我的皮肤天生长得黝黑,外表看起来真的很像马来人。每到斋月,我就必须为在公众场合吃饭这件事而感到担心。” 照片来源:Facebook   “我会在吃午餐时,感到焦虑。不过这只是其中一部分,最怕的就是那种被人盯着看的感觉……” “在马来人面前用餐时,我就已经感到很内疚(因为我知道他们在禁食中)。虽然我是个正统华人,但我知道他们内心深处一定觉得我是个‘没Puasa的小屁孩’。” “然后,那些大胆的马来人就会直接向前来‘告诫’我。” 照片来源:Facebook   “当他们知道我是华人后,一些人会向我道歉,但还是有部份的人以不礼貌的方式‘打招呼’,对我大喊大叫,试图在公众场合羞辱我。” “我还记得曾经有个人对我大喊‘Tak puasa ke, babi?!’(没斋戒吗,猪!)后就走掉了,留下我一个人,傻傻地被人盯着看。” “这种问题到底什么时候才能解决?我几时才能有自己的隐私,吃饭时才不会被人当成罪犯来看?” “难道每年的斋戒月,要我在衣服上挂着‘我是华人,别打扰我’的名牌吗?” “难道身为华人的我,天生长得像马来人真的是种罪吗?我不讨厌伊斯兰教,但如果每年斋月期间都会促使人们讨厌我,那这就是个问题。” 这个帖文在短短的3天内就被分享了超过6,700次。大家纷纷留言了!...

时事

根据马来西亚劳工法令,员工一天的工作时间限定为8个小时,每周不超过48个小时。但有多少人真的做到这一点?如果你是常加班的人,那就要小心自己的身体状况。若持续加班,你可能会面临精神疾病的风险哦…… 根据新海峡时报报导,健康专家近来非常注重员工的工作超时问题,他们一天的工作时间甚至可以达到12小时。Malaysian Trades Union Congress (MTUC) 主席Abdul Halim Mansor指出,如今许多员工正在被雇主剥削,让他们上班超时。 照片来源:ST Booking   在这样的情况下,员工将会出现慢性压力和精神极度疲惫的状态。他还说,雇主必须了解劳工法令的条规,不该擅自增加员工的工作时间。 身为发展中的国家,大马需要制定更全面的法律,确保员工有充足的休息时间,以提高工作效率。此外,多数员工的休假天设定在周日而非周末,导致他们没有社交生活。 照片来源:FMT   更严重的是,部分大马员工虽然表面看似休假,实际上却处在“待机模式”,根本不能好好休息!尽管这已经不是什么新鲜话题,然而严重超时加班却能够导致死亡。就像近来国内已经发生许多因为工作,过度操劳死亡的新闻。 Malaysian Medical Association (MMA)主席Dr Ravindran Naidu也指出,大马人抑郁和焦虑的精神问题有严重的趋势,工作压力被认为是造成这个现象的主要原因之一。 经济问题也是造成部分员工每周工作超过60个小时的原因。他们没有选择,只好加班赚钱,否则将会失去唯一的收入来源。*人类还是输给了金钱啊……...

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趣闻

这礼物的分量,绝对比许多传统金饰、名表还要重! 最近,一段婚礼影片在网路上疯传。画面显示,新娘在婚礼现场送给新郎一份大礼,那就是目前在市面上一卡难求、价格被炒上天的ASUS ROG Astral RTX 5090显卡!   新郎从袋子拿出礼物的瞬间,难掩内心激动当场爆哭,还像展示战利品一样向宾客们炫耀这块显卡,仿佛在宣告自己已然是人生赢家,羡煞旁人。 据悉,这场婚礼是在中国江苏举办的,惟未知事发何时。影片被上传至X后,瞬间引起网民热议,观看数突破1,200万,连ASUS北美官方都来留言“真爱!”   根据《wccftech》和《香港01》报道,这款定制版RTX 509最初发布时,定价已高达2,799美元(约RM11,400)。 但在短短一年内内,其价格竟翻了四倍多,目前市价高达12,000美元(RM49,000)。 任何资深PC游戏玩家都知道,拥有一块旗舰级显卡是种什么体验,也难怪新郎那么激动了~   ▼相关影片 Chinese bride gifts her partner a flagship GPU...

趣闻

Apple首款折叠手机「iPhone Duo」已经在10月23日正式开卖,相信很多人都很关心这款手机到底耐不耐折?用久了会不会有很明显的屏幕折痕? 中国知名科技「影视飓风」创始人潘天鸿Tim亲自进行多轮测试,结果有惊喜,也有值得留意的地方。   根据《凤凰网科技》报道,在最新测试中,Tim针对iPhone Duo的铰链耐用性和机身结构强度进行测试,看看这款折叠屏手机能不能经得起反复开合。 团队先让手机在室温下连续折叠1万次,接着再放到零下20℃的环境中折叠1000次,累计达到1.1万次。 结果发现,经过这么多轮折叠后,铰链依然保持顺滑,展开时的助力感也没有明显变化,整体手感跟刚开始使用时差不多。   不过,屏幕方面就不是完全没变化了。Tim指出,经过多轮折叠测试后,屏幕折痕确实变得更深,但这也在团队的预期之内。   除了反复开合,团队也对iPhone Duo进行反折测试,检查机身结构到底有多坚固。 测试期间,测力计读数达到37.8kgf,相当于约371牛顿的力。Tim认为,iPhone Duo 的硬件结构强度相当高,一般日常使用不必太担心手机轻易被坐弯或坐断。   你还会想买iPhone Duo吗?留言分享你的看法。   你还可以阅读:【神仙老板又来了!】Apple刚发布『最新折叠手机』iPhone Duo,老板就宣布送全体员工每人一台! 照片来源: 凤凰网科技...

趣闻

当内心感到不安,想要寻找一点依靠时,许多人都会选择寻求信仰的力量,为自己带来一些寄托,也希望接下来想做的事情都能顺顺利利。 不过,如果你不小心“拜错神”,又会发生什么事情咧?   中国一名女学生通过小红书分享,她因为想要好好学习、提告学习效率,让自己聪明一点,于是就有了想要拜神的想法。 结果,日有所思夜有所梦,她不止梦见了自己在拜神,还发现明明想要拜保佑学习的神明,却不小心拜错了。 过了一阵子,她就看到五位很帅的神明一脸无奈地来到了她家,然后其中一位比较年长一点、穿着魏晋风格服饰的神明,还指着她摇头表示: “这娃娃还挺会另辟蹊径的。” 另一位神明则说,她应该是拜错了。   之后,年长的神明有事先走了,只剩下四位神明看着她。 由于每一位神明都拿着乐器,所以女子就这样在梦里一边打扫屋子一边听他们演奏,最后神明们甚至在打扫好的地上铺满了饭菜。 梦到这里,女子就醒来了。由于这次的经历相当特别,于是她便发布到网络上与大家分享。   对此,有网友就给出了解答,指出女子应该是想要拜文曲星君(主管文运和考试),结果却拜到翼宿星君(梨园祖师,是旧时戏曲界、梨园行奉祀的祖师爷之一)。 —「也就是说想拜文曲星君,结果拜成了翼宿星君、角宿星君他们了,角宿好像也管聪慧,所以说你另辟蹊径,但人家主要还是管音律文艺那些的,但你拜都拜了,就给你演奏一曲吧。😆😆😆」   还有不少网友看完,都让女子不如走选择另一条路,毕竟祖师爷都赏饭吃了。同时,也有网友分享了自己曾经梦见神明的经历。 —「要不你试试,人家都给你饭吃了(祖师爷赏饭吃)。」 —「要不转学音乐?看这几位应该是管音乐方面的。」 —「我觉得你也可以去学下乐器,看你说你会弹琴,感觉命中跟翼宿、角宿星君他们很有缘分,所以他们也特地给你留了饭菜,“祖师爷赏饭吃”,而且学音乐学好了也是一种智慧呀!」 —「这叫什么……祖师爷赏饭吃吗?铺了一地饭菜。额,你要不试试学乐理?就这个还蛮需要脑力的。可以试试啊~学学看看有没有兴趣,就当玩儿~要是真能学好了,它可以连接到很多艺术学科和专业的,只是给个建议啊~就我觉得试试反正也不亏的。」 —「我梦见拜了文曲星君,他安排手下的员工教我不会的那个题型,我死活学不会,他气得用书敲我的头,考编的时候那个题型干脆没有了。😂   真的是很奇妙的经历!大家有没有梦到过神明?...

时事

一大早天还没亮,独自走路上班竟遇上变态男! 一名大马女子经过漆黑街道时,突然遭陌生男子从后强抱,还被按压在地,吓得她当场尖叫,经历了约10秒的惊险过程。   根据中国报报道,这起事件相信发生在10月20日清晨5时52分左右,地点位于吉隆坡Desa Setapak,靠近Wangsa Maju轻快铁站一带。 根据闭路电视画面显示,女子当时独自步行上班,没想到突然被一名陌生男子从后扑上来强抱,随后被按压在地。女子连声尖叫,男子疑似担心引起他人注意,很快就逃离现场。 女子则惊魂未定,瘫坐在地上。之后,数名闻讯赶来的民众上前扶起她,并了解事发经过。 ▼相关影片 影片来源:中国报   变态很多,清晨独自出门上班要小心,时刻保持警惕,注意周围环境,有什么事就大声喊!   你还可以阅读:【他跟,她们追,他跑到飞!】夜里被“怪男人”跟踪,2女子UNO Reverse追回他!(内附影片) 照片来源: 中国报

时事

印尼野火烧不停,不只当地空气品质亮红灯,连马来西亚、新加坡和东帝汶也受到跨境烟霾影响,惹来不少批评声浪。 面对外界压力,印尼总统普拉博沃终于忍不住发声,直言国家不能一直被侮辱,还放话要公开涉事公司的名单!   根据东方日报报道,印尼总统普拉博沃周三(10月21日)在内阁会议上表示,有不少企业必须为这场危机负责,并强调: “至于某些喜欢侮辱印尼民族的国家,时机成熟时,我们将公布涉事公司名单。” 不过,他并没有点名是谁、来自哪个国家。 他也强调,印尼野火并非完全由自然因素造成,已经要求警方、总检察长办公室及林业部展开调查,并由军方和情报部门协助。   印尼野火长期以来都与土地清理方式有关,包括以焚烧方式开垦土地,加上泥炭地排水和森林覆盖层遭破坏,进一步增加火灾风险。今年严重的干旱天气,也让火势更加难以控制。 他表明,一旦调查取得确凿证据,当局就会对违法企业采取行动,包括吊销营业执照。   你还可以阅读:【做了大马不敢做的事!】新加坡不忍了!向印尼10家公司发出法律通知! 照片来源: 东方日报 照片来源: New York Times

趣闻

结婚是人生大事,但婚车一定要够豪华才有面子吗? 一名大马女子因看不起新人用 Perodua Bezza 当婚车,一句“很像 B40”惹怒网民。   根据星洲日报报道,这名女子日前在社交平台分享照片,只见一辆蓝色 Perodua Bezza 系着大大的红白色蝴蝶结,作为新人的婚车。 不过,她没有送上祝福,反而直接开酸,认为用 Bezza 当婚车很丢脸,还说看起来很像 B40(低收入群体),至少选择 Mazda 或 BMW吧。 她还上传新人照片,质疑既然有能力举办盛大的婚礼,没能力租一辆马赛地吗?   这番言论曝光后,反而被网民批评。网民纷纷留言反驳,认为婚车是新人自己的选择,根本没必要为了迎合别人而刻意追求豪华排场。 也有网民分享自己的经历,表示自己注册结婚时只是开着 Axia 去,还亲自驾车呢~...

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Spritzer正式推出全新Spritzer ION,一款以Spritzer矿泉水制成、添加电解质配方的清爽等渗饮料,并同步推出全新品牌信念ON-JE!,鼓励马来西亚人放下犹豫,勇敢迈出第一步,迎接全新的体验与可能。 Spritzer ION推出Original原味及Lime青柠味两种口味,为马来西亚人带来全新的电解质水选择,无论是工作、运动,还是投入日常兴趣与活动,都能随时享受清爽滋味,补充水分。   ON-JE!是Spritzer ION的核心品牌信念,也是一个回应当今生活状态的简单而有力的想法。随着人与人之间的联系更加紧密,更多机会与可能性随之而来,但与此同时,人们也面对持续比较、害怕被评判,以及必须把事情做对的压力。因此,许多人往往等到自己觉得完全准备好之后,才愿意采取行动。 ON-JE!鼓励人们放下这份犹豫,对机会保持开放、勇敢追求自己的兴趣、迎接挑战,并在结果尚未确定的时候,依然选择迈出第一步。它所传达的是,自信与勇气并不一定要在行动之前就已经存在。有时候,正是因为我们开始行动,才在过程中找到属于自己的自信与勇气。 Spritzer营销总监曾晓表示: “如今这一代人拥有前所未有的机会、想法与体验。但与此同时,他们也承受要把每件事情做对、符合他人的期待,以及等到自己觉得完全准备好后才敢迈出下一步的压力。”  “我们相信,人们从来不缺少机会。更多时候,真正阻碍我们的,是犹豫、自我怀疑,以及过度思考事情可能出错的结果。” “这正是ON-JE!所传达的精神。人生是通过参与和体验而活出的,而不是追求完美。人生中一些最有意义的体验,并不是在我们觉得自己完全准备好的时候才开始,而是在我们决定迈出第一步的那一刻开始。通过Spritzer ION,我们希望鼓励马来西亚人对那些让生活更有意义的热爱、体验与可能,说一声ON-JE!。”   ON-JE!的品牌信念也通过Spritzer ION独具特色的无限符号(Infinity Symbol)设计得到体现。其中一个环代表塑造日常生活的熟悉规律与选择,而另一个环则代表当我们选择放下犹豫后所展开的无限可能。两个环通过ON-JE!的一刻彼此连接,象征从熟悉走向可能的旅程,也提醒着我们,新的体验、有意义的连接与个人成长,往往都始于迈出简单的一步。 进一步强化这一品牌信念的,是Spritzer ION独具特色的Blueple视觉形象。这一充满活力的蓝色与紫色融合,象征着清晰与无限可能。搭配融入瓶身标签的无限符号,这一视觉形象也时刻提醒着我们,每一段新的旅程,都始于一个简单的决定,那就是开始。   为了让ON-JE!的品牌信念真正融入生活,Spritzer携手演员Aedy Ashraf及饶舌歌手TUJU担任品牌大使,两人分享了各自突破不确定性、勇于拥抱机会的亲身经历,以及这些经历如何塑造他们各自的人生旅程。 他们的亲身经历体现了ON-JE!的精神,展现突破不确定性、勇敢迈出一步,如何为我们带来新的机会、成长与体验,而这些或许是我们从未有机会发现的可能。  ...

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在近期结束的赛车周末期间,TikTok 在马来西亚举办了首届 「TikTok ClubHouse」 ,旨在为当地创作者提供一个更近距离接触赛事的平台,共同庆祝他们对体育的热爱。 作为全球发现平台,TikTok 首次将 TikTok ClubHouse 体验引入马来西亚,通过一系列精彩纷呈的沉浸式活动,促进创作者与本地社群的深度互动。 TikTok 全球商业解决方案马来西亚总经理Nikhil Rola表示: “最近的 TikTok ClubHouse 体验使我们的创作者得以与同样热爱体育的社区联系起来。我们希望通过这个机会,创作者可以在屏幕之外引发有意义的对话,并在当地社区中激发更积极的生活方式。”   Kearney 对使用 TikTok 周刊的近千名马来西亚人进行的一项调查发现,体育是当地平台上最受欢迎的十大内容类别之一。该研究还显示,79%的受访者通过 TikTok 发掘新爱好。 在最近的...

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距离2027年第四季度正式开业尚有一年多时间,双威怡保广场(Sunway Ipoh Mall)已完成80%招商,充分显示市场对霹雳州优质一级零售空间的强劲需求。 这个耗资10亿令吉的发展项目拥有120万平方英尺净可出租面积(NLA),设有四层零售楼层及400家商铺,其中100个品牌将首次进驻霹雳州。 双威商场集团(Sunway Malls)今日公布将进驻双威怡保购物广场的25个品牌,当中包括7家主力租户,以及9个首次进驻霹雳州的品牌,为当地消费者带来更丰富的休闲与生活方式选择。   此次进驻的品牌阵容包括MUJI无印良品、LC Waikiki、TopTen10、Brands Outlet、Decathlon、雅诗兰黛集团(Estée Lauder Companies)、Harvey Norman、HOOGA、JD Sports、欧莱雅集团(L’Oréal Group)、MAP Active、Neonest、Padini、Panda Eyes、大众书局(Popular)、The Parenthood、Valiram Group,以及UNIQLO。值得一提的是,UNIQLO将在双威怡保广场开设其在霹雳州规模最大的门店。 主力租户则包括百盛Elite(Parkson Elite)、Village Grocer、TGV Cinemas、Mr. D.I.Y....

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创业真的比较赚钱吗? 没有很多钱,也能创业吗? 这次《NOODOU帮你问》找来企业家兼 MATRADE Board Member Jacob Lee,从创业迷思一路聊到清真产业,再到马来西亚企业如何走向国际市场。如果你也对创业、做生意,甚至清真产业的机会感兴趣,这集别错过啦! #NOODOU帮你问 #MIHAS #MATRADE #HalalIndustry #SME #Business

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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